2021學(xué)生軍訓(xùn)注意事項 ,，對于剛開學(xué)就要進入大學(xué)的新生來說第一步絕對就是在9月份的天氣里開始幾天的軍訓(xùn)了。那么我們這些新生軍訓(xùn)的話需要準備些什么呢？需要注意哪些方面呢,？下面小編就為大家整理了一些學(xué)生軍訓(xùn)的注意事項，有需要的同學(xué)就一起來看看吧,。
2021學(xué)生軍訓(xùn)注意事項
1調(diào)整心態(tài)
大學(xué)新生參加軍訓(xùn)首先要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),，懂得軍訓(xùn)是一次身體素質(zhì)提高的過程，也是大學(xué)四年開頭的第一課,，不要因軍訓(xùn)的大強度感到壓抑,，甚至因此發(fā)牢騷。應(yīng)該積極參與,，利用軍訓(xùn)的機會迅速結(jié)識同學(xué),，多與大家交流溝通,，爭取給同伴和老師留下好的印象,。
2扛不住時別硬撐
大學(xué)生在中學(xué)階段多忙碌于緊張的學(xué)習(xí)之中,，缺乏必用的身體鍛煉,，導(dǎo)致絕大多數(shù)人身體素質(zhì)較差?，F(xiàn)在負責軍訓(xùn)教官們也清楚者一現(xiàn)狀，比前幾年的軍訓(xùn)強度都有所降低,，對待接受軍訓(xùn)的學(xué)生也更顯得人性化。所以,，大學(xué)新生入學(xué)參加軍訓(xùn)時，遇到身體實在吃不消,，扛不住時別硬撐,，只要你禮貌些,，按規(guī)矩舉手向教官說明情況,，教官一般都會讓你退出隊列去休息。
3預(yù)防腳起泡
在參加軍訓(xùn)時挑選一雙尺碼比自己平時的鞋號大一碼的膠鞋,，到時再鞋底墊厚一點的綿墊,，穿棉襪，以防軍訓(xùn)跑步時腳打泡出血,。還有一種軍訓(xùn)防腳起泡的“秘密武器”介紹學(xué)弟學(xué)妹們,，就是將衛(wèi)生巾墊在鞋里,，既能保護好你的腳,，又可有效吸汗。怎么樣,，絕招吧,。
4減少出汗
軍訓(xùn)配發(fā)的迷彩服吸汗性差，最好預(yù)先準備一件棉背心,，到時穿在里面，避免天氣炎熱練軍姿站久時汗流浹背又不允許動手去擦的難受,。為減少出汗,，學(xué)生們軍訓(xùn)時最好留短發(fā)。
5別帶硬物
軍訓(xùn)時褲兜里別裝鑰匙等硬物,，手表也要留在宿舍里,，以免操練正步走時打得自己手疼,。
6補水補鹽
軍訓(xùn)時身體內(nèi)水分消耗極大，鹽分也會隨著汗液揮發(fā)很多,。新生們一定要記得補充足量的水,，最好每天能喝一兩杯鹽水，以保證人體機能正常的水分需要,，避免因鹽分失衡出現(xiàn)低鈉血癥,。
7加強營養(yǎng)
軍訓(xùn)期間要注意安排調(diào)整好自己每天的伙食，保證軍訓(xùn)需要的營養(yǎng)要求,，達到肉,、蛋、奶以及水果,、蔬菜等元素成分的均衡攝入量,，避免在十多天的高強度軍訓(xùn)中因營養(yǎng)不良拖垮身體。
軍訓(xùn)的必備物品
1,、防曬霜
防曬霜是女生軍訓(xùn)必不可少的物品,，在軍訓(xùn)之前將防曬霜涂抹在臉上、脖子以及胳膊上,，每當軍訓(xùn)休息的時候補一次防曬,，這樣可以減少紫外新對于讓肌膚的傷害，避免出現(xiàn)曬黑的現(xiàn)象,。
2,、水杯
軍訓(xùn)期間大量的汗水排出，人體處于缺水的狀態(tài),，需要及時的進行補水,，需要隨身攜帶水杯，或是礦泉水,，女生在經(jīng)期時間可準備一些紅糖水,，為人體補充血量。
3,、防暑藥
軍訓(xùn)時間通常是在9月份,，依然是35度以上高溫，若體質(zhì)不佳者,，很容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象,，嚴重時還會暈倒，因此需要準備一些防暑藥,，當人體不適時服用一顆防暑藥,，避免病情加重。
4、鞋墊紙巾
軍訓(xùn)時要選擇合適的鞋子以及鞋墊,，鞋墊最好是選擇棉質(zhì)的,，讓自己的腳底更加的舒服，另外紙巾也是必不可少的,，隨身攜帶幾包,，可以用來擦汗，減少汗臭味,。
軍訓(xùn)的內(nèi)容及項目
1.隊列練習(xí)是軍訓(xùn)重頭戲,，它包括：立正、稍息,、停止間轉(zhuǎn)法,、行進、齊步走,、正步,、跑步、踏步,、立定,、蹲下、起立,、整理著裝,、整齊報數(shù)、敬禮,、禮畢,、跨立、半夜拉練等等,。在軍訓(xùn)過程中,，像站軍姿、走正步這樣的簡單動作會機械地重復(fù)幾百次,。
2.做夜間巡邏,。夜晚需要有人監(jiān)察一下周圍的環(huán)境，所以會安排同學(xué)做巡邏,。
3.訓(xùn)練軍體拳,、匍匐前進、緊急集合,、隊列匯操,、編方隊、合練,、匯報表演等科目,。
4.執(zhí)行內(nèi)務(wù)條令：每天按照內(nèi)務(wù)衛(wèi)生的統(tǒng)一標準整理內(nèi)務(wù)、定期或不定期進行內(nèi)務(wù)檢查、內(nèi)務(wù)評比,。
5.執(zhí)行紀律條令：規(guī)范集合、行進間和在報告廳和會場的行為,。
6.進行行為養(yǎng)成教育：遵守一日生活制度,、與教官和教師打招呼等禮儀訓(xùn)練、進入辦公場所的報告等科目訓(xùn)練,。
7.有的學(xué)校在軍訓(xùn)時能進行實彈射擊,，但出于安全考慮，規(guī)模不會太大,。 每一個學(xué)校根據(jù)實際情況也會有些調(diào)整,，不過不會差得太遠。這些都是基本的鍛煉個人意志力的內(nèi)容,，并沒有太高端的技術(shù)水平,，所以大家在進行一般的訓(xùn)練之后都能夠熟練掌握。
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