2021年世界微笑日是幾月幾日,，上午好,，各位小伙伴們,，今年是世界微笑日哦，今天的你迎著晨曦展露微笑了嘛,？下文小編向大家介紹世界微笑日的來(lái)源及意義,，同時(shí)也告訴大家微笑的一些益處。那么,，具體詳情,，請(qǐng)見(jiàn)下文。
2021年世界微笑日是幾月幾日
01 2021世界微笑日是哪一天
2021世界微笑日是2021年05月08日,星期六,。
世界微笑日,，又稱國(guó)際微笑日，是由世界精神衛(wèi)生組織在1948年確立的唯一一個(gè)慶祝人類行為表情的節(jié)日,，日期為每年的5月8日,。
世界微笑日，讓我們嘴角上翹,，我們用微笑對(duì)抗地心引力帶來(lái)的面容衰老,，也用微笑釋放善意，與世界和睦相處,。在你對(duì)別人的微笑里,，也會(huì)看到世界對(duì)你微笑。這樣美好的特權(quán),，何必吝嗇,！
世界微笑日，是唯一一個(gè)慶祝人類行為表情的節(jié)日,，這一天會(huì)變得特別溫馨,，在對(duì)別人的微笑中，你也會(huì)看到世界對(duì)自己微笑起來(lái),。
從1948年起,世界精神衛(wèi)生組織就將每年的5月8日確定為“世界微笑日”,希望通過(guò)微笑促進(jìn)人類身心健康,同時(shí)在人與人之間傳遞愉悅與友善,增進(jìn)社會(huì)和諧,。
02 世界微笑日的由來(lái)
說(shuō)法一
隨著歲月的流逝,，哈維·鮑爾開(kāi)始擔(dān)心其標(biāo)志的過(guò)度商業(yè)化,，以及其在不斷重復(fù)的市場(chǎng)中如何失去其最初的含義和意圖。 出于這種擔(dān)憂,，他提出了“世界微笑日”的想法,。 他認(rèn)為我們所有人,，每年應(yīng)該有一天專門致力于全世界的微笑和善行。笑臉無(wú)關(guān)政治,、地理或宗教,。自從1999年舉辦第一屆世界微笑日以來(lái)，每年都在鮑爾的家鄉(xiāng)馬薩諸塞州伍斯特市和世界各地持續(xù)進(jìn)行,。
說(shuō)法二
從1948年起,，世界精神衛(wèi)生組織把每年的5月8日定為“世界微笑日”，希望通過(guò)微笑促進(jìn)人類身心健康,，同時(shí)在人與人之間傳遞愉悅與友善,，增進(jìn)社會(huì)和諧。確實(shí),，微笑是無(wú)聲的問(wèn)候,，它能拉近彼此心靈的距離。經(jīng)常微笑的人自信,、親切又大方,，不僅充滿魅力，而且對(duì)身體健康也大有好處,。
03 世界微笑日的意義
微笑7大好處
俗話說(shuō)：“笑一笑,，十年少。”微笑不僅能夠表達(dá)友好,，拉近人們的距離,，還能保持愉快的心情，延緩衰老,。除此之外,，微笑對(duì)人體健康還有很多好處。
1,、增強(qiáng)免疫力
微笑可以讓免疫系統(tǒng)更好的工作,。當(dāng)你微笑，免疫功能可能會(huì)因你的放松而增強(qiáng),。微笑可以預(yù)防流感和傷風(fēng),。
2、減輕壓力
當(dāng)你微笑的時(shí)候,，你的血壓將顯著降低,。笑聲能使人卸去多余的壓力，保護(hù)血管內(nèi)壁,，從而減輕心臟病發(fā)作的幾率,。當(dāng)人哈哈大笑時(shí)，需要調(diào)動(dòng)身體內(nèi)超過(guò)400塊肌肉,，因而還能有效消耗熱量,。
3,、減少癌細(xì)胞
正常人體內(nèi)每天都會(huì)產(chǎn)生一定數(shù)目的癌細(xì)胞，所幸我們體內(nèi)的“自然殺傷細(xì)胞”正是癌細(xì)胞的天敵,，這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細(xì)胞,。而研究表明，由衷地笑至少能讓14基因得到更好的表達(dá),，從而調(diào)節(jié)自然殺傷細(xì)胞的活動(dòng),。微笑對(duì)預(yù)防癌癥很有好處。
4,、預(yù)防疾病
每天保持二十分鐘的微笑或大笑,，對(duì)某些疾病起到預(yù)防的作用。比如不會(huì)得偏頭痛,，背痛,，能增加消化道和呼吸道的功能，治療關(guān)節(jié)炎等等,。
5,、增強(qiáng)消化功能
笑能增強(qiáng)消化功能，增多消化液分泌,，排除腸道內(nèi)氣體,，治療腹脹。
6,、治療疾病
笑有提肛縮腎之感,，防止靜脈淤血，鍛煉腎肛周圍的肌肉,，治療痔瘡,、便秘等疾病。
7,、促進(jìn)血液循環(huán)
笑呈腹式呼吸,，增加血液含氧量，改善血液循環(huán),，血流順暢,，消除體內(nèi)的毒素。
小習(xí)慣讓你笑口常開(kāi)
在日常生活中,，我們不難發(fā)現(xiàn)人們笑得越來(lái)越少了,。其實(shí),，要想做到笑口常開(kāi)，就要有意識(shí)地做一些努力。
專家們建議可以培養(yǎng)以下一些習(xí)慣：每天早晨起來(lái)對(duì)著鏡子給自己一個(gè)笑容,，遇到朋友,、同事或者匆匆行走的路人,，要盡量對(duì)他們微笑；
多結(jié)交樂(lè)觀的朋友,，遇到快樂(lè)的事情一定要與周圍的人分享,，也耐心聆聽(tīng)他人快樂(lè)的事情，因?yàn)樾δ軅魅荆?/p>
如果你性格內(nèi)向不愛(ài)笑,，可以嘗試看些喜劇片或笑話,，并嘗試講給別人聽(tīng)；
有顆豁達(dá)的心,，凡事多往好的方面著想,；
強(qiáng)迫自己笑,，慢慢地笑就會(huì)變成一種習(xí)慣,。
以上是有關(guān)2021年世界微笑日是幾月幾日的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)伙伴們有所幫助,，想要了解更多資訊,，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注可圈可點(diǎn)網(wǎng)站。