2021年世界微笑日是幾月幾日,，上午好，各位小伙伴們,，今年是世界微笑日哦,，今天的你迎著晨曦展露微笑了嘛？下文小編向大家介紹世界微笑日的來源及意義,，同時也告訴大家微笑的一些益處,。那么，具體詳情,，請見下文,。
2021年世界微笑日是幾月幾日
01 2021世界微笑日是哪一天
2021世界微笑日是2021年05月08日,星期六。
世界微笑日,，又稱國際微笑日,，是由世界精神衛(wèi)生組織在1948年確立的唯一一個慶祝人類行為表情的節(jié)日，日期為每年的5月8日,。
世界微笑日,，讓我們嘴角上翹，我們用微笑對抗地心引力帶來的面容衰老,，也用微笑釋放善意,，與世界和睦相處。在你對別人的微笑里,，也會看到世界對你微笑,。這樣美好的特權(quán)，何必吝嗇！
世界微笑日,，是唯一一個慶祝人類行為表情的節(jié)日,，這一天會變得特別溫馨，在對別人的微笑中,，你也會看到世界對自己微笑起來,。
從1948年起,世界精神衛(wèi)生組織就將每年的5月8日確定為“世界微笑日”,希望通過微笑促進人類身心健康,同時在人與人之間傳遞愉悅與友善,增進社會和諧。
02 世界微笑日的由來
說法一
隨著歲月的流逝,，哈維·鮑爾開始擔(dān)心其標(biāo)志的過度商業(yè)化,，以及其在不斷重復(fù)的市場中如何失去其最初的含義和意圖。 出于這種擔(dān)憂,，他提出了“世界微笑日”的想法,。 他認(rèn)為我們所有人，每年應(yīng)該有一天專門致力于全世界的微笑和善行,。笑臉無關(guān)政治,、地理或宗教。自從1999年舉辦第一屆世界微笑日以來,，每年都在鮑爾的家鄉(xiāng)馬薩諸塞州伍斯特市和世界各地持續(xù)進行,。
說法二
從1948年起，世界精神衛(wèi)生組織把每年的5月8日定為“世界微笑日”,，希望通過微笑促進人類身心健康,，同時在人與人之間傳遞愉悅與友善，增進社會和諧,。確實,，微笑是無聲的問候，它能拉近彼此心靈的距離,。經(jīng)常微笑的人自信,、親切又大方，不僅充滿魅力,，而且對身體健康也大有好處,。
03 世界微笑日的意義
微笑7大好處
俗話說：“笑一笑，十年少,。”微笑不僅能夠表達友好,，拉近人們的距離，還能保持愉快的心情,，延緩衰老,。除此之外，微笑對人體健康還有很多好處,。
1,、增強免疫力
微笑可以讓免疫系統(tǒng)更好的工作,。當(dāng)你微笑，免疫功能可能會因你的放松而增強,。微笑可以預(yù)防流感和傷風(fēng),。
2,、減輕壓力
當(dāng)你微笑的時候,，你的血壓將顯著降低。笑聲能使人卸去多余的壓力,，保護血管內(nèi)壁,，從而減輕心臟病發(fā)作的幾率。當(dāng)人哈哈大笑時,，需要調(diào)動身體內(nèi)超過400塊肌肉,，因而還能有效消耗熱量。
3,、減少癌細(xì)胞
正常人體內(nèi)每天都會產(chǎn)生一定數(shù)目的癌細(xì)胞,，所幸我們體內(nèi)的“自然殺傷細(xì)胞”正是癌細(xì)胞的天敵，這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細(xì)胞,。而研究表明,，由衷地笑至少能讓14基因得到更好的表達，從而調(diào)節(jié)自然殺傷細(xì)胞的活動,。微笑對預(yù)防癌癥很有好處,。
4、預(yù)防疾病
每天保持二十分鐘的微笑或大笑,，對某些疾病起到預(yù)防的作用,。比如不會得偏頭痛，背痛,，能增加消化道和呼吸道的功能,，治療關(guān)節(jié)炎等等。
5,、增強消化功能
笑能增強消化功能,，增多消化液分泌，排除腸道內(nèi)氣體,，治療腹脹,。
6、治療疾病
笑有提肛縮腎之感,，防止靜脈淤血,，鍛煉腎肛周圍的肌肉，治療痔瘡,、便秘等疾病,。
7,、促進血液循環(huán)
笑呈腹式呼吸，增加血液含氧量,，改善血液循環(huán),，血流順暢，消除體內(nèi)的毒素,。
小習(xí)慣讓你笑口常開
在日常生活中,，我們不難發(fā)現(xiàn)人們笑得越來越少了。其實,，要想做到笑口常開,，就要有意識地做一些努力。
專家們建議可以培養(yǎng)以下一些習(xí)慣：每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容,，遇到朋友,、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑,；
多結(jié)交樂觀的朋友,，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情,，因為笑能傳染,；
如果你性格內(nèi)向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話,，并嘗試講給別人聽,；
有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想,；
強迫自己笑,，慢慢地笑就會變成一種習(xí)慣。
以上是有關(guān)2021年世界微笑日是幾月幾日的相關(guān)內(nèi)容,，希望對伙伴們有所幫助,，想要了解更多資訊，請繼續(xù)關(guān)注可圈可點網(wǎng)站,。