中考是人生中比較重要的考試之一,，那么中考前一周如何備戰(zhàn)中考,，有哪些要注意的地方,。下面就和小編一起來(lái)看看吧,。
1、保持平常心,，創(chuàng)造好心境
要保持自己平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,，適當(dāng)減輕復(fù)習(xí)的密度和難度。保持大腦皮層中等的興奮度(既不過(guò)分放松也不過(guò)分緊張),，要避免和他人辯論爭(zhēng)吵,，不搞劇烈的文體活動(dòng)。
2,、保持高效率,，用心要專一
不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門(mén)功課。不同學(xué)科的交替學(xué)習(xí)可以讓我們的大腦有緩沖的時(shí)機(jī),，從而保持高效。不要邊學(xué)習(xí)邊干其它,，比如聽(tīng)音樂(lè),，看電視,，看手機(jī)等。一心不能二用,。假如需要放松,，你盡可以在專心的復(fù)習(xí)一個(gè)小時(shí)后，休息一刻鐘,。
3,、回歸基礎(chǔ)，抓住主干
抓知識(shí)的主干,，強(qiáng)化記憶,。最后一周的復(fù)習(xí)可以通過(guò)看書(shū)上的目錄、標(biāo)題,、重點(diǎn)等,，一科一科地進(jìn)行回憶，發(fā)現(xiàn)生疏的地方,，及時(shí)補(bǔ)習(xí),，熟練掌握的內(nèi)容，“一帶而過(guò)”,。還可以看自己整理的提綱,、考卷、糾錯(cuò)本溫故而知新,。
4,、查漏補(bǔ)缺，由易到難
最后一周的復(fù)習(xí),，要抓住自己的薄弱環(huán)節(jié),，查漏補(bǔ)缺。不要有“大局已定”的心理,，越是到最后,，學(xué)習(xí)內(nèi)容越明晰，查漏補(bǔ)缺會(huì)有很大的好處,，原來(lái)不太清晰的可能就清晰了,，也許會(huì)有一個(gè)突破“瓶頸”的轉(zhuǎn)機(jī)。但是查漏補(bǔ)缺要根據(jù)自己的實(shí)際情況,，不要把所有問(wèn)題全擺在面前,，而是根據(jù)實(shí)際，梳理幾個(gè)重點(diǎn)問(wèn)題,，由易到難,，逐個(gè)擊破，允許放棄。
5,、博覽群“卷”,，舉一反三
最后一周看書(shū)不如看試卷效果明顯。試卷可以是以前的試卷,，也可以是最后老師安排的針對(duì)性強(qiáng)的試卷,。沒(méi)有必要每卷必做，可根據(jù)自己的情況有所選擇,?？淳碜鲥e(cuò)題是一個(gè)好辦法。要注意尋找與以前做過(guò)的題目之間的關(guān)聯(lián),，知識(shí)點(diǎn),，答題規(guī)范，解題技巧等,，舉一反三,、觸類旁通。
6,、注意飲食
盡量保持原有的飲食習(xí)慣,，別吃太油膩，或者刺激性強(qiáng)的食物,，否則腸胃不適,，易引發(fā)疾病。
7,、注意睡眠
考前按照你平時(shí)的作息時(shí)間就可以了,，但最遲不要超過(guò)十點(diǎn)半。睡覺(jué)的地方安靜,，睡眠質(zhì)量才能提高,。喜歡開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)的同學(xué)，空調(diào)溫度別開(kāi)得太低,，溫差太大容易感冒,。
8、注意勞逸結(jié)合
中考前,，考生既不能松懈,，也不要打疲勞戰(zhàn)。既要抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)備考,，也要適當(dāng)放松,，調(diào)整好自己的心態(tài)。
對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)好的考生,，最重要的是保持學(xué)習(xí)成績(jī)的穩(wěn)定,，模擬成績(jī)較好時(shí)不能沾沾自喜,，要分析自己考好的原因。模擬考試成績(jī)不如平時(shí),，也不要?dú)怵H,，要對(duì)試卷進(jìn)行詳細(xì)的分析，找出原因,。
學(xué)習(xí)成績(jī)中等的考生，應(yīng)保持平和的心境,，要保證中等難度的題能做對(duì),，可以在難題突破上有所沖擊，但不要過(guò)分費(fèi)時(shí),。
學(xué)習(xí)成績(jī)較差的考生,，應(yīng)在這段時(shí)間內(nèi)把主要精力放在課本上，掌握基本原理,、方法,，不要一味地追求數(shù)量，最重要的是保證答題的準(zhǔn)確率,，要能保證會(huì)的題都做對(duì),。
以上就是小編為大家整理的 中考備考的注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助,，更多資訊敬請(qǐng)關(guān)注可圈可點(diǎn)教育資訊網(wǎng),。