近日，山東多地公布了2025年寒假的放假時間,。在已知各市的安排中,，青島的初中和小學學生將最早開始放假,，放假時間為2025年1月15日（臘月十六）。而淄博的初中和小學學生將享有最長的假期,，總計為29天,。下面是小編為大家?guī)碛嘘P山東9市中小學寒假放假時間2025年的相關信息，希望對大家有所幫助,。
山東9市中小學寒假放假時間2025年
濟南市
義務教育階段(小學,、初中)：2025年1月18日—2月12日，共計26天,。
高中階段：2025年1月25日—2月12日,，共計19天。
青島市
2025年1月15日(星期三)義務教育學校學生寒假開始,。
2025年1月22日(星期三)普通高中學校、中等職業(yè)學校學生寒假開始,。
青島中小學寒假時長尚未公布,，按照慣例，應該在20天左右,。
臨沂市
義務教育階段學校寒假自2025年1月19日開始,，至2月12日結束，共計25天,。
普通高中學校寒假自2025年1月23日開始,，至2月12日結束，共計21天,。
濰坊市
2024-2025學年度第一學期,，市區(qū)義務教育階段學校為2024年9月2日-2025年1月15日，全市普通高中學校為2024年9月2日-2025年1月22日,。
淄博市
2025年1月16日—2月13日義務教育階段寒假時間,，共計29天。
2025年1月23日—2月13日高中段寒假時間,，總計22天,。
棗莊市
2025年1月17日(臘月十八)小學、初中寒假開始,，2025年1月24日(臘月二十五)高中寒假開始,，2月14日(正月十七)中小學校開學上課。
濱州市
義務教育階段(小學和初中)的寒假開始時間為2025年1月18日,，結束時間為2月12日,，共計26天。
高中階段的寒假開始時間為2025年1月25日,，結束時間為2月12日,，共計19天,。
濟寧市
義務教育階段(小學、初中)：寒假開始于2025年1月18日,，結束于2025年2月12日,，共計26天。
高中階段：寒假開始于2025年1月25日,，結束于2025年2月12日,，共計19天。
聊城市
2025年聊城中小學寒假放假時間：義務教育階段學校：寒假時間為2025年1月16日至2月13日(臘月十七至正月十六),，共計28天,。普通高中：寒假時間為2025年1月22日至2月13日(臘月二十四至正月十六)，共計23天,。
寒假學習計劃
一,、休整
大學生的獨立性正逐漸加強，但同時他們也承受了一定的學習壓力,，所以可先利用這個長假好好休整一下,。學生應該建立科學、合理的.假日“生物鐘”,，并安排一定的體育鍛煉,，做到身心兩健，而不能用暴飲暴食,、嗜睡貪玩等方式來彌補之前的“損失”,。
二、反思
要做好反思的工作,，總結一學期的生活學習狀況,，分析自己的成敗得失，這樣有助于大學生更好地發(fā)掘自己的潛力,，發(fā)揮自己的特長,。
三、補缺
簡單地說就是學科間的互補,。理工科的學生可以根據(jù)自己的興趣讀一些文學作品,、人物傳記等，文科的學生可以了解一些科學常識,，做到文理滲透,，完善知識結構。
中小學生寒假如何針對性的查補缺漏?
1,、偏科現(xiàn)象
在前期學習中由于自身對文科類學科興趣會相較于理科偏重一些,，所以導致理科類學科的學習效果下降，優(yōu)勢項目并沒有多大提高,，反倒弱勢項目一路下滑,，針對這個偏科問題在寒假期間要將學習時間平均分配到各個學科,，在計劃之外將自己的弱勢項目重點學習，另外喜歡的科目要做提高性訓練,，弱勢科目上加強基礎學習提高做題能力,，尤其是在英語科目上要注重積累。
2,、思維定勢
在思維方面之前一直在很多科目上存在思維定勢,，把時間浪費在死記硬背上，為了鞏固基礎知識埋頭苦背,，沒有去思考和理解,，導致成績止步不前，思考是可以幫助理解和提升記憶的,，為了提升后期學習效果,，寒假要進行思考類題目訓練，培養(yǎng)自己思維的活躍度,，打破思維定勢,，能在寒假學習中建立自己的知識框架，學會圍繞核心內容把握主題,，對物理、化學科目中要對一些公式進行理解記憶,，正確把握各學科內容中出現(xiàn)的各名詞,，圖像等表達的意義。
3,、整合歸納
以為自身基礎不錯,，就把大部分時間放在做題上，沒有歸納總結,，在寒假中要將自己前期的錯題進行整合思考,，對于題材新穎、不常見題目,，重點知識進行分類歸納,，方便自己整理思路，節(jié)省時間,，加深記憶,。
4、課外學習
只對課本進行熟知,，在課外學習和社會實踐上認知度少,，在寒假中要利用課本學習之外的`時間去看一些課外書籍，聽一聽讓自己感興趣的電臺開闊自己的眼界,，擴大閱讀視野;然后去參加自己感興趣的社團或者了解一下不所認知的群體,。
寒假期間吃什么?
1.食物要足量,，能量應平衡。
冬季,，天寒地凍,，人體對能量的需要增加，需要注意能量的充足供應,。保證足夠量的主食,，建議每天吃半斤至八兩的谷類食物，除了饅頭,、米飯,、窩頭等，可以“軟硬兼施”,，經常喝粥,。動物性食物不僅含蛋白質豐富，還含有一定量的脂肪,，可增強身體免疫力,，提高抗寒防病能力。每天應該攝入三兩至半斤的動物性食物,，可以包括瘦肉,、蛋、禽,、魚或奶等,，經常變換種類。
2.少食生冷,，多喝粥湯,。
冬季食用生冷食物，容易刺激腸胃,，造成腹痛,、腹瀉等。因此,，注意選擇適宜的烹調方式也很重要,。建議在加工冬季食物時，盡量多采用燉,、煮,、蒸、燴等烹調方式,。這樣更易保存食物營養(yǎng),，有利健康。
3.多吃蔬果,，強體抗病,。
冬季干燥,，特別是北方地區(qū)，由于吃肉較多,，容易出現(xiàn)大便干燥,。蔬菜水果中含有豐富的維生素和礦物質，還有豐富的膳食纖維,，能增強機體免疫力,，提高人體對寒冷的適應能力，并對血管具有良好的保護作用,，還可以促進胃腸蠕動,，防止便秘。因此,，應注意蔬菜水果的補充,。蔬菜可選擇胡蘿卜、白蘿卜,、大白菜,、土豆、山藥,、蓮藕,、菠菜、油菜,、芹菜,、香菇、冬筍,、娃娃菜等。水果可選擇蘋果,、梨,、獼猴桃、香蕉,、柚子,、柑橘等。
4.適量補充,，點到為止,。
冬季寒冷，日照時間縮短,，人們的戶外活動減少,，很容易出現(xiàn)維生素D缺乏。注意經常吃富含鈣和維生素D的食物,，如奶類,、豆制品,、海產品、動物肝臟等,。