蘇打水能長期喝嗎
蘇打水能長期喝嗎
答案:
蘇打水不能長期喝。
解析:
蘇打水是一種堿性物質(zhì),,長期飲用蘇打水會導(dǎo)致體內(nèi)身體酸堿性不平衡。并且,,蘇打水喝太多會破壞身體對鈣物質(zhì)的吸收,,導(dǎo)致骨質(zhì)酥松,影響骨骼發(fā)育,。蘇打水含有很多糖分,,容易引起肥胖。
知識擴展:
適當(dāng)飲用蘇打水對身體也有一定好處,。蘇打水呈弱堿性,,有抗衰老的作用,有助于緩解消化不良和便秘癥狀,。人體內(nèi)環(huán)境是弱堿性,,蘇打水也是弱堿性,我們每天的飲食大多是酸性食物,,因此適當(dāng)引用蘇打水也可以調(diào)節(jié)酸堿平衡,。
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