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【答案】：鈣

【解析】：

人體中含量最多的金屬元素是鈣（Ca）,，鈣是構(gòu)成牙齒和骨骼的主要成分,，人體中99%的鈣就在這里，其余1%則分布在細(xì)胞間液,、血液和軟組織中,；鈣（Ca）是人體常量元素，其他還有氧（O）,、碳（C）,、氫（H）、氮（N）,、磷（P）,、鉀（K）、硫（S）,、鈉（Na）,、氯（Cl）、鎂（Mg）,。

【拓展】：

人體中鈣元素(Ca)起到的作用：

1,、維持細(xì)胞的生存和功能

細(xì)胞分裂繁殖，數(shù)目漸增,，與單細(xì)胞漸漸改變功能,，都需要鈣的參加。鈣自細(xì)胞外進(jìn)入,，喚醒細(xì)胞開(kāi)始工作,，否則細(xì)胞一直保持睡眠狀態(tài)。鈣進(jìn)入細(xì)胞,，發(fā)出電波,，和布滿(mǎn)全身的神經(jīng)纖維，形成人體情報(bào)網(wǎng)絡(luò),，信息的輸入經(jīng)過(guò)鈣的活動(dòng)才傳到身體各部位,。內(nèi)分泌腺細(xì)胞分泌激素時(shí)也必需由鈣經(jīng)過(guò)血液，到器官中傳遞信息,。細(xì)胞的單個(gè)功能和互相聯(lián)絡(luò)的網(wǎng)絡(luò)都不能缺少鈣,，甚至老化、疾病,、死亡都可以用鈣的平衡說(shuō)明,。充分?jǐn)z入鈣質(zhì)，細(xì)胞才能保持健康活躍,。

2,、參與神經(jīng)肌肉的應(yīng)激過(guò)程

在細(xì)胞水平上,，作為神經(jīng)和肌肉興奮-收縮之間的藕聯(lián)因子，促進(jìn)神經(jīng)介質(zhì)釋放和內(nèi)外分泌腺分泌激素的調(diào)節(jié)劑,，傳導(dǎo)神經(jīng)沖動(dòng),，維持心跳節(jié)律。鈣有鎮(zhèn)靜作用,，當(dāng)體液中鈣濃度降低時(shí),，神經(jīng)和肌肉的興奮性增高，肌肉出現(xiàn)自發(fā)性收縮,，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)抽搐,，當(dāng)體液中鈣濃度增加時(shí)，則抑制神經(jīng)和肌肉的興奮性,。

3,、維持體內(nèi)酸堿平衡

鈣對(duì)維持體內(nèi)酸堿平衡，維持和調(diào)節(jié)體內(nèi)許多生化過(guò)程是必需的,，它能促進(jìn)體內(nèi)多種酶的活動(dòng),，是多種酶激活劑，如脂肪酶,、淀粉酶等等均受鈣離子調(diào)節(jié),。當(dāng)體內(nèi)鈣缺乏時(shí)蛋白質(zhì)、脂肪,、碳水化合物不能充分利用,，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、厭食,、便秘,、發(fā)育遲緩、免疫功能下降,。

4,、凝血因子

鈣在凝血酶原轉(zhuǎn)變?yōu)槟笗r(shí)起到催化作用，然后凝血酶使纖維蛋白原聚合為纖維蛋白使血液凝固,。鈣與磷脂結(jié)合醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)編輯整理,，維持細(xì)胞膜的完整性和通透性。鈣離子能使體液正常通過(guò)細(xì)胞膜,，通常用來(lái)緩解由于過(guò)敏等癥所引起的細(xì)胞膜滲透壓的改變,。

5、機(jī)體缺鈣主要影響骨齒發(fā)育

血液缺鈣就會(huì)引起四支痙攣,、腦筋遲鈍、煩燥不安,、意識(shí)喪失,、心臟功能失調(diào),、無(wú)法供應(yīng)身體的血液等等，嚴(yán)重時(shí)心跳甚至?xí)Ｖ?。而如果血鈣濃度過(guò)高,，則可損害肌肉收縮功能，引起心臟和呼吸衰竭以及其他機(jī)體功能的失調(diào)等等,。血液中的鈣只相當(dāng)于骨骼中的1/4000,，故骨骼中稍有鈣釋出對(duì)于血液來(lái)說(shuō)數(shù)量也相當(dāng)可觀，足以引起機(jī)體失調(diào),?？梢?jiàn)鈣濃度稍微失調(diào)，身體就會(huì)引起大恐慌,，甚至危機(jī)生命,。