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體育節(jié)國(guó)旗下講話稿 國(guó)旗下講話 體育篇一

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是：“陽光體育,，快樂成長(zhǎng)!”

讓我們先來聽?zhēng)捉M數(shù)字：

1,、全國(guó)學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”,。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%,。

2、全國(guó)中,、小學(xué)生視力低下率不斷上升,，我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;

3,、青少年肺活量水平持續(xù)下降,。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群,。

近20xx年來,，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升,，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂,。為此,，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號(hào)文件),，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策,。隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開展了“全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。

我校一直積極開展陽光體育活動(dòng),，并取得了一定的效果：我校的運(yùn)動(dòng)員依托自己健康的體魄,，發(fā)揚(yáng)勇于拼搏的精神，近幾年已連續(xù)在滕州市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和滕州市舉辦的乒乓球比賽中獲得輝煌的成績(jī),，這是我們積極響應(yīng)陽光體育活動(dòng)得到的最好的禮物,。成績(jī)僅代表過去，今后我們還要再接再厲,，積極參與到陽光體育活動(dòng)中來,。在此過程中，希望同學(xué)們堅(jiān)持以下原則：

㈠ 量力而行原則,。

參與體育活動(dòng),，首先要了解自己的身體狀況,，切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng),，特別是一些劇烈運(yùn)動(dòng),。要根據(jù)自己的身體狀況，有選擇地參與,，適當(dāng)活動(dòng)。

㈡ 因地制宜原則,。

要切實(shí)注意場(chǎng)地,、器材的情況，了解是否存在安全隱患,，不冒險(xiǎn),，確保自身安全。

㈢ 運(yùn)動(dòng)量適度原則,。

參與活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì),、氣候等各方面的條件，適當(dāng)運(yùn)動(dòng),?？裳驖u進(jìn)，由易到難,，從小到大,，切忌急功近利，超量運(yùn)動(dòng),。否則,，超出身體的承受能力，不但達(dá)不到鍛煉的效果,，還會(huì)損害健康,。

㈣ 充分準(zhǔn)備原則。

參與活動(dòng)前,，要充分做好各方面的準(zhǔn)備,，如充分休息、穿著寬松,、舒適的運(yùn)動(dòng)服裝,、身上不戴危險(xiǎn)品(小刀、鑰匙等堅(jiān)硬,、銳利物品)準(zhǔn)備好飲用水等,。

㈤ 適時(shí)原則。

參加活動(dòng)還要注意時(shí)間,，如飯后不要馬上參加運(yùn)動(dòng),，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)(一般40--60分鐘后為宜);夏季活動(dòng)應(yīng)避開高溫時(shí)段,，避免中暑;惡劣氣候不到戶外運(yùn)動(dòng)等。

㈥ 整理原則,。

運(yùn)動(dòng)后,，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)后，不要馬上坐下或躺下休息,，要適當(dāng)活動(dòng),，讓身體逐步休息調(diào)整，也不要一次性大量飲水,。

㈦ 嚴(yán)守操作規(guī)程原則,。

在活動(dòng)中，要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程,，服從老師指揮和安排,，掌握動(dòng)作要領(lǐng)，避免不必要的傷害,。在一些體育器械(如標(biāo)槍,、鐵餅等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場(chǎng)地,，確保自身安全,，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。

同學(xué)們,，健康的身體是我們成長(zhǎng),、成人、成才的前提,。

你們就是祖國(guó)的希望和未來,，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神,。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明,，跑步吧!一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說過：“少年智則國(guó)智,，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”， 希望你們積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng),，讓“每天鍛煉一小時(shí),，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個(gè)人的心中。讓我們積極參加體育活動(dòng),，做一個(gè)朝氣蓬勃,、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。

我的國(guó)旗下完畢,，謝謝大家!

體育節(jié)國(guó)旗下講話稿 國(guó)旗下講話 體育篇二

敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天我們國(guó)旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽?zhēng)捉M數(shù)字：

全國(guó)第二次國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖成為一個(gè)突出問題,，7歲到18歲的中小學(xué)生中,，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%,，肥胖率比去年增長(zhǎng)了2.7個(gè)百分點(diǎn);

全國(guó)大,、中、小學(xué)生視力不良率居高不下,。與去年相比,，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國(guó)青少年學(xué)生,、兒童的近視率已居世界第二位;

青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與去年相比,，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生,，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群,。

近20xx年來,，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升,，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂,。

為此,，國(guó)家體委從去年四月開始，在全國(guó)范圍內(nèi)開展了陽光體育運(yùn)動(dòng),。今年,，又發(fā)出了全國(guó)學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑的號(hào)召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里,，全國(guó)學(xué)生將堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑,。 作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召：每天鍛煉一小時(shí),，健康生活一輩子,。

對(duì)于我們來說，堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到,。認(rèn)真做好每天的間操,，動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直,，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身,，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍,，動(dòng)作不到位,，精神面貌懶懶散散，這樣下來,，不但起不到鍛煉的目的,，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散,，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始,。

堅(jiān)持體育鍛煉,，我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈,、武術(shù),、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程,，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間,。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì),。

作為小學(xué)生,，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期,，自覺堅(jiān)持體育鍛煉,。

讓我們大家一起努力，做個(gè)思想陽光,、體態(tài)健美的小學(xué)生! 每天鍛煉一小時(shí),，健康生活一輩子!

我的國(guó)旗下完畢，謝謝大家!

體育節(jié)國(guó)旗下講話稿 國(guó)旗下講話 體育篇三

尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我講話的題目是：《生命在于運(yùn)動(dòng)》,。

生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言,。運(yùn)動(dòng)的好處非常多,，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，運(yùn)動(dòng)能夠帶給我們活力,，帶給我們快樂;運(yùn)動(dòng),，還賦予我們勇敢,，我們力量，磨練我們的意志,。運(yùn)動(dòng)能減少我們身上多余的脂肪,，強(qiáng)壯我們的肌肉，增強(qiáng)身體的抵抗力,，運(yùn)動(dòng)還能使我們學(xué)習(xí)精力充沛,，精神充足。

近20xx年來,，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升,，近視率居高不下,，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng),。我們是國(guó)家的未來,，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠(yuǎn),，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難,。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召：每天鍛煉一小時(shí),，健康生活一輩子,。

堅(jiān)持體育鍛煉,，我們要上好學(xué)校開展的體育,、舞蹈等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程,，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間,。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì),。

對(duì)于我們來說,，堅(jiān)持體育鍛煉還應(yīng)該做到：認(rèn)真做好每天的課間操，動(dòng)作整齊,、到位,。有的同學(xué)做操時(shí)動(dòng)作不到位，胳膊該伸直時(shí)不伸直,，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身,，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍,，這樣,，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,。因此,，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操開始。適合我們鍛煉的項(xiàng)目還很多,，可以跑步,、打球、跳繩,、踢腱子,、跳橡皮筋等，同學(xué)們可以根據(jù)個(gè)人愛好,，選擇不同的項(xiàng)目,，靈活掌握。也可以在節(jié)假日時(shí),，與爸爸媽媽,、爺爺奶奶一起散散步、登登山,。

我校開展的陽光體育大課間運(yùn)動(dòng),，按照相關(guān)規(guī)定，保證學(xué)生平均每個(gè)學(xué)習(xí)日有1小時(shí)體育鍛煉時(shí)間,，鼓勵(lì)學(xué)生走向操場(chǎng),，走到陽光下，就是為了加強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì),。同學(xué)們要利用課外活動(dòng)的時(shí)間,，根據(jù)學(xué)校的計(jì)劃，結(jié)合自身實(shí)際情況,，合理安排時(shí)間,，參加體育活動(dòng)或比賽，多鍛煉身體,，多運(yùn)動(dòng),，并且要持之以恒，才會(huì)有健康的體魄,，才會(huì)有充沛的精力投身到緊張的學(xué)習(xí)中去,。

在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，我們將于4月中旬迎來我校的春季運(yùn)動(dòng)會(huì),。相信同學(xué)們都非常的興奮,、激動(dòng)。欣喜的看到,，大家都已行動(dòng)起來了,，課間和課外都能看到同學(xué)們訓(xùn)練的身影,，有的蹦有的跳，有的轉(zhuǎn)有的跑,，大家在老師的指導(dǎo)下,，正進(jìn)行著緊張有序的訓(xùn)練。在鍛煉的同時(shí)同學(xué)們一定要科學(xué)運(yùn)動(dòng),，注意安全,。

下周我校就要進(jìn)行第28屆運(yùn)動(dòng)會(huì)了，在此期間,，我們同樣也不能忽視安全的重要性,。參加項(xiàng)目的同學(xué)們注意身上不要帶有小刀、鉛筆,、鑰匙等堅(jiān)硬鋒利的物品;戴眼鏡的同學(xué)在做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí),，記得要把眼鏡摘下來;在進(jìn)行投擲類項(xiàng)目時(shí)，同學(xué)們一定要記得遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū),。另外,，在跑的項(xiàng)目中膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)容易損傷,，投擲項(xiàng)目中腰,、肩部及手指手腕容易受損，那么,，同學(xué)們就要有針對(duì)性的做好賽前準(zhǔn)備活動(dòng),，預(yù)防安全事故的發(fā)生。 同學(xué)們,，你們就是祖國(guó)的希望和未來,，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神,。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說過：“少年智則國(guó)智,，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”,，讓我們一起走向操場(chǎng),、走進(jìn)大自然、走到陽光下,，去感受體育的魅力,，享受運(yùn)動(dòng)的快樂;讓我們堅(jiān)信：我陽光，我運(yùn)動(dòng),、我健康,、我快樂;最后，希望同學(xué)們積極參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)項(xiàng)目,。讓我們校園的春天因?yàn)槲覀兊纳碛岸迂S富多彩,，因?yàn)槲覀兊倪\(yùn)動(dòng)而更加生機(jī)勃勃!

謝謝大家!

我的國(guó)旗下完畢,，謝謝大家!

體育節(jié)國(guó)旗下講話稿 國(guó)旗下講話 體育篇四

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!今天我講話的題目是：《生命因運(yùn)動(dòng)而精彩》,。

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的,，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的,，好品德是自律出來的,，好才藝是磨練出來的，好身板是行走出來的,。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己,，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩!

近20年來，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升，近視率居高不下,，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂,。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。我們是國(guó)家的未來,，民族的希望,。中華民族的騰飛任重道遠(yuǎn)，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難,。作為一名中學(xué)生,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子的號(hào)召,。

堅(jiān)持體育鍛煉,，我們要上好學(xué)校開展的體育、校本等課程,。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程,，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程,，增強(qiáng)我們的體質(zhì),。

對(duì)于我們來說，堅(jiān)持體育鍛煉還應(yīng)該做到：認(rèn)真跑好每天的早操,，做好每天的課間操,。有的同學(xué)做操時(shí)動(dòng)作不到位，胳膊該伸直時(shí)不伸直,，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身,，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍,，這樣,，不但起不到鍛煉的目的,，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真,、懶散的壞習(xí)慣,。因此，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操開始,。適合我們鍛煉的項(xiàng)目還很多,，可以跑步、打球,、跳繩,、踢腱子、跳橡皮筋,、丟沙包等等,，同學(xué)們可以根據(jù)個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目,，靈活掌握,。我校開展的陽光體育大課間活動(dòng)，按照相關(guān)規(guī)定,，保證學(xué)生平均每個(gè)學(xué)習(xí)日有1小時(shí)體育鍛煉時(shí)間,，鼓勵(lì)學(xué)生走向操場(chǎng)，走到陽光下,，就是為了加強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì),。同學(xué)們要利用課外活動(dòng)的時(shí)間，結(jié)合自身實(shí)際情況,，合理安排時(shí)間,，參加體育活動(dòng)，多鍛煉身體,，多運(yùn)動(dòng),，并且要持之以恒，才會(huì)有健康的體魄,，才會(huì)有充沛的精力投身到緊張的學(xué)習(xí)中去,。當(dāng)然，在鍛煉的同時(shí)同學(xué)們一定要科學(xué)運(yùn)動(dòng),，注意安全,。

同學(xué)們,，你們是祖國(guó)的希望和未來,，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神,。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說過：“少年智則國(guó)智,，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”,，讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然,、走到陽光下,，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂;讓我們堅(jiān)信：我陽光,，我運(yùn)動(dòng),、我健康、我快樂;最后,，希望老師們,、同學(xué)們積極參加體育課外活動(dòng)。讓我們的校園因有我們的身影而更加豐富多彩,，因我們的運(yùn)動(dòng)而更加生機(jī)勃勃!

謝謝大家!

體育節(jié)國(guó)旗下講話稿 國(guó)旗下講話 體育篇五

尊敬的老師,、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是：“我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂!”

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!諾貝爾獎(jiǎng)得主謝靈頓說過：“運(yùn)動(dòng)是自己命運(yùn)的創(chuàng)造者”,，“運(yùn)動(dòng)是目的,，理想是標(biāo)準(zhǔn)”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步” 這是英國(guó)戲曲家莎士比亞的真誠(chéng)信仰,。的確,，生命在于不斷運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能把握短暫的青春,，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣,，只有運(yùn)動(dòng)才能提高人們的審美意識(shí);只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛,，運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)的話題,。

同學(xué)們，如果說健康是“1”,，財(cái)富,、地位、榮譽(yù)等都是跟在健康這個(gè)“1”后面的零,，有了健康的“1”,，后面的零才有意義。健康不代表一切,，但失去健康就一定會(huì)失去一切,，擁有健康才是人生最大的財(cái)富。但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方,，比如早上跑步不認(rèn)真,，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂,，甚至還有的同學(xué)故意躲在宿舍睡懶覺,，這樣下來,，不僅起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散,，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,。

冬天來了，天氣越來越冷了,，而這個(gè)季節(jié),，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,，提高身體的抗寒能力,，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣,、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育;還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用。

同學(xué)們,，身體是知識(shí)的載體,，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地工作和學(xué)習(xí),，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)?！懊刻戾憻捯恍r(shí),，健康生活一輩子”，為以后就業(yè),、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎(chǔ),。學(xué)校一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)即將召開，它不僅體現(xiàn)了大家積極的拼搏精神,，更重要的是促進(jìn)了我們大家對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱愛,，從而有利于自身的身體健康。“我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂”,，預(yù)祝我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)中發(fā)揮自己,，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂!并取得好成績(jī)!

今天我國(guó)旗下的講話到此結(jié)束，謝謝大家!

體育節(jié)國(guó)旗下講話稿 國(guó)旗下講話 體育篇六

尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!今天我講話的題目是：《生命因運(yùn)動(dòng)而精彩》,。

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的,，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的,，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的,，好身板是行走出來的,。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩!

近20xx年來,，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升,，近視率居高不下,，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),。我們是國(guó)家的未來,，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠(yuǎn),，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難,。作為一名中學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家：每天鍛煉一小時(shí),，健康生活一輩子的號(hào)召,。

堅(jiān)持體育鍛煉，我們要上好學(xué)校開展的體育,、校本等課程,。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間,。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程,，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。

對(duì)于我們來說,，堅(jiān)持體育鍛煉還應(yīng)該做到：認(rèn)真跑好每天的早操,，做好每天的課間操。有的同學(xué)做操時(shí)動(dòng)作不到位，胳膊該伸直時(shí)不伸直,，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身,，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍,，這樣,，不但起不到鍛煉的目的，久而久之,，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真,、懶散的壞習(xí)慣。因此,，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操開始,。適合我們鍛煉的項(xiàng)目還很多，可以跑步,、打球,、跳繩、踢腱子,、跳橡皮筋,、丟沙包等等，同學(xué)們可以根據(jù)個(gè)人愛好,，選擇不同的項(xiàng)目,，靈活掌握。我校開展的陽光體育大課間活動(dòng),，按照相關(guān)規(guī)定,，保證學(xué)生平均每個(gè)學(xué)習(xí)日有1小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，鼓勵(lì)學(xué)生走向操場(chǎng),，走到陽光下,，就是為了加強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)。同學(xué)們要利用課外活動(dòng)的時(shí)間,，結(jié)合自身實(shí)際情況,，合理安排時(shí)間，參加體育活動(dòng),，多鍛煉身體,，多運(yùn)動(dòng)，并且要持之以恒,，才會(huì)有健康的體魄,，才會(huì)有充沛的精力投身到緊張的學(xué)習(xí)中去。當(dāng)然,，在鍛煉的同時(shí)同學(xué)們一定要科學(xué)運(yùn)動(dòng),，注意安全,。

同學(xué)們，你們是祖國(guó)的希望和未來,，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄,、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說過：“少年智則國(guó)智,，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”,，讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然,、走到陽光下,，去感受體育的魅力,，享受運(yùn)動(dòng)的快樂;讓我們堅(jiān)信：我陽光,，我運(yùn)動(dòng)、我健康,、我快樂;最后,，希望老師們、同學(xué)們積極參加體育課外活動(dòng),。讓我們的校園因有我們的身影而更加豐富多彩,，因我們的運(yùn)動(dòng)而更加生機(jī)勃勃!

謝謝大家!

體育節(jié)國(guó)旗下講話稿 國(guó)旗下講話 體育篇七

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是：“我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂!”

“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!諾貝爾獎(jiǎng)得主謝靈頓說過：“運(yùn)動(dòng)是自己命運(yùn)的創(chuàng)造者”,，“運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng),，生活才會(huì)不斷進(jìn)步” 這是英國(guó)戲曲家莎士比亞的真誠(chéng)信仰;“一生的運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)的青春”這是一代偉人毛主席的成功法寶,。的確，生命在于不斷運(yùn)動(dòng),，只有運(yùn)動(dòng)才能把握短暫的青春,，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣，只有運(yùn)動(dòng)才能提高人們的審美意識(shí);只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié),、友愛,，運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)的話題。

同學(xué)們,，如果說健康是“1”,，財(cái)富、地位,、榮譽(yù)等都是跟在健康這個(gè)“1”后面的零,，有了健康的“1”，后面的零才有意義,。健康不代表一切,，但失去健康就一定會(huì)失去一切,，擁有健康才是人生最大的財(cái)富。但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方,，比如早上跑步不認(rèn)真,，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂,，甚至還有的同學(xué)故意躲在宿舍睡懶覺,，這樣下來，不僅起不到鍛煉的目的,，還養(yǎng)成了精神面貌懶散,，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。

冬天來了,，天氣越來越冷了,，而這個(gè)季節(jié)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。參加冬季體育活動(dòng),，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射,，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育;還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞,，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用,。

同學(xué)們,，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄,，以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn),?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康生活一輩子”,，為以后就業(yè),、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎(chǔ),。學(xué)校一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)即將召開，它不僅體現(xiàn)了大家積極的拼搏精神,，更重要的是促進(jìn)了我們大家對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱愛,，從而有利于自身的身體健康?！拔疫\(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂”,，預(yù)祝我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)中發(fā)揮自己,，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂!并取得好成績(jī)!

今天我國(guó)旗下的講話到此結(jié)束，謝謝大家!

體育節(jié)國(guó)旗下講話稿 國(guó)旗下講話 體育篇八

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們：

大家早上好!驅(qū)趕冬日的涼意,，點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的熱情,。我校也迎來了一年一度的冬季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，這將是一屆展示力與美的盛會(huì),也將是一次體魄和耐力的比拼,。我們將在這片賽場(chǎng)上一展英姿,，收獲運(yùn)動(dòng)的果實(shí),。

運(yùn)動(dòng)會(huì)是檢驗(yàn)學(xué)校水平高低的一個(gè)標(biāo)志,，也是各個(gè)班級(jí)、每位同學(xué)展示風(fēng)采的一個(gè)舞臺(tái),。運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)競(jìng)技場(chǎng),，優(yōu)勝劣汰，來不得半點(diǎn)虛假,。同一起跑線上,，你付出多少汗水，就會(huì)有多少回報(bào),。沒有頑強(qiáng)的拼搏,，不會(huì)有優(yōu)異的成果;沒有堅(jiān)定的信心，跑道上不會(huì)有你亮麗的身影,。體育舞臺(tái)是人生舞臺(tái)的一個(gè)縮影,，鮮花會(huì)獻(xiàn)給最優(yōu)秀的選手，掌聲會(huì)給勝利者以鼓勵(lì),，給失敗者以安慰,，高高的頒獎(jiǎng)臺(tái)，只會(huì)給那些腳踏實(shí)地,、頑強(qiáng)拼搏,、不畏艱難的人留下空間。

運(yùn)動(dòng)會(huì)上,，作為運(yùn)動(dòng)員的我們,，當(dāng)然是大家關(guān)注的焦點(diǎn),。“重在參與”展現(xiàn)著我們的積極心態(tài),，“為班爭(zhēng)光”蘊(yùn)藏著我們的集體主義情懷,，“雖敗尤榮”更深含著我們樂觀向上的情操，賽場(chǎng)上人人都是勝利者,，結(jié)果并不重要,，智力與體力才是我們追求的目標(biāo)。運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅可以檢驗(yàn)我們的運(yùn)動(dòng)水平,，檢驗(yàn)我們的班級(jí)凝聚力,，還可以充分展示我們學(xué)校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅比我們的運(yùn)動(dòng)水平,，還比我們的運(yùn)動(dòng)精神,，比我們?nèi)熒鷮?duì)德、智,、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解,。

體育精神，是一種競(jìng)爭(zhēng)精神,，運(yùn)動(dòng)員站在同一條起跑線上展開比賽,，必然有輸贏的結(jié)果，這使得比賽高潮迭起,，扣人心弦,，競(jìng)爭(zhēng)有助于個(gè)人價(jià)值的高水平發(fā)揮和自我價(jià)值的充分實(shí)現(xiàn)，更快,、更高,、更強(qiáng)是每個(gè)運(yùn)動(dòng)員追求的目標(biāo);體育精神，是一種自我超越精神,，戰(zhàn)勝自己,、超越自我是體育精神的深刻內(nèi)涵，在刻苦訓(xùn)練中磨礪自己的意志,，在比賽中挖掘自己的潛能,，在我們認(rèn)為我們完成了自己平時(shí)無法完成的比賽的時(shí)候，這就是一種戰(zhàn)勝自己,、超越自我的體育精神;體育精神,，是一種團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，比賽時(shí)，熱情的鼓勵(lì)是運(yùn)動(dòng)員們拼搏進(jìn)取的動(dòng)力，比賽后班級(jí)同學(xué)的攙扶,，失敗時(shí)聽到的一句句溫暖的安慰會(huì)讓再堅(jiān)強(qiáng)的人也感動(dòng)萬分,。

我們所有運(yùn)動(dòng)員都在追求體育精神的存在,，當(dāng)然還有我們友愛的班集體,、工作認(rèn)真公正的各位裁判員以及為我們運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行而努力付出的所有人,，他們身上都閃耀著體育精神的光輝!經(jīng)過我們的共同努力,，我們有理由期待這次運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)造出新的好成績(jī),，我們也有信心期待在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上展示我校充滿活力的風(fēng)貌!

超越自我,，奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空,，讓激情彌漫我們的校園,，讓比賽成績(jī)載入我校歷史的篇章。發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神的同時(shí),，賽出我的校風(fēng)格!同時(shí),，我們還應(yīng)該傳承文明競(jìng)技，本著拼搏進(jìn)取,，勇攀高峰的精神,，本著參與第一，友誼第一,，安全第一的比賽風(fēng)尚,，充分展示我校學(xué)生的精神風(fēng)貌。文明參賽,，文明參與是我們每一位運(yùn)動(dòng)員的責(zé)任,。

同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)起來吧,，讓純真的笑顏綻放在明媚的冬日,，讓十一月的天空更遼遠(yuǎn)、更廣闊,。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)會(huì)后,，希望我們的同學(xué)能自覺

地,、積極地參與到體育鍛煉中來。也希望老師,、同學(xué)們能把 “更快,、更高、更強(qiáng)”的奧林匹克精神遷移到學(xué)習(xí),、工作生活中,，使我們的生活更具魅力、人生更加精彩,。

最后,，預(yù)祝本屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功!

體育節(jié)國(guó)旗下講話稿 國(guó)旗下講話 體育篇九

這個(gè)春節(jié)由于孩子剛出生不久，不便帶她回家,，就把父母接到身邊一起過了個(gè)年,。自從參加工作以來,，與父母一起過個(gè)團(tuán)圓年的次數(shù)寥寥無幾，所以也就倍加珍惜和父母在一起的日子,。

每天陪父母拉拉家常,，當(dāng)?shù)弥疫€負(fù)責(zé)科里的財(cái)務(wù)工作時(shí)，父親便話多了起來,，給我念起了“緊箍咒”,，教育我一定要手腳干凈，不貪不占公家的一分錢,。父親教導(dǎo)我說：“人家把這個(gè)差事交給咱,，是因?yàn)橄嘈旁圻@個(gè)人，認(rèn)為你這個(gè)人放心,、可靠,。我們自己可千萬不能搬起石頭砸自己的腳，貪小便宜吃大虧,?！?/p>

父親還說，爺爺那會(huì)經(jīng)常教育他：人要守本分,，把自己該得到的那份拿到就行了,，一分錢也不多占，這樣到什么時(shí)候都行得正,、站得直,。說著說著，父親又給我講起了他當(dāng)年在兵團(tuán)興修水利的事,，以及他一直保存著的那個(gè)印有“紅軍不怕遠(yuǎn)征難”的黃挎包,。

我的故鄉(xiāng)關(guān)中西府渭北高原，地形平緩而土壤肥沃,，日照充足且無霜期長(zhǎng),，具有發(fā)展農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的巨大優(yōu)勢(shì)，曾經(jīng)孕育了輝煌的古代農(nóng)耕文明,。然而,，由于水資源十分匱乏，嚴(yán)重制約了農(nóng)業(yè)生產(chǎn)發(fā)展,，有的地方人畜飲水都成困難,。特別在上世紀(jì)60年代，渭北高原連續(xù)幾次大旱,，大片秋田翻犁重播甚至失種,，形勢(shì)嚴(yán)峻如火燒一般。一時(shí)間，興修水利工程,，徹底改變渭北旱原農(nóng)業(yè)生產(chǎn)條件成為民心所向,。

1969年7月，被譽(yù)為“陜西紅旗渠”的馮家山水庫,，從樞紐到灌區(qū)正式動(dòng)工,，10萬民工日夜奮戰(zhàn)在100多公里的漫長(zhǎng)戰(zhàn)線上，與大自然展開殊死搏斗,。我的父親是跟隨第一批3萬名民工進(jìn)入馮家山峽谷的,，主要擔(dān)負(fù)水庫樞紐施工任務(wù)。父親說,，他們剛?cè)サ臅r(shí)候,，除了萬古荒涼的野山，其他什么都沒有,，晚上就是在路邊的麥草堆里睡覺,，后來才陸續(xù)住上了簡(jiǎn)易工棚和窯洞。

馮家山水庫建設(shè)工地實(shí)行的是軍事化的編制,。我的父親就被編在岐山一兵團(tuán)下面的蒲村營(yíng),，并且擔(dān)任了營(yíng)施工組組長(zhǎng)一職。由于他平時(shí)工作認(rèn)真,，為人可靠老實(shí),，兵團(tuán)的呂懷玉主任便把一項(xiàng)非常重要的任務(wù)交給他，每季度到離工地大約30多里的縣城領(lǐng)全兵團(tuán)人員的伙食費(fèi),。據(jù)父親講,，當(dāng)時(shí)全兵團(tuán)大約有2萬余人，按照每人每天4毛錢的標(biāo)準(zhǔn),，他每次去銀行要領(lǐng)60多萬元,，這個(gè)數(shù)字在當(dāng)時(shí)簡(jiǎn)直就是個(gè)天文數(shù)字。但父親整整領(lǐng)了一年的錢,，一點(diǎn)歪心思都沒有動(dòng)過,。那時(shí)候，人們出行全部靠腿,，來回60多里的路，他每次都要走上大半天,。這大半天時(shí)間里,，他心里就一個(gè)念頭：安安全全、順順利利地完成任務(wù),。父親每次去銀行領(lǐng)錢時(shí),，都會(huì)背上他那黃挎包，上面寫著“紅軍不怕遠(yuǎn)征難”,。

每每提及往事,，父親總是百感交集,，我也常常聽得淚流滿面，不僅為父親那一輩人身上“為有犧牲多壯志,，敢教日月?lián)Q新天”的精神所感動(dòng),，更為他們即使在那樣艱苦的環(huán)境下，依然守住做人的本分而震撼,。

體育節(jié)國(guó)旗下講話稿 國(guó)旗下講話 體育篇十

各位老師,、同學(xué)們：

大家早上好!

我是六二班的 ，我是 ,。

今天,，我們演講的題目是“點(diǎn)滴鑄就好習(xí)慣”。古人有云：“勿以惡小而為之,，勿以善小而不為”,。很久以前，有個(gè)小和尚,，想學(xué)會(huì)理發(fā)來幫寺廟的和尚剃發(fā),。于是他就開始用冬瓜練習(xí)，只是每次打水洗冬瓜時(shí)總要順手把剃刀插到冬瓜上,。沒多久就學(xué)會(huì)了如何剃發(fā),當(dāng)他第一次幫自己的師兄剃發(fā),，去打水洗頭時(shí)，“順手”把剃刀插了上去,。結(jié)果可想而知,，小和尚成了殺人犯。

為什么呢?答案很簡(jiǎn)單,。就是因?yàn)樗枚献骶毩?xí)時(shí)養(yǎng)成了把剃刀插向冬瓜的習(xí)慣,，盡管為自己的師兄剃發(fā)時(shí)心里想著這是人不是冬瓜，但手卻不聽使喚,，習(xí)慣性地把刀插了上去,，因此，是那個(gè)小小的壞習(xí)慣害了他,。

如果說這個(gè)故事有幾分夸張,，那么下面這個(gè)故事就是一個(gè)真實(shí)的故事，說是在日本,，有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測(cè)員,，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室,，他優(yōu)雅的談吐,，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離去的時(shí)候，他下意識(shí)摳了一下鼻孔,，這個(gè)不起眼的小動(dòng)作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛,，結(jié)果可想而知，一個(gè)沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測(cè)員呢?

看似平淡無奇的一件小事,，但仔細(xì)體會(huì)一下,，就不難發(fā)現(xiàn)這個(gè)故事告訴我們培養(yǎng)良好的習(xí)慣要從身邊點(diǎn)滴小事做起。養(yǎng)成好習(xí)慣,，改掉壞習(xí)慣,。比如：在課堂上專心聽課，不講小話,，在排隊(duì)出操上下樓梯時(shí)保持安靜;在校園里,，微笑面對(duì)老師和同學(xué)，熱情主動(dòng)地打招呼問好;平時(shí)熱心真誠(chéng)地幫助有困難的人;住校生在熄燈以后不再聊天,，安靜休息;行走在大街上時(shí),，能自覺遵守交通法規(guī)，與文明和安全同行;在公共汽車上,，能熱心地為身邊的老人,、抱著孩子的乘客讓座;在公共場(chǎng)所不大聲吵鬧、不亂丟垃圾;按秩序做事?? “文明”就像空氣一樣,，時(shí)刻圍繞在我們身邊,，我們的一舉一動(dòng)都可以體現(xiàn)文明。

如果你還沒有做到,，就從現(xiàn)在開始,。在家，做孝敬父母的好子女;在學(xué)校做講文明,、懂禮貌的好學(xué)生,。讓我們愛護(hù)校園里的一草一木，讓我們?cè)谡n堂上認(rèn)真學(xué)習(xí),，課下和同學(xué)快樂友好地玩耍,，讓我們?cè)谶@里留下童年最美好的回憶。將來當(dāng)我們長(zhǎng)大了,，走向社會(huì),，我們就一定會(huì)成為一名好品德、懂法規(guī)的優(yōu)秀公民,。

你生活上的一點(diǎn)一滴,，你工作中的一言一行，都是小事,，所謂聚小流以成江海，都是以小事成就大事的。把每一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單,，把每一件平凡的事做好就是不平凡,。

同學(xué)們，良好的習(xí)慣是成功的一半,，點(diǎn)滴之處見精神,，做文明的、高尚的人,，就從這些細(xì)節(jié)開始吧!

體育節(jié)國(guó)旗下講話稿 國(guó)旗下講話 體育篇十一

松下總裁松下幸之助說：“不論是多么賢明的人,，畢竟只是一個(gè)人的智慧，無論是多么熱心的人,，也僅能使出一個(gè)人的力量,。因此，人與人之間要相互寄托,，為更大的效力而結(jié)成組織團(tuán)體,，同心努力，集合智慧,，團(tuán)結(jié)力量”,。這是很精辟的解釋。

這正如一張紙,，站不住,，而組成一本書，就可以立在桌面上,。一顆樹,，在風(fēng)中搖擺，只能等待命運(yùn)的安排,，組成一片樹林,，就穩(wěn)穩(wěn)地抵抗著風(fēng)雨的侵襲。這就是集體的力量,。

翻開記憶猶新的歷史,，非典疫情的控制并最終被戰(zhàn)勝，載人飛船成功的發(fā)射與勝利的返航,，中國(guó)申辦奧運(yùn)成功,，男足進(jìn)入世界杯，不都是中國(guó)這個(gè)大集體的愛所創(chuàng)造的成果嗎?

學(xué)校是個(gè)大集體,，班級(jí)是個(gè)小集體,，人人為集體著想，就能匯成巨大的力量,。以我們高二一班為例,，我們這個(gè)班是經(jīng)文理分科后新整合的一個(gè)集體,，同學(xué)們彼此間不是很熟悉，但是集體猶像一條割不斷的脈系,，將我們緊緊地連在了一起,。從坐在一起的第一天開始，每個(gè)人就團(tuán)結(jié)起來,，為自己的班級(jí)貢獻(xiàn)出一份力量,。這個(gè)利用可與時(shí)間為班級(jí)打印標(biāo)語警句，那個(gè)拿自己的圖釘來張貼學(xué)校印發(fā)的各項(xiàng)通知值日生每天盡心盡力保持教室衛(wèi)生干凈整齊,，這些看似雖小的行為,，卻令我們高二一班這個(gè)新集體在新學(xué)期的第一周的各項(xiàng)評(píng)比中領(lǐng)先。如果每位同學(xué)都愛自己的班集體,，整個(gè)學(xué)校就會(huì)因愛而譜寫出更新的篇章,。

讓我朗誦一首我們自己創(chuàng)作的詩吧：

如果我是一滴水，那集體就是那無邊的海洋;

如果我是一顆草,，那集體就是那陰綠的草;

如果我是一顆樹,，那集體就是那茂密的森林;

如果我是一個(gè)音符，那集體就是那美妙的樂章,。

因?yàn)榧w,，我擁有托起萬噸巨輪的魔力;

因?yàn)榧w，我用生命襯托出了春意;

因?yàn)榧w,，我用軀干擋住了狂傲的風(fēng)沙;

因?yàn)榧w,，我歌出了生命的光華。

我不偉大,，偉大的是集體,，

是集體給了我力量，

是集體給了我毅力,，

是集體給了我勇氣,，

是集體給了我騰飛的雙翼。

愛我們的集體吧,，用

你的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,。

集體是一處給心靈充電的驛站，

集體是一個(gè)讓歡顏綻放的花地,，

集體是一段刻骨銘心,、永不退色的記憶!

集體是一令號(hào)子，帶我們劈風(fēng)斬浪,，駛向勝利,。

體育節(jié)國(guó)旗下講話稿 國(guó)旗下講話 體育篇十二

老師們、同學(xué)們大家好：

孝敬父母是我們這個(gè)有著悠久歷史和燦爛文化的中華民族的傳統(tǒng)美德,，從兩千多年前的孔子開始,，孝德就被人們當(dāng)作“仁之本”,。“百善,，孝為先”成為人們立身處世最基本的道德規(guī)范,，最根本的道德信條。

“慈母手中線,，游子身上衣。臨行密密縫,，意恐遲遲歸,。誰言寸草心，報(bào)得三春暉,?！碧瞥辖嫉摹队巫右鳌罚么禾斓年柟獗扔髂笎?，用小草比喻兒女,，說明做兒女的無論怎么樣孝敬父母，都難以報(bào)答父母深厚的恩情!

從古到今,，有許許多多孝敬父母的感人故事,。周朝負(fù)米養(yǎng)親的子路、漢朝“母后三載病,，湯藥必先嘗”的皇帝劉恒,、宋朝精忠報(bào)國(guó)的岳飛。在母親病后,天天守在母親的床前,為母親倒屎倒尿洗衣服的朱德元帥等都是孝敬父母的典型

今天,，我們要學(xué)會(huì)關(guān)心他人,、關(guān)心集體，關(guān)心社會(huì),，關(guān)心國(guó)家,，首先就要關(guān)心自己的父母。很難想象,，一個(gè)連父母都不關(guān)心,、不孝敬的人，能為他人,、為社會(huì),、為祖國(guó)獻(xiàn)出愛心嗎?孝心需要行動(dòng)。父母身體不舒服時(shí)送上一杯水,、一句問候;媽媽買菜回來,，自己主動(dòng)接一接;這些微不足道的小行動(dòng)，都能讓他們感到溫暖,，帶來幸福,。事不在大小,，關(guān)鍵在行動(dòng)。

隨著我們身心的發(fā)展,，特別是自我意識(shí)的發(fā)展,，我們希望擺脫成人對(duì)自己的控制。一些同學(xué)對(duì)父母的干涉非常反感,，厭惡父母的嘮叨,、批評(píng)，這種逆反心理導(dǎo)致和父母關(guān)系緊張,。面對(duì)這種.種矛盾,，我們應(yīng)該怎么做呢?

孝敬父母，最重要的是敬重和愛戴父母,，使父母精神上得到安慰;孝敬父母,，還應(yīng)該表現(xiàn)在對(duì)父母的理解上。無論父母對(duì)你說多么過頭的話,，我們都要深深體味其隱藏著的一片深沉的愛,，不應(yīng)該讓他們生氣、傷心,、失望,，更不應(yīng)該存有逆反心理;對(duì)父母的批評(píng)教育，千萬不要頂撞,，如有不同意見,，可以事后心平氣和地予以解釋，絕不能向父母發(fā)脾氣;父母如有過錯(cuò),，在規(guī)勸時(shí)也要態(tài)度誠(chéng)懇,，言辭委婉，使父母樂于接受,，因?yàn)槲覀冎挥凶鹬厮麄兊牧x務(wù),，沒有指責(zé)他們的權(quán)利。父母對(duì)我們的恩情像大海一樣深厚,。當(dāng)我們很小時(shí),，父母一滴奶、一口飯,、一把屎,、一把尿地照顧;上學(xué)了，父母在照料生活的同時(shí),，還要操心我們的學(xué)習(xí);我們病了,，父母求醫(yī)找藥，日夜守護(hù),。為了我們,，父母可以作出一切犧牲,。

可以這樣說，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸玫膶W(xué)生,，如果不孝順父母也不能算是一個(gè)好學(xué)生,。每一個(gè)中學(xué)生要做一個(gè)文明的人、一個(gè)品德高尚的人,，首先要在孝敬父母這一項(xiàng)考核中爭(zhēng)取滿分,。

一個(gè)不能孝順、尊重父母的人,，一定是個(gè)品德低劣的人,，他不可能有一個(gè)幸福的人生，他也不可能有什么成就,，他一定會(huì)被有良知的人所歧視，他也一定會(huì)被這個(gè)社會(huì)所唾棄!孝順,、尊重父母不能停留在口頭上,，我認(rèn)為，能勤奮學(xué)習(xí),、自覺養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是孝順,、尊重父母最好的表現(xiàn)!我衷心希望我們每一個(gè)同學(xué)都能做到在校是個(gè)好學(xué)生、在家是個(gè)好兒女,、

體育節(jié)國(guó)旗下講話稿 國(guó)旗下講話 體育篇十三

老師們,、同學(xué)們：

新的一天里,我們迎著初生的太陽向自己的目標(biāo)前進(jìn),今天的奮斗是為了明天的成功,合格的人才來自合格的學(xué)生,我們?cè)鯓硬拍艹蔀橐幻细竦男W(xué)生呢。

沒有規(guī)矩不成方圓,，為了保證人們的正常生活,，每個(gè)國(guó)家都有自己的法律，與此通理,，在學(xué)校要成為合格的學(xué)生,，最基本的就應(yīng)該遵守《小學(xué)生日常行為規(guī)范》遵守校規(guī)校紀(jì)，這對(duì)于我們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣至關(guān)重要,?？墒侨缃瘢谛?nèi)時(shí)不時(shí)能看到亂丟亂扔,、滿口臟話,、瘋趕打鬧、在校外買食品或者帶危險(xiǎn)品的現(xiàn)象,，這在美麗的校園是極不和諧的音符,，我們應(yīng)當(dāng)把日常行為規(guī)范時(shí)刻放在心中，把它作為約束自己行為的準(zhǔn)則,，要有自覺遵守準(zhǔn)則的意識(shí),。

同學(xué)們,，良好行為規(guī)范，需要我們平時(shí)做什么?良好行為規(guī)范是上學(xué)路上相遇時(shí)的微笑,，是平時(shí)與別人相處時(shí)的親切,，是見到師長(zhǎng)時(shí)行禮問好，是看到地上有紙屑垃圾自覺將其放入垃圾箱,，是上下樓梯主動(dòng)謙讓靠右走,，是愛惜學(xué)校一草一木，是孝敬父母,、尊重他人,、誠(chéng)實(shí)守信、勤奮好學(xué)……在學(xué)校我們的行為代表班級(jí)的形象,，將來我們也會(huì)踏入社會(huì),，我們的行為也將影響社會(huì)的風(fēng)氣。良好的行為是黎明前的曙光,，抓住了就有光明燦爛的前途,，良好的行為是大海中的舵手，把握就能到達(dá)勝利的彼岸,，良好的行為是迷途中的星辰,，遵循了就能走出困惑的歲月。

希望同學(xué)們?cè)诒局芤^續(xù)做好五件事情：

1,、認(rèn)真學(xué)習(xí)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》

2,、不亂丟垃圾，保持校園潔凈,。

3,、上下樓梯慢步、輕聲,、靠右行,。

4、不罵人,、不打架,，特別要注意不瘋趕打鬧。

5,、不踩踏花壇,、不踩草坪、不損害花草樹木,。

我們不僅要將良好的行為規(guī)范記在心里,，更要付諸于行動(dòng)，做到言行一致。長(zhǎng)時(shí)間實(shí)踐良好的行為,，會(huì)讓我們主講養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，收獲美好的思想品德，凈化我們的心靈,，最終走向成功的人生,，讓我們從身邊的細(xì)節(jié)做起，做一個(gè)有良好行為習(xí)慣和美麗品德的人,，讓江漢路小學(xué)因?yàn)槲覀兌湴梁妥院馈?/p>

同學(xué)們,，讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們擁有良好的行為習(xí)慣!做一個(gè)文明學(xué)生,，讓我們的校園處處開滿文明之花!

體育節(jié)國(guó)旗下講話稿 國(guó)旗下講話 體育篇十四

讓和平之鴿飛翔在華夏大地上

七年級(jí)三班 張志飛

各位老師,、同學(xué)們，大家好：

今天我我要演講的題目是,，《讓和平之鴿在華夏大地上飛翔》,。

我們都是中國(guó)母親的孩子，同是華夏子孫,。在這個(gè)世界上,，最親的應(yīng)該是媽媽，最愛的應(yīng)該是中華,。我們?nèi)A夏民族有著五千年的悠久歷史，這是我們每個(gè)炎黃子孫的自豪與驕傲,。

歷史總不會(huì)是風(fēng)和日麗的,，它也會(huì)有烏云密布的時(shí)候。因此,，在我們感受到我們?nèi)A夏民族驕傲和文明古國(guó)曾經(jīng)的輝煌的同時(shí),，也不能不清醒地看到，我們中華兒女也有過仇恨,，也有過屈辱,，也有過痛苦。這一些,，比九曲黃河還要曲折,，比大海還要苦澀……那圓明園和八國(guó)聯(lián)軍，那整箱整箱的鴉片……我愣住了,，“這就是在世界上曾經(jīng)稱雄的中華嗎?”我的心里發(fā)出了這樣的疑問,。悲哀啊，憤怒啊!只要是有骨氣的人,，哪能忍受這般的屈辱啊!從虎門銷煙開始,，我們中國(guó)人民便揭開了反侵略斗爭(zhēng)的序幕。它向世界證明：中國(guó)人民不可辱!星星之火，可以燎原,。終于,，我們中國(guó)人民打出了一個(gè)的天地――中華人民共和國(guó)成立了!

舊中國(guó)千瘡百孔，民不聊生的日子已經(jīng)成為過去,，現(xiàn)在社會(huì)和平了,，我們的經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，我們的各項(xiàng)事業(yè)都蒸蒸日上,，教育事情日新月異,，體育事業(yè)突飛猛進(jìn)……這些，都在向世界展示著：我們中國(guó)是騰飛的巨龍,，是屹立于世界東方的巨人!

我們是天之驕子,，是新時(shí)代的寵兒。風(fēng)華正茂的一代啊,，我們一定要多學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),，把對(duì)祖國(guó)的熱愛化為報(bào)效祖國(guó)的力量!

母親啊，中華!我一定要把您打扮得更加美麗,，建設(shè)得更加強(qiáng)大!我要向全世界說：“祖國(guó)萬歲!愿您永遠(yuǎn)繁送春歸,，飛雪迎春到!”黑暗的日子終于結(jié)束了，我們中國(guó)人終于迎來了自己的春天!

我常常想,，為什么父母那時(shí)連饅頭都吃不上,，而我們卻整天吃大魚大肉卻還覺得乏味?從以前用不上電燈，到現(xiàn)在的電腦,、電視,、電冰箱，祖國(guó)正一步步變得強(qiáng)大了!而且還將進(jìn)一步強(qiáng)大下去,。我們知道,，我們現(xiàn)在所擁有的這一切，都是我們祖國(guó)給予我們的,，這怎能不讓我們感到幸福秘自豪?啊,，祖國(guó)啊，我親愛的祖國(guó)!

噢,，祖國(guó)!我們今天發(fā)達(dá)了,，強(qiáng)盛了，可是我們祖國(guó)的未來卻還需要我們做出更大的貢獻(xiàn),。想想吧,，五十后，我們的祖國(guó)將成為世界上最為強(qiáng)大的國(guó)家,，那個(gè)時(shí)候,，我們?cè)缫呀?jīng)實(shí)現(xiàn)了統(tǒng)一，我們中國(guó)人在世界上都會(huì)受到格外的尊重。在我們中國(guó)的影響下,，這個(gè)世界上再也沒有了戰(zhàn)爭(zhēng),，到處都是一片和平的景象……

祖國(guó)啊，我親愛的祖國(guó)!在這里,，我要發(fā)自內(nèi)心的向你說聲：謝謝你,，我親愛的祖國(guó)!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家,。

體育節(jié)國(guó)旗下講話稿 國(guó)旗下講話 體育篇十五

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

劉向說：“書猶藥也，善讀可以醫(yī)思,?！毙凶哂诠妍惷匀说臅剑┰嚼嘶ぴ降臅?，閱讀就象聆聽良師的諄諄教誨,與益友的切切交談,。閱讀是時(shí)間的沉淀，是智慧的結(jié)晶,，是暢游前年的時(shí)空旅行,。

歷史上不乏愛讀書的人物。勤學(xué)李密牛角掛書;少年王冕僧寺夜讀;孔子韋編三絕;詩圣杜甫讀破萬卷書;還有創(chuàng)造馬背書館,、昆山無書趣談的顧炎武??這些典故婦孺皆知,。

古今中外，也不乏因?yàn)殚喿x而改變?nèi)松\(yùn)的例子：匡衡出身貧寒,，鑿壁借光,，傭身求讀而成丞相;諸葛亮躬耕南陽，博覽群書,，獨(dú)觀大略而成蜀相;蘇秦夜以繼日，頭懸梁,，錐刺骨,，刻苦攻讀而“合縱”六國(guó)。

三更燈火五更雞,，正是少年讀書時(shí),。黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲,。 所以,，請(qǐng)你閱讀吧，無論是戰(zhàn)戈驚天的三國(guó),，還是情詩千載的紅樓,，總有些詞句能撥你心玄。請(qǐng)你閱讀吧，無論是諸子百家還是唐詩宋詞,，總有些思想導(dǎo)你前行,。閱讀吧，它會(huì)讓你視通四海,，思接千古,，與智者交談，與偉人對(duì)話,。閱讀吧,，它會(huì)讓你在有限的長(zhǎng)度內(nèi)，寬廣遼遠(yuǎn),，波瀾壯闊,，奔騰洶涌，浩蕩激越,。閱讀吧,，就像捧起一份厚重的寄望，在埋藏前年的泥土中去發(fā)掘美麗琥珀,，在發(fā)黃書香的紙頁中去尋找曾經(jīng)的熱血榮光! 高爾基有句名言：書籍是人類進(jìn)步的階梯,。對(duì)于每個(gè)人來說，書籍更是我們生命的云梯,，那就讓我們懷著夢(mèng)想,，乘著一層層的云梯青云直上吧!

體育節(jié)國(guó)旗下講話稿 國(guó)旗下講話 體育篇十六

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!我今天演講的題目是《勞動(dòng)最光榮》,。

馬克思曾說：“任何一個(gè)民族,，如果停止了勞動(dòng)，不用說一年,，就是幾個(gè)星期也要滅亡,。”大發(fā)明家愛迪生說過：“世界上沒有一種具有真正價(jià)值的東西,，可以不經(jīng)過辛勤勞動(dòng)而能夠得到的,。”毛澤東有句名言：“一切壞事都是從不勞而獲開始的,?！钡拇_，勞動(dòng)是世界上一切歡樂和美好事情的源泉,，勞動(dòng)是最可靠的財(cái)富,。因?yàn)閯趧?dòng)，人類社會(huì)才不斷進(jìn)步發(fā)展,。

作為一名小學(xué)生,，我們要記住以下幾點(diǎn):

首先應(yīng)當(dāng)牢記自己的學(xué)習(xí)使命,。培養(yǎng)高尚的情操，掌握豐富的知識(shí),，學(xué)會(huì)更多的技能,，為將來成為一名優(yōu)秀的勞動(dòng)者打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，知識(shí)就是力量,，今天我們學(xué)會(huì)的知識(shí)越多,，將來就能為祖國(guó)、為人民作出更多的貢獻(xiàn),。

其次,，我們應(yīng)該從小養(yǎng)成愛勞動(dòng)的好習(xí)慣。在家里,，自己的衣服自己穿,，自己的床鋪?zhàn)约函B，自己的書包自己理;在學(xué)校,，積極打掃衛(wèi)生,，時(shí)刻保持整潔;在社會(huì)上，積極參加力所能及的公益活動(dòng),，培養(yǎng)自己的適應(yīng)能力,。

再次,我們要尊重每一個(gè)勞動(dòng)的人。勞動(dòng)最光榮,，勞動(dòng)的人最美,。無論是白領(lǐng)還是農(nóng)民工，無論是科學(xué)家還是清潔工,，他們都是光榮的勞動(dòng)者,，都應(yīng)該得到我們的尊重。

親愛的同學(xué)們,，我們要牢記胡關(guān)于樹立社會(huì)主義榮辱觀的講話精神,，以辛勤勞動(dòng)為榮、以好逸惡勞為恥,，要從小事做起,，從點(diǎn)滴做起，不浪費(fèi)每一粒米,、每一滴水、每一分錢,。從小養(yǎng)成愛勞動(dòng)的習(xí)慣,。

同學(xué)們，從今天開始,，從現(xiàn)在開始,，用我們的雙手去勞動(dòng),，用我們的雙手去釀造更甜美的、更高尚的生活吧!

我的演講完畢,，謝謝大家!

體育節(jié)國(guó)旗下講話稿 國(guó)旗下講話 體育篇十七

其實(shí),，一個(gè)人最搞不懂的就是自我了，你有可能了解很多人,，但不必須真正的了解自我,。

我是一個(gè)好動(dòng)的女生。我很幽默,，是一個(gè)開心果,，我很歡樂，無憂無慮的,。我認(rèn)為我永遠(yuǎn)都是一只歡樂的小鳥,，無人能夠干涉我的自由，我活潑到有些瘋狂,。

我是一個(gè)靜雅的女生,，讓人看來，我確實(shí)很乖巧,，給人淡雅的感覺,。我喜歡做優(yōu)雅的事，寫作,，畫畫,，賞花，練書法,，聽音樂,，一個(gè)人靜靜地看書，我靜到甚至什么也不可能干擾到我,。

我是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的女生,。我說我從來不怕失敗，那必須是假的,。我在做事之前必須先研究后果,，我會(huì)做好最壞的打算，這并不是沒有自信的表現(xiàn),，只是為了在失敗之后,，不讓自我受傷太深。

我是一個(gè)愛哭的女生,，每個(gè)女生都有脆弱的一面,。有些堅(jiān)強(qiáng)的我不喜歡在別人面前流淚，但我總喜歡在自我的天地,，讓自我的眼淚默默流下,，洗刷自我流血的心上傷口,。

我是一個(gè)刁蠻的女生，甚至有些不可理喻,，有時(shí)在我心境不好的時(shí)候,，如果有人打擾到我，我會(huì)很不客氣地拿他當(dāng)出氣桶,。雖然有些過分,，但感覺爽極了。

我是一個(gè)善良的女生,，每個(gè)女生都有善良的一面,，甚至是很小的一件事，也會(huì)使我有很大感觸,。

我真的有點(diǎn)兒搞不懂自我,，但我明白我心中的自我是歡樂的。

體育節(jié)國(guó)旗下講話稿 國(guó)旗下講話 體育篇十八

老師們,，同學(xué)們：

早上好!

我這里有一幅畫,，是已經(jīng)畢業(yè)的六年級(jí)同學(xué)畫的，畫的題目是《殘忍的理發(fā)師》,，畫面上一個(gè)面目猙獰的理發(fā)師正在惡狠狠地給顧客理發(fā),，顧客一副痛苦的表情，它正流著淚,，低著頭忍受著理發(fā)師粗暴的用大剪子給他理發(fā),。同學(xué)們，這個(gè)惡狠狠地理發(fā)師就是人類,，那個(gè)可憐的顧客就是地球,，地球上的綠色大樹正在被人類無限制的砍伐著。這幅畫告訴我們：地球已經(jīng)不堪忍受人類對(duì)它的破壞了,，保護(hù)地球,，刻不容緩!我今天講話的主題是《保護(hù)地球，就是保護(hù)我們自己》,。

地球是迄今為止人類所知道的宇宙中唯一可以承載人類生命的星球,。人類在地球上生活已有幾百萬年的歷史。在這漫長(zhǎng)的歲月中,，人類就是依靠地球上的資源(空氣,、水分、陽光)生存,、繁衍,、發(fā)展的，地球是人類的母親,。

人類在漫長(zhǎng)的發(fā)展道路上,，創(chuàng)造了輝煌的業(yè)績(jī)。但是與此同時(shí),，因?yàn)椴缓侠淼拈_發(fā)和利用自然資源,，不注意環(huán)境保護(hù)工作，造成了全球性的生態(tài)破壞和環(huán)境污染?，F(xiàn)在全球每年有600萬公頃的土地淪為沙漠,，20xx萬公頃森林在消失，平均一小時(shí)有一種物種在滅絕,。由于臭氧層被破壞,，溫室效應(yīng)在加劇，使地球氣溫不斷升高,，南極冰冠開始溶化,，海洋水平面將不斷升高，世界上許多沿海城市,、島嶼和大量土地,，將被海水吞沒。這一系列環(huán)境問題,，不僅影響著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步,，甚至威脅著人類的生存，所以保護(hù)環(huán)境,，已成為全人類共同關(guān)心的問題,。

同學(xué)們，也許我們無法阻止人類對(duì)地球資源的瘋狂掠奪,，無法阻止廢氣污染天空,，無法阻止人們亂砍伐為數(shù)不多的森林資源，但是我們至少可以做到不用一次性筷子,、一次性餐盒和塑料袋,。也許我們無法阻止工廠、城市排放污水污染江河湖海,，但我們可以盡可能的節(jié)約用水,、減少生活污水的排放。

不要說環(huán)保離我們很遠(yuǎn),，我們無須太多在意;不要說環(huán)保的內(nèi)容太大,，你我無從做起。其實(shí),，環(huán)保就在我們身邊,，就是那些與我們的學(xué)習(xí)、生活息息相關(guān)的事情,。

下面請(qǐng)聽五(1)班的馬亞楠同學(xué)向全校師生發(fā)出的倡議!

倡議書

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

為了我們的地球更美好,，為了我們賴以生存的家園環(huán)境更優(yōu)美，為了我們美麗的校園充滿綠色,，我代表五年級(jí)全校少先隊(duì)員真誠(chéng)地向全校師生倡議：

1,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨意亂仍果皮果殼,、紙屑,，不隨地吐痰。

2,、保護(hù)校園的一草一木,，不踐踏草坪。

3,、隨手關(guān)燈,，不長(zhǎng)時(shí)間帶電空置電腦，節(jié)約每一度電,。

4,、隨手關(guān)閉水龍頭，提倡一水多用,。

5,、多用肥皂，少用洗滌劑,。

6,、杜絕使用一次性筷子和塑料餐盒。

7,、提倡紙張正反使用,，節(jié)約用紙并注意回收使用。

8,、愛護(hù)小動(dòng)物,，不抓小蝌蚪、小鳥等,。

9,、廢舊電池不隨意亂扔，應(yīng)交給專門回收廢電池的地方,。

10,、 舊物捐給更需要的人。

同學(xué)們,，我們頭上只有一個(gè)藍(lán)天,，腳下只有一片綠地，這是我們賴以生存的唯一空間，讓我們都來珍惜,、愛護(hù)它,。環(huán)保就在你我身邊，讓我們爭(zhēng)做環(huán)保衛(wèi)士,、綠色少年!

同學(xué)們,，我們是地球的主人，我們每個(gè)人從小就要有環(huán)境保護(hù)意識(shí),。保護(hù)環(huán)境是我們大家義不容辭的責(zé)任。在爭(zhēng)創(chuàng)江蘇省綠色學(xué)校之際,，讓我們行動(dòng)起來,，從身邊做起，從小事做起：愛護(hù)花草樹木,，愛護(hù)鳥類和其他小動(dòng)物;節(jié)約每一滴水,，節(jié)約每一張紙，節(jié)約每一度電,，節(jié)約每一粒糧食：不隨地亂扔垃圾等等,。同學(xué)們，地球是我們?nèi)祟愘囈陨娴募覉@,，破壞地球,，就是在破壞我們的生存環(huán)境;保護(hù)地球，就是保護(hù)我們自己!

體育節(jié)國(guó)旗下講話稿 國(guó)旗下講話 體育篇十九

老師們,，同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是：“陽光體育,，快樂成長(zhǎng)!”

讓我們先來聽?zhēng)捉M數(shù)字：

1、全國(guó)學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中,，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”,。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%。

2,、全國(guó)中,、小學(xué)生視力低下率不斷上升，我國(guó)青少年學(xué)生,、兒童的近視率已居世界第二位;

3,、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生,，為肺活量下降最明顯的人群,。

近20xx年來，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂,。為此,，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號(hào)文件),，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策,。隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開展了“全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。

我校一直積極開展陽光體育活動(dòng),，并取得了一定的效果：我校的運(yùn)動(dòng)員依托自己健康的體魄,，發(fā)揚(yáng)勇于拼搏的精神，近幾年已連續(xù)在滕州市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和滕州市舉辦的乒乓球比賽中獲得輝煌的成績(jī),，這是我們積極響應(yīng)陽光體育活動(dòng)得到的最好的禮物,。成績(jī)僅代表過去，今后我們還要再接再厲,，積極參與到陽光體育活動(dòng)中來,。在此過程中，希望同學(xué)們堅(jiān)持以下原則：

㈠ 量力而行原則,。

參與體育活動(dòng),，首先要了解自己的身體狀況，切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情,，勉強(qiáng)參加活動(dòng),，特別是一些劇烈運(yùn)動(dòng)。要根據(jù)自己的身體狀況,，有選擇地參與,，適當(dāng)活動(dòng)。

㈡ 因地制宜原則,。

要切實(shí)注意場(chǎng)地,、器材的情況，了解是否存在安全隱患,，不冒險(xiǎn),，確保自身安全。

㈢ 運(yùn)動(dòng)量適度原則,。

參與活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì),、氣候等各方面的條件，適當(dāng)運(yùn)動(dòng),?？裳驖u進(jìn)，由易到難,，從小到大,，切忌急功近利,，超量運(yùn)動(dòng)。否則,，超出身體的承受能力,，不但達(dá)不到鍛煉的效果，還會(huì)損害健康,。

㈣ 充分準(zhǔn)備原則,。

參與活動(dòng)前，要充分做好各方面的準(zhǔn)備,，如充分休息,、穿著寬松、舒適的運(yùn)動(dòng)服裝,、身上不戴危險(xiǎn)品(小刀,、鑰匙等堅(jiān)硬、銳利物品)準(zhǔn)備好飲用水等,。

㈤ 適時(shí)原則。

參加活動(dòng)還要注意時(shí)間,，如飯后不要馬上參加運(yùn)動(dòng),，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)(一般40--60分鐘后為宜);夏季活動(dòng)應(yīng)避開高溫時(shí)段，避免中暑;惡劣氣候不到戶外運(yùn)動(dòng)等,。

㈥ 整理原則,。

運(yùn)動(dòng)后，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)后,，不要馬上坐下或躺下休息,，要適當(dāng)活動(dòng)，讓身體逐步休息調(diào)整,，也不要一次性大量飲水,。

㈦ 嚴(yán)守操作規(guī)程原則。

在活動(dòng)中,，要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程,，服從老師指揮和安排，掌握動(dòng)作要領(lǐng),，避免不必要的傷害,。在一些體育器械(如標(biāo)槍、鐵餅等)的使用中,，要注意選擇適當(dāng)場(chǎng)地,，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全,。

同學(xué)們,，健康的身體是我們成長(zhǎng)、成人、成才的前提,。

你們就是祖國(guó)的希望和未來,，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神,。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明,，跑步吧!一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說過：“少年智則國(guó)智,，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”， 希望你們積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng),，讓“每天鍛煉一小時(shí),，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個(gè)人的心中。讓我們積極參加體育活動(dòng),，做一個(gè)朝氣蓬勃,、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧,。

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!