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培養(yǎng)人際交往的重要性篇一

據(jù)報(bào)載山東大學(xué)社會學(xué)系選取在濟(jì)南舉辦的兩場高校畢業(yè)生招聘會，現(xiàn)場發(fā)送1500份問卷,，對今年高校畢業(yè)生供需狀況進(jìn)行了調(diào)查分析,，結(jié)果證明:用人單位在招聘時(shí)最看重的是學(xué)生的綜合素質(zhì)，而大學(xué)生的潛力則成為用人單位關(guān)注的重點(diǎn),，個(gè)性是人際交往潛力.

我們明白轟動全國的云南大學(xué)2.23兇殺案,，主犯馬加爵，由于與同學(xué)產(chǎn)生了一些小矛盾,，而走上殺人的道路,。這件事不得不引起我們的思考。為此,，我們在生活學(xué)習(xí)工作中,，要正視和解決不愿交往不懂交往不善交往的問題，塑造自身形象,，以用心的態(tài)度和行為對待人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系。

我們期望透過對人際交往的特點(diǎn)以及交往的原則的認(rèn)識與理解,，能夠從中領(lǐng)悟到交往的一些知識,。結(jié)合這些特點(diǎn)與原則，找到適宜的方法培養(yǎng)我們的人際交往潛力,，促進(jìn)我們自身的人際關(guān)系,。

二、大學(xué)生人際交往潛力的簡介

1.人際交往潛力的含義:社會交往潛力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的潛力.包括與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對外界信息的吸收,、轉(zhuǎn)化潛力,，以及正確處理上下左右關(guān)系的潛力.

2.人際交往潛力的種類:

(1)表達(dá)理解潛力表達(dá)理解潛力意味著一個(gè)人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法,，其次就是理解他人的表達(dá),。一個(gè)人的表達(dá)潛力，也能直接地證明其社會適應(yīng)的程度,。

(2)人際融合潛力證明了一個(gè)人是否能夠體驗(yàn)到人的可信以及可愛,，它和人的個(gè)性(如內(nèi)外向等)有極大的關(guān)系,，但又不完全由它決定,，更多的是一種心理上的意味。

(3)解決問題的潛力當(dāng)前獨(dú)生子女的一大弱點(diǎn)是依靠性強(qiáng),，獨(dú)立性解決問題潛力差,，再加上應(yīng)試教育的弊端,，因而嚴(yán)重影響了學(xué)生的交往潛力。

三,、培養(yǎng)人際交往潛力的重要性

人際交往潛力就是在一個(gè)團(tuán)體,、群體內(nèi)的與他人和諧相處的潛力,，人是社會的人，很難想象,，離開了社會,，離開了與其他人的交往，一個(gè)人的生活將會怎樣?有人存在,，務(wù)必與人交往。當(dāng)我們走上社會的時(shí)候,，我們會與各種各樣的人物打交道,，在與人交往中，你能否得到別人的支持,、幫忙,，那里就會涉及到自身潛力的問題。我以為,，我們在校學(xué)習(xí)期間,，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師,、與領(lǐng)導(dǎo),、與職工打交道的潛力。與同學(xué)交談,，能夠論爭不同的學(xué)術(shù)觀點(diǎn),，能夠談對社會現(xiàn)象的不同認(rèn)識，在論辯中提高自己的思辯潛力;與老師交談,，能夠交流讀書心得,，理清不同的思想認(rèn)識，能夠從中受到啟迪;與領(lǐng)導(dǎo)交談,，能夠充分交流自己對問題的不同見解,，也許能夠鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場;與職工打交道，你能夠了解到他的工作狀況和不同的心態(tài),。善于與人交際,，你會從中學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西。

1.人際交往是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑

(1)人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況

處于青年期的大學(xué)生,，思想活躍,、感情豐富，人際交往的需要極為強(qiáng)烈,，人人都渴望真誠友愛,，大家都力圖透過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要,。但應(yīng)對新的環(huán)境,、新的對象和緊張的學(xué)習(xí)生活,，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí),，用心的人際交往，良好的人際關(guān)系,，能夠使人精神愉快,，情緒飽滿，充滿信心,，持續(xù)樂觀的人生態(tài)度,。一般說來，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生,，大都能持續(xù)開朗的性格，熱情樂觀的品質(zhì),，從而正確認(rèn)識,、對待各種現(xiàn)實(shí)問題,，化解學(xué)習(xí),、生活中的各種矛盾，構(gòu)成用心向上的優(yōu)秀品質(zhì),，迅速適應(yīng)大學(xué)生活,。相反，如果缺乏用心的人際交往,，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘,，目光短淺,，則容易構(gòu)成精神上、心理上的巨大壓力,，難以化解心理矛盾,。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo),，可能構(gòu)成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。

(2)人際交往影響大學(xué)生的情緒和情感變化

處于青年發(fā)展期的大學(xué)生,，正處在人生的黃金時(shí)代,，在心理,、生理和社會化方面逐步走向成熟。但在這個(gè)過程中,，一旦遇到不良因素的影響,，就容易導(dǎo)致焦慮、緊張,、恐懼,、憤怒等不良情緒，影響學(xué)習(xí)和生活,。實(shí)踐證明,，友好、和諧,、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于大學(xué)生對不良情緒和情感的控制和發(fā)泄,。

(3)人際交往影響大學(xué)生的精神生活

大學(xué)生情感豐富,，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流,，討論理想,、人生，訴說喜怒哀樂,。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式,。透過人際交往，能夠滿足大學(xué)生對友誼,、歸屬,、安全的需要，能夠更深刻,、更生動地體會到自己在群眾中的價(jià)值,，并產(chǎn)生對群眾和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的,、愉快的精神生活,，促進(jìn)身心健康。

2.人際交往是大學(xué)生成長成才的重要保證

(1)人際交往是交流信息,、獲取知識的重要途徑

現(xiàn)代社會是信息社會,，信息量之大，信息價(jià)值之高,，是前所未有的,。人們對擁有各種信息和利用信息的要求，隨著信息量的擴(kuò)大,，也在不斷地增長,。透過人際交往,，我們能夠相互傳遞、交流信息和成果,，使自己豐富經(jīng)驗(yàn),，增長見識，開闊視野,，活躍思維,，啟迪思想。

(2)際交往是個(gè)體認(rèn)識自我,、完善自我的重要手段

孔子曾說過：獨(dú)學(xué)而無友,，則孤陋而寡聞。人際交往,，能夠幫忙我們提高對自己的認(rèn)識,，以及自己對別人的認(rèn)識。在人際交往的過程中,，彼此從對方的言談舉止中認(rèn)識了對方,。同時(shí)，又從對方對自己的反應(yīng)和評價(jià)中認(rèn)識了自己,。交往面越寬,，交往越深，對對方的認(rèn)識越完整,，對自己的認(rèn)識也就越深刻,。只有對他人的認(rèn)識全面，對自己認(rèn)識深刻,，才能得到別人的理解,、同情、關(guān)懷和幫忙,，自我完善才可能實(shí)現(xiàn),。

(3)人際交往是一個(gè)群眾成長和社會發(fā)展的需要

人際交往是協(xié)調(diào)一個(gè)群眾關(guān)系、構(gòu)成群眾合力的紐帶,。而一個(gè)良好的群眾,，能促進(jìn)青年學(xué)生優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)的構(gòu)成。如正義感,、同情心,、樂觀向上等都是在民主、和睦,、友愛的人際關(guān)系中成長起來的,。良好的人際關(guān)系還能夠增進(jìn)學(xué)生群眾的凝聚力，成為群眾中最重要的教育力量,。人際交往是人與人之間的一種互動,。良好的人際交往潛力是用心向上的,，反之，不利于個(gè)體的全面健康的發(fā)展,。

3.大學(xué)生社交潛力普遍偏弱

在近日各高校舉行的校園招聘會上,，一些企業(yè)負(fù)責(zé)人表示，員工的交際與溝通潛力越來越成為企業(yè)在市場競爭中獲勝的主要?jiǎng)恿?，因而用人單位在招聘時(shí)更看重求職者的情商,。應(yīng)對用人單位開出的招聘條件，越來越多的大學(xué)生感受到了人際交往潛力的重要性,。

日前一項(xiàng)針對大學(xué)生職業(yè)適應(yīng)潛力的調(diào)查顯示,，有41.98%的學(xué)生認(rèn)為人際交往潛力的訓(xùn)練是找工作時(shí)對自己個(gè)性有幫忙的教育資料，大大超過了專業(yè)潛力訓(xùn)練(14.9%),、基礎(chǔ)知識與技能的訓(xùn)練(17.5%)和心理素質(zhì)教育(17.5%)等其他知識潛力,。而在回答透過擇業(yè)你感到自己個(gè)性欠缺的素質(zhì)是什么時(shí)，選取人際交往潛力的比例最高達(dá)34.8%,，同樣排在分析與解決問題的潛力(28.8%),、操作技能(25.9%)、基礎(chǔ)知識(4.6%)等之前,，位列首位。

對自己負(fù)責(zé)的這個(gè)調(diào)查,，天津師范大學(xué)教育科學(xué)院心理研究所主任賈曉波教授認(rèn)為,，調(diào)查結(jié)果證明，越來越多的大學(xué)生意識到,，人際交往潛力的欠缺已經(jīng)成為求職路上的攔路虎,。據(jù)賈教授介紹，良好的社交心理素質(zhì)與人際交往技巧不是與生俱來的,，只有在社會化過程中不斷地理解系統(tǒng)訓(xùn)練才能習(xí)得,。而目前，人際交往潛力的培養(yǎng)恰恰是教育教學(xué)資料中的薄弱環(huán)節(jié),。

賈教授認(rèn)為,，多年來，學(xué)生長期在高考指揮棒下,，過分注重追求成績而忽視了人際交往潛力等其他素質(zhì)的培養(yǎng),。進(jìn)入高校后，學(xué)校也很少有專門的系統(tǒng)課程培訓(xùn),。所以導(dǎo)致很多大學(xué)生智商很高,，情商卻很低，往往處理不好如何與其他人相處,、溝通,、交流,。而這些正是時(shí)下企業(yè)招聘時(shí)最為看重的潛力素質(zhì)，因此,，給大學(xué)生補(bǔ)上這節(jié)課已經(jīng)刻不容緩,。

為了了解中國在校大學(xué)生的交往潛力，我們做了一次問卷調(diào)查,，其資料見附錄,。

統(tǒng)計(jì)結(jié)果:其中有15.5%的總分低于70分，有32.6%的總分在70-90分之間,，有41.3%的總分在91-120分之間,，還有10.6%的總分大于120分.

我們對于以上所得出的結(jié)果進(jìn)行了分析：

中國在校大學(xué)生的人際交往潛力屬于中等偏下水平，同時(shí)能夠看出一般人在新環(huán)境中比較拘束,，適應(yīng)較慢.在異性和非同齡人面前會有所緊張,，不夠大膽，不主動交往,，甚至有少數(shù)同學(xué)有自閉心理.人際交往潛力和方法的欠缺是影響大學(xué)生人際交往的原因之一,。不少大學(xué)生缺乏交往的經(jīng)驗(yàn)，尤其是成功的經(jīng)驗(yàn),。他們想關(guān)心人,，但不知從何做起，想贊美人,，可怎樣也開不了口或詞不達(dá)意,，交友的愿望強(qiáng)烈，然而總感到?jīng)]有機(jī)會,。交往中想表現(xiàn)自己卻不能如愿,，內(nèi)心想表示溫柔，言語卻是硬邦邦的,，這些狀況阻礙了他們和他人交往的順利進(jìn)行,。但絕大多數(shù)人都明白社交潛力的重要性，想有所提高.

培養(yǎng)人際交往的重要性篇二

人際交往也稱人際溝通,。指個(gè)體通過一定的語言,、文字或肢體動作、表情等表達(dá)手段將某種信息傳遞給其他個(gè)體的過程,。和-諧的人際關(guān)系是一種人際交往的潤滑劑,，有助于減少由人際摩擦，有利于人與人之間和-諧,、友好的交往,。有利于個(gè)人和集體健康的發(fā)展，對自己的工作有很大的幫助，它能使你更快的,、更好的融入社會,。

人際交往是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要因素：

人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況。處于青年期的大學(xué)生,，思想活躍,、感情豐富，人際交往的需要極為強(qiáng)烈,，人人都渴望真誠友愛,，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要,。但面對新的環(huán)境,、新的對象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇,。此時(shí),，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系,，可以使人精神愉快,，情緒飽滿，充滿信心,，保持樂觀的人生態(tài)度,。一般說來，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生,，大都能保持開朗的性格,，熱情樂觀的品質(zhì)，從而正確認(rèn)識,、對待各種現(xiàn)實(shí)問題，化解學(xué)習(xí),、生活中的各種矛盾,，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活,。相反,，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人,，心胸狹隘,，目光短淺,，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力,，難以化解心理矛盾,。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理,，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo),，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康,。

人際交往影響大學(xué)生的情緒和情感變化,。年輕的大學(xué)時(shí)代，正處在人生的黃金時(shí)代,，在心理,、生理和社會化方面逐步走向成熟,。但在這個(gè)過程中,，一旦遇到不良因素的影響,，就容易導(dǎo)致焦慮,、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學(xué)習(xí)和生活。實(shí)踐證明,，友好,、和-諧、協(xié)調(diào)的人際交往,，有利于大學(xué)生對不良情緒和情感的控制和發(fā)泄,。

人際交往影響大學(xué)生的精神生活。大學(xué)生情感豐富,，在緊張的學(xué)習(xí)之余,，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流，討論理想,、人生,，訴說喜怒哀樂。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式,。通過人際交往,，可以滿足大學(xué)生對友誼、歸屬,、安全的需要,，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價(jià)值,，并產(chǎn)生對集體和他人的親密感和依戀之情,，從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活,，促進(jìn)身心健康,。

良好的人際交往是我們追求的目標(biāo)。首先,，良好的人際關(guān)系能夠促進(jìn)人們共同協(xié)作,，為完成特的任務(wù)而共同奮斗，特別是現(xiàn)代科學(xué)的高速發(fā)展,，使每個(gè)科研項(xiàng)目的攻關(guān),，不能再靠單槍匹馬來完成，都需要眾多科學(xué)家的聯(lián)手合作,，共同研究,。其二，良好的人際關(guān)系能促進(jìn)人們之間的信息交流和信息共享,，在知識量激增的今天,，不建立一個(gè)和-諧的人際關(guān)系并進(jìn)行人際交往，就不能盡快獲得信息,，而現(xiàn)代社會掌握了信息,，就等于加大了成功的砝碼，其三,，通過友好協(xié)作的和-諧的人際關(guān)系,，人們可以從中吸取力量，增強(qiáng)信心,，在人生業(yè)績的創(chuàng)造中左右逢源,。 人生的幸福是構(gòu)建在物質(zhì)生活中和精神生活基礎(chǔ)上的。人生幸福與否主要表現(xiàn)為積極的人生態(tài)度和精神生活的滿足,，人生態(tài)度影響人生幸福,，一個(gè)和-諧健康的人際關(guān)系群體，使人形成樂觀,、自信,、積極的人生態(tài)度，對于群體成員的人生影響必定是積極向上的,，精神生活的滿足,，思想道德、理想情操,、心理境況等都與人際關(guān)系密切聯(lián)系,，正確的人際交往和良好的人際關(guān)系能促進(jìn)人們之間思想感情的溝通與交流，有研究表明,，良好的人際關(guān)系造成一個(gè)和-諧,、信任、友愛,、團(tuán)結(jié),、理解、互相關(guān)心的客觀環(huán)境,，在這種環(huán)境中,，能使人處在一種舒暢、快慰,、樂觀,、奔放的精神狀態(tài)，人們的道德情操,、心理環(huán)境得到凈化,，思想境界得到升華;相反，不良人際關(guān)系卻容易使人產(chǎn)生猜疑,、嫉妒,、冷漠，造成苦悶,、困惑和萎靡的精神狀態(tài),，不利于人生的幸福和快樂?？傊?，建立好和-諧的人際關(guān)系是極其重要的,，我們大學(xué)生更應(yīng)該學(xué)會建立良好、和-諧的人際關(guān)系,，通過人際交往豐富自我,，改善自我。

人際關(guān)系是有可以改變?nèi)艘簧拿\(yùn)的,，人際關(guān)系是人之基本社會需求,，是可助人自我了解，是可達(dá)到自我實(shí)踐與肯定,，是可用以自我檢定社會心理是否健康.人際關(guān)系其實(shí)是一種十分微妙的東西,，是無處不在、無時(shí)不在的,。這種無形的東西已經(jīng)完全滲透到社會的每一個(gè)角落之中,，甚至已經(jīng)滲透到了人的心靈深處，所以,，它不但影響著個(gè)人的行為,，而且也影響和決定著社會的存在，自然也就會影響和決定你的成敗,。要相信,，只要我們擁有了完善的關(guān)系網(wǎng)，我們就是最后的贏家!

培養(yǎng)人際交往的重要性篇三

社會生活中的每一個(gè)生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中,，每個(gè)人的成長和發(fā)展都依存于人際交往,。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平、社會適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)?，F(xiàn)代社會是一個(gè)開放的社會,，開放的社會需要開放的社會交往。對于正在學(xué)習(xí),、成長中的大學(xué)生來說,，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間,、師生之間,、老鄉(xiāng)之間、室友之間,、個(gè)人與班級以及和學(xué)校之間等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會交往,，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效能力,，不僅是大學(xué)生活的需要,，更是將來適應(yīng)社會的需要。一個(gè)沒有交際能力的人,，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會漂泊到壯闊的大海中去,。

比起中學(xué)生,，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜,，更為廣泛,，獨(dú)立性更強(qiáng),，更具社會性,。個(gè)體開始獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會群體的交際圈。大學(xué)生們開始嘗試獨(dú)立的人際交往,，并試圖發(fā)展這方面的能力,。而且,，交往能力越來越成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn),。大學(xué)生處于一種渴求交往,、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系,，是他們心理正常發(fā)展,、個(gè)性保持健康和具有安全感,、歸屬感,、幸福感的必然要求,。在社會變遷如此迅速的當(dāng)代中國,，以個(gè)體為中心的社會交往網(wǎng)絡(luò)規(guī)模逐漸擴(kuò)大,。人們越來越看重的不是高學(xué)歷籠罩下的光芒、不是那些“五彩斑斕”的證書;而是我們當(dāng)代大學(xué)生的綜合素質(zhì),。在招聘會上,，用人單位對大學(xué)生的一個(gè)基本要求就是要有良好的人際交往能力和密切合作的團(tuán)隊(duì)精神。招聘的人才既要懂技術(shù),、又要會推銷,。因?yàn)楣疽l(fā)展,，就要面向市場,，而良好的人際交往能力是成功的第一步。另一方面,，人是社會性的人,。只要在社會中生存，就會面臨如何與人交往,、與人協(xié)作的問題,。為此，人際交往能力對一個(gè)人學(xué)業(yè)的成功,、未來事業(yè)的成功等等都有非常重要的意義,。 人際交往是一個(gè)集體成長和社會發(fā)展的需要. 大學(xué)生的社交能力普遍偏弱使得人際關(guān)系成為 重中之重的一個(gè)課題.多年來,學(xué)生長期在高考指揮棒下,過分注重 追求成績而忽視了人際交往能力等其他素質(zhì)的培養(yǎng).進(jìn)入高校后,學(xué) 校也很少有專門的系統(tǒng)課程培訓(xùn).所以導(dǎo)致很多大學(xué)生智商很高,情商卻很低,往往處理不好如何與其他人相處,溝通,交流.而這些正 是時(shí)下企業(yè)招聘時(shí)最為看重的能力素質(zhì),因此,給大學(xué)生補(bǔ)上這節(jié)課已經(jīng)刻不容緩

首先我認(rèn)為，人際交往是獲取友誼的重要途徑：

處于青年期的大學(xué)生,，思想活躍,、感情豐富，人際交往的需要極為強(qiáng)烈,，人人都渴望真誠友愛,，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。對于剛剛進(jìn)入大學(xué)校園的新生,，新的群體的構(gòu)成和緊張的學(xué)習(xí)生活,，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí),，積極的人際交往,，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快,，情緒飽滿,，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度,。友好,、和-諧、協(xié)調(diào)的人際交往,，有利于大學(xué)生對不良情緒和情感的控制與發(fā)泄,。

就像剛剛提到的作為大學(xué)生的我們，都力圖通過人際交往獲得友誼,，我們需要友誼,，追求友誼，是因?yàn)檎嬲\的友誼可以使人奮發(fā),，使人欣慰,，使人快樂，使人向前,。朋友們緊密團(tuán)結(jié),，互相支持，互相鼓舞,，可以使人振奮精神,。去共同完成共同的事業(yè)，實(shí)現(xiàn)共同的理想,。馬克思曾說過,，人的生活離不開友誼，但要得到真正的友誼并不容易,，友誼需要忠誠去播種,，用熱情去灌溉，用原則去培養(yǎng),，用諒解去護(hù)理,。這更加印證了友誼的存在離不開和-諧的人際關(guān)系，而這一切都是以人及交往為基礎(chǔ),。

做到以誠相待. 誠實(shí)守信是一個(gè)基本的做人準(zhǔn)則.在我們大學(xué)生的交往中,如果友人欺騙

你,你的自尊心就會被傷害, 你也許就無法像以往那樣去信任他. 同樣, 我們也應(yīng)該以誠實(shí), 真摯的態(tài)度對待他人,去獲得對方的信任和理解.它顯示了一個(gè)人的自尊和它內(nèi)心 的安全感與尊嚴(yán)感, 可以使人在交往中獲得他人的信任. 因而, 我們在與人相處時(shí), 要寬宏豁達(dá),要體諒他人,要處處以誠相待,只有這樣,才可能獲得真正的朋友, 才能與友人更加友好的相處.

其次我要說的就是,，人際交往是大學(xué)生成長成才的重要保證 上大學(xué)除了學(xué)知識外,最關(guān)鍵,最基本的是人的能力,其中人際交往能力的培養(yǎng)尤為 重要.大學(xué)是人際關(guān)系走向社會化的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期.踏入大學(xué),就會遇到各方 面的人際關(guān)系:師生之間,同學(xué)之間,同鄉(xiāng)之間,以及個(gè)人與班級,學(xué)校之間的關(guān) 系等等.大學(xué)生進(jìn)入學(xué)校的那一刻就已決定了其交往需要,良好的人際交往能力以 及良好的人際關(guān)系是生存和發(fā)展的必要條件.

在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系, 形成一種團(tuán)結(jié)友愛, 朝氣蓬勃的環(huán)境, 將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì). 如何處理好人際關(guān)系,對于幾年大學(xué)生活和未來事業(yè)的成就是至關(guān)重要的,在生活 節(jié)奏不斷加快,競爭激烈的當(dāng)今社會更是如此.培養(yǎng)良好的人際效能力,不僅是大 學(xué)生活的需要,更是將來適應(yīng)社會的需要.一個(gè)沒有交際能力的人,就像陸地上的 船是永遠(yuǎn)不會漂泊到壯闊的大海中去. 每一個(gè)人都希望與他人友好相處,都希望自己能擁有一個(gè)良好的人際關(guān)系.人際關(guān) 系問題在大學(xué)生活中始終是一個(gè)影響自身心理健康影響校園生活質(zhì)量的重要因素.人際關(guān)系,，顧名思義，就是人與人之間的關(guān)系,。人在社會中不是孤立的,，古往今來，也沒有一個(gè)成功人士,，不借助任何的外在條件就取得成功的,，人的存在是各種關(guān)系發(fā)生作用的結(jié)果，作為當(dāng)代的大學(xué)生的我們?nèi)穗H交往已經(jīng)成了我們的生活和學(xué)習(xí)中不可或缺的一部分,，人際關(guān)系的好壞也直接影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí),、生活、工作等各個(gè)方面,，進(jìn)而影響大學(xué)生的自我認(rèn)知,。因此人際交往成為了大學(xué)生成人成才的重要保證。

第一,，人際交往是交流信息,、獲取知識的重要途徑通過人際交往，我們可以相互傳遞,、交流信息和成果,，使自己豐富經(jīng)驗(yàn)，增長見識,，開闊視野,，活躍思維，啟迪思想,。

第二,，人際交往是個(gè)體認(rèn)識自我、完善自我的重要手段孔子曾說過：“獨(dú)學(xué)而無友,，則孤陋而寡聞”,。人際交往,，可以幫助我們提高對自己的認(rèn)識,，以及自己對別人的認(rèn)識。

最后,，人際交往是一個(gè)集體成長和社會發(fā)展的需要人際交往是協(xié)調(diào)一個(gè)集體關(guān)系,、形成集體合力的紐帶。而一個(gè)良好的集體,，能促進(jìn)青年學(xué)生優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)的形成,。

然而，既然人際交往在我們大學(xué)生活中起了如此至關(guān)重要的作用,，那我們該如何去建立和維護(hù)呢?

人際交往中的喜歡與厭惡,、接近與疏遠(yuǎn)都是相互的,。這就是人際關(guān)系的建立與維護(hù)的原則，我們在人際關(guān)系的建立與維護(hù)中,，必須首先注意人際互動的原則,，首先去接納別人，喜歡別人,。要記?。簮廴苏撸撕銗壑?敬人者,，人恒敬之,。我們應(yīng)該學(xué)會主動，加強(qiáng)交往,，主動溝通,。人際關(guān)系是通過高質(zhì)量的交往建立起來的，經(jīng)常交往,，有助于逐步加深相互了解,，不斷提高人際關(guān)系水平，即使兩個(gè)人的關(guān)系比較緊張,，通過交往,，也有可能逐步消除猜疑、誤會,。因此,，如果你想與別人建立良好的人際關(guān)系，就必須主動交往,。

第二,，給予對方良好的第一印象。人們會在初次交往的短短幾分鐘內(nèi)形成對交往對象的一個(gè)總體印象,，如果這個(gè)第一印象是良好的,，那么人際吸引的強(qiáng)度就大;如果第一印象不是很好，則人際吸引的強(qiáng)度就小,。而在人際關(guān)系的建立與穩(wěn)定的過程中,，最初的印象同樣會深刻地影響交往的深度。

第三,，要學(xué)會把注意力從自己身上移開,，真誠地關(guān)心別人。要建立良好的人際關(guān)系,，第一步是把注意力從自己身上移開,。與別人交往時(shí)首先想到自己的人很難建立良好的人際關(guān)系。當(dāng)你開始把注意力集中到別人身上時(shí),，建立良好人際關(guān)系的可能性就大大增加,。說話要

調(diào)動別人的興趣,。要與別人建立關(guān)系，最佳方法是把注意力集中在對方的興趣所在,。 最后,，我們要學(xué)會傾聽，在交談中我們要充當(dāng)傾聽者這一角色,，我說的是充當(dāng),，不是扮演，要用心去傾聽,，而不是表面的裝相,，要善于傾聽別人意見，盡自己最大的努力為他人排憂解難,，出謀劃策,。特別善于建立良好人際關(guān)系的人，有個(gè)共同特點(diǎn),，就是他們能認(rèn)真傾聽別人談話,。

在建立好良好的人際關(guān)系好，我們就應(yīng)該學(xué)習(xí)如何去維護(hù)良好的人際關(guān)系,，這就好比是婚姻,，經(jīng)過浪漫的熱戀，在走進(jìn)婚姻殿堂后,，我們就應(yīng)該知道如何去經(jīng)營,。

平等相待人際交往是維護(hù)人際關(guān)系的重中之重，首先要堅(jiān)持平等的原則,，無論是公務(wù)還是私交,，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往,，才能深交,。寬以待人表現(xiàn)在對非原則性問題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨,，寬容大度,。人際交往中往往會產(chǎn)生誤解和矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較,，而要謙讓大度,、克制忍讓?；ブダ附煌p方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為,，故有“來而不往,，非理也”之說,，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。所以要雙方都受益,，不僅是物質(zhì)的,，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn),。遵守信用交往離不開信用,。信用指一個(gè)人誠實(shí)、不欺,、信守諾言,。古人有“一言既出，駟馬難追”的格言?，F(xiàn)在有以誠實(shí)為本的原則,，不要輕易許諾，一旦許諾,，要設(shè)法實(shí)現(xiàn),，以免失信于人。

要維護(hù)人際關(guān)系,，我們要謹(jǐn)記以下七條方法,，(1)記住別人的姓或名, 主動與人打招呼, 稱呼要得當(dāng), 讓別人覺得禮貌相 待, 倍受重視,給人以平易近人的印象. (2)舉止大方,坦然自若,使別人感到輕松,自在,激發(fā)交往動機(jī). (3)培養(yǎng)開朗,活潑的個(gè)性,讓對方覺得和你在一起是愉快的. (4)培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行,幽默而不失分寸,風(fēng)趣而不顯輕浮,給人以美的享 受.與人交往要謙虛,待人要和氣,尊重他人,否則事與愿違. (5)做到心平氣和,不亂發(fā)牢騷,這樣不僅自己快樂,涵養(yǎng)性高,別人也會心 情愉悅. (6)要注意語言的魅力:安慰受創(chuàng)傷的人,鼓勵(lì)失敗的人.恭維真正取得成就 的人,幫助有困難的人. (7)處事果斷,富有主見,精神飽滿,充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動機(jī), 博得別人的信認(rèn),產(chǎn)生使人樂意交往的魅力. 我相信,只要我們能努力朝這些方向前進(jìn),我們就會發(fā)現(xiàn),一切正在悄然改 變: 朋友之間的不快蕩然無存, 能夠暢所欲言的知音越來越多; 親友間深摯互愛; 你便會過得充實(shí)愉快,會覺得人際交往是一件自然與輕松的事,從而對學(xué)習(xí)生活 持以樂觀的態(tài)度,對塑造一段完美的大學(xué)生活以及以后的人生充滿信心.

最后我們要學(xué)會如何正視異性友誼與愛情：

進(jìn)入大學(xué)后，大學(xué)生的身心發(fā)展逐漸成熟,，異性-交往有利于大學(xué)生的情感穩(wěn)定和心理補(bǔ)償,，有利于大學(xué)生的智力開發(fā)和人格完善。正確處理異性-交往中友誼與愛情的關(guān)系,，建立純潔的異性友誼,。正確對待異性-交往異性-交往動機(jī)要純潔。人的精神生活越豐富,，異性-交往就越廣泛,，封閉的異性-交往，最易成為邪-惡滋生的土壤,。因此,，符合人性的異性-交往要求大學(xué)生打破“男女授受不親”的封建舊觀念，建立正常純潔的男女友誼,。然而男女畢竟有別,，異 性-交往必須摒棄雜念，否則,，會使異性-交往變質(zhì),。而且異性-交往應(yīng)遵循一定的原則。

擺正愛情的位置異性-交往不同于戀愛交往,，但包括戀愛交往,。因此,，在異性-交往中擺正愛情的位置，正確處理友誼與愛情的關(guān)系十分重要,。愛情與異性友誼在性質(zhì),、感情強(qiáng)烈的程度、交往的范圍,、承擔(dān)的任務(wù)等方面都不相同,。愛情講究專一、穩(wěn)定,、癡情,，異性友誼則講究廣泛、平和,、發(fā)展變化,。當(dāng)然，異性友誼也會發(fā)展成為愛情,，但兩者從本質(zhì)上是不同的,。

因此，大學(xué)生既不要因不談戀愛而回避異性-交往,，也不應(yīng)僅僅為性-愛去接觸異性,。愛情是發(fā)自內(nèi)心的一種苛求，它的本質(zhì)是催發(fā)人性向善的一面,。大學(xué)生戀愛不應(yīng)成為影響自己學(xué)習(xí),、成長，與同學(xué)正常交往的障礙,。首先,，要正確處理戀愛與學(xué)習(xí)的關(guān)系，讓愛情服從于學(xué)習(xí),，把主要精力放在學(xué)業(yè)上,。其次，要正確處理戀愛與同學(xué)交往的關(guān)系,，不要犧牲與同學(xué)的正常交往,，影響自己社會化過程的完整。再次,，要正確處理戀愛與個(gè)人發(fā)展的關(guān)系,，盡可能壓縮戀愛時(shí)間，以確保能抓住各種機(jī)會鍛煉,、發(fā)展自己,。 其實(shí)社交技巧是多種多樣的.不僅僅是我上文中提到的幾點(diǎn)需要注意的，我們還需要掌握很多，如增強(qiáng)人際吸引力,幽默,巧妙批評,語言藝術(shù)等等.對大學(xué)生來說,在樹立了人際交往的勇氣和信心之后,在人際交往中要掌握 的技巧主要是培養(yǎng)成功交往的心理品質(zhì)和正確運(yùn)用語言藝術(shù).成功交往的心理品質(zhì) 包括誠實(shí)守信,謙虛,謹(jǐn)慎,熱情助人,尊重理解,寬宏豁達(dá)等等.語言藝術(shù)的運(yùn) 用包括準(zhǔn)確表達(dá),有效傾聽,文明禮貌等等.這些都有助于大學(xué)生提 高交往藝術(shù),取得較好的交往效果.此外,在正式交際場合,大學(xué)生還要注意服飾 整潔,舉止文明得體,坐,立,行姿勢雅觀,不要不分對象亂開玩笑,避免拍肩拉 手等動作.當(dāng)然,也不能在人前畏畏縮縮,謹(jǐn)小慎微.應(yīng)信心十足,精神抖擻,又 落落大方,不卑不亢. 總之,大學(xué)生在人際交往中要樹立自信,提高自己各方面的素質(zhì),勇于實(shí)踐,善于 總結(jié),在學(xué)習(xí)中實(shí)踐,在實(shí)踐中學(xué)習(xí),不斷完善自己,豐富自己,逐漸走向交往成 功,走向人生成功.每個(gè)人生命的主宰其實(shí)就是自己,，關(guān)鍵是你要有所改變,，要有強(qiáng)烈成功的愿望,，我們希望通過對人際交往的特點(diǎn)以及交往的原則的認(rèn)識與理解,，可以使大家領(lǐng)悟到交往的一些知識。讓那些在生活,、學(xué)習(xí),、工作中，不愿交往,、不懂交往,、不善交往的同學(xué)，塑造自身形象,，以積極的態(tài)度和行為對待人際交往,，建立和-諧的人際關(guān)系，為提高中國大學(xué)生的基本能力做出一份貢獻(xiàn),。