演講稿要求內容充實,，條理清楚,，重點突出,。在社會發(fā)展不斷提速的今天,，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無從下手嗎,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧,。

關于飲食健康演講稿篇1

尊敬的老師們、親愛的同學們：

早上好!

今天,，我國旗下講話的題目是 “關注食品衛(wèi)生,，享受健康人生”,。 常言道：國以民為本，民以食為天,。食品是人類生存的第一需要,，食品安全直接關系著人民群眾的生活，影響我們每一個人的健康,，更關系著子孫后代的幸福和民族的興旺昌盛,。不講食品安全，哪怕是一塊豆腐,，一根豆芽,，一包小小的鹽，就能中斷免疫系統(tǒng)的正常運行,，讓你病魔纏身,，讓生機勃勃的生命處于危險之中。

健康,，生命的保證,。一旦我們失去了健康，也意味著即將失去寶貴的生命,，生命不能重來一次,，所以我們要時刻維護自己的健康，珍愛自己的生命,，而生命的健康則應該從食品安全開始,。

據(jù)報道：20__年5月6日湖南省|漣源市|行知中學|高考補習學校|有3名學生在上課時出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀,，隨后陸續(xù)有學生反映身體有不適現(xiàn)象,。根據(jù)調查，初步認定是學生食用的早餐中有部分米粉變質,，導致學生食用后出現(xiàn)身體不適,。

新聞報道中曾提及的南京“冠生園”事件，讓人們望月餅而生畏;三亞的“毒咸魚”,，使我們談“咸魚”而色變;廣東的“瘦肉精”事件,，令我們望豬肉而怯步;號稱生命殺手的“蘇丹紅”竟出現(xiàn)在我們最喜歡吃的辣味食品里;還有近來的染色饅頭、毒豆芽,、蒙牛毒牛奶等事件接二連三地發(fā)生,，究竟要到什么時候才停止啊?

或許你會認為，這些危險離我們很遠,，我們也能很容易的躲開它們,，但是，你們可曾注意到在我們周圍,，劣質食品也正在悄悄地朝我們靠近,，隨時危及我們的身體健康,。

讓我們觀察一下學校周邊的狀況吧：校園門口兩邊除了名目繁多的小食品雜貨店外，還有一些流動攤點售賣的自制食品,。表面上看,，這些食品成色十足，味道著實令人垂涎三尺;每逢上學,、放學時間甚至是課間時間,，我們的同學爭先恐后地去買?？墒谴蠹蚁脒^沒有,，這些食品衛(wèi)生嗎?安全嗎? 現(xiàn)在，還是有一部分同學不關心不注意所吃食品是否安全,，為了滿足自己一時的食欲,，置身體健康于度外。我們有責任維護社會食品安全,，從我做起,，從點滴做起，了解食品衛(wèi)生安全常識,，宣傳食品安全知識,，為自己，更為全民健康事業(yè)盡自己最大的力量,。

在上周星期六的早操,，學生科已向全校寄宿生下達通知，嚴禁把校外食品帶入校園?，F(xiàn)在向全校所有同學們建議：就餐一定要選擇規(guī)范餐飲店,，食品要在正規(guī)經(jīng)營場所購買,，拒絕三無食品。近期發(fā)現(xiàn)有部分同學，明知學校有規(guī)定不允許購買圍墻外糖葫蘆,、快餐等,，但還是我行我素,，把學校制度和自己的健康置之腦后,。

從今天起，如發(fā)現(xiàn)再有學生私自在校內圍墻處購買食品除沒收外,，同時,，將根據(jù)學校相關制度給予相應的處分，并通知家長來校共同教育,。

食品安全需要你我的參與,，食品安全需要你我共同的努力。生命的美好從健康開始，身體的健康從食品安全做起,。同學們,，讓我們從自我做起關注食品衛(wèi)生,，享受健康人生!

我的講話到此結束,，謝謝大家。

關于飲食健康演講稿篇2

尊敬的老師,、同學們：

大家上午好!今天我講話的題目是《關注飲食安全,，共創(chuàng)健康生活》。

民以食為天,，食以安為先,。隨著我國社會經(jīng)濟的迅速發(fā)展和人民生活水平的日益提高，人們對健康,、對食品安全更加關注,，“食品安全”已經(jīng)成為關系到國民健康、社會穩(wěn)定,、經(jīng)濟發(fā)展,、市場繁榮的重要因素。

可近來我們有些同學放學后隨意在校外路邊攤點買東西吃,，殊不知這是在拿健康甚至是生命在作賭注,。路邊攤點采用的都是“地溝油”、“泔水油”,，里面包含很多致癌物質,，而且我們不知道制作者是否健康。因此,，學校倡議同學們放學后不要在路邊攤點買東西吃,，以免影響身體健康，分散學習精力,，甚至帶來食物中毒等安全事故,。

在此我建議同學們：

1.要樹立食品安全觀念。在購買食品時,，應選擇正規(guī)的商場和超市,，選購食品一定要注意食品包裝上有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期,，包裝袋有無破損,，外包裝有沒有被改動過的痕跡。沒有生產(chǎn)許可證和安全標志的食品堅決不能購買和食用,。

2.培養(yǎng)良好的飲食觀念,。不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制低質食品的誘惑,。如果在外就餐,，應選擇衛(wèi)生潔凈，證照齊全的餐館,。

3.養(yǎng)成健康的飲食習慣,。不挑食，偏食,，每日三餐,，定時定量。自備水杯,，多飲白開水,。一些飲料含有防腐劑、色素等,，經(jīng)常飲用不利于我們的健康,。

4.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，預防腸道寄生蟲病傳播,。不隨便在校園內吃零食,，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾,，保持整潔的校園衛(wèi)生環(huán)境,。少吃油炸、煙熏,、燒烤食品,，這類食品如果制作不當會產(chǎn)生有毒物質。

同學們,，為了我們的明天,，為了父母的期盼，為了國家的重擔,，善待自己,，善待他人，善待生命,，讓我們攜起手來,，關注食品安全，養(yǎng)成良好的飲食習慣,，做一個健康向上的學生!

謝謝大家!

關于飲食健康演講稿篇3

親愛的各位同學：

大家好!

今天我要與大家說的是關于健康飲食的事情,，飲食是我們每天都必須要做的事情，因為我們要成長就離不開營養(yǎng)補充,，只有營養(yǎng)充分,，我們才能夠有足夠的能量供我們成長,。

長身體的時候是我們發(fā)展的必然，我們必須要為自己的健康做更多的準備,，也需要重視起來,，很多時候我們飲食并不規(guī)律，有時候會嫌棄食物的口感不好,，有時候是想要吃自己喜歡吃的食物,，因此在營養(yǎng)攝入方面并不齊全，造成自己出現(xiàn)了很多問題,，比如健康問題,，高矮胖瘦等等都與飲食有關。

不要應為不想吃飯就光吃零食,，在我們里面很多同學更喜歡吃零食，為什么,，因為零食比飯更好吃,，而且也是我們最喜歡的，而且還有麻辣等垃圾食品是我們的最愛,，吃起來好吃就經(jīng)常在學校里面大量吃,，只想滿足自己的口腹之欲，卻從來沒有考慮營養(yǎng)均衡,。當我們生病了我們還不知道什么原因,。

有的同學身體瘦弱，有的同學,，體重嚴重超標,，是什么原因，都是因為飲食不健康,，飲食不規(guī)律的原因,，都是自己犯了錯，做的不夠出現(xiàn)了這樣的問題我們更應該反思,，做出思考和改變,，不能夠一直都繼續(xù)自己的習慣性的飲食，我并不是想要同學們禁絕吃零食,，也不是要讓同學們不去吃好吃的,，但是一定要有一個度。

我們每天都必須要滿足一點,，那就是必須要保證我們飲食的健康,，每天都必須攝入一天生長所需的營養(yǎng)，一定要記住自己的當前最需要的營養(yǎng),，不能在隨意的吃了,，每天的各種零食不能多吃，有一些對我們健康有影響的食物我們也一定要注意，不能使用,，能不吃就不吃,，畢竟對我們健康不要。

當我們飲食健康之后,，我們就能夠讓我們良性成長,，比如不會變的如同皮包骨一般瘦弱，也不會滿身都長滿了贅肉,，均衡的成長這才是我們生活和發(fā)展的重要原因,。關注飲食的規(guī)律，我們每天都應該注重葷素搭配,。雖然葷菜更好吃,，也是我們喜歡吃的主要菜品之一，但是我們不能光吃葷菜,，不健康,，這樣吃容易發(fā)胖，而且沒有素菜的條理讓我們的身體健康不好,，不利于我們的發(fā)展,。

我們學習每天都需要消耗能量，我們成長也要消耗能量,，但是能量是均等等,，如果攝入的能量不能及時消化就會變成脂肪，攝入的能量過少,，就會消耗我們身體的脂肪,，消耗我們的健康，就會讓我們變得干瘦,，這樣不管哪種,，都會讓我們變得更加弱小容易生病，也容易感冒,。親情學們重視自己的健康,。

謝謝大家!

關于飲食健康演講稿篇4

親愛的同學們：

大家好!

我今天演講的主題是“關注食品安全”。

隨著中國社會經(jīng)濟的快速發(fā)展和人民生活水平的提高,，人們越來越重視健康和食品安全,，尤其是“__”奶粉等食品安全事件的發(fā)生，這也引起了人們的關注,。

給我們敲響了安全的警鐘,，“食品安全”已成為與國民健康，社會穩(wěn)定,，經(jīng)濟發(fā)展和市場繁榮相關的重要因素,。

對于我們每個同學來說,，學習和了解相關的食品衛(wèi)生知識，養(yǎng)成良好的飲食習慣,，提高自我保護意識,，抵制劣質食品的誘惑是非常必要和實際的。

但我們經(jīng)?？吹揭恍W生在校園的雜貨店,，餐館甚至小攤子前，一些學生在購買,、食用價廉質次的食品,。那么，你了解這些看似誘人和便宜的食物背后的危險嗎?

據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門的技術人員介紹,，由于學生的零用錢相對有限,，大多數(shù)這些經(jīng)營者“便宜進便宜出”，采取購買一些“三無”產(chǎn)品的原則,，大多數(shù)食品是基于顏料和糖精,。在這里我建議學生：

1.建立食品安全概念，了解食品安全知識,，增強自我保護能力。購買食品時,，應選擇常規(guī)的大型購物中心和超市,。購買食品時，應盡量選擇一些知名品牌,。同時,，我們必須注意食品包裝上是否有制造商，生產(chǎn)日期以及保質期是否已過,。

如果你在小商店購買食品,，你必須看好制造商，生產(chǎn)日期,，保質期,，注意包裝袋是否損壞。無生產(chǎn)許可證和qs徽標的食品不能購買或食用,。

2.養(yǎng)成良好的飲食觀念,。不食用流動攤點的小吃、零食等,，自覺抵制,，三無食物，劣質食品,，學生在學校盡可能在學校食堂吃飯,。

3.養(yǎng)成健康的飲食習慣,。不挑食，不偏食,，一日三餐,，定時定量，不暴飲暴食,。帶上自己的杯子,，多喝開水。事實上,，開水是的飲料,。

有些飲料含有防腐劑，色素等,，經(jīng)常飲用不利于年輕學生的健康,。

老師，同學們,，食品安全都是不小的事,，“病從口入”重預防。如今,，已進入春天的季節(jié)萬物復蘇,，各種細菌正在悄然滋生和迅速傳播。

讓我們自覺行動,，注重食品安全,，重視“問題食品”對身體健康和青少年成長的危害，遠離“問題食品”和“不合格食品”,，不斷提高我們的食品安全意識,。自我保護意識，為構建平安和諧,、健康向上的校園環(huán)境而不懈努力!

謝謝大家!

關于飲食健康演講稿篇5

尊敬的各位老師,，親愛的同學：

大家下午好!

在場的各位應該都有一個體會吧，就是進入大學以后,，個人的飲食是越來越不健康了,。由于大學時間的寬松，很多上午沒有課的同學,，就會直接在床上躺著,，就算醒了，也會繼續(xù)攤在床上玩手機,，就是不會起床吃早餐,，這樣長期造成的后果就是胃受損，身體也變的不在健康了,，這就是個人的飲食不健康造成的,。

很多大學生,，早上不吃飯都是常事了，再有就是大部分的同學的飲食是極其不健康的,。比如早上不吃飯,，中午吃很多，要不就是晚上熬夜還要吃夜宵,，如果長期這樣的飲食狀況,，對健康的危害是很大的。比如早上本來經(jīng)過一晚上的消化,，肚子就是空的,，要是不吃，那就很容易胃疼,。要不就是晚上吃好幾頓,，這也是不健康的，晚上的胃承載了一天的食物,，本就不易消化,，如果再吃多了，就會造成消化不良,，影響身體的健康,。大學生了，都是一個成年人了,，做事情就應該要有分寸,，不能因為大學沒人看管，就養(yǎng)成很多不良讀的習慣,。

越是到了大學這種需要自覺自律的生活，就應該去讓自己的習慣是良好的,，尤其是在健康飲食發(fā)你敢,。平時我們必須一日三餐，餐餐不斷,，在規(guī)定的時間吃飯,，或者一天里少食多餐，保證自己一天飲食量,。再就是大部分的學生都喜歡吃炸雞,、喝奶茶，這些其實對身體的傷害是很大的,，都是一些不健康的飲食,，不建議多吃，更應該自覺去避開,，盡量讓自己的飲食是健康的,。在大學,，我還發(fā)現(xiàn)，很多人都不太愛吃蔬菜,，這是最不好的地方,，蔬菜里面含有多種維生素和水分以及纖維，如果總是只吃肉,，到后面就會直接造成飲食不平衡,。身體是自己的，健康是自己的,，平時的飲食就更要注意了,，不能因為貪嘴，就讓自己以后因為營養(yǎng)的不良而把健康給弄垮了,。

飲食對我們格外的重要,，現(xiàn)在生活好了，就更不能挑食嚴重了,，該去補的東西就要補充,，要讓自己有一個健康的飲食習慣。一日三餐都必須吃,，不可以漏掉,，中午吃多點，晚上少吃點,，盡量不要點外賣吃夜宵,，這樣胃是承受不了的。為了保護我們的身體健康,，我們就必須要讓飲食是健康的,，要補充足夠的營養(yǎng)。同學們,，大學一定要去有一個好的飲食習慣,，保護自己的健康。

謝謝大家!