人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。
大雪節(jié)氣吃啥合適?篇一
配料：大蒜3瓣，茼蒿250克,，味精,、食鹽、香油適量,。
做法：茼蒿洗凈,，切一寸長段，大蒜搗爛為泥備用,，鍋內放入清水煮開,，茼蒿下鍋開水焯3分鐘撈出，將蒜泥,、味精,、食鹽、香油同時放入,，攪拌均勻盛盤即可,。
功效：開胃健脾，降壓補腦,。
說明：茼蒿與肉,、蛋等葷菜共炒，可提高其所含維生素a的利用率,。
大蒜含有一種“配糖體”分,，可預防動脈硬化降低血壓減少血栓形成的幾率。食用大蒜最好生吃,，因為大蒜中的有效成分預熱會失去作用,。吃蒜后,，胃消除氣味，可用濃茶漱口或吃幾枚大棗,，氣味即可消除,。
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配料：冬瓜150克，水發(fā)木耳150克,，海米15克,，雞蛋1個，食鹽,、水淀粉,、味精、麻油適量,。
做法：冬瓜去皮洗凈切片,。木耳、海米洗凈備用,。雞蛋打勻攤成蛋皮切寬片備用,。
鍋內加鮮湯上火燒開,，下海米,、木耳煮沸5分鐘，再將冬瓜放入,，開鍋后撒入食鹽,、淀粉，起鍋前倒入蛋皮,，淋上麻油幾成,。
功效：生津除煩，清胃滌腸,，滋補強身,。
大雪節(jié)氣吃啥合適?篇二
原料：紅棗適量。
做法：將紅棗水煎代茶,。
功效：活血益氣,，滋補陰陽。
原料：茶葉,、橘皮,、桂皮、茴香,、鮮姜各適量,。
做法：將前4味各取適量，鮮姜3~5片,，加清水煮開,，或用沸水沖泡浸燜后取汁,。
功效：溫中散寒，行氣健脾,。
原料：杏仁6克,，菊花6克。
做法：杏仁(去皮尖,、研泥)煎湯,，取汁沏泡菊花?；蛴瞄_水泡菊花,，分次入杏仁煎汁，代茶飲,。
功效：平咳化痰,，滋陰潤肺，養(yǎng)心安神,。
原料：紅茶濃茶水半杯,，香桃片2~3片，砂糖適量,。
做法：香桃片放紅茶杯中稍浸片刻,，后調入砂糖，可適當加白開水,。
功效：暖胃健脾,，驅寒氣，增進食欲,。
