人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。
大雪節(jié)氣吃啥合適?篇一
配料：大蒜3瓣,，茼蒿250克，味精,、食鹽,、香油適量。
做法：茼蒿洗凈,，切一寸長段,，大蒜搗爛為泥備用，鍋內(nèi)放入清水煮開,，茼蒿下鍋開水焯3分鐘撈出,，將蒜泥、味精,、食鹽,、香油同時放入，攪拌均勻盛盤即可,。
功效：開胃健脾,，降壓補腦。
說明：茼蒿與肉,、蛋等葷菜共炒,，可提高其所含維生素a的利用率。
大蒜含有一種“配糖體”分,，可預(yù)防動脈硬化降低血壓減少血栓形成的幾率,。食用大蒜最好生吃，因為大蒜中的有效成分預(yù)熱會失去作用,。吃蒜后,，胃消除氣味，可用濃茶漱口或吃幾枚大棗,，氣味即可消除,。
：
配料：冬瓜150克,，水發(fā)木耳150克,，海米15克,，雞蛋1個，食鹽,、水淀粉,、味精、麻油適量,。
做法：冬瓜去皮洗凈切片,。木耳、海米洗凈備用,。雞蛋打勻攤成蛋皮切寬片備用,。
鍋內(nèi)加鮮湯上火燒開，下海米,、木耳煮沸5分鐘,，再將冬瓜放入，開鍋后撒入食鹽,、淀粉,，起鍋前倒入蛋皮，淋上麻油幾成,。
功效：生津除煩,，清胃滌腸，滋補強身,。
大雪節(jié)氣吃啥合適?篇二
原料：紅棗適量,。
做法：將紅棗水煎代茶。
功效：活血益氣,，滋補陰陽,。
原料：茶葉、橘皮,、桂皮,、茴香、鮮姜各適量,。
做法：將前4味各取適量,，鮮姜3~5片，加清水煮開,，或用沸水沖泡浸燜后取汁,。
功效：溫中散寒，行氣健脾,。
原料：杏仁6克,，菊花6克。
做法：杏仁(去皮尖、研泥)煎湯,，取汁沏泡菊花,。或用開水泡菊花,，分次入杏仁煎汁,，代茶飲。
功效：平咳化痰,，滋陰潤肺,，養(yǎng)心安神。
原料：紅茶濃茶水半杯,，香桃片2~3片,，砂糖適量。
做法：香桃片放紅茶杯中稍浸片刻,，后調(diào)入砂糖,，可適當(dāng)加白開水。
功效：暖胃健脾,，驅(qū)寒氣,，增進(jìn)食欲。
