在日常學習、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

米快速跑教學反思篇一

我們的學生從小學到初中,，對快速跑的能力缺乏正規(guī)性的訓練,，跑的動作不規(guī)范，普遍存在以下缺點：

一,、途中跑時大腿抬得不夠高,。

二、后蹬不充分,，形成“坐著跑”,。

三,、途中跑時身體后仰。

四,、途中跑時身體左右搖晃,，穩(wěn)定性差，銜接差,，后蹬無力,，抬腿不高。

如何在體育教學中糾正錯誤動作,，并學會正確的快速跑動作,，我在體育課教學中做了以下嘗試。

首先,，是對學生進行一次摸底考試,；讓每一位學生知道自己50米跑的成績，按成績的差異分組,，因人而異進行分層教學,。

其次，“精致”教學,；精講多練,，突出重、難點,，講課時的時間不會超過10分鐘,，其余的時間留給學生練習。體育課本身是讓學生活動身體的課,，講的過多不僅浪費了學生活動的時間,，也大大減少了學生練習的欲望。

第三,，多讓學生自己研究教學內(nèi)容,；如果總是老師在講，老師在教,，學生站著聽,，那么很可能就是學生不知道教師所講，或者幾個人湊在一起打鬧,。所以在上課的時候,，我在宣布了教學任務以后，先讓學生自己去想,、去練,，練了以后發(fā)現(xiàn)問題再講。這樣不僅有利于學生積極學習,，也有利于抓住教學重點和難點,。

米快速跑教學反思篇二

快速跑是田徑教學里反復出現(xiàn)的教學內(nèi)容,，是其他運動項目的基礎?？焖倥艿募夹g包括起跑,、加速跑,、途中跑、沖刺跑四個部分。起跑是為了擺脫靜止狀態(tài),，需要快速的反應能力,，起動以后保持低重心,；起跑后的加速跑,，在擺脫靜止后的基礎上繼續(xù)加速直到達到最大的速度；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速,；沖刺跑要求有較強的沖刺意識,，身體前傾并且快速的通過終點。

起跑后是加速跑,，那么加速跑的教學,，我們可以采取追速跑、抗阻力跑,、戰(zhàn)術意識跑,、挑戰(zhàn)跑、拉重物跑等等進行練習,，增強學生加速跑的能力,。

途中跑和終點沖刺跑應該要求引導學生比姿勢,，誰的姿勢更規(guī)范,、更優(yōu)美、更符合生物力學的原理,。比幅度,，途中跑總的技術要求是腰要固定、髖要靈活,、腿要放松,。

起跑后加速跑時上體抬起過早，比如學生聽到跑的口令以后,，突然的身體上抬,，重心向上抬，不是向前,，而是向上抬直,。造成這個原因可能是以下兩點：

第一、學生可能對正確的起跑技術要求規(guī)格不太清楚,。

第二,、可能是腿部力量不足,。

因此，一方面要進行建立規(guī)范動作的規(guī)格,，要建立正確的概念,；另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學生腿部力量，用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生,。

（1）,、發(fā)展速度練習，應放在學生體力充沛,、精神飽滿和活動愿望強烈的情況下進行,，也就是放在課的基本部分的.前半部分，學生熱身準備活動做開以后,，這樣效果比較好,。

（2）、快速跑教學,，應以培養(yǎng)學生跑的正確姿勢,，提高學生放松自然跑的技術為主；因為正確的姿勢和輕松自然的步幅,，它是我們提高速度的關鍵,，我們在剛才都有所涉及。

（3）,、根據(jù)學生年齡,、生理特點，選擇不同的教學方法,，合理安排好課的強度和密度,，因為跑的教學比較枯燥，所以對于小學生,，最好結合游戲,、比賽的方式進行教學，提高學生的學習積極性,。

在快速跑的教學過程中,，我們不僅要抓好學生技術動作的練習，也要注重學生的靈敏,，柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高,，才能夠更好地提升學生快速跑的能力。

米快速跑教學反思篇三

本學期學校為了提高公開課的上課質(zhì)量,，學校采用將每月一課與公開課融合在一起的辦法進行聽評課,，并且抽簽決定每個學科組的上課老師。接到這個消息后,，我們體育組每個老師的心里都緊繃著一根弦,，首先是確定上什么課,，確定住第一輪教學課題為《快速跑》后，我們立即在學科長張華老師的帶領下進行備課,、上課,、磨課，每周教研活動時,，安排兩名教師上課,，上完課之后，大家一起探討：從時間的把握到教學語言的組織,，再到教學環(huán)節(jié)的細化,，每人都暢所欲言，毫無保留的說出自己的想法,，在體育組所有成員的共同參與和努力下,，終于整理出了《快速跑》的教學設計。最終我們體育組抽住了一年級三班,，這個班的體育課是由張利閣老師所帶,。經(jīng)過一次又一次的集體磨課，上周五在校本部操場上張老師為我們展示了一節(jié)生動有趣的快速跑,。

《快速跑》的教學內(nèi)容較為枯燥,，為了提高學生的學習興趣，調(diào)動學生的積極性,，張老師充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì)及一年級小學生的生理心理特征,，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和闖關游戲融為一體,。通過教師的示范與點撥,，讓學生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能,，鍛煉和發(fā)展學生的下肢力量及快速奔跑能力,。

通過參與本次展示課，我的感受如下：

張老師在教學中設置情景,，采用靈活多樣的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異,，教學中采取示范講解,，學生自主練習等形式進行，并且運用適合低年級學生的音樂貫穿課堂,，為學生營造了一個學習、娛樂,、競爭,、團結協(xié)作,、積極進取的學習氛圍，及時地調(diào)動了學生的積極性和參與性,，鍛煉效果明顯,。教學中充分體現(xiàn)了教育教學的新思想、新觀念,，把發(fā)展學生個性與展示自我相結合，把學習運動技能與游戲比賽相結合,，保證了合理的鍛煉時間,，充分體現(xiàn)了活潑,、自由、愉快的課堂新模式,，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣,。

反思自己的教學，課堂中沒能較好地調(diào)動和激勵起學生參與學和練的積極性,、主動性,，個別學生鍛煉意識,、注意力不夠集中,，今后要注意的是在教學時，教師可以在學生練習過程中,，及時發(fā)現(xiàn)學生表現(xiàn)好的一面,，用激勵性語言鼓勵學生，這樣學生在練習時就會更加積極,、主動,。

通過參與本次展示課的聽課磨課過程，我的收獲很大,，從課堂的設計到課堂語言的組織,，我覺得需要學習的地方還有很多很多，感謝學校給我們提供這樣的機會和平臺,，在今后的教學中我還要多向身邊的老師請教,、學習，多聽課，多學習,，努力使自己的課堂精彩些,。

米快速跑教學反思篇四

小學體育教學反思,“站立式起跑”是做好快速跑的一個關鍵環(huán)節(jié)，它主要鍛煉學生的反應能力和快速啟動能力,。對于單純就起跑的學習內(nèi)容,，很難引起學生的興趣，不能做到樂于重復和提高動作質(zhì)量,，導致課堂氛圍枯燥乏味,，所以我將游戲比賽與學習內(nèi)容有機組合，起到了激發(fā)學生的求勝欲望,，提高了練習熱情,。整堂課是圍繞啟迪學生智慧，活躍思維,、鍛煉技能而設計的,。下面，我就“復習站立式起跑”一課的教學實踐,，談談自己的感想,。

在課堂教學一開始，我就創(chuàng)設游戲和比賽的情境,，讓學生置身于一種愉快的易于接受的學習氣氛中,。整堂課孩子們在快樂的游戲中拉開了序幕：我先通過提問的方式強調(diào)課的主題，“哪位小朋友知道做好站立式起跑的關鍵是什么,？”“反應迅速,、快速啟動”。然后我抓住“反應迅速”是做好起跑的關鍵,，安排了“叫號跑圈”和“猜拳跑圈”的熱身小游戲,，既起到了鍛煉反應能力又預熱了身體，使孩子們身心完全投入到課堂里,。

在教學中要重視激發(fā)學生的情感體驗,，讓游戲伴隨著孩子們學習與活動是體育新課標的一種嘗試，體育課的教學過程應該是學生運動,、體驗,、心情都能達到鍛煉過程。在學生試做一次站立式起跑后,，我針對發(fā)現(xiàn)的錯誤動作,，馬上用口訣的方法讓學生復習動作過程?！皟赡_前后站，兩臂正相反，前腳稍蹲,，后腳成弓,，上身前傾。信號一響,，擺臂快,，后腳蹬地比箭快?！边@樣既記住了要領又饒有趣味,，重復了多次練習后心里還是很高興。接著我用不同姿勢的起跑再次提高他們的練習興趣,，又鍛煉了他們的反應能力,，達到了一定的活動量。在鞏固練習中我安排了“巧奪體操棒”的游戲,，邊鞏固起跑動作又有角力對抗,，學生們更加感受到起跑迅速的重要性。

為了讓學生能主動,、積極地參與到活動中來,，我請學生當起“小裁判”，在我做示范時他們嘗試發(fā)令,。設計不同信號的起跑練習,。如在小組合作、玩“巧奪體操棒”游戲時,，我和學生一起玩游戲,，讓“小裁判”做出公正判決。學生們爭著和我比賽,，他們已完全把我當成了“玩伴”,，我也從孩子們的笑臉上感受到了師生間的那份真情。我和孩子們的感情在不斷融合升華,，起到了“師生互動,、共同參與”的效果，充分體現(xiàn)出“課堂是孩子們的”,。

米快速跑教學反思篇五

這節(jié)課給了我很大的震撼,。體育課如何發(fā)揮學生的主體作用，如何體現(xiàn)學生為主體,，確是一個令人深思的問題,。而在體育教學中，教師給學生創(chuàng)設一個寬松的學習環(huán)境,，可以使學生發(fā)揮主觀能動性,，變學生被動學習為積極主動學習,，使教師的教和學生的學融為一體，從而收到事半功倍的效果,。

體育本是一個來自于游戲又發(fā)展于游戲的學科,，本應受到學生的喜愛。但令人遺憾的是有許多學生在接觸了一段體育課后,，就發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中正規(guī)的體育課和他們頭腦中歡樂好玩的體育課之間的差距太大了,。當然，體育課是教育,，應有一些較正規(guī)的教學內(nèi)容,，這無可非議，如果此時教師教學方法呆板,、生硬就會使這種落差陡增,。于是有些學生就會慢慢地疏遠體育，上課處于被動狀態(tài),，越是高年級越明顯,。那么如何改變這種客觀存在的“厭學”現(xiàn)象呢？如何培養(yǎng)學生對體育的興趣,、愛好,、意識和能力呢？在這節(jié)快速跑課上發(fā)生的事,，給我很大的啟發(fā),，我覺得給學生創(chuàng)造一個體現(xiàn)自我的寬松的學習環(huán)境，對于發(fā)揮學生主體性未嘗不是一個辦法,。

米快速跑教學反思篇六

30米快速跑是小學低年級跑的重點教材,，是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容。我在教學這節(jié)內(nèi)容時,，避免單調(diào)枯燥的說教,。特別注重激發(fā)和保持學生的運動興趣，滿足了學生不同的學習需求,，讓學生對所學的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣,。

根據(jù)新課程標準的綜合目標和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導思想,，在教學中“以學生的發(fā)展為中心”,。充分體現(xiàn)了教師的主導作用和學生的主體地位，為學生創(chuàng)設了“開汽車”“虎口脫險”等教學情景,，使學生能在寬松,，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應各種環(huán)境變化,，并從中學到了一些簡易的動作方法和基本技能,。同時,，我在教學中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式，較好地激勵了學生,，調(diào)動了學生參與“學”與“練”活動的積極性,，主動性和創(chuàng)造性,。在課前,，我組織學生學習了一套拍手韻律操，讓學生與老師主動,，模仿老師的動作做拍手韻律操,。從而使學生體驗到其中的節(jié)奏與樂趣，并在師生之間建立了一種平等,、民主,、和諧互動的關系，為新知的學習做了很好的鋪墊,。

教學中,，我 根據(jù)學生活潑好動，對新事物的追求特別熱切,，求知欲強,，但感知比較籠統(tǒng)，不精確,，注意力不穩(wěn)定,，不持久，容易激動,，缺乏理智控制等生理,、心理發(fā)展方面的特點和規(guī)律，將趣味性,，游戲性與技能類的內(nèi)容合理安排,，科學藝術性的搭配，使學生感到興趣盎然,。如,，我把拍手操，游戲與討論歸納快速跑的要領以及比賽,，練習的內(nèi)容合理搭配,，有機結合，使學生能在學中玩,，玩中學,。

我在教學中，采用情景教學,，嘗試練習,，討論學習,，合作探究學習。不同層次學生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習等教學方式,，為學生營造了一種清新的,、活躍的、寬松的,、民主的教學氛圍,，使學生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅,。

如果教師與學生在課前交流了解的再深入一些,，對學情分析得再全面深入一些，教學設計再合理一些,，效果會更好一些,。

米快速跑教學反思篇七

本節(jié)課在教學設計上，我遵循了“一切為了每一位學生的'發(fā)展”的新課程理念,。以學生為中心,，以提高學生的綜合能力為重點，通過提高快速跑方法的練習和競賽跑站學生在實踐中提高學習效果,。本節(jié)課我以50米快速跑主教材,。利用學生練習、男女生讓距跑和競賽的方式,，提高學生練習的興趣,，也使運動強度逐步提高，最后通過放松游戲和放松練習,，再使學生運動曲線趨于平緩,，這樣由低到高再到低，比校符合科學鍛煉的方法,。由于是50米快速跑的第二課時,，其實是復習鞏固的過程，這其中包括基本步法和正確姿勢,。在實際的授課后,，基本達到了預期的效果，學生在練習中學會了方法,，身體素質(zhì)也得到了鍛煉,。

愛玩是孩子的天性，所以體育課對于孩子來說,，有著其他學科無法比擬的興趣優(yōu)勢,。因此，我在課堂上更多的滲透交待體育的知識與方法,，讓學生在課堂以外也能愛運動,、會運動,。這也比較符合新課程標準中提倡的大眾教育，而非精英教育,?！熬v多練，動思相伴”,，是我這堂課的另一個特點,，整堂課學生一直在運動中邊聽邊學，邊做邊思考,，在放松不放縱的氣氛中學習與鍛煉,，收到了很好的效果。

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米快速跑教學反思篇八

跑是人體最基本的活動,，同時對增進健康增強體質(zhì)的作用很大。因此它是體育教學的重點教材,?？焖倥芤粋€貫穿初中四年的教學內(nèi)容，如何把握每一階段的教學重點是重中之重,。對初三年級的學生,，他們已經(jīng)有了一定的基礎，在教學中,，我主要強調(diào)途中跑的技術細節(jié),，對其他技術只是一帶而過，這樣做避免了樣樣抓,，樣樣不過關的弊病,。

在實際教學中，我還注重了對學生觀察能力,，分析能力的培養(yǎng),。在過去的教學中，我們往往局限與教師的講解示范,，未能發(fā)揮學生的主體作用,，學生在學習中處于被動狀態(tài)，不能激發(fā)學生的學習心趣,。在本課教學中,，我不僅強化了教師的主導作用，還請學生進行示范,，并指導學生如何進行觀察分析,。在實際的操作中，學生的主動性更強,，雖然學生的分析還顯得不夠準確,，但學生對學習內(nèi)容的關注度更高,，最終的教學效果更理想。

為了改進學生跑的姿勢,，引導學生體驗與感受引導學生體驗與感受,、啟發(fā)學生參加運動的樂趣，達到娛樂與健康的目的,?？焖倥苁蔷哂袠O大的表現(xiàn)性和競爭性的，是學生非常喜愛的一種運動,。為了提高學生快速跑能力,，在體育課教學中，讓學生都體會到學習的快樂,，成功的喜悅,。

米快速跑教學反思篇九

反思自己的教學行為，總結教學的得失與成敗,，對每節(jié)課的教學過程進行回顧,、分析和審視，才能形成自我反思的意識和自我監(jiān)控的能力,，才能不斷豐富自我素養(yǎng),，提升自我發(fā)展能力，逐步完善教學藝術,，以期實現(xiàn)教師的自我價值,。50米快速跑是小學體育教學的主要內(nèi)容之一，也是學生必須學習和掌握的主要體育技能,。

今天是五三班的課,，為了貫徹新課程標準的精神，積極探索運動處方教學模式的課程,采用有效,、合理的教學方法,，在設計教學內(nèi)容時，我充分考慮學生的體質(zhì)不同,以及現(xiàn)有的體育健康測試標準上的成績進行合理的分組,在身體素質(zhì)比較好的小組,，給他們提出更高的要求及標準,，讓學生體會在整個動作的過程中，能夠更加積極主動的探索發(fā)現(xiàn)運動的技巧和方法,。對于素質(zhì)較弱的小組只要求他們更夠很好的進行鍛煉,，在運動的過程中能夠堅持，不退縮,。主動體會淺易的知識和簡單的動作技能,，鍛煉和發(fā)展學生的下肢力量及快速奔跑能力。

上完這節(jié)課，我最大的收獲是：在運動處方的教學模式中,，采用分組的教學方法,，既考慮了優(yōu)秀學生的需求又照顧了素質(zhì)較弱的學生個體差異。尤其是在教學中采取示范講解,，學生自主練習,，自評、互評,，相互糾錯等形式進行,。為學生營造一個學習、娛樂,、竟爭,、團結協(xié)作、積極進取的良好學習氛圍,，及時地調(diào)動了學生的學習積極性和參與性,，鍛煉效果明顯。教學中充分體現(xiàn)了教育教學的新思想,、新觀念,，把發(fā)展學生個性與展示自我相結合，把學習運動技能與游戲比賽相結合,，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了活潑,、自由,、愉快的課堂新模式，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識,，享受體育鍛煉的樂趣,。

雖然本節(jié)課總的來說還算不錯，可是還有些不足之處值得反思：

第三：最后的沖刺跑要求一定要沖過終點線再停,，可是有些學生看到終點線的時候就放慢了腳步,。盡管老師在終點線使勁的喊都無濟于事，還是不能按照要求沖到終點,。另外讓學生進行自學,、互學，提出問題,、分析問題的機會不夠,。因為一節(jié)課的時間有限，班里學生又多,，所以留給學生相互學習,，自評互評的時間少之又少。這可能也是沒有調(diào)動起孩子們的積極性的主要原因吧,！課堂調(diào)控不到位,，個別學生鍛煉意識,、注意力不集中。

總之,，50米快速跑”的教學內(nèi)容較為枯燥,，在今后的教育教學中我會刻意的留心教學中的每個環(huán)節(jié)是不是達到了教學目的，盡量提高教學的實效性,，爭取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢,，爭取最好的教學效果；其次在教學中我要學會不斷總結,、學習,，大膽創(chuàng)新，把繁雜,、枯燥的教學內(nèi)容簡單化,、形象化、趣味化,，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高,。以上是這節(jié)體育課上完后的一個教學心得，當然還存在著許多不足之處,，如課堂密度的掌控,、學生掌握技術的反饋評價的及時性等方面還有待進一步完善。

米快速跑教學反思篇十

在體育教學中,，我個人認為,，只有給學生足夠的空間，只有倡導自主,、合作,、探究新的學習方式，才能更有效地促進學生的發(fā)展,，為終身體育打下良好基礎,。愛玩好動是兒童的天性，這就要求體育教學應從學生的情趣特點出發(fā),，采取靈活多樣的形式,，寓教于玩，這樣既能增強學生參與又能在游戲中體現(xiàn)體育教學內(nèi)容,，達到體育教學目的,。學生快速跑的動作速度基本都能在原有的.基礎上有所提高，學生比較喜歡以游戲形式出現(xiàn)的練習,，喜歡在游戲中盡情的奔跑,，如在“貼紙跑、追拍人”等游戲中，學生玩得不亦樂乎,。運用游戲,，讓學生“枯燥的短跑練習”變得有趣，參與面很廣,，學生在練的同時激發(fā)了對快速跑的興趣,。看著孩子們開開心心的玩我深深感受到,，良好的師生關系對于激發(fā)學生的學習興趣是多么的重要,。在以后的教學工作中我們更應該注重教學方法和語言激勵，要讓教學方法存在一種可操作性,，讓語言更富有激勵的語氣,，努力為學生創(chuàng)設參與的機會，讓學生體驗到成功所帶來的喜悅,，真正成為學習的主人,。

米快速跑教學反思篇十一

快速跑是田徑教學里反復出現(xiàn)的教學內(nèi)容，是其他運動項目的基礎,?？焖倥艿募夹g包括起跑、加速跑,、途中跑,、沖刺跑四個部分。起跑是為了擺脫靜止狀態(tài),，需要快速的反應能力,，起動以后保持低重心；起跑后的加速跑,，在擺脫靜止后的基礎上繼續(xù)加速直到達到最大的速度；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速,；沖刺跑要求有較強的沖刺意識,，身體前傾并且快速的通過終點。

1,、加速跑

起跑后是加速跑,，那么加速跑的教學，我們可以采取追速跑,、抗阻力跑,、戰(zhàn)術意識跑、挑戰(zhàn)跑,、拉重物跑等等進行練習,，增強學生加速跑的能力。

2、途中跑和終點沖刺跑

途中跑和終點沖刺跑應該要求引導學生比姿勢,，誰的姿勢更規(guī)范,、更優(yōu)美、更符合生物力學的原理,。比幅度,，途中跑總的技術要求是腰要固定、髖要靈活,、腿要放松,。

3、快速跑的教學中常見錯誤動作有：

起跑后加速跑時上體抬起過早,，比如學生聽到跑的口令以后,，突然的身體上抬，重心向上抬,，不是向前,，而是向上抬直。造成這個原因可能是以下兩點：

第一,、學生可能對正確的起跑技術要求規(guī)格不太清楚,。

第二、可能是腿部力量不足,。

因此,，一方面要進行建立規(guī)范動作的規(guī)格，要建立正確的概念,；另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學生腿部力量,，用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生。

4,、快速跑教學還要注意以下幾個問題：

（1）,、發(fā)展速度練習，應放在學生體力充沛,、精神飽滿和活動愿望強烈的情況下進行,，也就是放在課的基本部分的前半部分，學生熱身準備活動做開以后,，這樣效果比較好,。

（2）、快速跑教學,，應以培養(yǎng)學生跑的正確姿勢,，提高學生放松自然跑的技術為主；因為正確的姿勢和輕松自然的步幅,，它是我們提高速度的關鍵,，我們在剛才都有所涉及,。

（3）、根據(jù)學生年齡,、生理特點,，選擇不同的教學方法，合理安排好課的強度和密度,，因為跑的教學比較枯燥,，所以對于小學生，最好結合游戲,、比賽的方式進行教學,，提高學生的學習積極性。

在快速跑的教學過程中,，我們不僅要抓好學生技術動作的練習,，也要注重學生的靈敏，柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高,，才能夠更好地提升學生快速跑的能力,。

米快速跑教學反思篇十二

快速跑教學應把途中跑作為重點。因為途中跑是取得良好鍛煉效果的主要手段,，其中跑的距離,、時間、次數(shù),、間歇時間都應根據(jù)學生實際情況確定,。發(fā)展快速跑，如果學生的跑速開始下降,，則應適當縮短跑的距離,。快速跑應該安排在學生精力充沛時進行,。在教學中,，根據(jù)不同的階段，最好通過比姿勢跑,、比步幅跑,、比快跑、比跑直線等方法,，采用游戲和比賽，改進學生跑的姿勢,，引導學生體驗與感受,、表現(xiàn)與創(chuàng)造、綜合與運用,，啟發(fā)學生參加運動的樂趣,，循序漸進地鍛煉,，達到娛樂與健康的目的?？焖倥苁蔷哂袠O大的表現(xiàn)性和競爭性的,，是中學生非常喜愛的一種運動。在教學中,，我采用一些富有趣味性的方法,，收到了良好的效果。

在教學中,，為了提高學生快速跑能力,，我嘗試將50米快速跑改為追逐跑，具體方法是：學生二人一組一前一后,，中間有一定距離,，后面學生追前面學生，被追上的學生做俯臥撐兩個,，我剛一宣布,，學生們興奮得叫起來，興趣很高,。在牽拉練習過程中,，這種形式能有效的`糾正學生的動作，但有不少學生的保護意識不強,，我還需要及時的提醒保證練習的安全,。

米快速跑教學反思篇十三

根據(jù)新課程標準及健康第一的指導思想，應充分發(fā)揮學生的主體地位,。在教會學生學會的同時,，更要教會懂。不過分強調(diào)動作細節(jié),，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造力和想象力,。關注學生的個性差異，改變單純?yōu)榕芏艿目菰锞毩?，體驗合作,，享受成功的快樂。

從初中生身心發(fā)展的特點出發(fā),，應大力發(fā)展速度素質(zhì),。本課以“體驗成功的快速跑”為教學內(nèi)容。通過體驗,、探究明確影響快速跑得關鍵因素步長和步頻,，激發(fā)學生興趣形成互助合作的關系。體現(xiàn)學生主體地位,，采用不同的教法和學法,，讓學生樂而不疲,，變枯燥的教學為趣味教學。進而培養(yǎng)學生的各種實踐能力,，為終身體育打下基礎,。

導入明理：

運用速度公式導入引出課題，激發(fā)學生興趣,。

熱身心活動：

通過游戲“搶占高地”的方式克服惰性提高學生的反應速度和動作速度,。

嘗試快速跑的練習：

學生通過快速跑的嘗試，并通過計時,、測量,、計算，引導學生找出快速跑的兩個關鍵因素,。通過自我評價確定個人類型,。

學生自選修正內(nèi)容環(huán)節(jié)：

運用典型對比示范和教師示范。學生觀察思考,，總結確定自選內(nèi)容及修正方案,，并進行有針對性的練習。

成功跑：

尊重關愛弱者,，學生自定起點,，嘗試成功、享受愉悅,。

“踏格子跨墊子”游戲：強化鞏固教學重點,，體驗合作與競爭。

陶冶情操環(huán)節(jié)：通過感受“神七”升天,，滲透德育內(nèi)容,，激發(fā)民族自尊心和自豪感。

體現(xiàn)出“體育與健康”課改新課型,、新理念,。改變傳統(tǒng)模式，培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)和解決問題的'能力,。

體驗,、合作與競爭，更好的弘揚學生個性,。

不足之處：

教學的設計針對性較差,、學生實際操作的時候難度較大。安全措施應更處理的合理些,。

米快速跑教學反思篇十四

快速跑是小學體育教學的主要內(nèi)容之一,，也是學生必須學習和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標準的精神,，積極探索有效,、合理的教學方法，在設計教學內(nèi)容時,，我充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì),，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體,。通過教師的示范與點撥,，讓學生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能,，鍛煉和發(fā)展學生的下肢力量及快速奔跑能力,。

對本節(jié)課的教學有以下兩方面的收獲。

1.在傳統(tǒng)的教學模式中,，采用靈活多樣的教學方法,，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取示范講解,，學生自主練習,，自評、互評,，相互糾錯等形式進行,。為學生營造了一個學習、娛樂,、競爭,、團結協(xié)作、積極進取的良好學習氛圍,，及時地調(diào)動了學生的學習積極性和參與性,，鍛煉效果明顯。

2.教學中充分體現(xiàn)了教育教學的新思想,、新觀念,，把發(fā)展學生個性與展示自我相結合，把學習運動技能與游戲比賽相結合,，保證了合理的鍛煉時間,，充分體現(xiàn)了活潑、自由,、愉快的課堂新模式,，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣,。

對本節(jié)課的教學有以下不足之處：

1.在教學時,，我急于講解知識的動作要領，而忽略了創(chuàng)設教學情景效果,，對組織學生以學習小組為單位開展討論的活動較少,，讓多數(shù)學生進行自學,、互學，提出問題,、分析問題的機會不夠,。

2.沒能較好地調(diào)動和激勵起學生參與“學”及“練”活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性,；課堂調(diào)控不到位,，個別學生鍛煉意識、注意力不集中,。

總之,，“快速跑”的教學內(nèi)容較為枯燥，根據(jù)小學生求新,、求異,、求變的心理特征，在今后的教育教學中我會刻意的留心教學中的每個環(huán)節(jié)是不是達到了教學目的,，盡量提高教學的實效性,，爭取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢，爭取最好的教學效果,；其次在教學中我會不斷總結,、學習，大膽創(chuàng)新,，把繁雜,、枯燥的教學內(nèi)容簡單化、形象化,、趣味化,，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。

米快速跑教學反思篇十五

快速跑是小學體育教材中的主要內(nèi)容之一,，也是學生必須學習和掌握的主要技能,。在設計本課教學內(nèi)容時，充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì),，以及接受能力和學習興趣,，將學習技能和參與游戲融為一體。積極探索有效,、合理的教學方法,，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取教師示范講解,，學生自主練習相結合,。為學生營造一個學習、娛樂、競爭,、團結協(xié)作,、積極進取的良好學習氛圍，極大地調(diào)動了學生參與學習的積極性,，收到了良好的效果,。在快速跑練習中，學生的興趣很高,，能夠按照前后擺臂的動作要領來完成練習，特別是讓距離跑,，每個學生對自己都充滿了信心,，哪怕讓你再多我也能夠跑過你。學生不甘示弱練習得比較投入,。

教學過程充分體現(xiàn)了“以學生發(fā)展為本”的教學思想,，采用情境教學模式、游戲劃拳比賽和自主,、合作學習方式,，活躍了課堂氣氛，使學生以情入境,，真正體驗了運動的樂趣,，既激活了學生參與體育活動的熱情，又提高了跑步教學的效果,。本案例簡便實效,，有效地激發(fā)了學生的學習興趣和熱情，培養(yǎng)了良好的意志品質(zhì),，發(fā)展了學生的運動技能,。

在游戲開始，有2個小組的學生第一次由于沒有領會游戲的方法而導致游戲失敗,，于是我馬上集中再次強調(diào)游戲方法及要求,，提示他們：我們進行的就是集體活動，要靠組里每一位同學的努力,，不能拋棄小組中的任何一人,，我們要發(fā)揚團結協(xié)作的精神。第二次游戲開始,，學生的表現(xiàn)就不一樣了,。在今后的教學中將不斷總結、學習,，大膽創(chuàng)新,，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。我采用了靈活多樣的教法吸引學生，以新課程要求來對待學生,，善待調(diào)皮學生,，充分認識體罰和變相體罰的錯誤和危害，使學生積極的投入到課堂中,。

通過教學,，讓我深深的體會到，我們教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想,。在教學中要采用多種教法和手段,，激發(fā)學生的學習興趣，營造愉快,、和諧,、寬松的教學氣氛，重視學生在學習過程中探究與分析,，確保學生的主體地位,，讓學生真正成為課的主人。教師在教學中應想方設法為學生提供自主,、合作學習的機會,，但也要重視學生的需要和情感的體驗，使學生在教師的引導和啟發(fā)下,，培養(yǎng)自主,、合作學習意識，使學生的身心得到健康的發(fā)展,。

米快速跑教學反思篇十六

30米快速跑是體育教學的主要內(nèi)容之一,，也是學生必須學習和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標準的精神,，積極探索有效,、合理的教學方法，在設計教學內(nèi)容時,，我充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì),，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體,。通過教師的示范與點撥,，讓學生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能,，鍛煉和發(fā)展學生的下肢力量及快速奔跑能力,。

一、對本節(jié)課的教學有以下兩方面的收獲,。

1．在高效課堂的教學模式下,，采用小組合作、小組展示的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異,，教學中采取示范講解,，學生分小組練習，小組自評,，小組之間互評等形式進行,。為學生營造了一個學習、團結協(xié)作,、積極進取的良好學習氛圍,，及時地調(diào)動了學生的學習積極性和參與性，課堂效果明顯,。

2．教學中充分體現(xiàn)了教育教學的新思想,、新觀念，把發(fā)展學生個性與展示自我相結合,，把學習運動技能與游戲比賽相結合，保證了合理的鍛煉時間,，充分體現(xiàn)了小組合作和小組展示的課堂新模式,，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣,。

二,、對本節(jié)課的教學有以下不足之處：

1、在教學時,，我急于講解知識的動作要領,，而忽略了創(chuàng)設教學情景效果，對學生小組為單位開展討論的時間較少,，應該讓學生分小組進行自學,、互學，提出問題,、并及時分析問題,。

2、沒能較好地調(diào)動和激勵起學生參與“學”及“練”活動的積極性,、主動性和創(chuàng)造性,；課堂調(diào)動不到位，個別學生鍛煉意識,、注意力不集中,。

總之，“30米快速跑”的教學內(nèi)容較為枯燥,，根據(jù)學生求新,、求異、求變的心理特征，在今后的教育教學中我會留心教學中的每個環(huán)節(jié),，盡量提高教學的實效性,，達到更好的教學效果；其次在教學中我會不斷總結,、學習,，大膽創(chuàng)新，把繁雜,、枯燥的教學內(nèi)容簡單化,、形象化、趣味化,，使課堂的每一個細節(jié)都從學生的一切出發(fā),，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。