2021大學(xué)軍訓(xùn)時(shí)間 ,，距離大學(xué)的開(kāi)學(xué)時(shí)間已經(jīng)是越來(lái)越近了，我們都知道在大學(xué)的開(kāi)學(xué)前還有為期半個(gè)月或者一個(gè)星期的軍訓(xùn)時(shí)間,，對(duì)于軍訓(xùn)想必大家也是比較關(guān)心的,，下面關(guān)于西南大學(xué)的軍訓(xùn)時(shí)間就跟小編一起來(lái)看看吧。
2021大學(xué)軍訓(xùn)時(shí)間
西南大學(xué)軍訓(xùn)時(shí)間2021
軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
軍訓(xùn)必備
1.白開(kāi)水
2.純棉襪子和內(nèi)褲
3.防曬霜
4.衛(wèi)生巾(墊鞋或女生以備不時(shí)之需)
5.爽身粉
6.潤(rùn)喉片
7.藿香正氣水等防中暑的藥
8.紙巾
9.充足的午休
軍訓(xùn)前的禁忌
忌飲咖啡,?？Х戎泻锌Х纫颍信d奮神經(jīng)的作用,。學(xué)生軍訓(xùn)過(guò)集體生活,，已經(jīng)是很新鮮很興奮，晚上經(jīng)常聊天睡不著覺(jué),，如果再喝上一杯咖啡,，入睡就更困難了。睡眠不好,，勢(shì)必影響第二天的軍訓(xùn),。
軍訓(xùn)前幾天，學(xué)生最好忌吃大魚(yú)大肉,、辛辣食品,。魚(yú)生火肉生痰，內(nèi)熱遇外感,，軍訓(xùn)時(shí)學(xué)生容易感冒發(fā)燒,，不但自己受罪，家長(zhǎng)擔(dān)心,，還給軍訓(xùn)過(guò)程帶來(lái)許多麻煩,。
軍訓(xùn)前(包括軍訓(xùn)期間)，學(xué)生要正確剪指甲,，忌摳指甲,，預(yù)防倒刺，以免軍訓(xùn)時(shí)發(fā)生甲溝炎,。
軍訓(xùn)期間
①出門(mén)前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝,，如：軍帽、帽徽,、腰帶等,。一個(gè)都不能少。如果忘帶被教官發(fā)現(xiàn),，可能會(huì)有懲罰哦!
②注意補(bǔ)充水分,。自帶茶水和鹽水最佳,，偶爾也可以喝點(diǎn)功能性的飲料補(bǔ)充體力。
③注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,。軍訓(xùn)后體力消耗極大,，這個(gè)時(shí)候要適當(dāng)補(bǔ)充一些肉類(lèi)、蛋類(lèi),，最好還多吃點(diǎn)蔬菜,，補(bǔ)充各種維生素。
④注意防曬,，注意防曬,，注意防曬!重要的事情說(shuō)三遍!不管男女都要注意做好防曬工作。防曬霜要隨身帶,，一天要補(bǔ)兩三次,，可帶濕巾,，補(bǔ)之把臉擦干凈,。
⑤謹(jǐn)防中暑。特別是福建地區(qū),，到9月份依舊很熱,。如果你出現(xiàn)頭昏,、耳鳴,、眼睛發(fā)花,、注意力不能集中,、全身無(wú)力等癥狀,，要及時(shí)報(bào)備,，申請(qǐng)去休息,。
⑥注意疫情防控,。根據(jù)學(xué)校的通知,，做好疫情防控的工作,，比如軍訓(xùn)前后是否需要戴口罩等,。同時(shí)要注意不要讓自己發(fā)燒,，畢竟如果要去隔離還是比較麻煩的,。
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