2020年中小學(xué)肥胖率超10%,，中小學(xué)生需養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。據(jù)統(tǒng)計中國的肥胖率世界第一,，并且逐年年輕化了。 有人說：寧可中年胖,，不可童年胖,。今天小編特意整理了相關(guān)信息，快隨小編一起來一探究竟吧,。
2020年中小學(xué)肥胖率超10%
【教育部：#2020年中小學(xué)肥胖率超10%#,，中小學(xué)生需養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣】
近5年間，各學(xué)段超重和肥胖比例整體呈逐年上升趨勢,。其中,，#2020年我國大學(xué)生肥胖率為5.5%#，而中小學(xué)則超過了10%,。教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長王登峰表示,，中小學(xué)生在體育鍛煉的習(xí)慣養(yǎng)成、作息時間等都存在很多問題,，要幫助中小學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式,。
要保持合理的體重，一是要合理飲食,，防止暴飲暴食,，補(bǔ)充過多過量的營養(yǎng);二是要出門運(yùn)動，每天有足夠的活動量,，減少宅著不動的時間,。
中國學(xué)生肥胖率不斷上升的原因
成立大會上，國家體育總局江崇民研究員公布了《中國學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測發(fā)展歷程》報告,，報告披露：我國學(xué)生的身高體重比即體重指數(shù)(BMI)持續(xù)上漲,，每五年便增加約2至3個點,。這一指數(shù)上升反映我國學(xué)生肥胖率持續(xù)上升的事實,。
“這些年學(xué)生的身高上去了，但體重增長得更快,。”江崇民研究員舉例說,，他曾在一所中學(xué)親見,，高個學(xué)生不少,，但多是胖高個,，“這些胖孩子個大卻無力,，再加上超重，一個班1/3的學(xué)生,，連一個引體向上都做不起來,。”報告顯示，營養(yǎng)過剩和久坐不動是導(dǎo)致我國學(xué)生體重指數(shù)迅速增加的主因,。
江崇民解釋,，近年來電子數(shù)碼產(chǎn)品在青少年中風(fēng)靡，已取代戶外運(yùn)動成為了大多數(shù)孩子們首選娛樂,，這直接導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動量減少,，學(xué)生在修練“坐功”的同時，體重飆升,。 江崇民研究員指出,，學(xué)生體重指數(shù)持續(xù)增長，學(xué)生們吃苦能力減弱也是不能忽視的重要因素,。在當(dāng)今體育教育技術(shù)能力,，硬件設(shè)施都相較以往大幅提高改善的情況下,，學(xué)生們的身體素質(zhì)卻是幾乎連年下滑，學(xué)生往往在進(jìn)入大學(xué)后,，應(yīng)試教育的壓力減輕后仍不愿參與體育鍛煉,。一方面，長期忽視身體鍛煉已經(jīng)使他們無法應(yīng)對稍高強(qiáng)度甚至一般強(qiáng)度的身體運(yùn)動,，另一方面,，他們也不愿咬牙克服之前的身體積弊，往往消極應(yīng)對體育課程,，這樣一來,，缺乏鍛煉的學(xué)生們自然也難以將體重控制在健康的范圍。
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