人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。
陽光體育運(yùn)動倡議書450字篇一
大家好,！
多年前,，古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧,；如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧；如果你想健美,，跑步吧”,。體育運(yùn)動不僅能夠強(qiáng)身健體，而且還能培養(yǎng)人們遵守規(guī)則,、公平競爭的健康人格,，享受成功的快樂。
暑假生活即將開始,，你準(zhǔn)備好了嗎,？擲沙包、踢毽子,、跳繩,、跑步、仰臥起坐,、坐位體前屈這些都是我們在居家生活階段可以開展的很好的運(yùn)動項目,。
假期生活全面啟動，陽陽向全體同學(xué)們發(fā)出倡議：
1,、以體育運(yùn)動貫穿我們的生活,，以陽光體育運(yùn)動提高我們的身體素質(zhì)?！懊刻戾憻捯恍r,，健康生活五十年，幸福美滿一輩子”,。
2,、倡導(dǎo)陽光體育“四個一”的體育運(yùn)動計劃。
（1）每天認(rèn)真做一次廣播體操,，上下午各做一次的眼保健操或亮眼操。做操時態(tài)度端正,、動作標(biāo)準(zhǔn),、享受運(yùn)動、快樂成長,。
（2）每人每天參加一項體育活動項目,。大家可以根據(jù)自己的興趣愛好選擇合適的體育項目進(jìn)行鍛煉，也可以與小伙伴組隊,，和爸爸媽媽一起,，進(jìn)行一分鐘跳繩,、踢毽子、擲沙包等小競賽,、小比拼活動,，以此來增強(qiáng)體魄、鍛煉體質(zhì),。
（3）每天鍛煉一小時,。學(xué)習(xí)之余，充分利用假期時間,，每個人為自己確定適合自己的鍛煉內(nèi)容,、鍛煉形式、鍛煉時間,，制定好良好的鍛煉計劃,，并堅持執(zhí)行，鍛煉身體的同時也培養(yǎng)自己做事的持久性,。
（4）用喜歡的方式將自己的運(yùn)動成績記錄到暑期體質(zhì)檢測成長記錄表中,。
希望同學(xué)們積極響應(yīng)號召，全面啟動“暑期陽光體育運(yùn)動”,，希望大家都能沐浴在陽光中,，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運(yùn)動中領(lǐng)略體育的魅力,，感受體育的精神,，體會運(yùn)動的快樂。
陽光體育運(yùn)動倡議書450字篇二
敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
“生命在于運(yùn)動”,，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運(yùn)動;堅強(qiáng)的意志人人都可以得到,，秘訣更是堅持運(yùn)動,。為全面貫徹中央《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》文件精神,， 推廣“熱愛運(yùn)動,，享受健康”的生活理念，展現(xiàn)青春活力,，增進(jìn)身心健康,，讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活，自今日起,，我?！岸鹃L跑我班最強(qiáng)”活動正式啟動?；顒右螅好刻煲园嗉墳閱挝煌瓿梢?guī)定的跑步里程,。參考距離基數(shù)為：小學(xué)生800-1000米,，初高中生1000-1500米?；顒悠陂g各學(xué)部政教處聯(lián)合團(tuán)委大隊部制定相關(guān)評比標(biāo)準(zhǔn),，每月對各班級間操長跑活動進(jìn)行綜合評比，對于精神面貌,、步伐整齊,、口號響亮等評比指標(biāo)得分最高的班級，由學(xué)部每月進(jìn)行表彰和獎勵,。在此,，少先隊大隊部向全體中小學(xué)生發(fā)出以下倡議：
1、認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,，課間積極參加體育運(yùn)動,，如乒乓球、籃球,、足球,、跳繩、跑步,，以及一些健康有益的體育游戲等,。
2、每天堅持參加跑步運(yùn)動,，除以班級為單位完成基礎(chǔ)跑步里程之外,，課間及活動課時間也積極的加入到跑步運(yùn)動中來，增強(qiáng)心肺功能,，提高身體素質(zhì),。
3、在節(jié)假日休閑的同時,，不忘積極參加各種有益于身體健康的體育活動,，豐富我們的課余文化生活。
同學(xué)們,，“冬季陽光體育長跑活動”是全國億萬學(xué)生陽光體育的重要內(nèi)容,。跑步，不僅能強(qiáng)健我們的體魄,，培養(yǎng)我們堅韌的毅力和拼搏的精神,，還能幫助我們在運(yùn)動中學(xué)會互相幫助、支持,、鼓勵和合作，在運(yùn)動中學(xué)會互相尊重和理解,。
冬天只能凍住土地,，卻凍不住我們?nèi)缁鸬募で?。讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育冬季長跑活動中，在紅色的環(huán)形跑道上盡情奔跑,，舒展每一個關(guān)節(jié),，激活每一個細(xì)胞，讓我們迸發(fā)朝氣蓬勃的力量,，去追逐早晨初升的太陽,，去追逐健康的美麗人生吧!
謝謝大家!
xxx
xx年xx月xx日
陽光體育運(yùn)動倡議書450字篇三
在希臘古老的巖石上，鐫刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智,，跑步吧,；如果你想健康，跑步吧,；如果你想更加健美,，跑步吧?！笔堑?，想要得到敏捷和機(jī)智、健康和健美,，想要得到頑強(qiáng)的意志,、健全的人格，那就跑步吧,！跑步無疑是最基本,、最經(jīng)典、最經(jīng)濟(jì)實惠,、最容易做到的體育鍛煉形式,。
在北京奧運(yùn)會成功舉辦后的今天，黨和國家發(fā)出了“全民健身與奧運(yùn)同行”的號召,，發(fā)起了“陽光體育與祖國同行”主題冬季長跑運(yùn)動活動,，希望通過開展冬季長跑活動，磨練我們的意志品質(zhì),，培養(yǎng)我們的良好鍛煉習(xí)慣,，提高我們的體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮，用強(qiáng)身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年,。
現(xiàn)在,，我們向全體同學(xué)和老師倡議：
1、每次開始跑步之前告訴自己：我有信心,！
2、每天堅持跑步之后告訴自己：我有毅力,！
3,、每分鐘抖擻精神,，告訴自己：我能堅持！
4,、每一步充滿自信,，告訴別人：我很陽光！
同學(xué)們,，老師們：在這個冬天,，讓我們用長跑點(diǎn)亮我們健康的生活方式，點(diǎn)亮我們陽光的生命狀態(tài),，讓我們帶動我
們的家長,、我們的鄰里以及所有的人堅持每天鍛煉一小時，健康工作五十年,，幸福生活一輩子,。
人人爭優(yōu)達(dá)標(biāo)，讓運(yùn)動——成為我們終生的興趣愛好,；讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,；讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符。
來吧,，親愛的同學(xué)們,，來吧，敬愛的老師們：
走向操場,，走進(jìn)大自然,，走到陽光下，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場上磨練意志,。用健美的肌肉，展示我們純潔的風(fēng)采,，用健康的膚色,，煥發(fā)我們昂揚(yáng)的精神，用燦爛的笑顏,，綻放我們青春的激情,，用晶瑩的汗珠，澆灌我們生命的花朵,，用矯健的步伐,，踏上我們成長的征程
陽光體育運(yùn)動倡議書450字篇四
親愛的朋友們：
上午好！
不知大家是否有這種感覺：跑步不到兩分鐘,，就氣喘吁吁,；樓梯沒上幾步，就腳軟無力；書頁沒翻幾篇,，就身心疲憊,；作業(yè)沒做多久，就頭昏腦脹……
是啊,，這正是本該青春蓬勃的我們現(xiàn)在的寫照，難道我們就這樣算了嗎,？
不,！不能平啊,！我們還這么年輕,！這么向上！只怪這身體,，不能給我們提供更多的能量,！
但是，在這天氣也來恭賀的日子里,，也是十萬火急的時候,，領(lǐng)導(dǎo)給我們送來了溫暖與關(guān)懷：看看這剛清掃過的干凈寬闊的操場；四周音質(zhì)清透的揚(yáng)聲器,；周圍綠色青蔥的樹木,；臺上滿臉慈愛的老師……對！加上一張張稚氣活脫的笑臉,，呵,！是我們的！因為我們好高興,，我們將告別過去疲乏的身體,，加入拯救身體的行動了！從今以后,，我們將擁抱健康了,！
一個完整的人，不但要心靈健康,，同時也要身體健康,！試問自己，你是一個完整的人嗎,？
在領(lǐng)導(dǎo)給我們提供了這么好的條件下,，我們能不珍惜嗎？我們難道不想解救自己的身體嗎,？
各位朋友,，快快行動起來吧！說小一點(diǎn)，你的身體情況,，代表著你的健康,；說大一點(diǎn)，你的身體情況,，卻代表著一個國家的健康,！
現(xiàn)在，讓我們的健康活躍在操場上,，趕緊釋放你們的身體吧,！讓我們大家都成為一位在陽光下歡笑的“陽光孩子“！
