人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧,。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)倡議書(shū)450字篇一
大家好,！
多年前,，古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明,，跑步吧；如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧,；如果你想健美，跑步吧”,。體育運(yùn)動(dòng)不僅能夠強(qiáng)身健體,，而且還能培養(yǎng)人們遵守規(guī)則、公平競(jìng)爭(zhēng)的健康人格,，享受成功的快樂(lè),。
暑假生活即將開(kāi)始，你準(zhǔn)備好了嗎,？擲沙包,、踢毽子、跳繩,、跑步,、仰臥起坐、坐位體前屈這些都是我們?cè)诰蛹疑铍A段可以開(kāi)展的很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。
假期生活全面啟動(dòng),，陽(yáng)陽(yáng)向全體同學(xué)們發(fā)出倡議：
1、以體育運(yùn)動(dòng)貫穿我們的生活,，以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)提高我們的身體素質(zhì),。“每天鍛煉一小時(shí),，健康生活五十年,，幸福美滿(mǎn)一輩子”。
2,、倡導(dǎo)陽(yáng)光體育“四個(gè)一”的體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,。
（1）每天認(rèn)真做一次廣播體操，上下午各做一次的眼保健操或亮眼操,。做操時(shí)態(tài)度端正,、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、享受運(yùn)動(dòng),、快樂(lè)成長(zhǎng),。
（2）每人每天參加一項(xiàng)體育活動(dòng)項(xiàng)目。大家可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇合適的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉,，也可以與小伙伴組隊(duì),，和爸爸媽媽一起，進(jìn)行一分鐘跳繩,、踢毽子,、擲沙包等小競(jìng)賽,、小比拼活動(dòng)，以此來(lái)增強(qiáng)體魄,、鍛煉體質(zhì),。
（3）每天鍛煉一小時(shí)。學(xué)習(xí)之余,，充分利用假期時(shí)間,，每個(gè)人為自己確定適合自己的鍛煉內(nèi)容、鍛煉形式,、鍛煉時(shí)間,，制定好良好的鍛煉計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行,，鍛煉身體的同時(shí)也培養(yǎng)自己做事的持久性,。
（4）用喜歡的方式將自己的運(yùn)動(dòng)成績(jī)記錄到暑期體質(zhì)檢測(cè)成長(zhǎng)記錄表中。
希望同學(xué)們積極響應(yīng)號(hào)召,，全面啟動(dòng)“暑期陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”,，希望大家都能沐浴在陽(yáng)光中，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng),，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力,，感受體育的精神，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)倡議書(shū)450字篇二
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，健康的身體人人都可以得到,，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),。為全面貫徹中央《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育,，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》文件精神， 推廣“熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),，享受健康”的生活理念,，展現(xiàn)青春活力，增進(jìn)身心健康,，讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活,，自今日起，我?！岸鹃L(zhǎng)跑我班最強(qiáng)”活動(dòng)正式啟動(dòng),。活動(dòng)要求：每天以班級(jí)為單位完成規(guī)定的跑步里程,。參考距離基數(shù)為：小學(xué)生800-1000米,，初高中生1000-1500米,。活動(dòng)期間各學(xué)部政教處聯(lián)合團(tuán)委大隊(duì)部制定相關(guān)評(píng)比標(biāo)準(zhǔn),，每月對(duì)各班級(jí)間操長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行綜合評(píng)比,，對(duì)于精神面貌、步伐整齊,、口號(hào)響亮等評(píng)比指標(biāo)得分最高的班級(jí),，由學(xué)部每月進(jìn)行表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。在此,，少先隊(duì)大隊(duì)部向全體中小學(xué)生發(fā)出以下倡議：
1,、認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，課間積極參加體育運(yùn)動(dòng),，如乒乓球,、籃球、足球,、跳繩,、跑步，以及一些健康有益的體育游戲等,。
2,、每天堅(jiān)持參加跑步運(yùn)動(dòng)，除以班級(jí)為單位完成基礎(chǔ)跑步里程之外,，課間及活動(dòng)課時(shí)間也積極的加入到跑步運(yùn)動(dòng)中來(lái),，增強(qiáng)心肺功能，提高身體素質(zhì),。
3,、在節(jié)假日休閑的同時(shí)，不忘積極參加各種有益于身體健康的體育活動(dòng),，豐富我們的課余文化生活,。
同學(xué)們，“冬季陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)”是全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育的重要內(nèi)容,。跑步,，不僅能強(qiáng)健我們的體魄，培養(yǎng)我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神,，還能幫助我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)互相幫助,、支持、鼓勵(lì)和合作,，在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)互相尊重和理解,。
冬天只能凍住土地，卻凍不住我們?nèi)缁鸬募で?。讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥?yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中,，在紅色的環(huán)形跑道上盡情奔跑,，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞,，讓我們迸發(fā)朝氣蓬勃的力量,，去追逐早晨初升的太陽(yáng)，去追逐健康的美麗人生吧!
謝謝大家!
xxx
xx年xx月xx日
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)倡議書(shū)450字篇三
在希臘古老的巖石上,，鐫刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智,，跑步吧；如果你想健康,，跑步吧,；如果你想更加健美，跑步吧,?！笔堑模胍玫矫艚莺蜋C(jī)智,、健康和健美,，想要得到頑強(qiáng)的意志、健全的人格,，那就跑步吧,！跑步無(wú)疑是最基本、最經(jīng)典,、最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,、最容易做到的體育鍛煉形式。
在北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦后的今天,，黨和國(guó)家發(fā)出了“全民健身與奧運(yùn)同行”的號(hào)召,，發(fā)起了“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”主題冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，希望通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),，磨練我們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)我們的良好鍛煉習(xí)慣,，提高我們的體質(zhì),，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮,，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年,。
現(xiàn)在，我們向全體同學(xué)和老師倡議：
1,、每次開(kāi)始跑步之前告訴自己：我有信心,！
2、每天堅(jiān)持跑步之后告訴自己：我有毅力,！
3,、每分鐘抖擻精神,，告訴自己：我能堅(jiān)持！
4,、每一步充滿(mǎn)自信,，告訴別人：我很陽(yáng)光！
同學(xué)們,，老師們：在這個(gè)冬天,，讓我們用長(zhǎng)跑點(diǎn)亮我們健康的生活方式，點(diǎn)亮我們陽(yáng)光的生命狀態(tài),，讓我們帶動(dòng)我
們的家長(zhǎng),、我們的鄰里以及所有的人堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年,，幸福生活一輩子,。
人人爭(zhēng)優(yōu)達(dá)標(biāo)，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好,；讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,；讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符。
來(lái)吧,，親愛(ài)的同學(xué)們,，來(lái)吧，敬愛(ài)的老師們：
走向操場(chǎng),，走進(jìn)大自然,，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場(chǎng)上磨練意志,。用健美的肌肉，展示我們純潔的風(fēng)采,，用健康的膚色,，煥發(fā)我們昂揚(yáng)的精神，用燦爛的笑顏,，綻放我們青春的激情,，用晶瑩的汗珠，澆灌我們生命的花朵,，用矯健的步伐,，踏上我們成長(zhǎng)的征程
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)倡議書(shū)450字篇四
親愛(ài)的朋友們：
上午好！
不知大家是否有這種感覺(jué)：跑步不到兩分鐘,，就氣喘吁吁,；樓梯沒(méi)上幾步，就腳軟無(wú)力；書(shū)頁(yè)沒(méi)翻幾篇,，就身心疲憊,；作業(yè)沒(méi)做多久，就頭昏腦脹……
是啊,，這正是本該青春蓬勃的我們現(xiàn)在的寫(xiě)照,，難道我們就這樣算了嗎？
不,！不能平?。∥覀冞€這么年輕,！這么向上,！只怪這身體，不能給我們提供更多的能量,！
但是,，在這天氣也來(lái)恭賀的日子里，也是十萬(wàn)火急的時(shí)候,，領(lǐng)導(dǎo)給我們送來(lái)了溫暖與關(guān)懷：看看這剛清掃過(guò)的干凈寬闊的操場(chǎng),；四周音質(zhì)清透的揚(yáng)聲器；周?chē)G色青蔥的樹(shù)木,；臺(tái)上滿(mǎn)臉慈愛(ài)的老師……對(duì),！加上一張張稚氣活脫的笑臉，呵,！是我們的,！因?yàn)槲覀兒酶吲d，我們將告別過(guò)去疲乏的身體,，加入拯救身體的行動(dòng)了,！從今以后，我們將擁抱健康了,！
一個(gè)完整的人,，不但要心靈健康，同時(shí)也要身體健康,！試問(wèn)自己,，你是一個(gè)完整的人嗎？
在領(lǐng)導(dǎo)給我們提供了這么好的條件下,，我們能不珍惜嗎？我們難道不想解救自己的身體嗎,？
各位朋友,，快快行動(dòng)起來(lái)吧！說(shuō)小一點(diǎn)，你的身體情況,，代表著你的健康,；說(shuō)大一點(diǎn)，你的身體情況,，卻代表著一個(gè)國(guó)家的健康,！
現(xiàn)在，讓我們的健康活躍在操場(chǎng)上,，趕緊釋放你們的身體吧,！讓我們大家都成為一位在陽(yáng)光下歡笑的“陽(yáng)光孩子“！
