每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會覺得范文很難寫,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

網(wǎng)購改變了我們的生活方式 網(wǎng)購讓生活更美好篇一

a：交通方面，人們出行的方式多種多樣樣,，以前出門可能只有汽車,，現(xiàn)在汽車，高鐵,，動車,，飛機等等可供選擇的機會比較多。但交通的高速發(fā)展也帶來了堵車,，交通事故一系列問題，這些又反而給我們的出行帶來不便,。

b：飲食方面,，人們的菜籃子不再單一，北方的冬天不再只有蘿卜白菜,。南北菜系的穿插交流豐富了人們口味,。肉類也不再是過年才能吃的新鮮事物，牛奶也成了餐桌上的每日飲品,。人們生活方式大幅度提高,。

c：教育方面，文盲基本消除,，適齡兒童就學得到保障,。九年義務(wù)教育的實行也確保了貧困家庭孩子的就學問題。另外圖書種類日益豐富,，人們可選性比較大,！

d：醫(yī)療方面，人們不再苦惱“辛辛苦苦五十年,，一病回到解放前”的尷尬局面,，基礎(chǔ)醫(yī)療的實施方便了居民的就醫(yī)！

e：娛樂方面：娛樂方式不再單一，讀書,，看報,，看電影，野炊郊游,。特別是最近兩年旅游也成了普通人家放松自我的娛樂方式,。

f:科技方面，電腦的普及,，數(shù)字電視的推廣,，手機的不斷發(fā)展都對人們生活產(chǎn)生了積極影響。

自我對生活的滿意度討論

a:生活水平提高了,，日子越來越好了,，卻趕不到幸福感。出門堵車,，霧霾頻有,，食品問題等等，無一不讓人鬧心,。

b：對現(xiàn)在生活很滿意,，沒事上網(wǎng)，累了泡澡,，餓了叫外賣,，感覺挺舒服。c：對現(xiàn)在的這種生活方式感覺一般,，新事物帶來了方便,，也帶來了麻煩。

d：如今的生活方式讓人感覺壓力很大,，社會的高速發(fā)展讓人們加快了步伐,，感覺過的很累！沒以前的日子過的舒服,。

網(wǎng)購改變了我們的生活方式 網(wǎng)購讓生活更美好篇二

《人們生活方式的變化》

各位評委,、老師，你們好,！今天我說課的內(nèi)容是義務(wù)教育新課程標準八年級歷史下冊第21課《人們生活方式的變化》,。

一、說教材

社會的變化引起生產(chǎn)方式的變化,，而生產(chǎn)方式的變化,，最終導致生活方式發(fā)生相應(yīng)的變化。本課主要講述了新中國成立后特別改革開放后我國人民生活方式的改變,，以及就業(yè)制度的變化和社會保障體系的建立和完善,。

二,、教學目標

知識與技能：通過學習使學生了解新中國成立后到現(xiàn)在人們衣食住行用的變化以及我國的就業(yè)制度的變化和社會保障體系的建立和逐步完善

過程與方法：用文字、數(shù)據(jù),、圖片,、圖像等資料進行分析對比，透過現(xiàn)象看本質(zhì),，并培養(yǎng)歷史發(fā)展觀和進步觀,。

情感、態(tài)度與價值觀：通過本課學習使學生認識到在黨和政府的領(lǐng)導下,，我國人民的生活水平逐步提高,，到20世紀末，我國在整體上進入了小康社會,。

三,、教學重難點

教學重點：改革開放后，人們在衣,、食,、住、行,、用等方面的變化

教學難點：對改革開放后就業(yè)制度和社會保障體系的把握

四,、學情分析

八年級的學生正值青春年華，有了前面知識的學習和積累,，能夠在一定程度上感受到建國以來尤其是改革開放以來國家在經(jīng)濟,，政治，軍事,，科技和文化等領(lǐng)域的變化,，期待來了解社會生活領(lǐng)域的巨大變化，充滿強烈的求知欲和好奇心,。

五、說教法,、學法

教法：我主要利用多媒體教學手段,，適當?shù)慕Y(jié)合啟發(fā)講授法、問題探究法,、對比法等,。

學法：自主歸納法、分組討論法,、合作探究法

六,、教學過程

1、課前準備：在課前我將收集相關(guān)的圖片,、視頻資料制作多媒體課件,，布置學生預習,、收集資料，并給全班同學進行分組

2,、導入新課：我打算用百姓心語視頻片段導入本課的學習,。以使學生感受到中國老百姓的物質(zhì)生活在改革開放前后發(fā)生了巨大變化

3、推進新課：本課的條目非常清晰,，包括衣食住行的變遷與就業(yè)和社會保障兩個子目,。

第一目衣食住行的變遷，這是本課的重點知識,，所以我打算這樣處理：指導學生觀察一組我國衣食住行的變遷圖,，讓學生通過觀察說出其變化。在學生對這些變化有了感性認識的基礎(chǔ)上,，拋出問題：為什么會發(fā)生這樣大的變化,？由學生交流討論并回答。這樣的設(shè)計,，能夠培養(yǎng)學生概括,、分析歷史問題能力，使學生對身邊歷史由感性認識上升到理性認識,。

第二目就業(yè)和社會保障,，這部分知識遠離學生生活，是教材難點,。所以我打算這樣處理：首先讓學生學生看書,，了解國家就業(yè)制度和社會保障體系方面有哪些變化？在此基礎(chǔ)上讓學生思考問題：你認為打破“鐵飯碗”是好事還是壞事,？以加深對就業(yè)制度改革的認識,。針對社會保障體系的完善，我將結(jié)合現(xiàn)實生活的實際事例講解我們國家這方面的政策,。

4,、小結(jié)

我將讓學生當堂完成設(shè)計的四道練習題來結(jié)束本課的學習，以培養(yǎng)學生的識記和辨析能力,。

5,、板書設(shè)計

本節(jié)課板書，利用框架結(jié)構(gòu)形象,、直觀展示本節(jié)課知識,，具有系統(tǒng)性、概括性特點,、利于學生掌握記憶,，同時形成整體性的認識。

網(wǎng)購改變了我們的生活方式 網(wǎng)購讓生活更美好篇三

2009：網(wǎng)購已成重要生活方式

隨著網(wǎng)絡(luò)購物市場的高速發(fā)展,，港城參與網(wǎng)購的市民越來越多,，網(wǎng)購人群日益廣泛,，網(wǎng)上購物正悄然成為新時代市民的重要生活方式。

日前,，中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心(cnnic)發(fā)布了《2009年中國網(wǎng)絡(luò)購物市場研究報告》(以下簡稱《報告》),。數(shù)據(jù)顯示，截至2009年6月,，夢里尋你教學網(wǎng)國網(wǎng)購用戶規(guī)模已達8788萬,，同比增加2459萬人，年增長率為38.9%,。網(wǎng)購市場在近兩年不僅未受金融危機影響,，反而呈高速發(fā)展的態(tài)勢。筆者調(diào)查了解發(fā)現(xiàn),，在港城越來越多的消費者通過互聯(lián)網(wǎng)在網(wǎng)上商城購物,，參與網(wǎng)購的人群，不再局限于追求時尚的80后,、90后年輕一族,，已擴大到包括中年人和社會各階層。

新時代的購物,、生活方式

暨南大學經(jīng)濟學專業(yè)趙博士告訴筆者,，他在5年前就已經(jīng)接觸了網(wǎng)購這個新興事物?！熬W(wǎng)購的興起與社會經(jīng)濟的發(fā)展,、科學技術(shù)的普及提高以及人民生活水平的提高是密切相關(guān)的?！壁w博士分析說,，首先，隨著經(jīng)濟的發(fā)展,，消費者的購買力增強了,，對商品的需求越來越高;其次，電腦及網(wǎng)絡(luò)的普及,，給越來越多的人提供了網(wǎng)購的有利條件;再次,，現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快，人民生活水平不斷提高,，網(wǎng)購省時方便對忙碌人群有強大的吸引力。此外,，網(wǎng)購比傳統(tǒng)的購物方式,，優(yōu)勢也越來越明顯。年輕人接受新事物的能力強,，緊跟時代潮流,，所以網(wǎng)購首先在年輕人群體迅速普及,，越來越多的商家也開始選擇“實體店+網(wǎng)絡(luò)店”復合渠道的營銷方式。

網(wǎng)購無處不在采訪中筆者發(fā)現(xiàn),，夢里尋你教學網(wǎng)市大部分年輕人都有網(wǎng)購經(jīng)歷,。在開發(fā)區(qū)某大型中外合資企業(yè)行政部門上班的戴小姐，是個十足的“網(wǎng)購迷”,，其網(wǎng)購的歷史已有3,、4年，而且網(wǎng)購花費也越來越多,。

“12月份以來,，夢里尋你教學網(wǎng)網(wǎng)購就花了500多塊，全年網(wǎng)購花費六,、七千元應(yīng)該沒問題,。”戴小姐告訴筆者,，自己網(wǎng)購的物品很多,，其中既包括化妝品、護膚品,、首飾,、床上用品、餐具,、書籍,、玩具之類日常商品，一些小食品,，此外,，手機、加濕器之類的電器產(chǎn)品自己也都買過,。戴小姐還告訴筆者,，在單位里跟她一樣有網(wǎng)購愛好的人還很多，年輕人是主力軍,，還有一些中年人也逐步加入網(wǎng)購行列,。

在湛師上班的覃老師與筆者聊起網(wǎng)購心得時興奮地說：“早在前年開始，夢里尋你教學網(wǎng)就喜歡網(wǎng)上購物了,。淘寶網(wǎng)是夢里尋你教學網(wǎng)的最愛,，那么多眼花繚亂的寶貝，天花亂墜的點評,，似真似假的效果,，不管怎樣都能將夢里尋你教學網(wǎng)俘虜。現(xiàn)在夢里尋你教學網(wǎng)穿的衣服,、鞋子,，用的手提包,、化妝品等都是從網(wǎng)上買的?！?/p>

網(wǎng)購不單受到女性朋友的喜好,，筆者在采訪中了解到，參與網(wǎng)購的男性也占了一大部分,。曾有一個調(diào)查機構(gòu)調(diào)查結(jié)果顯示,，網(wǎng)購男性比例高于女性，男性調(diào)查人數(shù)占到調(diào)查總?cè)藬?shù)的43.47%,。

品種完善,、價廉、便捷是主要原因

網(wǎng)購為何能出現(xiàn)如此迅猛的發(fā)展態(tài)勢?業(yè)內(nèi)人士分析認為,，品種完善,、價格便宜、服務(wù)便捷是吸引網(wǎng)購用戶的主要原因之一,。

在商品品種上可以說網(wǎng)購可以做到足不出戶讓你挑選到任何產(chǎn)品,，除了衣服、電子產(chǎn)品等常規(guī)貨品,，現(xiàn)在就連“年夜飯”等也都可以通過網(wǎng)上購買到,。

價格上的優(yōu)勢是吸引網(wǎng)購用戶的最主要原因?！熬W(wǎng)上購買的商品,，一般比商場超市里的便宜得多，且網(wǎng)上商品價格透明,，通過比較后夢里尋你教學網(wǎng)還可以找到更便宜的同類商品,。這樣可以省不少錢?！?/p>

除了價格上便宜外,，“方便”也是人們選擇網(wǎng)購的主要原因之一。網(wǎng)購多是送貨上門,，如

果購買的商品較多,，還可以免掉運費，這對于生活節(jié)奏高度緊張的上班族來說,，無疑具有很大誘惑力,。

此外，近年來,，隨著支付寶等獨立的第三方支付平臺的誕生和日益完善,，網(wǎng)購安全系數(shù)也在上升。一些消費者在網(wǎng)購后，如果發(fā)現(xiàn)商品質(zhì)量有問題,，也可以要求商家退換，這些都使得網(wǎng)購用戶的消費風險大大降低,。

網(wǎng)購的機會與風險

網(wǎng)購可以幫助你買到稱心如意的產(chǎn)品,，同時也制造了大量的就業(yè)機會，加快了快遞業(yè)的發(fā)展,，促進了整個市場的繁榮,。

但與此同時，要是遇到貨不對板時,，就會增加不少煩惱,。海大大三學生余同學就遇到過這樣的情況，她在網(wǎng)上挑選了一款衣服,，收到商家寄過來的貨時,，卻發(fā)現(xiàn)衣服掉毛十分嚴重。她再次登陸網(wǎng)站找到商家要求退貨,，商家卻說這個價錢就是這樣的貨品,，余同學很是氣憤，買到劣質(zhì)產(chǎn)品商家竟然還理直氣壯?“為避免麻煩,，夢里尋你教學網(wǎng)只好自認倒霉,，不了了之了?！庇嗤瑢W如是說,。

有關(guān)人士分析，目前網(wǎng)購存在幾大大風險：第一,，網(wǎng)上店鋪(簡稱“網(wǎng)店”)與現(xiàn)實商場相比,，經(jīng)營成本低，銷售環(huán)節(jié)少,，其價格優(yōu)勢比較明顯,，但潛伏著質(zhì)量隱患，特別是一些未經(jīng)檢驗部門批準的食品,，會存在衛(wèi)生等安全問題,。第二，網(wǎng)購產(chǎn)品一旦出現(xiàn)質(zhì)量問題,，追索產(chǎn)品銷售者的責任難,。“網(wǎng)店”準入門檻低,，通常沒有獨立營業(yè)執(zhí)照,，交易結(jié)束后不能提供后續(xù)服務(wù)等。第三，網(wǎng)絡(luò)購物往往不開發(fā)票,，沒有保修,，消費者維權(quán)難。第四,，一些網(wǎng)點還存在欺騙,、欺詐等違法行為。第五,，盡管支付寶等獨立的第三方支付平臺已經(jīng)發(fā)展起來,，但是網(wǎng)上支付安全問題，也讓部分消費者望而卻步,。

建議：網(wǎng)購前應(yīng)做足準備功夫

消費者協(xié)會有關(guān)人員提醒廣大消費者網(wǎng)上購物應(yīng)注意以下幾點：

一,、選擇訪問量較高的、誠信度高的,、口碑好,、特別是貨到付款的網(wǎng)站購物。

二,、保存交易記錄,。在發(fā)生網(wǎng)上購物爭議時，這些記錄可作為證據(jù)以便維權(quán),。

三,、仔細閱讀網(wǎng)站的條款、條例及網(wǎng)店的貨物說明,，避免不必要的麻煩,。

四、對于快遞發(fā)貨的情況,，收貨時請注意包裹的包裝是否完好,，如包裝損壞則可以拒絕簽收。

五,、消費者要知道賣家的固定電話及具體地址,。如其網(wǎng)店未有標明，可向其詢問,。

六,、網(wǎng)上異地購物，特別是一些電子類產(chǎn)品,，一定要先詢問該產(chǎn)品是否是全國聯(lián)保,，在異地保修時是否需要提供特別的單據(jù)等。

網(wǎng)購改變了我們的生活方式 網(wǎng)購讓生活更美好篇四

改變生活方式降血壓水平

10月8日是一年一度的“全國高血壓日”,，今年的主題是健康生活方式與健康血壓,。相關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,，我國每年新增高血壓患者達1000萬人，而與此相對應(yīng)的是,，我國高血壓患者總體的知曉率,、治療率和控制率明顯較低，分別低于50%,、40%和10%,。

健康生活預防高血壓

健康的生活方式對擁有一個健康的血壓有著直接的影響，以下是幫您采取健康生活方式的三個關(guān)鍵：

1.留意體重,。超重、肥胖會導致高血壓,，監(jiān)測體重的一個常用方法就是記錄您的“體重指數(shù)”,。體重指數(shù)=體重（公斤）/身高（米）的平方。

中國成年居民超重與肥胖標準：體重指數(shù)＜18.5體重過低,；18.5≤體重指數(shù)＜24正常體重,；

24≤體重指數(shù)＜28超重；體重指數(shù)≥28肥胖,。

測量肥胖的另一個方法是測量“腰圍”,。正常腰圍：女性小于80厘米，男性小于90厘米,。

2.選擇健康食品,。首先不要漏餐，不要節(jié)食,，保證一日三餐,。下面是一些可以遵循的健康飲食小秘訣：

①嘗試限制每次進食的量；

②根據(jù)自身情況進食速度慢一點,，如果吃得太快就容易吃得過多,；

③閱讀食品標簽，選擇低鹽食品,；

④嘗試限制加工食品和快餐類食品,，如餅干、早餐麥片,、面包,、漢堡、蛋糕,、餡餅和比薩餅,；

⑤增加水果和蔬菜的攝入量；

⑥試著每周做一次素食,；

⑦把天然的堅果當作點心吃,。

3.積極的生活,。生命在于運動，要積極地選擇自己喜歡的活動方式,，如騎車,、游泳、園藝等任何能夠讓自己開心并且有好處的活動,。如果您沒有時間,，記住十分鐘的簡單運動，一天加起來也可以有幾次,。你可以嘗試：上班時走樓梯,；開大音樂、跳舞,；午飯后散步,；在辦公室里每個小時起來舒展一下肢體，走一走,。