每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧,。

網(wǎng)購(gòu)改變了我們的生活方式 網(wǎng)購(gòu)讓生活更美好篇一

a：交通方面，人們出行的方式多種多樣樣,，以前出門可能只有汽車,，現(xiàn)在汽車，高鐵,，動(dòng)車,，飛機(jī)等等可供選擇的機(jī)會(huì)比較多。但交通的高速發(fā)展也帶來(lái)了堵車,，交通事故一系列問(wèn)題,，這些又反而給我們的出行帶來(lái)不便。

b：飲食方面,，人們的菜籃子不再單一,，北方的冬天不再只有蘿卜白菜。南北菜系的穿插交流豐富了人們口味,。肉類也不再是過(guò)年才能吃的新鮮事物,，牛奶也成了餐桌上的每日飲品。人們生活方式大幅度提高,。

c：教育方面,，文盲基本消除，適齡兒童就學(xué)得到保障,。九年義務(wù)教育的實(shí)行也確保了貧困家庭孩子的就學(xué)問(wèn)題,。另外圖書種類日益豐富，人們可選性比較大,！

d：醫(yī)療方面,，人們不再苦惱“辛辛苦苦五十年，一病回到解放前”的尷尬局面,，基礎(chǔ)醫(yī)療的實(shí)施方便了居民的就醫(yī),！

e：娛樂(lè)方面：娛樂(lè)方式不再單一，讀書,，看報(bào),，看電影，野炊郊游,。特別是最近兩年旅游也成了普通人家放松自我的娛樂(lè)方式,。

f:科技方面,，電腦的普及，數(shù)字電視的推廣,，手機(jī)的不斷發(fā)展都對(duì)人們生活產(chǎn)生了積極影響,。

自我對(duì)生活的滿意度討論

a:生活水平提高了，日子越來(lái)越好了,，卻趕不到幸福感,。出門堵車，霧霾頻有,，食品問(wèn)題等等,，無(wú)一不讓人鬧心。

b：對(duì)現(xiàn)在生活很滿意,，沒(méi)事上網(wǎng),，累了泡澡，餓了叫外賣,，感覺(jué)挺舒服,。c：對(duì)現(xiàn)在的這種生活方式感覺(jué)一般，新事物帶來(lái)了方便,，也帶來(lái)了麻煩,。

d：如今的生活方式讓人感覺(jué)壓力很大,，社會(huì)的高速發(fā)展讓人們加快了步伐,，感覺(jué)過(guò)的很累！沒(méi)以前的日子過(guò)的舒服,。

網(wǎng)購(gòu)改變了我們的生活方式 網(wǎng)購(gòu)讓生活更美好篇二

《人們生活方式的變化》

各位評(píng)委,、老師，你們好,！今天我說(shuō)課的內(nèi)容是義務(wù)教育新課程標(biāo)準(zhǔn)八年級(jí)歷史下冊(cè)第21課《人們生活方式的變化》,。

一,、說(shuō)教材

社會(huì)的變化引起生產(chǎn)方式的變化,，而生產(chǎn)方式的變化，最終導(dǎo)致生活方式發(fā)生相應(yīng)的變化,。本課主要講述了新中國(guó)成立后特別改革開放后我國(guó)人民生活方式的改變,，以及就業(yè)制度的變化和社會(huì)保障體系的建立和完善,。

二、教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)與技能：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解新中國(guó)成立后到現(xiàn)在人們衣食住行用的變化以及我國(guó)的就業(yè)制度的變化和社會(huì)保障體系的建立和逐步完善

過(guò)程與方法：用文字,、數(shù)據(jù),、圖片、圖像等資料進(jìn)行分析對(duì)比,，透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì),，并培養(yǎng)歷史發(fā)展觀和進(jìn)步觀,。

情感、態(tài)度與價(jià)值觀：通過(guò)本課學(xué)習(xí)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在黨和政府的領(lǐng)導(dǎo)下,，我國(guó)人民的生活水平逐步提高,，到20世紀(jì)末，我國(guó)在整體上進(jìn)入了小康社會(huì),。

三,、教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：改革開放后，人們?cè)谝?、食,、住、行,、用等方面的變?/p>

教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)改革開放后就業(yè)制度和社會(huì)保障體系的把握

四,、學(xué)情分析

八年級(jí)的學(xué)生正值青春年華，有了前面知識(shí)的學(xué)習(xí)和積累,，能夠在一定程度上感受到建國(guó)以來(lái)尤其是改革開放以來(lái)國(guó)家在經(jīng)濟(jì),，政治，軍事,，科技和文化等領(lǐng)域的變化,，期待來(lái)了解社會(huì)生活領(lǐng)域的巨大變化，充滿強(qiáng)烈的求知欲和好奇心,。

五,、說(shuō)教法、學(xué)法

教法：我主要利用多媒體教學(xué)手段,，適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合啟發(fā)講授法,、問(wèn)題探究法、對(duì)比法等,。

學(xué)法：自主歸納法,、分組討論法、合作探究法

六,、教學(xué)過(guò)程

1,、課前準(zhǔn)備：在課前我將收集相關(guān)的圖片、視頻資料制作多媒體課件,，布置學(xué)生預(yù)習(xí),、收集資料，并給全班同學(xué)進(jìn)行分組

2,、導(dǎo)入新課：我打算用百姓心語(yǔ)視頻片段導(dǎo)入本課的學(xué)習(xí),。以使學(xué)生感受到中國(guó)老百姓的物質(zhì)生活在改革開放前后發(fā)生了巨大變化

3、推進(jìn)新課：本課的條目非常清晰,，包括衣食住行的變遷與就業(yè)和社會(huì)保障兩個(gè)子目,。

第一目衣食住行的變遷,，這是本課的重點(diǎn)知識(shí)，所以我打算這樣處理：指導(dǎo)學(xué)生觀察一組我國(guó)衣食住行的變遷圖,，讓學(xué)生通過(guò)觀察說(shuō)出其變化,。在學(xué)生對(duì)這些變化有了感性認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，拋出問(wèn)題：為什么會(huì)發(fā)生這樣大的變化,？由學(xué)生交流討論并回答,。這樣的設(shè)計(jì)，能夠培養(yǎng)學(xué)生概括,、分析歷史問(wèn)題能力,，使學(xué)生對(duì)身邊歷史由感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí)。

第二目就業(yè)和社會(huì)保障,，這部分知識(shí)遠(yuǎn)離學(xué)生生活,，是教材難點(diǎn)。所以我打算這樣處理：首先讓學(xué)生學(xué)生看書,，了解國(guó)家就業(yè)制度和社會(huì)保障體系方面有哪些變化,？在此基礎(chǔ)上讓學(xué)生思考問(wèn)題：你認(rèn)為打破“鐵飯碗”是好事還是壞事？以加深對(duì)就業(yè)制度改革的認(rèn)識(shí),。針對(duì)社會(huì)保障體系的完善,，我將結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活的實(shí)際事例講解我們國(guó)家這方面的政策。

4,、小結(jié)

我將讓學(xué)生當(dāng)堂完成設(shè)計(jì)的四道練習(xí)題來(lái)結(jié)束本課的學(xué)習(xí),，以培養(yǎng)學(xué)生的識(shí)記和辨析能力。

5,、板書設(shè)計(jì)

本節(jié)課板書,，利用框架結(jié)構(gòu)形象、直觀展示本節(jié)課知識(shí),，具有系統(tǒng)性、概括性特點(diǎn),、利于學(xué)生掌握記憶,，同時(shí)形成整體性的認(rèn)識(shí)。

網(wǎng)購(gòu)改變了我們的生活方式 網(wǎng)購(gòu)讓生活更美好篇三

2009：網(wǎng)購(gòu)已成重要生活方式

隨著網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物市場(chǎng)的高速發(fā)展,，港城參與網(wǎng)購(gòu)的市民越來(lái)越多,，網(wǎng)購(gòu)人群日益廣泛，網(wǎng)上購(gòu)物正悄然成為新時(shí)代市民的重要生活方式,。

日前,，中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心(cnnic)發(fā)布了《2009年中國(guó)網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物市場(chǎng)研究報(bào)告》(以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告》)。數(shù)據(jù)顯示,，截至2009年6月,，夢(mèng)里尋你教學(xué)網(wǎng)國(guó)網(wǎng)購(gòu)用戶規(guī)模已達(dá)8788萬(wàn),，同比增加2459萬(wàn)人，年增長(zhǎng)率為38.9%,。網(wǎng)購(gòu)市場(chǎng)在近兩年不僅未受金融危機(jī)影響,，反而呈高速發(fā)展的態(tài)勢(shì)。筆者調(diào)查了解發(fā)現(xiàn),，在港城越來(lái)越多的消費(fèi)者通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)在網(wǎng)上商城購(gòu)物,，參與網(wǎng)購(gòu)的人群，不再局限于追求時(shí)尚的80后,、90后年輕一族,，已擴(kuò)大到包括中年人和社會(huì)各階層。

新時(shí)代的購(gòu)物,、生活方式

暨南大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)趙博士告訴筆者,，他在5年前就已經(jīng)接觸了網(wǎng)購(gòu)這個(gè)新興事物?！熬W(wǎng)購(gòu)的興起與社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,、科學(xué)技術(shù)的普及提高以及人民生活水平的提高是密切相關(guān)的?！壁w博士分析說(shuō),，首先，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,，消費(fèi)者的購(gòu)買力增強(qiáng)了,，對(duì)商品的需求越來(lái)越高;其次，電腦及網(wǎng)絡(luò)的普及,，給越來(lái)越多的人提供了網(wǎng)購(gòu)的有利條件;再次,，現(xiàn)代生活節(jié)奏越來(lái)越快，人民生活水平不斷提高,，網(wǎng)購(gòu)省時(shí)方便對(duì)忙碌人群有強(qiáng)大的吸引力,。此外，網(wǎng)購(gòu)比傳統(tǒng)的購(gòu)物方式,，優(yōu)勢(shì)也越來(lái)越明顯,。年輕人接受新事物的能力強(qiáng)，緊跟時(shí)代潮流,，所以網(wǎng)購(gòu)首先在年輕人群體迅速普及,，越來(lái)越多的商家也開始選擇“實(shí)體店+網(wǎng)絡(luò)店”復(fù)合渠道的營(yíng)銷方式。

網(wǎng)購(gòu)無(wú)處不在采訪中筆者發(fā)現(xiàn),，夢(mèng)里尋你教學(xué)網(wǎng)市大部分年輕人都有網(wǎng)購(gòu)經(jīng)歷,。在開發(fā)區(qū)某大型中外合資企業(yè)行政部門上班的戴小姐，是個(gè)十足的“網(wǎng)購(gòu)迷”,，其網(wǎng)購(gòu)的歷史已有3,、4年,，而且網(wǎng)購(gòu)花費(fèi)也越來(lái)越多。

“12月份以來(lái),，夢(mèng)里尋你教學(xué)網(wǎng)網(wǎng)購(gòu)就花了500多塊,，全年網(wǎng)購(gòu)花費(fèi)六、七千元應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題,?！贝餍〗愀嬖V筆者，自己網(wǎng)購(gòu)的物品很多,，其中既包括化妝品,、護(hù)膚品、首飾,、床上用品,、餐具、書籍,、玩具之類日常商品,，一些小食品，此外,，手機(jī),、加濕器之類的電器產(chǎn)品自己也都買過(guò)。戴小姐還告訴筆者,，在單位里跟她一樣有網(wǎng)購(gòu)愛(ài)好的人還很多,，年輕人是主力軍，還有一些中年人也逐步加入網(wǎng)購(gòu)行列,。

在湛師上班的覃老師與筆者聊起網(wǎng)購(gòu)心得時(shí)興奮地說(shuō)：“早在前年開始,，夢(mèng)里尋你教學(xué)網(wǎng)就喜歡網(wǎng)上購(gòu)物了。淘寶網(wǎng)是夢(mèng)里尋你教學(xué)網(wǎng)的最愛(ài),，那么多眼花繚亂的寶貝,，天花亂墜的點(diǎn)評(píng)，似真似假的效果,，不管怎樣都能將夢(mèng)里尋你教學(xué)網(wǎng)俘虜?，F(xiàn)在夢(mèng)里尋你教學(xué)網(wǎng)穿的衣服、鞋子,，用的手提包、化妝品等都是從網(wǎng)上買的,?！?/p>

網(wǎng)購(gòu)不單受到女性朋友的喜好，筆者在采訪中了解到,，參與網(wǎng)購(gòu)的男性也占了一大部分,。曾有一個(gè)調(diào)查機(jī)構(gòu)調(diào)查結(jié)果顯示,，網(wǎng)購(gòu)男性比例高于女性，男性調(diào)查人數(shù)占到調(diào)查總?cè)藬?shù)的43.47%,。

品種完善,、價(jià)廉、便捷是主要原因

網(wǎng)購(gòu)為何能出現(xiàn)如此迅猛的發(fā)展態(tài)勢(shì)?業(yè)內(nèi)人士分析認(rèn)為,，品種完善,、價(jià)格便宜、服務(wù)便捷是吸引網(wǎng)購(gòu)用戶的主要原因之一,。

在商品品種上可以說(shuō)網(wǎng)購(gòu)可以做到足不出戶讓你挑選到任何產(chǎn)品,，除了衣服、電子產(chǎn)品等常規(guī)貨品,，現(xiàn)在就連“年夜飯”等也都可以通過(guò)網(wǎng)上購(gòu)買到,。

價(jià)格上的優(yōu)勢(shì)是吸引網(wǎng)購(gòu)用戶的最主要原因?！熬W(wǎng)上購(gòu)買的商品,，一般比商場(chǎng)超市里的便宜得多，且網(wǎng)上商品價(jià)格透明,，通過(guò)比較后夢(mèng)里尋你教學(xué)網(wǎng)還可以找到更便宜的同類商品,。這樣可以省不少錢?！?/p>

除了價(jià)格上便宜外,，“方便”也是人們選擇網(wǎng)購(gòu)的主要原因之一。網(wǎng)購(gòu)多是送貨上門,，如

果購(gòu)買的商品較多,，還可以免掉運(yùn)費(fèi)，這對(duì)于生活節(jié)奏高度緊張的上班族來(lái)說(shuō),，無(wú)疑具有很大誘惑力,。

此外，近年來(lái),，隨著支付寶等獨(dú)立的第三方支付平臺(tái)的誕生和日益完善,，網(wǎng)購(gòu)安全系數(shù)也在上升。一些消費(fèi)者在網(wǎng)購(gòu)后,，如果發(fā)現(xiàn)商品質(zhì)量有問(wèn)題,，也可以要求商家退換，這些都使得網(wǎng)購(gòu)用戶的消費(fèi)風(fēng)險(xiǎn)大大降低,。

網(wǎng)購(gòu)的機(jī)會(huì)與風(fēng)險(xiǎn)

網(wǎng)購(gòu)可以幫助你買到稱心如意的產(chǎn)品,，同時(shí)也制造了大量的就業(yè)機(jī)會(huì)，加快了快遞業(yè)的發(fā)展，促進(jìn)了整個(gè)市場(chǎng)的繁榮,。

但與此同時(shí),，要是遇到貨不對(duì)板時(shí)，就會(huì)增加不少煩惱,。海大大三學(xué)生余同學(xué)就遇到過(guò)這樣的情況,，她在網(wǎng)上挑選了一款衣服，收到商家寄過(guò)來(lái)的貨時(shí),，卻發(fā)現(xiàn)衣服掉毛十分嚴(yán)重,。她再次登陸網(wǎng)站找到商家要求退貨，商家卻說(shuō)這個(gè)價(jià)錢就是這樣的貨品,，余同學(xué)很是氣憤,，買到劣質(zhì)產(chǎn)品商家竟然還理直氣壯?“為避免麻煩，夢(mèng)里尋你教學(xué)網(wǎng)只好自認(rèn)倒霉,，不了了之了,。”余同學(xué)如是說(shuō),。

有關(guān)人士分析,，目前網(wǎng)購(gòu)存在幾大大風(fēng)險(xiǎn)：第一，網(wǎng)上店鋪(簡(jiǎn)稱“網(wǎng)店”)與現(xiàn)實(shí)商場(chǎng)相比,，經(jīng)營(yíng)成本低,，銷售環(huán)節(jié)少，其價(jià)格優(yōu)勢(shì)比較明顯,，但潛伏著質(zhì)量隱患,，特別是一些未經(jīng)檢驗(yàn)部門批準(zhǔn)的食品，會(huì)存在衛(wèi)生等安全問(wèn)題,。第二,，網(wǎng)購(gòu)產(chǎn)品一旦出現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題，追索產(chǎn)品銷售者的責(zé)任難,?！熬W(wǎng)店”準(zhǔn)入門檻低，通常沒(méi)有獨(dú)立營(yíng)業(yè)執(zhí)照,，交易結(jié)束后不能提供后續(xù)服務(wù)等,。第三，網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物往往不開發(fā)票,，沒(méi)有保修,，消費(fèi)者維權(quán)難。第四,，一些網(wǎng)點(diǎn)還存在欺騙,、欺詐等違法行為,。第五,，盡管支付寶等獨(dú)立的第三方支付平臺(tái)已經(jīng)發(fā)展起來(lái),，但是網(wǎng)上支付安全問(wèn)題，也讓部分消費(fèi)者望而卻步,。

建議：網(wǎng)購(gòu)前應(yīng)做足準(zhǔn)備功夫

消費(fèi)者協(xié)會(huì)有關(guān)人員提醒廣大消費(fèi)者網(wǎng)上購(gòu)物應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

一,、選擇訪問(wèn)量較高的、誠(chéng)信度高的,、口碑好,、特別是貨到付款的網(wǎng)站購(gòu)物。

二,、保存交易記錄,。在發(fā)生網(wǎng)上購(gòu)物爭(zhēng)議時(shí)，這些記錄可作為證據(jù)以便維權(quán),。

三,、仔細(xì)閱讀網(wǎng)站的條款、條例及網(wǎng)店的貨物說(shuō)明,，避免不必要的麻煩,。

四、對(duì)于快遞發(fā)貨的情況,，收貨時(shí)請(qǐng)注意包裹的包裝是否完好,，如包裝損壞則可以拒絕簽收。

五,、消費(fèi)者要知道賣家的固定電話及具體地址,。如其網(wǎng)店未有標(biāo)明，可向其詢問(wèn),。

六,、網(wǎng)上異地購(gòu)物，特別是一些電子類產(chǎn)品,，一定要先詢問(wèn)該產(chǎn)品是否是全國(guó)聯(lián)保,，在異地保修時(shí)是否需要提供特別的單據(jù)等。

網(wǎng)購(gòu)改變了我們的生活方式 網(wǎng)購(gòu)讓生活更美好篇四

改變生活方式降血壓水平

10月8日是一年一度的“全國(guó)高血壓日”,，今年的主題是健康生活方式與健康血壓,。相關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年新增高血壓患者達(dá)1000萬(wàn)人,，而與此相對(duì)應(yīng)的是,，我國(guó)高血壓患者總體的知曉率、治療率和控制率明顯較低,，分別低于50%,、40%和10%,。

健康生活預(yù)防高血壓

健康的生活方式對(duì)擁有一個(gè)健康的血壓有著直接的影響，以下是幫您采取健康生活方式的三個(gè)關(guān)鍵：

1.留意體重,。超重,、肥胖會(huì)導(dǎo)致高血壓，監(jiān)測(cè)體重的一個(gè)常用方法就是記錄您的“體重指數(shù)”,。體重指數(shù)=體重（公斤）/身高（米）的平方,。

中國(guó)成年居民超重與肥胖標(biāo)準(zhǔn)：體重指數(shù)＜18.5體重過(guò)低；18.5≤體重指數(shù)＜24正常體重,；

24≤體重指數(shù)＜28超重,；體重指數(shù)≥28肥胖。

測(cè)量肥胖的另一個(gè)方法是測(cè)量“腰圍”,。正常腰圍：女性小于80厘米,，男性小于90厘米。

2.選擇健康食品,。首先不要漏餐,，不要節(jié)食，保證一日三餐,。下面是一些可以遵循的健康飲食小秘訣：

①嘗試限制每次進(jìn)食的量,；

②根據(jù)自身情況進(jìn)食速度慢一點(diǎn)，如果吃得太快就容易吃得過(guò)多,；

③閱讀食品標(biāo)簽,，選擇低鹽食品；

④嘗試限制加工食品和快餐類食品,，如餅干,、早餐麥片、面包,、漢堡,、蛋糕、餡餅和比薩餅,；

⑤增加水果和蔬菜的攝入量,；

⑥試著每周做一次素食；

⑦把天然的堅(jiān)果當(dāng)作點(diǎn)心吃,。

3.積極的生活,。生命在于運(yùn)動(dòng)，要積極地選擇自己喜歡的活動(dòng)方式,，如騎車,、游泳、園藝等任何能夠讓自己開心并且有好處的活動(dòng),。如果您沒(méi)有時(shí)間,，記住十分鐘的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng),，一天加起來(lái)也可以有幾次。你可以嘗試：上班時(shí)走樓梯,；開大音樂(lè),、跳舞；午飯后散步,；在辦公室里每個(gè)小時(shí)起來(lái)舒展一下肢體,，走一走。