在平日里，心中難免會有一些新的想法,，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

畢淑敏散文心得體會篇一

畢淑敏，女,，1952年出生于新疆,，中學(xué)就讀于北京外國語學(xué)院附屬學(xué)校。共發(fā)表作品200萬字?，F(xiàn)在,，畢氏為國家一級作家。內(nèi)科主治醫(yī)師,。北師大文學(xué)碩士,。下面是畢淑敏散文——《柔和》,，歡迎閱讀。

“柔和”這個詞,，細(xì)想起來挺有意思的,。先說“和”字，由禾苗和口兩問部分組成,，那涵義大概就是有了生長著的禾苗,，嘴里的食物就有了保障，人就該氣定神閑,，和和氣氣了,。

這個規(guī)律，在農(nóng)耕社會或許是顛撲不破的,。那時只要人的溫飽得到解決,，其他的都好說。隨著社會和科技的發(fā)達(dá)進(jìn)步,。人的較低層次需要得到滿足之后,，單是手中的糧，就無法撫平激蕩的靈魂了,。中國有句俗話,，叫作“吃飽了撐的——沒事找事”,。可見胃充盈了之后,，就有新的問題滋生，起碼無法達(dá)到完全的心平氣和,。

再說“柔”這個字,。通常想起它的時候，好像稀泥一灘,，沒什么盤骨的模樣,。但細(xì)琢磨,，上半部是“矛”，下半部是“木”——一支木頭削成的矛，看來還是蠻有力度和進(jìn)攻性的,。柔是褒義,，比如“柔韌、以柔克剛,、剛?cè)嵯酀?jì),、百炬鋼化作指柔……”，都說明它和陽剛有著同樣重要的美學(xué)和實(shí)踐價值,。

記得早年當(dāng)醫(yī)學(xué)生的時候,，一天課上先生問道，大家想想,，用酒精消毒的時候,，什么濃度為好？學(xué)生齊聲回答,，當(dāng)然是越高越好啦,！先生說，錯了,。太高濃度的酒精,，會使細(xì)菌的.外壁在極短的時間內(nèi)凝固，形成一道屏障,，后續(xù)的酒精就再也殺不進(jìn)去了，細(xì)菌在壁壘后面依然活著,。最有效的濃度是把酒清的濃度調(diào)得柔和一些,，潤物無聲地滲透進(jìn)去，效果才佳,。

于是我第一次明白了,，柔和有時比風(fēng)暴更有力量,。

當(dāng)我們輕輕念出“柔和”這個詞的時候,，你會覺得有一縷縷藍(lán)色的溫潤，彌漫在唇舌之間,。

有人追索柔和，以為那是速度和技巧的掌握,。書刊上有不少教授柔和的小訣竅，比如怎樣讓嗓音柔和,，手勢柔和……我見了一個女孩子，為了使性情顯出柔和,，在手心用油筆寫了大大的“慢”字,，天天描一遍,，掌總是藍(lán)的。以致?lián)P手時常嚇人一跳,，以為她練了邪門武功,。并為自己規(guī)定每說一句話之前,，在心中默數(shù)從1到10……她除了讓人感到木吶和喜怒無常外，與柔和不搭界,。

一個人的心如若為柔和，所有對外的柔和形式的摹仿和操練,，都是沙上樓閣,。

看看天空和海洋吧。當(dāng)它們最美麗和博大,，最安寧和清潔的時候,，它們是柔和的。只有成長了自己的心,，才會在不經(jīng)意之間,，收獲了柔和。

我們的聲音柔和了,，就更容易滲透到遼遠(yuǎn)的空間,。我們的目光柔和了，就更輕靈地卷起心扉的窗紗,。我們的面龐柔和了,，就更流暢地傳達(dá)溫暖的誠意。我們的身體柔和了,，就更準(zhǔn)確地表明與人平等的信念,。

柔和，是力量的內(nèi)斂和高度自信的寧馨兒,。愿你一定在某一個清晨,，感覺出柔和像云霧一般悄然襲身。

畢淑敏散文心得體會篇二

我說有一位虢國夫人,，就是楊貴妃的姐姐,，她自恃美麗，見了唐明皇也不化妝,，所以叫......夫笑了,，說，我知道,?？墒悄悴⒉幻利悺?/p>

是的,，我不美麗,。但素面朝天并不是美麗女人的專利，而是所有女人都可以選擇的一種生存方式,。

見一位化過妝的女友洗面,，紅的水黑的水蜿蜒而下，仿佛洪水沖刷過水土流失的山巒,。那個真實(shí)的她,，像在蛋殼里窒息得過久的雞雛，漸漸蘇醒過來,。我覺得這個眉目清晰的女人,，才是我真正的朋友。片刻前被顏色包裹的那個形象,，是一個虛偽的陌生人,。

臉，是我們與生俱來的證件,。我的父母憑著它辨認(rèn)出一脈血緣的延續(xù),；我的丈夫，憑著它在茫茫人海中將我找尋,；我的兒子,，憑著它第一次銘記住了自己的母親。每張臉,，都是一本生命的圖譜,。連臉都不愿公開的人，便像捏著一份涂改過的證件,，有了太多的秘密,。所有的秘密都是有重量的。背著化過妝的臉走路的女人,，便多了勞累,，多了憂慮,。

化妝可以使人年輕，無數(shù)廣告喋喋不休地告誡我們,。我認(rèn)識的一位女郎,，盛妝出行，艷麗得如同一組霓虹燈,。一次半夜里我為她傳一個電話,，門開的一瞬間，我驚愕不止,。慘亮的燈光下,，她枯黃憔悴如同一冊古老的線裝書。我不能不化妝,。她后來告訴我,。化妝如同吸煙,，是有癮的,，我已經(jīng)沒有勇氣面對不化妝的我?；瘖y最先是為了欺人,，之后就成了自欺。我真羨慕你??！從此我對她充滿同情。我們都會衰老,。我鎮(zhèn)定地注視著我的年紀(jì),，猶如眺望遠(yuǎn)方一幅漸漸逼近的白帆。為什么要掩飾這個現(xiàn)實(shí)呢,？掩飾不單是徒勞,，首先是一種軟弱。自信并不與年齡成反比,，就像自信并不與美麗成正比,，勇氣不是儲存在臉龐里，而是掌握在自己手中,?；瘖y品不過是一些高分子的化合物、一些水果的汁液和一些動物的油脂,，它們同人類的自信與果敢實(shí)在是不相干的東西,。猶如大廈需要鋼筋鐵骨來支撐，而決非幾根華而不實(shí)的竹竿,。

常常覺得化了妝的女人犯了買櫝還珠的錯誤,。請看我的眼睛,！濃墨勾勒的眼線在說。但柵欄似的假睫毛圈住的眼波,，卻暗淡猶疑,。請注意我的口唇！櫻桃紅的唇膏在呼吁,。但輪廓鮮明的唇內(nèi)吐出的話語，卻膚淺蒼白,?；瘖y以醒目的色彩強(qiáng)調(diào)以至強(qiáng)迫人們注意的部位，卻往往是最軟弱的所在,。

磨礪內(nèi)心比油飾外表要難得多,，猶如水晶與玻璃的區(qū)別。

不擁有美麗的女人,，并非也不擁有自信,。美麗是一種天賦，自信卻像樹苗一樣,，可以播種可以培植可以蔚然成林可以直到地老天荒,。

我相信不化妝的微笑更純潔而美好，我相信不化妝的目光更坦率而直誠,，我相信不化妝的女人更有勇氣直面人生,。

候若不是為了工作，假若不是出于禮儀,，我這一生,，將永不化妝。

畢淑敏散文心得體會篇三

淑女必書女,。

孝,是稍縱即逝的眷念,。孝,是無法重現(xiàn)的幸福。孝,是一失足成千古恨的往事,。孝,是生命與生命交接處的鏈條.一旦斷裂,永無連接,。

幸福并不與財富地位聲望婚姻同步，這只是你心靈的感覺,。

幸福不喜歡喧囂浮華,常常在暗淡中降臨.貧困中相濡以沫的一塊糕餅,患難中心心相映的一個眼神,。

優(yōu)等的心，不必華麗,，但必須堅固,。——畢淑敏,，《造心》

幸福是個啞巴,。

一些事情,，當(dāng)我們年輕的時候，無法懂得,。當(dāng)我們懂得的時候,，已不再年輕。世上有些東西可以彌補(bǔ),，有些東西永無彌補(bǔ),。

磨礪內(nèi)心比油飾外表要難得多，猶如水晶與玻璃的區(qū)別,。

人活著是為什么,，自己快樂同時使別人快樂。

我羨慕流云的飛逝,，嫉恨飛鳥的自由,！

畢淑敏散文心得體會篇四

城市是一粒粒精致的銀扣,綴在曠野的黑綠色大氅上,不分晝夜地熠熠閃光。

我聽說的曠野,泛指崇山峻嶺,河流海洋,湖泊森林,戈壁荒漠一切人煙罕至保存原始風(fēng)貌的地方,。

曠野和城市,，從根本上講，是對立的,。

人們多以為和城市相對應(yīng)的那個詞,，是鄉(xiāng)村。比如常說城鄉(xiāng)差別城里人鄉(xiāng)下人,，其實(shí)鄉(xiāng)村不過是城市發(fā)育的低級階段,。再簡陋的鄉(xiāng)村，也是城市的一脈兄長,。

惟有曠野與城市永無聲息地對峙著,。城市侵襲了曠野昔日的領(lǐng)地，驅(qū)散了曠野原有的駐民,，破壞了曠野古老的風(fēng)景,，越來越多地以井然有序的繁華，取代我行我素的自然風(fēng)光,。

人們?yōu)榱藦囊粋€城市,，越來越快地到達(dá)另一個城市，發(fā)明了各種各樣的交通工具,。人們用最先進(jìn)的通訊手段聯(lián)結(jié)一座座城市,，使整個地球成為無所不包的網(wǎng)絡(luò)?？梢哉f,，人們離開廣義上的城市已無法生存。

我讀過一則登山報道，一位成功地攀上了珠穆朗瑪峰的勇敢者,，在返回營地的途中,，遭遇暴風(fēng)雪，被困,，且無法營救,。人們只能通過衛(wèi)星，接通了他與家人的無線電話,。冰暴中,，他與遙距萬里的城市內(nèi)的妻子，討論即將出生的孩子的姓名,，颶風(fēng)為訣別的談話伴奏,。幾小時后，電話再次接通主峰,，回答城市呼喚的是曠野永恒的沉默,。

我以為這凄壯的一幕,，具有幾分城市和曠野的象征,，城市是人們用智慧和心血，勇氣和時間,，一代又一代堆積起來的龐然大物,，在城市里，到處文明的痕跡,，遲到于后來的人們,，幾乎以為自己被甲執(zhí)兵，無堅不摧,。但在城市以外的廣袤大地,，曠野無聲地統(tǒng)治著蒼穹，傲視人寰,。

城市像巨釘一樣,，楔入曠野，并以此為據(jù)點(diǎn),，頑強(qiáng)地繁衍著后代,，創(chuàng)造出溢光流彩的文明。曠野在最初,，漠然置之,，甚至是溫文爾雅的接受著。但曠野一旦反撲,，人就一籌莫展了,。尼雅古城，龐貝古城一系列歷史上輝煌的城郭名字，湮滅在大地的皺褶里,。

人們建造了越來越多越來越大的城市,，以滿足種種需要，曠野日益退縮著,。但人們不應(yīng)忽略曠野,，漠視曠野，而要尋覓出與其相親相守的最佳間隙,。善待曠野就是善待人類自身,。要知道，人類永遠(yuǎn)不可能以城市戰(zhàn)勝曠野,，曠野是大自然的肌膚,。

皮之不存，毛將焉附?!

誰是你的重要他人 她是我的音樂老師,，那時很年輕,，梳著長長的大辮子，有兩個很深的酒窩,，笑起來十分清麗,。當(dāng)然，她生氣的時候酒窩隱沒,，臉繃得像一塊蘇打餅干,，很是嚴(yán)厲。那時我大約十一歲,，個子長得很高,，是大隊委員。

學(xué)校組織紅五月歌詠比賽,，最被看好的是男女小合唱,，音樂老師親任指揮。我很榮幸被選中,。有一天練歌的時候,，長辮子的音樂老師，突然把指揮棒一丟,，一個箭步從臺上跳下來,，側(cè)著耳朵，走到隊伍里,，歪著脖子聽我們唱歌,。大家一看老師這么重視，唱得就格外起勁,。

長辮子老師鐵青著臉轉(zhuǎn)了一圈兒,，最后走到我面前，做了一個斬釘截鐵的手勢，整個隊伍瞬間安靜下來,。她叉著腰,，一字一頓地說，畢淑敏,，我在指揮臺上總聽到一個人跑調(diào)兒,，不知是誰。現(xiàn)在總算找出來了,，原來就是你!一顆老鼠屎壞了一鍋湯!現(xiàn)在,，我把你除名了!

我木木地站在那里，無法接受這突如其來的打擊,。剛才老師在我身旁停留得格外久,，我還以為她欣賞我的歌喉，分外起勁,，不想?yún)s被抓了個現(xiàn)行,。我灰溜溜地挪出了隊伍，羞愧難當(dāng)?shù)刈叱鼋淌摇?/p>

三天后,，我正在操場上練球,，小合唱隊的一個女生氣喘吁吁跑來說，畢淑敏,，原來你在這里!音樂老師到處找你呢!

從操場到音樂教室那幾分鐘路程,，我內(nèi)心充滿了幸福和憧憬,。走到音樂教室,，長辮子老師不耐煩地說，你小小年紀(jì),，怎么就長了這么高的個子?!

我聽出話中的譴責(zé)之意,，不由自主就弓了脖子塌了腰。從此,，這個姿勢貫穿了我整個少年和青年時代,。

長辮子老師站起來，臉繃得好似新納好的鞋底,。她說,，畢淑敏，你聽好,，你人可以回到隊伍里,，但要記住，從現(xiàn)在開始,，你只能干張嘴,，絕不可以發(fā)出任何聲音!說完，她還害怕我領(lǐng)會不到位，伸出頎長的食指,，筆直地?fù)踉谖业淖齑介g,。

小合唱在紅五月歌詠比賽中拿了很好的名次，只是我從此遺下再不能唱歌的毛病,。畢業(yè)的時候,，音樂考試是每個學(xué)生唱一支歌，但我根本發(fā)不出自己的聲音,。音樂老師已經(jīng)換人,，并不知道這段往事，很是奇怪,。我含著淚說,，老師，不是我不想唱,，是我真的唱不出來,。

后來，我報考北京外語學(xué)院附中,，口試的時候,，又有一條考唱歌,。我非常決絕地對主考官說,，我不會唱歌。

在那以后幾十年的歲月中,，長辮子老師那豎起的食指,，如同一道符咒,，鎖住了我的咽喉。禁令鋪張蔓延,，到了凡是需要用嗓子的時候,，我就忐忑不安，逃避退縮,。我不但再也沒有唱過歌,，就連當(dāng)眾發(fā)言演講和出席會議做必要的發(fā)言，我也是能躲則躲,，找出種種理由推脫搪塞,。有時在會場上，眼看要輪到自己發(fā)言了,，我會找借口上洗手間溜出去,。有人以為這是我的倨傲和輕慢，甚至是失禮,，只有我自己才知道,，是內(nèi)心深處不可言喻的恐懼和哀痛在作祟,。

直到有一天，我在做誰是你的重要他人這個游戲時,，寫下了一系列對我有重要影響的人物之后,，腦海中不由自主地浮現(xiàn)出了長辮子音樂老師那有著美麗的酒窩卻像鐵板一樣森嚴(yán)的面頰，一陣戰(zhàn)栗滾過心頭,。于是我知道了,，她是我的重要他人。雖然我已忘卻了她的名字,，雖然今天的我以一個成人的智力,，已能明白她當(dāng)時的用意和苦衷，但我無法抹去她在一個少年心中留下的慘痛記憶,。烙紅的傷痕直到數(shù)十年后依然冒著焦煳的青煙,。

我們的某些性格和反應(yīng)模式，由于這些重要他人的影響,，而被打上了深深的烙印,。那時你還小，你受了傷,，那不是你的錯,。但你的傷口至今還在流血，你卻要自己想法包扎,。如果它還像下水道的出口一樣嗖嗖地冒著污濁的氣味,，還對你的今天、明天繼續(xù)發(fā)揮著強(qiáng)烈的影響,，那是因為你仍在聽之任之,。童年的記憶無法改寫，但對一個成年人來說,，卻可以循著重要他人這條纜繩重新梳理,，重新審視我們的規(guī)則和模式,。如果它是合理的,，就變成金色的風(fēng)帆，成為理智的一部分,。如果它是晦暗的荊棘,，就用成年人有力的雙手把它粉碎。

當(dāng)我把這一切想清楚之后,，好像有熱風(fēng)從腳底升起,，我能清楚地感受到長久以來禁錮在我咽喉處的冰霜劈劈啪啪地裂開了。一個輕松暢快的我,，從符咒之下解放了出來,。從那一天開始,，我可以唱歌了，也可以面對眾人講話而不膽戰(zhàn)心驚了,。從那一天開始,，我寬恕了我的長辮子老師，并把這段經(jīng)歷講給其他老師聽,，希望他們謹(jǐn)慎小心地面對孩子稚弱的心靈,。童年時被烙印下的負(fù)面情感，是難以簡單地用時間的橡皮輕易地擦去的,。

畢淑敏散文心得體會篇五

人的知識永遠(yuǎn)是不完備的,。他無法知道一個地區(qū)或是一個時代，是否就是空間和時間的全部,。在這個意義上講,，我們每個人都是井底之蛙，所不同的只是棲息的這口井的直徑大小而已,。每個人也都是可憐的夏蟲,，不可語冰。于是,，我們天生需要旅行,。生為夏蟲是我們的宿命，但不是我們的過錯,。在夏蟲短暫的生涯中,，我們可以和命運(yùn)做一個商量。盡可能地把這口井掘得口徑大一些,，把時間和地理的尺度拉得伸展一些,。就算終于不可能看到冰，夏蟲也力所能及地面對無暇的水和漸漸刺骨的秋風(fēng),，想象一下冰的透明清澈與痛徹心肺的寒凍,。 旅行，首先是一場體能的馬拉松,，你需要提前做很多準(zhǔn)備,。先說說身體方面。依我片面的經(jīng)驗,，旅行的要緊物件有三種,。

第一，當(dāng)然是時間,。人們常常以為旅行最重要的前提是錢,，于是就把攢錢當(dāng)成旅行的先決條件。其實(shí),，沒有錢或是只有少量的錢,，也可以旅行,。關(guān)于這一點(diǎn)，只要你耐心搜集,，就會找到很多省錢的秘籍,。如果把一個人比作一輛車，驅(qū)動我們前行的汽油,，并不是金錢,，而是時間。這個道理極其簡單,，你的時間消耗完了,，你任何事都干不成了，還奢談什么呢,？或者說,，那時的旅行只有一個方向，就是地心了,。

第二樁物件,，是放下憂愁。憂愁是旅行的致命殺手,，人無遠(yuǎn)慮,，乃可出行。憂愁是有分量的,，一兩憂愁可以化作萬朵秤砣,，絆得你跌跌撞撞鼻青臉腫。最常見的憂愁來自這樣的思維：把這筆旅游的錢省下來可以買多少斤米多少縷菜,，過多長時間豐衣足食的家常日子,。將滿足口腹之欲的時間當(dāng)作計量單位，是曾經(jīng)有用現(xiàn)在卻不必堅守的習(xí)慣,。很多中國人一遇到新奇又需要破費(fèi)的事兒,，馬上把它折算成米面開銷，用糧食做萬變不離其宗的度量衡,。積谷防饑本是美德,，可什么事都提到危及生命安全的高度來考慮，活著就成了負(fù)擔(dān),。誰若一意孤行去旅行,，你一定會聽到這一類的淳淳告誡。迅即地把諸事折合成大米的計算公式,，來自溫飽沒有滿足的農(nóng)耕時代遺留下來的精神創(chuàng)傷。如果你一定要把所有的錢,，都攢起來用于防患于未然,，這是你的自由,，別人無法干涉?？赡阋靼?，身體的生理機(jī)能滿足之后，就不必一味地再糾結(jié)于臟腑,?？偸怯芍眢w自言自語地說那些饑飽的事兒，你就滅掉了自己去看世界的可能性,，一輩子只能在肚子劃出的半徑中度過,。這樣的人生，在溫飽還沒有解決的往昔,，是不得已而為之,，甚至可能成為能優(yōu)先活下來的王牌。在今天,，就有時過境遷過于迂腐之感了,。

第三樁事兒，是活在身體的此時此刻,。此話怎講,？當(dāng)下身體不錯，就可以出發(fā),，抬腿走就是,，不必終日琢磨以后心力衰竭的嘔血和罹患癌癥的劇痛。我琢磨著自己還有能力掙出些許以后治病的費(fèi)用,，我相信國家的社會保障機(jī)制會越來越好,。我捏捏自己的胳膊腿，覺得它們尚能禁得住摔打,，目前爬高上低餐風(fēng)宿露不在話下,。若我以后真是得了多少萬人民幣也醫(yī)不好的重癥，從容赴死就是了,，臨死前想想自己身手矯健耳聰目明時,，也曾有過一番隨心所欲的游歷，奄奄一息時的情緒,，也許是自豪,。 我是漸漸老邁的汽車，油料所剩已然不多,。我要精打細(xì)算,，小心翼翼地驅(qū)動它趕路。生命本是宇宙中的一瓣微薄的睡蓮,，終有偃旗息鼓閉合的那一天,。在這之前,，我一定要抓緊時間，去看看這四野無序的大地,，去會一會英輩們殘留下來的偉績和廢墟,。

據(jù)說古老的印第安人有個習(xí)慣，當(dāng)他們的身體移動得太快的時候,，會停下腳步,，安營扎寨，耐心等待自己的靈魂前來追趕,。有人說是三天一停,，有人說是七天一停，總之,，人不能一味地走下去,，要駐扎在行程的空隙中，和靈魂會合,。靈魂似乎是個身負(fù)重?fù)?dān)或是手腳不利落的弱者,，慢吞吞地經(jīng)常掉隊。你走得快了,，它就跟不上趟,。我覺得此說最有意義的部分，是證明在旅行中,，我們的身體和靈魂是不同步的,，是分離分裂的。而一次絕佳的旅行,，自然是身體和靈魂高度協(xié)調(diào)一致,，生死相依。

好的旅行應(yīng)該如同呼吸一樣自然,，旅行的本質(zhì)是學(xué)習(xí),，而學(xué)習(xí)是人類的本能。身為醫(yī)生,，我知道人一生必得不斷地學(xué)習(xí),。我不當(dāng)醫(yī)生了，這個習(xí)慣卻如同得過天花,，在心中留下了斑駁的痕跡,。旅行讓我知道在我之前活過的那些人，他們可曾想到過什么做過什么,。旅行也讓我知道,，在我沒有降生的那些歲月，大自然盛大的恩典和嚴(yán)酷的懲罰。旅行中我知道了人不可以驕傲,，天地何其寂寥,，峰巒何其高聳,，海洋何其闊大,。旅行中我也知曉了死亡原不必悲傷，因為你其實(shí)并沒有消失,，只不過以另外的方式循環(huán)往復(fù),。

凡此種種，都不是單純的身體移動就能夠解決問題的,，只能留給旅行中的靈魂來做完功課,。出發(fā)時，悄聲提醒,，背囊里務(wù)必記得安放下你的靈魂,。它輕到?jīng)]有一絲分量，也不占一寸地方,，但重要性遠(yuǎn)勝過gps,。饑餓時是你的面包，危機(jī)時助你涉險過關(guān),。你歡歌笑語時,，它也無聲扮出歡顏。你捶足頓胸時,，它也滴淚悲憤……靈魂就算不能像燭火一樣照耀我們的行程，起碼也要同甘共苦地跟在后面,，不離不棄,，不能干三天停一天地磨洋工。否則,，我們就是一具飄飄蕩蕩的軀殼在蹣跚,，敲一敲，發(fā)出空洞的回音,，仿佛千年前枯萎的胡楊,。

《向人生的高處飛翔》

于是石頭拼命地吸取天地靈氣，自然精華,，承接雨露惠澤,，拼命生長，不知經(jīng)過了多少年,，受了多少風(fēng)雨的洗禮,，它終于長成了一座大山。于是，莊子招來了大鵬以翅膀擊山,，一時間天搖地動,，一聲驚天動地的巨響后，山炸開了,，無數(shù)石塊飛向天空,，在飛的一剎那,，石頭會心的笑了,，它終于體會到飛的快樂，但是不久它就從天空摔了下來,，仍然變成當(dāng)初的模樣，落在原來的地方,。莊子問它："你后悔嗎,？""不，我不后悔,，我長成了一座山,，而且我飛翔過,！"石頭說,。

其實(shí)人的一生就像石頭一樣，最初的開始和最終的結(jié)局都是一樣,，但同生為石,，有的石頭胸懷飛翔的夢，同生為人,，有人卻有凌云之志,。這什么我們不能像那塊石頭一樣擁有飛翔之志？一個人的目標(biāo)定得高,，他就必須付出更多的汗水,，即使經(jīng)過全力打拼不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，至少也比目標(biāo)定得低的人走得遠(yuǎn),，實(shí)現(xiàn)得多,。林肯總結(jié)自已的一生的經(jīng)歷得出這樣的結(jié)論：自然界的噴泉的高度不會超過它的源頭，一個人最終能取得的成就不會超過他的信念,。我們的先輩在經(jīng)歷或目睹了太多的翱翔或匍匐之后,，意味深長的告訴我們這樣的哲理,！取法乎上，僅得其中,；取法乎中,，僅得其下；取法乎下,，一無所得,！

志存高遠(yuǎn)吧！壯志凌云吧,！讓我們擁有一個值得一生為之拼搏的高遠(yuǎn)志向吧,！不在攻蓬蒿間低低飛舞,，敢上青天與鯤鵬比翼,，擯棄燕雀屋檐下的廉價歡悅，勇敢地飛上高空接受風(fēng)雨雷電的洗禮吧,。為理想拼搏，向人生的高空展翅飛翔,。

畢淑敏散文心得體會篇六

有一天,，我先生對我說，以前結(jié)婚的時候,，也沒送過你什么禮物?，F(xiàn)在我補(bǔ)送你一個金戒指吧。

我說,，心意領(lǐng)了,，但金器我是不要的。

我說,，我算的是另一筆賬啊。

他很感興趣,，讓我說個明白,。

我說,，我是一個勞動婦女，戴了金,，干起活來就不方便了。俗話說,，遠(yuǎn)路無輕載,。

先生就笑了，說你以為我會給你買一個多么沉重的金鎦子,？想得美,。我們只能買個金戒指，不過幾克重,。

我說,，你聽我說。我每天伏在桌前,，不辨晨昏地寫作。在電腦上敲出一個字,，最少要擊鍵兩次,。就算這個戒指五克重吧，手起手落,，一個字就要多耗十克的重量,。天長日久地下來，就不是一個小數(shù)目,。假設(shè)我要寫一部百萬字的長篇小說,，這小小的戒指就化作十噸的金坨，綴在手指的關(guān)節(jié)上,，該是多么大的負(fù)擔(dān),！要做的事情太多，路遠(yuǎn)不勝金,。

先生說,，要不我們買一條金項鏈，你寫作的時候脖子總是不動的,。

我說,，我不喜歡項鏈的形狀，它是鎖鏈的一種,。我崇尚簡潔和自由,，覺得美的極致就是自然。再說我多年之前就被ｘ光判了頸椎增生,，實(shí)在不忍再給沉重如鉛的脖子增加負(fù)擔(dān),。

先生嘆了口氣說，作為一個女人,，你渾身上下沒有一克金,，真的不遺憾？

我說,，我有許多遺憾的事情,，比如文章寫得不漂亮,，做飯的手藝不精良，一坐車就頭暈,，永遠(yuǎn)也織不出一件合身的毛衣……但對金子這件事不遺憾,。

先生說，你這是反潮流,。

我說,，不是反潮流，實(shí)在是無所謂,。金是什么,？不就是地球上的一種不算太少也不算太多的金屬嗎？有了這種金屬就象征你高貴,，沒有這種金屬就注定卑賤嗎,？這顆星球上還有很多種稀有金屬，比如鉑,，比如銠,，比如能造原子彈的鈾和鐳……都比金昂貴得多。我們不可能把所有的金屬都披掛在身,，金屬除了它在工業(yè)上的用途，并不代表更多的含意,。

如果你喜歡,，你就佩戴好了，就像鄉(xiāng)下的女孩在春天里,，把一支野花簪在發(fā)梢,。如果你因了種種的緣故，沒有一克金,，那也沒有什么可怯懦的,，依然可以挺直腰桿，快快樂樂的生活,。

作為一個女人,，如果我們擁有天空和海洋，如果我們擁有知識和事業(yè),，如果我們擁有自信和尊嚴(yán),，如果我們擁有親人對我和我對親人的摯愛，我們的生命就很完滿,。

擁有已太多,，無金又何妨！

畢淑敏散文心得體會篇七

驚奇,，是天性的一種流露,。

從此我們在驚奇中成長,。

孩子大睜著純潔的雙眼，面對著未知的世界,，不斷地驚奇著,，探索著，在驚奇中漸漸長大,。

驚奇是幼稚的特權(quán),，驚奇是一張白紙。

當(dāng)我沮喪的時候,，當(dāng)我徬徨的時候,，當(dāng)我孤獨(dú)寂寞悲涼的時候，我曾格外地相信命運(yùn),，相信命運(yùn)的不公平,。

世上可真有命運(yùn)這種東西?它是物質(zhì)還是精神?難道說我們的一生都早早地被一種符咒規(guī)定，誰都無力更改?我們的手難道真是激光唱盤,，所有的禍福都像音符微縮其中,。

不幸者常常愿意同幸運(yùn)者相比，抱怨自己的運(yùn)氣,。

幸運(yùn)者常常不愿同不幸者相比,，相信自己的努力。

命運(yùn)中的不速之客永遠(yuǎn)比有速之客來得多,。

所以應(yīng)付前一種客人,，是人生的必修。他既為客,，就是你拒絕不了的,。所以怨天尤人沒有用，平安地盡快把客人送走,，才是高明主人,。

命運(yùn)是我怯懦時的盾牌，當(dāng)我叫嚷命運(yùn)不公最響的時候,，正是我預(yù)備逃遁的前奏,。命運(yùn)像一只筐，我把對自己的姑息,、原諒以及所有的延宕都一古腦地塞進(jìn)去,，然后蒙一塊宿命的輕紗。我背著它慢慢地向前走,，心中有一份心安理得的坦然,。當(dāng)我快樂當(dāng)我幸福當(dāng)我成功當(dāng)我優(yōu)越當(dāng)我欣喜的時候，當(dāng)一切美好輝煌的時刻,，我要提醒我自己——這是命運(yùn)的光環(huán)籠罩了我,。在這個環(huán)里,，居住著機(jī)遇，居住著偶然性,，居住著所有幫助過我的人,。

假如在這死亡將至的時候，依然刻骨銘心地惦記著一件事,，依然期望等待,，不依不饒，那這個心愿便集中反映了一個人的個性,，甚至是他生命的支點(diǎn),。古人說的死不瞑目，指的就是這種情況,。

死亡基本上可以分為兩種——有準(zhǔn)備的死和沒有準(zhǔn)備的死,。猝死就是沒有準(zhǔn)備的死(當(dāng)然在廣義上除了極幼小的孩童，我們都或多或少考慮過死亡),，有準(zhǔn)備的死則是一個緩慢的過程,。人們冷靜地回憶自己的一生，猶如上溯一條綿長的河流,。市俗的糾纏,，在死亡的背景之上，它平素所具有的魔力,，異乎尋常地淺淡了,，人便格外的公允格外的豁達(dá)，有置身物外的超然與智慧,。

畢淑敏散文心得體會篇八

我也不喜歡父母重病在床，斷然離去的游子,，無論你有多少理由,。地球離了誰都照樣轉(zhuǎn)動，不必將個人力量夸大到不可思議的程度,。在一位老人行將就木的時候,，將他對人世間最后的期冀斬斷，以絕望之心在寂寞中遠(yuǎn)行,，那是對生命的大不敬,。

我相信每一個赤誠忠厚的孩子，都曾在心底向父母許下"孝"的宏愿,，相信來日方長,，相信水到渠成，相信自己必有功成名就衣錦還鄉(xiāng)的那一天,，可以從容盡孝,。

可惜人們忘了,，忘了時間的殘酷，忘了人生的短暫,，忘了世上有永遠(yuǎn)無法報答的恩情,，忘了生命本身有不堪一擊的脆弱。

父母走了,，帶著對我們深深的掛念,。父母走了，遺留給我們永無償還的心債,。你就永遠(yuǎn)無以言孝,。

有一些事情，當(dāng)我們年輕的時候,，無法懂得,。當(dāng)我們懂得的時候，已不再年輕,。世上有些東西可以彌補(bǔ),，有些東西永無彌補(bǔ)。

"孝"是稍縱即逝的眷戀,，"孝"是無法重視的幸福,。"孝"是一失足成千古恨的往事，"孝"是生命與生命交接處的鏈條,，一旦斷裂,，永無連接。

在"孝"的天平上,，它們等值,。

只是，天下的兒女們,，一定要抓緊啊!趁你父母健在的光陰,。

老師出了題目——寫下“你生命中最寶貴的五樣?xùn)|西”，我拿著筆,，面對一張白紙,，周圍一下靜寂無聲。萬物好似壓縮成超市貨架上的物品,，平鋪直敘擺在那里,，等待你的手挑選。貨筐是那樣小而致密,，世上的`林林總總,，只有五樣可以塞入。

這當(dāng)然是不錯的。你不可能設(shè)想在一個沒有空氣和水的星球上,，滋長出如此斑斕多彩的生命,。但我很快發(fā)現(xiàn)自己陷入了困境——如果繼續(xù)按照醫(yī)學(xué)的邏輯推下去，馬上就該寫下心臟和氣管,，它們對于生命之泵也是絕不可缺的零件,。結(jié)果呢，我的小筐子立馬就裝滿了,，五項指標(biāo)支出一凈,。想想那答案的雛形將是：我生命中最寶貴的東西——空氣、水,、陽光,、氣管、心臟……哈!充滿了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)意味,，飄著藥品的味道,。

可這樣寫下去，毛病大啦,。測驗的功能,，是輔導(dǎo)我們分辨出什么是自己生命中最重要的因子，以致當(dāng)我們面臨人生的選擇和喪失時,，會比較地鎮(zhèn)定從容,，妥帖地排出輕重緩急。而我的答案,，抽象粗放大而化之,，缺乏甄別和實(shí)用性。

于是我決定在水,、空氣,、陽光三種生命要素之后，寫下對我個人更為獨(dú)特和生死攸關(guān)的癥結(jié),。

第四樣,，我寫下了——鮮花。

真有些不好意思啊,。掛著露滴的鮮花，是那樣嬌弱纖巧,，我似乎和莊嚴(yán)的題目開了一個玩笑,。但我真實(shí)如此地?fù)磹鬯鼈儯X得它們不可或缺,。絢爛的有刺的鮮花,，象征著生活的美好和短暫的艱難，我愿有一束美麗的玫瑰,，陪伴我到天涯,。

我偷著覷了一眼同學(xué)們的答案,，不禁有些惶然。

有的人寫的是：“父母”,。我頓時感到自己的不孝,，是啊，對于我的生命來說,，父母難道不是極為寶貴的因素嗎?且不說沒有他們哪來的我,，就是一想到他們可能先我而去，等待我們的是生離死別,，永無相見,，心就極快的冰冷成坨。

正不知將手中的孤球,，拋向何處,，老師一句話救了我。她說,，這生命中最寶貴的東西,，不必從邏輯上思索推敲是否成立，只要是你贊成的事物即可,。于是我想到電腦,。電腦在此處，并不只是單純的工具,，當(dāng)是一種象征,，代表我摯愛的勞動和神圣的職責(zé)。很快聯(lián)想到電腦所受制約較多,，比如停電或是病毒入侵,，都會讓我無所依傍。惟有樸素的筆,，雖原始簡陋,，卻可朝夕相伴風(fēng)雨兼程。

于是在潔白的紙上,，留下了我生命中最寶貴的五樣?xùn)|西——水,、陽光、空氣,、鮮花和筆(未按筆畫為序,，排名不分先后。)

同學(xué)們嘻嘻笑著,，彼此交換答案,。一看之后，卻都不做聲了。我吃驚的發(fā)現(xiàn),，每個人留在紙上的物件,，萬千氣象，決不雷同,，有的簡直讓人瞠目結(jié)舌,。比如某男士的“足球”，某女士的“巧克力”,，在我就大不以為然,。但老師再三提示，不要以自己的觀點(diǎn)去衡量他人,，于是不露聲色,。

接下來，老師說,，好吧,，每個人在你寫下的五樣當(dāng)中，劃去相對不那么重要的一樣,，只剩下四樣,。

權(quán)衡之后，我在五樣中的“鮮花”一欄旁邊,，打了個小小的“x”字,，表示在無奈的選擇當(dāng)中，將最先放棄清麗絕倫的花朵,。

老師走過來看到了,，說，不能只是在一旁做個小記號,，放棄就意味著徹底的割舍,。你必得要用筆把它全部刪除。

依法辦了,，將筆尖重重刺下,。當(dāng)鮮花被墨筆腰斬的那一刻，頓覺四周慘失顏色,，猶如本世紀(jì)初葉的黑白默片,。我攏攏頭發(fā)咬咬牙，對自己說,，與剩下的四樣相比,，帶有奢侈和浪漫情調(diào)的鮮花，在重要性上畢竟遜了一籌,，舍就舍了吧。雖然花香不再，所幸生命大致完整,。

請將剩下的四樣當(dāng)中,，再劃去一樣，僅剩三樣,。老師的聲音很平和,，卻帶有一種不容商榷的斷然壓力。

我面對自己的紙,，犯了難,。陽光、水,、空氣和筆……刪掉哪一樣是好?思忖片刻,，我提筆把“水”劃去了。從醫(yī)學(xué)知識上講,，沒有了空氣,，人只能茍延殘喘幾分鐘，沒有了水,，在若干小時尚可堅持,。兩害相權(quán)取其輕吧。

也許女人真是水做的骨肉,，“水”一被勾銷,，立覺喉嚨苦澀，舌頭腫痛,，心也隨之焦枯成灰,，人好似成了金字塔里風(fēng)干的長老。

我已經(jīng)約略猜到了老師的程序,，便有隱隱的痛楚彌漫開來,。不斷喪失的恐懼，化做烏云大兵壓境,。痛苦的抉擇似一條苦難巷道,，彎彎曲曲伸向遠(yuǎn)方。

果然,，老師說,，繼續(xù)劃去一項，只剩兩樣,。這時教室內(nèi)變得很寂靜,，好似荒涼的墓冢。每個人都在冥思苦想舉棋不定,。我已顧不得探察別人的答案,，面對著自己人生的白紙,，愁腸百結(jié)。

筆,、陽光,、空氣……何去何從?

閉起眼睛一跺腳，我把“空氣”劃去了,。

我曾在海拔五千多米的冰山上攀援絕壁,，被缺氧的滋味嚇破了膽。隔絕了空氣,，生命便飄然而逝,，成為一種哲學(xué)意義上的討論。

好了,，現(xiàn)在再劃去一樣,，只剩下最后一樣。老師的音調(diào)很溫和,，但執(zhí)著堅定充滿決絕,。對已是萬般無奈之中的我們，此語不啻驚雷,。

教室內(nèi)已經(jīng)有輕輕的哭泣聲,。人啊，面臨喪失,，多么軟弱苦楚,。即使只是一種模擬，已使人肝腸寸斷,。

筆和陽光,。它們在紙上勢不兩立地注視著我，陷我于深深的兩難,。

留下陽光吧——心靈深處在反復(fù)呼喚,。嫵媚溫暖明亮潔凈，天地一片光明,。玫瑰花會重新開放,，空氣和水將濡養(yǎng)而出，百禽鳴唱,，歡歌笑語,。曾經(jīng)失去的一切，都會在不知不覺中悄然歸來,?？v使除了陽光什么也沒有，也可以在沙灘上直直地曬太陽哇,。

想到這里,，心的每一個犄角,，都金光燦爛起來。

只是,，我在哪里?在干什么?我揚(yáng)起頭來問天,。

我看到自己孤獨(dú)的身影，在海邊寂寞的拉長縮短,，百無聊賴，看日出日落,，聽潮漲潮消,。

那生命的存在，于我還有怎樣的意義?

自問至此,，水落石出,。我慢而穩(wěn)定地拿起筆，將紙上的“太陽”劃掉了,。

偌大一張紙,，在反復(fù)勾勒的班駁墨跡中，只殘存下來一個字——“筆”,。

這種充滿痛苦和抉擇的測驗,，像一個逐漸縮窄的閘孔，將激越的水流凝聚成最后的能量,，沖刷著我們的紛繁的取向,。當(dāng)那通道變得一夫當(dāng)關(guān)，萬夫莫開之時,，生命的重中之重,，就簡潔而挺拔地凸現(xiàn)了。

感謝這一過程,，讓我清晰地得知什么是我生命中的真愛——就是我手中的這支筆啊,。它噗噗跳動著，擊打著我的掌心,，猶如我的另一顆心臟，推動我的四肢百骸,。

我安靜下來,，突然發(fā)現(xiàn)周圍此時也很安靜,。人們在清醒地選擇之后,，明白了自己意志的支點(diǎn),，便像嬰兒一般，單純而明朗了,。

我細(xì)心收起自己的那張白紙,，一如收起一張既定的船票,。知道了航向和終點(diǎn)，剩下的就是帆起槳落戰(zhàn)勝風(fēng)暴的努力了,。

畢淑敏散文心得體會篇九

在平日的學(xué)習(xí),、工作和生活里，大家都經(jīng)常接觸散文吧,？散文常用記敘,、說明、抒情,、議論,、描寫等表達(dá)方式。那么,，你會寫散文嗎,？下面是小編為大家整理的畢淑敏散文精品賞析,，僅供參考,，歡迎大家閱讀,。

畢淑敏作為深受廣大讀者喜愛的著名女作家,，她的散文創(chuàng)作向來頗受關(guān)注，她的一些名篇被廣泛轉(zhuǎn)載，在讀者,，尤其是青年讀者中流傳深廣,。《畢淑敏散文精品賞析》一書就是由號稱“遍訪華語文壇”的專欄作家李冰從畢淑敏數(shù)量眾多的散文作品中選編，并加以點(diǎn)評、賞析而成，它作為學(xué)林出版社近期推出的“女人坊——中國當(dāng)代著名女作家散文精品賞析”叢書中的一本,，有自己獨(dú)特的分量,。讀后感覺它如同一例溫潤的心靈雞湯，于不動聲色之中,，讓人們的心靈受到春風(fēng)化雨般的滋潤,。

畢淑敏的文字，寫來神閑氣定,，字里行間流露的是她的冷靜與善意，讓人感覺這是一位有著大智慧的女子,。她用己之筆,，言己之心,，讓人不禁深深折服于她的素面朝天而心顏常駐。

在散文中,，畢淑敏探討女性存在,，探討親情，也探討生與死這樣凝重的話題,。如在這本書中,，有一輯“女性篇”集結(jié)了數(shù)篇以女性視角探討女性存在的文字，它們各有側(cè)重,，而文字總體上是溫婉卻又不失警醒的,。而《寫下你的墓志銘》就是探討生命與死亡的'，它足以體現(xiàn)作者對待人生的冷靜與周全,，她認(rèn)為之所以要向年輕的大學(xué)生講到死亡,，要他們寫下自己的墓志銘，是因為“一個人年輕的時候就思索死亡,，和他老了才思索死亡,，甚至知道死到臨頭都不曾思索過死亡，這是完全不同的境界,。知道有一個結(jié)尾在等待著我們,，對生命的寶貴，對光明的求索,，對人間溫暖的珍愛，對丑惡的摒棄和鞭撻,，對虛偽的憎惡和鄙夷,，都要堅定得多”……對于生死這樣凝重的話題，畢淑敏寫得哲思盎然而不覺沉重,，讓人更加關(guān)愛人生,、珍惜生命,。而“說我篇”中有一篇《鐵馬冰河入夢來》是作家完成小說《昆侖殤》后的一次回眸，讓我們了解到她是如何走上文學(xué)之路并且堅定地前行著的,，特別值得關(guān)注,。

正如她在《淑女書女》一文中寫道的，好書是“家鄉(xiāng)的一方綠色水土”,，讀這本《畢淑敏散文精品賞析》,，能感受到一種心靈和情感的慰藉。而本書的選編賞析者李冰,，在文章的選取上,，有獨(dú)到的見解;她點(diǎn)到為止又恰到好處的賞析文字，又如同在雞湯中加入了一枚青橄欖,，令人回味無窮,。

畢淑敏散文心得體會篇十

人總是要說謊的，誰要是說自己不說慌,，這就是一個徹頭徹尾的謊言,。有的人一生都在說謊，他的存在就是一個謊言,。有的人偶爾說慌,，除了他自己，沒有人知道這是一個謊言,。謊言在某些時候只是說話人的善良愿望,，只要不害人，說說也無妨,。

在我心靈深處,，生長著一棵“謊言三葉草”。當(dāng)它的沒一片葉子都被我毫不猶豫地摘下來時,，我就開始說謊了,。

它的第一片葉子是善良。不要以為所有的謊言都是惡意,，善良更容易把我們載到謊言的彼岸,。一個當(dāng)過許多年的醫(yī)生，當(dāng)那些身患絕癥的病人殷殷地拉著他的手,，眼巴巴的問：“大夫,。你說我還能治好嗎?”他總是毫不猶豫地回答：“能治好?！彼踔敛挥X得這是一個謊言,。它是他和病人心中共同的希望。當(dāng)事情沒有糟到一塌糊涂時,，善良的謊言也是支撐我們前進(jìn)的動力,。

第3片葉子是我為自己規(guī)定———謊言可以為維護(hù)自尊心而說,。我們常會做錯事。錯誤并沒有什么了不起,，改過來就是了,。但因為錯誤在眾人面前傷了自尊心，就是外傷變成內(nèi)傷,，不是一時半會兒治得好的,。我并不是包庇自己的錯誤。我會在沒有人的暗夜,，深深檢討自己的缺憾,，但我不愿在眾目睽睽之下，把自己象次品一樣展覽,。也許每個人對自尊的感受不同,，但大多數(shù)人在這個問題上都很敏感。為了自尊,，我們可以說謊;同樣是為了自尊,，我們不可將謊言維持得太久。因為真正的自尊是建立在不斷完善自己的地基之上的,，謊言只不是短暫的煙幕,。

隨著年齡的增長，心田的“謊言三葉草”漸漸凋零,。我有時還會說謊,，但頻率減少了許多。究其原因,，我想,，謊言有時表達(dá)了一種愿望，折射出我們對事實(shí)的希望,。生命的年輪一圈圈加厚,，世界的本來面目像琥珀中的甲蟲，越發(fā)千毫畢現(xiàn),，需要我們的更勇敢凝視,。我已知覺的人生第一要素不是“善”而是“真”。那不是“謊言三葉草”的問題,，而簡直是荒繆的茅草屋了,。對這種人，我們并不因為自己也說過慌而諒解他們,。偶爾一說和家常便飯地說,，還是有區(qū)別的。

近年結(jié)識了一位警察朋友,，好槍法,。不單單在射擊場上百發(fā)百中，更在解救人質(zhì)的現(xiàn)場,，次次百步穿楊,。當(dāng)然了，這個“楊”不是楊樹的楊,，而是匪徒的代稱,。

我向他請教射擊的要領(lǐng)。他說,，很簡單,，就是極端的平靜。我說這個要領(lǐng)所有打槍的人都知道,，可是做不到,。他說，記住,，你要像煙灰一樣松散,。只有放松，全部潛在的'能量才會釋放出來,，協(xié)同你達(dá)到完美,。

他的話我似懂非懂，但從此我開始注意以前忽略了的煙灰,。煙灰,，尤其是那些優(yōu)質(zhì)香煙燃燒后的煙灰，非常松散,，幾乎沒有重量和形狀,，真一個大象無形。它們懶洋洋地趴在那里,，好像在冬眠,。其實(shí)，在煙灰的內(nèi)部,，棲息著高度警覺和機(jī)敏的鳥群,，任何一陣微風(fēng)掠過，哪怕只是極輕微的嘆息,，它們都會不失時機(jī)地騰空而起馭風(fēng)而行,。它們的力量來自放松，來自一種飄揚(yáng)的本能,。

松散的反面是緊張,。幾乎每個人都有過由于緊張而慘敗的經(jīng)歷。比如,，考試的時候,，全身肌肉僵直,，心跳得好像無數(shù)個小炸彈在身體的深淺部位依次爆破。手指發(fā)抖頭冒虛汗,，原本記得滾瓜爛熟的知識,，改頭換面潛藏起來，原本涇渭分明的答案變得似是而非,，泥鰍一樣滑走……面試的時候,，要么扭扭捏捏不夠大方，無法表現(xiàn)自己的真實(shí)實(shí)力,，要么口若懸河躁動不安,，拿捏不準(zhǔn)問題的實(shí)質(zhì)，只得用不停的述說掩飾自己的緊張,，適得其反……相信每個人都儲存了一大堆這類不堪回首的往事,。在最危急的時刻能保持極端的放松，不是一種技術(shù),，而是一種修養(yǎng),，是一種長期潛移默化修煉提升的結(jié)果。我們常說,，某人勝就勝在心理上,，或是說某人敗就敗在心理上。這其中的差池不是指在理性上,，而是這種心靈張弛的韌性上,。

沒事的時候看看煙灰吧。他們曾經(jīng)是火焰,，燃燒過,，沸騰過，但它們此刻安靜了,。它們毫不張揚(yáng)地聚精會神地等待著下一次的乘風(fēng)而起,，攜帶著全部的能量，抵達(dá)陽光能到的任何地方,。

心在水中,。水是什么呢?水就是關(guān)系。關(guān)系是什么呢?關(guān)系就是我們和萬物之間密不可分的羈絆,。它們?nèi)缃z如縷百轉(zhuǎn)千回,，環(huán)繞著我們，滋潤著我們,，營養(yǎng)著我們,，推動著我們。同時也制約著我們，捆綁著我們,，束縛著我們,，纏擾著我們。水太少了,，心靈就會成為酷日下的撒哈拉,。水太多了，堤壩潰塌,，如同2005夏的新奧爾良，心也會淹得兩眼翻白,。

人生所有的問題,，都是關(guān)系的問題。在所有的關(guān)系之中,，你和你自己的關(guān)系最為重要,。它是關(guān)系的總臍帶。如果你處理不好和自我的關(guān)系,，你的一生就不得安寧和幸福,。你可以成功，但沒有快樂,。你可以有家庭,，但缺乏溫暖。你可以有孩子,，但他難以交流,。你可以姹紫嫣紅賓朋滿座，但卻不曾有高山流水患難之交,。

你會大聲地埋怨這個世界,，殊不知癥結(jié)就在你自己身上。

你愛自己嗎?如果你不愛自己,，你怎么有能力去愛他人?愛自己是最簡單也是最復(fù)雜的事情,。它不需要任何成本，卻需要一顆無畏的靈魂,。我們每個人都是不完滿的,，愛一個不完滿的自己是勇敢者的行為。

處理好了和自己的關(guān)系,，你才有精力和智慧去研究你的人際關(guān)系,，去和大自然和諧相處。如果你被自己搞得焦頭爛額,，就像一個五內(nèi)俱空的病人,，哪里還有多余的熱血去濡養(yǎng)他人!

在水中自由地遨游，閑暇的時候掙脫一切羈絆，到岸上享受晨風(fēng)拂面,，然后,，一個華麗的俯沖，重新潛入關(guān)系之水,，做一條魚在波濤下微笑,。