為了確定工作或事情順利開(kāi)展,，常常需要預(yù)先制定方案,，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則,、步驟和安排等。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的方案呢,？以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了,，希望能夠幫助到大家,。

單位春季運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案 春季運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)施方案篇一

一,、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組： 1、組長(zhǎng)：xx,。

2,、副組長(zhǎng)：xx、xx,、xx,、xx、xx,、xx,。 3、成員：xx,、xx,、xx、xx,、xx,、xx。

二,、活動(dòng)時(shí)間：x月下旬,。

三、活動(dòng)地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng),。

四,、活動(dòng)內(nèi)容： （一、學(xué)部方隊(duì)跑比賽： 1,、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下： 1,、儀容儀表（10分。 2,、服裝（10分,。 3、步伐排面（50分,。 4,、口號(hào)（10分。 5,、精神風(fēng)貌（10分,。6,、集隊(duì)疏散紀(jì)律（10分。

2,、要求：所有同學(xué)參加,，確實(shí)因病因事或特殊情況不能參加者需有學(xué)部統(tǒng)一假條，每少1人從總分中扣0.5分,，5分扣完為止,。

二、趣味活動(dòng)比賽： 1,、具體安排如下：

項(xiàng)目一：雙人跳繩

（1）承辦學(xué)部：xx部,。

（2）場(chǎng)地：體育場(chǎng)南面塑膠場(chǎng)地。

（3）參加人數(shù)：5隊(duì)（不限男女,。

（4）活動(dòng)：兩人一組進(jìn)行跳繩,，一分鐘時(shí)間內(nèi)，以次數(shù)多少取名次,。繩子過(guò)兩人頭和腳記1次,。以五組總成績(jī)計(jì)算最后成績(jī)。

（5）預(yù)計(jì)時(shí)間：30分鐘,。

項(xiàng)目二：跳長(zhǎng)繩比賽

（1）承辦學(xué)部：xx部,。

（2）場(chǎng)地：主席臺(tái)南面跑道。

（3）參加人數(shù)：2隊(duì)（不限男女,，每隊(duì)10人,。

（4）活動(dòng)辦法：

①第一輪：一字跳繩。中間八人,，兩頭兩人搖繩,，90秒時(shí)間，以次數(shù)多少取名次,。繩子過(guò)所有人頭和腳記1次,。

②第二輪：8字跳長(zhǎng)繩。一組8人,，兩頭兩人搖繩,，每個(gè)人分別從跳繩的一邊跳到另一邊，90秒時(shí)間,，以過(guò)繩人數(shù)多少取名次,，繩子過(guò)頭和腳算一次。以兩輪總次數(shù)計(jì)算最后的成績(jī),。

（5）預(yù)計(jì)時(shí)間：30分鐘,。

項(xiàng)目三：趣味投籃

（1）承辦學(xué)部：xx部。

（2）場(chǎng)地：主席臺(tái)北面跑道。

（3）參加人數(shù)：每學(xué)部1隊(duì),，每隊(duì)11人,。

（4）活動(dòng)辦法：每隊(duì)11人，其中一人手拿網(wǎng)袋做球籃,，其余10人在距離10米（男,，6米（女位置每人投一球，先男后女,。每進(jìn)一球得一分,，最后以得分高的隊(duì)伍為勝隊(duì)，如遇同分,，則按原來(lái)順序加賽1球,，直至決出勝負(fù)。

（5）預(yù)計(jì)時(shí)間：30分鐘,。

項(xiàng)目四：20人21足。

（1）承辦學(xué)部：xx部,。

（2）場(chǎng)地：大操場(chǎng),。

（3）參加人數(shù)：男女各1隊(duì)，每隊(duì)20人,。

（4）活動(dòng)辦法：20人用松緊帶將腳連接,，跑50m計(jì)時(shí)，以所有人都到終點(diǎn)為準(zhǔn),。以時(shí)間多少來(lái)取名次,。

（5）預(yù)計(jì)時(shí)間：90分鐘。

項(xiàng)目五：趣味接力賽,。

（1）承辦學(xué)部：xx部,。

（2）場(chǎng)地：主席臺(tái)前跑道。

（3）參加人數(shù)：1隊(duì)（每隊(duì)8男8女,。

（4）活動(dòng)辦法：每位同學(xué)參加進(jìn)行接力比賽,，跑20m，做項(xiàng)目,，完成之后拿接力棒返回,。第1-4名同學(xué)做10個(gè)俯臥撐，第5-8名同學(xué)做15個(gè)仰臥起坐,，第9-12同學(xué)跳繩50次,，第13-16名同學(xué)踢毽子20次。以時(shí)間來(lái)取名次,。犯規(guī)取消成績(jī),。

（5）預(yù)計(jì)時(shí)間：30分鐘。

2,、計(jì)分要求

各項(xiàng)目均以各組總成績(jī)計(jì)名次,，總次數(shù)相同,，以第一成績(jī)高者排名在前。按名次高低,，分別積6,、5、4,、3,、2、1分,。

五,、評(píng)比獎(jiǎng)項(xiàng)：

1、學(xué)部方隊(duì)跑比賽評(píng)出一等獎(jiǎng)1名,，二等獎(jiǎng)2名,，三等獎(jiǎng)3名。

2,、趣味活動(dòng)比賽設(shè)單項(xiàng)獎(jiǎng)和團(tuán)體獎(jiǎng),，每個(gè)項(xiàng)目前3名分別設(shè)獎(jiǎng)，六項(xiàng)總分合計(jì)評(píng)出團(tuán)體前3名,。

3,、評(píng)選第二屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)“精神文明”學(xué)部1名。標(biāo)準(zhǔn)如下：

（1）,、入場(chǎng)和退場(chǎng)組織有序（10分,。

（2）、觀眾秩序和會(huì)場(chǎng)組織情況（會(huì)場(chǎng)紀(jì)律,、會(huì)場(chǎng)衛(wèi)生,、會(huì)場(chǎng)氣氛（30分。

（3）,、運(yùn)動(dòng)員文明參賽情況（10分,。

（4）、項(xiàng)目承辦（活動(dòng)組織有序,，無(wú)意外（50分,。 六、評(píng)委：xx,、xx,、xx、xx,、xx,。

七、各類保障：

1、 場(chǎng)地布置負(fù)責(zé)：體育組,。

2,、 器材準(zhǔn)備負(fù)責(zé)：體育組、各學(xué)部,。

3,、 音響話筒負(fù)責(zé)： 教務(wù)處、信息中心,。

4,、 紀(jì)律、秩序,、安全管理：學(xué)生處 ,、保衛(wèi)處。

八,、注意事項(xiàng)：

1,、各學(xué)部做好安全、紀(jì)律,、環(huán)保教育,，活動(dòng)期間不得亂踏草坪，觀看有秩序,，加油鼓勵(lì)方式合理。

2,、各學(xué)部要求服裝統(tǒng)一,。任課教師無(wú)特殊原因要求下班參加活動(dòng)，并協(xié)同管理好各班,。

九,、各學(xué)部于后比賽前，作好學(xué)部參賽人員的選拔工作,，于5月中旬將各項(xiàng)目參賽名單和承辦項(xiàng)目具體方案發(fā)回xx辦公平臺(tái),。

十、備注：本方案未盡之處另行通知,，本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,。

單位春季運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案 春季運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)施方案篇二

為全面實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)師生身心全面健康發(fā)展,，進(jìn)一步活躍校園文化生活,，根據(jù)我校的實(shí)際情況，經(jīng)研究決定舉辦第三屆春季運(yùn)動(dòng)會(huì),，為使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)安全,、有序、文明進(jìn)行，特制訂本方案,。

一. 運(yùn)動(dòng)會(huì)主題： 友誼 責(zé)任 拼搏 進(jìn)取

二. 運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào)： 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健體魄,，責(zé)任鑄造輝煌

三. 運(yùn)動(dòng)員選拔及報(bào)名時(shí)間：x月x日---x月x日

四. 召開(kāi)時(shí)間、地點(diǎn)：x月x日---x日 學(xué)校操場(chǎng)

五. 比賽項(xiàng)目設(shè)置,、參賽人數(shù),、負(fù)責(zé)人及獎(jiǎng)勵(lì)名額。

學(xué)生組：

1.男,、女生拔河 x年級(jí)每班各x人,、

x年級(jí)每班各x人、x年級(jí)每班各x人,。各獎(jiǎng)前二名

負(fù)責(zé)人：xx

2.男,、女生自行車慢騎：每班男生x人、女生x人

各獎(jiǎng)前3名

負(fù)責(zé)人：xx

3.男,、女生跳繩： 每班x人 各獎(jiǎng)前3名

負(fù)責(zé)人：xx

4．男子1000米 每班x人 獎(jiǎng)前3名

負(fù)責(zé)人：xx

5. 女子800米 每班x人 ?獎(jiǎng)前3名

負(fù)責(zé)人：xx

6．男,、女生乒乓球單打每班男生x人、女生x人,。

男子組負(fù)責(zé)人：xx

女 子組負(fù)責(zé)人：xx ? 獎(jiǎng)前 三 名

7.男子4×50米接力跑 每班4人一組 獎(jiǎng)前三組

負(fù)責(zé)人：xx

8.男,、女生立定跳遠(yuǎn) 每班3人 各 獎(jiǎng)前3名 負(fù)責(zé)人

9. x、x年級(jí)男子籃球賽 每級(jí)7名運(yùn)動(dòng)員

負(fù)責(zé)人：xx

10,、趣味類：

齊心協(xié)力 每班男,、女生各2人 獎(jiǎng)前3組

負(fù)責(zé)人：xx

教師組：

1、 乒乓球賽 ?獎(jiǎng)前三名

負(fù)責(zé)人：xx

2,、 跳棋比賽 ?獎(jiǎng) 前 三名

負(fù)責(zé)人：xx

3. 男,、女教師籃球定點(diǎn)投籃 各獎(jiǎng)前3名

負(fù)責(zé)人：xx

4.教師自行車慢騎 ?獎(jiǎng)前3名

負(fù)責(zé)人：xx

六．各個(gè)比賽項(xiàng)目采用負(fù)責(zé)人制，負(fù)責(zé)人全權(quán)負(fù)責(zé)該項(xiàng)目的 比賽規(guī)則的制定及比賽場(chǎng)地的劃置,，要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行完比賽,，并把獲獎(jiǎng)人員名單及時(shí)報(bào)xx老師處。

七．其他要求：

1．各班參賽隊(duì)員的選拔工作由班主任,、體育教師負(fù)責(zé),，在 x月x日x時(shí)前將參賽隊(duì)員名單上報(bào)至比賽負(fù)責(zé)人處。

2.各場(chǎng)比賽班主任均要到場(chǎng),，全力做好學(xué)生的安全工作,，維護(hù)好比賽現(xiàn)場(chǎng)秩序。

3.各個(gè)比賽項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的預(yù)選及初賽時(shí)間,，一般在每天下午第四節(jié),、體育課或班會(huì)時(shí)間進(jìn)行。

4.各班均要成立啦啦隊(duì),，營(yíng)造濃厚的的比賽氛圍,。成立茶水供應(yīng)小組,，全力做好后勤工作。

5.比賽先進(jìn)行完的項(xiàng)目,，若其他項(xiàng)目的負(fù)責(zé)老師人手不夠時(shí)要及時(shí)給予幫助,，各個(gè)項(xiàng)目之間要互相配合互相支持，確保此次運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功,。

6.各個(gè)比賽項(xiàng)目所需器材,，由項(xiàng)目負(fù)責(zé)人商量后，于x月x日x點(diǎn)前報(bào)總務(wù)處予以購(gòu)買,。

7.教師組根據(jù)比賽名次獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值不等的物品,。比賽結(jié)束后學(xué)校將給為每個(gè)比賽項(xiàng)目的圓滿完成而付出辛勤汗水的老師發(fā)放紀(jì)念品。

比賽次序

1,、 男生1000米,，女生800米

2、 男教師自行車慢騎

3,、 男女生自行車慢騎

4,、 教師籃球定點(diǎn)投籃

5、 x,、x年級(jí)籃球?qū)官?/p>

6,、 男、女生立定跳遠(yuǎn)

7,、 男,、女生乒乓球單打

8、 教工跳棋,、乒乓球單打

9,、 男子4×50米接力賽

10、 男,、女生跳繩

11、 趣味類：齊心協(xié)力

12,、 拔河比賽

13,、 師生籃球賽

單位春季運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案 春季運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)施方案篇三

一、活動(dòng)主題 增強(qiáng)體質(zhì),，增進(jìn)友誼,。

二、活動(dòng)目的 全面貫徹落實(shí)學(xué)校體育工作計(jì)劃要求,，豐富學(xué)校文化生活,，提高全校師生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，展現(xiàn)我校師生的精神風(fēng)貌,，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏,、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。

三、活動(dòng)時(shí)間 xx年x月x日

四,、活動(dòng)地點(diǎn) xx小學(xué)

五,、參加對(duì)象 xx小學(xué)全體師生

六、組織領(lǐng)導(dǎo)及分工

1．領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：xx

副組長(zhǎng)：xx

成員：xx xx xx

2．基本分工

xx：擔(dān)任總指揮,，對(duì)本次運(yùn)動(dòng)方案進(jìn)行審核,，對(duì)活動(dòng)開(kāi)展進(jìn)行指揮。

xx：負(fù)責(zé)活動(dòng)的設(shè)計(jì)和規(guī)劃,，擔(dān)任指揮,，搞好活動(dòng)的照相攝像。

xx：制定本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)安全預(yù)案,，負(fù)責(zé)本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)期間安全,。

xx：活動(dòng)準(zhǔn)備，維護(hù)秩序,，收集活動(dòng)記錄及統(tǒng)計(jì),。

xx：活動(dòng)準(zhǔn)備，維護(hù)秩序,，照相攝像,，準(zhǔn)備各類獎(jiǎng)項(xiàng)。

xx：活動(dòng)準(zhǔn)備,，維護(hù)秩序,，做好后勤服務(wù)及活動(dòng)情況統(tǒng)計(jì)。

xx：維護(hù)活動(dòng)秩序,，做好后勤服務(wù)和運(yùn)動(dòng)會(huì)的相關(guān)準(zhǔn)備,。

xx：負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備，活動(dòng)程序設(shè)計(jì),、安排及解釋,。

xx：負(fù)責(zé)本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)的準(zhǔn)備，負(fù)責(zé)活動(dòng)用電安全

各班班主任負(fù)責(zé)本班的紀(jì)律,。

大會(huì)裁判委員會(huì)

組 長(zhǎng)：xx

副組長(zhǎng)：xx

成 員：xx xx xx xx xx xx xx

競(jìng)賽組：xx xx （x年級(jí)學(xué)生5人）

田賽組：xx xx xx （x年級(jí)學(xué)生5人）

廣播組：xx（x年級(jí)學(xué)生2人）

后勤組：xx

器材組：xx

開(kāi)幕式

主持人：xx

1,、宣布xx小學(xué)xx春季運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕

2、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)——鳴炮,、奏樂(lè)

入場(chǎng)順序：國(guó)旗——x年級(jí)——x年級(jí)——x年級(jí)

程序：

1,、升國(guó)旗、奏國(guó)歌

2,、校長(zhǎng)致開(kāi)幕詞

3,、裁判員代表講話

4、運(yùn)動(dòng)員代表講話

5,、運(yùn)動(dòng)員,、裁判員,、大會(huì)工作人員各就位、比賽開(kāi)始,。

閉幕式

1,、宣布大會(huì)閉幕式開(kāi)始

2、各隊(duì)代表入場(chǎng)

3,、宣布比賽成績(jī)

4,、發(fā)獎(jiǎng)

5、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致閉幕詞

比賽安排

田賽組

上午 低年級(jí)組 60米跑 （取每組第一名進(jìn)入決賽）

中年級(jí)組 100米跑 （取每組第一名進(jìn)入決賽）

高年級(jí)組 100米跑 （取每組第一名進(jìn)入決賽）

低年級(jí)組 60米跳繩 （取每組第一名進(jìn)入決賽）

中年級(jí)組 100米跳繩 （取每組第一名進(jìn)入決賽）

高年級(jí)組 100米跳繩 （取每組第一名進(jìn)入決賽）

上午 中年級(jí)組 跳高

高年級(jí)組 跳高

中年級(jí)組 跳高

高年級(jí)組 跳高

下午 低年級(jí)組 60米跑決賽

中年級(jí)組 100米跑決賽

高年級(jí)組 100米跑決賽

低年級(jí)組 60米跳繩決賽

中年級(jí)組 100米跳繩決賽

高年級(jí)組 100米跳繩決賽

單位春季運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案 春季運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)施方案篇四

一,、活動(dòng)背景

趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng),。它是介于體育運(yùn)動(dòng)及趣味游戲之間的一項(xiàng)趣味競(jìng)技相結(jié)合的社會(huì)運(yùn)動(dòng)， 我們把趣味運(yùn)動(dòng)和班級(jí)對(duì)學(xué)生的需求進(jìn)行融合錯(cuò)位策劃,，使它同時(shí)融合了體育,、 文化、趣味,、智力等元素,，并增強(qiáng)了觀賞性。

二,、活動(dòng)意義

一方面它非常適合各班級(jí)聯(lián)合開(kāi)展活動(dòng),，因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練 更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個(gè)學(xué)生,，增進(jìn)學(xué)生之間的親密感,，從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用,，對(duì)于埋頭學(xué)習(xí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)更具吸引力,。它的競(jìng)技性、趣味性及觀賞性帶給人們另一種新奇,，容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮,、熱烈、互動(dòng)的氣氛,，某些能力得到進(jìn)一步的鍛煉,。

三、活動(dòng)名稱：我參與,，我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)

四,、活動(dòng)主題：校園大競(jìng)技,，快樂(lè)你我他

五、活動(dòng)簡(jiǎn)介：

（一）,、活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日上午8：20—12：40,。

（二）,、活動(dòng)地點(diǎn)：

（三）、活動(dòng)對(duì)象：

（四）,、比賽項(xiàng)目：

1.熱身賽：拔河,。

2.團(tuán)體賽：三人四足、 袋鼠跳接力,、 大豐收,、爭(zhēng)分奪秒。

3.個(gè)人賽：跳繩,、自行車慢騎比賽,。

（五）、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：

本次比賽名次采取積分制,，比賽第一名積10分,，第二名積8分，第三名積5分,，第四名積3分,，第五名積1分，其他名次不得分,。最后以團(tuán)體以及個(gè)人積分的總和進(jìn)行排名,。大賽獎(jiǎng)勵(lì)第一名 第二名獎(jiǎng)勵(lì) 第三名獎(jiǎng)勵(lì)

個(gè)人賽自愿參與，希望各班同學(xué)踴躍參加,，成績(jī)最優(yōu)秀者將獲得

六,、比賽準(zhǔn)備

（一）xx部負(fù)責(zé)參賽人員名單整理與現(xiàn)場(chǎng)參賽人員組織管理；

（二）xx部準(zhǔn)備“xx校園第x屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”條幅,，并于比賽當(dāng)日負(fù)責(zé)拍照,；

（三） xx部對(duì)獲獎(jiǎng)的人物做好宣傳推廣。

七,、比賽項(xiàng)目及規(guī)則,。

（一）、熱身項(xiàng)目,。

1,、拔河。

報(bào)名方式：自由組合,，每組選手15人,，8男7女。

道具：1條20米大繩,。比賽時(shí)間：8：30—9：00

（1）,、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為2米,，居中的線為中線,，兩邊的線為河界,。除參賽隊(duì)選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道,。

（2）,、比賽方法：

比賽開(kāi)始前，各隊(duì)按照每15人的要求準(zhǔn)備好,，比賽開(kāi)始后,，運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過(guò)賽場(chǎng)規(guī)定的河界線為贏,；比賽不限制時(shí)間,，一直到能判斷勝負(fù)為止；比賽分淘汰賽,、決賽,。 每組兩隊(duì)，抽簽決定比賽隊(duì)伍,，三局二勝定勝負(fù),，第一局雙方隊(duì)長(zhǎng)猜拳決定場(chǎng)地，第二局場(chǎng)地交換,，第三局在猜拳決定場(chǎng)地,，每輪比賽勝隊(duì)晉級(jí)。

決賽為循環(huán)賽,，每輪三局二勝定勝負(fù),，成績(jī)計(jì)算：勝1分，負(fù)0分,。對(duì)手棄權(quán)得1分,。三輪結(jié)束后，積分最多者名次列前,；積分相同者,，加賽決定勝負(fù)。

2,、工作安排：

比賽主持：xx 比賽裁判：xx xx

計(jì)時(shí)：xx 計(jì)分：xx

道具及會(huì)場(chǎng)準(zhǔn)備：xx xx

（一）團(tuán)體項(xiàng)目

1,、三人四足（3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行）

道具： 繩子，比賽時(shí)間：9：00-9：20

規(guī)則： 1. 參賽隊(duì)員以三人一組參賽,，2男1女,，女生居中。賽道長(zhǎng)30米,。

2. 三個(gè)人并排站在一起,，把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起，中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

3. 在聽(tīng)到起跑發(fā)令后,，各小組同時(shí)起跑，繞過(guò)15米處障礙物返回,，到達(dá)終點(diǎn)線用時(shí)最短者為勝

2,、袋鼠跳接力 （3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行）

道具：麻袋3個(gè)，比賽時(shí)間：9：20—10：00

規(guī)則：男女混合項(xiàng)目,，每隊(duì)5 人,，3 男2 女，分別站在兩端起點(diǎn)線后,。 每隊(duì)一條麻袋,， 第一位隊(duì)員將雙腳套在麻袋內(nèi)， 用手提著,。 比賽開(kāi)始,， 第一位女隊(duì)員雙手提著袋口向前跳， 沿跑道前進(jìn) 15 米至另一端端線,， 換下麻袋,，交給第二位男隊(duì)員套上，重復(fù)前過(guò)程,，如此來(lái)回往復(fù),，直 至5人全部完成，用時(shí)少的隊(duì)名次列前,。比賽中,，如隊(duì)員跌倒，可爬 起繼續(xù),；兩名隊(duì)員交換麻袋必須跳過(guò)端線后進(jìn)行,，否則算犯規(guī)，取消 該隊(duì)成績(jī),。

3,、大豐收（3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行）

道具：背簍3個(gè)，空水瓶30個(gè),。比賽時(shí)間：10：00—10：30

參賽人員：每店至少一組,，每組1男1女。限時(shí)3分鐘,。

規(guī)則：1,、參賽隊(duì)倆人一組，一人背對(duì)接球隊(duì)員,，負(fù)責(zé)投球,，一人將背簍背在胸前負(fù)責(zé)接球，每人10個(gè)瓶。

2,、接球時(shí)不能用手控制接觸水瓶,。

3、已累計(jì)接球總和的多少判定勝負(fù),。

4,、爭(zhēng)分奪秒 （3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行）

參賽對(duì)象：所有參賽學(xué)生，每班3人,，至少一名女生,。

器械：水捅、水杯,、水瓶,、水 ，賽程30米,。比賽時(shí)間：10：40—11：10

參賽隊(duì)員一路縱隊(duì)站在起跑線后,，比賽開(kāi)始后拿空水杯在水捅中盛滿水后（不能用手捂著水杯）向前跑至折返點(diǎn)返回，返回途中將水杯中的水倒入空水瓶中,，將水杯交給下一個(gè)人,，依次進(jìn)行。比賽時(shí)間3分鐘,，比賽結(jié)束以各隊(duì)水瓶中水的多少判定名次,，水多的隊(duì)為勝。

（二）個(gè)人項(xiàng)目

1,、跳繩比賽,。（5人同時(shí)進(jìn)行）道具：計(jì)數(shù)器跳繩6個(gè)。.比賽時(shí)間：11：10- 11：40比賽限時(shí)進(jìn)行,，單人限時(shí)1分鐘,，規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多者獲勝。最后由幾組比賽的獲勝者做一場(chǎng)表演,，花樣不限,。2、自行車慢騎 （3人同時(shí)進(jìn)行）

比賽規(guī)則： 比賽車道設(shè)為30米長(zhǎng),、1米寬,，時(shí)間使用最長(zhǎng)者為勝。

比賽時(shí)間：11：50-12：30

2,、選手自備自行車,，每輛自行車不得附帶旁輪，每個(gè)車輪直徑必須不小于48cm,，不得在車體上安裝人附帶物體,。若使用變速自行車，必須變?yōu)槿龣n。

3,、比賽以自行車前輪進(jìn)入車道開(kāi)始計(jì)時(shí),，后車輪離開(kāi)車道后結(jié)束計(jì)時(shí)。

4,、比賽中,，若有一次以下犯規(guī)，則將視為到達(dá)終點(diǎn),，所用時(shí)間為比賽時(shí)間。 有下列情形之一者均為犯規(guī)：

1. 腳落地超過(guò)三次,；

2. 腳每次落地時(shí)間超過(guò)五秒,；

3. 車輪軋到車道線上；

4. 途中與裁判沖撞或拒不服從裁判判決,。

八,、活動(dòng)安排

（1） 活動(dòng)報(bào)名：本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)在即日起接受報(bào)名，到 4月 19日17：00截止報(bào)名,。本次報(bào)名請(qǐng)認(rèn)真填寫報(bào)名冊(cè),， 上傳至xx部

（2） 流程安排：

領(lǐng)導(dǎo)致詞（8：20—8：30），團(tuán)體賽（9：00—11：10）,，個(gè)人賽（11：10—12：30） 頒獎(jiǎng)（12：30）.

九,、活動(dòng)預(yù)算

團(tuán)體冠軍獎(jiǎng)品： 單價(jià) 數(shù)量 預(yù)算：

亞軍獎(jiǎng)品

季軍獎(jiǎng)品

個(gè)人冠軍獎(jiǎng)品： 單價(jià) 數(shù)量2 預(yù)算

道具：可計(jì)數(shù)跳繩5個(gè)，單價(jià) 總計(jì) ,；

比賽準(zhǔn)備物品及道具：20米的粗長(zhǎng)繩1把,，長(zhǎng)一米的繩子10根，麻袋3個(gè),，干凈背簍3個(gè),，空礦泉水水瓶30個(gè)，水桶3個(gè),，水杯3個(gè),，自行車自備，可計(jì)數(shù)跳繩5個(gè),。

單位春季運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案 春季運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)施方案篇五

一,、 活動(dòng)背景：

東風(fēng)灑雨露，會(huì)人天地看,。道由白云盡,，春與青溪長(zhǎng)。在此春暖

花開(kāi)日,，草長(zhǎng)鶯飛時(shí),，為活躍校園文化氛圍，響應(yīng)構(gòu)建和諧校園的號(hào)召，宣傳貫徹大學(xué)生強(qiáng)身健體,，給更多的同學(xué)提供娛樂(lè)交流增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì),，更好的發(fā)展社團(tuán)文化，更好的服務(wù)廣大的同學(xué),，特開(kāi)展此次形式靈活多樣,、難度系數(shù)低、參與度廣的春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),。這將是一場(chǎng)腦力與體力,、個(gè)性與團(tuán)結(jié)的體育大聚會(huì)。我們中心希望借此提高學(xué)生綜合素質(zhì),，為學(xué)生搭建了一個(gè)展示才華,、鍛煉自我的平臺(tái)。同時(shí)我們中心希望通過(guò)此次活動(dòng)給全院各社團(tuán)提供一個(gè)相互交流相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),，以此達(dá)到全院各社團(tuán)相互團(tuán)結(jié)的目的,。

二、 活動(dòng)目的：

1,、響應(yīng)構(gòu)建和諧校園的號(hào)召,，活躍校園文化氛圍，宣傳貫徹大學(xué)生強(qiáng)生健體,。

2,、融娛樂(lè)與運(yùn)動(dòng)中，讓廣大同學(xué)在得到身體鍛煉的同時(shí)更能夠釋放自我,，健康心理,。

3、給各學(xué)院心理自助中心提供一個(gè)相互交流相互溝通的平臺(tái),，在輕松和諧的氛圍里提升組織內(nèi)聚力,。

三、活動(dòng)對(duì)象：

xx學(xué)院各個(gè)社團(tuán)

四,、活動(dòng)時(shí)間：

x月x日上午9：00——11：00

五,、活動(dòng)地點(diǎn)：

xx籃球場(chǎng)

六、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1,、前期宣傳：

（1）xx策劃部做前期策劃書,，并于x月x日將各策劃書副本發(fā)給xx主任團(tuán)以及其他各部，以方便大家交流安排工作,。

（2）xx宣傳部,、策劃部負(fù)責(zé)通知全院各社團(tuán)。

2,、活動(dòng)中期：

（1）中心各部門分別負(fù)責(zé)一個(gè)比賽項(xiàng)目并在梅苑籃球場(chǎng)分區(qū)進(jìn)行（輔導(dǎo)咨詢部：瘋狂保齡球,；秘書部：瞎子背瘸子,；編輯部：掌上明珠；宣傳部：戶外尋寶,；心靈部落：默契大投籃,；策劃部：相濡以沫接力賽），活動(dòng)開(kāi)展前要求各部門詳細(xì)了解自己部門負(fù)責(zé)的活動(dòng)細(xì)則,，掌握活動(dòng)的裁判標(biāo)準(zhǔn),，關(guān)于具體項(xiàng)目的開(kāi)展，可由各部門自由發(fā)揮,。

（2）比賽進(jìn)行時(shí)文法心理自助中心全體部員負(fù)責(zé)維持現(xiàn)場(chǎng)秩序,，保護(hù)參賽選手安全，防止意外發(fā)生,。裁判公平,、公正，不能故意偏袒參賽任一方,。

3、活動(dòng)后期：打掃比賽場(chǎng)地,，整理會(huì)場(chǎng),，發(fā)放獎(jiǎng)狀。

七,、參賽方式：

全院各社團(tuán)組隊(duì)參賽（人數(shù)為x-x人）

八,、參賽規(guī)則：

（1）各項(xiàng)比賽同時(shí)進(jìn)行，各院參賽隊(duì)可自行安排各項(xiàng)比賽參賽人員,。

（2）比賽實(shí)行累計(jì)積分制,，共設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)六名（一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名,，三等獎(jiǎng)三名）,，單項(xiàng)獎(jiǎng)六名。（注：?jiǎn)雾?xiàng)獎(jiǎng)是專為各項(xiàng)比賽中表現(xiàn)突出的個(gè)人所設(shè)）

（3）各社團(tuán)可以自由選擇參賽項(xiàng)目,，任何一項(xiàng)比賽參賽次數(shù)不限,，但是只有第一次參加的比賽成績(jī)被記入記分卡，此后再玩,，成績(jī)不再記入記分卡,。

（4）各社團(tuán)成員在所有賽項(xiàng)中得到的積分加起來(lái)即為該隊(duì)的總積分，團(tuán)體獎(jiǎng)將根據(jù)各隊(duì)的總積分來(lái)決定,。（注：各隊(duì)可以有選擇的參加賽項(xiàng),，即可否參加賽項(xiàng)一樣多，各社團(tuán)在各單項(xiàng)比賽中所得的分累加即全部參加,，也可以部分參加,。不過(guò),，最后算總積分不考慮是為該社團(tuán)的總積分）

（5）各賽項(xiàng)根據(jù)具體情況不同，由負(fù)責(zé)該活動(dòng)的xx中心的部門靈活處之,。

九,、具體活動(dòng)：

1、掌上明珠

1）比賽方法：每輪比賽4個(gè)代表隊(duì)參加,，每隊(duì)4人,，各隊(duì)成員相距1米，進(jìn)行傳遞乒乓球接力,。 抽簽決定哪四個(gè)隊(duì)一組參加

比賽,。每輪比賽的獲勝者進(jìn)入決賽。決賽第一名到第四名積分按照7,、5,、3、1來(lái)記分,。

2）道具：四件軍訓(xùn)外套,，4個(gè)乒乓球，16副乒乓球拍

3）詳細(xì)規(guī)則：各隊(duì)接力賽的第一人在裁判宣布開(kāi)始后,，先原地轉(zhuǎn)三圈,，然后用乒乓球拍顛著乒乓球傳遞給下一個(gè)。途中不允許用手碰球,，若途中球掉了,，從球落地處重新顛起球繼續(xù)。當(dāng)?shù)谌齻€(gè)人快跑到第四個(gè)人的時(shí)候,，在第三個(gè)人到達(dá)規(guī)定地點(diǎn)時(shí),，第四個(gè)人，穿外套,，然后第三個(gè)人將球傳遞給第四個(gè)人,，第四個(gè)人顛球依次跑過(guò)第三個(gè)、第二個(gè)人,，將球傳遞給第一個(gè),，此時(shí)，比賽結(jié)束,。首先完成的隊(duì)伍獲勝,。

2、瞎子背瘸子

1）比賽方法：每組比賽由4隊(duì)參加,，每隊(duì)2人,，一男一女或兩男兩女。每隊(duì)分別站在起點(diǎn)上,，背的人作“瞎子”用紗布蒙住眼睛,，被背的人代替“瘸子”的身份,。在裁判喊預(yù)備時(shí)，

“瞎子”要背起“瘸子”,。施令后,，4隊(duì)一起向終點(diǎn)跑去。起點(diǎn)與終點(diǎn)距離50米,，中間設(shè)置若干障礙物,。

2）道具：四條能遮住眼睛的布條，若干椅子作障礙物,，口哨

3）詳細(xì)規(guī)則：賽前由裁判檢查“瞎子”的眼睛是否被蒙住,。檢查完畢，裁判發(fā)令,，開(kāi)跑,。跑的過(guò)程中，由“瘸子”指路,。途中若“瞎子”拿掉布條或故意將布條弄松以至于可以看清路途,，則被判為犯規(guī)，取消比賽資格,。途中“瘸子”若從“瞎子”的背上掉下,，則要在原地重返“瞎子”的背上。若 “瘸子”從“瞎子”背上掉下3次以上（不包括3次）,，則被判為零分。

3,、戶外尋寶

1）比賽方法：各院心理自助中心派一個(gè)人參加比賽,。所有參賽者同時(shí)尋寶，不分先后,。 首先,，各參賽者從裁判那里聽(tīng)一個(gè)提示，然后根據(jù)提示去尋找下一個(gè)提示,，一步步接近寶藏,。最先尋得寶藏者獲勝,，比賽結(jié)束，獲勝者積5分。

2）道具：一些寫有提示的小紙條,，一些標(biāo)識(shí)

3）詳細(xì)規(guī)則：各隊(duì)參賽者獨(dú)立去完成探寶任務(wù)，不得兩三個(gè)參賽者組隊(duì)去尋寶,。 每到一處提示點(diǎn),，共有16個(gè)提示紙條，參賽者只能選擇其一,，不能全部打開(kāi),。每處提示點(diǎn)附近有一裁判監(jiān)督,。違者視為自動(dòng)放棄比賽。禁止同院心理自助中心成員協(xié)助,，違者亦視為自動(dòng)棄權(quán),。

4、相濡以沫接力賽

1）比賽方法：每組比賽由三隊(duì)參加,，每隊(duì)四人,。各隊(duì)成員雙手背后，相距2米左右,，前一位成員用牙齒咬住裝有半杯水的一次性塑料杯,，快速跑至下一位隊(duì)友處，將杯中的水倒在隊(duì)友咬住的空杯子中,，以此類推,。最后根據(jù)杯中所剩的水的多少排出1、2,、3名,。第一名記5分，第二名記3分,，第三名記1分,。根據(jù)到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間長(zhǎng)短分出1、2,、3,。第一名記2分，第二名記1分,，第三名記0.5分,。然后將分?jǐn)?shù)累加即為各隊(duì)此項(xiàng)比賽的分?jǐn)?shù)。（此項(xiàng)比賽限制時(shí)間為10分鐘,，超過(guò)十分鐘未到達(dá)終點(diǎn)者,，兩項(xiàng)記分均為零。）

2）道具：一次性塑料杯,，水

3）詳細(xì)規(guī)則：只有第一個(gè)開(kāi)始者的杯中是有水的,，參賽者在向其隊(duì)友倒水的過(guò)程中不能用手。中途水完全灑完的的隊(duì)伍,，若是這一輪的冠軍還沒(méi)產(chǎn)生,，可以從斷了的人那里重新再在其杯中倒水接力（注：是在前一位傳遞者杯中倒水，使其從新向后一位隊(duì)友倒水）,。但是,，即便此隊(duì)后來(lái)居上贏得冠軍，第一名原規(guī)定的得分減去一分為該隊(duì)的最終成績(jī),。

5,、默契大投籃

1）比賽方法：每組比賽三隊(duì)（暫定）同時(shí)參加,，每隊(duì)兩名參賽選手參賽。比賽開(kāi)始,，各隊(duì)一名選手手持一個(gè)筐,，站在距另一名選手10米開(kāi)外，另一名選手背對(duì)同伴手持網(wǎng)球向后投,，投入筐中多者取勝,。

2）道具：筐（或放雜物的筒若干）、網(wǎng)球30個(gè)左右

3）詳細(xì)規(guī)則：接球者可以在雙腳固定在所規(guī)定的圈子內(nèi)以任何方式去接球,。球從筐中彈出的不算,。投球者也必須在規(guī)定地點(diǎn)投球，否則即便得分也無(wú)效,。投進(jìn)一個(gè)球0.5分,。

6、瘋狂保齡球

1）道具：若干裝有水的瓶子,，若干籃球,，

2）比賽方法：每輪比賽四隊(duì)同時(shí)參加，抽簽決定組合情況,。每隊(duì)派一人參賽,。參賽者在裁判宣布開(kāi)始后，閉上眼睛轉(zhuǎn)三圈,。然后以投保齡球的方式投球,，擊倒瓶子最多者獲勝，進(jìn)入決賽,。決賽第一到第四名的積分按照7,、5、3,、1來(lái)記分。參賽者必須以球近乎貼于地面的要求投球,，禁止參賽者用球砸瓶子使之倒下,，違者記零分。

注： 以上六項(xiàng)比賽,，負(fù)責(zé)各項(xiàng)比賽的心理自助中心的各部可根據(jù)具體情況做相應(yīng)的調(diào)整,，更改。即,，此策劃僅為參考,，各項(xiàng)具體的一些細(xì)則可能會(huì)做相應(yīng)調(diào)整。不過(guò),，比賽當(dāng)天,，各社團(tuán)參加各項(xiàng)比賽前,，各項(xiàng)比賽負(fù)責(zé)人都會(huì)再做相關(guān)說(shuō)明。

請(qǐng)各社團(tuán)提前20分鐘到場(chǎng)有序簽到,，領(lǐng)取記分卡,。

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

獎(jiǎng)狀 10元

其他 30元

合計(jì)： 40元