總結(jié)是對(duì)過去一定時(shí)期的工作,、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析,，并做出客觀評(píng)價(jià)的書面材料,，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律,，是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了,。那關(guān)于總結(jié)格式是怎樣的呢？而個(gè)人總結(jié)又該怎么寫呢,？下面是我給大家整理的總結(jié)范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

愛眼日活動(dòng)總結(jié)小學(xué)篇一

一,、活動(dòng)目的：

1、加強(qiáng)青少年視力防護(hù)及保??；

2,、進(jìn)一步提高我縣居民的眼健康水平,，逐步消除白內(nèi)障致盲。

二,、活動(dòng)時(shí)間：

20__年6月6日上午8點(diǎn)-11點(diǎn)三道鎮(zhèn)幼兒園及中小學(xué),，下午2點(diǎn)-4點(diǎn)市場(chǎng)中心

三、活動(dòng)形式：

1,、以講座的形式在中小學(xué)進(jìn)行宣傳教育,。

2、發(fā)放宣傳單,，詳細(xì)介紹預(yù)防近視的宣傳方法,。

3、倡導(dǎo)教師用講課的形式進(jìn)行宣傳中小學(xué)生如何保護(hù)視力健康。

4,、向群眾介紹糖尿病并發(fā)眼底病變的知識(shí),，讓大家在日常生活中得到重視。

愛眼日活動(dòng)總結(jié)小學(xué)篇二

根據(jù)市局要求,，我院公共衛(wèi)生科組織人員于6月6日上午在__集市組織開展全國(guó)愛眼日現(xiàn)場(chǎng)宣傳咨詢活動(dòng)?，F(xiàn)將本次宣傳活動(dòng)總結(jié)如下：

一、 提高認(rèn)識(shí),，精心組織

宣傳形式包括健康咨詢,、資料發(fā)放、宣傳標(biāo)語,、宣傳橫幅,、電子展板瀏覽等形式。

二,、 積極籌備,，活動(dòng)內(nèi)容豐富

6月6日上午9時(shí)，我院公共衛(wèi)生科在__集市設(shè)置了健康宣傳咨詢點(diǎn),，免費(fèi)測(cè)量視力,，并由專業(yè)技術(shù)人員進(jìn)行了健康咨詢和防治知識(shí)宣傳。向群眾宣傳了沙眼的病因,、致盲的危害以及預(yù)防沙眼的重要意義,，回答群眾提出的疑難問題和心中困惑，受到廣大群眾的一致好評(píng),。

本次健康咨詢活動(dòng)共發(fā)放宣傳資料180余份,、張貼宣傳畫1張、設(shè)電子板報(bào)1面,、宣傳橫幅1條,接受群眾咨詢11余人次,，直接受益180余人次，達(dá)到了預(yù)期的宣傳教育效果,。

張貼88張,。

愛眼日活動(dòng)總結(jié)小學(xué)篇三

6月6日是第__個(gè)全國(guó)“愛眼日”，為增強(qiáng)全民愛眼護(hù)眼意識(shí),、增強(qiáng)眼病方面的防病治病知識(shí),，溫馨社區(qū)團(tuán)委組織志愿者在社區(qū)科普廣場(chǎng)開展全國(guó)“愛眼日”的宣傳教育活動(dòng)。

今年的宣傳主題是“關(guān)愛眼健康,，預(yù)防糖尿病致盲”,，志愿者們向居民介紹了糖尿病作為全身代謝性疾病，對(duì)視力影響最大就是視網(wǎng)膜病變,，由于糖尿病人視網(wǎng)膜病變?cè)缙诎Y狀不明顯,，所以極易被糖尿病患者所忽視,，一旦癥狀明顯，病情已嚴(yán)重,，往往錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī),，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危害視力，是目前主要的致盲原因之一,。

通過開展活動(dòng),，進(jìn)一步提高了社區(qū)居民們的眼保健知識(shí)水平，增強(qiáng)了居民愛眼,、護(hù)眼的意識(shí),，使大家認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的重要性。

學(xué)校全國(guó)愛眼日宣傳教育活動(dòng)總結(jié)

6月6日是全國(guó)愛眼日,，近日陽光小學(xué)開展了以“愛護(hù)眼睛,，光明未來”為主題的系列愛眼教育活動(dòng)，收到較好成效,。

1.高年級(jí)同學(xué)視力檢測(cè)

陽光小學(xué)德育室聯(lián)系了__市拾星者社工事務(wù)所,，在高年級(jí)同學(xué)中免費(fèi)開展了視力檢測(cè)活動(dòng)。__市朝聚眼科醫(yī)院的醫(yī)生親自來到學(xué)校,，為陽光小學(xué)五六年級(jí)的學(xué)生義務(wù)開展視力檢測(cè)活動(dòng),，并給當(dāng)天參加視力檢測(cè)的同學(xué)分發(fā)了愛眼知識(shí)小資料?；顒?dòng)結(jié)束后,，醫(yī)生們還將學(xué)生視力資料匯總，并反饋給每一個(gè)孩子,。

2.低年級(jí)同學(xué)聆聽愛眼講座

6月10日中午,，嘉北衛(wèi)生院的馬醫(yī)生來到陽光小學(xué)校園，為三,、四年級(jí)的學(xué)生做了一場(chǎng)愛眼日講座,。馬醫(yī)生從眼睛的構(gòu)造、近視眼,、遠(yuǎn)視眼的形成,、如何愛護(hù)我們的眼睛等幾方面著重進(jìn)行了講解。三,、四年級(jí)的同學(xué)通過本次講座,，進(jìn)一步加深了對(duì)眼睛的了解，增長(zhǎng)了愛眼知識(shí),。

陽光小學(xué)歷來重視衛(wèi)生健康教育，此次愛眼日主題活動(dòng)的有序開展,，進(jìn)一步提升了學(xué)校衛(wèi)生健康教育水準(zhǔn),，也加強(qiáng)了共建單位之間的聯(lián)系,。

鄉(xiāng)鎮(zhèn)全國(guó)愛眼日宣傳教育活動(dòng)總結(jié)

今年6月6日是第20次全國(guó)“愛眼日”活動(dòng)，為切實(shí)開展好本次活動(dòng),，結(jié)合“關(guān)注眼健康,，預(yù)防糖尿病致盲”這一主題，__鎮(zhèn)于6月5日上午召開專題會(huì)議,，安排布置宣傳活動(dòng),。

6月6日上午，社會(huì)事務(wù)辦,、衛(wèi)生院等相關(guān)部門到養(yǎng)龍村街口開展集中宣傳活動(dòng),，下午深入敬老院，為敬老院孤寡老人,、殘疾老人眼部作一次全方位的檢查,，并向老人們宣傳如何預(yù)防青光眼、白內(nèi)障等眼疾病的病理發(fā)生,，以及如何消除疲勞,、愛眼、護(hù)眼的方法,，指導(dǎo)老人們?nèi)粘Ｉ钪卸嗍秤糜幸嫜劬Φ氖称?。同時(shí)，醫(yī)務(wù)人員為老人們進(jìn)行了測(cè)血壓,、驗(yàn)血等檢查,，并為他們發(fā)放了老年性白內(nèi)障預(yù)防以及糖尿病、高血壓等健康教育處方,，讓老人們?cè)谏钪心芨玫仡A(yù)防這些疾病,。

“愛眼日”活動(dòng)期間，該鎮(zhèn)共發(fā)放《__縣20__年第__個(gè)全國(guó)“愛眼日”宣傳資料》200余份,，張貼88張,。

愛眼日活動(dòng)總結(jié)小學(xué)篇四

6月6日是國(guó)際愛眼日，近日陽光小學(xué)開展了以"愛護(hù)眼睛,，光明未來"為主題的系列愛眼教育活動(dòng),，收到較好成效。

1.高年級(jí)同學(xué)視力檢測(cè)

陽光小學(xué)德育室聯(lián)系了嘉興市拾星者社工事務(wù)所,，在高年級(jí)同學(xué)中免費(fèi)開展了視力檢測(cè)活動(dòng),。嘉興市朝聚眼科醫(yī)院的醫(yī)生親自來到學(xué)校，為陽光小學(xué)五六年級(jí)的學(xué)生義務(wù)開展視力檢測(cè)活動(dòng),，并給當(dāng)天參加視力檢測(cè)的同學(xué)分發(fā)了愛眼知識(shí)小資料,。活動(dòng)結(jié)束后,，醫(yī)生們還將學(xué)生視力資料匯總,，并反饋給每一個(gè)孩子,。

2.低年級(jí)同學(xué)聆聽愛眼講座

6月10日中午，嘉北衛(wèi)生院的馬醫(yī)生來到陽光小學(xué)校園,，為三,、四年級(jí)的學(xué)生做了一場(chǎng)愛眼日講座。馬醫(yī)生從眼睛的構(gòu)造,、近視眼,、遠(yuǎn)視眼的形成、如何愛護(hù)我們的眼睛等幾方面著重進(jìn)行了講解,。三,、四年級(jí)的同學(xué)通過本次講座，進(jìn)一步加深了對(duì)眼睛的了解,，增長(zhǎng)了愛眼知識(shí),。

陽光小學(xué)歷來重視衛(wèi)生健康教育，此次愛眼日主題活動(dòng)的有序開展,，進(jìn)一步提升了學(xué)校衛(wèi)生健康教育水準(zhǔn),，也加強(qiáng)了共建單位之間的聯(lián)系。

愛眼日活動(dòng)總結(jié)小學(xué)篇五

6月6日是全國(guó)“愛眼日”,，今年“愛眼日”的活動(dòng)主題為“_”,。沙眼是世界衛(wèi)生組織目標(biāo)重點(diǎn)防治的眼病之一。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和衛(wèi)生條件的改善,，沙眼的流行得到明顯控制,，但在個(gè)別地區(qū)、個(gè)他人群中仍呈流行狀態(tài),，沙眼致盲題目在我國(guó)還未完全根除,。為解決這一題目，我們正直中心衛(wèi)生院,，在院內(nèi)大廳舉行了“會(huì)聚中國(guó)夢(mèng),，消滅致盲性沙眼”的宣傳、義診活動(dòng),。

一,、主題明確、組織有序

為了進(jìn)步本片區(qū)全民愛眼知識(shí)的知曉率,，動(dòng)員全社會(huì)參與和關(guān)注愛眼的重要性,，日借趕場(chǎng)天中午在醫(yī)院大廳集中展開6·6“愛眼日”宣傳、義診咨詢活動(dòng),。為把這次活動(dòng)展開好,，院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此次宣傳、義診活動(dòng)非常重視,，唆使要按要求做好該項(xiàng)工作,，并對(duì)今年展開“愛眼日”宣傳,、義診活動(dòng)作了部署,。

二,、具體工作安排落實(shí)到位

1、在6月6日在醫(yī)院大廳集中展開“愛眼日”詢活動(dòng),。

2,、由張之君牽頭，公衛(wèi)科及五管科抽調(diào)一位醫(yī)生,，進(jìn)行義診和宣傳咨詢活動(dòng),，張貼“愛眼日”宣傳畫，出一期有關(guān)“愛眼日”內(nèi)容的宣傳板報(bào),，張貼標(biāo)語并發(fā)放宣傳資料,。工作職員身著白色工作服在宣傳、義診咨詢臺(tái)前認(rèn)真宣傳,，向過往人群發(fā)放宣傳資料,，接受群眾咨詢，耐心細(xì)致地向人民群眾宣傳并具體地解答群眾提出的疑問題目和心中困惑,，遭到廣大群眾的一致好評(píng),。多年的工作實(shí)踐使我們熟悉到宣傳工作的重要性，在6月6日的宣傳,、義診活動(dòng)中發(fā)放宣傳單150余張,，參加現(xiàn)場(chǎng)宣傳咨詢工作職員5人，宣傳期間接受前來咨詢的群眾約100余人,，收到了很好的效果,。

三、不斷總結(jié),，加強(qiáng)學(xué)習(xí),，到達(dá)工作目標(biāo)

我們要認(rèn)真總結(jié)這次宣傳活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步加強(qiáng)平常的宣傳和健康教育活動(dòng),。

愛眼日活動(dòng)總結(jié)小學(xué)篇六

今年"愛眼日"活動(dòng)的主題確定為"___",。為普及低視力防治康復(fù)知識(shí)，提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平,，保護(hù)人民群眾眼健康,，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心積極響應(yīng)號(hào)召，做好宣傳等一系列的活動(dòng),，先將活動(dòng)總結(jié)如下：

一,、結(jié)合社區(qū)實(shí)際，制定有效方案,。

此次愛眼日活動(dòng)受到了轄區(qū)中小學(xué)師生的.重視,，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天,，人們對(duì)于環(huán)境衛(wèi)生、健康質(zhì)量的要求更加的提高,。開展"愛眼日"宣傳活動(dòng)對(duì)提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平,、預(yù)防眼病、保護(hù)人民群眾眼健康都具有重要意義,。我中心按照上級(jí)下發(fā)的要求,，制定"愛眼日"宣傳活動(dòng)方案，更有效地組織開展相關(guān)活動(dòng),。

二,、深入開展活動(dòng)，增強(qiáng)健康知識(shí),。

如今,，人們經(jīng)常處于熬夜、失眠,、頻繁使用電腦等超負(fù)荷用眼狀態(tài),，導(dǎo)致視力下降。特別是現(xiàn)在的孩子們的眼睛視力水平明顯下降,。據(jù)調(diào)查顯示,，目前我國(guó)兒童近視發(fā)病率接近60%，居世界第二,，人數(shù)居世界之首,。伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康,。針對(duì)這一情況,，_月4日，我中心同鎮(zhèn)中心小學(xué)聯(lián)合舉辦健康義診宣傳活動(dòng)一次,，由中心健康教育講師就我們?nèi)粘Ｉ羁側(cè)绾伪Ｗo(hù)視力,，生活中哪些食物對(duì)眼睛有益等方面的知識(shí)做講解。并且以"如何保護(hù)孩子視力"為主題,，開展了一次簡(jiǎn)單的知識(shí)講座,。過程中發(fā)放資料200余份。廣大師生都對(duì)如何保護(hù)眼睛,，保護(hù)視力有了深入的了解,。

此次活動(dòng)的開展，使人們意識(shí)到普及眼保健知識(shí)和防盲知識(shí)的宣傳非常重要和及時(shí),。認(rèn)清視力是個(gè)不容忽視的問題,，需防患于未然，加強(qiáng)預(yù)防、保健,，增強(qiáng)自覺愛眼護(hù)眼意識(shí),，逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。通過此次義診活動(dòng),，以知識(shí)講解的宣傳形式使人們對(duì)眼睛的認(rèn)識(shí),，對(duì)視力的重視進(jìn)一步的提高，我們應(yīng)該在以后的工作生活中,，通過多種多樣的宣傳形式,，使之家喻戶曉,，讓人人都來關(guān)注自己和親人朋友的視力健康,，牢記愛護(hù)眼睛就像愛惜生命一樣，更加珍惜我們所擁有的光明,。

愛眼日活動(dòng)總結(jié)小學(xué)篇七

黑龍江墾區(qū)殘聯(lián)在第十次全國(guó)“愛眼日”活動(dòng)中積極協(xié)調(diào)宣傳,、教育、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等部門,，結(jié)合各單位實(shí)際制定活動(dòng)方案,，開展以“預(yù)防近視、珍愛光明”為主題的宣傳,、教育,、義診及醫(yī)療救治等項(xiàng)活動(dòng)，收到良好的社會(huì)效果,。

一,、緊緊圍繞主題抓宣傳,，結(jié)合實(shí)際定方案。根據(jù)國(guó)家教育部,、衛(wèi)生

部,、中國(guó)殘聯(lián)的通知精神，總局殘聯(lián)立即通過電子郵件,，以最快速度將活動(dòng)方案?jìng)鬟_(dá)到九個(gè)分局殘聯(lián),，并在殘聯(lián)網(wǎng)上刊登有關(guān)眼病預(yù)防、眼保健等方面的知識(shí)，要求基層與衛(wèi)生、教育,、宣傳部,、廣電局等部門密切配合，在大力宣傳“預(yù)防近視,，珍愛光明”為主題的“愛眼日”活動(dòng)同時(shí),，結(jié)合本單位實(shí)際情況,，開展宣傳,、咨詢,、義診,、治療等一系列愛護(hù)眼睛,、預(yù)防近視,、防盲治盲等眼保健知識(shí)及眼疾病的治療等活動(dòng)，以確?！皭垩廴铡被顒?dòng)方案切合實(shí)際,，眼疾病防治知識(shí)宣傳普及治療到位。據(jù)初步統(tǒng)計(jì),，總局電視臺(tái),、九個(gè)分局及各農(nóng)場(chǎng)電視臺(tái)均對(duì)“愛眼日”活動(dòng)做了新聞報(bào)道，播發(fā)“愛眼日”常識(shí)及開展宣傳活動(dòng)的新聞稿件80余條,，印制發(fā)放各種宣傳單20__余份,，制做板報(bào)9期，對(duì)宣傳愛護(hù)眼睛,、保護(hù)視力,、預(yù)防近視,、防盲治盲等方面起到了積極的作用。在“愛眼日”期間,，墾區(qū)各基層單位都開展了廣泛的眼保健知識(shí)宣傳教育活動(dòng),，有7個(gè)分局殘聯(lián)、86個(gè)農(nóng)場(chǎng)殘聯(lián)在衛(wèi)生部門積極配合下,，開展為中小學(xué)生義診活動(dòng),，免費(fèi)為學(xué)生們進(jìn)行了視力檢測(cè)。

二,、充分發(fā)揮“墾區(qū)低視力檢測(cè)防治中心”的作用，真正幫助廣大殘疾人解決實(shí)際困難,。

20__年,，總局殘聯(lián)利用中國(guó)殘聯(lián)專項(xiàng)彩票公益金助殘項(xiàng)目，投資近萬元的低視力檢測(cè)醫(yī)療設(shè)備,，在北安分局中心醫(yī)院設(shè)立了“墾區(qū)低視力檢測(cè)防治中心”,。承擔(dān)墾區(qū)西部局視力殘疾人的檢測(cè)及康復(fù)任務(wù),，幫助他們擺脫因視力障礙給生活帶來的不便,。檢測(cè)中心成立以來，為14名白內(nèi)障患者手術(shù)治療，免費(fèi)贈(zèng)送國(guó)產(chǎn)人工晶體,，并為患者優(yōu)惠20的住院費(fèi)，為3100名視力患者進(jìn)行檢測(cè),，為750名低視力患者配戴了助視器,，其中35人是公益金項(xiàng)目的受益者。在全國(guó)第十屆《愛眼日》活動(dòng)期間,，免費(fèi)為60余名中小學(xué)生免費(fèi)進(jìn)行驗(yàn)光檢測(cè),，受到學(xué)生家長(zhǎng)及社會(huì)各界的高度贊譽(yù),。

由于部門之間相互協(xié)作,，密切配合，墾區(qū)殘聯(lián)牽頭組織開展的“預(yù)防近視,，珍愛光明”為主題的“愛眼日”活動(dòng)收到良好的社會(huì)效果,。此次活動(dòng)不僅為眼疾病患者開展了有效的救治工作,，還為廣大的中小學(xué)生愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視做了大量有益的宣傳,，更重要的是增強(qiáng)了人們愛眼,、護(hù)眼的意識(shí)，對(duì)防盲治盲工作起到了積極的推動(dòng)作用,。

愛眼日活動(dòng)總結(jié)小學(xué)篇八

20年6月6日是第二十一個(gè)國(guó)際“愛眼日”,，今年“愛眼日”活動(dòng)主題是“情系白內(nèi)障患者，共享和諧新世界”,。 眼睛是人類心靈之窗,，白內(nèi)障是致盲眼病之一，我院根據(jù)今年的主題及上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持,，在陽光水岸小區(qū)門前設(shè)立了咨詢臺(tái),，貼標(biāo)語，發(fā)放宣傳資料等方式,。對(duì)前來咨詢臺(tái)的廣大居民們?cè)敿?xì)講解了一些相關(guān)知識(shí),、預(yù)防保健知識(shí)及免費(fèi)健康體檢(測(cè)血壓、血糖),、建立居民健康檔案等,。

普及知識(shí)點(diǎn)一：什么是白內(nèi)障?

白內(nèi)障是發(fā)生在眼球里面晶狀體上的一種疾病，任何晶狀體的混濁都可稱為白內(nèi)障,，但是當(dāng)晶狀體混濁較輕時(shí),，沒有明顯地影響視力而不被人發(fā)現(xiàn)或被忽略而沒有列入白內(nèi)障行列。

普及知識(shí)點(diǎn)二：白內(nèi)障的致病原因是什么?

白內(nèi)障的致病原因復(fù)雜多樣：如老化,、遺傳,、局部營(yíng)養(yǎng)障礙、免疫與代謝異常,、外傷,、中毒、輻射等,，都能引起晶狀體代謝紊亂,，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁等。

普及知識(shí)點(diǎn)二：白內(nèi)障的早期癥狀有哪些呢?

早期癥狀有：一,、看到的東西發(fā)生重疊,。二、患者都會(huì)有一定程度的視力減退現(xiàn)象,。三,、原先的老花會(huì)有所減輕，而近視則會(huì)有一定程度的加重,。四,、眼前出現(xiàn)大小黑點(diǎn)或條索狀影子,，俗稱飛蚊癥。五,、眼睛對(duì)于強(qiáng)光刺激的敏感度將會(huì)有所下降,，夜間車燈照射下產(chǎn)生眩光。

普及知識(shí)點(diǎn)三：白內(nèi)障分為哪幾類?

根據(jù)它的病因和形態(tài)學(xué)特征而分類的,，臨床上常將它分為以下幾種類型：老年性白內(nèi)障,，先天性白內(nèi)障，并發(fā)性白內(nèi)障,，外傷性白內(nèi)障,。 普及知識(shí)點(diǎn)四：白內(nèi)障怎樣治療?

白內(nèi)障是一種可治愈的疾病，目前藥物治療沒有明顯的效果,，主要還要手術(shù)治愈,。

目前有三種手術(shù)方法可以治療：白內(nèi)障超聲乳化術(shù);白內(nèi)障囊外摘除術(shù);白內(nèi)障囊內(nèi)摘除術(shù)。

于6月6日醫(yī)院組織醫(yī)務(wù)人員到學(xué)校開展眼保健專題常識(shí),，普及防盲治盲知識(shí),，幫助青少年掌握科學(xué)的用眼知識(shí)，養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣,，降低青少年眼疾發(fā)病率,。保護(hù)眼睛的“三要三不要”宣傳常識(shí)如下：

三要：

一、 要注意眼部衛(wèi)生,，看書,、看電腦、看電視時(shí)間都不宜過長(zhǎng),，每隔30—40分鐘休息10—15分鐘,，讓眼睛放松。

二,、 注意眼部鍛煉,，堅(jiān)持每天做“眼保健操”。專家建議進(jìn)行球類活動(dòng),，當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí)，睫狀肌不斷放松與收縮及眼外肌的協(xié)同作用,，提高血液灌注量,，促進(jìn)眼部新陳代謝吃堅(jiān)果食物能加強(qiáng)眼部肌肉活動(dòng)，促進(jìn)眼部血液循環(huán),，減輕眼疲勞,。

三、 要多吃保護(hù)眼睛的食物,，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),。動(dòng)物性食物中的維生素

a,、植物性食物中的胡蘿卜素直接參與視網(wǎng)膜上吸收光線的化學(xué)物質(zhì)—視紫紅質(zhì)的形成，是保護(hù)眼睛,、維持正常視覺的“靈丹妙藥”,。維生素a和胡蘿卜素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營(yíng)養(yǎng)素。一旦缺乏就會(huì)出現(xiàn)干眼病和角膜軟化癥,。春季風(fēng)干物燥,，眼表水分蒸發(fā)快，是干眼癥的高發(fā)季節(jié),，更應(yīng)注意補(bǔ)充水分,，多吃豆制品、魚,、牛奶,、青菜、大白菜,、空心菜,、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。

三不要：

一,、不要在光線太暗的地方看書,。因?yàn)槊Γ簧偃讼矚g在衛(wèi)生間看書,。衛(wèi)生間一般光線較暗,，光源也不科學(xué)，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)眼睛肯定有損傷,。有人喜歡躺床上看書,，姿勢(shì)不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負(fù)擔(dān)，床頭燈不亮等綜合因素對(duì)眼睛也不好,。

二,、不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水。隨身攜帶一瓶眼藥水,，時(shí)不時(shí)掏出來滴上兩滴,，這已成為很多辦公室一族的習(xí)慣。專家提醒眼藥水不可以隨便用,，亂用眼藥水極易對(duì)眼睛造成傷害,。含激素類眼藥水對(duì)緩解眼睛腫脹等局部充血效果較好，剛開始使用時(shí)眼睛會(huì)感覺非常舒服,，長(zhǎng)久使用,，可能造成眼壓升高、視神經(jīng)萎縮最終導(dǎo)致青光眼,，使視力受損甚至致盲,，這種損害一旦產(chǎn)生,，任何手術(shù)與藥物都無法挽救，不是嚇唬你啊,。

三,、不要使用劣質(zhì)太陽鏡。太陽鏡之所以能夠阻擋紫外線,，是因?yàn)殓R片上加了一層特殊的涂膜,。質(zhì)量?jī)?yōu)良的太陽鏡，阻擋紫外線的能力強(qiáng),，透光度下降又不多,，不影響視物清晰度。鏡片涂膜有一定硬度,，表面不易磨損,。劣質(zhì)太陽鏡卻完全不同，不但阻擋紫外線的性能不強(qiáng),，涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降,，眼睛猶如在暗室中看物，此時(shí)瞳孔會(huì)變大,，殘余的紫外線反而會(huì)大量射入眼睛內(nèi),，使眼睛受損。此外,，鏡片表面不正規(guī),，看到外界物體產(chǎn)生變形扭曲，使眼球酸脹,，逐步出現(xiàn)惡心,、食欲下降、健忘,、失眠等視力疲勞癥狀,，也加深了對(duì)眼睛的傷害。

我院通過開展“愛眼日”宣傳咨詢和義診活動(dòng),，進(jìn)一步增強(qiáng)了人們愛眼護(hù)眼意識(shí),，尤其是廣大青少年知曉了愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性,，“愛眼日”活動(dòng)的開展對(duì)推動(dòng)我縣防盲治盲工作起到了積極的作用,，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的社會(huì)效果,。