學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。好的心得體會對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我給大家整理了一些心得體會范文,，希望能夠幫助到大家。

暑假實踐個人心得 暑假實踐個人心得體會篇一

在今年暑假,，我在廣西信和律師事務(wù)所進行了一份宣傳助理的實 習(xí),。在實習(xí)中，我需要幫助律所設(shè)計一副榮譽墻和一副板報,，這極大 地考研了我對獨立設(shè)計處理排版文字的的耐心和細心程度，我希望能 將這份任務(wù)出色的完成,，給律所一個滿意的答案。

在本次的實習(xí)中,，除了一板報榮譽墻設(shè)計的份內(nèi)職務(wù)外，還有就 是律所微信官方賬號的管理,，這樣的工作非?？简?zāi)托暮图毿暮拓?zé)任 心,，因為微信內(nèi)容精悍短小，用詞方面就更要準確無誤,，一不留神總 會出現(xiàn)各種各樣的一些小錯誤,，比如語法、標(biāo)點符號,，用詞順序,，圖 文不匹配等一系列的紕漏，還有一些文字配圖的合理上都存在一些不 符,，這些錯誤都需要我細心的找出并一一修改，這極大地考驗了一個 人的責(zé)任心,、耐心,、細心。 這次的實習(xí)讓我收獲頗深,，我認識到將自己的專業(yè)知識掌握好外 課外的其他知識常識也非常需要自己在學(xué)校有的空閑的時間進行額外 的訓(xùn)練。因為步入社會后,，你會發(fā)現(xiàn)，社會需要的人才是一種具有綜 合能力綜合素質(zhì)的人才,，只有各方面均衡發(fā)展的人，才能得到企業(yè)拋 下的橄欖枝,，機會不等人，這更加激勵了對以后即將步入社會的 我,，我對未來要走的道路也更加明確了，以下是我總結(jié)出來的幾個關(guān) 鍵點：

一,、認真負責(zé) 21世紀是一個人才濟濟的世紀，要想在眾人中脫穎而出除了專業(yè) 技能的培訓(xùn)之外,，必不可少的是一份認真負責(zé)的態(tài)度,，盡管每個人的 專業(yè)領(lǐng)域和方向不同,，但是要想在工作中出類拔萃,，一鳴驚人,，還更 加需要保持自己認真負責(zé)的態(tài)度,，態(tài)度決定高度,，甚至說態(tài)度決定一 切都不為過,，一件事只要你有心不怕完不成,，但是如果首先態(tài)度就不 端正很可能別人根本不屑于把這份工作交給你,，就算你再優(yōu)秀,，再有 能力,，沒有認真負責(zé)的態(tài)度一樣很難在社會中立足,。

二,、隨機應(yīng)變 隨機應(yīng)變,，并不意味著橫沖直撞，而是說在處理有些事情上需要 果決的判斷,，如果遇上了一些緊急的突發(fā)事件，需要擁有隨機應(yīng)變的 能力,，，如果做什么事情都畏首畏尾,，考慮再三，那么別人很快就會 將你超越,，你將淪為職場上的炮灰，所以即使能力再強,，技術(shù)專業(yè)再 優(yōu)秀,，如果缺少了這個素質(zhì),，那么你在職場上一定很快就會被淘 汰,，比起學(xué)校生活來說,，社會，職場工作其實更加地需要你的膽 識,、魄力和隨機應(yīng)變的能力,。

三,、相處技巧古人云：三人行，必有我?guī)?。與人交流就能吸取別人的好經(jīng) 驗,，更多的像職場中的前輩們?nèi)〗?jīng)，通過與他們的交流來豐富自己的 知識經(jīng)驗,，少走彎路，多與人交流不僅能得到前輩或者后輩們的青 睞,，人際關(guān)系得到改善,，更重要的是交流就是工作中的潤滑劑，只有 通過交流,，整個職場才會向前進人類生下來就是群居動物,，曾有一項 調(diào)查顯示,，如果讓一個人很久不說話,，那么他會難受的不行,，會想與 別人交流,。21世紀是一個新新時代,，每個人之間的交流能帶來大量 的信息,，信息量是非常重要的為人處世的經(jīng)驗,，人是靠腦袋生存的,。

四、堅持不懈向前進 堅持,，并不是要一棵樹上吊死，而是在你面對機會,、面對困難的 時候應(yīng)該頂住壓力,，堅持下去。當(dāng)你面對機會時,，不要拋棄身邊的任 何一個人，給他人機會,，也是給自己機會;不放棄別人和自己創(chuàng)造的 任何機會，要抓住機會,，抓住生命的意義,。不畏懼困難艱險，一切困 難都在等待你放棄,，而你需要做的事放棄等待，勇闖激流,，突破自 我，迎接美好的明天,。

暑假實踐個人心得 暑假實踐個人心得體會篇二

__是一個緊挨__的經(jīng)濟特區(qū)，很開放,，國際化特征明顯,。信奉經(jīng)濟至上,，發(fā)展才是硬道理,。作為“設(shè)計之城”的__在設(shè)計行業(yè)也走得很前衛(wèi)。設(shè)計單位多樣化：國企,，私人事物所，學(xué)校設(shè)計院,，外企，海歸使得__的設(shè)計呈現(xiàn)多樣化的樣式,，而在傳說最有效的城市規(guī)劃下，在這種多樣化與有效規(guī)劃使得深圳建筑豐富多彩,，煥發(fā)著設(shè)計之城的魅力。我所在的單位是法國歐博建筑與城市規(guī)劃設(shè)計公司及其__代表處,、__市__設(shè)計有限公司、深圳市博藝建筑工程設(shè)計有限公司的中外設(shè)計師共同組成,，同樣具有一個國際化在中國的背景。

參與的項目主要有住宅和辦公樓,。這些項目都在廣東,，分別在__和__,，而開發(fā)商都是__的,。通過這個項目參與,，促我不斷思考，更了解和理解__了,。

__是一個住宅項目,，就是一個典型的歐式風(fēng)格的別墅區(qū)。本方案立面設(shè)計采用“美國加州-西班牙”的建筑風(fēng)格,，豐富,、明快,、精巧、手工感強的設(shè)計風(fēng)格是多元化與現(xiàn)代的結(jié)合,。優(yōu)雅的拱洞,，明快的色彩，豐富的細節(jié)等建筑語言來實現(xiàn)親和并具有濃郁生活氣息的半山生活方式,，同時達到環(huán)境來雕塑建筑,，用建筑來點綴環(huán)境的目的，盡量使用自然未加工的材質(zhì),，注重材質(zhì)自然天成，講究組合的和諧簡單,，創(chuàng)造建筑與環(huán)境的完美結(jié)合，打造一個高品至的依山居住社區(qū),。

在__隨便看幾個樓盤資料，就有："歐陸風(fēng)格",、"地中海風(fēng)格"、"加勒比風(fēng)格",、"人本主義風(fēng)格"……忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開,。那些信手拈來的"風(fēng)格"在教科書中找不到，基本上是出于開發(fā)商的炒作與"賣點"需要,。這種現(xiàn)象在__有其存在的合理性，一是這個年輕的移民城市缺乏歷史文化沉淀,，建筑風(fēng)格沒有必要兼顧城市的文脈;二是受__影響大,，__流行的風(fēng)格、戶型甚至是樓盤名稱很快就會"克隆"到__;三是國際化城市的開放心態(tài),，澳洲人設(shè)計的樓盤開發(fā)商就稱"澳洲風(fēng)格",， 美國建筑師執(zhí)筆的就稱"純美式風(fēng)格";四是建筑理論貧乏，媒體廣告用詞輕率,，建筑評論沒有力度,，發(fā)表出來通通變成了唱贊歌，使得"風(fēng)格"泛濫,。我所參與的鵬基惠州半山名苑項目不巧正是“風(fēng)格之作”——西班牙風(fēng)格住宅區(qū)。前有萬科城為例,，后面追隨的估計不計其數(shù),，因甲方的一句“好賣”就定下了幾個億的項目，這是我們這些在校學(xué)生所無法想象的,。

在我看來建筑師與使用者或者說項目甲方之間應(yīng)存在一個互動的過程,，建筑師既要善于滿足使用者的要求,，也應(yīng)具備引導(dǎo)使用的能力。所以,，一個住宅小區(qū)絕不能滿足于紙上談兵的烏托邦式的方案設(shè)計，而應(yīng)深入到百姓的生活之中,，由此帶來的才是真正的設(shè)計,，這也正是住宅設(shè)計“以人為本"的含義所在。而風(fēng)格之流之說，也許是潮流所趨也許側(cè)面證明了一個時代的審美觀,，也許也是對設(shè)計師的一個考驗。如何能夠?qū)⒆约旱南敕ㄅc不得不顧及的事實狀況相結(jié)合,，這是件很讓人頭痛的事情。并非說歐式造型難看,，美味不可多得，一味跟風(fēng)也讓人審美疲勞,。

__數(shù)碼新城是當(dāng)時__最大的辦公樓項目，我到那時候正是項目中標(biāo)不久,。可是甲方說那個方案之所以中標(biāo),，其中只有一點可取的就是它里頭的想法,。所以中標(biāo)之后一直在做方案,，我參與了其中的兩個方案。到最后確定方案,，大概一共做了六輪方案出來,。這之后項目組得到了許多經(jīng)驗和教訓(xùn)。

方案之所以一改再改是由于沒有真正理解甲方的意思,。甲方一直希望設(shè)計方能給他們提供一套可行的模式：這種模式可以在__也可以在其他城市比如成都實施,，一種建筑策略，或者是一種經(jīng)營模式,。他們要設(shè)計師給他們找到一種模式用于甲方公司將來的業(yè)務(wù)推廣,。這點到最后才明白過來，也才理解那句中標(biāo)的不是立面或者別的,，而“可取的只是你們的想法”,。這個讓我驚訝,。建筑的復(fù)雜性與空間的社會屬性現(xiàn)在已經(jīng)由甲方提出來了,，突現(xiàn)在眼前,。讓我佩服又驚喜,。在之后的操作中發(fā)現(xiàn)了許多困難，一切思考最后都得表現(xiàn)到物質(zhì)上來,，項目組經(jīng)歷了一個痛苦的過程,。最后總覺得沒盡興。

暑假實踐個人心得 暑假實踐個人心得體會篇三

一,、實習(xí)概況：

實習(xí)項目：安全教育、普車實訓(xùn)操作,、普銑實訓(xùn)操作、鉗工實訓(xùn)操作,。

1,、安全教育：各工種安全操作。

2,、普車實習(xí)操作：

(1)實習(xí)要求與目的：

1、操作前要緊身防護服,，袖口扣緊，上衣下擺不能敞開,，嚴禁戴手套,，不得在開動的機床旁穿,、脫換衣服，或圍布于身上，防止機器絞傷,。必須戴好安全帽,，辮子應(yīng)放入帽內(nèi),，不得穿裙子,、拖鞋。要戴好防護鏡,，以防鐵屑飛濺傷眼,。2.、車床開動前,，必須按照安全操作的要求，正確穿戴好勞動保護用品,，必須認真仔細檢查機床各部件和防護裝置是否完好,，安全可靠，加油潤滑機床,，并作低速空載運行2 3分鐘，檢查機床運轉(zhuǎn)是否正常,。3、裝卸卡盤和大件時,，要檢查周圍有無障礙物，墊好木板,，以保護床面，并要卡住,、頂牢、架好,，車偏重物時要按輕重搞好平衡,，工件及工具的裝夾要緊固，以防工件或工具從夾具中飛出,，卡盤扳手、套筒扳手要拿下,。

(2)實習(xí)步驟與方法：

1.每次開機前須認真檢查車床潤滑油泵中的油是否充裕，保障機床能夠正常潤滑,。 2.開機前,，首先打開機床總電源,，然后按下cnc的系統(tǒng)電源按鈕啟動cnc裝置,。3.開機后,，首先完成機床回零操作,，必須先回_軸，再回z軸,。4.回零操作完成以后,，點擊程序按鈕，進入程序顯示菜單,，再點擊編輯按鈕,，進入編輯狀態(tài)，并完成程序的輸入,、查找、修改或刪除等工作,。5.單段運行程序使外圓車刀移動到起刀點,，并停止車床,。然后,，開始裝夾工件,，工件裝夾長度以外圓到所在位置為準,，并夾緊工件,。6.首先關(guān)閉機床艙門,，點擊自動按鈕,，機床進入自動狀態(tài)，然后點擊循環(huán)啟動按鈕,，機床開始加工工件。

(3)實習(xí)內(nèi)容：

1,、車削端面的步驟a,、安裝工件、安裝刀具b,、起動車床,，使工件旋轉(zhuǎn)，慢慢轉(zhuǎn)動溜板的手柄,，使刀尖輕輕地碰到端面，退到離開工件外圓5mm的位置c,、進行粗車。移動小滑板或床鞍控制吃刀量,，搖動中滑板手柄進給到中心位置d、進行精車起動自動橫向進給,，在離中心5mm處，關(guān)閉自動進給,，慢慢轉(zhuǎn)動橫向進給手柄進到中心位置,。

2,、車外圓操作步驟a,、選擇主軸轉(zhuǎn)速和進給量，調(diào)整有關(guān)手柄位置b,、對刀,，移動刀架，使車刀刀尖接觸工件表面,，對零點時必須開車c、對完刀后,，用刻度盤調(diào)整切削深度,。在用刻度盤調(diào)整切深時，應(yīng)了解中滑板刻度盤的刻度值,，就是每轉(zhuǎn)過一小格時車刀的橫向切削深度值。然后根據(jù)切深,，計算出需要轉(zhuǎn)過和格數(shù)。c6136車床中滑板刻度盤的刻度值每一小格為0.04mm,，一圈為5mm(直徑的變動量)d、試切,。檢查切削深度是否準確。

(4)實習(xí)結(jié)果：

按照尺寸的標(biāo)注在車床上車出相應(yīng)的木頭工件,，在車床上學(xué)到了各種刀的運用,，能熟練的切出凹槽，對車床上的各個部分有了一個充分的了解,。

3、普銑實習(xí)操作：

(1)實習(xí)要求與目的：

一.操作人員必須熟練掌握銑床的操作要領(lǐng)和技術(shù)性能,，憑考核合格后上崗作業(yè),。二.開機前，必須先檢查機床各部位.各手柄.各變速檔位,，確保在正確合理位置,，發(fā)現(xiàn)故障應(yīng)立即停機檢查.修理，嚴禁開機人員帶病作業(yè),。三.開機前，先按照各潤滑系統(tǒng)圖表的要求,，認真做好設(shè)備的加油潤滑工作,。再開機空轉(zhuǎn)3~5分鐘,，無異常聲音后方可作業(yè),。四.操作者要將工作服袖口，領(lǐng)口扎緊,，佩戴安全眼鏡，銑鑄鐵工件要戴口罩,，嚴禁帶手套操作機床,。五.工件裝夾前,，應(yīng)先擬定好裝夾方法,，加工毛材料時，臺面要墊好,，以免損傷工作臺,。六.工作臺移動時,，緊固螺絲應(yīng)松開，機床加工時,，緊固螺絲應(yīng)鎖緊，以免工作臺因切削重力,，導(dǎo)致亂竄,，影響加工精度。七.裝拆銑刀時,，要用抹布包住刃口,，不要用手直接去拿，以免刀口劃傷手指,。八.刀具裝卸時，應(yīng)保持銑刀錐體部分與錐孔內(nèi)的清潔,，并要裝夾牢固。

(2)實習(xí)步驟與方法：

在挖大平面的槽時選擇6mm,，兩刃的銑刀，轉(zhuǎn)速2.4萬,，每次銑.5mm,，速度60%左右,，在銑完后是若發(fā)現(xiàn)平面發(fā)黑，則再加深0.1mm在銑一次;挖小槽時可選擇3.175mm的銑刀,，若是一次銑深度超過1mm的深度，速度應(yīng)適當(dāng)放慢(超過3mm速度速度放到25%以下,，具體可根據(jù)實際操作情況在定),。

(3)實習(xí)內(nèi)容：

開模框前先將萬力虎鉗從平臺上取下，然后校正機臺主軸垂直度,，要求垂直度在0.01mm以內(nèi); 1.2把磨好的模板用油石把表面毛邊打干凈，并用劃線臺劃作標(biāo)記; 1.3把模板基準邊放在外側(cè),，較長基準邊與_軸平行，有利于校表的方便性與準確性,，并用校表校平臺，精修時在0.005mm以內(nèi),，然后用萬能夾具組夾緊，最后用校表檢查平行度是否變動; 1.4按照圖紙把?？蛩膫€角避空，深度應(yīng)低于模框底部0.5mm; 1.5根據(jù)?？虼笮∵x用適當(dāng)大小的sg-fa_粗銑刀開粗，粗加工后單邊預(yù)留0.2~0.3mm,。

(4)實習(xí)結(jié)果：

經(jīng)過多次的銑床訓(xùn)練,，最終能熟練的對工件進行切割，銑平一個立體物件的各個平面,，甚至對物件進行銑槽,，最后還學(xué)習(xí)了在物件上銑出一條斜線。

4,、鉗工實習(xí)操作：

(1)實習(xí)要求與目的：

了解鉗工安全操作技術(shù)及所用設(shè)備安全操作規(guī)程和車間(實訓(xùn)室)安全文明生產(chǎn)管理規(guī)定,。熟悉鉗工的基本知識，了解鉗工工藝范圍，掌握鉗工常用設(shè)備,、工具的結(jié)構(gòu),、用途及正確使用、維護保養(yǎng)方法,。熟悉鉗工常用量具的基本知識，掌握鉗工常用量具使用和維護保養(yǎng)方法,。掌握鉗工常用刃具的使用和刃磨方法.,。掌握鉗工的基本操作技能，按圖樣獨立加工工件,，達到中級鉗工考核標(biāo)準。培養(yǎng)勤學(xué)苦練精神,，養(yǎng)成遵紀守規(guī)、安全操作,、文明生產(chǎn)的職業(yè)習(xí)慣。

(2)實習(xí)步驟與方法：

劃線基準的選擇;平面劃線和簡單零件的立體劃線方法,。重點：常用劃線工具的正確使用;平面劃線和簡單零件的立體劃線方法項目。鋸割方法和常用型材的下料方法;鋸條損壞和拆斷的原因,。重點：鋸割方法和常用型材的下料方法;鋸條損壞和拆斷的原因,。鏨削的基本概念與鏨削的工具的種類;用途和操作要領(lǐng);平面鏨削,、板料鏨削,。重點：平面鏨削、板料鏨削方法,。螺紋的形成,，各部分名稱;絲錐，板牙的構(gòu)造,，規(guī)格和用途;攻螺紋，套螺紋的操作方法重點：攻螺紋,，套螺紋的操作方法。

(3)實習(xí)內(nèi)容：

根據(jù)圖樣要求落料,。按圖樣尺寸銼出20mm20mm的長方體。

以長面為基準銼一端面,，達到基本垂直,，表面粗糙度ram。以一長面及端面為基準,，劃出形體加工線(兩面同時劃出),，按尺寸劃出4-3.545倒角加工線。銼4-3.545倒角達到要求。先銼出r3.5mm圓弧,，然后分別用粗、細銼倒角,，再細加工r3.5mm圓弧，然后用推銼法修整,，并用砂布打光。按劃線在r12mm處,，用手鋸按加工線去多余部分(留余量),。銼r12內(nèi)圓弧面，用鉗工銼粗銼斜面與r8mm圓弧面至劃線線條,。

(4)實習(xí)結(jié)果：

根據(jù)老師所講,，將鐵塊打磨平整，根據(jù)圖示將鐵塊鋸出所要的平面,，之后制作手柄，對已磨好的鐵塊進行打孔,、攻螺紋,、套螺紋。最后將工件組裝起來,。

二,、心得體會：

以上就是我在暑假實習(xí)期間所有的工作內(nèi)容,，實習(xí)之前,，我還沒有接觸過工廠這類訓(xùn)練，當(dāng)時認為去就是吃苦是受累,，再后來第一次接觸就感到?jīng)]自己想象中那么沒意思反而還對它產(chǎn)生了濃厚的興趣,。在西安工程技師學(xué)院實習(xí)的這十天,，我感觸很多也很深,。

我們剛?cè)r，第一個任務(wù)就是用木頭做老師傅給的尺寸標(biāo)準,，雖然看起來不可思議。但當(dāng)自己動起手來才發(fā)現(xiàn)一切都變得很實際只要你用心,，當(dāng)然剛一開始并不是所有人都能做得很好，經(jīng)過我們小組7人的互相探討,，實驗,，最終取得比較好的成績。我感到很開心!

在實習(xí)的這些天中我結(jié)識了很多非同專業(yè)的同學(xué),，_

在金工實習(xí)開始之前,，部門的一個小干事問我：金工實習(xí)有什么用啊，實習(xí)十來天能學(xué)到什么?就算學(xué)到了自己一輩子也不會用到那些東西,。當(dāng)時自己瞎說一通聽似高大上的話就把他糊弄過去了?，F(xiàn)在的自己對金工實習(xí)的意義有了一些不一樣的想法,。

對我而言,，金工實習(xí)并不是不可或缺的，但是卻因為有了它這碟醬油,，我生活的這盤餃子多了點滋味兒。沒有金工實習(xí),，自己可能就不會發(fā)現(xiàn)那家遼寧餃子館，就不會有和基友們一起躺在北校教室了睡午覺的經(jīng)歷,，就不會知道在北校的某個角落里還有一窩可愛的狗崽，就永遠不會看到女生們把頭發(fā)盤在帽子里的樣子,，就永遠不會和大家一起背誦那些曾經(jīng)熟記但卻已忘記的古詩詞這么多的就不會，但是因為金工實習(xí)它們?nèi)甲兂闪司蜁?

實用主義已經(jīng)在不知不覺中滲透到了我們生活中的每一個角落,，在做每件事之前,，我們都會習(xí)慣性的問一句這件事有什么用嗎?我能從中獲得什么?能獲得好處就做，獲得不到則不做,。老用一種生活方式活著你不無聊嗎?為什么不試著換一種方式去生活?為何不給自己一個改變的機會，做事不問獲得什么,，只是去單純的享受過程,，享受和大家在一起的時光。也許最后你會發(fā)現(xiàn)這個過程,，這段時光往往才是最珍貴的東西。金工實習(xí)雖然已經(jīng)結(jié)束了,，但是這段經(jīng)歷卻會一直存留在我的腦中,。

暑假實踐個人心得 暑假實踐個人心得體會篇四

聽到布谷鳥在田頭、田野的樹林間唱著悠揚動聽的歌謠,，布谷,，布谷,，麥子要熟……

告訴人們：過了小滿就是芒種,，小麥泛黃。布谷鳥的叫聲提醒人們,，芒種過后是夏至，頭年秋天播種的小麥,，不管早晚，到這個季節(jié)都要成熟,，農(nóng)民就要進入繁忙的麥收季節(jié)。

在我記憶中拔麥子是最累的農(nóng)活,，拔麥子的姿勢為,，兩腳前后打開與肩同寬,，低頭哈腰,，伸兩手薅住一大把麥子，挺腰,，擰勁拔起,，然后用腳磕去麥根的余土。用一大把拔起的麥子打;腰兒;這個腰兒就是用來捆麥子的繩兒,，這打腰兒是需要點兒技術(shù),，把拔下一大摟麥子分成兩綹,，然后麥穗對著麥穗。一擰打成個結(jié),，別在那綹麥子中間，分開兩綹麥稈放在地上,，腰兒被壓在下面，把拔下的麥子放在上面,，拔差不多了找出那兩綹麥稈對折捆起來。這才算完成一個連貫動作,，這應(yīng)該是最古老的原始勞作方式吧。別看動作并不復(fù)雜,，也不難學(xué)，但連續(xù)拔起來,，可真讓人體會到了什么是“累”。

想當(dāng)年,，我當(dāng)時就是為了不干農(nóng)活才一直堅持讀書，就是不想沒有任何的信仰的生活,，不想過一眼就望到十年后的生活，所以一直堅持讀書,，即使不能完全改變自己的命運,，但至少可以讓自己有夢想，有追求的生活,。

本周，在上課的時候,，我也在給學(xué)生滲透這方面的知識，我希望他們能努力讀書,，爭取能改變命運，但最起碼能改善自己以后的生活,。希望當(dāng)有一天,。當(dāng)他們回首自己的高中生活時，不會因自己虛度光陰而悔恨,。

暑假實踐個人心得 暑假實踐個人心得體會篇五

我一直覺得,，能踏上實現(xiàn)理想的征程，除了努力和干勁,，機遇很重要,，暑假的實習(xí)感想。我也曾擔(dān)憂自己未來之路,，因為現(xiàn)實離自己最愛的夢其實還差很遠。但這個假期,，因為機會，我終于有幸踏入了路的第一步,，也收獲了走向社會的寶貴經(jīng)驗,。

今年暑假，我去了自己家鄉(xiāng)一家有名的報社,，__都市報,，成為了一名實習(xí)生，主要任務(wù)就是每天跟著記者跑新聞，寫新聞稿,。記者這個職業(yè)跟教師有很大區(qū)別,，每天都得為得到新聞料,，發(fā)表新聞掙稿分而發(fā)愁;每天都得第一時間去現(xiàn)場,，像個偵探一樣還原真相，且盡可能查找到最新的,，最有價值的東西,，因為但凡漏報新聞，或同題競爭失敗,，還得面臨扣工資等現(xiàn)實;因為體制問題，很多敏感話題都不能碰,，也有一些時候,，因為運氣等問題，辛辛苦苦寫出來的新聞卻發(fā)不出去;每天很少有按時吃飯的時候,，所以很多記者都有胃病等各種疾病,，且天天還得面對隨時被淘汰的壓力……不過，跟教師這個職業(yè)也有一個很大的相同之處,，那就是責(zé)任。老師的責(zé)任重大,，因為他們是孩子們的啟明燈，甚至可能影響他們一生;記者的責(zé)任也重大,，因為他們是百姓的話語權(quán),，還可以幫助千千萬萬的弱勢群體。

由于剛好處在最炎熱的月份之一,，每天都要面對大太陽，有時還是狂風(fēng)暴雨,，但是這并不妨礙記者去現(xiàn)場調(diào)查真相,，實習(xí)報告《暑假的實習(xí)感想》。記得有一次艷陽高照之時,，我跟著老師去調(diào)查一個小區(qū)因為業(yè)主和開發(fā)商鬧經(jīng)濟糾紛,，被停電又停水的事情,。說實話，那天真熱,，我當(dāng)時怕曬就打著傘，可當(dāng)看到那些都快被曬暈的居民圍著我們,，希望我們?yōu)樗麄冏鲋鲿r，我便將傘默默收起來了,，因為我需要他們對自己的信任。但是后來因為只能為他們寫一篇中立性的新聞稿時,，我卻覺得心里特別難受，因為擔(dān)心幫不了他們,。這個時候,，老師告訴我,，現(xiàn)實很殘酷,，有時候人就是無能為力的,，不要給自己太大的壓力,，因為自己不是超人,。

效率,，也是讓我體會很深的一點,。因為新聞的及時性,，越早發(fā)布給人們,，新聞價值性越大，所以你得抓緊一切時間寫文稿,。但有些時候，也是因為這樣,，我?guī)缀趺刻於疾荒馨磿r吃晚飯。雖然這種熱情和認真度是值得表揚的,，但是人是鐵，飯是鋼啊!記得一個實習(xí)記者曾告訴過我,，她每次吃飯一定要吃得很飽，因為不知道下一頓飯何時才能吃到,。話雖有些令人難受,，但這就是生活，這也是我們從小到大沒有擔(dān)心過的,。未來走向社會，尤其是在外地奔波,，這些困難都可能一一遇到，所以要學(xué)會面對現(xiàn)實,，然后學(xué)會變通與吃苦，讓自己盡可能少碰壁,。

再來就是溝通與臉面。我其實有時挺怕跟陌生人交流,，有時會給自己打氣加油才行,。而且自尊心強,，有時也拿不下臉面。但是,，作為一個記者，這些都是你要具備的,，因為你要跟各種人打交道，還要被人拒絕無數(shù)次,。記得有一次,，我要去菜市場做個采訪,，由于經(jīng)驗不足，我一邊提問,，一邊拿出采訪本。結(jié)果別人一看,，便不搭理你了。雖然覺得沒面子,，但是任務(wù)還是得完成,，所以尋找辦法來做完采訪。慢慢的,，自己果然大膽了很多,，現(xiàn)在和陌生人說話很放得開，而且根本不擔(dān)心別人在想什么,，要知道多慮有時候會給自己帶來很多無形的煩惱。溝通,，也很重要，因為你需要別人對你的信任,，所以一定要真誠。我曾以為,，好的記者一定要有氣場,，一種范兒,。其實錯了,，真誠才是最重要的。現(xiàn)實的采訪也不是像很多電視上演的,，拿著錄音筆,，很正式地進行采訪，其實也就是聊天罷了,。這也讓我想到了教師職業(yè)，一位好老師也需要真誠,，多跟孩子們溝通,，才能讓他們敞開心扉,。

暑假實踐個人心得 暑假實踐個人心得體會篇六

在黃埔區(qū)文化局實習(xí)邁入了最后一個星期，最近幾天,，多多少少會從隊員口中聽到一些不舍的聲音?；叵肫鸬谝惶靵砩习啵鳛轭I(lǐng)隊的自己首次得知實習(xí)并沒有補貼,，然后焦頭爛額地跟區(qū)團委的歐陽主任溝通,，跟老師報告，向隊員坦白……那段時間,，我其實是非常生氣的，除了抱怨,，剩下的就是無奈,。最后，當(dāng)人,，我們也并沒有得到該有的補貼,，只是，隊員居然都留下來了,，繼續(xù)做下去!我不知道該說什么好，在我看來,，如果算上機會成本，我們的收益其實真的并不大,，甚至虧了,，只是我們是講求team work的，所以,，他們不走，我也不走!

在這里,，我想給下一屆的暑期掛職的負責(zé)人一點建議：如果可以的話,，請不要再選擇黃埔區(qū)了。我們實習(xí),，其實是雙方互利的,，我們能幫他們處理一些他們平時沒有時間完成的事情,，而從中獲得一些工作經(jīng)歷等等。但是事實上,，參加過掛職的同學(xué)可能都有一個共同的感受,，就是我們或者每天都在做一樣的事情,，這樣的工作環(huán)境工作經(jīng)歷其實一個星期就已經(jīng)完全適應(yīng)了,，后面那3,、4個星期就是白做的;又或者我們很可能去到辦公室每天就是看報紙閑聊，并沒有實質(zhì)性的工作,。更何況,，面對一個沒有補貼的地方，心里難免難受甚至不值!如果真的要選擇黃埔的職位,，那么請事先確定每個人到底有多少補貼。剛開始跟他們談的時候,，他們都是說：“補貼的事情我們會跟各單位講的，我們會幫你們爭取的,。”去到單位后,，團委那邊又說：“我們并沒有硬性要求每個單位發(fā)放補貼,，所以每個單位情況都不同,，大家都不要去比較!”結(jié)果，正式上班后,，幾乎所有單位都沒有不貼了……整件事下來，我只有一種被人玩弄的感覺!

除去上面所講,，在這一個月里，我還是見識到不少東西的!可能自己就在文化局辦公室,，接觸的都是領(lǐng)導(dǎo)，福利還算不錯的!什么乞巧節(jié)開幕式,，我跟著去了，見識到了這個傳說中的“千年廟會”,，人真的很多,。什么公務(wù)員報告會,，我也跟著去聽了,，而且真的講得很精彩,，講師把最近的社會熱點事件都給予了尖銳的評價!

一個月，我?guī)缀醵际菍χ鼛啄晡幕值墓?、檔案,。歸檔、校對,、整理……我都做過了。我想,，如果我的公文寫作課是下學(xué)期才開的話，我應(yīng)該可以考得很高分的,，畢竟在那每天對著的都是區(qū)府辦、區(qū)委辦的正式公文,，我偶爾也會停下手中的工作，詳細地看看手中這些公文的寫作規(guī)范以及寫作技巧的!

除了檔案工作,，我的主要工作便是經(jīng)常被派出去送文件,，有時候是去區(qū)府拿文件，有時候是送文件給某領(lǐng)導(dǎo)簽名,，我每一次都慶幸,，還好都很近,，要不然不累死都熱死!其次就是影印，傳真……在這里的人其實都很年輕,，也很好人，會很耐心教我用那臺經(jīng)常卡紙的打印機,，也會很認真地教我用傳真機,，真的，要對他們說謝謝,。也是他們，讓我覺得,，職場其實沒那么的黑暗與勾心斗角,，起碼我看到的都還是挺和諧的。

上司是一個很nice的中年女人,，叫暉姐。據(jù)我了解她已經(jīng)在那里工作了10幾年了,，典型的公務(wù)員,。我也是后來才知道，我給她的感覺是非常文靜的人,，我第一次聽到這個評價有嚇一跳,。不過，也難怪,，因為即便是我來了，辦公室也只有我和她兩個人,，而上班時間，我?guī)缀醪恢v話,，除了遇到工作上的問題,，除了她聊我講話。她是一個很開朗的人,，土生土長的廣州人,，會跟我講華農(nóng)的環(huán)境很好啊之類的話題……還有刑主任，其實7月8號去單位熟悉環(huán)境的時候,，我有被他嚇到，因為我一走進辦公室,，正在打電話的電話,，很客氣地叫我坐,，我當(dāng)時不好意思坐下，因為他老人家還站著,，后來在他的眼神的提示下,，還是坐了。

華農(nóng)黃埔區(qū)的掛職,，人數(shù)最多的單位應(yīng)該就是文化局了,，17個人中就有5個是文化局的。在這一個月里,，每天都是跟他們一起吃飯,，一起聊天……其實真的算是一段快樂的時光!天天屈我裝飯的星星，極度感性的啊鋒,，訂餐從來不會發(fā)生延誤情況的jenny,，傻更更跑去南海神廟的秋姜，而且加上酷mancoco,，叫我明姐姐的文蕾，以及那對經(jīng)常被我們yy的廣大童鞋,，簡直就是一個perfect的組合!我說過,，好吧，繼續(xù)幫你們裝幾天的飯裝幾天的湯,，然后讓你們記得__的暑假，有我這個人走進過你們的故事,。

謹以此文獻給我的第一次暑期實習(xí)!

暑假實踐個人心得 暑假實踐個人心得體會篇七

一,、實習(xí)單位：__

二、崗位名稱：___

三,、實習(xí)單位簡介

該公司有10年的經(jīng)營歷史,，經(jīng)營的產(chǎn)品有關(guān)納愛斯雕牌系列，漢高系列,，光明洗發(fā)系列,，新華電池系列，旺旺系列,，孔府酒系列,，霸王系列,，麗濤系列,，奧奇麗田七系列,、廣州新居爽系列，美日化潔寶家白洗滌系列等30多種系列產(chǎn)品,，產(chǎn)品所在地覆蓋的區(qū)域為桂林市及縣鄉(xiāng)鎮(zhèn),，公司主要要經(jīng)營模式有兩種，一是向各超市鋪面直接供貨,，二是作為一級批發(fā)商將產(chǎn)品批發(fā)給級批發(fā)商,，10年的歲月，公司已有穩(wěn)定的客戶群,，在桂林市與60余家超市,，鋪面等有業(yè)務(wù)來往，縣級有30余家大型超市,。公司所安排的職位有總經(jīng)理、辦公室經(jīng)理,、市區(qū)經(jīng)理、縣級經(jīng)理,、辦公室文員,、業(yè)務(wù)管理員,、業(yè)務(wù)員,、導(dǎo)購員、會計、打單員,、財務(wù)員、理貨員,、司機等職位。

四,、崗位職責(zé)

我的崗位為業(yè)務(wù)管理員，職責(zé)有：1,、對業(yè)務(wù)員進行管理和監(jiān)督，根據(jù)業(yè)務(wù)員的報告情況得出總結(jié),，上報總經(jīng)理，不定時對業(yè)務(wù)員當(dāng)時所在位置進行詢問,，通常公司每周都會對業(yè)務(wù)員進行一次價格測試，我就監(jiān)督業(yè)務(wù)員測試,，了解業(yè)務(wù)員對產(chǎn)品價格的熟悉情況如何。2,、節(jié)假日時制訂出一些活動策劃方案，有時廠家提出做促銷活動,，我們也要及時按要求策劃好。3,、對近期產(chǎn)品的處理選擇適當(dāng)?shù)姆椒ā?、對客戶的資料進行管理,。

五,、崗位能力要求

要求對公司的產(chǎn)品特別熟悉,，每一個系列及每一個單品一看就能辨認出來，價格也要非常的熟悉,，廠價、供價,、批發(fā)價、零售價要分得特別清楚,，能有針對性的制定出一些實用性方案，具備良好的語言文字表達能力,，對節(jié)假日特別敏感，如三八婦女節(jié),，三一五，五一等等,，并能快速策劃出節(jié)日促銷方案。

六,、崗位工作流程

工作流程：1、早上早會半小時,，由總經(jīng)理總結(jié)前一天的工作進程及成果,，然后下達任務(wù)到各員工，各就各位做好當(dāng)天的工作,，我要經(jīng)常跟著去熟悉市場，主要熟悉超市等零售終端的地理位置,，公司有哪些產(chǎn)品在該店面銷售，銷售量如何(這個要求熟悉公司以前銷售計量本),。2、對每個店的近期期產(chǎn)品進行統(tǒng)計,，制定出可行的方案。3,、不定時打電話給業(yè)務(wù)員，看其是否開機,，是否在工作。4,、在最近的一個節(jié)假日之前將促銷計劃做好,，上報總經(jīng)理審批，聽其指導(dǎo),，修改及執(zhí)行。5,、業(yè)務(wù)員下午五點半左右回公司，與業(yè)務(wù)員交流,，發(fā)現(xiàn)及探討問題，尋求解決的方法,。6、與倉管員組合,，對產(chǎn)品遺漏、滯銷問題進行處理和管理,，建立管理資料庫,。

七、崗位考核方式或計酬標(biāo)準

考核方式：早上八點準時到公司開早會,，遲到五分鐘以上算遲到,，遲到五次算曠工半天,，以此類推,，一個月曠工三天視情節(jié)嚴重,，上班時間手機隨時保持開機狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)關(guān)機一次扣工資五元,，有事需請假，不請假視為曠工,。計酬標(biāo)準：試用期一個月，600元一月,，試用期過后850元一月加業(yè)績獎。

八,、企業(yè)方針和目標(biāo)

公司講究誠信,，對員工要求嚴格，以業(yè)績評價一個人的能力,，對業(yè)績優(yōu)秀的員工采取重用的方針，對業(yè)績差者進行指導(dǎo)批評,，如若不見效果，視為無能力勝任本職工作,，采取開除制度，公司目前正處于擴大規(guī)模時期,，經(jīng)營的產(chǎn)品正在逐漸增加，員工人數(shù)也在增加，目前正在加快市場滲透力度,，投放更多資金,，迅速擴大經(jīng)營規(guī)模和市場占有率。

九,、崗位工作存在問題和建議

存在問題：得到的市場信息主要來源于業(yè)務(wù)員和理貨員的報告，和終端客戶缺少最直接的溝通,，不能很準確的獲得市場信息，有點坐井觀天的味道,。建議：不能閉門造車，應(yīng)給與多外出的機會,，以便與終端客戶進行溝通,，根據(jù)市場信息及時改進策略,，另外，崗位工作性有點雜,，不能很好的向一個方面發(fā)展。

十,、知識和實踐對我的工作幫助的地方

在學(xué)校學(xué)習(xí)了市場調(diào)查與預(yù)測，懂得應(yīng)充分了解市場才能做出正確的判斷,，“沒有調(diào)查就沒有發(fā)言權(quán)”我是深刻的體會到了，同時也利用所學(xué)的知識很好的開展了工作,。所學(xué)的現(xiàn)代應(yīng)用文寫作給我很大幫助，光有想法是不夠的,，還要能用文字表達出來才算是做好了工作，實踐溝通是否很重要的,，也是必要的，從溝通中可以間接了解到很多信息,，不需要自己費力再去重新查找獲得。

十一,、最想拓展的能力

我最想拓展的是談判協(xié)調(diào)方面和策劃方面的能力，包括籌劃活動及制定更好的管理方案等,，我希望我能在以后的工作和實踐中讓自己往這方面提高。

十二,、覺得應(yīng)該加強的知識和實訓(xùn)

我們所學(xué)的專業(yè)為營銷與策劃，現(xiàn)在市場需求方面更偏向于策劃,，所以我覺得應(yīng)增加有關(guān)策劃方面的教材，還有有關(guān)大腦培訓(xùn)方面的書籍,，讓我們的思想與眾不同，成功策劃,，成功營銷。

十三,、其他說明

我們基本處于自我放松的時期，所以教學(xué)如果能以一些有趣的方式進行的話,，會更有效的將知識傳授于學(xué)生，更有利于開拓學(xué)生的思路,。

十四、實習(xí)總結(jié)

通過這段時間的實習(xí),，逐漸把我磨煉成一個敢于面對現(xiàn)實的人,。怎么說呢?在學(xué)校的我,，像大多數(shù)大學(xué)生一樣,，愛幻想,，把工作想象得不說完美也是美好的，想擁有像行政班那樣的工作日,，該工作時候工作,，到休假時候就休假，大大的放松一下,，這是我理想工作狀態(tài),，當(dāng)自己踏入社會開始自己養(yǎng)自己的那一刻起，我的幻想破滅了,，現(xiàn)實與理想的差距讓我感到工作很乏味,，一個月兩天的休息時候，而且當(dāng)別人在放假在玩樂的時候,，卻是我們忙得不意樂乎的時候,，看著別人自己真的有些不是滋味，而且工資也不高,，心里找不到一種平衡感,，但后來，想到自己剛畢業(yè),，沒有工作經(jīng)驗,，有單位肯要就不錯了，還需要那么高的要求嗎?想到還有人在為找工作發(fā)愁,，我的心態(tài)瞬間擺正了,。這就是現(xiàn)實,，不是在象牙塔里幻想的那個世界,。于是我開始努力的去工作，上級分下來的任務(wù)認真的去完成,，雖然還有很多不足的地方,，但我會去學(xué)習(xí)，去改正,，這也是我實習(xí)的目的之一啊!我以我所能研究室到的最快速度去熟悉市場,，熟悉價格，對整個桂林市區(qū)有個大概的了解,，曾經(jīng)一個人風(fēng)雨無阻的騎著一輛自行車帶著地圖去熟悉桂林市的地理環(huán)境,，那段日子是最令我難忘的，餓了就找個快餐店吃，吃完了又上路,，中午也馬不停蹄的前行,，用一個字形容：累!但很值得。在公司的日子里,，我學(xué)會了怎樣與同事相處,，在同事忙的時候多幫幫同事，多與同事交流,，談?wù)劰ぷ餍牡皿w會,，不僅可以促進同事間的感情，還可以共同解決一些問題,。我基本了解了公司的工作流程,，也明白了公司的發(fā)展方向，這讓我明白工作不是一個人的事,，團結(jié)的力量是很大的,，也明白了做事情不能盲目，要有方向,，有目標(biāo),。

誠信，是公司經(jīng)營的理念,，與其說經(jīng)營產(chǎn)品,，不如說經(jīng)營誠信，公司靠著誠信保持著已有的客戶群和擴大自身的影響力,，在__,，還是有一些名望的。我想,，誠信應(yīng)該成為每個人的品質(zhì),。

以前，都是學(xué)校安排的實習(xí),，現(xiàn)在這次,，完全是個人與公司的相互選擇，我體會到了工作的辛苦,，明白了錢真的不容易掙!事業(yè),，還是要一步一步的去拼搏。我相信經(jīng)過老師這兩年多的教導(dǎo)及我自身的社會實踐,，我會成為一名對社會有用的人,。