無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

開學(xué)第一課心得800字2022篇1

現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的同學(xué)，他們的心理很難受。因為他們失去了明亮的眼睛,。所以為了讓我們有一雙明亮的眼睛,，我們應(yīng)該保護眼睛，保護視力,，預(yù)防近視,。

根據(jù)科學(xué)研究，近視的形成一般是遺傳,，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的,。其中，用眼不正確是我們中小學(xué)生眼睛近視的因素,。在日常生活中,，我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢?

1、堅持每天認真做二次眼保健操,，促進血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度,。

2,、學(xué)習(xí)時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺,，胸離桌子要一拳,。

3、學(xué)習(xí)時間不宜過長,，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物,，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度,。

4,、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過強或過弱的燈光下學(xué)習(xí),，不要長時間玩電腦,，不要躺在床上和動蕩的車廂里看書等等。

5,、多鍛煉身體,，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品,，保持膳食的營養(yǎng)均衡,。

6、保持用眼衛(wèi)生,，如不要用臟手揉眼睛等等,。

7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到的休息。

根據(jù)以上幾點,，我們還做了一個“愛眼口決”偏于大家記憶,。“保護視力很重要,，不良習(xí)慣需改掉,。臺燈放在左前方，室內(nèi)燈光不可少,。讀書姿勢要正確,，一尺距離為。乘車走路勿讀書,，趴著躺著不看書,。青山綠水常親近，睡眠充足不過勞,。心明眼亮精神爽,，寬廣世界多美妙?！?/p>

近視給我們的生活帶來了許多不便,，所以我們要保護眼睛，保護視力,，預(yù)防近視,，讓我們擁有一雙明亮的眼睛，使我們的生活更加絢麗多彩,。

開學(xué)第一課心得800字2022篇2

白日依山盡,，黃河入海流。

欲窮千里目,，更上一層樓,。

如果王之渙少了雙眼，想必就寫不出這千古傳頌的詩了,，眼睛是我們的靈魂之窗,，眼睛帶我們看盡了人世間的，喜,、怒,、哀、樂,。如果沒有了眼睛,，人生就陷入了一片黑暗。我認為小學(xué)生要愛護視力要從三力做起,，那就是控制力,、忍耐力,、行動力。

首先是控制力?，F(xiàn)在的小學(xué)生愛看電視,，愛上網(wǎng)打游戲，眼睛可以說是超時工作,，當(dāng)然,，近視就不知不覺得找上門，所以我認為小學(xué)生要學(xué)會控制時間,，控制時間,，控制看電視的時間，控制打游戲的時間,，讓眼睛得到充分的休息,，遠離近視的威脅。

第二是忍耐力,。有句話說：“行得正,，坐得端?！焙芏嗳丝磿鴷r彎腰駝背,，沒有保持眼睛與書本的距離─30到35厘米，導(dǎo)致愈看愈近,，甚至看電視時，東倒西歪的躺在椅子上,，最后近視就找上門,。所以我認為小學(xué)生不要貪圖一時的舒適，要忍耐不變,，時時提醒自己,，要求自己，所謂習(xí)慣成自然,，學(xué)會忍耐一時的不便,，就可以遠離近視。

第三就是行動力,。每次用眼超過30到40分鐘就起來走一走,，讓眼睛得到充分的休息，假日時多到郊外走走,，多看綠色植物,，甚至多吃對眼睛有意的蔬菜水果，例如：紅蘿卜,、綠花菜,，所謂坐而言不如起而行,，就是這個道理。

最近我從書上看到中美洲的薩爾瓦多,，當(dāng)?shù)厣钬毨?，所以少了電視、電腦,，當(dāng)?shù)氐暮⒆诱諏W(xué)自然為伍,，所以當(dāng)然少了近視族，可見是生活習(xí)慣造成了近視,，所以我認為,，小學(xué)生要愛護視力，要從控制力,、忍耐力,、行動力，這三個基本動作做起,。

假如蒼鷹沒有翅膀,，就不能搏擊長空;假如船檢沒有羅盤，就不能破浪遠洋;假如生命中沒有眼睛,，就不能綻放生命之花,。

開學(xué)第一課心得800字2022篇3

2021年是中國共產(chǎn)黨的第一百周年華誕，這是一個值得我們中華民族所有公民都要謹記的日子;我們的美麗新中國,，能夠擁有如今這個和諧美好的生活,，都離不開中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)與努力，可以說沒有中國共產(chǎn)黨就沒有我們?nèi)缃襁@個新中國,。

在2021年九月一日這一天,，備受全國中小學(xué)生關(guān)注的《開學(xué)第一課》終于開播了，我們通過觀看這個節(jié)目,，可以了解到很多的道理與精神,，不僅給我們的人生帶來更多值得學(xué)習(xí)的先進精神，也豐富了我們的個人閱歷,，對我們的未來人生,，今后的學(xué)習(xí)發(fā)展，立下一個堅定又值得追求的目標,，從而讓我們在未來的求學(xué)道路上,，越來越好，一步步成為一個優(yōu)秀的人,。

2021年的《開學(xué)第一課》與我們的黨100歲生日迎上了,，我們作為祖國新一代的接班人，一定要了解到《開學(xué)第一課》對我們中小學(xué)生的重要性,，感悟《開學(xué)第一課》節(jié)目中,，給我們帶來的各個悲壯又勵志的故事精神,，從而不斷提高我們的內(nèi)在，堅定自身的愛國之心,。祖國的發(fā)展歷經(jīng)無數(shù)艱辛,，先輩為了建設(shè)美麗新中國，付出了自己的心血月汗水,。隨著我們一天天長大,，我們也必將承擔(dān)起祖國交給我們的重任，所以我們一定要好好學(xué)習(xí)天天向上,。

少年強則中國強,，讓我們一起扛起歷史交予我們的使命，挺起腰桿,，肆意在青春的歲月之中,，展現(xiàn)出屬于我們未來接班人的青春風(fēng)采。我們要有堅定的愛國之心,，時時維護我們國家的榮譽,，以自身的實際行動，來表達出我們對祖國母親真摯的愛護之心,。

《開學(xué)第一課》每年都會播出,，但它永遠可以給我們帶來的值得學(xué)習(xí)的事跡與精神，在觀看這些事跡的時候,，為我們的未來成長提供足夠的養(yǎng)分,，去繼續(xù)堅定頑強的成長學(xué)習(xí)，為實現(xiàn)美麗新中國,，打下堅定的基礎(chǔ),。

開學(xué)第一課心得800字2022篇4

2021年已經(jīng)過去了大半，我們已經(jīng)度過輕松愉悅的暑假,，迎來新一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。在這個嶄新的學(xué)期中,，我們都迎來新的學(xué)習(xí)任務(wù),，新的學(xué)習(xí)征程。為了廣大中小學(xué)生能全心投身于學(xué)習(xí),，一年一度的《開學(xué)第一課》在九月一日這一天又跟我們見面了,。

今年的《開學(xué)第一課》，又給我們帶來全新不同的主題,，因為2021年是我們偉大中國共產(chǎn)黨第一百周年華誕,，《開學(xué)第一課》給我們帶來一幕幕精彩又令人倍感震撼的華麗舞臺盛宴，令人流連忘返,，深深沉浸在節(jié)目組給我們帶來的節(jié)目之中,。

身為一名中學(xué)生,，我已經(jīng)觀看《開學(xué)第一課》有很長時間的光景，幾乎每一檔《開學(xué)第一課》都準時在家中觀看,，是我非常喜歡的一檔大型公益教育節(jié)目,。作為已經(jīng)播出十幾年的《開學(xué)第一課》它陪伴了我整個學(xué)習(xí)生涯，也深深體會到,，《開學(xué)第一課》給我們帶來的教育意義與目標內(nèi)涵,。

身為祖國新一代的傳承人，我深深的知道祖國的發(fā)展需要一代又一代的人才,，只有通過各個領(lǐng)域的人才建設(shè),，共同發(fā)展，我們的祖國才能越來越強大,，在國際中才能不斷拉近各個國家的距離,，給我們的人民帶來更加美好的生活，帶領(lǐng)中國人民一起光復(fù)那曾經(jīng)屬于歷史榮光

我一定要努力學(xué)習(xí),，不斷的讓自己的能力在學(xué)習(xí)中得到成長,，立志要像《開學(xué)第一課》的各位前輩們一樣，為祖國的輝煌貢獻出自己的力量,，用實際行動來表達自己的愛國之心,。讓我們一起常懷一顆熱愛祖國的心，一起維護祖國的尊嚴,，努力學(xué)習(xí),，展現(xiàn)出我們新時代少年的青春風(fēng)采;在未來祖國需要我們的時候，能夠挺起胸膛,，接過祖國交付于我們的重任,。

開學(xué)第一課心得800字2022篇5

時間轉(zhuǎn)瞬即逝，隨著新學(xué)期的到來,，全國有2億多學(xué)生和家長共同上一節(jié)很特別的課,，這節(jié)特殊的“課堂”持續(xù)了13年，就是央視專題節(jié)目《開學(xué)第一課》,，每逢開學(xué)之際都會如約與我們一起見面,。今年秋季也不例外，這一期的主題又是一個嶄新理念的呈現(xiàn),，讓看過的我們內(nèi)心又有一番深刻的感悟以及反思,。

走過了不平凡的春夏，我們迎來了秋天,，這是收獲的季節(jié),，同時也是新的開始。觀看《開學(xué)第一課》,，能讓我們有更多的感想,，思考當(dāng)下,，回顧過去展望未來，是一個值得細細品味的好節(jié)目,。不知不覺中,，今年已經(jīng)是，回首黨這100百年來的風(fēng)風(fēng)雨雨,，中國共產(chǎn)黨為了中國,，為了人民，歷盡千辛萬苦,，不惜一切代價讓祖國從以前到現(xiàn)在的繁榮,，讓中國人民永遠告別艱苦日子，迎來新生活,，讓中華民族從此走上了一條繁榮昌盛的道路,。所以我們都要好好感恩黨，沒有黨就沒有如今我們幸福的生活,，更別說未來會如何,。

面對《開學(xué)第一課》，歷年來一直秉承著“教育”的宗旨,，教育全國青少年,，讓我們學(xué)生在這堂“開學(xué)之課”中盡情學(xué)習(xí)，在九月份這個新的節(jié)點領(lǐng)悟新知識,，帶著希冀重新出發(fā),。而《開學(xué)第一課》的宗旨正是向我們傳遞出積極健康正能量的觀念，從而正確引導(dǎo)我們還有孩子們樹立人生觀和價值觀,。在往后的人生,，更是要堅持自己理想的步伐，勇往直前,。除此之外,，黨是我們最大的恩人，為報答這份珍貴的恩情,，身為新時代青少年的我們要更加努力地學(xué)習(xí),，確立好人生的動力目標，加油拼搏,，爭取為祖國為黨的未來貢獻出自己的一份力量,，展現(xiàn)人生最大的價值!