當在某些事情上我們有很深的體會時,，就很有必要寫一篇心得體會,，通過寫心得體會,，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗,。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢,？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

護士抗震救災心得體會 抗震救災醫(yī)務人員篇一

8級特大地震突然發(fā)生在四川省汶川縣,。一棟棟樓房瞬間淪為瓦礫,，一雙雙眼睛茫然而無助,。還有火災我們經(jīng)常會聽到許多例，有的雖然沒有人身損傷,，但是好多的都有受傷和死亡等情況,，不管怎么樣在這方面提高警惕，掌握防范知識是極重要,。消防知識我們一定要牢記,，平時預防為主，因為生命只有一次,，幸?？鞓氛莆赵谀阕约旱氖掷铮Ｍ瑢W們通過這次主題班會,，學會珍惜生命,，保護自己的人身安全。

在會以中宣讀完材料后結(jié)合材料內(nèi)容進行了講心得,，討論的內(nèi)容為;

1,、 著火了，怎么辦?

發(fā)生火情,，同學們一定要保持鎮(zhèn)靜,?；馂某跗痣A段，一般是很小的一個小點,，燃燒面積不大,，產(chǎn)生的熱量不多。這時只要隨手用沙土,、干土,、浸濕的毛巾、棉被,、麻袋等去覆蓋,，就能使初起的火熄滅。如果火勢十分猛烈,，正在或可能蔓延,，切勿試圖撲救，應該立刻逃離火場,，打119火警電話,，通知消防隊救火。

2,、怎樣報火警?

牢記火警電話119,。沒有電話或沒有消防隊的地方，如農(nóng)村和邊遠山區(qū),，可以打鑼敲鐘,、吹哨、喊話向四周報警,，動員鄉(xiāng)鄰一齊來滅火,。

注意：不能隨意亂打火警電話。假報火警是擾亂公共秩序,、妨礙公共安全的違法行為,。如發(fā)現(xiàn)有人假報火警，要加以制止,。

3,、使用火爐要注意什么?

4、點蚊香時需要注意什么?

最后,，總結(jié)會議----我們的生活與火文明息息相關(guān)。認識火,、尊重火,、運用火，是人類最重要的文明意識之一,。人們就應該更加明白：火的屬性是雙重的,，火既可以是吉祥之鳥,，又可以是兇殘之虎。從某種意義上說,，現(xiàn)代火災大都不屬于天災而屬于人禍,，這就需要我們對火有更高明、更理性的認識,，也需要我們掌握一些消防安全常識,。消防安全，人人有責,。在全社會積極倡導文明禮儀,，努力創(chuàng)建學習型社區(qū)的過程中，希望我們能從自身做起,，高度重視春季防火工作,，切實把防火工作當作一項關(guān)系到國計民生的大事，加強學習相關(guān)教育,，掌握多項管理制度,，做好防火，確保防火安全,，為群眾的生產(chǎn)生活學習工作創(chuàng)造良好的環(huán)境,。

護士抗震救災心得體會 抗震救災醫(yī)務人員篇二

沒有人知道，災難會在什么時間,、什么地方降臨,。那些不幸的罹難者，只是我們的替身而已,，因為他們的離去,，所以我們還活著。每一個生者,，都必須行動起來：向死者默哀,，向生者祈福，向救援人員致敬,，抗震救災,、重建家園，也重建那些受到創(chuàng)傷的精神家園......

20xx年9月7日11時19分在云南省昭通市彝良縣,、貴州省畢節(jié)市威寧彝族回族苗族自治縣交界發(fā)生5.7級地震;12時16分,，云南彝良縣發(fā)生5.6級地震。云南彝良境內(nèi)發(fā)生的地震類型初步認定為“震群型”,。

我隨醫(yī)療隊參加了云南彝良縣抗震救災工作,，午夜剛下班接到通知緊急集結(jié)上車，第二天一早到達了彝良縣城，一下車耳邊不斷有120急救車的呼救聲,四面八方趕來的人們臉上寫滿了焦慮,解放軍戰(zhàn)士,、武警官兵,、公安干警和醫(yī)人員不停地在廢墟上搶救幸存者，溫在最關(guān)鍵的時候出現(xiàn)在抗震現(xiàn)場;相識的人與陌生的人,，各種口音不同的人不約而同出現(xiàn)在廢墟旁,，大家沒有絕望，只有一個信念,，“只要有一線希望,，就要盡百分之百的努力”!你能感覺到整個共和國隨災區(qū)人民的心一起跳動，隨處可體會的是中華兒女的赤誠愛國之情!

我是一名護士,，這里大部分受災的群眾正需要這方面的專業(yè)人員,。及時的清洗患者的傷口，為防止氣性壞疽及時的切開,，骨折及時的固定……,。冷,就擠在一起;餓了，就啃干方便面充饑;困了,，就輪流到帳篷里打個盹,。沒有人抱怨，心里只有一個念頭,，多搶救傷員!沒有人退縮,，我們的災區(qū)人民正需要我們的幫助!我們出現(xiàn)的地方就是生命延續(xù)之地，120的呼救聲給了人們重生的希望!在“四川大地震”肆虐的時候,，我們醫(yī)護人員沒有畏懼;在值此國難之際,，我們醫(yī)護人員更是同解放軍戰(zhàn)士、武警官兵,、公安干警戰(zhàn)斗在抗震救災的第一線!我們始終同災區(qū)同胞站在一起!

一位從重災區(qū)方向來的老媽媽,，用她那虛弱的聲音對我說：“去救救年輕人吧，國家需要他們,，我這個老太婆死了也值了!”我含著眼淚對他說：“大娘,，每一個需要我們的人，我們都會去盡力救助,，您放心吧!”這位老媽媽,，也許目不識丁，但她用最樸實的語言,，表達了自己的心愿,，他心里想的是國家的希望!這就是我們的人民，在大難關(guān)頭,，他們想的是整個國家!這就是我們中華民族繁衍不息的源泉!一位在彌留之際的少女面對記者的鏡頭說：“請你把我拍美麗些!”在大難面前,，沒有人絕望,，他們對未來充滿了無限的希望,，這就是我們炎黃子孫始終奮斗不息,、不屈服精神的生動體現(xiàn)!

此時此刻，我坐在病床前,，現(xiàn)場的一幕幕在腦海里不停地翻動,，心里只有一個念頭：讓我們攜起手來，共同戰(zhàn)勝這場震魔!

護士抗震救災心得體會 抗震救災醫(yī)務人員篇三

(1)要盡量用濕毛巾,、衣物或其他布料捂住口,、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息,，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害,。

(2)盡量活動手、腳,，清除臉上的灰土和壓在身上的物件,。

(3)用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落;擴大活動空間,，保持足夠的空氣,。

(4)幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵,，共同計劃,，團結(jié)配合，必要時采取脫險行動,。

(5)尋找和開避通道,，設(shè)法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動,。

(6)—時無法脫險,，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水,，要計劃著節(jié)約使用,，盡量延長生存時間，等待獲救,。

(7)保存體力,，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜,，或聽到上面(外面)有人活動時,，用磚、鐵管等物敲打墻壁,，向外界傳遞消息,。當確定不遠處有人時，再呼救。

(8)不要隨便動用室內(nèi)設(shè)施,，包括電源,、水源等，也不要使用明火,。

2.同學們來發(fā)言,。

(9)正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭,、閉眼躲在各自的課桌下,，用書包等保護頭部。在操場或室外時,，可原地不動蹲下,，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物,。不要回到教室去,。

(10)地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒,、冷靜的頭腦及時判別震動狀況,，千萬不可在慌亂中跳樓。

(11)正好在家里時可躲藏在堅實的家具下,，或墻角處,，也可轉(zhuǎn)移到開間小的廚房、廁所去暫避一時,。這些地方結(jié)合力強,，尤其是管道經(jīng)過的地方，具有較好的支撐力,，抗震系數(shù)大,。

下面我再強調(diào)地震時的自救四大常識 ： 1.大地震時不要急 。 破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘,，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌,，應根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房,，那么你可以迅速跑到門外,。如果住的是樓房，千萬不要跳樓,，應立即切斷電閘,，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方,，或是桌子,，床鋪等下面,，震后迅速撤離，以防強余震,。 2.人多先找藏身處,。學校，商店,，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震,，最忌慌亂，應立即躲在課桌,，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離,。3.遠離危險區(qū),。如在街道上遇到地震，