當在某些事情上我們有很深的體會時,，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會,，可以幫助我們總結積累經驗。優(yōu)質的心得體會該怎么樣去寫呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。

護士抗震救災心得體會 抗震救災醫(yī)務人員篇一

8級特大地震突然發(fā)生在四川省汶川縣。一棟棟樓房瞬間淪為瓦礫,，一雙雙眼睛茫然而無助,。還有火災我們經常會聽到許多例，有的雖然沒有人身損傷,，但是好多的都有受傷和死亡等情況,，不管怎么樣在這方面提高警惕，掌握防范知識是極重要,。消防知識我們一定要牢記,，平時預防為主，因為生命只有一次,，幸?？鞓氛莆赵谀阕约旱氖掷?，希望同學們通過這次主題班會，學會珍惜生命,，保護自己的人身安全,。

在會以中宣讀完材料后結合材料內容進行了講心得，討論的內容為;

1,、 著火了,，怎么辦?

發(fā)生火情，同學們一定要保持鎮(zhèn)靜,?；馂某跗痣A段，一般是很小的一個小點,，燃燒面積不大,，產生的熱量不多。這時只要隨手用沙土,、干土,、浸濕的毛巾、棉被,、麻袋等去覆蓋,，就能使初起的火熄滅。如果火勢十分猛烈,，正在或可能蔓延,，切勿試圖撲救，應該立刻逃離火場,，打119火警電話,，通知消防隊救火。

2,、怎樣報火警?

牢記火警電話119,。沒有電話或沒有消防隊的地方，如農村和邊遠山區(qū),，可以打鑼敲鐘,、吹哨、喊話向四周報警,，動員鄉(xiāng)鄰一齊來滅火,。

注意：不能隨意亂打火警電話。假報火警是擾亂公共秩序,、妨礙公共安全的違法行為,。如發(fā)現(xiàn)有人假報火警，要加以制止,。

3,、使用火爐要注意什么?

4,、點蚊香時需要注意什么?

最后，總結會議----我們的生活與火文明息息相關,。認識火,、尊重火、運用火,，是人類最重要的文明意識之一,。人們就應該更加明白：火的屬性是雙重的，火既可以是吉祥之鳥,，又可以是兇殘之虎,。從某種意義上說，現(xiàn)代火災大都不屬于天災而屬于人禍,，這就需要我們對火有更高明,、更理性的認識，也需要我們掌握一些消防安全常識,。消防安全,，人人有責。在全社會積極倡導文明禮儀,，努力創(chuàng)建學習型社區(qū)的過程中,，希望我們能從自身做起，高度重視春季防火工作,，切實把防火工作當作一項關系到國計民生的大事,，加強學習相關教育，掌握多項管理制度,，做好防火,，確保防火安全，為群眾的生產生活學習工作創(chuàng)造良好的環(huán)境,。

護士抗震救災心得體會 抗震救災醫(yī)務人員篇二

沒有人知道,，災難會在什么時間、什么地方降臨,。那些不幸的罹難者,，只是我們的替身而已,，因為他們的離去,，所以我們還活著。每一個生者,，都必須行動起來：向死者默哀,，向生者祈福，向救援人員致敬,，抗震救災,、重建家園,，也重建那些受到創(chuàng)傷的精神家園......

20xx年9月7日11時19分在云南省昭通市彝良縣、貴州省畢節(jié)市威寧彝族回族苗族自治縣交界發(fā)生5.7級地震;12時16分,，云南彝良縣發(fā)生5.6級地震,。云南彝良境內發(fā)生的地震類型初步認定為“震群型”。

我隨醫(yī)療隊參加了云南彝良縣抗震救災工作,，午夜剛下班接到通知緊急集結上車,，第二天一早到達了彝良縣城，一下車耳邊不斷有120急救車的呼救聲,四面八方趕來的人們臉上寫滿了焦慮,解放軍戰(zhàn)士,、武警官兵,、公安干警和醫(yī)人員不停地在廢墟上搶救幸存者，溫在最關鍵的時候出現(xiàn)在抗震現(xiàn)場;相識的人與陌生的人,，各種口音不同的人不約而同出現(xiàn)在廢墟旁,，大家沒有絕望，只有一個信念,，“只要有一線希望,，就要盡百分之百的努力”!你能感覺到整個共和國隨災區(qū)人民的心一起跳動，隨處可體會的是中華兒女的赤誠愛國之情!

我是一名護士,，這里大部分受災的群眾正需要這方面的專業(yè)人員,。及時的清洗患者的傷口,，為防止氣性壞疽及時的切開,，骨折及時的固定……。冷,就擠在一起;餓了,，就啃干方便面充饑;困了,，就輪流到帳篷里打個盹。沒有人抱怨,，心里只有一個念頭,，多搶救傷員!沒有人退縮，我們的災區(qū)人民正需要我們的幫助!我們出現(xiàn)的地方就是生命延續(xù)之地,，120的呼救聲給了人們重生的希望!在“四川大地震”肆虐的時候,，我們醫(yī)護人員沒有畏懼;在值此國難之際，我們醫(yī)護人員更是同解放軍戰(zhàn)士,、武警官兵、公安干警戰(zhàn)斗在抗震救災的第一線!我們始終同災區(qū)同胞站在一起!

一位從重災區(qū)方向來的老媽媽,，用她那虛弱的聲音對我說：“去救救年輕人吧,，國家需要他們，我這個老太婆死了也值了!”我含著眼淚對他說：“大娘，每一個需要我們的人,，我們都會去盡力救助,，您放心吧!”這位老媽媽，也許目不識丁,，但她用最樸實的語言,，表達了自己的心愿，他心里想的是國家的希望!這就是我們的人民,，在大難關頭,，他們想的是整個國家!這就是我們中華民族繁衍不息的源泉!一位在彌留之際的少女面對記者的鏡頭說：“請你把我拍美麗些!”在大難面前，沒有人絕望,，他們對未來充滿了無限的希望，這就是我們炎黃子孫始終奮斗不息,、不屈服精神的生動體現(xiàn)!

此時此刻，我坐在病床前,，現(xiàn)場的一幕幕在腦海里不停地翻動,，心里只有一個念頭：讓我們攜起手來，共同戰(zhàn)勝這場震魔!

護士抗震救災心得體會 抗震救災醫(yī)務人員篇三

(1)要盡量用濕毛巾,、衣物或其他布料捂住口,、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息,，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。

(2)盡量活動手,、腳,，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

(3)用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物,，避免進一步塌落;擴大活動空間,，保持足夠的空氣。

(4)幾個人同時被壓埋時,，要互相鼓勵,，共同計劃，團結配合,，必要時采取脫險行動,。

(5)尋找和開避通道,，設法逃離險境,，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動,。

(6)—時無法脫險，要盡量節(jié)省氣力,。如能找到代用品和水,，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間,，等待獲救,。

(7)保存體力，不要盲目大聲呼救,。在周圍十分安靜,，或聽到上面(外面)有人活動時，用磚,、鐵管等物敲打墻壁,，向外界傳遞消息。當確定不遠處有人時,，再呼救,。

(8)不要隨便動用室內設施，包括電源,、水源等,，也不要使用明火。

2.同學們來發(fā)言,。

(9)正在上課時,，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼躲在各自的課桌下,，用書包等保護頭部,。在操場或室外時，可原地不動蹲下,，雙手保護頭部,。注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去,。

(10)地震一旦發(fā)生,，首先要保持清醒、冷靜的頭腦及時判別震動狀況,，千萬不可在慌亂中跳樓,。

(11)正好在家里時可躲藏在堅實的家具下，或墻角處,，也可轉移到開間小的廚房,、廁所去暫避一時,。這些地方結合力強，尤其是管道經過的地方,，具有較好的支撐力,，抗震系數大。

下面我再強調地震時的自救四大常識 ： 1.大地震時不要急 ,。 破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘,，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇,。如果住的是平房,，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房,，千萬不要跳樓,，應立即切斷電閘，關掉煤氣,，暫避到洗手間等跨度小的地方,，或是桌子，床鋪等下面,，震后迅速撤離,，以防強余震。 2.人多先找藏身處,。學校,，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震,，最忌慌亂,，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面,，待地震過后再有序地撤離,。3.遠離危險區(qū)。如在街道上遇到地震,，