要寫好演講稿,，首先必須要了解聽眾對象，了解他們的心理,、愿望和要求是什么,，使演講有針對性，能解決實際問題,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧,，我們一起來看一看吧,。

挫折演講稿200字 挫折演講稿800字篇一

每個人，都只是蕓蕓眾生中的一員,，就如同茫茫原野中的一棵草,，汪洋大海中的一滴水。同樣,，每個人都無法預(yù)料未來是什么模樣,，是圓或是方？我們每個人都會歷經(jīng)艱難險阻,，在挫折中沉浮,。然而，無力改變外在環(huán)境的我們卻可以改變自己的態(tài)度和內(nèi)心,。

我的身邊就有這樣一些朋友,，他們似乎沒有什么煩惱，臉上總掛著無憂無慮的笑,。他們遇事從容不迫,，寵辱不驚,，也更加堅強(qiáng)，能夠坦然面對生活,，勇敢接受挑戰(zhàn),。

舉個例子，我們班級的領(lǐng)跑者----蔣政儒同學(xué),，他高一入學(xué)時成績僅算是中等,，然而卻一步一步在進(jìn)步著，從年級兩百多名到前二十,，他的腳步仍然不曾停止,，不因一次的成績優(yōu)異而驕傲自滿，也不因同學(xué)們或驚羨或贊嘆的話語而得意,，更沒有因一次失誤而灰心喪氣,，他總是微微一笑，然后埋下頭去,，耕耘在知識的海洋中,。

微笑面對生活的人，生活也會回以他微笑,。

成績考砸了,，你也許會受到父母的責(zé)備，但是,，你也可以借機(jī)找到你知識中的漏洞,；遭到了失敗與挫折，傷心失意的你其實正在向成功不斷邁進(jìn),；受到批評了,，你也許會感到羞愧憤怒，但同時,，你也就認(rèn)識到了自己的缺點,，向你的成長之路邁進(jìn)一步。

換一個角度看世界,，你的人生也許會截然不同,。

試想一下，如果貝多芬因為失聰便放棄了音樂,，又怎會有《命運》《田園》等不朽名曲響徹世界,；如果愛因斯坦因世人的質(zhì)疑便放棄了探索，相對論從何而來,？如果萊特兄弟因挫折而放棄實驗,，又怎么會有飛機(jī)在九州四海遨游？

愿望受阻以后,，人生未必就是一片荒涼,，倒有可能重新被蔥綠覆蓋,，出現(xiàn)新的轉(zhuǎn)機(jī)。每一個獲得成功的人,，都必定經(jīng)歷了常人所不曾經(jīng)歷的巨大挫折,。適時地轉(zhuǎn)換心態(tài)，微笑面對挫折,，人生才會更加美好,。

微笑擁有一種神秘的力量。它能使全身癱瘓的人成就精彩人生,；能使失去一條腿的舞者在舞臺上轉(zhuǎn)出最美的旋律,，能使每個人的人生都擁有一片晴空。

時常思考,，時常微笑,，其實挫折并不算什么。

如果夢想被挫折輕易地打倒,，那必定是你信心不足,，執(zhí)著不夠。

時間不會管我們是否迷茫徘徊,，它會一直冷靜地流淌著,。

我們無法使挫折停止，但卻能使心態(tài)改變,。

相信自己,，一個敢于微笑面對挫折的人，終會有一片屬于自己的天空,。

我們應(yīng)該如何面對挫折

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

期中考試在大家緊張、忙碌的身影中悄然而去,，卻將各種不同的感受留在我們的心中：或是因有所進(jìn)步而喜悅，或是因為考試的不如意而沮喪,?？傊腥诵腋Ｖ?，有人痛苦著,。但不管怎樣，我們都應(yīng)該微笑著去面對生活,，面對成長當(dāng)中的各種挫折,。

挫折是幸福的路障，同時也是幸福的烘托者,。每個人的生活中都會有或多或少的挫折,，而因為挫折磨礪取得的成功才會更加值得去珍惜,。作為高中生的我們，處于人生發(fā)展的黃金時期,，對于生活學(xué)習(xí)上的挫折,，更要調(diào)整好心態(tài)，掌握正確的方法去面對,。

積極正視挫折,。挫折之所以存在，是因為我們對于自己的高要求,。從豐滿的幻想中醒來,，遭受骨感的現(xiàn)實打擊，這種距離和落差感就是挫折,。往往我們會對別人高不可攀的成績抬頭仰視,，羨慕嫉妒甚至恨他們看似輕易就取得的成功，而經(jīng)常忽視了他們背后付出的超乎常人的努力,。我們在迷茫中找尋成功捷徑的時候,，孰不知別人早已一步步到達(dá)山腰。懼怕走遠(yuǎn)路,、多走路的挫敗感才是真正的死路,。人生就像一顆茶葉蛋，挫折造成的裂痕只會讓它更加入味,。我們班的楊玉英,、胡馨丹、姚志豪等同學(xué)總是孜孜不倦的學(xué)習(xí),，他們將學(xué)習(xí)的難題化作動力,，厚厚的學(xué)習(xí)筆記本更是全班傳閱。對待挫折他們沒有窮酸秀才式的抱怨,、也沒有祥裝成天賦異稟,，更多的是正視挫折，然后戰(zhàn)勝,。

樂觀面對挫折,。當(dāng)有一道數(shù)學(xué)百思不得其解時，當(dāng)文理分科遭到自己意愿和父母沖突時,，先冷靜下來,，深吸一口氣，舒緩緊繃的神經(jīng),。在清晰的頭腦中思考解決的途徑,，把每次挫折當(dāng)做一次經(jīng)驗。也許下次考試時遇到做過一遍的難題時，你會慶幸自己的運氣,，其實不然,，是自己面對挫折的鍛煉積累了運氣。事情是否是挫折并非來源于事情本身,，而是個人對他的觀念決定,，扭轉(zhuǎn)心態(tài)，生活其實可以很幸福,。

每個人都有心中理想的前途,，挫折會阻擋奮斗的激情，但微笑面對,，腳步就不會停下來,。

最后，我想將文學(xué)大師冰心的話和每一位同學(xué)分享：“成功的花,，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷,！然而當(dāng)初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉,，撒遍了犧牲的血雨,。”所以,，要想讓青春之花開得更加明艷,，我們無論身處何境，都請用微笑去面對吧,！

挫折演講稿200字 挫折演講稿800字篇二

親愛的老師,、同學(xué)們：

我們的生活之所以精彩，是因為有數(shù)不清的挫折,。

生活之挫

生活中處處都會遇到挫折,，家庭矛盾，鄰里紛爭,，親人逝去,，這些挫折就像在順暢的道路上突然伸出無數(shù)荊棘，將我們劃得遍體凌傷,。

正因如此,，生活才更加有挑戰(zhàn)性，才更有趣味,，生活才更加精彩。

學(xué)習(xí)之挫

學(xué)習(xí)是我們增長才干的好機(jī)會,，不過學(xué)習(xí)也并非一帆風(fēng)順,。

高手云集，也許我們只是百萬大軍中的一員小卒，并不為人所重用,，再加上考試失利,，這打擊是無比的巨大。家長的指責(zé),，老師的批評,，同學(xué)的嘲笑，無不給心靈帶來無限的創(chuàng)傷,。小中考的壓力使我們喘不過氣來,，每天只有幾個小時的休息的時間，使我們眼睛逐漸成為黑夜的戰(zhàn)利品,，這許多的因素使我們大多數(shù)的人失去了學(xué)習(xí)的樂趣,。

但是只要我們找到學(xué)習(xí)的方法，找出學(xué)習(xí)的問題,，尋找出最好的解決方案,，學(xué)習(xí)便像春天的樹苗一般茁壯成長，學(xué)習(xí)上的挫折便化成了動力,，使我們天天向上,。

學(xué)習(xí)因挫折而精彩。

運動之挫

運動能使我們保持健康,，提升免疫能力,。肥胖便是運動最大的克星。

每天運動之時,，看見體格健壯者身輕如燕般從身旁快速飛過,，帶起一陣風(fēng)，體育雖然是我的強(qiáng)項,，不過看到這種情況,，也使我目瞪口呆。我欲追不得,，腿上像綁上了幾十公斤的沙袋,，只得見那強(qiáng)人離我漸漸遠(yuǎn)去。

籃球場上,，見得幾個身材魁梧者憑借自己出色的技巧,，默契的配合，在籃球場上任意破千軍,，那籃球更像是手中玩物一般,。而我只得渴望自己有這般華麗的轉(zhuǎn)身，超強(qiáng)的跳躍能力,，不過這只是一場夢,。

我算是幸運的人，身上沒有多余的贅肉，而那些重量級的人物,，在體育運動方面更是沒有自信,。不過只要你有超強(qiáng)堅持能力，這點挫折只是你鞋底下的一顆石子,，輕輕一彈便可彈走,，生活一天一天地精彩快樂起來。

運動因挫折而精彩,。

挫折是我們生活的動力,，它促使我們追求高雅而富有快樂的生活。生活因挫折而精彩,。

挫折演講稿200字 挫折演講稿800字篇三

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好

我的演講主題是——勇于面對挫折。

人生漫漫如流水,，有高處,，有低谷，有湍流,，有險灘,。彎彎曲曲，百轉(zhuǎn)千回,。然而,，有的人能屈能伸，可包可容,，無畏于歲月的跌宕起伏,，無畏于挫折的千錘百煉，不甘于人生的淡忘沉淀,，迎難而上,，從而乘風(fēng)破浪名揚千里;有的人卻知難而退，潰敗于人生的挫折面前,，迷失在山重水復(fù)間,。

烏江岸上，沾滿血跡的長劍,，染紅了江面,。四面的楚歌仍然在耳邊回蕩，只有那孤苦的戰(zhàn)馬和滿地的盔甲聆聽,。項羽,，在征戰(zhàn)的路上馬失前蹄，功虧一簣,。面對挫折,，他沒有選擇去面對,，更不用說擊敗挫折了。只是想著無顏見江東父老,，卻未想過東山再起，即使是“死亦為鬼雄”,，也無法在延續(xù)“力拔山兮”的美名,。

古今多少英雄豪杰，都因為無法面對挫折,，而在歷史的長河中沉沒,，被歲月淡忘。簡陋的房內(nèi),，一擔(dān)柴草,，一張苦膽，是他的必備用品,。勾踐,，同樣是遇到挫折，他選擇了面對,，并銘記它,，克服它。嘗一口那干澀的苦膽,，耳邊就縈繞起夫差的笑語;躺在那刺骨的柴薪上,，腦中就浮現(xiàn)出吳王面前的一跪。古今多少英雄豪杰,，能去勇于面對挫折,，擊敗挫折的，才能被歷史所銘記,。

同樣的,，魯迅、喬布斯,、海倫凱勒,、貝多芬、馬云,、李想,、丁磊……，一批又一批的后起之秀用行動告訴我們,，遇到挫折,，要勇于面對，勇于挑戰(zhàn),。不去面對,，只有可能失敗,，而面對挫折，或許還能成功,，即使失敗了,，我們也可以理直氣壯的說：我面對了，我努力了!沒有什么可以讓我遺憾的!

同學(xué)們且不說那一代又一代的名人,，我們應(yīng)當(dāng)從自我做起,，深刻的反省，是否經(jīng)常把難題推過于明天,，或置之不理;是否見到不易的就不去思考,，是否避重就輕等。還有許多,，我們應(yīng)當(dāng)一一列出來,，逐一面對，攻克,。

下面我給大家提幾個建議：第一,，沉著冷靜，不慌不怒;第二,，增強(qiáng)自信,，提高勇氣;第三，審時度勢,，迂回取勝。所謂迂回取勝,，即目標(biāo)不變,，方法變了。如果做到這些,，相信同學(xué)們將會在學(xué)習(xí)上,、生活上有很大的飛躍。 我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家!

挫折演講稿200字 挫折演講稿800字篇四

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

人生路上，總會遇到坎坷和曲折,，我們該怎樣去面對,？爬上去也許需要幾年，幾十年,，甚至是一輩子,，放棄卻只需要一瞬間,。如果下一站依舊不是你要的答案,，而是新的問題,，你還會堅持下去嗎？

每個人身后都背著屬于自己的幸福,，所以我們眼里總是看到別人的`幸福，而自己的幸福只能去感受,。不要給自己的懶惰找借口,，真正的強(qiáng)者不是要壓倒一切,，而是不被一切壓倒。生活總是給我們許多條路選擇,，卻不會告訴我們前方的結(jié)果,。

我們的行囊空間有限，要學(xué)會去舍棄一些東西,。老想著自己不幸福，幸福也會嫌棄你,。也許,，有些事兒我們注定要錯過。每天都完成一些簡單的事,，堅持下去就變成不簡單了,。據(jù)說把自己看的輕一點，才能飛起來,。別總把自己的成功寄托在別人的幫助上,，自個努力才是硬道理。

有些事在我們心中被永久的隱藏,，并不等于被遺忘,。唱一首老歌獻(xiàn)給自己，“每一個真實的現(xiàn)在,，都曾經(jīng)是你幻想的未來”有些事失去了就再也找不回來,，生活就是如此的平凡，你可以后悔,、但不能改變,。每天向夢想接近一點點。生活可以像游戲一樣隨時記錄,，卻不能像游戲一樣讀取,。時間像一張千瘡百孔的網(wǎng),，正在漏掉我們所有的夢想。我不停的換著面具去演生活,，哪一個才是真實的我呢,？既然時間不會倒流，發(fā)生了的事也就無法再回到過去,，我們所能做的就是追著時間,，一直向前。

人生的道路曲折漫長,，在人的一生中充滿著成功與失敗,、順境與逆境、幸福與不幸等矛盾,。而人生挫折則是一個人邁向成功的征途中所必須認(rèn)真對待的一個基本課題,。人生的內(nèi)容是多方面的，因而人生所遇到的挫折也是多方面的,。如政治上蒙冤,、工作上失敗、生活的窮困,、愛情的失意,、家庭的離散、身體的疾病傷殘等等,。在校大學(xué)生所經(jīng)歷的挫折除了常人所遇到的一般情景外,，還表現(xiàn)在高考落榜或高考不中意、競爭失敗,、家境貧寒,、初戀夭折等方面。

人們在社會中生存,，就必然會遇到這樣或那樣的挫折,。在市場經(jīng)濟(jì)大潮中，人的活動與交互關(guān)系越來越頻繁,、越來越復(fù)雜,。這一變化在激發(fā)人們豐富多彩的動機(jī)和目標(biāo)的同時，也增加了個體人生挫折的概率,。對此我們不能消極地忍耐或回避,，而應(yīng)直面正視人生挫折，積極尋求克服和戰(zhàn)勝挫折的有效途徑,，撫平傷痕,，向人生的成功目標(biāo)奮斗。

挫折演講稿200字 挫折演講稿800字篇五

失敗過,，才懂得失敗的滋味,，才看清自己的脆弱,。

盡管聽過人生好像是海上的波浪，有時起,，有時落,，盡管明白要拍拍身上的灰塵，振作疲憊的精神,，前方也許有坎坷,，也許有要孤孤單單走一程，但是,，當(dāng)自己真正地遇到了挫折,，經(jīng)受了失意，還是脆弱得心灰意冷,。

也許是心眼太小,，在演講比賽中輸給了人家，就不甘心,；也許是嫉妒心太強(qiáng)，容不得別人勝過自己,；也許是自尊心太甚,；忍受不了一時的失敗,；也許是過于自信,，以致于忘了自己只是一只雛鷹，翅膀還很幼嫩,；也許是過于自私,，只考慮到自己的辛苦付出，而沒有想到別人正由于付出更多的艱辛和汗水才能脫穎而出,；也許是太輕狂,，一心只想往上飛，忽視了班級的利益,！

其實是自欺欺人,，固執(zhí)地認(rèn)為別人不如我，不過是她人緣好,，得到偏愛,，自己是個被埋沒的人才； 其實是過于自負(fù),，總以為自己很行,，殊不知只是一只雞蛋，只有薄薄的外殼,，把自己捧得越高,，摔得就越痛,；其實是我太脆弱，稍經(jīng)磕碰便粉身碎骨,，曾經(jīng)自詡的堅不可摧的意志信念瞬時灰飛煙滅,。

那看是平常的一方演講臺境如此讓自己魂牽夢繞，牽腸掛肚,！原來,，它對我有如此強(qiáng)大的吸引力！可如今,，無情的評委偏偏讓我出局,，讓我遠(yuǎn)離那方講臺，忍受這刀割般的苦痛,！

脆弱的使者眼淚,，無聲地流成兩行小溪。

怨天,？尤人,？這是我應(yīng)該有的姿態(tài)嗎？

是啊,，是應(yīng)該剖析自己,、正視自己的時候了！以前,，十二年的生活太平淡,，太索然無味，太一帆風(fēng)順了,！我只是一盆溫室里的花,，雖嬌艷旺盛，卻未曾接受過風(fēng)雨的洗禮,。

看著自己,，想想別人。別人今天的成功,，也不是經(jīng)歷了無數(shù)磕磕絆絆才走上講臺的嗎,？不也是經(jīng)過嚴(yán)格的篩選，長期的奮斗,，才擁有了鮮花和掌聲嗎,？越想越無地自容，越相形見拙,。

成功之花,，人們只驚羨它現(xiàn)時的明鮮，而當(dāng)初它的芽兒，浸透了奮斗的淚泉,，灑遍了犧牲的血雨,。冰心奶奶的話，好像是專門為此時的我寫的,。

只要奮斗過,，又何必一定要有結(jié)果？

我的心頓時豁然開朗,，胸中不再憋悶,，變得如此舒暢！我仿佛聽見嗵的一聲,，脆弱在心中倒下了,，我驚喜，我戰(zhàn)勝了脆弱,，又向長大邁進(jìn)了一步,！

挫折演講稿200字 挫折演講稿800字篇六

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

看著那一張張浸透了努力,，勤奮的獲獎證書,，考級證書，欣慰自豪的微笑在我臉上蕩漾開來,。別人看見,，或許會羨慕，或許會稱贊,，但僅有我自我明白,，張張證書都是那么來之不易,，它記錄著我成長的足跡,，成長中的喜悅與無數(shù)的挫折。

我的成長并非一帆風(fēng)順,，能夠說到處都有坎兒,，磕磕碰碰，在失敗中跌倒,，又無數(shù)次的在挫折中爬起來,，向前走，又跌倒,，又爬起,，繼續(xù)向前……

我清楚的記得，我考鋼琴十級時,，曾無數(shù)次期望時間停住,，因為太苦了！無休止的練琴，讓我厭倦,。但音樂的美妙,，讓我不得不重新將雙手放在琴鍵上，彈,，練,！每一天六個小時的魔鬼式訓(xùn)練，將熱愛自由的我困在了狹小的琴房里,。

手指練得發(fā)燙,，泡下冷水，繼續(xù)練,；手上彈得起了水泡,，涂下藥油，繼續(xù)彈,；雙手又酸又痛,，休息一下，再繼續(xù),?？炭啵Φ木毩?xí),，原本讓我覺得沒什么關(guān)系,，只要能考級過關(guān)就行了?？墒?，當(dāng)我完整地將所有曲子彈給教師聽時，一句冷冷地“不行,！”,，徹底打擊了我，那一刻,，我悲痛,，我無奈，我迷茫,！

教師的打擊讓我倍感失敗,，從未如此受到挫折的我，很沮喪,。挫折像一座高山,，擋住了我前進(jìn)的路，我明白，僅有努力向上爬，翻越挫折這座高山,，我才能成功,。我喘息著向上爬,，跌到了站起來,，繼續(xù)爬,。

在挫折中,，我學(xué)會了堅強(qiáng),，學(xué)會了尋找方法,。當(dāng)我最終爬過“挫折山”時，我明白,，我已經(jīng)成功了,。十級的考級證書被我握在手中。

成長是跟自我賽跑,，被挫折絆倒并不可怕,，只要堅強(qiáng)點，跨過成長路途中的挫折,，勝利就會在成長的路上等著你,！

挫折演講稿200字 挫折演講稿800字篇七

黃藥眠曾經(jīng)說：“不幸與失敗可以使革命者更加堅強(qiáng)起來，也可以是不堅強(qiáng)的人像紙糊一般一下子就倒下去,?！?/p>

往往經(jīng)過挫折與失敗的人，才會成功,，風(fēng)雨過后才會有彩虹,。

我曾讀到過一篇小故事：從前，兩個特別聰明的孩子,，一個想成為畫家,，一個想成為音樂家。他倆刻苦學(xué)習(xí),，遍訪天下名師,，期盼早日實現(xiàn)理想,。

可上帝有時候?qū)圩脚耍恍业拿\降臨在這兩個孩子身上：想成為畫家的孩子眼睛瞎了,，想成為音樂家的孩子耳朵聾了。兩個孩子經(jīng)受不住如此殘酷的打擊,，他們痛不欲生,，整日以淚洗面。

一天，一位老人來到兩人身邊,，他對那位想成為畫家可眼睛卻瞎了的孩子說：“孩子,，你雖然眼睛瞎了但耳朵卻沒有聾啊 !”然后又對耳朵聾了的孩子說：“孩子,，你雖然耳朵聾了,，但眼睛卻沒瞎啊!”兩個孩子如夢方醒,，他們倆重新樹立目標(biāo)。幾年過去了,，兩個孩子都實現(xiàn)了各自的心愿,。

是啊，命運之神在關(guān)閉一扇門的同時,，又打開了另一扇門,。小普林尼不也曾說過：“成功能證實一個人的命運，挫折能證實他的偉大,?！?/p>

挫折演講稿200字 挫折演講稿800字篇八

親愛的老師,，同學(xué)們：

大家好！

在成長這條漫長的路上,，并不是事事都是順利的,，只有經(jīng)歷了挫折和困難，才可以培養(yǎng)自己的意志,，磨練自己的毅力,。

其實挫折和困難就是我們成長路上的老師，時時刻刻的幫助我們,，告訴我們在失敗中我們可以提取出很多的經(jīng)驗教訓(xùn)來為我們以后的道路打好基礎(chǔ),。這就像一道困難的數(shù)學(xué)題目一樣，你要是不用心去留意,、認(rèn)真去做的話,，題目是解不出來的；反之,，你便可以從這些困難和挫折中領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)的方法,。

對待挫折的態(tài)度也為你以后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。如果你對待困難是消極的,，那么在成長的道路上,，你會感到事事都不順心，讓我們對成長感到了厭惡,；而當(dāng)你用的是積極的態(tài)度,，在生活和成長中，都會感到快樂和欣喜,，因為你可以從這些挫折中總結(jié)經(jīng)驗,，并且提供反面教訓(xùn)，讓你了解到成長的路上是會有挫折的,。

成長是需要挫折的,，就好像小鳥想飛，必須要經(jīng)過很多的失敗才能在天空中展翅翱翔,；就像剛出生的小鹿學(xué)走路,，要經(jīng)過很的困難才可以在無邊無際的原野上盡情奔跑。沒錯,，挫折和困難就是成長必要的條件,，也是成長必要的導(dǎo)師。

謝謝大家,。