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霸氣側(cè)漏的軍訓(xùn)口號(hào)篇一

每天的正式訓(xùn)練前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝,，如：軍帽、帽徽,、腰帶,、消炎藥、小手帕,、風(fēng)油精,、輕便裝的防曬油等。一個(gè)都不能少,。

二,、裝束一定要合適

衣服：迷彩服一般是晚上回來(lái)才允許洗的，有時(shí)洗了以后晾在陽(yáng)臺(tái)上不一定明天早上能干,，所以,，很多人都是在晚上洗了以后直接掛在自己的床頭，靠風(fēng)扇把它吹干,。(可以參考)襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪,，有的人怕軍訓(xùn)期間鞋子磨腳，也會(huì)在鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,，這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn),。

軍服是晴綸做的，散熱性很差,，質(zhì)量又不好,，皮膚敏感的同學(xué)要準(zhǔn)備一些藥物，還要注意穿軍服的時(shí)候里面不可以真空~~~一定要穿些吸汗的背心,。恩,還有最好就是撒點(diǎn)爽身粉在身上,沒(méi)那么容易生痱子的,。

軍訓(xùn)所有服裝都容易掉色，不宜與淡色衣物一起洗,。

鞋子：買一兩雙鞋墊,。軍訓(xùn)穿特定的服裝和鞋，鞋的質(zhì)量是很差的,，鞋底比較薄,，里面本身沒(méi)有鞋墊，穿起來(lái)不舒服,，軍訓(xùn)一兩天很多人的腳底就會(huì)磨出水皰(特別是天氣熱的時(shí)候),，如果不是長(zhǎng)水皰的話~我覺(jué)得軍訓(xùn)還是挺輕松的,。

解放鞋不透氣，晚上睡覺(jué)前將鞋墊拿出吹一下并可放置幾張餐巾于鞋內(nèi)吸潮,，避免腳氣的發(fā)生,。

襪子：襪子最好以棉制襪為最佳，鞋里最好墊上軟鞋墊,，這樣腳后跟舒服一些,，同時(shí)對(duì)汗腳的同學(xué)對(duì)腳臭也有一定的防治作用。

三,、軍訓(xùn)水壺有非常強(qiáng)烈的異味,，可用熱茶葉水浸泡一晚(打開(kāi)瓶蓋)，可顯著減少異味,。壺口不干凈,，也洗不干凈，用嘴碰過(guò)后喝的水都是苦的~~我自己就在小賣部要了條吸管,，喝水的時(shí)候就不用碰壺口了,。

四、每天軍訓(xùn)前有意識(shí)的活動(dòng)腳踝和膝蓋,，否則容易扭傷,。

五、食堂供應(yīng)冰凍碳酸飲料但是強(qiáng)烈建議不要在餐中飲用,，對(duì)腸胃不好,。如果真想買的話建議買雀巢冰極，酸酸的可以開(kāi)胃,。

六,、不要每次拉歌或者喊口號(hào)的時(shí)候都很用力地喊~~記住你要喊10天的，別頭一天就把嗓子喊壞了,。

七,、一定要站好，不然會(huì)死得很慘!宿舍一定要搞好衛(wèi)生,。

八,、要保管好東西，我去了兩次,，兩次都不見(jiàn)了貴重的東西,。第一次不見(jiàn)了相機(jī),，第二次不見(jiàn)了水壺,，所以要小心。

九,、同時(shí)要多注意休息,，中午也有午睡的時(shí)間,，休息一下備戰(zhàn)下午。如果在軍訓(xùn)過(guò)程中,，如果真感覺(jué)自己不適,，不要硬撐，直接打報(bào)告和教官說(shuō),。教官都是會(huì)放行的,。這也沒(méi)有什么丟不丟人可言。

十,、注意補(bǔ)充水分

以涼開(kāi)水和茶水,、鹽水最佳，不要拼命喝白開(kāi)水或礦泉水,。要準(zhǔn)備一只或者兩只水壺：水壺容量要大,，既可以涼水，還可以儲(chǔ)水;瓶口要大,，接水時(shí)以免燙傷;有提拉,，以便攜帶;還得不容易碎。(那里沒(méi)有涼水,，只有熱水,，所以水壺還要耐熱。如果只準(zhǔn)備了一只水壺,，就要多準(zhǔn)備一個(gè)用來(lái)倒進(jìn)放涼了開(kāi)水的礦泉水瓶,。每天早午晚都絕對(duì)不能忘記去取熱水然后放涼，軍訓(xùn)期間沒(méi)水喝那絕對(duì)是堅(jiān)持不下來(lái)的,。)最好不要喝冰的飲料,。因?yàn)檐娪?xùn)身體一般很熱，喝那種東西容易拉肚子的,。還有碳酸性飲料,，這種飲料就不要喝了。臉上容易起豆豆的,。

十一,、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己,，即使飯?zhí)玫娘埐瞬缓贸?，也要盡量多吃一點(diǎn)，最好還多喝點(diǎn)湯菜類,，順便補(bǔ)充多一點(diǎn)水分,。(自己可以帶幾個(gè)水果過(guò)去，每天至少吃一個(gè)水果，否則,，由于訓(xùn)練期間非常缺水,，很容易腸胃缺水，造成便秘哦,。)

十二,、注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應(yīng)該稍微休息片刻再補(bǔ)充水分,，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害,。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡,，以免全身毛孔迅速閉合,，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱,。

十三,、注意防曬

出門前半小時(shí)就要涂防曬霜，它也需要時(shí)間吸收,。防曬霜要隨身帶,，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。女生可千萬(wàn)別忘了喲,，不然軍訓(xùn)之后就變成一個(gè)小黑人了,。

十四、不要硬撐

軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”,，但如果實(shí)在支持不下去,，一定要休息，不要硬撐,，防止出意外,，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。

十五,、按時(shí)作息

軍訓(xùn)期間按時(shí)作息,，養(yǎng)精蓄銳，為漫漫軍訓(xùn)路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。(中午有充足的休息時(shí)間,，中午必須要休息一下，要不然下午和晚上的訓(xùn)練會(huì)很煎熬的,。)

十六,、注意溝通

軍訓(xùn)生活中要學(xué)會(huì)與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會(huì)虛心向同學(xué)和老師請(qǐng)教,。如：著軍裝,、走軍步、站軍姿、疊軍被等,。要處理好跟你身邊人的關(guān)系，宿舍的,，隊(duì)伍中的,，這個(gè)在你以后的學(xué)習(xí)生涯中都有用。

十七,、穿平角褲

軍訓(xùn)時(shí)由于大量出汗,，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來(lái)將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉,。因此,，建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲,，避免大腿根部的摩擦,。

十八、女生注意事項(xiàng)

軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大,，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多,，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好,、吸附力強(qiáng)的,，以免側(cè)漏。

十九,、帶爽身粉

可以帶一盒爽身粉,，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽,。但不宜帶痱子粉,，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

二十,、其他小藥

可以根據(jù)學(xué)生自己身體的具體情況帶一些小藥,。比如可以帶點(diǎn)潤(rùn)喉片，養(yǎng)護(hù)嗓子,。平時(shí)容易大便干燥的,，可以帶點(diǎn)溫和的潤(rùn)腸藥，忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點(diǎn)黃連素;暈車的,，帶點(diǎn)乘暈寧;防備蟲(chóng)咬的,，可以帶點(diǎn)清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點(diǎn)藿香正氣以防中暑等等,。

二十一,、謹(jǐn)防中暑

中暑后的癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏,、耳鳴,、眼睛發(fā)花、注意力不能集中,、口渴,、心慌、胸悶,、脈博加快,、全身無(wú)力。嚴(yán)重者：惡心,、嘔吐,、四肢抽搐、呼吸困難,、突然昏倒,，甚至昏迷不醒。

在操場(chǎng)上軍訓(xùn)時(shí),，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有以上某些癥狀時(shí),，應(yīng)及時(shí)向軍訓(xùn)教官或老師提出請(qǐng)假，自己或在別人幫助下馬上到陰涼通風(fēng)處坐下或仰臥休息,，并解開(kāi)衣扣,、褲帶，口服十滴水或霍香正氣水或人丹之類的防暑藥物,，以及口服清涼飲料或涼鹽開(kāi)水,。稍嚴(yán)重時(shí)，其它同學(xué)可幫助用冷水毛巾敷病人頭部,、胸部,、腋下或兩大腿根部，并用冷水擦四肢或全身皮膚,，直至皮膚發(fā)紅,，還可人工向患者扇風(fēng)，以吹風(fēng)散熱,。這些措施對(duì)防止中暑的發(fā)生及發(fā)展都有著重要的意義,，情況嚴(yán)重的，經(jīng)上述處理后或立即送醫(yī)院,。

補(bǔ)充：

忌帶咖啡：咖啡中含有咖啡因,，有興奮神經(jīng)的作用。學(xué)生軍訓(xùn)過(guò)集體生活,，已經(jīng)很新鮮很興奮,，晚上經(jīng)常聊天睡不著覺(jué),，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困難,。睡眠不好,，勢(shì)必影響第二天的軍訓(xùn)。

不喝生水：軍訓(xùn)期間,，學(xué)生一定要喝涼白開(kāi)水,，不喝生水，以免引起腸道傳染病,。

不要挑食：在部隊(duì)吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃,，但是保證衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng),，學(xué)生不管愛(ài)吃不愛(ài)吃，都應(yīng)該吃飽,，不能挑食,，以免能量不夠，致低血糖暈倒,，影響身體健康,。

最后，記得要在軍訓(xùn)期間收斂一點(diǎn)脾氣,，多認(rèn)識(shí)新朋友,，服從教官命令。這個(gè)軍訓(xùn),，是你們的第一個(gè)軍訓(xùn),，會(huì)帶給你們很多的回憶哦。

霸氣側(cè)漏的軍訓(xùn)口號(hào)篇二

31. 龍騰虎躍雷霆萬(wàn)鈞無(wú)與倫比萬(wàn)眾一心

32. 放馬金鞍勇冠江山風(fēng)云變幻唯我n班

33. 軍中驕子,，校園精英,，鏗鏘四連，勇往直前

34. 猛龍十一,，新聞驕子,，青春無(wú)悔，強(qiáng)身立志

35. 巾幗三連,，綠裝紅顏,，驕陽(yáng)無(wú)懼，奮勇向前

36. 服從命令,，聽(tīng)從指揮,，團(tuán)結(jié)互助，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī).

37. 提高警惕,，保衛(wèi)祖國(guó),，刻苦訓(xùn)練,，為校爭(zhēng)光

38. 培養(yǎng)軍事素質(zhì)，磨練頑強(qiáng)意志,，規(guī)范行為習(xí)慣

39. 吃苦耐勞磨練意志,，弘揚(yáng)軍威保家衛(wèi)國(guó)

40. 同心同德求實(shí)創(chuàng)新齊育桃李芳天下

41. 自律自強(qiáng)奮發(fā)進(jìn)取共繪一中馨未來(lái)

42. 做學(xué)校的主人，自理,、自律,、自強(qiáng);

43. 做學(xué)習(xí)的主人，勤學(xué),、善思,、好問(wèn)

44. 做志存高遠(yuǎn)、學(xué)業(yè)精深,、體魄強(qiáng)健的一中人

45. 尖刀七連,，勇往直前，沖鋒險(xiǎn)陣,，用我必勝

46. 軍中驕子,，校園精英，神勇5連,，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒

47. 風(fēng)云十五,，軍中驕子，校園精英,，誰(shuí)與爭(zhēng)風(fēng)

48. 磨練意志,，苦練精兵，打牢基礎(chǔ),，為校爭(zhēng)光

49. 愛(ài)軍習(xí)武,，鞏固國(guó)防，刻苦學(xué)習(xí),，報(bào)效中華

50. 有第一就搶,，有紅旗就扛

51. 誰(shuí)敢橫刀立馬，為我軍訓(xùn)n班

52. 鐵血一連,，彰顯軍顏;不畏艱險(xiǎn),，一往無(wú)前

53. 沙場(chǎng)亮劍，勢(shì)比青天;橫刀立馬,，唯我二連

霸氣側(cè)漏的軍訓(xùn)口號(hào)篇三

10. 風(fēng)云十五 軍中驕子 校園精英 誰(shuí)與爭(zhēng)風(fēng)

11. 軍鷹十連,，翱翔九天，搏風(fēng)抗雨,，共創(chuàng)輝煌

12. 看我十七,，文武雙全，經(jīng)邦濟(jì)世,，一往無(wú)前

13. 苦不苦想想紅軍二萬(wàn)五 累不累看看革命老前輩

14. 硬骨六連,，勢(shì)必爭(zhēng)先,，英勇頑強(qiáng)，一往無(wú)前

15. 鐵血八連 精誠(chéng)團(tuán)結(jié) 眾志成城 奮勇向前

16. 精英十四,，威武之師,，艱苦訓(xùn)練，奮勇?tīng)?zhēng)先

霸氣側(cè)漏的軍訓(xùn)口號(hào)篇四

17. 巾幗三連,綠裝紅顏,驕陽(yáng)無(wú)懼,奮勇向前

18. 烽火十三,，沖鋒在先,，追求卓越，勇奪人前

19. 服從命令,聽(tīng)從指揮,團(tuán)結(jié)互助,爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī).

20. 苦練本領(lǐng),，保家衛(wèi)國(guó)

21. 掉皮掉肉不掉隊(duì),流血流汗不流淚

22. 掉皮掉肉不掉隊(duì),，流血流汗不流淚

23. 服從命令聽(tīng)從指揮團(tuán)結(jié)互助爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)

24. 認(rèn)真學(xué)習(xí)刻苦訓(xùn)練文武兼?zhèn)浒贌挸射?/p>

25. 學(xué)軍人風(fēng)采強(qiáng)自身素質(zhì)

26. 流血流汗不流淚掉皮掉肉不掉隊(duì)

27. 摸爬滾打鍛精兵千錘百煉造英雄

28. 軍紀(jì)如鐵意志如鋼刻苦訓(xùn)練嚴(yán)格要求

29. 聽(tīng)從指揮服從命令團(tuán)結(jié)互助爭(zhēng)創(chuàng)第一