總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考,，我想我們需要寫一份總結了吧,?？偨Y書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇總結呢？這里給大家分享一些最新的總結書范文,，方便大家學習,。

大學新生軍訓總結200字 大學新生軍訓總結800字篇一

天津理工大學本科生為期21天的軍訓就要結束了，這是我校第一次組織全體本科新生的軍訓,，在天津警備區(qū)領導,、天津市教育委員會領導和南開區(qū)武裝部領導的大力支持下,，在學校黨委、行政和校軍訓工作領導小組正確領導下,，特別是通過武警總隊第三支隊官兵的具體實施,，我們這次軍訓在時間緊任務重缺乏經驗條件有限的情況下，取得了顯著的成績,，達到了預期的目標,。

這次軍訓，由于部隊教官嚴格要求,，認真進行各項科目的訓練;同學們參訓態(tài)度端正,，有吃苦耐勞和磨練意志的思想準備，因此,，在軍訓期間參訓學生都能積極的投入到艱苦緊張的軍訓之中,，不僅增強了國防觀念，堅定了愛國主義信念,，而且體驗了士兵生活,，增強了組織紀律性和集體主義，以及革命英雄主義觀念,，培養(yǎng)了艱苦奮斗,、勇敢頑強的軍人作風。雖然軍訓時間是短暫的,，但這對同學們今后的學業(yè)和四年后的走向工作崗位無疑是十分有益的,。

同學們，軍訓是每一位大學生在就學期間一門重要的必修課,。這次軍訓的3686名同學經過軍訓技能考核評比,，均取得優(yōu)良成績。按照教育部和學校的有關規(guī)定,，都將在軍事科目的學習上獲得2個學分,，頒發(fā)國家統(tǒng)一印制的高等學校“軍事訓練合格證書”,。

二十多天來,，同學們虛心向教官學習，嚴守紀律,，不怕困難,。有的同學帶病帶傷堅持訓練，從不叫苦叫累,。四營十二連李茜同學參加擒敵方隊訓練不慎將腳扭傷大夫決定她休息一周,，可是她哭著要求大夫縮短時間表示不能耽誤訓練。三營九連高媛同學是方隊長,，高強度訓練腳腫的很厲害,，但她堅持參加長途拉練受到大家好評,。華信獨立連一排王洋同學是軍訓學生的榜樣高標準要求自己，各項技能成果走在了最前面,。一營四連的郭穎同學,，也是軍訓前右腿扭傷，醫(yī)生建議他休息半個月,，但他堅持要與同學一起訓練,，用他自己的話說：“我不要做一個逃兵!”在訓練中，他沒有主動喊過一次報告或請求休息,，每次都是忍住疼痛，堅持與大家一起訓練,，同學都看在眼里,，佩服在心里。二營五連的羅帥同學被選拔到技能表演隊,，他訓練刻苦,、動作認真，每天一身汗,，功夫不負有心人,，他的表演受到教官的肯定同時，他還在業(yè)余時間熱心為班集體為同學服務,。他說,，軍訓不僅增強了體魄，而且鍛煉了意志,、毅力,、增進同學之間的友誼和集體榮譽感。

在同學們身上真正體現了當代大學生的崇高品質和奮發(fā)向上的進取精神,。你們用自己的實際行動譜寫了天津理工大學學生軍訓工作的新篇章,。

這次軍訓得到了武警三支隊領導和教官以及學校參訓教師的高度重視，并對軍訓工作投入了極大的熱情,。在軍訓中對學生表現出極大的愛心和責任心,，認真履行自己的職責相互配合，深入到學生中間了解學生思想動態(tài)關懷參訓學生活,，主動做好參訓學生的思想政治工作,，熱情為學生服務。我們參訓的教師從軍訓開始一直到現在始終沒離開學校,，沒離開參訓學生,。一大批剛參加工作的青年教師，從接到參訓工作的光榮使命,，穿上威武的軍裝的那一刻起,，就嚴格要求自己,，時刻以一名準軍人的標準規(guī)范自己，用自己的模范行動影響和帶動參訓學生,，以昂然的斗志和飽滿的精神投入到軍訓中去,。三營帶隊教師宋秀敏，愛人是海員孩子還小,，她把孩子托給別人,，堅持和同學們一道戰(zhàn)斗在第一線。四營外語學院連指導員王樹春始終和軍訓同學在一起,，當個別學生因訓練不達標受罰時他和受罰學生一道站在現場,，并耐心做他們的思想工作。一營一連指導員王建國,，華信獨立連指導員宮書宏白天在訓練現場,，觀察掌握訓練情況，鼓勵學生;晚上深入到學生當中,，了解學生的困難和思想情況,，發(fā)現問題及時采取措施解決，保證了軍訓計劃和各項工作順利地落實,。在帶隊教師隊伍中還有一些老同志,，如，龐榮華老師是北辰校區(qū)二營六連指導員,，在軍訓中她不顧自己年紀大身體有病,，投入了全部的精力和心血，學生因體弱而產生畏懼軍訓的心理,，龐老師耐心的給他講軍訓對大學生鍛煉和成長的意義,，她以情和理來感動學生，使學生勇敢走到軍訓隊伍當中,。三營教導員閆志強,、特長生班帶隊教師運塊生等，也都年過半百的老同志,，自接受參訓工作后,，就兢兢業(yè)業(yè)全身心的投入到軍訓工作中。這些老同志工作積極主動,，認真負責并以嚴于律己的精神給參訓青年教師和參訓學生樹立了優(yōu)秀的榜樣,。正是由于參訓教師的積極工作，我們的軍訓工作得以順利的完成,。

這次軍訓也得到了學校領導的高度重視,，為確保今年學生軍訓工作的順利進行，校黨委及時調整和充實了軍訓領導小組成員,，增加了武裝部干部并由校武裝部牽頭,，各校區(qū)各二級學院各部門協(xié)同配合,，提前著手做準備工作，并多次召開有關部門領導參加的軍訓會議,。逐項明確職責分工,，確定訓練目標，體現了軍訓各項工作抓得緊,、計劃細,、要求嚴、干的實的特色,。在這里需要指出的是武警三支隊的參訓教官,，他們嚴格施訓以及高度的責任心，保障了今年軍訓任務的圓滿完成,。

這次軍訓開展了多種形式的教育和宣傳鼓動工作,，軍訓期間，我們請到了海軍后勤學院竺子華給參訓學生做《我國周邊安全環(huán)境》形勢報告,，按計劃進行了部分軍事理論教育。除此之外,，團部和各個營還辦了《軍訓簡報》,，《軍訓風采》報刊等。并在校報,，網站,，墻報，宣傳欄報報道了軍訓情況,。

軍訓期間,，開始了活躍的文體活動，在緊張的軍訓中,，各營,、連利用業(yè)余時間，開展了豐富多彩的文體活動,，學校藝術團還對各校區(qū)作訓教官和參訓學生進行了演出慰問,。

在整個軍訓中沒有發(fā)生安全事故，這也是學校領導十分重視和十分關注的結果,。這次軍訓人員多,，又是我校第一次大規(guī)模組織軍訓。這就使預防安全事故工作顯得尤為重要,。通過我們全體參訓教師和作訓部隊官兵的共同努力下,，仔細操作，杜絕了各類事故的發(fā)生,，保證了訓練任務,。

同學們,，短短的三周軍訓今天就要結束了，但是作為一名預備役軍官的責任將落在每一個人身上,。軍訓結束后,，希望同學們繼續(xù)發(fā)揚軍訓中煥發(fā)出來的好的精神，好的作風,，把軍訓成果轉化為優(yōu)良的學風,、校風，爭取更大榮譽和成績,。

最后,，祝同學們在新的學期里學習進步，身體健康,。

謝謝,。

大學新生軍訓總結200字 大學新生軍訓總結800字篇二

15天的大學軍訓生活已畫下了圓滿的句號。這15天來有艱辛,，有苦惱,，有汗水，甚至有淚水,，有抱怨也有不滿,，但我覺得更多的卻是成長與歷練！我感謝能有這樣的機會鍛煉我自己,，我要讓我變的更成熟,，更堅強！

每天,，站軍姿成為了一件必不可少的事,，站在那里必須紋絲不動，即使有蟲子飛到身上也必須站著,?！巴韧χ保瑑杉缤髲?，小腹微收,，抬頭……”教官的指導直到現在還在我耳邊縈繞，站在那翠綠的草坪上,，清風拂過我的臉頰,，送來小草清新的氣息，那一塊塊整齊的方隊像一群準備氣壯待發(fā)的士兵,，他們眼神中充滿了堅強,，主席臺上的軍訓旗幟迎風飄揚，一個個嘹亮的口號聲在翠綠的操場上回蕩……盡管有時艷陽高照，有時狂風暴雨,，但同學們還試堅持著,，因為我們懂：年輕，值得我們更多的付出,！

在練習齊步走,，正步走的那幾天幾乎每天同學都因為開始不適應而腿疼，而且我們宿舍離操場很遠,，每次去操場都要爬很高的臺階,，這不免讓我們覺得更累更苦！但我們都沒有抱怨,，讓我覺得很幸福的是每晚收操回宿舍時同學們都唱著剛剛學習的紅歌,，唱著歌，我們一起回宿舍,，那些累,，那些疼痛似乎都煙消云散了。更讓我們感動的是,，每次收操時教官領導都會鼓勵我們堅持,，還告訴我們這只是剛開始不適應，慢慢會好的,，而且回去要泡泡腳……漸漸地,，我們對于軍訓不再有厭倦，我們對教官也不再害怕,，因為我們學會了享受苦中的甜,，我們學會了一起團結一起努力,。還記得休息時,，我們便會一起唱紅歌，拉歌,，歡聲笑語,，嘹亮的軍歌隨著旗幟在空中回蕩，那一刻我感覺到了幸福,，感覺到了驕傲與自豪,！

每晚九點才會收操，其實我挺喜歡晚上訓練的,，明亮的燈光照著我們這群青春的“迷彩服”,，響亮的口號聲伴隨著我們整齊的腳步聲，我們張顯出了青春的朝氣,，那一張張洋溢著笑容的臉龐似乎在告訴大家,，我們是一名大學生了！我們期待成長,！我們會更加堅強,！我們一定行,！一天的訓練其實我們都很累，但回到宿舍想到這樣充實的一天,，我們感到很滿足,，很享受！

其實軍訓期間也發(fā)生了件讓我不會忘記的事,，本來我們營就選擇了兩個排參加匯報表演,，我們排沒被選上，心里挺失落的,，因為我想參加匯報表演,，我想讓我的軍訓生活更有意義。有次別的教官去我們排挑選表現比較好的同學,，我有幸被選上了,，因為全宿舍就我一個，所以自然心里沒有太多的興奮,，有次教官又去挑選時同學們卻因為不想去接受更嚴厲的訓練而故意踢不好,，我很不理解她們的做法，可能是因為不舍,？這也讓我想到,，我們應該去追求自己想要的東西，我們應該學會適當的放棄,！雖然在那段時間真的很累,，但我很滿足，我爭取到了我想要的東西,。

而在這軍訓最后,，使我印象最深的就是回報表演那天，所以_領導在主席臺就坐,，操場看臺上坐滿了觀看人員,，當音樂響起的時，一個個整齊的隊列昂首挺胸地走過主席臺,，那一刻我感受到了成功的喜悅,！我們努力了！我們做到了,！

軍訓雖然辛苦,，卻讓我學會了堅強！更讓我學會了堅持,！也讓我真正認識到了我是名大學生了,，或許軍訓的苦和累在今后的生活學習中會不值一提，但我想軍訓會讓我更好的認識到了什么叫苦中有甜，什么叫雨后會有彩虹,。感謝軍訓給我?guī)淼乃?，我相信我們都以長大，我相信我們都會很好的面對生活中的種種,。軍訓帶來的不僅是讓我們身體更加強健也讓我們意志更加自信,！

我們年輕，我們是青春的朝陽,，我們更應該自信的面對一切,！而且在這些天的軍訓生活中，我深深地體會到了軍人的獨特面貌,，軍人的嚴以律己,，軍人的無私奉獻，軍人的保家衛(wèi)國,，軍人的一切一切……也讓我了解到服從命令是天職,！我們應該向軍人學習，學習他們不怕苦,，不怕累,，不怕高陽，不怕暴雨,，心里想著自己的目標,，一直堅持著，因為只有堅持到最后才會勝利,，再大的困難也不能倒下,，讓我們試著以軍人的紀律來嚴格要求自己，做到愿吃苦,，敢吃苦,，能吃苦！讓我們這群大一的新生變得更加堅強,！

大學新生軍訓總結200字 大學新生軍訓總結800字篇三

看看天,，陽光普照,，萬里無云;看看地,，水泥地板，硬如銅鐵;看看教官,，眼放青光,，面無表情;看看同胞們，汗流浹背,，搖搖欲倒,。

天啊。本想30分鐘站軍姿，知識一堂課的四十五分之三十,，也就是三分之二,，比起呆呆地坐在教室里要好上三分之一。既然如此,，何樂而不為呢?可不知是哪位粗心鬼偏偏在這個時候出亂子,，將三分之一前的負號去掉了，更可恨的是還將“1”后面的無數個“0”統(tǒng)統(tǒng)消掉了,。正因為他的粗心,，害得我們大家陷入困境，真該教訓他一番,。

烈日當空,，同胞們的臉紅通通的，可以與菜田里的西紅柿爭艷了,。不光這樣,，我們這些西紅柿還如出水芙蓉一般，水靈靈的,，如果將我們銷向市場,，必賣高價。再看看我們的后背,，怎么跟我們教官的面一樣變得黑沉沉了呢?更慘不可言的是原本有著一雙雙大眼睛的同胞們,，現在雙目仿佛被換上了貓眼，對著日光越睜越小,，都卡瞇成一條線了,。而鼻梁上的肉也越擠越多，仿佛一座小肉丘,。

周圍一絲風也沒有,，攀在樹枝上的葉子也和我們一樣，一動也不動的,，可能是被曬得靈魂出竅了吧,。心想生怕我們也會像它們一樣。生命寶貴,、生活精彩,，我們還有多少美好時光沒有享受，不可以那么快就死翹翹的,。所以,，一定要堅持。

可光我們堅持又有什么用了,，時間已經老了,，走不動了,，不能堅持住繼續(xù)走他的路。天地萬物,，仿佛已經停滯,，惟獨我們腳底的同仍以驚人的速度涌上心頭。試問：“怎么辦?”“還要堅持嗎?還是喊聲‘報告’潛逃?……”

不,。還有7分鐘,，大家繼續(xù)堅持?！扒懊娴?3分鐘都熬過了,，還怕這眼前的7分鐘?笑話?？商熘肋@剩下的7分鐘是多么的難熬,。我的心里斗爭得更加激烈，腳底的痛也越發(fā)任意奔涌,，而時間卻越來越慢,。

天啊。終于度過了我人生中最難熬的30分鐘了,，當我再次抬腳走路時,，那種痛直穿心臟，半天才從牙縫中擠出一個字來——“痛“,。

大學新生軍訓總結200字 大學新生軍訓總結800字篇四

說不清為什么,，自己對軍人總有著一份特殊的感情，總覺得軍人不是普普通通的人,，軍人,，不可以和我們常人一樣沒有原則，軍人,，有著高尚的品德,，有著崇高的精神。

第一次穿上軍裝,，第一次不再被當成孩子,，第一次感到自己是個真正的男子漢，也是第一次懂得了承受苦累與負起責任,。那段難忘的軍訓生活會永遠的記在我心里的,，那經歷永遠陪伴著我，那種精神也一直督促著我遇到困難一定堅持堅持再堅持,。

大學軍訓之“檢閱”：“同志們辛苦了,！”——“為人民服務,！”一聲聲響亮的口號將我們的視線帶到了一群身著迷彩的同學身上,。

大學軍訓之“軍訓標兵”：本次軍訓我榮獲了“軍訓標兵”這個榮譽,，領獎學員高舉獎狀，同學們響起了熱烈的掌聲,。

大學訓之“拉歌”：軍訓間隙“拉歌”,，x聲音總是比男生的要響亮。身體上的疲憊頓時找不到了,，精神上輕松起來,，歌聲響遍整個校園。

大學軍訓之“校領導熱情洋溢講話”：“學員們在軍訓中表現出了良好的素質,、積極的進取心和軍人風貌,，十四天來的軍訓成果是豐碩的，希望同學們能夠繼續(xù)保持這種軍訓作風,，在以后的學習中持之以恒的發(fā)揚下去,。”

軍訓真是培養(yǎng)人吃苦耐勞的精神和磨練人的堅強意志,。蘇軾有句話：“古之立大事者,，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志,?！边@句話我在軍訓當中算是明白了。烈日酷暑下,，教官用他沙啞但卻有力的聲音喊著口令,，我耳里聽著教官的聲音，雖然很累,，很曬,，但是想想教官我又有什么理由去喊累喊曬呢，所有的同學心里也是這樣的想的,，都很配合,，賣力的作著動作。我們只有賣力的訓練才能對得起辛苦的教官,，對得起天天陪在我們身邊的老師,。

軍訓是痛苦并快樂著的，在晚飯后,，我們常做的就是軍人最擅長的拉歌,，看著平日嚴肅的教官，教我們拉起歌來卻一反常態(tài),，聲音雖是一如往常的沙啞,，但是表情很是激動，“一二三四五,，我們等著好心急,。一二三四五六七……”等等如此,，都是我們最可愛的人平日里苦中做樂的娛樂活動，想到這,，在想想自己平日里看電視,，上網等等消遣，實在是慚愧,。

在十四天的大學軍訓里最讓我感動的是同學間的友愛互助,，軍訓里有些同學生病，旁人都會給予最真誠的關心,，彼此在之前雖都互不相識,，但是在這些細微的問候中可體現出來友情的可貴,，如果說這是患難見真情,，未免把軍訓說的太過無情,，但是真情卻是讓我在軍訓中深刻的體會到了，希望以后的日子能和朋友們友誼地久天長,。

以上的感觸是軍訓中的一點感觸,，同時我了想到生活上又何嘗不是要有吃苦耐勞的精神，強烈的責任感,，熱忱的協(xié)作精神呢,？我可以自豪地說，軍訓讓我成長,，讓我遠航,。

大學新生軍訓總結200字 大學新生軍訓總結800字篇五

主要做了如下工作：

嚴格訓練管理，是提高軍訓學生軍事技能和身體素質的根本途徑,，也是學生實現軍訓掌握基本軍事技能知識,，增強國防觀念，集體主義觀念,，加強組織紀律性,，激發(fā)愛國主義精神的根本保證。針對這次參訓學生的特點,，為保證軍訓質量,，做到四嚴：

一是嚴格教官的示教。從教官的自身形象,、教學等每個環(huán)節(jié),，從嚴要求，嚴格把關,；

二是嚴格對教官的要求,。這次軍訓的教官，是經過承訓部隊嚴格篩選,，把能力強,，政治素質好,、工作作風過硬的人員抽調到這次軍訓中當教官；

三是按訓練科目的安排實行勞逸結合,，采取軍事訓練與軍事理論教育,、國家安全教育,，室內與室外相結合的方式,。在訓練之余，各教官還教同學們唱一些革命歌曲,，并組織同學們拉歌,，既調動了訓練積極性，又活躍了氣氛,，既增強了團結精神,，又營造了健康向上的娛樂氛圍，達到了勞逸結合的效果,；

四是嚴把質量關,。為確保軍訓質量，嚴把質量關,，訓練中,，每位教官把自身所學的本領，靈活運用到訓練之中,，并根據學生領會動作強弱等特點,，采取分層次進行訓練，幫扶相結合,。并針對檢查,、軍訓中發(fā)現的問題，及時進行講解,，逐一過關,，從而保證了軍訓任務按質按量的完成。

在整個軍訓期間,，嚴格按照《運城市衛(wèi)校20xx年新生軍訓計劃》的要求,，做到嚴格管理、嚴格要求,，確保了軍訓期間安全穩(wěn)定,。

一是注重抓作風、紀律培養(yǎng),。依據各項管理手段,，加強了同學們的隊列作風，增強了同學們的組織紀律觀念,，培養(yǎng)了同學“一切行動聽指揮”的意識,，達到訓管結合,，培養(yǎng)作風的目的。

二是建立了新生軍訓考勤表,。每天出操前進行點名,，登記出勤情況，沒有特殊情況不得請假,。從訓練到日常管理,，教官們都嚴格按照軍訓的要求辦事，上面要求做的就堅決做好,，不符合要求的事堅決不做,，增強了同學們的時間觀念。

三是嚴格訓練場的管理,。從軍訓的第一天開始,，不管是在訓練中還是在休息期間，不管是晴天還是雨天,，都嚴格要求,，做到準時出操、準時訓練,、準時休息,、準時收操。

四是統(tǒng)一了內務,。組織同學們整理內務,，統(tǒng)一標準，并進行了檢查評比,，規(guī)范了同學們的內務秩序,。

今年的新生學生人數多，年齡較前幾屆小,，女生多于男生,，并分三個場所訓練。剛松弛了一個假期,，很多學生不適應大強度的軍訓生活,，為了達到預期的軍訓效果，我們制訂了詳細的軍訓期間作息時間表,，并且嚴格執(zhí)行,，這樣保證了軍訓期間學生的休息，以便有充沛的精力做好下面的訓練,。

使訓練質量就有了保證,。為了保證學生在訓練過程中不出任何意外，圓滿完成任務，與校醫(yī)室積極聯系 制定《新生軍訓校醫(yī)急救方案》,，樹立學生工作以服務為基礎,，教育為目標的工作觀念，提出“一切為了學生”的口號并在管理過程中貫徹這一理念,。

大學新生軍訓總結200字 大學新生軍訓總結800字篇六

為期十二天的軍訓已經圓滿結束,，自己留下的不僅僅是黝黑的皮膚，留下的這也是人生中一種經歷,。人生一定要有總結,，這樣才能使人不斷進步，自己是否得失,，進步,！首先我很榮幸作為一名教官身份帶北京郵電大學20xx級本科新生,，我知道作為一名解放軍去帶軍訓已經很不容易,，何況自己帶的是北京郵電大學，作為一名解放軍我是慶幸的,，帶北京郵電大學我是榮幸的,，我知道自己不夠格，既然軍訓任務已下達,，我 只能盡我自己所能把軍訓帶好,，

在這十二天里，不說自己學到了什么,，但也是我人生中的一個墊腳石,。切實自己做的也不到位，沒有盡到教官的責任,，主要體現在兩點：

第一,，訓練上沒有盡心盡責，沒有把心放在訓練上,，比如在訓練的時候,，原地間的動作是枯燥無味時，幾天如一日,，他們的心情隨著體力的不支而煩躁,，開始一些抵觸心理，在隊伍里亂動,、講話,、訓練不認真。都是90后,，叛逆心理很強,，罵他們、罰他們都不是最好的辦法，他們需要心靈的滋潤,。遇到這種情況,，需要教官出來做思想工作，可是自己在這一點做的不夠好,，沒有及時站出來 輔導,。

第二，在生活當中,，對本班人員,，九方陣不管不問，自己自由散漫,，完全沒有盡到一名教官的責任,，在這里我感到對她們深深抱歉。

軍訓是是辛苦的,，不管是學生還是教官頂著烈日炎炎,，我不知道在這十幾天里帶給了她們什么，軍訓作為大學的第一課,，教官的形象,、語言、動作無時無刻不在影響著新生,，所以在這方面自己感覺到還算可以,，給同學們留下了一個比較好的影響。軍訓是短暫的,，十二天軍訓之旅已經結束,，即使自己帶了七次軍訓，但是每次經歷都有同樣一個感覺,，心中便是不舍,，九方陣的女漢子，你們是最棒的,，走的那一刻,，聽到教官我們愛你，哎,！還是不說了,，總之該過去的已經過去了，最后我提出幾點希望吧,，希望你們能在今后好好學習,，找到自己的發(fā)光點，成為祖國棟梁,，希望你們能夠快快樂樂的度過大學生活,，

此致

敬禮！

大學新生軍訓總結200字 大學新生軍訓總結800字篇七

焚一爐百年老檀，歲月的花香彌漫了整個書房,，而我似乎可以順著厭惡的方向尋到那執(zhí)手約定的過往

云層疏松,，陽光籠罩，騰騰熱氣撲面襲來,，撣去一身慵懶,，讓青春在此綻放。讓青春之味泛濫于此,。

苦以堅忍

“一二三四……,。”操場上呼喊口號的聲音此起彼伏,，像極風兒撩撥秋日麥浪,，涌動翻滾。眾多訓練當中難度最高的是踢正步,。右手平放胸前,，手握羊拳形，右腳直立,，左腳踢出,。所有看似簡單的步驟勾勒一幅幅英姿颯爽的少年雄姿,。而踢出氣勢之磅礴必定要有穩(wěn)定之基礎,。初學，保持左腳踢起離地30厘米,，雙手抱腹,。而這動作一保持便是5分鐘。壓在帽檐前的劉海不再飄逸,，匯聚著辛苦努力的汗水,，背脊間汗水滴滴滾落至腰部,。是苦，是熱,，是累,，可是苦以堅忍則必有所得。

盼以喜樂

世態(tài)之味必先苦之而后甜,。浮生若夢,，一夢千尋,。我們班的教官不缺風流倜儻，也不失風趣之味。他教我們拉歌,，他教我們學會做人,。朗朗上口的語句唱響了激情飛揚，唱響了熱血澎湃,。一個個少年的夢想順著空氣流動飛出大廳,，飛向天際，而這是對烏云的挑釁,。烏云褪去,，陽光藏在云層中，云層的邊沿便光彩熠熠,。而我們成長了,。

禱以恒切，盼以喜樂,，苦以堅忍,，必有所成。人間有味,，哀喜悲歡皆是清淡的歡愉,。

天高云淡，而我們都以高翔!