作為一名教職工,，總歸要編寫教案,，教案是教學(xué)藍(lán)圖,，可以有效提高教學(xué)效率,。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢,？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

快速跑教學(xué)反思中班 快速跑教案反思篇一

1,、在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中,，采用靈活多樣的教學(xué)方法,，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個體差異，教學(xué)中采取示范講解,，學(xué)生自主練習(xí),，自評、互評,，相互糾錯等形式進(jìn)行,。為學(xué)生營造了一個學(xué)習(xí)、娛樂,、競爭,、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，及時地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性,，鍛煉效果明顯,。

2、教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想,、新觀念,，把發(fā)展學(xué)生個性與展示自我相結(jié)合，把學(xué)習(xí)運(yùn)動技能與游戲比賽相結(jié)合,，保證了合理的鍛煉時間,，充分體現(xiàn)了活潑、自由,、愉快的課堂新模式,，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動中學(xué)習(xí)和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣,。

1,、在教學(xué)時，我急于講解知識的動作要領(lǐng),，而忽略了創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景效果,，對組織學(xué)生以學(xué)習(xí)小組為單位開展討論的活動較少，讓多數(shù)學(xué)生進(jìn)行自學(xué),、互學(xué),，提出問題、分析問題的機(jī)會不夠,。

2,、沒能較好地調(diào)動和激勵起學(xué)生參與“學(xué)”及“練”活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性,；課堂調(diào)控不到位,，個別學(xué)生鍛煉意識、注意力不集中,。

總之,，“快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥，根據(jù)小學(xué)生求新,、求異,、求變的心理特征，在今后的教育教學(xué)中我會刻意的留心教學(xué)中的每個環(huán)節(jié)是不是達(dá)到了教學(xué)目的,，盡量提高教學(xué)的實(shí)效性,，爭取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢，爭取最好的教學(xué)效果；其次在教學(xué)中我會不斷總結(jié),、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新,，把繁雜,、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡單化、形象化,、趣味化,，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個新的提高。

快速跑教學(xué)反思中班 快速跑教案反思篇二

本課設(shè)計(jì)為“快速跑”,，用體操棒融入到相對枯燥的快速跑教材當(dāng)中,，通過小小的體操棒為媒介激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而發(fā)展學(xué)生快速跑的能力,。本課以體育《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念為依據(jù),，積極貫徹“健康第一”的教育指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)“以人為本”的教學(xué)理念,，推進(jìn)校園體育的發(fā)展,，結(jié)合水平一（二年級）學(xué)生活潑好動，向往新事物,，充滿想象的特點(diǎn),。本課的教學(xué)目的是使學(xué)生初步掌握快速跑的基本技能，并運(yùn)用體操棒合理的設(shè)計(jì)教學(xué),。本課引導(dǎo)學(xué)生從自身特點(diǎn)出發(fā)確定學(xué)練的重難點(diǎn),，有針對性地從教師提供的多種學(xué)練法中選擇改進(jìn)步幅、步頻的練習(xí)方法,，在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行合作練習(xí),。它不僅有利于調(diào)動學(xué)生的課堂氣氛，促進(jìn)學(xué)生學(xué)練,，同時也培養(yǎng)學(xué)生合作意識的有效方法,。

體操棒在日常教學(xué)中，已很難在課堂上出現(xiàn),，絕大多數(shù)學(xué)生更談不上它叫什么,；又有什么用途。通過學(xué)習(xí),，活躍了學(xué)生的思維,，不僅使他們有所認(rèn)識；而且還拓展了用途,；同時也巧妙地切入到了本堂課的主題,；學(xué)生由于好奇，學(xué)習(xí)熱情也漸漸高漲,。

①利用體操棒進(jìn)行準(zhǔn)備活動和游戲活動,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,；

②利用體操棒進(jìn)行步頻、步幅的練習(xí),，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,；

從教學(xué)目標(biāo)出發(fā)，本課結(jié)合水平二學(xué)生的身心特點(diǎn),，遵循新課標(biāo),，合理的制定了本課的教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生在歡樂的課堂氣氛中學(xué)習(xí)本課內(nèi)容并達(dá)到目標(biāo),。

從教學(xué)方法出發(fā),，本課充分運(yùn)用了，小組自主討論法,，自主嘗試法,，示范法，成功體驗(yàn)法,，游戲法,，情景法，讓本課充分的達(dá)到了效果,。

快速跑教學(xué)反思中班 快速跑教案反思篇三

在大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育的今天,，可能還有人認(rèn)為體育課好上，不用動什么腦筋,，實(shí)際不是這樣的,，好上≠能上好。要讓學(xué)生喜歡你的課,，喜歡體育運(yùn)動,、積極主動投入到各項(xiàng)體育運(yùn)動中，特別是培養(yǎng)學(xué)生終身健體的意識,，就需要體育教師好好想想了,，設(shè)計(jì)好一節(jié)課不難，但是設(shè)計(jì)出有新意的課難,。

1,、先用體操棍進(jìn)行一套簡單易學(xué)的棍操；學(xué)生做得好在全班同學(xué)面前展示,，這樣就提高了學(xué)生的能動性和興趣,。

2、在練習(xí)快速跑的過程中,，我充分給予學(xué)生自由討論和合作的機(jī)會,。

3、在單足跳接力比賽的時候，我給予學(xué)生自由討論,、合作,、交流的時間，從而進(jìn)一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

總之,，在本節(jié)課里，我是充分調(diào)動學(xué)生的能動性和積極主動參與學(xué)生的興趣為目標(biāo)的,，效果是令我滿意的,。

1,、注重學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神,，課堂上學(xué)生的互相交流。

2,、培養(yǎng)學(xué)生的能動性和積極性,。

3、語言的調(diào)動也是很重要的,。

快速跑教學(xué)反思中班 快速跑教案反思篇四

50米快速跑是發(fā)展學(xué)生快速跑動作能力的重點(diǎn)教材之一,。要求學(xué)生在保持姿勢的跑進(jìn)中，堅(jiān)持以最快速度完成50米跑的距離,。50米快速跑深受學(xué)生的喜愛,，并能培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取、吃苦耐勞等精神,。但教材較單一,、枯燥，因此,，上課時應(yīng)采用多樣化的教學(xué)形式,，要多采用游戲、比賽的形式來調(diào)動學(xué)生的積極性,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,。

本課重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握途中跑的動作方法，為了能使學(xué)生在學(xué)習(xí)時不感到枯燥,，我精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容,，在輔助練習(xí)中利用，利用敏捷梯來訓(xùn)練訓(xùn)練步頻,、步幅,，又利用原地?cái)[臂練習(xí)和高抬腿跑練習(xí)，提高學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合,、前腳掌著地,、快速蹬地等技術(shù)動作，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。游戲培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力,，利用小步跑踩敏捷梯練習(xí),，讓學(xué)生不僅體會到合作學(xué)習(xí)的樂趣，同時發(fā)展了力量,、速度,、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì),，學(xué)生能力得到全面發(fā)展,。

本課教學(xué)培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)能力，教學(xué)內(nèi)容豐富,，練習(xí)設(shè)計(jì)有梯度,，使學(xué)生能夠積極主動地參與學(xué)習(xí)，較好地完成本課教學(xué)任務(wù),，學(xué)生在自主,、合作學(xué)習(xí)的氛圍中個性得到了發(fā)展，能力得到了提高,，身體素質(zhì)得到鍛煉,，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣逐步養(yǎng)成。

今后要從以下方面進(jìn)行改進(jìn)：

1,、行進(jìn)間熱身操時,，有的學(xué)生走得較快，前后間隔沒控制好,，影響做操質(zhì)量,。

2、學(xué)生做練習(xí)時,，發(fā)現(xiàn)錯誤,，我立即停止并告訴學(xué)生要怎么規(guī)范動作，而做錯的學(xué)生因?yàn)樽鼍毩?xí)還沒回來,，卻沒有聽到,。應(yīng)等所有學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)完，再來強(qiáng)調(diào),。

3,、踩繩梯游戲時，因?yàn)閷W(xué)生急于求勝,，而忽略游戲規(guī)則,，應(yīng)再次強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則。

4,、今后教學(xué)中要注意教師與學(xué)生的互動,。

快速跑教學(xué)反思中班 快速跑教案反思篇五

快速跑是田徑教學(xué)里反復(fù)出現(xiàn)的教學(xué)內(nèi)容,，是其他運(yùn)動項(xiàng)目的基礎(chǔ)?？焖倥艿募夹g(shù)包括起跑,、加速跑、途中跑,、沖刺跑四個部分,。起跑是為了擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，需要快速的反應(yīng)能力,，起動以后保持低重心,；起跑后的加速跑，在擺脫靜止后的基礎(chǔ)上繼續(xù)加速直到達(dá)到最大的速度,；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速,；沖刺跑要求有較強(qiáng)的沖刺意識，身體前傾并且快速的通過終點(diǎn),。

起跑后是加速跑,，那么加速跑的教學(xué),，我們可以采取追速跑,、抗阻力跑、戰(zhàn)術(shù)意識跑,、挑戰(zhàn)跑,、拉重物跑等等進(jìn)行練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生加速跑的能力,。

途中跑和終點(diǎn)沖刺跑應(yīng)該要求引導(dǎo)學(xué)生比姿勢,，誰的姿勢更規(guī)范、更優(yōu)美,、更符合生物力學(xué)的原理,。比幅度，途中跑總的技術(shù)要求是腰要固定,、髖要靈活,、腿要放松。

起跑后加速跑時上體抬起過早,，比如學(xué)生聽到跑的口令以后,，突然的身體上抬，重心向上抬,，不是向前,，而是向上抬直。造成這個原因可能是以下兩點(diǎn)：

第一,、學(xué)生可能對正確的起跑技術(shù)要求規(guī)格不太清楚,。

第二,、可能是腿部力量不足。

因此,，一方面要進(jìn)行建立規(guī)范動作的規(guī)格,，要建立正確的概念；另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學(xué)生腿部力量,，用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生,。

（1）、發(fā)展速度練習(xí),，應(yīng)放在學(xué)生體力充沛,、精神飽滿和活動愿望強(qiáng)烈的情況下進(jìn)行，也就是放在課的基本部分的前半部分,，學(xué)生熱身準(zhǔn)備活動做開以后,，這樣效果比較好。

（2）,、快速跑教學(xué),，應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，提高學(xué)生放松自然跑的技術(shù)為主,；因?yàn)檎_的姿勢和輕松自然的步幅,，它是我們提高速度的關(guān)鍵，我們在剛才都有所涉及,。

（3）,、根據(jù)學(xué)生年齡、生理特點(diǎn),，選擇不同的`教學(xué)方法,，合理安排好課的強(qiáng)度和密度，因?yàn)榕艿慕虒W(xué)比較枯燥,，所以對于小學(xué)生,，最好結(jié)合游戲、比賽的方式進(jìn)行教學(xué),，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,。

在快速跑的教學(xué)過程中，我們不僅要抓好學(xué)生技術(shù)動作的練習(xí),，也要注重學(xué)生的靈敏,，柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高，才能夠更好地提升學(xué)生快速跑的能力,。

快速跑教學(xué)反思中班 快速跑教案反思篇六

本課教學(xué)內(nèi)容是30米快速跑,。首先這節(jié)課是在新課標(biāo)指導(dǎo)下的一堂體育課。本節(jié)課是從打造“主動,、有效”課堂出發(fā),，讓學(xué)生從中感到“新,、活、樂”,。并且通過激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，突出學(xué)生的自主性、合作性,、活動性,、創(chuàng)造性，注重培養(yǎng)學(xué)生的探究和創(chuàng)新精神,，學(xué)生們成了課堂的真正主角,。

30米快速跑是小學(xué)低年級跑的重點(diǎn)教材，是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容,，我在教學(xué)中,，注重激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動興趣，滿足了學(xué)生不同的學(xué)習(xí)需求,，讓學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣,。快速跑要讓學(xué)生體會快速跑中步頻與步長對快速跑的重要性,。課上下來給我的感覺是：學(xué)生學(xué)得輕松,，學(xué)得開心。充分體現(xiàn)了課改以“學(xué)生為本”的精神,，注重學(xué)生能力方面的培養(yǎng),，以傳授方法為主,，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情,。

這次課較好的完成了本課教學(xué)目標(biāo)，并且在教學(xué)中收到以下幾點(diǎn)成效：

1,、教學(xué)中,，我根據(jù)學(xué)生活潑好動，對新事物的追求特別熱切,，求知欲強(qiáng),，但感知比較籠統(tǒng)，不精確,，注意力不穩(wěn)定,，不持久，容易激動,，缺乏理智控制等生理,、心理發(fā)展方面的特點(diǎn)和規(guī)律，使學(xué)生感到興趣盎然,。30米快速跑練習(xí)采用集中講授,，教師統(tǒng)一指揮,、四人小組、魚貫練習(xí)和比賽的組織形式,，符合二年級學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),，有助于提高學(xué)生練習(xí)密度和學(xué)習(xí)興趣，收到較好的效果,。

2,、本節(jié)課以30米快速跑為主教材，游戲?yàn)檩o教材,，通過比賽,、游戲的方式使學(xué)生積極主動練習(xí)，由被動為主動,，真正讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人在教法上,，采用層層深入、由易到難,，遞進(jìn)引導(dǎo)的學(xué)生掌握30米快速跑的動作要領(lǐng)以及比賽,，練習(xí)的內(nèi)容合理搭配，有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生能在學(xué)中玩,，玩中學(xué),。80%以上的學(xué)生掌握教學(xué)內(nèi)容。

3,、根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的綜合目標(biāo)和要求，我堅(jiān)持“以人為本”“健康第一”的指導(dǎo)思想,，在教學(xué)中“以學(xué)生的發(fā)展為中心”,。充分體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，創(chuàng)設(shè)情景,，使學(xué)生能在寬松,，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應(yīng)各種環(huán)境變化,，并從中學(xué)到了一些簡易的動作方法和基本技能,。同時，我在教學(xué)中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式,，較好地激勵了學(xué)生,，調(diào)動了學(xué)生參與“學(xué)”與“練”活動的積極性，主動性和創(chuàng)造性,。我在教學(xué)中,，采用情景教學(xué)，嘗試練習(xí),，討論學(xué)習(xí),，合作探究學(xué)習(xí),。不同層次學(xué)生自主選擇最佳的且適合自己個人實(shí)際的方式練習(xí)等教學(xué)方式，為學(xué)生營造了一種清新的,、活躍的,、寬松的、民主的教學(xué)氛圍,，使學(xué)生得到了不同程度的提高,，并從中體驗(yàn)到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。整節(jié)課師生關(guān)系平等,、和諧,，學(xué)生很少受約束，學(xué)生學(xué)習(xí)積極,、主動,，營造了培養(yǎng)學(xué)生主體參與的氛圍，激勵學(xué)生創(chuàng)造思考發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,。

然而讓我覺得最可惜的是在整節(jié)課,，由于教學(xué)內(nèi)容多，因此學(xué)生活動的深度和廣度相對不夠,，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情尚未充分熱起來就轉(zhuǎn)到了另一個教學(xué)內(nèi)容上去了,，這樣從一定的程度上削弱了對學(xué)生活動興趣的激發(fā)，在今后的教學(xué)中,，我想教學(xué)內(nèi)容應(yīng)相對集中些比較好,，或者集中到快速跑加游戲。

快速跑教學(xué)反思中班 快速跑教案反思篇七

快速跑課程的設(shè)計(jì)是針對青少年年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù),，根據(jù)青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力還比較薄弱的實(shí)際,，探討如何在體育課堂教學(xué)中，運(yùn)用科學(xué),、合理的教學(xué)方法,，比較系統(tǒng)、全面,、操作性強(qiáng)的教學(xué)手段，解決提高青少年快速跑能力以及相關(guān)的專項(xiàng)素質(zhì),，提高身體有氧代謝能力以適應(yīng)教育發(fā)展的需要為思路,，開發(fā)出這套教學(xué)課程，在課時設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)踐中存在幾個問題有待解決,。

（1）快速跑教學(xué)的設(shè)計(jì)為4個課時,，在實(shí)際教學(xué)中從學(xué)生掌握技術(shù)、技能的情況來看并不理想,，主要表現(xiàn)為學(xué)生對關(guān)鍵技術(shù)掌握不牢固,，步頻不快,、步幅不大、后蹬力量不足,，4個課時完成快速跑全程的教學(xué)略顯倉促,。

（2）由于學(xué)生的腿、踝,、膝,、髖等關(guān)節(jié)的力量不足，腳落地緩沖不及時,，容易造成部分學(xué)生腿部肌肉,、脛、腓骨等關(guān)節(jié)和部位出現(xiàn)紅腫疼痛現(xiàn)象,。

（3）快速跑的教學(xué)下肢練習(xí)的比重大,，沒達(dá)到全面發(fā)展身體素質(zhì)的目的，應(yīng)考慮達(dá)配其它的身體素質(zhì)練習(xí),。

（1）快速跑的課程設(shè)計(jì)應(yīng)為5-7課時較為合理,，高中的快速跑課程教學(xué)要運(yùn)用正確的示范、掛圖,、錄像等直觀手段,，建立快速跑的正確概念。

（2）高中的學(xué)生應(yīng)以掌握快速跑的技術(shù)為主,，著重發(fā)展步長指數(shù),、步頻指數(shù)及跑的放松性、節(jié)奏感,，嚴(yán)格控制極限強(qiáng)度的快速跑,，力量練習(xí)以徒手的快速力量練習(xí)為主，避免采用大重量,、超負(fù)荷的練習(xí),。

（3）教材達(dá)配要科學(xué)、合理,，以全面發(fā)展身體素質(zhì)為主導(dǎo),，避免身體局部重復(fù)練習(xí)，使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒,。

快速跑教學(xué)反思中班 快速跑教案反思篇八

本教材在體育教學(xué)中是一項(xiàng)必學(xué)教材,，快速跑這一教材對學(xué)生來說很難對它產(chǎn)生興趣，本課以快速起動為切入口,，利用游戲來提高學(xué)生對本課的吸引力,利用不同的練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)能力和腿部的力量,。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，對本課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合，使所選擇的教學(xué)內(nèi)容更適合學(xué)生的實(shí)際,，更有利于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),。通過本課的教學(xué)，讓學(xué)生能夠明白和掌握起跑的基本動作和基本技能,并能在200米考試時運(yùn)用,。

本課設(shè)計(jì)對象為八年級學(xué)生,。他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，好模仿,、易興奮,、樂于展示自我，但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點(diǎn),，對于速度素質(zhì),，男女生之間的差異逐漸明顯，男生明顯優(yōu)于女生,，男生發(fā)展速度較快,，女生較慢。大部分學(xué)生對短距離跑的練習(xí)非常感興趣,，對站立式起跑有所了解,，但是動作要領(lǐng)不清楚。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),，采用游戲方法進(jìn)行練習(xí),，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為學(xué)生掌握站立式起跑動作打下基礎(chǔ),同時多用激勵性語言,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī),，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提高動作質(zhì)量,。

1,、知識目標(biāo)：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力；

2,、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),，培養(yǎng)速率感；

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì),。

教學(xué)重點(diǎn)：聽到命令能快速起動；

教學(xué)難點(diǎn)：蹬地快速有力,。