“方”即方子、方法,?！胺桨浮?，即在案前得出的方法,，將方法呈于案前,，即為“方案”,。怎樣寫方案才更能起到其作用呢,？方案應(yīng)該怎么制定呢,？下面是小編精心整理的方案策劃范文,，歡迎閱讀與收藏。

工會趣味運動會方案 趣味運動會方案報名篇一

指導(dǎo)單位：xxx學(xué)院委員會

主辦單位：xxx體育部

組織機構(gòu)：

組委會：

賽事主管領(lǐng)導(dǎo)：

主任：

副主任：

委員：

辦事機構(gòu)

總負責(zé)人：

1,、宣傳組：做好賽前宣傳及更改比賽場地,、日期和時間的通知。

負責(zé)機構(gòu)：學(xué)生會宣傳部

2,、競賽組：根據(jù)規(guī)程規(guī)定和報名隊的具體情況編排比賽日程,，編印秩序冊并及時發(fā)放到各隊，印刷競賽用的各種表格,，安排參賽隊比賽前對場地的適應(yīng)性練習(xí),，登記并公布比賽成績。

負責(zé)機構(gòu)：系學(xué)生會體育部

3,、裁判組：組織裁判員的業(yè)務(wù)培訓(xùn),。

負責(zé)機構(gòu)：系學(xué)生會體育部

4、場地組：檢查場地和比賽器材的落實情況,，解決場上的突發(fā)事件,。

負責(zé)機構(gòu)：系學(xué)生會紀(jì)檢部,、生活部

5、裁判員

主裁判長：

副裁判長：

裁判員：

6,、賽場監(jiān)督人員

體育部所有干事

7,、仲裁委員會：系學(xué)生會體育部、紀(jì)檢部,、隊長委員會

1,、通過舉辦趣味運動會，提升全系同學(xué)對體育運動的熱情,，增強全系學(xué)生的身體素質(zhì),，同時也鍛煉同學(xué)們的團隊合作能力。

2,、通過比賽,，使學(xué)生與學(xué)生之間，班級與班級之間能夠友好的交流溝通,，營造地科系大家庭的溫馨氛圍,。

工會趣味運動會方案 趣味運動會方案報名篇二

一、時間：20xx年*月***日

二,、地點：***（前一天由保安部負責(zé)留出場地并劃線）

三,、對象：酒店全體員工

四、比賽項目及相關(guān)規(guī)則

獎項設(shè)置：

1,、個人賽：自行車慢騎和單人男,、女跳繩各設(shè)一等獎1名，二等獎2名,，三等獎3名,。

2、團體賽：齊頭并進,、托盤接力,、邊跑邊答、無軌電車,、集體跳大繩,、拔河各設(shè)集體獎：一等獎1名，二等獎1名,。

組委會成員：*** **** *****

裁判組成員：*** *** **** ****

籌備人員：*** ***

照相,、報道：*** ****

記分員：*** **** **** **** ***

個人賽：

（一）自行車慢騎賽：

（1）項目分配：男、女混合項比賽項目,。11個部門,，每個部門選出2人參賽，計**人。

（2）計分規(guī)則：自行車酒店提供,，在30米距離內(nèi)騎車,，要求兩腳不離踏板，從前輪進線開始計時,，到前輪壓線為止,，在比賽中有一腳落地即結(jié)束比賽。

（二）單人正方向跳繩比賽：

（1）項目分配：男,、女混合項比賽項目,，11個部門，每個部門選出2人參賽,，計22人,。

（2）計分規(guī)則：小繩酒店提供，1分鐘內(nèi),，跳繩數(shù)量最多者為獲勝,，以腳著地一次算一個；

團體賽：分為中餐+后廚隊,、前廳+ktv隊、工程+客房隊,、后勤隊（包括綜合部,、財務(wù)部、采購部,、營銷部,、保安部），共四個隊,，

（三）齊頭并進

（1）項目分配：男,、女混合項比賽項目，每隊8人（4男4女）,，計32人,；

（2）計分規(guī)則：男女隊員2人一組，背對背夾著一個氣球,，側(cè)著身體,，通過15米賽程擊掌接力，球落地不記成績,，時間最短者為勝,；

（四）托盤接力賽

（1）項目分配：男、女混合項比賽項目,，每隊4人（2男2女）,，計16人；

（2）計分規(guī)則：左手托托盤,，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶,，右手背后,，通過15米的賽程，交接托盤進行接力賽跑,，瓶倒無成績,，時間用的最少的隊獲勝；

（五）邊答邊跑

（1）項目分配：男,、女混合項比賽項目,，每隊4人（2男2女），計16人,；

（2）計分規(guī)則：哨聲響后,，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊員擊掌后返回,，往返兩次,，時間最短者獲勝，答錯題無成績,；

（六）無軌電車

（1）項目分配：男,、女混合項比賽項目，每隊出8人（4男4女）

（2）計分規(guī)則：每4人（2男2女）為一組,，排成縱隊,，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿,，可喊口號向賽程一端跑去,，最后一人過線后，與另一組頭一人擊掌后返回終點,，用時最短者為勝,；

（七）齊心跳大繩

（1）項目分配：男、女混合項比賽項目,，每隊出12名員工參賽（性別不限,，算搖繩人員）。

（2）計分規(guī)則：以跳過繩的人次為計數(shù)標(biāo)準(zhǔn),，每次搖繩只能跳過一個人,。如中途搖繩停止，停止時未跳過繩的隊員必須重新跳,，直到成功跳過,。三分鐘內(nèi)得分多的隊獲勝。

（八）拔河

（1）項目分配：男,、女混合項比賽項目,，四個隊，每隊出20名員工參賽（男女各10人）。

①項目分配： 四個隊抽簽決定比賽順序,，四個隊80人,，每次二個隊比賽， 勝者進入決賽

②場地選擇：抽簽決定對手和場地,。

③計分規(guī)則：三局兩勝制,，紅繩達到規(guī)定位置，一方獲勝,。

④違規(guī)范圍：出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例,，取消成績：

（1）比賽中途更換參賽人員；

（2）請非部門人員參賽,；

（3）繩子纏繞住身體,；

（4）未聽從裁判指揮。

備注：1,、以部門為單位組織拉拉隊,，為參賽隊員加油助威；

2,、參賽人員自行著裝,；

3、所有參賽隊及個人于比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽簽,。

五,、具體活動安排及流程：

本方案經(jīng)審批后，通過oa和部門經(jīng)理傳達至每位員工,，號召廣大員工踴躍參加,。部門于*月**日前將參加運動會的人員名單上報綜合部,，報名員工可以部門為單位賽前演練,。綜合部于比賽前做好場地規(guī)劃，備好比賽器材,。

工會趣味運動會方案 趣味運動會方案報名篇三

為了鼓勵學(xué)生積極參與體育鍛煉,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)及運動技能。培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏以及團隊合作的精神以及響應(yīng)學(xué)校關(guān)于做好秋季運動會的通知,，展現(xiàn)青春的形象與風(fēng)采,，特此制定運動方案。

20xx年10月x日——20xx年10月x日(兩天)

學(xué)校操場

1. 個人：100m 200m 400m 800m 1000m 1500m 3000m 跳遠 跳高

2. 團隊： 4x100m接力 跳繩 6人7足足球 8x200m(男女混合)

一次8人 取前三 再決賽 最終取出冠亞季軍

1.體育部：充當(dāng)裁判(學(xué)校許可以后) 2.宣傳部：宣傳比賽場數(shù)以及宣報運動員準(zhǔn)備 3.紀(jì)檢部：維持會場紀(jì)律

4.生活部：比賽結(jié)束后檢查各班所在位置衛(wèi)生 5.美人魚及女生部：拉拉隊

6.社會實踐部和外聯(lián)部等 后勤(醫(yī)務(wù)小組等)

第一天上午：開模式 400m 800m 1000m賽 跳遠 下午：100m 200m 1500m 3000m初賽 跳高 第二天上午： 田徑?jīng)Q賽 4x100m 8x200m(混合)初賽 自行車慢騎決賽 6人7足決賽

下午：4x100m 8x200m(混合)決賽 閉幕式(獎品發(fā)放)

1.400m以下及四百米 蹲姿起跑 400米以上站姿 2.搶跑兩次失去比賽資格

3.服從安排 頂撞裁判以及管理人員取消比賽資格 4.服裝 校服

班級為單位 每人限2項 (名單交與學(xué)生會體育部整理)

四個人一組,，一字排開,，每個人的嘴里咬住一根吸管(光滑的),第一個人將一枚小環(huán)套在吸管上，保持不讓小環(huán)掉下的同時將環(huán)遞給下一個人,，以此類推,，到最后一個人將小環(huán)放入指定容器為止。計算2min內(nèi)傳遞的小環(huán)個數(shù)最多的小組為勝。

2,、杯水相連

四個人一組站成一豎列,，兩兩相隔2米。第一個人嘴里銜住一裝滿水的紙杯,，在避免水灑出來的同時用嘴把紙杯里的水倒進下一位銜著空杯子的隊友,，以此類推傳至最后一位，記所用時間最少的小組為勝,。 3,、一心兩用兩個人一組，相隔5米相向而站,。其中一人拿著球在原地轉(zhuǎn)3圈后立馬把球扔給同伴,，與此同時，同伴轉(zhuǎn)著呼啦圈接球(呼啦圈不能掉,，否則視為犯規(guī)),，2min內(nèi)接球最多的小組為勝。

4,、扭歪歪

參賽者將裝有13個乒乓球的紙箱拴在腰上(紙箱底部有一洞,，恰能容一乒乓球掉下)，1min內(nèi)抖動時掉下來的乒乓球最多的為勝(比賽過程中不能用手,，不可以隨意一定紙箱的位置),。

5、背對背擁爆

兩個人一組,，背對背夾住一個氣球帶至20米外的終點處夾爆(不能借用背部意外身體部位),，記所用時間最少的一組為勝。

6,、一腳定江山

參賽者將球踢入10米開外的框內(nèi)(田字形框,，各個框踢中分別得1、2,、3,、4分)，記1min內(nèi)得分最多的為勝,。

7,、你爭我搶

兩個人一組，比賽以拔河的形式進行,。比賽雙方各一人將一根繩子的兩頭分別系在腰上,，雙方另外的人站在一定距離外，拿有水果(小個兒的),，比賽開始后雙方同時用力拉繩子至自己一方搶吃水果,。記吃的水果個數(shù)最多的小組為勝.

工會趣味運動會方案 趣味運動會方案報名篇四

我們的童年生活,，在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們在比賽中感受運動的快樂;因為玩是兒童的天性,，讓孩子們在比賽中盡情的玩,，讓孩子們在玩的過程中增長知識，增進團結(jié)和友誼,，培養(yǎng)他們挑戰(zhàn)自我,、超越自我的信念。

一家人

人民家庭,。

備選場地：本地區(qū)操場,、實驗小學(xué)校園操場、,。希望諸位家長發(fā)動社會關(guān)系,，各顯神通聯(lián)系場地,。根據(jù)贊助情況,，可適當(dāng)給予回報,。

對比賽場地提供者，在趣味運動會背景,、條幅標(biāo)語中為之做相應(yīng)的宣傳,，在丹東電視臺、鴨綠江晚報和時代丹東網(wǎng)等新聞媒體采訪中,，對之給予鳴謝,。

1、9月9日：召開家長會,，進行活動策劃,，組建組委會。

2,、9月10日至30日：聯(lián)系冠名單位,、贊助單位，購置獎杯,、證書和獎品等,。

3,、9月10日至20日：網(wǎng)上討論運動會比賽項目,。

4、9月20日：公布比賽項目討論結(jié)果,。

5,、9月20日至10月上旬：比賽項目網(wǎng)上報名。

6,、9月20日至30日：準(zhǔn)備器材和道具,，確定舞臺,、音響、攝影,、攝像師等,。

7、10月上旬某日上午5：00,，布置舞臺,、背景、音響,、空飄球,、宣傳條幅等;

8：00——12：00：舉行運動會開幕式，比賽正式開始,。當(dāng)日下午舉行閉幕式,，對運動會表現(xiàn)突出的小組進行表獎。

(一)釣魚比賽：

參賽方式：寶寶個人參賽

比賽規(guī)則：在比賽現(xiàn)場,，所有愿意挑戰(zhàn)的寶寶按月份分組進行打擂,。在一分鐘的挑戰(zhàn)時間內(nèi)，所釣魚的數(shù)量超過本組擂主的數(shù)量,，即為挑戰(zhàn)成功,，可得到一份獎品。挑戰(zhàn)失敗者,，只能領(lǐng)取一份紀(jì)念品,。每組的擂主成績都是由挑戰(zhàn)者自己創(chuàng)造并保持，直到新的挑戰(zhàn)者挑戰(zhàn)成功后,，將其頂替,。

器材準(zhǔn)備：水池(水盆)，塑料魚若干,，鉤魚桿若干,。

(二)自行車比賽：

參賽方式：寶寶個人參賽。

比賽規(guī)則：比賽開始后,，幼兒騎小自行車沿自己的車道前行,，最快到達終點者為勝。

器材準(zhǔn)備：小自行車6輛;

(三)造房子比賽

參賽方式：三口之家參賽,。

比賽規(guī)則：跑道為10米,。比賽開始后，家庭中的爸爸從起點推車到終點,，等在那里的媽媽將大型積木裝在車上(一次只能裝三塊),，然后將積木推向起點，并卸下車,，由等在那里的孩子用積木搭建房子,，搭得又快又好者為勝,。

器材準(zhǔn)備：小獨輪車6輛，大型積木若干,。

(四)踩高蹺比賽：

參賽方式：三口之家參賽,。

比賽規(guī)則：寶寶與家長面對面，踩父(母)腳上,，起點準(zhǔn)備,，聽口令向終點走去。先到終點者為勝,。游戲中寶寶與家長必須始終手拉手,，寶寶腳不得踩地。

(五)送氣球比賽

參賽方式：三口之家參賽,。比賽規(guī)則：孩子手拿氣球,，站在起點線上做準(zhǔn)備，聽到口令后,，立即向前跑去,。送到父母身邊(父母背靠背側(cè)身在終點處等孩子)，把氣球放到父母的背上,，父母使勁把氣球夾破,。先夾破者為勝。

器材準(zhǔn)備：氣球筐6個,，氣球若干,。

(六)收獲果實比賽：

參賽方式：三口之家參賽

場地器材：在田徑場直道上取10米長的跑道6條。分別在4條跑道起點放置小草帽一頂,，并在10米終點處掛果實一枚,。

比賽辦法：由爸爸媽媽用雙手抓腕盤起讓孩子戴著草帽坐上，三個人協(xié)助跑到終點,，由孩子取下水果后原樣折回起點,。速度最快者的為勝。

比賽規(guī)則：比賽時,，小朋友必須要戴上草帽后才可以離開起點,，水果必須要由小朋友采摘。

器材準(zhǔn)備：小草帽6頂,，果實6枚,，支架兩個，鐵絲一條,。

(七)并駕齊驅(qū)(三人四足)

參賽方式：三口之家參賽

場地器材：在田徑場直道上取10米長的跑道4條,，10厘米寬,、30厘米長的布帶子六條,，在離起點線前方10米處放一折回標(biāo)志物,。

比賽方法：用布帶子把三人相鄰腳的踝關(guān)節(jié)綁在一起，相互摟腰向前走動,，繞過標(biāo)志物折回起點線,，以先完成的隊為勝。

比賽規(guī)則：兩人同側(cè)踝關(guān)節(jié)綁好后才能離開起點線;若在途中帶子散開,，要重新綁好后方可繼續(xù)前進,。注意寶寶的安全!

器材準(zhǔn)備：10厘米寬、30厘米長的布帶子6條,，標(biāo)志物6個,。(八)袋鼠之家比賽：

參賽方式：三口之家參賽

比賽規(guī)則：在原地孩子背對父母向后拋球，離3米遠的父母用掛在腰間的籃子接球,，在60秒中投接,，接皮球最多者為勝。

比賽器材：皮球若干,，接球籃6個,。

(九)揪尾巴比賽

參賽方式：三口之家參賽

比賽規(guī)則：爸爸把孩子托在肩上或背在背上，孩子褲子后有一尾巴,，在規(guī)定的圓圈內(nèi)跑,，媽媽們揪其它孩子的尾巴，看最后哪組家庭揪的“尾巴”最多為勝,。

比賽器材：紙尾巴若干條(6條),。

(十)跳跳馬比賽

參賽方式：寶寶個人參賽

比賽規(guī)則：比賽開始后，寶寶個人騎著跳跳馬前行,，最先到達者為勝,。

比賽器材：跳跳馬6只。

(十一)螞蟻搬球比賽

參賽方式：寶寶個人參賽,。

比賽規(guī)則：比賽開始后,，參賽寶寶將一只盆內(nèi)的乒乓球用勺子放進另一只盆內(nèi)。運送中,，不得用手護球,，最先搬完者為勝。

比賽器材：小盆12只,，勺子6把,，乒乓球若干。

(十二)運送乒乓球比賽：

參賽方式：寶寶個人參賽,。

比賽規(guī)則：10米跑道上,，寶寶雙手執(zhí)勺，將起點盆內(nèi)的乒乓球,，一次一粒運送至終點的盆內(nèi),。運送中,，不得用手護球，最先運完者為勝,。

比賽器材：盆12只,，勺子6把，乒乓球若干,。

(十三)寶寶騎爸爸比賽：

參賽方式：寶寶與爸爸(媽媽)參賽,。

比賽規(guī)則：比賽開始后，爸爸(媽媽)反手四肢著地,，寶寶坐在爸爸身上,，在10米跑道上四肢反向爬行，最先到達終點者為勝,。

(十四)踩氣球比賽：

參賽方式：三口之家參賽

比賽規(guī)則：比賽開始后,，爸爸一條腿上捆著一串氣球，由寶寶與媽媽一起踩其他爸爸腿上的氣球,。爸爸們可以跑動躲避,，但不能踩球。全部被踩爆者依次退出比賽,。規(guī)定時間內(nèi)剩余氣球最多的家庭為勝,。

比賽器材：氣球串若干。

(十五)羊角球比賽：羊角球〈籃球〉

參賽方式：寶寶與爸爸(媽媽)參賽

比賽規(guī)則：10米跑道上,，家長從起點拍球到終點,，孩子從終點騎羊角球回起點，先到起點者為勝,。

比賽器材：羊角球6只,。

趣味運動會比賽分為預(yù)賽和決賽，預(yù)賽前6名晉升決賽;比賽項目報名多者設(shè)預(yù)賽,，如少則直接進行決賽,。

(一)寶寶個人比賽項目：有預(yù)賽和決賽的，決賽取前兩名,，其余決賽寶寶均為第三名,，預(yù)賽寶寶均獲紀(jì)念獎。前三名頒發(fā)證書及獎品,。(最好由贊助商提供),。

(二)三口之家比賽項目：有預(yù)賽和決賽的，決賽取前兩名,，其余決賽家庭均為第三名,。預(yù)賽家庭獲紀(jì)念獎。只頒發(fā)獎品。(最好由贊助商提供),。

(三)優(yōu)秀組織獎一名,。按雞會寶寶的月齡，將參賽者分為幾個組,。根據(jù)比賽中組織,、紀(jì)律,、作風(fēng),、成績等情況，評選優(yōu)秀組織獎一名,。并為組織獲獎組的每位成員頒發(fā)獎品一份,。

1、個人項目每申報一人積1分,，家庭項目凡申報一組積3分,。(根據(jù)實際情況可對參賽人數(shù)進行控制，給予一定的定額,。對報滿定額的給予積分,，少報則扣分)。

2,、個人項目如申報后未參加扣2分,，家庭項目凡申報后未參加扣6分。

3,、不遵守比賽規(guī)則者,，扣3分，隨意離開者扣3分,，影響比賽進程者扣6分,。

(一)運動會組委會組成：

總指揮：好好爸爸。趣味運動會總負責(zé)人,。

指揮組成員：星辰星宇媽媽,、禹涵爸爸、峻峻的爹等等(副會長)

外聯(lián)組長：好好爸爸,。負責(zé)尋找運動會冠名企業(yè),，籌集贊助資金及物品。

總策劃：禹涵爸爸,。負責(zé)趣味運動會的整體策劃工作,。

總裁判長：峻峻的爹。統(tǒng)調(diào)所有比賽項目的裁判工作,。

裁判組長：待定,。熟透比賽規(guī)則，負責(zé)所有項目的裁判工作。裁判員：待定

計分組長：待定,。負責(zé)所有比賽項目的計時,、計分工作。

計分員：待定

仲裁組長：待定,。當(dāng)比賽出現(xiàn)異議時,，仲裁判決。

組織組：各組組長,。負責(zé)本組在運動會上的一切事務(wù),。

獎品組長：飛媽。負責(zé)所有比賽項目的獎品購置,、存儲,、分類及發(fā)放工作。

獎品組員：待定

后勤組長：待定負責(zé)前期場地布置,、桌椅擺放,，運動會結(jié)束后一切收尾工作。

后勤組員：待定

保衛(wèi)組長：待定,。負責(zé)整個比賽場地的安全保衛(wèi)工作,。

保衛(wèi)組員：待定

器材組長：彤彤媽媽。負責(zé)所有比賽項目的器材及道具,。

器材組員：待定

新聞組長：王齊媽媽,。接待各新聞單位，安排采訪對象,。

醫(yī)務(wù)組長：待定

主持人：禹涵爸爸

(二)趣味運動會紀(jì)律：

1.參賽家庭及寶寶應(yīng)服從,、尊重裁判裁決，如有意見可由組長向仲裁組提出,。

2.參賽者應(yīng)嚴(yán)格遵守比賽時間,，三次點名不到，以自動棄權(quán)論,。

3.為使比賽順利進行,，非裁判、非參賽家庭及寶寶不得進入比賽場地,。

4.不準(zhǔn)以任何形式弄虛作假,，違者取消該項目比賽資格，扣該組10分,。

5.參賽寶寶及家庭應(yīng)自覺遵守比賽規(guī)則,，堅決杜絕故意犯規(guī)行為。

(三)運動會總程序：

1.領(lǐng)導(dǎo)宣布：“冠名”雞會趣味運動會開幕,。

2.主持人宣布：運動員入場并解說,，同時放運動員進行曲,。入場次序(略)。

3.運動員入場列隊,，請到場領(lǐng)導(dǎo)致辭,。

4.主持人宣布：“冠名”雞會趣味運動會，請裁判員,、運動員各就各位,。(正式開賽)

5.主持人宣布：全部比賽結(jié)束，各組重新列隊,，參加頒獎儀式,。

6.主持人宣布：“冠名”趣味運動會閉幕

(四)運動會比賽順序及分組(略)

十一、運動會主要經(jīng)費預(yù)算：

1,、活動器材：

2,、活動背景,、舞臺,、音響：

3、宣傳橫幅,、空飄球：

4,、攝影、攝像：

5,、宣傳費用：

6,、獎品費用：(最好能尋求由贊助商提供現(xiàn)金或獎品)

7、交通費用：

工會趣味運動會方案 趣味運動會方案報名篇五

為豐富校園文化,體現(xiàn)學(xué)校的教育特色,有機地將家庭,、學(xué)校,、社會結(jié)合在一起,讓家長和社會進一步了解學(xué)校的辦學(xué)理念及辦學(xué)特色,增進家長與孩子、老師與學(xué)生之間的感情,，我校擬定于20xx年x月舉行趣味運動會,。

x月x日(周四)——x月x日(周五) x月x日上午8：00～11：30 三四年級

x月x日下午2：00～5：00 一二年級

x月x日上午8：00～11：30 五六年級

操場

1、校長為本屆趣味運動會致詞,。

2,、運動會正式開始。

一二年級項目

1,、一分鐘內(nèi)的單人跳繩(每班報男女各3人)

一分鐘內(nèi)的踢毽子(每班報男女各3人)

一分鐘內(nèi)的師生跳繩(班主任帶一學(xué)生)

2,、選報親子趣味項目：

活動一:二人三足跑(每班報10組)

游戲方法：在場地起跑線后，家長和孩子相鄰的一條腿綁在一起,，聽到口令后,，家長和孩子一起出發(fā)向前跑，同一班級分兩組進行迎面接力,，以先到達終點線的班級為勝,。

游戲規(guī)則：行進當(dāng)中孩子要始終有一只腳在接觸地面，不允許家長將孩子抱離地面，否則將不計成績,。

活動二：袋鼠跳(每班報10人)

游戲方法：,。比賽開始前，每組的第一名隊員將布袋套至腰部,，聽裁判員發(fā)令后向前進,，中途布袋不得脫離雙腿。比賽過程中,，如有摔倒可以自行爬起,，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽,。

活動三：呼啦圈接龍(每班20人)

三四五六年級項目

1,、一分鐘內(nèi)的單人跳繩(每班報男女各3人)、

一分鐘內(nèi)的踢毽子(每班報男女各3人),、

一分鐘內(nèi)的雙搖跳繩(每班報男女各3人),、

一分鐘內(nèi)的師生跳繩(每班班主任帶一學(xué)生)、

一分鐘內(nèi)的大繩(每班報10人包括四男四女和兩個搖繩者),。

2,、拔河(每班20人 男女各10人)

1、本著全員參加的原則,，每人限報一項,。

2、 活動設(shè)團體獎,、單項獎,。團體獎按班級各項成績之和排列名次，得分多列前,，得分相等按第一名多少排列名次,，以此類推，取前三名,。

3,、本次活動設(shè)文明班集體一個，優(yōu)秀組織班級一個,。

4,、單項獎取前六名，得分別為7分,、5分,、4分、3分,、2分,、1分,。

5、雙人項目取前三名,，得分別為7分,、5分、 3分,。

6,、集體游戲項目得雙倍分得分別為14分、10分,、8分,、6分、4分,。

7,、 本次運動會對各個項目進行評獎，前三名將獲得證書,，第四名至第六名只記本班級分),。

1、親子項目各班家長以自愿報名為原則,，班主任統(tǒng)一向需要參加親子項目的學(xué)生家長發(fā)出通知,，以便家長及時了解情況,，提前做好準(zhǔn)備,。

2、 綁腿跑的項目由學(xué)校提供綁腿帶(禁止使用學(xué)生的紅領(lǐng)巾),。

3,、全體學(xué)生統(tǒng)一穿運動服或校服和運動鞋，來參加運動會的家庭代表也請穿運動裝和球鞋,。

4,、全體參與活動的班級，注意保持會場秩序,，并保持好所在位置的衛(wèi)生,，會后評出優(yōu)秀班級時將本班紀(jì)律作為重要參考。

5,、學(xué)校的保安負責(zé)做好安全保衛(wèi)工作,，衛(wèi)生室在現(xiàn)場設(shè)立急救工作點，負責(zé)當(dāng)天的安全突發(fā)事件,。

工會趣味運動會方案 趣味運動會方案報名篇六

活動方案如下：

學(xué)校塑膠操場

a組（一年級段）b組（二年級段）

全校教職工

1,、單項：一分鐘跳繩、一分鐘定點投籃,、二分鐘搖呼啦圈,、一分鐘踢毽子

2,、集體項目：袋鼠跳、無敵風(fēng)火輪,、十人九足,、開火車

四、活動形式及要求：

獲得單項比賽項目優(yōu)勝隊記一分,，采用三局兩勝制,，優(yōu)勝隊獲得一等獎，另外一對獲得二等獎,。

1,、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項項目中一個項目,，集體項目除外,。

2、a組負責(zé)人吳偉副校長負責(zé)比賽人員安排及報名工作,，b組鐘林通校長負責(zé),。

3、每位隊員在比賽前,，在所有單項項目中以臨時抽簽決定至少選擇一個項目,，并且是，參加比賽,。

6,、日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員,。如個別老師確有特殊情況不能參加活動,，請?zhí)崆跋蚬M長請假。

心心相應(yīng)（兩人擁抱夾氣球）

每隊4名隊員,，2人以合作組,。比賽開始，第一合作組,，兩人面對共同擁抱一只氣球,，邊跑邊向前行進，繞過終點,，返回起點兩人用力將氣球夾暴,。接著有第二合作組繼續(xù)比賽，第二合作組最先返回起點,，并最先夾暴氣球隊獲勝,。

規(guī)則：氣球掉地上，繼續(xù)向前跑著不計分,；第一合作組氣球未夾暴氣球第二合作組就出發(fā)者不計分

趕籃球接力跑（王玉坤）

第一人手持木棒,，趕籃球前進15米至另一端,，繞過標(biāo)志后趕籃球返回；第二人接棒后重復(fù)前過程,，如此循環(huán),，用時少隊名次列前。比賽過程中,，不得用身體任何部位觸球,，球出界則算犯規(guī)，另一隊直接獲勝

無敵風(fēng)火輪：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員封閉式大圓環(huán),，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán),。

十人九足：以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排,，相鄰人把腿系在一起,，一起跑向終點，用時最短勝出,。分成三組進行比賽,，抽簽決定比賽次序。

袋鼠跳：布袋若干,。

每組所用布袋均為同一規(guī)格,，用明顯標(biāo)記劃出各隊起跑線和跑道線。a,，b兩隊起跑線間距離30米,，每條跑道寬1.2米。

規(guī)則：

每組比賽四隊參加,，每隊10人,，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為a,，b，相向各排成一縱隊,。比賽開始前,，每組a隊第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進,，中途布袋不得脫離雙腿,，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進,，如上述循環(huán)直至最后一名隊員,。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起,，但布袋必須始終套在腿上,，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽,。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員布袋完全套好前,，整個交接過程必須在跑道端線以外進行,，不能越線。所有隊比賽結(jié)束后,，以用時較短次序排出前三支隊伍,。

開火車：

參加游戲者6人一組，后邊人左手抬起前邊人左腿,，右手搭在前邊人右肩形成小火車,，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進，不能雙腳著地,。場地上劃好起跑線和終點線,，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回）,，游戲開始時,，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進,，繞過障礙物回到起點,，最先到達起點為勝。按時間記名次,，按名次記分,。

規(guī)則：

（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊人左腿）,，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象,，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲,。如果不重新組織,，繼續(xù)前進，則成績視為無效,，記為0分,；

（2）以各隊最后一名同學(xué)通過終點線為準(zhǔn)；

（3）比賽過程中,，參賽隊必須在規(guī)定賽道進行比賽,，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒,，依次累加,。

珠行千里：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員球槽中,，并迅速地排到隊伍末端,，繼續(xù)傳送前方隊員傳來球,，直到球安全到達指定目地為止。

1.個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券,，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項指定個人比賽項目,。

2.團體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負責(zé)人將本部門教職工都通知到后進行報名,，將組別分清認真填寫并校對,，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到,，將取消比賽成績,，不得補賽。

1.個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一,、二,、三等獎，每組別一等獎2名,，二等獎4名,，三等獎5名。

2.團體比賽取前三名發(fā)一,、二,、三等獎，名單由各學(xué)部負責(zé)人提供,。

3.凡報名參賽者獲等級獎,，可重復(fù)領(lǐng)取,；未獲等級獎,，均發(fā)紀(jì)念獎一份。

1．所有教職工必須在指定時間和地點比賽,，遲到作棄權(quán)處理,。

2．參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個人成績，只發(fā)紀(jì)念獎,。

3．所有裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行,，裁判員要本著公平、公正,、公開態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅,、和諧氛圍中參與比賽,。

4．本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會。

工會趣味運動會方案 趣味運動會方案報名篇七

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣,，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時,，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動,。同時為了豐富校園文化生活,，開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動,，使學(xué)生活躍身心,，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂,，同時培養(yǎng)隊員團結(jié)合作的精神,，增強隊員集體榮譽感。

5月22日周五下午1：25(視天氣情況調(diào)整)

學(xué)?；@球場：一~三年級東籃球場

四~六年級西籃球場

本校全體師生,。

1.活動方案及內(nèi)容的確定。

2.器材準(zhǔn)備,。

3.根據(jù)活動項目對學(xué)生組織訓(xùn)練,，由班主任組織，體育教師指導(dǎo),。

4.組織比賽,。

5、紙質(zhì)材料編訂成冊,，電子材料上傳網(wǎng)站,。

主任：包建平

副主任：謝小偉張金德何勝

委員：高平華薛和平張文華馮熙琴

張云波周天龍陳網(wǎng)洪劉華波

紀(jì)律安全保衛(wèi)組：張金德張云波

衛(wèi)生保健：曹麗華

音樂控制及攝影：張文華

場地器材：薛和平劉華波

總裁判長：何勝

一～三年級裁判員名單(低年組)

裁判員：潘粉平陳麗華潘衛(wèi)青歐陽龍青陳慧慧

鄭榮妹楊建華王延王偉娟高平華

四～六年級裁判員名單(高年組)

裁判員：何勝陳網(wǎng)洪劉華波潘月琴薛和平

嚴(yán)喬沙徐建平周琴張云波馮霞

按年級組進行比賽

一~三年級

1,、全校學(xué)生出場兩操比賽(廣播操(希望風(fēng)帆),、排球操)每班全員參加。

2,、搶種搶收(28米)每班10人,，男女各5人

3、合作運球(抬球28米)每班8人,，男女各4人

4,、紙衣往返接力跑(28米)每班12人，男女各6人

四~六年級

1,、全校學(xué)生出場兩操比賽(廣播操(希望風(fēng)帆),、排球操)每班全員參加。

2,、袋鼠跳(14米)每班12人,，男女各6人

3、螃蟹背西瓜(28米)每班16人，男女各8人

4,、履帶戰(zhàn)車(28米)每班7人,，男4女3人

1、全校學(xué)生出場兩操比賽

2,、一,、二、三年級(搶種搶收),、

四,、五、六年級(袋鼠跳)

3,、一,、二、三年級(合作運球(抬球))

四,、五、六年級(螃蟹背西瓜)

4,、一、二,、三年級(紙衣往返接力跑)

四、五,、六年級(履帶戰(zhàn)車)

本次活動設(shè)集體小項目,，按班級單位設(shè)記取分，按名次一二三名9,、7,、6計分,。各項比賽成績相加為團體總分，按分值排名,。

1、各班做好安全,、紀(jì)律,、觀看有秩序，加油鼓勵方式合理,。

2,、各班要求服裝統(tǒng)一,。任課教師無特殊原因要求下班參加活動,，并協(xié)同管理好各班,。

項目一：抬球接力賽

器材：一個籃球

方法：2人為一小組，4小組進行接力,。2人用兩根體操棒把球抬起走或跑，從起點出發(fā)繞過終點的標(biāo)志物再回到起點,，然后交給下一組的隊員,，4小組輪換后,，最快的一隊為獲勝隊,。

規(guī)則：注意在行進的過程,，抬球時不準(zhǔn)用手扶球。如球掉下,，應(yīng)在球落點重新組裝前進,。如用手均為犯規(guī)。

項目二：袋鼠跳

器材：米袋子一條

1,、方法：聽到發(fā)令后開始穿,，隊員雙腿進入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進(走,、跑,、跳等各種行進方式不限)。最快完成為獲勝隊

2,、規(guī)則：隊員雙腿必須套入麻袋內(nèi),，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進,，否則取消比賽資格,。

項目三：螃蟹背西瓜

器材：籃球1個

1、方法：4人同時站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點再返回起點,，把球交給下一組依次進行,。

2,、規(guī)則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手觸球,，球掉落,，須在掉球地停止前進，直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;三組先完成比賽返回起點為優(yōu)勝,。

項目四：搶收搶種

器材：毽子26個,，紙簍1個。

1,、方法：播種隊員手持裝有26個毽子的紙簍起跑,，依次將毽子放進沿途設(shè)置的26個點中，之后立即回跑把空紙簍交給另一名收割隊員,。收割隊員拿空紙簍依次收回毽子,。以此類推有序進行，以最快完成為獲勝隊,。

2,、規(guī)則：播種隊員播種時必須把毽子依次準(zhǔn)確放入預(yù)設(shè)點中，否則視為犯規(guī),，不記成績,。

項目五：紙衣往返接力跑

器材：a4紙一張

1、方法：將一張4紙貼在胸前,，保持不掉,。快速跑進跑完全程交給另一名同伴,，以最快完成為獲勝隊,。

2、規(guī)則：在奔跑過程中不許用手幫助,，如果掉下來,，必須在所在位置重新?lián)炱鹳N在胸前繼續(xù)奔跑。

3,、注：如風(fēng)大,，改為頂風(fēng)貼紙跑，折返時用手拿好交給下一名隊友,。

項目六：履帶戰(zhàn)車

器材：尼龍帆布做成的履帶一副

1,、方法：每隊7人，其中6人進入履帶中,，另一人在外面當(dāng)指揮員,。發(fā)令后，根據(jù)指揮員的方向,，6人齊心合力,，用兩手撐推前進,。途中要繞過障礙，至對面標(biāo)志旗后,，再折返回起點,，先完成任務(wù)的隊為勝。

2,、規(guī)則：要按順序繞過障礙物,，履帶里的隊員如有跌倒，必須重新組合前進,。前進時不得有隊員掉隊。

項目七：進嘗廣播操,、排球操

1,、比賽順序：①進場評比(分三組)

全校分三組出場比賽。

第一組為一,、二年級,。

第二組為三、四年級,。

第三組為五,、六年級。

②兩操比賽(分三組),。

第一組為一,、四年級。

第二組為二,、五年級,。

第三組為三、六年級,。

2,、進嘗廣播操、排球操比賽評分參照標(biāo)準(zhǔn)：

①,、進場(3分)要求：快,、靜、齊,、精神飽滿,、步伐一致。到場后依然要保持踏步,。

②,、服裝(1分)要求：衣著干凈整潔。統(tǒng)一服裝,。

③,、精神面貌(1分)要求：精神飽滿,、動作協(xié)調(diào)、體現(xiàn)出朝氣蓬勃的精神面貌,。

④,、考勤：缺到一人扣1分。

⑤,、排球操(3)要求：動作整齊,、規(guī)范大方、節(jié)奏準(zhǔn)確,，不搶節(jié)拍,。

⑥、廣播操(3)要求：動作整齊,、規(guī)范大方,、節(jié)奏準(zhǔn)確，不搶節(jié)拍,。

望各班見通知后積極參與,，抓緊訓(xùn)練，迎接比賽,。未盡之宜另行通知,。

工會趣味運動會方案 趣味運動會方案報名篇八

新年來臨之際，為豐富我校教職工課余生活,，增強教師之間的交流合作,，培養(yǎng)教師的團隊意識與協(xié)作能力，開展迎新年趣味運動會,。

1,、個體項目

（1）沙包投準(zhǔn)

參賽者在離得分區(qū)5米的地方投擲沙包，以沙包落入環(huán)形得分區(qū)計分,，從外到內(nèi)依次計3分,，5分，7分,，9分,，10分。每人分別投5個沙包,，累計計分,。

（2）1分鐘雙人跳

兩人配合用一根繩子同時跳繩，方法不限,，1分鐘累計計數(shù),。

（3）1分鐘雙人踢毽子

兩人輪流踢毽子，踢一下計一個,，一人連踢兩下或以上只計1個,，1分鐘累計計數(shù),。

（4）你丟我接

兩人在距離5米的區(qū)域互相配合，一人投球,，另一人用竹簍接球,。投球人依次將10個網(wǎng)球投向兩人之間的地面，接球人腹部系一竹簍,，網(wǎng)球第一次反彈后將球接入竹簍,，第二次反彈后接入無效，手不得接觸球或竹簍,。接球人可以走動,，但兩人的距離不得少于5米。

2,、團體項目

（1）6人齊走

6人排成一行,，相鄰兩人的腳綁住，一齊向前走30米,，最快者勝出。

（2）夾球接力

兩人背靠背手挽手,，中間夾球,，30米接力。每組8人,，最快者勝出,。

1、以辦公室為單位,，個體項目辦公室每項限報兩人（組）,。

2、個體項目根據(jù)成績,，取前六名為7分,，5分，4分,，3分,，2分，1分,，個人前三名有獎品,。

3、團體項目根據(jù)成績,，取前四名為11分,，9分，7分,，5分,。

4,、個體項目與團體項目總分累計取前三名，集體獎勵,。

工會趣味運動會方案 趣味運動會方案報名篇九

一：旅游局

為了促使單位職工激情,、責(zé)任、快樂的工作,，提高單位全體職工的凝聚力,，向心力。特舉辦20xx年機關(guān)年終趣味運動會,。

20xx年1月22日至24日14：30-18：00（三個半天）,。

二、地點：旅游局辦公區(qū)域

1,、旅游局局機關(guān)所有成員,，人人參與。

2,、個人項目參賽,，部門集體項目和部門協(xié)作項目，每人每項限報2項,，因部門隊員不足,，經(jīng)組委會同意，可兼報,。

3,、部門集體項目和部門協(xié)作項目參賽，按游戲規(guī)定人數(shù)參與,。

四,、比賽項目設(shè)置

（一）個人項目1月22日14：30-18：00

1、珠行萬里

每個隊員手拿一支乒乓球拍,，將乒乓球放到球拍上,，繞過障礙物到達指定目的地，乒乓球不能落地,。先到達者為勝,。（道具：乒乓球、乒乓球拍,、椅子4把）

2,、套圈游戲

每人每次發(fā)五個鐵環(huán)，套中目標(biāo)將獲得一份獎品,。每人只能玩一次,，重復(fù)玩此游戲者，不獲獎。（道具：套圈10個,、啤酒瓶4個）

3,、夾乒乓球

比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐,，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子,，一個為空的放在另一張桌子上（距離4米），用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,，3分鐘內(nèi)夾乒乓球多者為勝,，途中掉到地上不允許撿起。（道具：筷子,、乒乓球,、小筐、桌子）

4,、正話反說

選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出,，如主持人出題“誠信創(chuàng)新”選手念“新創(chuàng)信誠”，主持人出題“說曹操,，曹操到”選手念“到操曹,，操曹說”等等。選手比賽共分三輪,，采用淘汰制進行,。第一輪出四字題，第二輪出五字題,，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出,。

（二）部門集體項目1月23日14：30-18：00

1,、毛毛蟲

準(zhǔn)備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊,，第一個圈套在前面兩人身上,，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規(guī)定路線,，放置障礙物,。（道具：呼啦圈4個，椅子2把）

2,、踩氣球

每個部門選派三名隊員,，一名站在起點，一名站在終點（相距4米）,，站在起點的隊員吹氣球,，吹好氣球后第三人拿到終點隊員處，終點隊員踩氣球,，在5分鐘時間內(nèi)比一比,，哪個部門吹得多為勝,。（道具：氣球若干）

3、指手畫腳

每個部門選派兩名隊員,，一個人根據(jù)主持人手中的內(nèi)容通過肢體語言向另一人表達,，在3分鐘時間內(nèi)猜出最多的獲勝。

4,、心心相印

每個部門選派兩名隊員,，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走,，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點,，球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出,。途中不得以手,、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī),。（道具：皮球2個）

1,、盲人方陣

各部門選派兩人，分派到兩組,，每組4人,，讓所有隊員都蒙上眼睛，在十分鐘內(nèi),，將一根繩子拉成一個最大的正方形,，并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成,，哪組獲勝,。（道具：8米長的繩子2根）

2、抱球接力

每兩部門選派兩名參賽隊員,，每組2人,，一名隊員抱起3個皮球，從起點繞過終點障礙物回到起點,，由另一名隊員接過三個皮球,，繼續(xù)從起點繞過終點障礙物，回到起點的,。途中不能掉球,，先回來者為勝。

3,、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊員,，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩位面對面站在兩條線外,。一人將5只皮球分別拋入簍中,，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人可以前后左右轉(zhuǎn)動身體接球,，但不可過線,。進球多的一隊為勝。（道具：5個乒乓球,、5個皮球,、一副乒乓球拍）

4、袋鼠跳跳跳

各部門選派代表,，每組3人,，各隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后從起點出發(fā)到繞過終點回起點,，其他兩人逐一接力,，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝,。（道具：布袋2個）

五,、獎項設(shè)置

每組比賽分為a、b兩組進行比賽,，比賽獎項設(shè)置為勝出獎和參與獎,。

勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂

六、物品采購

道具：乒乓球若干,、乒乓球拍1副,、8米長繩子2根、布袋2個,、鐵環(huán)5個,、啤酒瓶4個、皮球5個,、紙簍2個、紙箱2個,、氣球一包,、呼啦圈2個。

獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份

參與獎：毛巾/香皂100份,。

方案二：湖南省第六工程有限公司冬季趣味運動會策劃方案

為引領(lǐng)健康生活,、展現(xiàn)和諧單位風(fēng)采，公司決定舉辦第x屆冬季運動會?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

(一)冬運會主題：

強體魄,、展風(fēng)采、增合力、促發(fā)展,。

(二)參賽人員及組隊要求：

1,、每單位必須組織一個代表隊參加運動會。

2,、團體項目,，各單位必須按競賽規(guī)則要求的人數(shù)組隊參加，否則不計算團體總分,。

(三)比賽時間,、地點

時間：20xx年12月

地點：公司籃球場

（四）組委會

總指揮：xxx

副指揮：xx

成員：xx

(五)比賽項目

1、健步走;2,、八人七足,；3、鏈接加速;4,、送雞毛信;5,、連連看;6、搶種搶收;7,、同舟共濟拔河比賽,；8、坐地起身,；9,、氣球飛舞；10,、袋鼠跳

健步走

項目說明：分男子,、女子組。參賽人員繞籃球場走10圈（劃線）,，先到達終點者為勝出,。（每參賽隊報名人數(shù)不限）

要求：繞跑道步行10圈，不能跑,，不得少圈,。如有違規(guī)，則取消比賽成績,。

十人九足

項目說明：以單位組隊,。每隊五男五女交叉排成橫排，相鄰的人把腿系在一起,，一起跑向終點,，用時最短的勝出。

道具：5米的繩子一根

鏈接加速

項目說明：每單位派6人為一組,，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,，最后一名隊員也要單腳跳步前進，不能雙腳著地,。場地上劃好起跑線和終點線,，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回）,，游戲開始時,，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進,，繞過障礙物回到起點,，最先到達起點的為勝。按時間記名次,，按名次記分,。

要求：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿）,，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象,，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲,。如果不重新組織,，繼續(xù)前進，則成績視為無效,，記為0分,；（2）以各隊最后一名隊員通過終點線為準(zhǔn)；（3）比賽過程中,，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽,，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒,，依次累加,。

送雞毛信

項目說明：以單位為組，每組選取6名隊員依次排開,。以接力的方式,，工作人員會把重要的、緊急的雞毛信密碼傳遞給第一個隊員,，隊員記住密碼后,，跑向第二名隊員所在的位置傳遞給他，

依次類推,，直到最后一名隊員記住密碼后到工作人員那里確認密碼準(zhǔn)確性。

道具：a4紙10張,，中性筆一支

搶種搶收

項目說明：以單位組隊,，每支隊伍可報5人（至少要有1名女隊員）,。參賽選手手持裝有10個羽毛球的盤子起跑，依次放進沿途設(shè)置的10個杯子中,，跑到終點后返回,，依次撿起杯子中的羽毛球，放回盤子中,，跑回起點交給隊友,，依次進行。每隊五名選手,，以所用時間多少進行排名,，時間越少，排名越前,。

要求：羽毛球必需放進杯子中,，交接前盤中必需有十個羽毛球，否則成績無效,。

道具：羽毛球,、紙杯、托盤若干

同舟共濟拔河比賽

項目說明：每組10人參加必須有3名女隊員,，游戲過程以裁判口哨及指令為準(zhǔn),、犯規(guī)者棄權(quán)。

道具：拔河繩一根

坐地起身

項目說明：以單位組隊,，每隊8人,。要求圍成一圈，背對背的坐在地上,；在不用手撐地的情況下最快站起來的隊伍獲勝,。氣球飛舞

項目說明：以單位組隊，每隊五男五女共10人,，用接力賽的方式,。每隊第一人手抱一個氣球，在起跑線上一字排開,。比賽開始,，隊員將氣球拋在空中，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進行10米賽跑,。氣球可用手拍,，腳踢等方式，使其懸于空中,，不得用手抓住,。先到達終點的隊伍獲勝。用手抓住氣球或氣球掉地的隊伍淘汰,。

袋鼠跳

項目說明：以單位組隊,，每隊10人,。每組比賽四隊參加，全部由男生組成,。每支隊伍平均分為2個小隊記為a,，b，相向各排成一縱隊,。比賽開始前,，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進,，中途布袋不得脫離雙腿,，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進,，如上述循環(huán)直至最后一名隊員,。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起,，但布袋必須始終套在腿上,，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接,，至下一名隊員的布袋完全套好前,，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線,。所有隊的比賽結(jié)束后,，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

道具：5個麻布袋

(六)報名時間：

20xx年12月日---日

（七）評獎辦法

1,、個人項目獎：比賽項目男,、女均取前3名，分別設(shè)一等獎1名,，二等獎1名,，三等獎1名。

2,、團體項目獎：每個比賽項目取前3名,，一等獎1名，二等獎1名,，三等獎1名,。

（八）：注意事項：

1、各代表隊必須按時到達比賽現(xiàn)場參加開幕式和比賽,。

2,、運動員要按時到各項檢錄處進行檢錄，沒有向裁判請假,，三次點名不到者,，視為自愿放棄比賽,，不得再進行比賽。

3,、參賽人員必須服從裁判員。

4,、各項比賽均以參賽隊為單位,，按抽簽順序進行。

方案三：“工行杯”機關(guān)青年趣味運動會——紀(jì)念“五四”運動九十周年系列活動

為了紀(jì)念“五四”運動九十周年和建團八十七周年,，團縣委和縣工商銀行聯(lián)合舉辦“工行杯”機關(guān)青年趣味運動會,，具體實施方案如下：

一、活動時間：20xx年5月4日13點

二,、活動地點：縣政府大院

三,、活動項目分為團體和個人

團體項目：1、手足情深,；2,、滾雪球；3,、協(xié)力過河

個人項目：1,、小李飛鏢；2,、拋繡球,；3、螃蟹夾球

1,、參賽隊伍組成：

團體項目：以單位為隊,，也可自行組隊參加，每隊由5人組成（女青年2名以上）,，需有隊名和領(lǐng)隊1人,。

個人項目：以1人或2人為單位參賽，主要以現(xiàn)場報名為主,，團隊成員同時也可參加個人項目,。

2、活動對象為單位或個人,，但團體賽中一人不能同時代表兩個隊伍參賽,，在個人項目中每人不可重復(fù)參加同一項目。

3,、參加人員憑入場券參加比賽,。

4、請各團隊將報名表填寫完成,，由各隊領(lǐng)隊于4月30日星期四將報名表上交或發(fā)至團縣委郵箱xxxxx@（聯(lián)系電話：552xxxx）,。

5,、報名截止日期：20xx年5月3日。

五,、獎項設(shè)置

1,、團體項目：每個項目評出前三名。

2,、個人項目：參賽選手能達到活動項目相關(guān)要求的都有獎品,；

3、抽獎：按入場券上編號進行抽獎,，設(shè)一等獎1名,，二等獎3名，三等獎5名,。

六,、注意事項

1、領(lǐng)隊帶隊賽前提前15分鐘到相應(yīng)場地做準(zhǔn)備,。

2,、在團體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名。

3,、嚴(yán)格遵守活動的各項規(guī)定,，服從活動的統(tǒng)一指揮。

4,、比賽中應(yīng)絕對服從裁判,，以裁判員的判罰為最終判決

5、遵守比賽時間,，按時檢錄,、參賽。檢錄不到者以棄權(quán)處理,。

七,、獎品的領(lǐng)取

1、團體項目的獎品統(tǒng)一由領(lǐng)隊領(lǐng)??；

2、個人項目的過關(guān)獎當(dāng)場領(lǐng)??；

3、抽獎后,，所有參加人員憑入場券到指定地點領(lǐng)取獎品和紀(jì)念品,。

八、比賽項目及規(guī)則

團體項目：

1、手足情深（全隊人員）

比賽規(guī)則：（1）比賽賽距：場地長約10米,；（2）比賽賽制：參賽者以全隊排成一列,，每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩,，右手托住前一人右腳,，多隊并排一起站在起跑線上，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象（出現(xiàn)以上現(xiàn)象,，應(yīng)原地調(diào)整好隊伍,，方可繼續(xù)比賽）。以最后完成用時最少的隊為勝,。

2、滾雪球（全隊人員）

（1）比賽賽距：場地長約10米,，在起,、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。

（2）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次,。

（3）比賽規(guī)則：（1）每隊以縱隊形式排在起點線上,，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去,，繞過終點標(biāo)志物跑回起點,，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點,，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,，直到整個隊伍手拉手跑完為止；（2）返回起點的人必須手拉手繞過起點,、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑,；（3）跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手,，不得脫手,；（4）全隊人員全部超過起點才算全部到達,。

3、協(xié)力過河（全隊人員）

比賽道具：5個磚塊,；

比賽距離：10米；

比賽規(guī)則：每隊以縱隊形式從起點出發(fā),，全隊隊員利用5塊磚移動到對面,，中途必須利用一人腳踩的磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進,，在行進過程中,，若身體任何部位接觸地面，視作犯規(guī)一次，將耗去10秒的時間,。在途中磚塊離開手或腳（掉磚）,，磚塊將不能再次使用。以各隊人員全部抵達終點的時間快慢判定名次,。

個人項目：

1,、小李飛鏢

比賽道具：飛鏢3枚

比賽規(guī)則：（1）投擲人距投擲點相距2.44米，標(biāo)心距地面1.73米,。（2）每人僅限投擲3鏢,，可試投1鏢。（3）3鏢總數(shù)男同志在23環(huán)以上者,，女同志在18環(huán)以上者獲獎,。

2、拋繡球（男女各一名）

比賽道具：筐或籃一個,，小球若干個（塑料球10個,，乒乓球10個）

比賽規(guī)則：（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內(nèi)，不得單足出圈,，用簍子接球,；

（2）接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球,，不得計入成績,。接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績,；（3）拋球限時一分鐘,，先拋塑料球，然后拋乒乓球,。接球者簍內(nèi)塑料球達到6個以上方可投擲乒乓球,，未達到者散失比賽資格。參賽者簍內(nèi)球總數(shù)達到15個以上者則獲獎,。

3,、螃蟹夾球（2人）

比賽道具：籃球4個

比賽距離：10米

比賽規(guī)則：2人同時站于起跑線后夾球越過障礙物（s形路線）到終點，限時一分鐘,。比賽中2人要共同用背部夾住球前行,，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規(guī)，須返回起點重新夾球,。游戲結(jié)束后夾球總個數(shù)達到4個者獲獎,。

工會趣味運動會方案 趣味運動會方案報名篇十

響應(yīng)中央文件精神，認真落實《教育部關(guān)于保證中小學(xué)每一天體育活動時間的意見》和教育部提出的“每一天鍛煉一小時”的口號,，正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運動,，快樂一生”的生活觀念，切實提高廣大中、小學(xué)生的體質(zhì)健康水平,。

運動會每個項目時間都不超過10分鐘,，便于學(xué)校課間10分鐘普及，豐富學(xué)生課間,、課余生活,，讓學(xué)生在快樂、趣味運動的同時體驗到智慧,、互相合作的重要性,，寓教于樂。本著體現(xiàn)“團結(jié),、堅持,、拼搏、創(chuàng)新”的運動會精神,，正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運動,，快樂一生”的生活觀念。旨在推廣每一天鍛煉一小時的理念,，培養(yǎng)學(xué)生良好的運動習(xí)慣，使同學(xué)們在體育鍛煉的同時,，完善自身的素質(zhì),、加強團隊合作的能動性、提高學(xué)生的綜合潛力,，在比賽的過程中充分發(fā)揮少先隊員的主觀能動性,，展示新時期太原市少年兒童的風(fēng)采，促使少年兒童自身全面素質(zhì)的提高,。

共青團太原市委

太原市教育局

太原市少工委

太原市少年宮

20xx年10月30日上午（暫定）

太原市少年宮廣場

超越自我我是冠軍

天天運動,，健康一生

團結(jié)、堅持,、拼搏,、創(chuàng)新

市直屬小學(xué)、各區(qū)屬小學(xué)在校學(xué)生

1,、躍動先鋒：

⑴參與人數(shù)：20人,，10男10女

⑵比賽道具：踏板球：1個；短繩：1根,，長度2m

⑶比賽方法：

①每組參賽隊由20名隊員組成,，比賽距離為20米，起點線及終點線后各排列10名隊員,，應(yīng)對面站立,；

②比賽以接力跑跳的形式進行。比賽開始后，由一名參賽隊員踩跳踏板球,，從起點線一邊踩跳踏板球一邊跳繩行進至終點線,；

③第一名參賽隊員完全越過終點線后，將踏板球和短繩交給終點線后的第一名參賽隊員,，以相同的方式跑跳至起點線進行接力,，依此類推；

④最后一名參賽隊員完全越過起點線后比賽宣告結(jié)束,，用時最少的一組隊伍即為獲勝,。

⑷比賽規(guī)則：

①根據(jù)裁判口令開始比賽（口令為二級口令），任何參賽隊員須于起點線/終點線內(nèi)出發(fā),，不可壓線,、超線；

②各參賽隊在各自跑道中進行比賽,，不可超越至其他參賽隊的跑道,；

③預(yù)備時，參賽隊員務(wù)必手握短繩處于靜止?fàn)顟B(tài)站立在地面,，踏板球須置于起跑線內(nèi),。參賽隊員務(wù)必在聽到發(fā)令信號后才能踩跳踏板球，并搖動短繩,；

④比賽過程中,，參賽隊員的腳不可接觸地面。如有參賽隊員的腳接觸地面,、或從踏板球上落地,、或跳繩失誤，則該參賽隊員須退回失誤點重新開始,；

⑤比賽過程中,，參賽隊員每次跳躍務(wù)必以跳繩的形式進行，如沒有跳繩而直接在踏板球上跳躍則判為犯規(guī),，每發(fā)生一次,，在總成績上加罰5秒。

⑥接力時,，參賽隊員須連同踏板球和短繩完全越過終點線,，才能將踏板球和短繩交給下一名參賽隊員。

2,、極速穿越：

⑴參與人數(shù)：22人,，11男11女

⑵比賽道具：長繩：10根，長度4m

⑶比賽方法：

①每組參賽隊由22名隊員組成,，每兩人為一組,，第一組參賽隊員并排面向跑道站立在起跑線后,；

②其余20名參賽隊員每兩人為一組，各手持長繩的一端應(yīng)對面站立在跑道上,，有節(jié)奏地甩動長繩,，每組之間的距離為3米；

③比賽開始后,，第一組參賽隊員同時進入第一根長繩進行跳動1次后跑向第二根長繩,，依次完成10次跳動后，替換最后2名搖繩的隊員,。

④被替換的2名參賽隊員迅速跑回起點線,，同時依次進入長繩完成10次跳動后，替換倒數(shù)第2組的搖繩隊員,，依次類推,；

⑤最后一組參賽隊員完成10次跳動后比賽宣告結(jié)束，用時最少的一組隊伍即為獲勝,。

⑷比賽規(guī)則：

①根據(jù)裁判口令開始比賽（口令為二級口令）,，任何參賽隊員須于起跑線內(nèi)出發(fā)，不可壓線,、超線,；

②預(yù)備時，繩子務(wù)必處于靜止?fàn)顟B(tài),，搖繩者務(wù)必在聽到發(fā)令信號后才能搖繩,；

③比賽過程中，每組參賽隊員務(wù)必兩人同時進入長繩完成1次跳動,，如兩人沒有同時跳動、或直接穿過長繩沒有跳動,、或跳繩失誤,，則該組參賽隊員須退回失誤點重新開始；

④比賽過程中,，除正在交接長繩的參賽隊員以外,，其余搖繩的參賽隊員不能夠停止搖動手中的長繩，直至比賽結(jié)束,。如有任一組參賽隊員停止搖繩則判為犯規(guī),，每發(fā)生一次，在總成績上加罰5秒,；

⑤交接長繩時,，須依次從最后一組參賽隊員開始替換，如替換錯誤,，則宣告該參賽隊伍挑戰(zhàn)失敗,。

3,、錦上添花：

⑴參與人數(shù)：8人（2名替補）

⑵比賽場地：每組邊長4米的正方形區(qū)域

⑶比賽道具：毽子：1個；檔網(wǎng)：1個,，長4m,，寬50cm

⑷比賽方法：

①比賽以對抗形式進行，透過抽簽決定“開球”方,；

②比賽開始后,，由“開球”方率先將毽子踢入對方場地，另一組參賽隊須將毽子踢回,，雙方依次往返對抗,；

③如任何一組參賽隊無法接住毽子并將其踢回對方區(qū)域，致使毽子在己方區(qū)域落地,，則宣告該輪比賽失敗,，對方參賽隊得1分；

④本輪獲勝的參賽隊伍獲得下一輪比賽的“發(fā)球”機會,；

⑥比賽時間為5分鐘,，在規(guī)定的時間內(nèi)得分最多的一組隊伍即為獲勝。

⑸比賽規(guī)則：

①根據(jù)裁判哨聲開始比賽,，任何參賽隊員須站于己方區(qū)域內(nèi),；

②裁判哨聲指示發(fā)球后，發(fā)球隊員可在己方區(qū)域內(nèi)任意位置發(fā)球,，且務(wù)必在5秒鐘內(nèi)將毽子擊出,；

③比賽過程中，參賽隊員只可用除手及手臂以外的身體部位接觸毽子,，如有任一參賽隊員的手或手