時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝,，我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的發(fā)展,，寫(xiě)一份計(jì)劃,，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！什么樣的計(jì)劃才是有效的呢,？下面是我給大家整理的計(jì)劃范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

寒假計(jì)劃表初中生 寒假計(jì)劃表小學(xué)生 篇一

2.每日聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力材料或練習(xí)口語(yǔ)超過(guò)30分鐘

3.保證中午一小時(shí)的休息時(shí)間,下午在家里學(xué)習(xí),，或者外出進(jìn)行體育活動(dòng)

4.做作業(yè)的要求是這樣的：陽(yáng)光假日和假期學(xué)習(xí)指導(dǎo)在寫(xiě)之前先在練習(xí)本上做一遍，發(fā)現(xiàn)其中的問(wèn)題,，如有沒(méi)有不會(huì)的,，做重點(diǎn)標(biāo)記,，接著要重點(diǎn)學(xué)習(xí)不會(huì)的不懂的,。對(duì)于陽(yáng)光假日上面需要了解的新知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。然后家長(zhǎng)檢查,、講解,，合格之后工整的寫(xiě)到作業(yè)本上;每個(gè)單元完成之后要進(jìn)行單元試卷的作業(yè)，并且規(guī)定時(shí)間完成,。

第一天

早5.00起來(lái)跑步,。

7：20 洗漱完畢

7：20吃飯

7：45開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)

9：25—11：25 試卷一份

11：25---11：45 看報(bào) ，課外書(shū),。

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語(yǔ)文(詞語(yǔ)解釋,，近義詞，反義詞，組詞,，多音字等)

14：25--15：25 英語(yǔ)(學(xué)習(xí)下冊(cè)內(nèi)容,，復(fù)習(xí)上冊(cè)內(nèi)容)

15：40—16：40地理

16：40---吃晚飯前 自由時(shí)間

吃完飯后：家長(zhǎng)檢查作業(yè)

21;00—21：30 電視，電腦,，課外書(shū),。

21：30 睡覺(jué)

第二天

5：00跑步

7：20 洗漱完畢

7：45開(kāi)始做作業(yè)

9：15—10：55 試卷一份

11：00---11：45生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí))

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語(yǔ)文(可寫(xiě)作文，或文言文)

14：25--15：25 數(shù)學(xué)

15：40—16：40生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí))

16：40---5：30 自由時(shí)間

吃完飯后：家長(zhǎng)檢查作業(yè)

21;00—21：30 電視,，電腦,，課外書(shū)

21：30 睡覺(jué)

第三天

5：00 起床跑步

7：45開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)

9：15—10：55 試卷一份

11：00---11：45英語(yǔ)

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語(yǔ)文(閱讀一篇和摘抄)

14：25--15：25 地理(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí))

15：40—16：40政治

吃完飯后，家長(zhǎng)檢查作業(yè),。

21;00—21：30 電視,，電腦，課外書(shū)

21：30 睡覺(jué)

以上計(jì)劃,，三天一循環(huán),。

注：大年三十、初一,、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時(shí)間,。出門(mén)走親戚時(shí)間去掉兩天時(shí)間另定,。外出參加實(shí)踐調(diào)查半天。嚴(yán)格按照計(jì)劃學(xué)習(xí)和生活,。

寒假計(jì)劃表初中生 寒假計(jì)劃表小學(xué)生 篇二

終于放寒假了,，今天上完最后一節(jié)課，大家就討論開(kāi)了,，寒假應(yīng)該要做什么呢?要怎么計(jì)劃呢?寒假里,，我要做的事情可多了，想知道嗎?那我就說(shuō)說(shuō)我的寒假計(jì)劃吧!

首先，我是一個(gè)小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生,，還有很多方面的知識(shí)不足,，所以我在這個(gè)寒假里要多以學(xué)習(xí)為主，看看自己學(xué)過(guò)的還有哪些不會(huì),，看書(shū)查閱或練練《一點(diǎn)通》書(shū)上的語(yǔ)言練習(xí)題,，并看看平時(shí)很常見(jiàn)的四字成語(yǔ)和四字詞語(yǔ)。已經(jīng)學(xué)過(guò)的語(yǔ)文書(shū)上的古詩(shī)要會(huì)背會(huì)寫(xiě),，而且要找一找課外古詩(shī)讀讀,，記一記。英語(yǔ)再?gòu)?fù)習(xí)復(fù)習(xí),，對(duì)學(xué)過(guò)的單詞要會(huì)聽(tīng),、寫(xiě)、默,、看,、說(shuō)，并查查音標(biāo),，對(duì)單詞加深記憶,。數(shù)學(xué)呢，復(fù)習(xí)一下學(xué)過(guò)的知識(shí),，并且到網(wǎng)上找一些試題做做,，或者讓媽媽給我出一些比較難的題目，以進(jìn)一步掌握學(xué)過(guò)的知識(shí)并加以靈活運(yùn)用,。

第二,，我要培養(yǎng)我的興趣和愛(ài)好，我要跟爸爸一起練練書(shū)法,，長(zhǎng)大以后也能夠?qū)懸皇趾米?。我還要多鍛煉身體，我在體育這方面的喜好很多,，有跑步,、跳繩、打乒乓球,、打羽毛球,、游泳、轉(zhuǎn)呼啦圈等,，我要早上八點(diǎn)時(shí)做做操,，保持身體健康。

第三,，我要堅(jiān)持寫(xiě)日記 ,。以前,，我寫(xiě)的日記“干干的”，主要就是缺少觀察;以后,，我打算每天看三十分鐘的課外書(shū),，在網(wǎng)上查找寫(xiě)的好的文章，向人家學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),。另外,，我還要一個(gè)小冊(cè)子，起名為“日記小材料”,，平時(shí)發(fā)生一點(diǎn)小事都要留心觀察，把一些精彩的東西記錄下來(lái),，那可是寫(xiě)文章的好材料喲!到時(shí)候要寫(xiě)東西,，那就不愁“沒(méi)事可寫(xiě)”了!

還有,，我雖然是一個(gè)孩子,，我要改變我的態(tài)度，要多幫媽媽做能夠做的家務(wù)活,，比如：擦桌、掃地,、擦窗等等，做一個(gè)人見(jiàn)人愛(ài)的乖孩子,。

這就是我的寒假計(jì)劃，這個(gè)寒假我希望每天都可以過(guò)的很充實(shí),，我也希望爸爸媽媽可以監(jiān)督我,，每天的學(xué)習(xí)和做事,，我要過(guò)一個(gè)快樂(lè)的寒假!

寒假計(jì)劃表初中生 寒假計(jì)劃表小學(xué)生 篇三

期末考試結(jié)束了，當(dāng)我們還來(lái)不及喜或悲的時(shí)候,，寒假就要來(lái)臨了,。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺(jué)得很有收獲,，對(duì)于高考充滿信心;也有同學(xué)會(huì)覺(jué)得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的知識(shí)還有欠缺,，對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼。

人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的,，我們也不可能改變所有的事,，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲,。我們并不孤獨(dú),，在這關(guān)鍵時(shí)刻，你有夢(mèng)想,，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué),，還有老師和家長(zhǎng)的關(guān)心更有我們好好學(xué)習(xí)網(wǎng)的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺(jué)是無(wú)比幸福的,，所以真的應(yīng)該好好珍惜。

說(shuō)了這么多,，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來(lái)!

另外,，為了讓大家的寒假過(guò)得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議,，制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)

2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3,、中午適當(dāng)午休

4,、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè),，但不可一下子貪多,。要均衡、科學(xué)安排,。

5,、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里

6,、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間,，可以看電視等，但要看看新聞,。

7,、讀一些好的小文章,，寫(xiě)日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8,、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))

9,、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30,。

10,、既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē),。

11,、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主,。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè),，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面,。

12,、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下,。

13,、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi),，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行,。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,，或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14,、若有自己解決不了的問(wèn)題,，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué),。

附：寒假每日學(xué)習(xí)時(shí)間表 (可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)

7：21 起床

7：40 洗漱完畢

7：40--8：00 聽(tīng)一【第英語(yǔ)聽(tīng)力

8：00 吃早飯

8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一,、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】

11：05--- 11：50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀【第目，優(yōu)美散文,，作文范文等】

12：00 吃午飯

12：30---13：30 午休 【午睡,，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】

--------- 半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng),，或娛樂(lè)】---------------------------

15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題,，物理，化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空,，閱讀理解等】(雙周)

16：45---吃晚飯 自由時(shí)間【看化妝品報(bào)紙,，電視→新聞,、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié),，檢查背誦,、默寫(xiě)等簽字類作業(yè)，并聽(tīng)錄音,，背單詞或古詩(shī)古文等

10：00 睡覺(jué)

注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣,，若為試卷類作業(yè),，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

寒假計(jì)劃表初中生 寒假計(jì)劃表小學(xué)生 篇四

物理：

1.復(fù)習(xí)與鞏固電學(xué)與磁學(xué)相關(guān)內(nèi)容—選修3-1和3-2可利用兩本《隨堂優(yōu)化訓(xùn)練》

2.預(yù)習(xí)選修3-2余下知識(shí)及選修3-5量子力學(xué)

3.老師作業(yè)7張?jiān)嚲?，每個(gè)星期做兩張

化學(xué)：

1.復(fù)習(xí)與鞏固選修4化學(xué)反應(yīng)原理，可利用學(xué)評(píng)

2.預(yù)習(xí)有機(jī)化學(xué)—選修5有機(jī)化學(xué)基礎(chǔ)及必修二第三章有機(jī)化合物，可利用導(dǎo)學(xué)案

3.老師作業(yè)5張?jiān)嚲砻總€(gè)星期一張

生物：

1.復(fù)習(xí)鞏固,，預(yù)習(xí)必修三穩(wěn)態(tài)與環(huán)境,，可利用《非常學(xué)案》

2.預(yù)習(xí)選修1生物技術(shù)實(shí)踐，可利用《五三》

3.老師作業(yè)兩張,，選擇一天做完

注意：理綜的學(xué)習(xí)時(shí)間為上午,，保證每天兩小時(shí)以上的學(xué)習(xí)時(shí)間，應(yīng)該充分利用好《中學(xué)教材全解》及《五年高考三年模擬》系列叢書(shū)

寒假計(jì)劃表初中生 寒假計(jì)劃表小學(xué)生 篇五

寒假終于到來(lái)了,，今天上完了最后一天課,，我們的寒假就開(kāi)始了!關(guān)于這個(gè)寒假，我有很多的事情要做,，所以我給自己定了一份寒假規(guī)劃,，我要做的事情如下：

一 按時(shí)作息。早上7;30起床,，晚上9;30左右睡覺(jué),。

二 每天上午，下午各用1個(gè)小時(shí)認(rèn)真完成各科寒假作業(yè),。

三 堅(jiān)持每天課外閱讀半小時(shí),，并作摘抄。

四 選擇一篇自己喜歡的課文,，改寫(xiě)成課本劇,。開(kāi)學(xué)后，和好朋友一起表演給大家看,。

五 積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動(dòng),，注意安全。

六 幫助爸爸媽媽做力所能及的事,。為家人家笑話或小故事,，給家里帶來(lái)笑聲,。

七 認(rèn)識(shí)世界各國(guó)國(guó)旗，為迎接下一屆奧運(yùn)會(huì)做準(zhǔn)備,。

八 由我當(dāng)導(dǎo)演和主角,，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會(huì)”。

九 堅(jiān)持寫(xiě)日記,。

十 為新學(xué)期定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,，并準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具。

這就是我的寒假規(guī)劃,，我希望可以通過(guò)這樣一份規(guī)劃讓我自己過(guò)一個(gè)充實(shí)快樂(lè)的寒假!

寒假計(jì)劃表初中生 寒假計(jì)劃表小學(xué)生 篇六

1,、背單詞買(mǎi)一本單詞書(shū)每天100個(gè)單詞把中文意思一定要背過(guò)會(huì)拼寫(xiě)爭(zhēng)取在一個(gè)月內(nèi)把襲擊的約4500個(gè)單詞全部過(guò)一遍有個(gè)大體印象。

2,、看課本新視野大學(xué)生英語(yǔ)每天讀兩篇把結(jié)構(gòu)比較好的句子畫(huà)下來(lái)多看幾遍能背則背語(yǔ)法不需要背如果實(shí)在不懂就不用看語(yǔ)法了,。

3、練聽(tīng)力在基礎(chǔ)階段時(shí)不需要練習(xí)考試聽(tīng)力可以從網(wǎng)上下載一些voa的慢速英語(yǔ)因?yàn)樗募?jí)的聽(tīng)力語(yǔ)速很慢每天只需要聽(tīng)一篇但是一定要一邊聽(tīng)一遍寫(xiě)知道能把英語(yǔ)都寫(xiě)下來(lái)無(wú)論聽(tīng)多少遍,。

4,、寫(xiě)作寫(xiě)作方面不用下太多功夫背作文框架就可以。

1,、背單詞將單詞開(kāi)始背第二遍這一遍要求記牢無(wú)論中文意思還是拼寫(xiě)都要記住每天150個(gè)此外還要背一些詞組單詞永遠(yuǎn)是最重要的單詞量不過(guò)關(guān)什么也不行,。

2、看閱讀將歷年的真題的閱讀一篇一篇的看難度并不大自己好好分析對(duì)照答案的說(shuō)明然后做一遍如有不懂可請(qǐng)教他人每天一篇每份真題有兩篇仔細(xì)閱讀一篇快速閱讀從1996年到2009年大約一共有82篇只需要把這些文章分析的徹底問(wèn)題就不大,。

3,、練聽(tīng)力還是以voa的聽(tīng)力為主每天一篇寫(xiě)下來(lái)再對(duì)照答案。

1,、背單詞再將單詞從頭至尾背一遍直到考試單詞至少要背三遍如果學(xué)有余力掌握拼寫(xiě)另外將所做的閱讀真題里的陌生單詞都整理到一張紙上不要寫(xiě)中文意思只寫(xiě)英文然后每天有空拿出來(lái)背一背效果顯著單詞是基礎(chǔ),。

2、練聽(tīng)力這個(gè)階段一定要開(kāi)始練習(xí)歷年真題的聽(tīng)力了每天做一篇即可與背單詞相同的是也要將聽(tīng)力文章里出現(xiàn)的陌生單詞整理到紙上不標(biāo)注中文意思找空閑時(shí)間,、背一背在聽(tīng)聽(tīng)力的時(shí)候要訓(xùn)練自己只聽(tīng)一遍不可以一道題聽(tīng)很多遍那樣事倍功半在聽(tīng)聽(tīng)力題的最后一個(gè)大題復(fù)合式聽(tīng)寫(xiě)時(shí)聽(tīng)句子時(shí)候聽(tīng)主干只寫(xiě)主干一樣得分,。

3、做閱讀將做過(guò)的閱讀在重新看看哪里還有不懂及時(shí)解決在做快速閱讀時(shí)不要先看文章要先看題目從題目去文章中定位做大閱讀的方法一樣,。

4,、寫(xiě)作四級(jí)的寫(xiě)作可以說(shuō)就是考議論文議論文就是分三段每一段的句首的作用舉重若輕就按照我給你的那本冊(cè)子背就可以如有不理解請(qǐng)教他人。

5,、翻譯同樣將歷年真題一道一道的認(rèn)真做下來(lái)每做完幾年的就做一個(gè)對(duì)比會(huì)發(fā)現(xiàn)知識(shí)點(diǎn)都是重復(fù)出現(xiàn)的翻譯相對(duì)簡(jiǎn)單,。

另外如果認(rèn)為背單詞太累且記不住還可以嘗試這樣一種方法從基礎(chǔ)階段就開(kāi)始做真題在閱讀中去背單詞將所有不會(huì)的單詞都記錄下來(lái)整理到本子上背就可以了但是這種方法并不是很扎實(shí)。

寒假計(jì)劃表初中生 寒假計(jì)劃表小學(xué)生 篇七

1,、認(rèn)真完成寒假作業(yè)冊(cè)(要求書(shū)寫(xiě)工整,，開(kāi)學(xué)評(píng)星級(jí)作業(yè))。

2、買(mǎi)一本司馬彥的字帖,，每天練寫(xiě)一版,，要求字跡工整、美觀,。

3,、每天讀有益的課外書(shū)半小時(shí)，摘抄不同類型的美詞美句5次,。

4,、準(zhǔn)備一個(gè)語(yǔ)文本寫(xiě)日記、作文,，不少于5次。(要求高質(zhì)量完成)

5,、制做一張質(zhì)量較高的寒假見(jiàn)聞手抄報(bào),。(a4紙，可貼照片圖片配上文字)

6,、用a4紙大小的文件夾制作一本精美的個(gè)人成長(zhǎng)檔案袋,。(內(nèi)容包括封面，個(gè)人基本情況介紹,，獲獎(jiǎng)情況復(fù)印件及作品,，個(gè)人活動(dòng)照片及文字說(shuō)明等等。)開(kāi)學(xué)進(jìn)行評(píng)比,。

7,、請(qǐng)孩子和家長(zhǎng)在報(bào)告單上共整填寫(xiě)好“學(xué)生的反思”、“父母的寄語(yǔ)”(孩子用鉛筆,、家長(zhǎng)用黑墨水筆),。

寒假計(jì)劃表初中生 寒假計(jì)劃表小學(xué)生 篇八

1、 每天的四個(gè)1小時(shí)保障

（1）每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè),；

（2）每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀,；

（3）每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)；

（4）每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),。

2,、 計(jì)劃與非計(jì)劃

（1）如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃,；

（2）每天的計(jì)劃在得到保障的前提下,，可靈活自由安排；

（3）如果因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,，可臨時(shí)不予執(zhí)行；

（4）可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施,。

1,、 不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),，不請(qǐng)家教,，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2,、 語(yǔ)文課程計(jì)劃

（1）7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查、改正,，查漏補(bǔ)缺,；

（2）把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史,、百科知識(shí)大全,、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū),；

（3）假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍,；

（4）把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí),。

3,、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

（1）7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查,、改正,，查漏補(bǔ)缺；

（2）假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),，基本掌握其要領(lǐng),，有選擇性挑選典型題目做。

（3）自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正,。

4,、 英語(yǔ)課程計(jì)劃

（1）英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng),；

（2）把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限,；

（3）假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上,，分類匯總；

（4）若有興趣,、有機(jī)會(huì),，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn),。

1,、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次,；

2,、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活,，其中爺爺家族親戚去一次,，外公家族親戚去一次；

3,、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),，散步、溜冰,、找小朋友玩等,，要注意安全；

4,、 每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服,、擇菜,、簡(jiǎn)單做飯等；

5,、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1—2天,；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待,；

6,、 每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高,；

7,、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1—2天，當(dāng)1—2天家長(zhǎng),；

8,、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排,。

寒假計(jì)劃表初中生 寒假計(jì)劃表小學(xué)生 篇九

佳節(jié)將至,，飛雪迎春。親愛(ài)的初三級(jí)同學(xué)們,，漫長(zhǎng)而又緊張的一學(xué)期已經(jīng)結(jié)束,，我們又迎來(lái)一個(gè)充滿愉快而又輕松的寒假生活。在假期里，我們?cè)跉g樂(lè)度假的同時(shí),，更要注意積極參加各項(xiàng)有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，左手社會(huì)公德，愛(ài)護(hù)公共設(shè)施,，安全出行,，做一個(gè)文明的中學(xué)生。

青春少年,，學(xué)習(xí)為本;中考在即,，不容懈怠。在寒假還沒(méi)有到來(lái)時(shí),，許多家長(zhǎng)卻已經(jīng)在為孩子上補(bǔ)習(xí)班的事而忙活了,，對(duì)于大多數(shù)孩子來(lái)說(shuō)能放下書(shū)本，自由支配課余時(shí)間實(shí)在是一件奢侈的事情,。多數(shù)學(xué)生反映,，自上學(xué)以來(lái)一直感覺(jué)很累，即使在雙休日和寒暑假,，爸爸媽媽也會(huì)為他們準(zhǔn)備很多的補(bǔ)習(xí)任務(wù),。我們的孩子課余生活為何如此累，他們有多少可以自由支配的時(shí)間?為什么他們?cè)趺匆矡o(wú)法擺脫補(bǔ)習(xí)的糾纏,，難道家長(zhǎng)和老師就無(wú)法改變這個(gè)尷尬的現(xiàn)實(shí)嗎?2011年1月13日,，我們這兒的初三學(xué)生將迎來(lái)初中學(xué)習(xí)生活中的最后一個(gè)寒假，因這個(gè)這寒假不補(bǔ)課,，寒假怎么過(guò)對(duì)初三學(xué)生來(lái)說(shuō)顯得尤為重要,。下面給出一個(gè)指導(dǎo)意見(jiàn)，望同學(xué)們根據(jù)自己的實(shí)際情況,，提前做好寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,，能度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、充實(shí)的寒假,。古語(yǔ)云：授人以魚(yú),，只供一飯。授人以漁,，則終身受用無(wú)窮,。學(xué)知識(shí)，更要學(xué)方法,。寒假給了學(xué)生廣闊的成長(zhǎng)空間,，讓學(xué)生在接受學(xué)校統(tǒng)一部署的學(xué)習(xí)任務(wù)以外，還可以自由的選擇課外活動(dòng),。然而,，如果缺乏合理安排,，就可能導(dǎo)致做許多無(wú)用功，耽誤寶貴的時(shí)間,。更有甚者,，有些家長(zhǎng)或者放任自流，讓孩子歡樂(lè)無(wú)度,，或者是看管過(guò)嚴(yán),，加重學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。這些做法都會(huì)引發(fā)學(xué)生“寒假綜合癥”,。寒假綜合癥具體表現(xiàn)如下：

一,、貪吃導(dǎo)致肥胖：有些家長(zhǎng)認(rèn)為，平時(shí)孩子學(xué)習(xí)緊張,，營(yíng)養(yǎng)不好,，放假了，應(yīng)好好補(bǔ)補(bǔ)身體,，給孩子準(zhǔn)備了大量補(bǔ)品和高蛋白食品放在家里,。由于孩子缺乏自控能力，進(jìn)食過(guò)多,，便引起消化不良,，產(chǎn)生腹脹、腹痛,、腹瀉,，人體消耗不了的脂肪就會(huì)儲(chǔ)存起來(lái),，久而久之，便會(huì)肥胖,。

二,、貪睡導(dǎo)致精神萎靡：寒假,，大部分孩子睡眠過(guò)多,，早晨貪睡不起,，幾乎很少有人參加晨練,。過(guò)多的睡眠，會(huì)使人體內(nèi)部生理節(jié)律發(fā)生紊亂,，容易造成食欲減退,、偏食,、營(yíng)養(yǎng)不均衡、精神不振,。

三、貪玩影響身體健康：一到假期,，有的學(xué)生過(guò)多地看電視,，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦,、打電子游戲,，平均每天要玩3 個(gè)多小時(shí)，最多的達(dá)到6 至7 個(gè)小時(shí),，不僅影響視力,，而且會(huì)使身體的運(yùn)動(dòng)失衡，造成與人體長(zhǎng)高密切相關(guān)的腦垂體分泌生長(zhǎng)素不足,，影響身高。

四,、學(xué)習(xí)內(nèi)容過(guò)多,，導(dǎo)致記憶力減退：寒假來(lái)了，一些家長(zhǎng)就為孩子精心安排名目繁多的各種學(xué)習(xí)班,，這就增加了孩子新的學(xué)習(xí)任務(wù),，使學(xué)生無(wú)喘息之機(jī),，這樣容易引起孩子頭腦發(fā)昏、發(fā)脹,、記憶力減退等現(xiàn)象,。

為避免“寒假綜合癥”，學(xué)生應(yīng)該注意作息時(shí)間,，不宜熬夜或貪睡,，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡保證健康，學(xué)習(xí)和休息要張弛有度,。適度安排一些積極的休息方式,，例如戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然,，多接觸生活百態(tài),，更須注意安全。要使學(xué)生度過(guò)一個(gè)真正有意義的假期,，其實(shí)是完成兩大任務(wù)：一是調(diào)整身心;二是有效學(xué)習(xí),。

老師方面：平時(shí)教育教學(xué)任務(wù)重，自已的精力,、休力消耗大,，借這個(gè)寒假，也給自己放個(gè)假,。留點(diǎn)時(shí)間給自己(養(yǎng)精蓄銳),、家人(堅(jiān)強(qiáng)后盾)、朋友(情感溝通),。學(xué)生方面：一是堅(jiān)持體育鍛煉,，不僅是為了體育考試，更重要的是增強(qiáng)體質(zhì),，有了健康的體質(zhì)才能更好的準(zhǔn)備中考復(fù)習(xí),。因此寒假期間堅(jiān)持鍛煉身體絕對(duì)是一件一舉兩得的事情。二是學(xué)生與家人的情感溝通問(wèn)題,。①教學(xué)生如何與家長(zhǎng)溝通(談自己的校園生活感受,、自己的目標(biāo)、需要家長(zhǎng)支持,、幫助的地方)②在家長(zhǎng)會(huì)上講 “家長(zhǎng)考試焦慮”現(xiàn)象,。希望家長(zhǎng)家長(zhǎng)充分相信孩子、接納孩子,、接受現(xiàn)實(shí)。以鼓勵(lì),、幫扶為主,。

老師方面：一是研究近三年中考的考法,，由備課組長(zhǎng)統(tǒng)籌安排，這對(duì)分層教學(xué)很有用,，務(wù)必完成,。二是準(zhǔn)備好復(fù)習(xí)的資料、試卷,。

學(xué)生方面：

一要安排好生活時(shí)間表,、學(xué)習(xí)計(jì)劃。寒假對(duì)于畢業(yè)班的學(xué)生而言并不輕松,，但學(xué)生應(yīng)適當(dāng)?shù)胤潘?，如讀書(shū)、看電視,、出游,，與同學(xué)進(jìn)行交流、聚會(huì)等,。記住適度放松不等于放縱,。主要夯是實(shí)基礎(chǔ)、查缺補(bǔ)漏,。要有計(jì)劃地梳理學(xué)科要點(diǎn),，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu)。

二是一定要靜下心來(lái),，重讀課本。加強(qiáng)概念,、單詞和公式的記憶,，將課本上的概念、規(guī)律,、公式等知識(shí)梳理一遍,。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn),、考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系,，使每塊知識(shí)形成體系。其次要將易混淆的概念,、規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分,，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次,，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起,，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用,。

三是要收集和整理做過(guò)的錯(cuò)題，選擇中考真題及時(shí)訓(xùn)練,。寒假期間,，要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)，盡量多做歷年中考真題,。在做完一套真題試卷后,，要及時(shí)核對(duì)答案，看看哪些題目丟分,，弄清丟分原因,。通過(guò)做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型,。同時(shí),，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里，或用紅筆做上記號(hào),，便于下一次復(fù)習(xí),。在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，遇到無(wú)法解決的問(wèn)題,，可以匯總在一起,，記在事先準(zhǔn)備的小冊(cè)子上。

寒假計(jì)劃表初中生 寒假計(jì)劃表小學(xué)生 篇十

為了讓孩子過(guò)一個(gè)快樂(lè)而有意義的假期,，我們特制定了“幼兒寒假活動(dòng)計(jì)劃”,，具體安排如下：

（一）親子共讀：

1、通過(guò)親子閱讀,，進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒良好的閱讀習(xí)慣和基本的閱讀能力,，激發(fā)幼兒聽(tīng)故事的樂(lè)趣，體驗(yàn)親子閱讀之情,。

2,、請(qǐng)家長(zhǎng)為孩子準(zhǔn)備幼兒讀物，故事篇幅短,，內(nèi)容要有趣,，情節(jié)簡(jiǎn)單,，便于幼兒理解的、富有教育意義的故事內(nèi)容,。

（二）書(shū)寫(xiě)訓(xùn)練：

建議家長(zhǎng)指導(dǎo)孩子認(rèn)讀,、書(shū)寫(xiě)自己的名字及拼音，提醒孩子書(shū)寫(xiě)時(shí)要注意正確地握筆姿勢(shì)和坐姿,。

6個(gè)單韻母：（aoeiu ǔ ）

6個(gè)聲母：（bpmfd ）每個(gè)拼音書(shū)寫(xiě)一頁(yè)于下學(xué)期開(kāi)學(xué)初上交本班老師處。

建議家長(zhǎng)在寒假期間與孩子玩跳棋,、飛行棋,、五子棋等棋類，培養(yǎng)幼兒多角度思考的思維能力,，為下學(xué)期的 “棋藝大比拼”做好準(zhǔn)備,。

建議家長(zhǎng)引導(dǎo)幼兒用繪畫(huà)的'形式，表現(xiàn)“春節(jié)趣聞趣事”,， 并將幼兒作品帶到幼兒園與大家分享,。

寒假期間建議家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子掌握必要的安全常識(shí)，如“讓孩子記住自己的姓名,、家庭住址,、電話號(hào)碼和家長(zhǎng)工作單位的名稱、電話號(hào)碼等,，并讓孩子多了解親朋好友的地址和電話,，如果孩子遇到危險(xiǎn)，知道自救從而提高孩子的自我保護(hù)意識(shí),。