人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀,。

祝福身體健康的短信怎么發(fā)篇一

2、【氣血雙補食療方】每天早上空腹熟花生米5粒,，紅棗3顆,，核桃仁1個,，細(xì)細(xì)咀嚼30下，然后溫?zé)崴头?，緩緩?fù)滔?，安靜地坐上1～2分鐘，做腹式呼吸即可,。長期堅持,，補養(yǎng)氣血的效果非常明顯。食物雖少,，動作也簡單,，但這配方五行具足，氣血雙補,。健康吃起來,！

3、【零食吃適當(dāng)也會有益身體健康】1,、葡萄干：益氣補血,，悅顏；2,、花生：防皮膚病,，治唇裂，脂溢性皮炎,；3,、核桃：含豐富的生長素；4,、大棗：預(yù)防壞血?。?,、奶酪：固齒,；6、南瓜子,、開心果：保證大腦血流量,；7、奶糖：適當(dāng)進(jìn)食補充大腦能量,；8,、巧克力：心情愉悅，美容,；9,、葵花子：養(yǎng)顏。

4、【春季養(yǎng)生提醒】春季抗過敏食物推薦：①金針菇：經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物,。②紅棗：含有大量抗過敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷,，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。③酸奶：乳酸菌能增強人體抵抗力,，從而一定程度上緩解過敏癥狀,。④辛夷花：對于過敏性鼻炎尤有功效。

5,、健康飲食習(xí)慣：多食清淡,，少食肥膩；多吃富含維生素的食物,；飲食宜軟,、溫、暖,；少吃堅硬,、粗糙的食物。合理飲食,，疾病少一點,，健康多一點。

6,、【7個信號提示你：再不喝水就晚了】1無端感到疲倦,。2無端感到煩躁憂郁,。3消化不良,。4出現(xiàn)便秘。5不能熟睡,。6頭痛頭沉,。7頻繁眨眼。

7,、【秋季防感冒七字箴言】洗：早晨冷水洗臉,，晚上熱水洗腳；漱：早晚淡鹽水漱口,；動：早晨散步做操,；4.搓：兩手對掌相搓30次；開：經(jīng)常打開門窗,，通風(fēng)換氣,；飲：晨起一杯白開水；穿：穿衣服根據(jù)天氣情況注意增減,。箴言謹(jǐn)記,，健康常伴！

8、【賴床五分鐘有助預(yù)防頭暈】夜間睡覺時,，身體各處系統(tǒng)及關(guān)節(jié)都屬于半睡眠狀態(tài),，如果馬上起床，會出現(xiàn)頭暈,、心慌,，甚至四肢乏力、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象,。

9,、【疲勞的時候，切莫用生命趕路】疲勞來襲,，眼皮打架,，正駕車的你該如何？找個安全地方停車休息吧,。欲速則不達(dá),，平安早到家。平安是回家最近的路,！

10,、【這樣洗臉，讓你永葆青春】1,、加米醋,，適合油性肌膚、面部皮膚角質(zhì)較厚的人,；2,、加啤酒，干性皮膚適用,；3,、加綠茶，適合經(jīng)常對著電腦工作的人,；4,、加白糖，適合長痘的人,；5,、加食鹽，適合油性皮膚,。記得轉(zhuǎn)給的人,！

11、【五谷雜糧功效】小米益腎安神健胃,；蕎麥開胃寬腸,、清熱解毒；糙米幫助消化；芡實補脾益腎,、鎮(zhèn)痛止瀉,；黃豆健脾潤燥；黑豆明目補腎養(yǎng)血,。祝健康,！

12、三字經(jīng)：邁開腿,，管住嘴,，八杯水。八分飽,，八千步,，子午睡。三分酒,，不要醉,。不攀比，不受罪,。能對比,，準(zhǔn)富貴。有頭腦,，沒心肺,。養(yǎng)心湯，一百歲,！

13,、【健康四字經(jīng)】春防寒冷，夏防暑濕,。秋防風(fēng)燥,，冬防凍僵。飲食有常,，定時定量?？耧嫳┦?，不能主張。細(xì)嚼緩咽,，不要匆忙,。若要貪嘴，脾胃受傷,。肥甘少吃,，葷素恰當(dāng)。一味偏食，定缺營養(yǎng),。按時睡覺,，要起早床。熬夜懶睡,，不能經(jīng)常,。轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人吧~

14、【四種情況下不適合佩戴隱形眼鏡】1.感冒,；2.角膜發(fā)炎,；3.發(fā)燒；4.騎車長途旅游,。正確佩戴隱形眼鏡,，轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人！

15,、一條短信很簡單,，可是意義不一般；天氣轉(zhuǎn)涼常感冒,，朋友送你個訣竅：添衣添被添熱毯,，徹底告別老寒腿；多吃蔬菜多飲水,，別碰油膩管住嘴,；鍛煉身體不能少，驅(qū)走嚴(yán)寒不感冒,！擁有健康,，享受幸福！

16,、冬日里,，重睡眠，莫輕視,；睡覺前,，足浴水，睡得美,；睡覺姿,，多學(xué)貓，心氣保,；睡覺時,，要閉口，神不走,；枕高低,，要適度,，莫蓋頭；睡覺室,，要雅潔,，忌潮濕；睡覺時,，要避風(fēng),，不發(fā)懵；睡覺醒,，別急起,，賴床益；會睡覺,，精神爽,，身體棒！

17,、【每天不疲倦的小方法】1.起床后鍛煉5分鐘,；2.養(yǎng)成喝水習(xí)慣；3.講究吃早餐,；4.十點加餐,；5.午后喝咖啡；6.多傾訴多紓解,；7.坐有坐相,；8.張馳結(jié)合；9.站起來接電話,；10.邊沐浴邊唱歌,；11.交樂觀的朋友；12.大事化??；13.鍛煉背部；14.打坐,；15.每天運動,；16.按時睡覺。今天你覺得疲倦了么,？

18,、夏季吃西瓜8大禁忌：1、如果有糖尿?。?,、如果腎功能不全,；3,、如果你剛剛感冒了；4,、如果你的口腔潰瘍了,；5、如果你懷了寶寶,，那么最好慎重吃西瓜,！即使你不是這5類人，也要注意：6,、飯前飯后不吃瓜,；7、西瓜不宜吃太多,；8,、冰西瓜讓你的脾胃受損。

19,、【夏天要防“空調(diào)病”】夏天是一年四季中濕熱交蒸,、排濕與排毒的季節(jié)，但由于都市人空調(diào)的過度使用,，淤積的“毒物”和“廢物”不能全部散到體外,，蓄積在體內(nèi)，傷暑,、中暑,、慢性支氣管炎等疾病容易發(fā)作。專家提醒,，夏天一定要通過運動多排汗,，把體內(nèi)的毒素通過汗液排泄，才不會亞健康,。

20,、【你有“晚睡強迫癥”嗎？】無視疲憊的身體,，還要繼續(xù)熬夜打游戲,、上、看書,、看電影,、聚會……沒什么事可做時卻不愿睡覺,，非要熬到凌晨一兩點才上床，這正是“晚睡強迫癥”的典型表現(xiàn)。炎炎夏日,，一天的“戰(zhàn)斗”需要好睡眠哦！

21,、廚房里，徒弟跟著師父剝鵪鶉蛋,，徒弟剝壞了好幾個，師父一個壞的也沒有,，徒弟敬佩地說道：“師父,，您真厲害，能教教我怎么剝嗎,？”師父看了看剝壞的鵪鶉蛋,，生氣地說：“笨蛋，剝壞了把它吃掉不就完了,?！?/p>

22、【臥室內(nèi)不宜放的花】1,、蘭花,、百合花：易導(dǎo)致失眠；2,、月季花：易導(dǎo)致胸悶呼吸困難,；3、松柏類花木：影響食欲,，對孕婦尤其不好,；4、夜來香：易使高血壓和心臟病患者病情加重,；5,、含羞草：毒堿至毛發(fā)脫落；6,、夾竹桃：中毒,。花草雖好,，臥室不宜,。愿健康安好！

23,、【女人生氣易致乳腺增生】女孩子要重視調(diào)理情緒,，否則最易出現(xiàn)乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等疾患,。女子以血為本,，而氣為血之帥。若長期家庭不和睦,，工作壓力大,，心情不順暢，生悶氣等,，則導(dǎo)致肝氣郁結(jié),，氣滯則血瘀,。血瘀于下則月經(jīng)失調(diào),；血瘀于上而乳腺增生,。切勿生氣，善待自己,。

24,、660【夏季睡眠三大禁忌】1、忌入睡后開風(fēng)扇：入睡后人體血液循環(huán)減慢,，抵抗力減弱,，極易受涼，引起感冒,。2,、忌袒胸露腹睡覺：常有人因胸腹保暖不夠，導(dǎo)致受涼發(fā)生腹痛腹瀉,。3,、忌用涼水擦席子：人體在夏季極易出汗，涼席本身并不干燥,，如再用涼水擦洗,，更增加了涼席的濕度，成為各類霉菌,、細(xì)菌滋生地,。

25、如何為健康加分：①推薦成人每天至少進(jìn)行30分鐘中等強度的身體活動,，每周至少5天,；②合理膳食是健康的基礎(chǔ)，在外就餐注意控制量,；③無論哪個年齡,，每年都應(yīng)做體檢；④經(jīng)常出差疫苗必須種,；⑤勞逸相結(jié)合天天睡好覺,。

26、新健康口訣：一杯酸奶一碗漿,，四杯綠茶保健康,；多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王,；蕎麥燕麥與小米,，降脂降壓又降糖；加上南瓜與苦瓜,，紅薯山藥也逞強,；食雞食魚又食蝦,，動物越小越營養(yǎng)；搭配青菜與水果,，有氧運動也別忘,；當(dāng)笑則笑心情好，人活百歲有保障,！

27,、【玉米煮得越久越抗衰老】玉米養(yǎng)生功效多：1、抗衰老,；2,、健脾益胃；3,、防動脈硬化,；4、防癌,；5,、美膚護膚；6,、降糖,；7、通便,。其中對眼睛的抗衰老功效尤其顯著,，而且加熱時間越長的玉米，抗衰老作用越好,。閑時煮一鍋玉米湯,，既能喝湯暖身，又能抗衰老,，一舉兩得,。

28、【養(yǎng)生三字經(jīng)】冠心病,，吃銀杏,。吃鮮橙，防中風(fēng),。?吃西柚,，防血稠,。吃洋蔥,，腦路通。?菊花茶，降血壓,。吃辣椒,，消脂肪。?烏龍茶,，減肥佳,。身材秀，吃土豆,。?氣血虛,，吃荔枝。葡萄甜,，補血源。要潤膚,，櫻桃補,。常吃棗，不顯老,。?燕麥湯,，皮膚光。食蜂蜜,，皮膚細(xì),。愿健康！

29,、【秋季飲食宜與不宜】不宜：寒涼水果,；油膩食物；濃茶和咖啡,；辛辣食物,。宜：蓮藕；紅豆,；胡蘿卜,；蘋果；蜂蜜,；百合,；銀耳！轉(zhuǎn)給同為吃貨的ta吧,！

30,、【醫(yī)生建議：烤紅薯不宜空腹吃！】天冷了,，一個熱乎乎的紅薯握在手心,，饞死人了有木有？但紅薯的含糖量高，空腹吃時會產(chǎn)生大量胃酸,，使人有“燒心”的感覺,；紅薯缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，因此不宜單獨作為主食,?？燹D(zhuǎn)給關(guān)心的人吧！

31,、b2f【霧霾天氣,，飲食護肺】1.多喝水，增加新陳代謝,，減少“廢氣”對身體的損害,；2.多進(jìn)食深綠色和橙黃色蔬菜，因其富含類胡蘿卜素,，有助于提高身體免疫力,，增加咽喉和肺部黏膜的保護作用，也能間接起護肺作用,。3.飲食清淡,，多吃滋陰潤肺的梨、百合,、枇杷,、菱等清肺食物。

32,、溫度驟降天氣寒,，幾許關(guān)懷指尖傳：添衣保暖感冒遠(yuǎn)，帽子手套要備全,；熱飯熱菜胃腸安,，冰鎮(zhèn)飲料莫再貪；溫水常備潤腸胃,，寒性蔬果要少餐,；室內(nèi)室外溫差大，入室外套需脫減,；化妝產(chǎn)品選保濕,，滋潤肌膚不變干。氣溫雖驟降,，但關(guān)懷熱度不減,，愿健康與美麗與你常伴！

33,、夏季貼士：空調(diào)少吹,，自然通風(fēng),；著衣要點，清涼寬松,；西瓜果蔬,，多多食用；飲食衛(wèi)生,，消毒勿松,；扇子隨身，趕蚊驅(qū)蟲,；遇事莫急,，多露笑容，一夏輕松,！

34,、【會睡的女人美到老】1、早睡最重要,，晚上8-10點就要睡,；2、失眠者應(yīng)該清晨運動,，更要吃早餐；3,、早起要堅持,，固定起床時間；4,、周末起床時間不能比平常晚2小時,；5、補覺遵守3：1法則,，三天沒睡好,，第四天早睡即可。健康美麗睡出來,！

35,、【保持健康小訣竅】1、常搓揉鼻子：能增強局部氣血的流通,，幫助肺臟滋潤生養(yǎng)預(yù)防感冒,；2、吞口水：中醫(yī)師認(rèn)為這樣能滋潤五臟,，人青春永駐,；3、張大嘴巴一分鐘：加速顏面血液回流,，使精神振奮,；4、踮腳尖：助心臟血液順暢；5,、輕拍耳朵：耳朵和各器官的經(jīng)絡(luò)相通,，經(jīng)常輕拍，對身體很大好處,。

36,、【最傷肝臟的9個殺手】，1,、睡眠不足,；2、早起后不及時排尿,；3,、暴飲暴食；4,、不吃早餐,；5、吃藥太多,；6,、加工食物攝入過多；7,、偏愛油炸食品,；8、吃半生不熟火燒焦食物,；9,、過量飲酒。轉(zhuǎn)給身邊的人,，讓我們一起關(guān)愛肝臟,，養(yǎng)成健康的生活規(guī)律。

37,、夏季晝長夜短氣溫高,，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大,，容易疲勞,。加上夜間炎熱，睡不安穩(wěn),，導(dǎo)致睡眠不足,。因此，中午睡上一會兒,，對健康大有裨益,，可使身體各系統(tǒng)得到休息,，也是防止中暑的一項好措施哦，休息休息一下吧,！

祝福身體健康的短信怎么發(fā)篇二

1,、世界糖尿病日，糖類家族致人類同胞書：我們不是直接導(dǎo)致患糖尿病的原因,，但如果你們再這樣生活沒有規(guī)律,，飲食沒有節(jié)制，隨意揮霍自己的健康,，以后你們會發(fā)現(xiàn)有再多的糖生活也不甜蜜,，也不美好！真誠愿你關(guān)愛健康,，珍惜生活,！

2、世界糖尿病日,，世上本沒有病,，得病的人多了就有了病，糖尿病也是如此,。病只是個名字,，當(dāng)病的名字消失時，病就只剩下一個狀態(tài)和過程,，一如人的出生到死亡,，所以世上本沒有病，得病的人多了就有了病,。人就是一場病。祝糖尿病日,，人人無病,。

3、【糖尿病人食譜】1主食:食物基本無甜源,。2,、副食：忌口不吃甜食。3,、外加世界糖尿病日短信祝福：生活甜甜的,，日子幸福甜美，身體甜甜（天天）健康,。

4,、最好的醫(yī)生，不如沒??；最好的治療,，不如預(yù)防；不挑肥揀瘦,，合理膳食,；不好逸惡勞，堅持鍛煉,。世界糖尿病日,，祝福大家健康平安，無病無災(zāi),，幸?？鞓罚瑸t灑逍遙,。

5,、糖尿病患者小貼士：飲食治療是基礎(chǔ)，合理搭配病改善,；多運動控體重,，改善血糖血脂等紊亂；降糖藥物療,，堅持下來驅(qū)病灶,。各種事項要記牢，健健康康幸福繞,！

6,、你這個侵略者，自從你闖入我的家園,，我食不甘味,，夜難成寐。我恨你,！糖尿?。∧呐赂冻鲆簧呐?，我也要把你趕出去,！世界糖尿病日到來之際，祝愿各位親朋好友身體健康,，遠(yuǎn)離糖尿?。?/p>

7,、健康飲食要合理,，切勿暴飲和暴食，少鹽少糖低油脂,，維c維e按時吃,，鍛煉身體不忘記,，增強自身免疫力，規(guī)律睡眠為前提,，自我防范不忽視,，快樂情緒為基底，病痛都是小意思,，世界糖尿病日,，愿生活在病痛中得人們早日康復(fù)，幸福永遠(yuǎn),。

8,、預(yù)防糖尿病，飲食要做到：不暴飲,，不暴食,，少油炸，多清淡,；勞逸結(jié)合要做到：不熬夜,，不過勞，不久坐,，多運動,；健康心態(tài)要做到：不惱怒，不憂郁,，不多疑,，多微笑；世界糖尿病日,，拒絕當(dāng)小糖人,，祝你安康！

9,、11月14日世界糖尿病日子到了,，關(guān)愛之語溢于言表，運動貴在堅持,，體檢時常保持，營養(yǎng)必須均衡,，心態(tài)必須平衡,。愿你一世無憂，遠(yuǎn)離病魔,。

10,、嘴巴過癮了，血糖躥高了,，身體變差了,，扎堆住院了,，精神萎靡了，情緒失落了,，生命受限了,，后悔已遲了。世界糖尿病日,，為了大家的身體健康,，切忌不要病從口入。

11,、應(yīng)對糖尿病,，大家快行動，飲食要科學(xué),，營養(yǎng)要均衡,，生活有規(guī)律，心情要放松,，保養(yǎng)好身體,，細(xì)節(jié)大作用。世界糖尿病日,，請立即行動,，為自己的健康加油，努力,。

12,、世界糖尿病日到了，祝福之聲不絕于耳,，溫暖關(guān)懷熱涌全身,，疾病痛苦減至再減，幸福指數(shù)一高再高,，祝愿從此不再煩惱,，眉開眼笑。

13,、5c3我們早已過了吃糖的年齡,，我們都已不再年輕。我們可以愉悅的咀嚼苦澀,，我們可以輕松的拒絕誘惑,，我們可以在無糖的世界，自由翱翔,。世界糖尿病日,，食物少一點蜜糖，生命多一點健康,。祝您健康,！

14,、糖是人體健康不可缺的食物，糖也是生命不可缺少的營養(yǎng)成份,，糖更是導(dǎo)致病患的罪魁禍?zhǔn)?，終身痛苦醫(yī)治無愈?？茖W(xué)飲食很關(guān)要,，健康身體一生福。糖尿病癥要重視,，偏食喜糖陋習(xí)氣,，要想有個好身體，瓜果蔬菜五谷雜,。

15,、一日三餐，合理搭配,，勿暴飲暴食,，少些辛辣，多些清淡,，科學(xué)養(yǎng)生,，身體健康。世界糖尿病日,，愿你多多注意,，保重身體。

16,、油菜菠菜白蘿卜,，樣樣都是營養(yǎng)的好菜；蘋果香蕉和橘子,，個個都是可口的水果,。世界糖尿病日，多吃水果蔬菜,，保重健康,，祝你快樂如常。

17,、向往甜蜜的生活,，但飲食過度甜蜜會把身體摧毀；渴望安逸的日子,，身體太安逸會導(dǎo)致富貴病。要有質(zhì)量的生活,，更需要一個健康的身體,。世界糖尿病日,，祝福你生活甜甜蜜蜜，身體健健康康,。

18,、科學(xué)菜譜，精準(zhǔn)飲食,。聽從醫(yī)囑,，克制欲望。堅持鍛煉,，莫要偷懶,。三餐清淡，提防嘴饞,。規(guī)矩做息,，調(diào)節(jié)呼吸。五谷雜糧,，吃出健康,。世界糖尿病日，衣食住行,，都是養(yǎng)生,。祝您健康！

19,、天藍(lán)藍(lán),，草青青，病痛悍人心,。別害怕,，莫擔(dān)心，心情舒暢就無妨,。多鍛煉,，勤保潔，健康快樂永相伴,！糖尿病,，我不怕，珍惜生命最可貴,！

20,、糖尿病，富貴病,，可以換一種人生,。家財你有萬貫，一日只吃三餐，只吃粗茶淡飯,。幸福因有健康,，可以吃出健康，多食五谷雜糧,。世界糖尿病日,，淡泊以明志，飲食以養(yǎng)生,。祝您健康,！

21、生活里放足糖,，日子甜甜的,，心情美美的，工作中多添糖,，事業(yè)甜甜的,，心里樂樂的，嘴里面少吃糖,，身體棒棒的,，心緒甜甜的，世界糖尿病日,，少吃糖,，多粗糧，愿你福氣多多的,，開心滿滿的,。1fc1

22、預(yù)防糖尿病,，平日少吃糖,。糖尿病病人應(yīng)謹(jǐn)慎食用含糖量較高的水果，比如西瓜,、梨,、棗、荔枝,、桂圓等,，即使是含糖量較低的水果也不宜多吃。

23,、生活可以甜甜蜜蜜,，日子可以紅紅火火，事業(yè)可以蒸蒸日上,，家庭可以和和美美,，但是飲食不可甜蜜多糖,，不可紅火油膩，不可餐餐淀粉,，不可頓頓肥美,。清淡飲食，遠(yuǎn)離糖尿病,，祝您生活幸福滋潤！

24,、甜甜的飯菜,，甜甜的睡眠，甜甜的歌聲,，甜甜的.笑臉,，甜甜的愛情，甜甜的事業(yè),，甜甜的心情,，甜甜的生活。今天是世界糖尿病日,，少吃甜食哦,！

25、親愛的朋友,，戰(zhàn)勝糖尿病并不是傳說,，只要看住你的嘴，邁開你的腿,，堅持堅持再堅持,，你最終會走到健康的彼岸。世界糖尿病日到了,，祝愿所有的糖尿病患者早日康復(fù),！

26、常鍛煉,，勤體檢,，美好生活把你纏，調(diào)作息,，睡眠足,，煩惱憂愁全清除，多粗糧,，少吃糖,，健康在你身邊藏，世界糖尿病日,，要學(xué)會科學(xué)飲食,，愿你身體健康,，幸福滿滿。

27,、生活甜蜜蜜,，幸福繞心頭，祝福甜蜜蜜,，好運伴身邊,，問候甜蜜蜜，平安伴左右,，世界糖尿病日,，飲食不要甜蜜蜜，健康繞身旁,，愿你科學(xué)飲食,，身體棒棒。

28,、11月14日為世界糖尿日,，關(guān)注這類病人，提醒他們?nèi)粘５纳盍?xí)慣要改善,，勞逸結(jié)合,，心情愉快，配合治療,，這個疾病并不是那么可怕~祝您和家人身體健康~

29,、踏實提高抵抗力，穩(wěn)定分泌胰島素,。防止身體加重量,，一日三餐皆粗糧。吃喝玩樂聽醫(yī)囑,，精準(zhǔn)餐飲定食譜,。大聲唱歌練吐納，適量運動可減壓,。世界糖尿病日,，讓無糖的風(fēng)暴來的更猛烈些吧！祝你健康,！

30,、糖尿病癥表現(xiàn)形式有三多，喝得多,、流汗多,、尿的多，口干舌燥,，體乏無力,。發(fā)現(xiàn)此癥早做檢查,，及時治療控制，還一個相對健康的身體,?！笆澜缣悄虿∪铡弊＞袀€好體質(zhì)，愿你升官多發(fā)財,。

31,、健康是幸福之本，樂觀是健康之源,。無須一生大富大貫,，只需經(jīng)常保持樂觀，生活自會開心,，病魔自會投降。世界糖尿病日,，祝你擺正心態(tài),，笑對人生，遠(yuǎn)離病痛,，幸福健康,。

32、好吃懶做不符合健康原理,，臥薪嘗膽自可以磨煉意志,。身廣體胖看起來縱橫成趣，早睡早起可培養(yǎng)生活規(guī)律,。健康的作息,，張弛有度。低糖的飲食,，粗細(xì)相宜,。陽光的心態(tài)，發(fā)自心里,。世界糖尿病日,，祝你健康快樂！

33,、笑口常開是我對你的祝愿,，口快心直是我與你的個性，口口相傳是快樂的傳遞,，病從口入是我對你的提示,，世界糖尿病日，少吃甜,，少油膩,，多粗糧,，多蔬菜，愿你健康相伴,，如意相隨,。

34、送給正處在糖尿病患的朋友們：想想父母,，吃藥不苦,；想想親朋，打針不痛,；想想心里的……病就會好啦,！祝你早日康復(fù)，變得生龍活虎,。

35,、曾經(jīng)有一個健康的體格擺在我的面前，但是我沒有珍惜,，等到得了糖尿病才后悔莫及,，人世間最大的悲哀莫過于此。如果上天能夠再給我一次機會的話,，我一定會選擇健康膳食,，勤于鍛煉！朋友,，提醒你一定要注意身體健康?。?/p>

36,、糖尿病日宣傳多,，保健防御和治療。朋友不要當(dāng)兒戲,，用心聽來用心記,，記下以后告親友，不患此病多健康,。祝愿朋友血糖不高收入高,，身體健康福氣高！

37,、少油炸,，少甜膩，健康飲食不可少,；粗糧好,，粗糧妙，粗糧生活就是好,，11月14日是世界糖尿病日,，希望大家多吃粗糧,，少吃油炸、高糖的食物,，保持身體健康很重要,。

38、世界糖尿病日提醒你,，健康飲食需謹(jǐn)記：清淡素食最為佳,，粗制雜面好處多，食油選擇素質(zhì)油,，遠(yuǎn)離煙酒和糖茶,，適當(dāng)運動加鍛煉，增強體質(zhì)身體棒,，有病沒病早預(yù)防,，愿你綻開幸福長壽花。

祝福身體健康的短信怎么發(fā)篇三

1,、世界衛(wèi)生日,，短信送你四個不：不隨時高聲喧嘩，不隨手亂扔垃圾,，不隨墻亂涂亂畫，不隨地亂拉大小便,。4月7日,，健康生活從講衛(wèi)生開始！

2,、春季氣溫回,，細(xì)菌多滋生，病菌容易染,，記得講衛(wèi)生,，盡量吃熟食，切忌生硬冷,，常用皂洗手,，莫要留病癥，世界衛(wèi)生日,，祝你健康,！

3、世界衛(wèi)生日,，送你一把大掃帚,，掃去污垢環(huán)境美，掃去煩惱心情醉,，掃去孤獨好友陪,，掃去寂寞多聚會,，掃去疲憊身不累，掃去病痛健康隨,！

4,、來來，我們一起洗洗,，洗掉煩惱和憂愁,；來來，我們一起擦擦,，擦掉骯臟和灰塵,；來來，我們一起刷刷,，刷掉病菌和痛苦,。世界衛(wèi)生日，愿你像果果一樣健康,！

5,、衛(wèi)生日，你應(yīng)該洗澡,，洗掉全部的煩惱,，讓快樂圍繞。衛(wèi)生日,，你值得洗澡,，洗掉所有的憂愁，讓幸福擁抱,。衛(wèi)生日,，你定會洗澡，洗掉一切的陰霾,，讓陽光閃耀,。世界衛(wèi)生日，愿你將干凈整潔收拾好,，讓生活變得更美好,。

6、世界衛(wèi)生日,，我們要注意的不僅僅是自己的衛(wèi)生,，應(yīng)該號召家人朋友們一起講衛(wèi)生、愛環(huán)境,、促健康,。所以我就把這條短信發(fā)給你了，愿我們攜手保護環(huán)境，營造一個衛(wèi)生環(huán)保的地球,，過一輩子健康衛(wèi)生的生活,！

7、勤洗手,，病菌統(tǒng)統(tǒng)全趕走,。常刷牙，蛀蟲個個全趴下,。多曬被,，病毒批批全潰退。愛干凈,，衛(wèi)生日里更看重,。世界衛(wèi)生日，愿你注重衛(wèi)生,，永保身體健康,。

8、一月不曬被,，十萬螨蟲陪你睡,；半月不剪甲，百萬細(xì)菌笑你傻,；一天不洗手,，千萬病毒入你口；世界衛(wèi)生日,，清潔衛(wèi)生健身體,。

9、勤洗衣服勤洗澡,，洗去憂愁快樂來找；勤開窗戶多通風(fēng),，吹走晦氣好運刮來,；勤來運動多鍛煉，趕走疾病健康環(huán)繞,。世界衛(wèi)生日,，愿您一生健康平安！

10,、世界衛(wèi)生日,，人人講衛(wèi)生，衛(wèi)生保健康,，洗澡換衣裳,，洗手是關(guān)鍵，病菌離你遠(yuǎn),，開窗多通風(fēng),，健康伴你行,，保護環(huán)境美，幸福永伴隨,。

11,、世界衛(wèi)生日來到，短信來此作忠告,；常洗衣服勤洗手,，多多洗澡身體好；消毒打掃不要少,，細(xì)菌疾病都趕跑,；祝你身體壯如牛，身心健康生活美,。

12,、你好！世界衛(wèi)生日到,，恭喜你被評為“衛(wèi)生達(dá)人”,，講究衛(wèi)生，身體健康,，更關(guān)注其他人健康,！你是我們離不開的“洗潔靈”！

13,、你鍋刷了嗎?碗洗了嗎,？地拖了嗎？還有那一大堆臭襪子處理了嗎,？今可是世界衛(wèi)生日,，記得做好家庭整潔工作，講究個人衛(wèi)生,，保持清新的空氣哦,。

14、溫馨提醒：由于你經(jīng)常懶惰,，不洗澡,，不打掃，你已經(jīng)被祝福細(xì)菌感染了,，為避免嚴(yán)重,，世界衛(wèi)生日，請你加深友誼,，講究衛(wèi)生,，最好請客喲！

15、勤洗澡,，勤換衣,，日光浴，要常作,；居家室,，要通風(fēng)，要清潔,，要采光,，人舒暢；講衛(wèi)生,，重環(huán)境,，健康來，疾病走,，快樂伴,。世界衛(wèi)生日，關(guān)愛健康,，從衛(wèi)生開始,。

16、勤洗手,，剪指甲,，衛(wèi)生習(xí)慣要保持；喝白開,，清胃腸,，養(yǎng)生保健是關(guān)鍵；散散步,，勤鍛煉,，神清氣爽心情好；滅害蟲,，搞衛(wèi)生,，殺滅害蟲無煩惱。世界衛(wèi)生日,，請保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，健康生活今日始,！

17,、世界衛(wèi)生日，八戒來叨叨,。一戒飯前不洗手,，二戒飯后不漱口，三戒洗澡不換衣，四戒關(guān)窗不通風(fēng),，五戒雜物不整理,，六戒垃圾隨手扔，七戒把痰隨口吐,，八戒心情亂糟糟,。世界衛(wèi)生日，八戒記于心,，生活變美好,。

18、世界衛(wèi)生日,，愿你：關(guān)注健康,，幸福常在，勤加鍛煉,，身體最棒,，注意衛(wèi)生，空氣清新,，掃去灰塵,，心情大變，勤曬太陽,，細(xì)菌跑掉,，快樂心情，笑容滿面,。

19,、"衛(wèi)生搞好，心情就好,，懈怠懶惰,，堅決不要，干凈生活,，快樂多多,。祝你世界衛(wèi)生日快樂(！"

20,、朋友讓我們對臟的東西說拜拜吧,，對臟衣臟襪說白白，對臟鞋臟庫說白白,；對臭氣說拜拜,，對垃圾說拜拜；世界衛(wèi)生日到了,，讓我們一起對衛(wèi)生說：“歡迎你多來”祝朋友們衛(wèi)生做的一級靚,，生活過的超級棒,！

21、"世界衛(wèi)生日,，心中灰塵要勤掃,，潔凈心靈無煩惱，勤通風(fēng)勤打掃,，細(xì)菌減少益健康,，調(diào)整心態(tài)笑容爽，快樂幸?；畹嚼?世界衛(wèi)生日祝你無憂無慮樂逍遙,。"

22、衛(wèi)生日到,，短信要記牢,，勤洗勤刷，疾病不進(jìn)家,，勤曬勤晾,，美容皮膚佳，勤掃勤放,，健康身體佳,，勤寫勤發(fā)，短信祝福發(fā),，勤看勤瞧,，世界衛(wèi)生日快樂。

23,、世衛(wèi)組織通知：除掉一只老鼠,，獎勵一個吉祥包；拍死一只蒼蠅,，獎勵一個好運包,；滅掉一只蚊子，獎勵一個幸福包,；消滅一只蟑螂,，獎勵一個健康包。世界衛(wèi)生日,，加油呀,，爭取拿個全獎，祝你吉祥好運幸福健康,！

24,、疾病縱然各種各樣，健康始終無處不在,，生活經(jīng)常笑口常開,，快樂自然翩翩而來，世界衛(wèi)生日到了,，時刻注意講衛(wèi)生,，疾病自然聞風(fēng)喪膽而逃，祝您健康幸福自在逍遙,！

25,、世界衛(wèi)生日，溫馨貼士送給你,，瓜果菜皮丟進(jìn)桶,，關(guān)注衛(wèi)生要細(xì)心，保護環(huán)境我先行,，純凈世界新空氣,，健康快樂永跟你，世界衛(wèi)生日人人衛(wèi)生,，幸福一生,。

26、世界衛(wèi)生日,，要把衛(wèi)生搞,，灰塵掃干凈，垃圾不亂扔,，污垢都清掉,，細(xì)菌不打擾，洗手勤洗腳,，健康樂逍遙,，愿你一生平安，身體永遠(yuǎn)康健,。

27,、世界衛(wèi)生日，講究衛(wèi)生二必需：一需洗,，洗手,，洗頭，再洗澡,，健康不會少,；二需掃，掃屋,，掃地,，掃心情，快樂不會少,。祝你講究衛(wèi)生,，幸福高升,！

28、愛干凈,，你的生活會一直愉悅,；講衛(wèi)生，你的身體始終健康,；好心靈,，只因純凈心態(tài)與環(huán)境。世界衛(wèi)生日,，愿你健康幸福,，快樂無憂！

29,、早起早睡身體健,，飯前便后要洗手。遠(yuǎn)離地溝油,，垃圾油炸食物別見它,。世界衛(wèi)生日友情提醒：望大家對衛(wèi)生問題多多重視，讓生活潔凈,，身心健康,，遠(yuǎn)離亞健康！

30,、世界衛(wèi)生日來到,，短信發(fā)送我忠告，衛(wèi)生健康很重要,，流感高發(fā)洗手要,，噴嚏捂鼻傳染少，多吃果蔬健康保,，勤漱口,，多洗澡，消消毒,，疾病跑,，天天鍛煉身體好！

31,、世界衛(wèi)生日到,，我代表世界衛(wèi)生組織，代表最具有衛(wèi)生資格的人,，對你發(fā)自肺腑的進(jìn)行一次掏心掏肺的警告：下次吃飯一定洗手喲,！

32、世界衛(wèi)生日,，衛(wèi)生和健康息息相關(guān),，洗掉勞累幸福無邊,，沖跑煩惱開心永遠(yuǎn)，掃去污垢身體康健,，短信祝福就在今天,，愿你時刻講衛(wèi)生，安康到永遠(yuǎn),。

33、疾病愛傳染,，洗手是關(guān)鍵,；注意勤洗手，防衛(wèi)是首先,；人多處莫去,，流感來躲遠(yuǎn)；關(guān)注健康在,，家人永平安,。世界衛(wèi)生日，祝你健康,！

34,、天氣好，艷陽照,，打掃垃圾要做到,，空氣清，房間凈,，舒適生活好心情,。親，今天是世界衛(wèi)生日哦,！親,，要記得打掃衛(wèi)生哦！

35,、世界衛(wèi)生日,，請關(guān)注“亞健康”：自然失衡，“環(huán)境亞健康”,；營養(yǎng)失調(diào),，“身體亞健康”；心理失衡,，“心情亞健康”,。拒絕浮躁，休養(yǎng)生息,，愿你：走出亞健康,，生活更陽光,！

36、你喜歡濟公,，你崇拜濟公,，你說濟公是你的榜樣。那天你拉著我,，從身上搓出一粒藥丸說是包治百病的靈丹妙藥,。可是世界衛(wèi)生日,，我?guī)е闳ハ聪葱胁唬?/p>

37,、世界衛(wèi)生日，送健康貼士：春天易困乏,，充足睡眠不能少,；室內(nèi)常通風(fēng)，空氣流通呼吸好,；垃圾勤打掃,，保持整潔環(huán)境妙；勤換衣洗澡,，細(xì)菌趕跑無病擾,。溫馨貼士請記牢，愿你健康活到老,！

38,、衛(wèi)生好，疾病少,，健康自然就來到,；健康好，生病少,，幸福感覺很奇妙,。親愛的朋友，世界衛(wèi)生日到了,，希望你注意好個人衛(wèi)生,，有個健康的身體，美好的生活,。

39,、世界衛(wèi)生日，溫馨貼士：勤換衣,，勤洗澡,，皮膚好，美麗俏；勤換被,，勤掃地,，健康來，精神好,。祝福你平平安安,，健健康康，快樂到老,！

40,、飯前要洗手，飯后要漱口,；衣物要常換,，被褥要常曬；人要常洗澡,，屋要多通風(fēng),。生活衛(wèi)生注意好,，身體健康少不了,，親愛的朋友，世界衛(wèi)生日了,，祝你有個健康的身體,。

41、生活講衛(wèi)生,，健康時時在,，奮斗不停止，成功一定來,，丟棄憂與愁,，快樂常常有。世界衛(wèi)生日,，祝您身體健康,，笑口常開。

42,、世界衛(wèi)生日,，送你一雙神奇的鞋，穿上它,，走步如飛,，再也不用開汽車，少排一些尾氣,，讓我們的空氣更清潔,，讓我們的肺更干凈。世界衛(wèi)生日里，讓我們一起關(guān)注衛(wèi)生和健康,。

43,、世界衛(wèi)生日提醒世界各國人民：春季到來，常開窗戶通空氣,，內(nèi)褲內(nèi)褲勤換洗,，飯前便后洗洗手，病從口入切要記,。愿你身體康健,，生活衛(wèi)生低碳！

44,、衣服臟了,，別再穿，影響你容顏,；身上臟了,，趕快洗，影響你身體,；祝福到了,，趕快看，友誼來連線,。世界衛(wèi)生日到,，祝你關(guān)注健康，講究衛(wèi)生一定要做到喲,！

45,、世界衛(wèi)生日，把你的身心世界清掃干凈,，疾病趕走,，快樂留下；把你的家居世界,，清理有序,，開窗通風(fēng)，陽光留下,；把你的友情世界加固加牢,，短信祝福，真心留下,，祝你衛(wèi)生日一切如意,。