在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

冬季的講話稿 冬季講話稿開場白篇一

冬季體育鍛煉,，由于肌肉不停地收縮，心跳加快,，呼吸加深,，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加,。同時,，體育鍛煉還能增強大腦皮質(zhì)的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞能夠靈敏,、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,，適應(yīng)寒冷的環(huán)境，提高人們的御寒潛力,。所以堅持冬季鍛煉的人和一般人相比,，抗寒潛力可增強8～12倍。

冬季在室外鍛煉,，不斷受到冷空氣的刺激,，造血機能發(fā)生明顯的變化，血液中的紅細(xì)胞,、白細(xì)胞,、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體適當(dāng)增多，對疾病的抵抗力增強,。所以堅持冬季鍛煉的人,，很少患貧血、感冒,、扁桃體炎,、凍傷、支氣管炎,、肺炎等疾病,。

那么,，在冬季鍛煉要注意什么呢?

(1)參加鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動能夠使中樞神經(jīng)的興奮性提高,，心臟和肺臟的功能加強,，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善,，更好地適應(yīng)激烈運動的需要,。由于肌肉關(guān)節(jié)都活動開了，不僅僅可取得較好的鍛煉效果,，而且也能防止肌肉拉傷,、關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象。

(2)冬季的氣候干燥寒冷,，鍛煉時,，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的節(jié)奏,，鼻粘膜血管豐富,，鼻腔也比較彎曲，對空氣有加溫加濕的作用,，所以要用鼻子呼吸,，不要大口喘氣。

(3)要注意預(yù)防凍傷和感冒,。剛從室內(nèi)到室外鍛煉時,，要戴上帽子和手套，穿厚一點衣服,，做做準(zhǔn)備活動,，等身上發(fā)暖后，再脫去厚衣服,。鍛煉結(jié)束時,，要做好整理活動，及時穿上衣服,，注意保暖,。千萬不要穿著濕衣服讓冷風(fēng)吹，以防感冒,。

冬季的講話稿 冬季講話稿開場白篇二

老師們,、同學(xué)們：

大家好。

冬季是安全事故的多發(fā)季節(jié),，所以今天我想給大家講一講冬季安全的問題,，希望能引起全體同學(xué)的高度重視，在安全方面不能大意,，不能存在任何僥幸心理,，因為只要出現(xiàn)安全事故,，就會造成難以彌補的傷害。安全問題一定要做到萬無一失,，否則一失萬無,。因此，向全體同學(xué)提出以下幾點建議,。

第一,，要注意防寒保暖，預(yù)防流感發(fā)生,。

同學(xué)們要適時增加衣服,、穿好棉鞋棉襪，戴好手套,、帽子等,，防止凍壞身體、凍傷手腳,。冬季室內(nèi)外溫差大,，同學(xué)們?yōu)榱朔篮L時間將門窗關(guān)閉,，這樣,，教室內(nèi)空氣不流通，容易滋生蔓延各種疾病,，因此要求同學(xué)們利用班空打開門窗通風(fēng)換氣,，防止各種傳染性疾病的發(fā)生。通風(fēng)時間可以定在上午課間操和下午陽光體育時間,，同學(xué)們?nèi)ド喜?，值日生同學(xué)把教室內(nèi)所有門窗打開。

第二,，要注意預(yù)防交通事故,。

首先要注意騎自行車的安全，尤其是在雨雪,、霧天,，同學(xué)們在騎車時，一定要更加小心,，精力要集中,，慢騎車，與前面的行人,、車輛保持較大距離,，以便應(yīng)對突發(fā)情況;要走非機動車道;盡量穿顏色鮮艷的外套，引起司機的注意;過路口時要下車,，推車過馬路;下雪天,，選擇雪層淺的平坦路面,，不要急剎車，急拐彎,，防止因慣性摔倒;跑校生不要騎電動車;晚上下晚自習(xí)后,，家遠(yuǎn)的同學(xué)可以讓父母來接一下;其次乘車時，要注意觀察車況,，不要乘坐安全無保障的車輛,，不要乘坐“三無”車輛，不要乘坐超員車輛,，以防出現(xiàn)安全事故,。

第三,，要注意防滑,，防止意外傷害發(fā)生。

首先冬天穿鞋要講究,。路面容易結(jié)冰,，最好穿保暖、防滑性好的鞋子,，或者抓地較好的運動鞋,，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故,。其次,，樓梯和樓梯口處遇到雨水或積雪容易結(jié)冰，同學(xué)們在進(jìn)出樓時容易滑倒摔傷,，因此,，應(yīng)注意及時清掃樓梯和門口的雨水或積雪，同學(xué)們也要注意不要把水倒在教室和宿舍門口,，防止門口結(jié)冰,。再者，下雪時不要打雪仗,，更不要把積雪帶入教學(xué)樓,，防止地面打滑，增加摔倒的幾率,。還有,，早晨不要拖地，尤其是走廊和樓梯,，同學(xué)們拖地的時間可以定在下午上課前,，每天拖一次地即可。

第四,，要注意人身,、財產(chǎn)安全,。

臨近年末，高校學(xué)生放假回家,，外出務(wù)工人員返鄉(xiāng),，社會上人員比較復(fù)雜，容易發(fā)生一些意想不到的事情,，使同學(xué)們的人身,、財產(chǎn)受到傷害。因此,，希望同學(xué)要學(xué)會自我保護(hù),。首先在校期間不要跟不熟悉、不認(rèn)識的人離開校園,。同學(xué)們也不要私自外出,，外出時，一定要向班主任老師請假,，說明理由,，憑請假條，在校門口登記后方可離開,。同學(xué)們不要領(lǐng)著校外人員到我們的校園里來,，絕對不要在宿舍里留宿校外人員。

生命只有在安全中才能永葆活力,，幸福只有在安全中才能永具魅力,。在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸;在安全的問題上,，我們必須防范在先,、警惕在前;在安全的問題上，我們必須人人講安全,，時時講安全,，事事講安全。只有這樣,，才能為我們的生命筑起安全的長城,。

我的發(fā)言完畢，謝謝大家,。

冬季的講話稿 冬季講話稿開場白篇三

老師,、同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是《安全記心間，快樂過冬天》隨著氣溫的下降,，寒冷的冬季又來臨了,。為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，營造一個安全的學(xué)習(xí)環(huán)境,，請同學(xué)們注意以下幾點：

一,、交通安全

冬季有霜凍,，路面較滑，有時還有大霧天氣,，平時在上,、下學(xué)路上也要注意交通安全。路上行走,、騎車要靠右邊;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行,。不要到河邊玩耍，更不能到結(jié)冰的`水塘,、河溝里踩冰玩!

二,、校內(nèi)安全

在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全,，不做危險的游戲,，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走,。水不能隨意亂倒,。

三,、衛(wèi)生防病

冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),，同學(xué)們要做好個人衛(wèi)生，勤洗手,。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時候請捂住口鼻;同時,，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物,。重視飲食安全,，不要購買、食用生冷的食品,。

四,、消防安全

進(jìn)入冬季以來，天干物燥,，大家都要關(guān)注消防安全,，自覺做到：身上不帶不玩火柴、打火機等火種,，自覺愛護(hù)校園內(nèi)的電器設(shè)備,。最后，愿我們每一位老師,、每一個同學(xué),，平平安安、快快樂樂渡過每一天,。

冬季的講話稿 冬季講話稿開場白篇四

一,、防滑,、防摔。

冬天天氣寒冷,，經(jīng)常會有結(jié)冰下雪天氣出現(xiàn),。為了好玩，有的同學(xué)會在校園中追逐打鬧,。殊不知這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象,，造成不必要的身體損傷。

二,、消防安全

人們的生活離不開火,。火給我們帶來光明和溫暖,，但如果使用不當(dāng)或者管理不善,，就會發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)重威脅我們的生活,，很容易給我們造成莫大的傷害,。所以我們每個人尤其是住校的同學(xué)，都應(yīng)當(dāng)時時提高防火意識,。我想前一段時間發(fā)生在上海大學(xué)校園里的火災(zāi)事故同學(xué)們都有所耳聞吧?上海大學(xué)商學(xué)院的一個女生宿舍里,，因為同學(xué)違規(guī)使用熱水器，導(dǎo)致宿舍發(fā)生火災(zāi),，結(jié)果有4名女生因為逃避火災(zāi)跳樓身亡,。這種慘痛的教訓(xùn)值得每個人吸取。

三,、上體育課應(yīng)注意的事項

體育課是我們鍛煉身體,、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容多種多樣的,，要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容,、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習(xí)什么樣的項目,，都要嚴(yán)格按照老師的要求進(jìn)行訓(xùn)練,，不要擅自行動。對于有器械的項目,，更要互相幫助做好保護(hù),。做動作時要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧,，以免發(fā)生扭傷,。在爭搶激烈的運動中，要自覺遵守競賽規(guī)則。鍛煉后,，要注意保暖,，不要輕易脫掉外套，防止感冒,。

四,、交通安全

“行”是人們生活中最基本的內(nèi)容。而交通安全更是同學(xué)們的頭等大事,。同學(xué)們平日里上學(xué),、放學(xué)，除了步行以外,，還要騎自行車,、乘公共汽車等。所以,，我們必須要樹立正確的交通安全意識,，掌握必要的交通安全知識，確保交通安全,。

同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時候,，要靠路邊行走。不要騎著自行車在路上相互追逐,、打鬧,、嬉戲。我們有的同學(xué)在放學(xué)的路上往往成群結(jié)隊,，好幾輛自行車并排行進(jìn),，有時甚至還要比賽一下看誰騎得更快。其實這是特別危險的,。行走時一定要專心，不要因為談得高興忘了注意周圍路況或車輛,。在有機動車通行的路段,，要學(xué)會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道,、搶行,。在霧、雨,、雪天,，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo),，提前采取安全措施,。雪天騎車，應(yīng)與前面的車輛,、行人保持較大的距離,，并選擇無冰凍,、雪層淺的平坦路面，不要猛剎車,，盡量減少急拐彎,。要隨時準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時慢些才好,。

五,、社會生活安全

雖然我們年齡尚小，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會,。目前社會治安中仍然存在一些問題需要解決,，社會上還存在違法犯罪現(xiàn)象。所以,，我們很有必要學(xué)會正確認(rèn)識遇到的人和事,，明辨是非，提高預(yù)防各種侵害的警惕性,。同時也要樹立自我防范意識,，掌握一定的安全防范方法，增強自身的防范能力,，使自己在遇到異常情況時,，能夠冷靜、機智,、勇敢地去應(yīng)付,。防止意外防害情況的發(fā)生。

在每天緊張的學(xué)習(xí)之余,，同學(xué)們在游戲中也要樹立安全觀念：玩耍時要注意選擇安全的場所;要遠(yuǎn)離公路,、建筑工地;要避開變壓器、高壓電線;不要到湖邊河上去撈冰等,。這些地方非常容易發(fā)生危險,，稍有不慎，就會造成傷亡事故,。

總之,，安全無處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提,。讓我們齊心協(xié)力,，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng)建一個文明和諧的校園!

謝謝大家!

冬季的講話稿 冬季講話稿開場白篇五

親愛的老師,，同學(xué)們：

這天我為大家演講的主題是消防安全,，永駐心中。

每每提到消防安全，同學(xué)們自然會想到令人毛骨悚然的火災(zāi)二字,。是的,，火，能帶給人們光明,，賦予人們溫暖,。但是火也吞噬了無數(shù)生命，留下了累累傷痕,。我們不會忘記,，俄羅斯莫斯科人民友誼大學(xué)學(xué)生宿舍發(fā)生的那場火災(zāi)，近200名學(xué)生受傷,，41名學(xué)生死亡,，其中，中國留學(xué)生受傷46人,，死亡11人,。這場大火用血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價，給我們敲響了安全防范的警鐘,，警醒我們火災(zāi)是威脅日常學(xué)習(xí),、生活安全的重要因素。

那同學(xué)們,，我們的學(xué)校里又是不是存在安全隱患呢?

1,、你在寢室里有沒有使用大功率電器

2、角落里是不是有你丟棄的煙頭如果處理煙頭,、煙灰不當(dāng),，或者將煙頭隨手一扔，沒有徹底熄滅煙頭,，一旦碰到可燃物,，在沒人注意的狀況下極易發(fā)生火災(zāi)。20__年,，某學(xué)校計算機室內(nèi),，一名學(xué)生下課抽完煙后，隨手將煙頭丟到旁邊堆砌的雜物中,，引燃了雜物里的易燃物，燒毀計算機若干臺,，機房內(nèi)的線路也已燒斷,。

3、離開教室時電源有沒有關(guān)掉

4,、實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時,，要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且嚴(yán)格按照操作要求去做，時刻留意謹(jǐn)慎,，嚴(yán)防發(fā)生用火危險,。

5、思考到學(xué)校供電線路的負(fù)荷問題,，學(xué)生宿舍電源插座較少,，學(xué)生由于缺少社會經(jīng)驗和鑒別潛力，很容易被說服購買劣質(zhì)插板,，私自亂拉,、亂接電線，致使接線不牢,，或者接錯線路引起火災(zāi),。

6、有的學(xué)生喜歡用紙做燈罩,，看上去比較有藝術(shù)感,，但60w以上的燈泡，長時間烘烤紙張易起火,。如果充電器長時間充電,，而且被衣物覆蓋，散熱不良,，也會容易引發(fā)火災(zāi),。某大學(xué)宿舍一名學(xué)生將臺燈置于床邊，靠近枕巾,、被褥的地方,，由于長時間使用臺燈未關(guān)，引燃了床單,、枕巾,，由于及時撲滅，并未造成人員傷亡,，但此同學(xué)的被褥已被燒毀,。

這些只是我們身邊的消防安全隱患中的一部分，甚至同學(xué)們都認(rèn)為這些都只是小事情都對它不屑一顧,，但是請同學(xué)們記住火災(zāi)猛于虎,，你絕不可對它掉以輕心!

不可否認(rèn)，隨著社會的發(fā)展,，我們的生活越來越進(jìn)步,，現(xiàn)代化的設(shè)施越來越多，我們每一天都要與火,、電接觸,，在那里,，我期望同學(xué)們不要玩火，安全用電,。我們要建立平安校園,，保校園寧靜，讓同學(xué)和老師平安,。期望全校師生都能把安全作為學(xué)習(xí),、工作和生活的第一準(zhǔn)則，都能學(xué)習(xí)和掌握一些必要的安全知識,，了解一些在緊急狀態(tài)下的急救,、自救方法。

例如：

1,、火災(zāi)襲來時要迅速逃生,，不要貪戀財物。

2,、受到火勢威脅時,，要當(dāng)機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去,。

3,、身上著火時，千萬不要奔跑,，可就地打滾或用厚重的衣物來壓滅火苗4,、遇火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生,。

5,、室外著火，門已發(fā)燙,，千萬不要開門,，以防大火竄入室內(nèi)，要用浸濕折被褥,、衣物等堵塞門窗縫,，并潑水降溫。

6,、被困時千萬不能盲目跳窗,，要透過呼救，揮舞衣物等方式來求救,。

安全是師生幸福生活的保證,，安全是學(xué)校健康發(fā)展的前提;安全不僅僅關(guān)系師生本人、關(guān)系學(xué)校,、關(guān)系家庭,，安全同時也關(guān)系到我們整個社會、整個國家和整個民族,，所以我期望在所有人心中都能警鐘長鳴,，安全永駐。

同學(xué)們,，我們熱愛生活,，我們在校園中演繹活力，憧憬明天;我們珍愛生命,，我們在生活中處處留意,，拒絕傷害。讓安全的意識常駐我們心間,，讓生命的絢爛閃耀我們四周,。

謝謝大家，我的演講完畢!