在日常的學習,、工作、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

冬季的講話稿 冬季講話稿開場白篇一

冬季體育鍛煉，由于肌肉不停地收縮,，心跳加快,，呼吸加深，新陳代謝旺盛,，身體產(chǎn)生的熱量增加,。同時，體育鍛煉還能增強大腦皮質的興奮性,，使體溫調節(jié)中樞能夠靈敏,、準確地調節(jié)體溫，適應寒冷的環(huán)境,，提高人們的御寒潛力,。所以堅持冬季鍛煉的人和一般人相比，抗寒潛力可增強8～12倍,。

冬季在室外鍛煉,，不斷受到冷空氣的刺激，造血機能發(fā)生明顯的變化,，血液中的紅細胞,、白細胞,、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體適當增多，對疾病的抵抗力增強,。所以堅持冬季鍛煉的人，很少患貧血,、感冒,、扁桃體炎、凍傷,、支氣管炎,、肺炎等疾病。

那么,，在冬季鍛煉要注意什么呢?

(1)參加鍛煉前要做好準備活動,。準備活動能夠使中樞神經(jīng)的興奮性提高，心臟和肺臟的功能加強,，血液循環(huán)和物質代謝得到改善,，更好地適應激烈運動的需要。由于肌肉關節(jié)都活動開了,，不僅僅可取得較好的鍛煉效果,，而且也能防止肌肉拉傷、關節(jié)扭傷等現(xiàn)象,。

(2)冬季的氣候干燥寒冷,，鍛煉時，要用鼻子呼吸,，并注意呼吸的節(jié)奏,，鼻粘膜血管豐富，鼻腔也比較彎曲,，對空氣有加溫加濕的作用,，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘氣,。

(3)要注意預防凍傷和感冒,。剛從室內到室外鍛煉時，要戴上帽子和手套,，穿厚一點衣服,，做做準備活動，等身上發(fā)暖后,，再脫去厚衣服,。鍛煉結束時，要做好整理活動,，及時穿上衣服,，注意保暖,。千萬不要穿著濕衣服讓冷風吹，以防感冒,。

冬季的講話稿 冬季講話稿開場白篇二

老師們,、同學們：

大家好。

冬季是安全事故的多發(fā)季節(jié),，所以今天我想給大家講一講冬季安全的問題,，希望能引起全體同學的高度重視，在安全方面不能大意,，不能存在任何僥幸心理,，因為只要出現(xiàn)安全事故，就會造成難以彌補的傷害,。安全問題一定要做到萬無一失,，否則一失萬無。因此,，向全體同學提出以下幾點建議,。

第一，要注意防寒保暖,，預防流感發(fā)生,。

同學們要適時增加衣服、穿好棉鞋棉襪,，戴好手套,、帽子等，防止凍壞身體,、凍傷手腳,。冬季室內外溫差大，同學們?yōu)榱朔篮?，往往長時間將門窗關閉,，這樣，教室內空氣不流通,，容易滋生蔓延各種疾病,，因此要求同學們利用班空打開門窗通風換氣，防止各種傳染性疾病的發(fā)生,。通風時間可以定在上午課間操和下午陽光體育時間,，同學們去上操，值日生同學把教室內所有門窗打開,。

第二,，要注意預防交通事故。

首先要注意騎自行車的安全，尤其是在雨雪,、霧天,，同學們在騎車時，一定要更加小心,，精力要集中,，慢騎車，與前面的行人,、車輛保持較大距離,，以便應對突發(fā)情況;要走非機動車道;盡量穿顏色鮮艷的外套，引起司機的注意;過路口時要下車,，推車過馬路;下雪天，選擇雪層淺的平坦路面,，不要急剎車,，急拐彎，防止因慣性摔倒;跑校生不要騎電動車;晚上下晚自習后,，家遠的同學可以讓父母來接一下;其次乘車時,，要注意觀察車況，不要乘坐安全無保障的車輛,，不要乘坐“三無”車輛,，不要乘坐超員車輛，以防出現(xiàn)安全事故,。

第三,，要注意防滑，防止意外傷害發(fā)生,。

首先冬天穿鞋要講究,。路面容易結冰，最好穿保暖,、防滑性好的鞋子,，或者抓地較好的運動鞋，而且應盡量穩(wěn)步前行,，以防發(fā)生事故,。其次，樓梯和樓梯口處遇到雨水或積雪容易結冰,，同學們在進出樓時容易滑倒摔傷,，因此，應注意及時清掃樓梯和門口的雨水或積雪,，同學們也要注意不要把水倒在教室和宿舍門口,，防止門口結冰。再者，下雪時不要打雪仗,，更不要把積雪帶入教學樓,，防止地面打滑，增加摔倒的幾率,。還有,，早晨不要拖地，尤其是走廊和樓梯,，同學們拖地的時間可以定在下午上課前,，每天拖一次地即可。

第四,，要注意人身,、財產(chǎn)安全。

臨近年末,，高校學生放假回家,，外出務工人員返鄉(xiāng)，社會上人員比較復雜,，容易發(fā)生一些意想不到的事情,，使同學們的人身、財產(chǎn)受到傷害,。因此,，希望同學要學會自我保護。首先在校期間不要跟不熟悉,、不認識的人離開校園,。同學們也不要私自外出，外出時,，一定要向班主任老師請假,，說明理由，憑請假條,，在校門口登記后方可離開,。同學們不要領著校外人員到我們的校園里來，絕對不要在宿舍里留宿校外人員,。

生命只有在安全中才能永葆活力,，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上,，來不得半點麻痹和僥幸;在安全的問題上,，我們必須防范在先、警惕在前;在安全的問題上,，我們必須人人講安全,，時時講安全,，事事講安全。只有這樣,，才能為我們的生命筑起安全的長城,。

我的發(fā)言完畢，謝謝大家,。

冬季的講話稿 冬季講話稿開場白篇三

老師,、同學們：

大家好!今天我演講的題目是《安全記心間，快樂過冬天》隨著氣溫的下降,，寒冷的冬季又來臨了,。為了確保學校的安全與穩(wěn)定，營造一個安全的學習環(huán)境,，請同學們注意以下幾點：

一,、交通安全

冬季有霜凍，路面較滑,，有時還有大霧天氣,，平時在上、下學路上也要注意交通安全,。路上行走、騎車要靠右邊;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行,。不要到河邊玩耍,，更不能到結冰的`水塘、河溝里踩冰玩!

二,、校內安全

在校內上體育課,、課間活動時也要注意安全，不做危險的游戲,，不追逐打鬧,，有冰霜的地方要繞道行走。水不能隨意亂倒,。

三,、衛(wèi)生防病

冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學們要做好個人衛(wèi)生,，勤洗手,。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請捂住口鼻;同時，天氣寒冷,，同學們要多添加衣物,。重視飲食安全，不要購買,、食用生冷的食品,。

四、消防安全

進入冬季以來，天干物燥,，大家都要關注消防安全,，自覺做到：身上不帶不玩火柴、打火機等火種,，自覺愛護校園內的電器設備,。最后，愿我們每一位老師,、每一個同學,，平平安安、快快樂樂渡過每一天,。

冬季的講話稿 冬季講話稿開場白篇四

一,、防滑、防摔,。

冬天天氣寒冷,，經(jīng)常會有結冰下雪天氣出現(xiàn)。為了好玩,，有的同學會在校園中追逐打鬧,。殊不知這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象，造成不必要的身體損傷,。

二,、消防安全

人們的生活離不開火?；鸾o我們帶來光明和溫暖,，但如果使用不當或者管理不善，就會發(fā)生火災,，嚴重威脅我們的生活,，很容易給我們造成莫大的傷害。所以我們每個人尤其是住校的同學,，都應當時時提高防火意識,。我想前一段時間發(fā)生在上海大學校園里的火災事故同學們都有所耳聞吧?上海大學商學院的一個女生宿舍里，因為同學違規(guī)使用熱水器,，導致宿舍發(fā)生火災,，結果有4名女生因為逃避火災跳樓身亡。這種慘痛的教訓值得每個人吸取,。

三,、上體育課應注意的事項

體育課是我們鍛煉身體、增強體質的重要課程,。體育課上的訓練內容多種多樣的,，要注意的事項也因訓練的內容,、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習什么樣的項目,，都要嚴格按照老師的要求進行訓練,，不要擅自行動。對于有器械的項目,，更要互相幫助做好保護,。做動作時要嚴肅認真，不能打鬧,，以免發(fā)生扭傷,。在爭搶激烈的運動中，要自覺遵守競賽規(guī)則,。鍛煉后,，要注意保暖，不要輕易脫掉外套,，防止感冒,。

四、交通安全

“行”是人們生活中最基本的內容,。而交通安全更是同學們的頭等大事,。同學們平日里上學、放學,，除了步行以外,，還要騎自行車、乘公共汽車等,。所以,，我們必須要樹立正確的交通安全意識,，掌握必要的交通安全知識,，確保交通安全。

同學們上學和放學的時候,，要靠路邊行走,。不要騎著自行車在路上相互追逐、打鬧,、嬉戲,。我們有的同學在放學的路上往往成群結隊，好幾輛自行車并排行進,，有時甚至還要比賽一下看誰騎得更快,。其實這是特別危險的。行走時一定要專心,，不要因為談得高興忘了注意周圍路況或車輛,。在有機動車通行的路段,，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道,、搶行,。在霧、雨,、雪天,，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發(fā)現(xiàn)目標,，提前采取安全措施,。雪天騎車，應與前面的車輛,、行人保持較大的距離,，并選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面,，不要猛剎車,，盡量減少急拐彎。要隨時準備應付突發(fā)情況,，騎行的速度要比正常天氣時慢些才好,。

五、社會生活安全

雖然我們年齡尚小,，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會,。目前社會治安中仍然存在一些問題需要解決，社會上還存在違法犯罪現(xiàn)象,。所以,，我們很有必要學會正確認識遇到的人和事，明辨是非,，提高預防各種侵害的警惕性,。同時也要樹立自我防范意識，掌握一定的安全防范方法,，增強自身的防范能力,，使自己在遇到異常情況時，能夠冷靜,、機智,、勇敢地去應付。防止意外防害情況的發(fā)生,。

在每天緊張的學習之余,，同學們在游戲中也要樹立安全觀念：玩耍時要注意選擇安全的場所;要遠離公路、建筑工地;要避開變壓器,、高壓電線;不要到湖邊河上去撈冰等,。這些地方非常容易發(fā)生危險,，稍有不慎，就會造成傷亡事故,。

總之,，安全無處不在。做好安全工作是我們一切學習和生活的保證和前提,。讓我們齊心協(xié)力,，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng)建一個文明和諧的校園!

謝謝大家!

冬季的講話稿 冬季講話稿開場白篇五

親愛的老師,，同學們：

這天我為大家演講的主題是消防安全,，永駐心中。

每每提到消防安全,，同學們自然會想到令人毛骨悚然的火災二字,。是的，火,，能帶給人們光明,，賦予人們溫暖。但是火也吞噬了無數(shù)生命,，留下了累累傷痕,。我們不會忘記，俄羅斯莫斯科人民友誼大學學生宿舍發(fā)生的那場火災,，近200名學生受傷,，41名學生死亡，其中,，中國留學生受傷46人,，死亡11人。這場大火用血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價,，給我們敲響了安全防范的警鐘,，警醒我們火災是威脅日常學習、生活安全的重要因素,。

那同學們,，我們的學校里又是不是存在安全隱患呢?

1,、你在寢室里有沒有使用大功率電器

2,、角落里是不是有你丟棄的煙頭如果處理煙頭、煙灰不當,，或者將煙頭隨手一扔,，沒有徹底熄滅煙頭，一旦碰到可燃物,，在沒人注意的狀況下極易發(fā)生火災,。20__年,，某學校計算機室內，一名學生下課抽完煙后,，隨手將煙頭丟到旁邊堆砌的雜物中,，引燃了雜物里的易燃物，燒毀計算機若干臺,，機房內的線路也已燒斷,。

3、離開教室時電源有沒有關掉

4,、實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時,，要在老師的指導下進行，并且嚴格按照操作要求去做,，時刻留意謹慎,，嚴防發(fā)生用火危險。

5,、思考到學校供電線路的負荷問題,，學生宿舍電源插座較少，學生由于缺少社會經(jīng)驗和鑒別潛力,，很容易被說服購買劣質插板,，私自亂拉、亂接電線,，致使接線不牢,，或者接錯線路引起火災。

6,、有的學生喜歡用紙做燈罩,，看上去比較有藝術感，但60w以上的燈泡,，長時間烘烤紙張易起火,。如果充電器長時間充電，而且被衣物覆蓋,，散熱不良,，也會容易引發(fā)火災。某大學宿舍一名學生將臺燈置于床邊,，靠近枕巾,、被褥的地方，由于長時間使用臺燈未關,，引燃了床單,、枕巾，由于及時撲滅,，并未造成人員傷亡,，但此同學的被褥已被燒毀,。

這些只是我們身邊的消防安全隱患中的一部分，甚至同學們都認為這些都只是小事情都對它不屑一顧,，但是請同學們記住火災猛于虎,，你絕不可對它掉以輕心!

不可否認，隨著社會的發(fā)展,，我們的生活越來越進步,，現(xiàn)代化的設施越來越多，我們每一天都要與火,、電接觸,，在那里，我期望同學們不要玩火,，安全用電,。我們要建立平安校園，保校園寧靜,，讓同學和老師平安,。期望全校師生都能把安全作為學習、工作和生活的第一準則,，都能學習和掌握一些必要的安全知識,，了解一些在緊急狀態(tài)下的急救、自救方法,。

例如：

1,、火災襲來時要迅速逃生，不要貪戀財物,。

2,、受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物,、被褥等向安全出口方向沖出去,。

3、身上著火時,，千萬不要奔跑,，可就地打滾或用厚重的衣物來壓滅火苗4、遇火災不可乘坐電梯,，要向安全出口方向逃生,。

5、室外著火,，門已發(fā)燙,，千萬不要開門,，以防大火竄入室內,，要用浸濕折被褥,、衣物等堵塞門窗縫，并潑水降溫,。

6,、被困時千萬不能盲目跳窗，要透過呼救,，揮舞衣物等方式來求救,。

安全是師生幸福生活的保證，安全是學校健康發(fā)展的前提;安全不僅僅關系師生本人,、關系學校,、關系家庭，安全同時也關系到我們整個社會,、整個國家和整個民族,，所以我期望在所有人心中都能警鐘長鳴，安全永駐,。

同學們,，我們熱愛生活，我們在校園中演繹活力,，憧憬明天;我們珍愛生命,，我們在生活中處處留意，拒絕傷害,。讓安全的意識常駐我們心間,，讓生命的絢爛閃耀我們四周。

謝謝大家,，我的演講完畢!