范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

世界微笑日感言世界微笑日內(nèi)容篇一

他的微笑能持續(xù)多久，生活的主題就能持續(xù)多久,。下文是小編整理的微笑感言句子,，希望大家喜歡,。

1、每一縷溫暖陽光,，都是"燦爛的微笑",；每一樹鮮艷花朵，都是"芬芳的微笑",；每一縷縷柔柔春風(fēng),，都是"溫馨的微笑"；每一場唰唰的細(xì)雨,，都是"甜美的微笑",。世界微笑日，祝愿朋友多多微笑,，幸?？鞓肪蜁涯銚肀А?/p>

2,、拈花一笑的美麗讓心靈釋放,，莞爾一笑的甜蜜讓情意蔓延，開懷一笑的大度讓生命寬廣,，嫣然一笑的幸福讓人生燦爛,。世界微笑日，愿每一份不同的微笑充滿你的世界,，繽紛你的視線,。

3、我過得還可以,，不好不壞,，不驚不喜，一切只是還可以,。少年,。要習(xí)慣一個人生活，一個人微笑,，一個人難過,，一個人失落。

4,、當(dāng)孩子作了學(xué)習(xí),、手工、畫畫,、計算之后,，家長作為及時回應(yīng)的一種，嘉許是對孩子的最好回潰我觀察到上星期六那天早上,，王其在臺上打小玲當(dāng)?shù)臅r候,，當(dāng)明亮的眼睛轉(zhuǎn)向他爸爸時,，他爸爸嘉許的動作是豎起了大每指。而王語慰跑過來時,，他媽媽是親切擁抱的動作,。而更多的家長是蹲下去面帶微笑聆聽孩子的聲音。這或者可以理解為什么孩子愿意與有嘉許的家長在一起,，因為從他們身上可以獲取自信,、愉悅、安全感,。

5,、想念一個人，不需要語言,，卻需要的勇氣,。當(dāng)你看著路上熙熙攘攘的人，獨自咀嚼孤獨的時候,；當(dāng)你靜坐一隅,，默默的感受內(nèi)心那份惆悵的時候。你會感悟,，想一個人會多么寂寞,，念一個人會多么心痛,，想念一個人的夜會多么寒冷,。想念一個人有時也許會面帶微笑，但你的心卻會流淚,。

6,、你的真心是什么？老實告訴我,，有人這么說的話,，那個女人就會閉嘴……真實其實不是剝?nèi)チ酥e言這層包裝紙就會出現(xiàn)的甜蜜糖果或巧克力，就像是需要保護血肉的皮膚一樣,，為了埋沒真心,，她需要謊言的存在……寧愿讓他受傷也沒法誠實，微笑著說謊,，對那個女人來說更安全,。

7、如果雨之后還是,，如果憂傷之后仍是憂傷,，請讓我從容面對這別離之后的別離，微笑地繼續(xù)去尋找一個不可能再出現(xiàn)的你,。

8,、閑暇時,，一杯花茶，一個淡淡的微笑,，一個淺淺的擁抱,，絲絲清風(fēng)中，于金色的夕陽下,，戴上耳機,，傾聽愛的聲音。

9,、我習(xí)慣用,，微笑，來偽裝自己,，假裝很幸福,。

10、用熱心于責(zé)任對待每一項工作,，用尊重與愛心培育每一個幼兒,，用真誠與微笑面對每一位家長。

11,、世界微笑日到,，愿你天天碰到好運，得意的笑,；天天碰到財源,，放肆的笑；天天收到祝福,，嘿嘿的笑,；天天幸福無比，傻傻的笑,！一定要笑喲,！

12、世界這么大,，能遇見,，不容易。有時候語言會顯得蒼白無力,，說的再多也起不了多大作用,，解釋反而成為別人的借口。干脆不說,，在承擔(dān)中,，用行動來證明事實。,；微笑的人總讓人感到是積極向上的,，升職的可能性更大,，微笑的人在開會或者約會中面帶笑容，人們對你的感覺就會不一樣,，成功的可能性就會增大,！

13、微笑如春花的燦爛,，秋葉的靜美,，夏雨的飄逸，冬雪的輕盈,，都是眼中最美的詩畫,，飄落紅塵笑如煙，心清氣閑渡紅塵,，一份微笑,，一份淡然，邀月光對酌,，與花草言歡,。

14、微笑是人良好心境的表現(xiàn),，說明心底平和,，心情愉快；微笑是善待人生,、樂觀處世的表現(xiàn),，說明充滿了陽光。

15,、最好的事情莫過于,，人海中有一張只對你微笑的臉。

16,、請你好好玩下，請把你的微笑記下,，請你好好看下,，請把你的感受記下，明年的今天這時候,，今天會是美好的一天,，兒子（女兒）你長大了。

17,、朋友間的微笑,，友誼純真，親人間的微笑,，親情永存,，夫妻間的微笑,，愛情甜蜜，工作中的微笑,，事業(yè)成功工作好,，世界微笑日，愿你天天微笑,，幸福纏繞,，快樂永久。

18,、你們愛怎么想我是你們的事,，我只要好好活著就行了，反正我又沒做錯,。

19,、如果你贏不了，至少你可以給予你的對手一個微笑,。

20,、用微笑的眼睛看世界，每一天都是美好的,。

21,、人生不過這短短幾十年，微笑的心看世界依然美好,。

22,、豁達(dá)、微笑地去看世界,、去感受世界,，就會發(fā)現(xiàn)天是那么藍(lán)，樹是那么綠,，生活依然那么安寧和美麗,。

23、給你晴天般微笑,，給你陽光般溫暖,。

24、微笑可以美容,，快樂可以養(yǎng)顏,，開心可以幸福，歡愉可以解憂,，世上縱有千種態(tài)度,，愿快樂是你不二的選擇，人間有萬種情緒，愿開心是你唯一的表情,，世界微笑日,，祝你微笑面對每一天！

25,、微笑是暖風(fēng),，能融化冷漠的心靈；微笑是精靈,，能給人生帶來光明,；微笑是好評，能給成功帶來尊敬,。世界微笑日,，愿你微笑面對人生，生活用心經(jīng)營,！

27,、餓了，給自己買個面包,；病了,，給自己多些照料；失敗了,，給自己樹立目標(biāo),；跌倒了，在傷痛中爬起并給自己一個微笑,。世界微笑日到,，祝福你永遠(yuǎn)面帶微笑，抒寫人生的美好,！

28,、甩甩頭，把憂愁甩掉,；伸伸腰,，把快樂擁抱；眨眨眼,，幸福就在身邊,；張張嘴，生活微笑面對,；世界微笑日，愿你笑得開心,，笑得迷人,，祝你萬事順利，一切如意。

29,、知足是什么,？夜夜"微笑"陪伴你入睡?？鞓肥鞘裁?？時時"微笑"掛在你眉梢。幸福是什么,？天天"微笑"樂逍遙,。朋友，請你多微笑,，這是讓生活美好的制勝法寶,。世界微笑日，祝你笑口常開樂陶陶,！

30,、用微笑把心中的陰霾化掉，用微笑把陌生人的隔閡打消,，用微笑把友誼拴住,，用微笑把家庭變的和睦；世界微笑日,，露出你的微笑,，讓一切麻煩都不敢來擾，擁有樂觀的心把美好世界擁抱,。

31,、你說你想我你說你還愛我你說你想和我重新在一起可是你知道嗎？我們不可能了,。當(dāng)初你說的那些話,，就注定我不會再屬于你了。現(xiàn)在你肯定很后悔吧,？即使有多么的舍不得,，就算很難過，也要努力的微笑,。所以,，我不在了，你應(yīng)該好好珍惜身邊的人,，我會祝你幸福,。曾經(jīng)我說過，只要你不再出現(xiàn),，我會努力的把你忘記,，可是你卻不在意,。你總是問：還會記得我嗎,？沒有把我忘記吧,？我只能說：對不起，給不了你要的答案，就這樣吧。有些話，只能藏在自己心里,，盡管常常徘徊在嘴邊，還是要硬生生的收回去,。

32,、微笑的我們，要用微笑的力量,，去關(guān)照周圍,，去感化周圍，去影響周圍,，直到每一個人的臉上都掛起一片不落的燦爛,。

33、一個微笑,，使人與人之間不再敵對冷漠,，多了一份親密；一個微笑,，使人在困境中不再迷茫,，找到了一絲希望；一個微笑,，使嚴(yán)冬變成了暖春,，從此冰雪融化萬物復(fù)蘇。

34,、再艱難也不要忘記微笑面對每一天用積極的態(tài)度去努力實現(xiàn)你想要的生活,。

35、總以為下一秒會好,，殊不知伴隨著時光逝去,，仍然會有各種各樣的煩惱。過好當(dāng)下,，微笑面對每一天,。

36、誰把悲傷掩飾得天衣無縫,！誰用微笑假裝自己不悲傷,、那為何你卻應(yīng)允的如此輕易、如果當(dāng)時我愛你說的過于倉促,。

37,、在寶寶聽到巨響,，比如鞭炮,，不應(yīng)該是捂著耳朵怕他吵著,，而是沖他微笑，并與他交流,，他在看到你的微笑時,，知道這不可怕，你的微笑傳遞給他的信息很重要,！

39,、幸好你看不到他們的微笑，所以你還能活著,，活得很愉快,。

41、當(dāng)往事輕扣心扉,，我的微笑還是哭泣的滋味,。

42、美得像夢一樣,，都舍不得欣賞,，要把你每一個微笑收藏。愛如果讓我們什么都不怕,，做一場夢又怎樣,，醒不了又會怎樣，受傷,，彷徨,，危險，何妨,。

43,、我的每一場夢里都有你，我微笑的沉淪,，到最后才發(fā)現(xiàn),，你早已離去。

44,、死的偉大的人,，永遠(yuǎn)沒有失敗。

45,、春風(fēng)美,，比不上微笑嫵媚；陽光美,，比不上微笑的溫馨,；月光美,，比不上微笑的欣慰。

46,、微笑是冬日里的陽光,，溫暖人的心靈；微笑是喧囂中的一陣清風(fēng),，輕輕拂去心靈的塵埃,；微笑是黑暗里的一盞明燈，使人的心靈不再陰暗,。

47,、我想有個人，能夠經(jīng)常對笑容是支點,，能力是杠桿,，有這兩樣能撐起整個地球。

48,、看著你努力想微笑的樣子我的心像大雨將至那么潮,。

49、他們嘴里那個微笑的好少年,， 卻成了我心里永遠(yuǎn)揭不開的傷,。

50、我要的不多你的一個微笑就好,。

51,、往事不可回望，不然嘴邊的微笑會變?yōu)榭嘈Α?/p>

52,、致命的,、笑容，矜持的,、微笑,。

53、海綿寶寶,，借個微笑,，行不行。

54,、無比鮮明地微笑,，簡直就是深不見底的絕望。

56,、姑娘：我想我不夠好,，沒把你照顧好，你才沒給我海綿寶寶的微笑,。

57,、就算再怎么不好,，都要微笑著面對，因為就算你哭你難過了,，也沒有幾個人會知道,，會安慰你。

58,、謝謝你的微笑曾經(jīng)慌亂過我的年華,；謝謝你的只言片語曾經(jīng)讓我輾轉(zhuǎn)難眠無數(shù)個夜。

59,、你要學(xué)會無視所有嘲笑驕傲的看著別人微笑。

60,、每天早上來到班上,，燦爛的陽光和你的微笑都在，這就是我要的三年青春,。

世界微笑日感言世界微笑日內(nèi)容篇二

人生在世,，難免會有一些不如意之處，所以人要“勝不驕,，敗不餒”,。人不能因為偶爾的勝利沖散自己的節(jié)奏，也不能因為暫時的失意而自亂陣腳,。給自己一個微笑,，調(diào)整好心態(tài)。

學(xué)習(xí)其實就是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭,。戰(zhàn)爭必然會分出輸贏,，沒有誰會是常勝將軍，所以在失意時如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)就顯的尤為重要,。

人不能夠只在成功時感到開心,，的確，沒有人不喜歡成功,，但失敗終歸是不可避免的,，我們要學(xué)會對失敗感興趣，因為失敗是一種更好的積累經(jīng)驗的方式,。有時失敗帶給我的不是傷心,，而是發(fā)自內(nèi)心深初的愉悅，我喜歡失敗,，在失敗中尋找我所缺少的東西,，以備下一次之需，也向成功邁進(jìn)了一步,。

給自己一個微笑,，使我感覺我并不是一個失敗者,，反倒象是一個成功的人。我們正是學(xué)知識,，學(xué)做人的時候,，我們只需一點點成功來滋潤我那不成熟的還很虛榮的心。我們需要更多的是挫折可以使我們進(jìn)步的教訓(xùn),，因為進(jìn)步,，所以成功。

給自己一個微笑,，也許自己可以做得更好,，更加出色。

本人不才,，寫的不好,，請大家多提寶貴意見，謝謝!雖然我是在這里練連手,，但是我需要進(jìn)步,，我是初三的學(xué)生，馬上就要中考了,，謝了!

世界微笑日感言世界微笑日內(nèi)容篇三

微笑是甘露,，滋潤人們干涸的心靈;微笑是陽光，照亮心靈中每一個陰暗的角落;微笑是春風(fēng),，吹醒心靈的每一方土地;微笑是綠茶,，蕩滌心靈的每一塊凈水。

在面臨種.種挫折的日子里,、在心情極為憂郁的日子里,、在不被理解遭受誤解的日子里……不要抱怨生活給了你太多的磨難，太多的曲折,，請給自己一個微笑!早晨起來,，對自己微笑，自己帶著一天的好心情出門;夜晚歸來,，對自己微笑,，祝福自己做個甜甜的美夢。把每一次的失敗都?xì)w結(jié)為嘗試,，不去自卑;把每一次的成功都想象成一種幸運,，不去自傲。給自己一個微笑,，打開心胸,，陽光會不請自來。

生活需要微笑,。見了朋友,、親戚,，報之以微笑，可以振奮人的心靈,，增進(jìn)之間的友誼;接受陌生朋友的幫助,，報之以微笑，會使雙方都心情舒暢;給自己一個微笑,，生活會更美好!

工作需要微笑,。老板給予員工一個微笑，會使員工更放心,，更輕松地去工作;護士給予病人一個微笑,，會使病人更加相信自己的病一定會治好，更加堅強地去戰(zhàn)勝病魔;賓館服務(wù)員的微笑,，會使客人更放心的住下,，解除旅途的勞累。給自己一個微笑,，工作會更輕松。

學(xué)習(xí)需要微笑,?？炭嗟膶W(xué)習(xí)后，母親端來杯牛奶,，微笑著看著你喝下,，你還母親一個微笑，母親會很欣慰,，而你也因一杯牛奶和母親的微笑而更加自信,，更加刻苦、努力地去學(xué)習(xí),。給自己一個微笑,，刻苦的學(xué)習(xí)一定會有所收獲的。

微笑如一縷春風(fēng),，一泓清泉,，一劑振奮人心的強心劑，一顆使人舒暢的舒心丸,。

微笑滑潤了彼此的關(guān)系,，消除了彼此的隔閡，掃清了彼此的顧忌,，增進(jìn)了彼此的友誼!

給自己一個微笑,，打開心胸，陽光和希望一定會不請自來!

世界微笑日感言世界微笑日內(nèi)容篇四

不管人們對于我們腐爛的皮肉,， 那些迷途的惆悵,、失敗的苦痛,， 是寄予感動的熱淚、深切的同情,， 還是給以輕蔑的微笑,、辛辣的嘲諷。 我堅信人們對于我們的脊骨,， 那無數(shù)次的探索,、迷途、失敗和成功,， 一定會給予熱情,、客觀、公正的評定,。 ——食指 《相信未來》以下是小編搜索整理的微笑感言,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

1,、當(dāng)你學(xué)會用微笑面對一切，方能主宰自己的人生,。

2,、念在花田繾綣，情在路上追隨,，不言不語,，微笑相伴左右，浪漫鋪滿愛的路上,，舞一份靈魂的獨舞,，舞韻翩翩嫵媚芬芳，釋懷一抹情的暖香,，愛在靈魂守候,，情在珍惜中永存。

3,、忘掉你的孤獨日子,，但不要忘記你得到的友善的微笑。

4,、傷心和委屈的時候,，要嚎啕大哭，哭完洗洗臉,，拍一拍,，擠出一個微笑給自己看。不要揉，否則第二天早上會眼睛腫,。

5,、你是否知道，其實,，我一直在微笑,。

6、面帶微笑,，心存感激,，接受贊美，贊美別人,。

7,、微笑是一抹陽光、一束鮮花,、一汪清泉,、一縷春風(fēng)、一種真情的萬般期待,；微笑是一聲問候,、一個信念、一番智慧,、一股力量,、一腔熱血的真情流露，這是心與心的契合,，這是情與情的交融，執(zhí)著的微笑,，情誼無限,。世界需要和平，國家需要安定,，人民需要幸福,，請大家一起微笑。

8,、她們擁有世界上最美麗的微笑,，她們真的很可愛。

9,、我姓肖卻無法微笑地看著你幸福的樣子,。

10、我們始終都在練習(xí)微笑,，終于變成不敢哭的人,。

12、愛情異常協(xié)調(diào)一致，從來沒有流露過不和諧的一句話,、一種感情和一個手勢,。他每逢注視我的時候，嘴唇永遠(yuǎn)帶著友好的微笑,，眼睛閃耀著快樂的光芒,。

13、不管再困難都要微笑面對,，相信一切都會好起來,！

14、即使迎面風(fēng)雨,，也能微笑面對,，堅持本心，一切都會是你想要的樣子,。

15,、微笑是法寶，千萬別忘掉：溝通時微微笑,，成功翹首相望,；交際時微微笑，禮貌文明標(biāo)榜,；隨時隨地微微笑,，幸福之門把你敲。世界微笑日,，祝你笑口常開,！

16、樂不停,，笑不停,，讓快樂貯存心間；愛不夠,，情不斷,，讓幸福主宰明天；心不煩,，緒不亂,，讓微笑開滿燦爛。世界微笑日,，記得經(jīng)常笑笑哦,。

17、多向別人微笑,，真情把你擁抱,；多向自己微笑,，信心將你圍繞；多向工作微笑,，苦累感覺不到,；多向生活微笑，煩惱云散煙消,，世界微笑日祝你萬事如意,，天天微笑。

19,、飛鳥,，是天空的微笑；鮮花,，是大地的微笑,；星辰，是宇宙的微笑,；明月,，是美夢的微笑；綠樹,，是青山的微笑,；魚兒，是江河的微笑,；你的快樂,，是我的微笑。世界微笑日,，愿你面對生活,，展露幸福的微笑。

21,、微笑的我們,，要用微笑的力量，去關(guān)照周圍,，去感化周圍，去影響周圍,，直到每一個人的臉上都掛起一片不落的燦爛,。

22、一個微笑,，使人與人之間不再敵對冷漠,，多了一份親密；一個微笑,，使人在困境中不再迷茫,，找到了一絲希望；一個微笑，使嚴(yán)冬變成了暖春,，從此冰雪融化萬物復(fù)蘇,。

23、善于帶著微笑去趕赴生活行程的人,，是絕對積極的生活人才,。人生的道路，是由心來描繪的,。所以,，無論處于多么嚴(yán)酷的境遇之中，心里都不能被悲觀的思想所縈繞,。當(dāng)你微笑時,，世界愛上了你；當(dāng)你大笑時,，世界便怕了你,；當(dāng)你哭泣時，世界就會遺棄你,；當(dāng)你大哭時,，世界已沒有了你。感謝上帝公平賦予了人類一個特權(quán),，那就是微笑,！

24、生活又恢復(fù)了原有的平靜,，水逆過后的第二天,，心情舒暢愉悅。[20xx]微笑面對接下來的每一天,。

25,、放棄意味著，誰用微笑假裝自己不悲傷,！誰把悲傷掩飾得天衣無縫,。

26、經(jīng)常抱怨的女生不是不善良,，但一定不討人喜歡,。你的微笑很重要。

27,、陽光永遠(yuǎn)保持微笑,，只是你沒看見罷了。

28,、感謝你讓我懂,，不是所有的微笑都代表歡樂,，也不是所有的眼淚都表示著難過。

29,、人生是由啜泣,、抽噎和微笑組成的，而抽噎占了其中絕大部分,。

30,、我一個人的微笑，掩埋了多少的悲哀,，遮擋了怎樣的陰霾,。

31、微笑,，不但可以給人帶來勇氣和信心,，而且還給人帶來溫暖。

32,、微笑猶如一口甘甜的泉水,，讓你知道的滋味。微笑猶如迷路時的針向標(biāo),，讓你走出困境,。微笑在中給我們帶來了很大的幫助。

33,、我期待有一個會愛上我的微笑的人,。

34、我把我的心,，一個跳動愛你的心給你,，你微笑的接過了，卻將它狠狠的砸在了地上,。

35,、開心的時候習(xí)慣微笑，但并不是每次微笑,，都代表我很開心,。

36、你沒有給我個一個微笑,， 沒有給我一個擁抱,， 我還是自作多情了1年半。

37,、其實我很喜歡說呵呵因為這可以表示微笑也可以表示嘲諷還可以表示無奈可以表示我已經(jīng)生氣了。

38,、人生像一場戲,，我們一直都是在各自的戲里練習(xí)微笑,，最終變成不敢哭的人。

39,、瞇著眼你,，只為你微笑。

40,、演技不深,，怎敢繼續(xù)微笑。

世界微笑日感言世界微笑日內(nèi)容篇五

房間臟了可以打掃,，東西亂了可以收拾,，而心情呢？如果最近心情不好,，有沒有辦法把它好好整理一下,？下面專家就讓您學(xué)會測量心情、管理心情,。營造良好的內(nèi)心環(huán)境,，無疑會提升人的精神生活質(zhì)量。

為自己營造一個好心情：

1,、每日“入靜”5分鐘

人的心情,，用白巖松的說法是“幸福和悲傷占了5％，剩下的就是平淡”,。能夠常保持平淡心,，其實也不易。人生在世,，不如意事十之八九,，而且這種不如意往往不以個人意志為轉(zhuǎn)移，怎么辦,？最有效的辦法是調(diào)整和適應(yīng),。

每當(dāng)遇到心情不好的時候，不是說想平靜就能平靜的,。改善心情的途徑固然很多,，但都需要一定的時間和精力。不妨試試一種簡單的“心情保健操”,，每天只需5分鐘,。

無論何時，無論何地,，無論站,、坐還是臥，但最好獨處一隅,。選擇一個你認(rèn)為最舒適的體位,，將身體展開,，完全放松。

平心靜氣,、閉目安神,、自然呼吸,、萬念皆拋,，把5分鐘化整為零,，1秒鐘1秒地靜靜品覺，進(jìn)入一種恍惚的狀態(tài),，仿佛天地間只有你自己,。5分鐘結(jié)束，接著做你想做或者應(yīng)該做的任何一件事,，盡可能地全身心投入,。

感覺一下，心情是不是好些了,。

2,、你微笑，世界也微笑

一位在一家發(fā)行量很大的雜志社任主編的朋友,，名片上除了姓名和聯(lián)系方式,，沒有任何頭銜，只印有一行字:你微笑,，世界也微笑,。每當(dāng)他遞出名片的時候，都能看到對方會心的微笑,。

微笑,，是人類傳達(dá)親和態(tài)度的表情。在心情好的時候,，人們才會經(jīng)常微笑,；只有會微笑的人，才能在人際交往中更受歡迎,。

建議:每天多微笑幾次,，不僅是對熟悉的人，也可以對陌生人,。這樣,，你就必然經(jīng)常收獲人們友好的笑容。人類微笑的時候樣子很好看，不信你對著鏡子照照,。當(dāng)你對別人微笑時,，人們也對你微笑；當(dāng)你由衷地微笑時，你會發(fā)現(xiàn)整個世界都在微笑。

3、尋找快樂門的鑰匙

令自己快樂，看起來容易,，做起來卻很難。盡管我們每個人都不會跟自己過不去,，但實際上人們的許多壞心情都是自己給自己造成的,。

有人可能會說“心情不好，不是我的錯,，而是受到客觀事物的影響,。如上班乘公交車，有人擁擠,，引起我不滿,；單位領(lǐng)導(dǎo)行事不公平，想提意見又怕被報復(fù),，所以不愉快,。”總之,，自己心情不好都是因為他人行為所致,。

問題就出在這里。日常生活中,，煩惱也罷,、失望也罷、不平衡也罷,，幾乎所有的“刺激源”都來自外界,，所以每當(dāng)遇到不開心的事，人總是習(xí)慣于從外界找原因,，很少冷靜下來向內(nèi)從自身找原因,。往往忽略了自己的內(nèi)心世界和自身存在的問題,。

你可以認(rèn)真分析一下自己:期望值是不是過高？希望是不是不切實際,？所了解的信息是否不夠全面,、準(zhǔn)確？與對方是否缺少必要的溝通,？或者溝通的技巧是否不夠藝術(shù),？也許自身的問題解決了，導(dǎo)致負(fù)面情緒的原因就消散了,，你的心情也就晴朗了,。開啟快樂門的鑰匙，其實就在你自己手中,。