人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

技校生自我鑒定篇一

中專生活即將結(jié)束,，在畢業(yè)之即，對自已一年來的學(xué)習(xí)和生活做一個作一個總結(jié)和鑒定：

在校期間,，在學(xué)校的指導(dǎo),、老師的教誨、同學(xué)的幫助下,，通過不斷地學(xué)習(xí)理論知識和參與社會實(shí)踐,，自覺自己的綜合素質(zhì)在很大程度上得到了提升，努力將自己塑造成為一個專業(yè)功底扎實(shí),、知識結(jié)構(gòu)完善、適應(yīng)能力強(qiáng),、具有團(tuán)體協(xié)作精神的青年,。

當(dāng)然，本人還存在很多不足之處,，諸如：

一是學(xué)習(xí)成績還不是十分優(yōu)秀,，雖然我的成績一直在進(jìn)步，但卻始終達(dá)不到最理想的狀態(tài),，主要原因是基礎(chǔ)比較薄弱,，加上剛進(jìn)大學(xué)時(shí)，學(xué)習(xí)的,。環(huán)境變寬松了,，學(xué)習(xí)更多需要的是自主性，于是,，長期在老師,、家長督導(dǎo)下學(xué)習(xí)的我，一度迷失了方向和動力,，幸虧后來在老師,、輔導(dǎo)員和同學(xué)的幫助下,，我從迷失中找回了方向，從而迎頭趕上,，但因此也落下了一些課程,。

二是與同學(xué)的聯(lián)系還不夠緊密，和同學(xué)交流較少,，主要原因是自己作息的時(shí)間安排上不夠合理,，未能十分有效地工作與學(xué)習(xí)，導(dǎo)致時(shí)間使用的緊張,，無意中減少了與同學(xué)交流的時(shí)間,。其次，由于自己性格比較內(nèi)向,，不善言談,，又擔(dān)心找同學(xué)交流會打擾他們的休息，造成沒能積極主動的和同學(xué)進(jìn)行交流,、了解同學(xué)們的所感所想,。

在今后的日子里，我會從自身找原因,，改進(jìn)缺點(diǎn)不足,，改善學(xué)習(xí)方法，提高理論水平,，在提高自己科學(xué)文化素質(zhì)的同時(shí),，也努力提高自己的思想道德素質(zhì)，使自己成為德,、智,、體諸方面全面發(fā)展適應(yīng)21世紀(jì)發(fā)展要求的復(fù)合型人才，做一個有理想,、有道德,、有文化、有紀(jì)律的社會主義建設(shè)者和接班人,。

技校生自我鑒定篇二

作為一名教育的學(xué)生,，我感到非常的'榮幸，畢業(yè)參加工作了還有這樣的機(jī)會繼續(xù)學(xué)習(xí),，這在以前是想都不敢想的,，我有社會經(jīng)驗(yàn)，有能力,，思想穩(wěn)重等,，這些就是我最的財(cái)富;我不放棄學(xué)習(xí)，因?yàn)槲蚁肟吹礁嘀R的光芒。畢業(yè)在即,，做個自我評定,，也是對這段學(xué)習(xí)的一個總結(jié)，為以后做努力的方向,。

在思想上,，我持明禮誠信、愛國守法,、堅(jiān)持實(shí)事求是的思想和作風(fēng),，勇于追求真理，具有強(qiáng)烈的愛國主義情感和高度的社會責(zé)任感,。我不但遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,，具有良好的思想道德品質(zhì)，而且各方面表現(xiàn)優(yōu)秀,。我時(shí)刻牢記自己是一名光榮的員,，懷著強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅(jiān)持實(shí)事求事的原則,，注重個人道德修養(yǎng),，且樂于助人，關(guān)心國家事,。

在學(xué)習(xí)和生活中,，我一直在思想上、學(xué)習(xí)上和生活中嚴(yán)格要求自己,?；赝^去的日子：這一段時(shí)光不但讓充實(shí)了自我，而且也讓我結(jié)交了許多良師益友;這段歲月不僅僅只是難忘,，而是讓我刻苦銘心,。年華雖逝堅(jiān)，帶不走的記憶卻歷歷在目,。

學(xué)習(xí)上,，通過良師的教導(dǎo)和自身的刻苦學(xué)習(xí),，我已掌握如何運(yùn)用英語知識進(jìn)行一般商務(wù)活動,，也養(yǎng)成了認(rèn)真對待學(xué)習(xí)和工作的好習(xí)慣。我圓滿地完成本專業(yè)課程,，并具備了較強(qiáng)的英語聽讀寫能力,。而且樂于與同學(xué)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，并能即使助同學(xué)解決疑難問題,。學(xué)有余力,，我還取得了建筑安全員證書和會計(jì)上崗資格證書，并通過努力取得了助理工程師的職稱。平時(shí)我還閱讀了量文學(xué),、心理,、營銷等課外知識而且理論聯(lián)系實(shí)際，讓我的工作能力有了非常的.提高,。

在生活上,，我崇尚質(zhì)樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作風(fēng),。此外,，我平易近人，待人友好,，所以一直以來與人相處甚是融洽,。而且在階段，我踏踏實(shí)實(shí)的工作,，充分運(yùn)用自己所學(xué)的專業(yè)理論知識與實(shí)踐相結(jié)合,，受到了領(lǐng)導(dǎo)和同事的一致好評。

往后,，我將再接再厲,，不斷地完善自我，努力成為一名優(yōu)秀的工作者,，做一個全面發(fā)展的建設(shè)者,，做一個對國家、對社會有用的人,。相信這些經(jīng)歷和積累都將成為本人人生道路上的寶貴財(cái)富,。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，本人將繼續(xù)保持并發(fā)揚(yáng)嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的作風(fēng),，兢兢業(yè)業(yè),，爭取取得更的成績。

技校生自我鑒定篇三

三年的技校生活似彈指一揮間,，從剛跨入技校時(shí)的失落和迷茫,，到現(xiàn)在即將走上工作崗位的從容、坦然,。我知道,，這又是我們?nèi)松械囊淮筇魬?zhàn)，角色的轉(zhuǎn)換,。這除了有較強(qiáng)的適應(yīng)力和樂觀的生活態(tài)度外,，更重要的是得益于技校三年的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)。

我自認(rèn)為無愧于技校三年,，剛?cè)雽W(xué)時(shí),，我曾為身為技校生而懊喪過,。但很快，我選擇了坦然面對,。因?yàn)槲疑钚?，是金子在任何地方都會發(fā)光。所以我確信,，技校生的前途也會有光明,、輝煌的'一天。

通過這三年的學(xué)習(xí)使我懂得了很多,，從那天真幼稚的我,，經(jīng)過那人生的挫折和坎坷，到現(xiàn)在成熟,、穩(wěn)重的我,。使我明白了一個道理，人生不可能存在一帆風(fēng)順的事,，只有自己勇敢地面對人生中的每一個驛站,。當(dāng)然，三年中的我,，曾也悲傷過,、失落過、苦惱過,，這緣由于我的不足和缺陷,。但我反省了，這只是上天給予的一種考驗(yàn),，是不能跌倒的,。技校生的我們應(yīng)該善用于揚(yáng)長避短的方法來促進(jìn)自己，提高自己的綜合水平能力,。

這三年的鍛煉,，給我僅是初步的經(jīng)驗(yàn)積累，對于邁向社會遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,。因此,，面對過去，我無怨無悔,，來到這里是一種明智的選擇,；面對現(xiàn)在，我努力拼搏,；面對將來,，我期待更多的挑戰(zhàn),。

技校生自我鑒定篇四

三年的中專生活轉(zhuǎn)眼過去,，這三年的工作和學(xué)習(xí)成為我人生不可忘卻的最重要一步,，也是我以后生存的根本。畢業(yè)之際,，中專自我鑒定怎么寫呢,？請看我的總結(jié)范文。

中專生自我鑒定：中專三年是我一生重要的階段,，是學(xué)習(xí)專業(yè)知識及提高各方面能力為以后謀生發(fā)展的重要階段,。從跨入職教中心的校門那一刻起，我就把這一信念作為人生的又一,。

中專三年里,，在提高自己科學(xué)文化素質(zhì)的同時(shí)，也努力提高自己的思想道德素質(zhì),，使自己成為德,、智、體諸方面全面發(fā)展適應(yīng)新世紀(jì)形式下發(fā)展要求的復(fù)合型人才,，做一個有理想,、有道德、有文化,、有紀(jì)律的社會主義建設(shè)者和接班人,。

體，包括身體和心里兩個方面,。中專三年里,，我掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能。養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，積極參加學(xué)校和班級組織的各項(xiàng)活動,，身體健康，體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo),。在心理方面,，鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，塑造健康人格,，克服心理障礙,，以適應(yīng)社會發(fā)展要求。中專三年,，塑造了一個健康,、充滿自信的我，自信來自實(shí)力,，但同時(shí)也要認(rèn)識到：眼下社會變革迅速,，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化,、發(fā)展的,，要用發(fā)展的眼光看問題,，自身還有很多的缺點(diǎn)和不足，要適應(yīng)社會的發(fā)展,，得不斷提高思想認(rèn)識,，完善自己，改正缺點(diǎn),。學(xué)會學(xué)習(xí),，學(xué)會創(chuàng)新，學(xué)會適應(yīng)社會的發(fā)展要求,！

技校生自我鑒定篇五

自從踏入技校,，從一個毫無技能到一個有一身技能的我，即將踏入競爭性很強(qiáng)的社會中,，我做好了迎接各種挑戰(zhàn)自我的準(zhǔn)備,，在這三年里，我在校表現(xiàn)良好,，積極參加各種活動,，樂觀助人，責(zé)任心強(qiáng),，人際關(guān)系良好,，思想端正，熱愛祖國,，熱愛黨,、人民，擁護(hù)黨的基本路線,，,，加強(qiáng)自己的'思想道德水平，對本專業(yè)積極學(xué)習(xí)和認(rèn)真操作技能,，課外積極充實(shí)專業(yè)知識和了解一些知識,。

對我來說，這三年對我的鍛煉很大,，從迷茫,、失落到即將走上工作崗位的從容、坦然,，我知道人生的一大挑戰(zhàn)來臨了,，我會用自己的努力去把每一份工作機(jī)遇做好，有百分之一百的付出,，就一定能得到百分之一的回報(bào),，相信自己一定會演繹出精彩的一幕！握著拳頭,，對自己說“加油,，加油,，再加油！

技校生自我鑒定篇六

三年的大學(xué)生活,，學(xué)業(yè)中有著磕磕碰碰，畢竟從一個對數(shù)控專業(yè)完全沒有概念到將這些專業(yè)知識熟記心中,，不是那么輕而易舉的事情;其中離不開老師的辛勤付出,，同學(xué)們的幫助和自己的勤奮刻苦。現(xiàn)在回首,已臨近畢業(yè)了,倍感唏噓,以前那個無知莽撞的我現(xiàn)在已變得成熟穩(wěn)重多了,做事都多了一份思考,。因?yàn)樽约呵宄刂缹⒁媾R的無限挑戰(zhàn)與機(jī)遇,。

再未踏入大學(xué)校門前,我完全不知道數(shù)控是什么,現(xiàn)在已經(jīng)熱愛上了這個專業(yè),并決心畢生投入到這專業(yè)當(dāng)中,這是個極大的轉(zhuǎn)變。勤奮好學(xué)的我,不負(fù)眾望,學(xué)有所成,。在大學(xué)的學(xué)習(xí),、生活和工作中都能給自己一個滿意的優(yōu)秀大學(xué)生自我鑒定。

生活上,我樂觀向上,儉樸,責(zé)任心強(qiáng),辦事沉穩(wěn),適應(yīng)性強(qiáng),具有良好的心理素質(zhì),。我興趣十分廣泛,能與同學(xué)融成一片,能積極參加各種有益的社交活動,踴躍參加學(xué)校和班集體活動,。很有集體榮譽(yù)感，具有極強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神,。

“人生滿希望,前路由我創(chuàng)!”如今畢業(yè)在即,我相信,經(jīng)過自己的勤奮和努力,一定能使我在將來的工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,找到屬于自己的一片天地,。

自從踏入技校，從一個毫無技能到一個有一身技能的我,，即將踏入競爭性很強(qiáng)的社會中,，我做好了迎接各種挑戰(zhàn)自我的準(zhǔn)備，在這三年里,，我在校表現(xiàn)良好,，積極參加各種活動，樂觀助人,，責(zé)任心強(qiáng),，人際關(guān)系良好，思想端正,，熱愛祖國,，熱愛黨、人民,，擁護(hù)黨的基本路線,，積極學(xué)習(xí)“八榮八恥”，加強(qiáng)自己的思想道德水平,，對本專業(yè)積極學(xué)習(xí)和認(rèn)真操作技能,，課外積極充實(shí)專業(yè)知識和了解一些知識。

對我來說,，這三年對我的鍛煉很大,，從迷茫,、失落到即將走上工作崗位的從容、坦然,，我知道人生的一大挑戰(zhàn)來臨了,，我會用自己的努力去把每一份工作機(jī)遇做好，有百分之一百的付出,，就一定能得到百分之一的回報(bào),，相信自己一定會演繹出精彩的一幕！握著拳頭,，對自己說“加油,，加油，再加油,，呵呵呵…”

在去年的8月份,，我離開學(xué)校開始了自己的實(shí)習(xí)生涯，在這個期間,，我學(xué)到了很多東西,，讓我收獲頗多。

在這一年的工作中,，我不只為公司創(chuàng)造了效益,，同時(shí)也提高了自己，像我這樣沒有工作經(jīng)驗(yàn)的新人,，更需要通過多做事情來積累經(jīng)驗(yàn),。特別是現(xiàn)在實(shí)習(xí)工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態(tài)度不夠積極就可能沒有事情做,，所以平時(shí)我主動爭取多做事,，這樣多積累多提高。

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技校生自我鑒定篇七

20xx年10月,，我有幸參加新邵縣新進(jìn)教師崗前培訓(xùn),，獲益匪淺，無論是對于我們青年教師提高教學(xué)水平而言,，還是對增強(qiáng)自身綜合素質(zhì),、修心養(yǎng)性而言，都特別難能可貴,。學(xué)校的中心工作是教育,，辦好學(xué)校要靠教師，離開教師,，教育就是無源之水,，無本之木。學(xué)校工作離不開教師，青年教師是教師隊(duì)伍的重要組成部分,，是學(xué)校未來發(fā)展的`希望,，是學(xué)校可持續(xù)發(fā)展的根本所在,。感謝縣教育局領(lǐng)導(dǎo)以及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排,，更感謝多位主講教師在百忙中給我們新進(jìn)教師帶來營養(yǎng)頗豐的精神食糧。

通過對《小學(xué)語文教學(xué)示范研討課》,、《小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)示范研討課》,、《初一語文教學(xué)匯報(bào)課》、《初一語文教學(xué)樣板課》,、《教育教學(xué)常規(guī)管理》,、《新教師專業(yè)成長之路》,、《新教師學(xué)會做安全教育工作》,、《新教師》等課程的學(xué)習(xí)，以及為期三天的網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程跟蹤研修,。

技校生自我鑒定篇八

自從踏入技校,，從一個毫無技能到一個有一身技能的我，即將踏入競爭性很強(qiáng)的社會中,，我做好了迎接各種挑戰(zhàn)自我的準(zhǔn)備,，在這三年里，我在校表現(xiàn)良好,，積極參加各種活動,，樂觀助人，責(zé)任心強(qiáng),，人際關(guān)系良好,，思想端正，熱愛祖國,，熱愛黨,、人民，擁護(hù)黨的基本路線,，積極學(xué)習(xí)“八榮八恥”,，加強(qiáng)自己的思想道德水平，對本專業(yè)積極學(xué)習(xí)和認(rèn)真操作技能,，課外積極充實(shí)專業(yè)知識和了解一些知識,。對我來說，這三年對我的鍛煉很大,，從迷茫,、失落到即將走上工作崗位的從容、坦然，我知道人生的.一大挑戰(zhàn)來臨了,，我會用自己的努力去把每一份工作機(jī)遇做好,，有百分之一百的付出，就一定能得到百分之一的回報(bào),，相信自己一定會演繹出精彩的一幕,！握著拳頭，對自己說“加油,，加油,，再加油，呵呵呵”

技校生自我鑒定篇九

在這一年的工作中,，我不只為公司創(chuàng)造了效益,，同時(shí)也提高了自己，像我這樣沒有工作經(jīng)驗(yàn)的新人,，更需要通過多做事情來積累經(jīng)驗(yàn),。特別是現(xiàn)在實(shí)習(xí)工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態(tài)度不夠積極就可能沒有事情做,，所以平時(shí)我主動爭取多做事,，這樣多積累多提高。

步入社會就需要我了解基本禮儀,，而這往往是原來作為學(xué)生不大重視的,，無論是著裝還是待人接物，都應(yīng)該合乎禮儀,，才不會影響工作的正常進(jìn)行,。這就需要平時(shí)我多學(xué)習(xí)，比如注意其他人的做法或向?qū)＜艺埥獭?/p>

在工作中我能夠完成布置的工作,，在沒有工作任務(wù)時(shí)能主動要求布置工作,，做到主動學(xué)習(xí)，在工作中,，我不允許自己絲毫的馬虎,，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真我時(shí)刻牢記。

在信息時(shí)代,，學(xué)習(xí)是不斷地汲取新信息,，獲得事業(yè)進(jìn)步的動力。我積極響應(yīng)單位號召,，結(jié)合工作實(shí)際,，不斷學(xué)習(xí)理論、技能知識和社會知識,，用先進(jìn)的理論武裝頭腦,，用精良的業(yè)務(wù)知識提升能力,，以廣博的社會知識拓展視野,。

“理論是灰色的,，生活之樹常青”,，只有將理論付諸于實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)理論自身的價(jià)值.也只有將理論付諸于實(shí)踐才能使理論得以檢驗(yàn)。同樣,，一個人的價(jià)值也是通過實(shí)踐活動來實(shí)現(xiàn)的,，也只有通過實(shí)踐才能鍛煉人的品質(zhì)，展現(xiàn)人的意志,。

實(shí)習(xí)期很快過去了,，是開端也是結(jié)束。展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土,，在今后的工作和生活中,，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)，深入實(shí)踐,，不斷提升自我,，努力創(chuàng)造業(yè)績，繼續(xù)為社會創(chuàng)造更多的價(jià)值,。 感謝單位領(lǐng)導(dǎo)和部門領(lǐng)導(dǎo)以及師傅們對我的支持和幫助,。

此次的實(shí)習(xí)為我深入社會體驗(yàn)社會提供了難得的機(jī)會,，讓我在實(shí)際社會中感受生活,，了解在社會中生存所應(yīng)該具備的各種能力。通過不斷的努力,，不斷的提高,，我有信心在未來的工作中更好的完成任務(wù)。

技校生自我鑒定篇十

自從踏入技校,，從一個毫無技能到一個有一身技能的我,，即將踏入競爭性很強(qiáng)的社會中，我做好了迎接各種挑戰(zhàn)自我的準(zhǔn)備,，在這三年里,，我在校表現(xiàn)良好，積極參加各種活動,，樂觀助人,，責(zé)任心強(qiáng)，人際關(guān)系良好,，思想端正,，熱愛祖國，熱愛黨,、人民,，擁護(hù)黨的基本路線，積極學(xué)習(xí)“八榮八恥”，加強(qiáng)自己的思想道德水平,，對本專業(yè)積極學(xué)習(xí)和認(rèn)真操作技能,，課外積極充實(shí)專業(yè)知識和了解一些知識。

對我來說,，這三年對我的鍛煉很大,，從迷茫、失落到即將走上工作崗位的從容,、坦然,，我知道人生的一大挑戰(zhàn)來臨了，我會用自己的努力去把每一份工作機(jī)遇做好,，有百分之一百的`付出,，就一定能得到百分之一的回報(bào)，相信自己一定會演繹出精彩的一幕!握著拳頭,，對自己說“加油,，加油，再加油,！”

技校生自我鑒定篇十一

在這一學(xué)期我努力刻苦的學(xué)習(xí),，對各門作業(yè)都產(chǎn)生了濃厚的興趣，學(xué)到了很多專業(yè)知識,，充實(shí)了自己的大腦,，得到了豐富的鍛煉，使自己能更快的適應(yīng)社會打下了堅(jiān)定的基矗我除了上課認(rèn)真學(xué)習(xí)課本知識外,，課余時(shí)間我還積極參加各社團(tuán)活動,，提高自身素質(zhì);積極參加社會實(shí)踐活動，增加社會經(jīng)驗(yàn),，為將來步進(jìn)社會做好預(yù)備,。

技校生自我鑒定篇十二

在學(xué)習(xí)上，我認(rèn)為對建筑工程造價(jià)專業(yè)課程的學(xué)習(xí),，需要的知識面廣了,，涉及施工技術(shù)、材料性質(zhì),、設(shè)備等方面的內(nèi)容,。學(xué)習(xí)專業(yè)課程，需要與實(shí)際結(jié)合,，更需要認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,，細(xì)心、謹(jǐn)慎的性格,。有一點(diǎn)特別的是,，建筑工程與經(jīng)濟(jì)相掛鉤,，在保證工程質(zhì)量的前提下，應(yīng)減少材料的損耗,，選用更經(jīng)濟(jì)的材料,。

我的學(xué)習(xí)成績在班上名列前茅，每個學(xué)期均拿到獎學(xué)金,，榮獲“學(xué)習(xí)積極分子”,、“優(yōu)秀學(xué)生干部”、“優(yōu)秀學(xué)生”等,。這些源于我對學(xué)習(xí)的熱愛,，我認(rèn)為做任何事情都要有興趣，特別是學(xué)習(xí),，沒興趣就學(xué)不好,。我認(rèn)為對專業(yè)課學(xué)習(xí)不應(yīng)只停留在課本上，還應(yīng)該多閱讀課外書,。所謂“學(xué)海無邊”,，學(xué)習(xí)不應(yīng)只停留在課本上，應(yīng)經(jīng)常對市場材料價(jià)格做調(diào)查,。施工技術(shù)和材料是不斷發(fā)展的,，只有不斷關(guān)心最新施工技術(shù)和材料價(jià)格，才能學(xué)好專業(yè)知識,。

技校的生活,，我學(xué)會了勤奮，學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng),，學(xué)會了堅(jiān)持,，學(xué)會了誠實(shí),。在職校的學(xué)習(xí)與初中的學(xué)習(xí)不同,，職校的學(xué)習(xí)是為了工作，為了提高自己的職業(yè)技能,；而初中的學(xué)習(xí)是為了升學(xué),。所以在房校的學(xué)習(xí)，我變得更有自信,。對專業(yè)課的學(xué)習(xí)需要多練,，不能空想，我比以前增加了動手的能力,，,。我在學(xué)習(xí)、工作,、和生活上遇到許多挫折,，面對著這些,，我選擇了勇敢去面對，而不是退縮,。我在房校結(jié)交了很多朋友,，交友的首要原則是誠實(shí)守信，我做到了,，我希望我的誠實(shí)可以結(jié)交到更多的朋友,。

我經(jīng)常利用放學(xué)及休息日的時(shí)間去鍛煉身體，包括跑步,，踢足球,，打乒乓球等，運(yùn)動能更好地舒緩壓力,，所以運(yùn)動是非常必要的,。

過去的已經(jīng)是歷史，而緊接的是更加嚴(yán)酷的挑戰(zhàn),，但是我相信我的努力一定會獲得回報(bào),，勝利也會想我招手。