范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來(lái)指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧,。

老公給老婆的保證書搞笑版篇一

遵照你的圣旨,，我立刻,，馬上，并且非常迅速的對(duì)自己做出了深刻的檢討,，以下是我對(duì)自己的種種惡果的分析以及日后的悔改,，請(qǐng)大人批閱！??！

本人懷著一顆火熱滾燙真誠(chéng)的心，決定從即日起的三年內(nèi)讓老婆過(guò)上開心幸福的生活,，把老婆當(dāng)作公主一樣的呵護(hù),，同時(shí)為了老婆未來(lái)的幸福而努力，以老婆的幸福為人生最大目標(biāo),，在此向老婆大人保證如下：

1,、本人堅(jiān)持老婆的領(lǐng)導(dǎo)地位一百年不動(dòng)搖。

2,、本人堅(jiān)持鈔票全上交的財(cái)政制度,。

3、本人堅(jiān)持老婆在感情上的監(jiān)督監(jiān)管,，若是要跟其他異性朋友聚會(huì),，必須取得老婆的同意。

4,、本人負(fù)責(zé)做適合老婆口味的飯菜,，并且負(fù)責(zé)洗菜、切菜,、炒菜,、刷完的一切流程，把飯菜端到老婆的面前,，同時(shí)負(fù)責(zé)刷碗的清潔工作,。老婆如果加班，不管多晚都必須等到老婆一起吃,，同時(shí)確保飯菜熱騰騰,。

5、本人負(fù)責(zé)給老婆洗腳,，同時(shí)把老婆抱上床,，并且承擔(dān)把老婆哄睡著的義務(wù)。

6,、本人承擔(dān)陪老婆逛街的義務(wù),，做好保鏢和拿貨的工作。老婆買給自己的東西一律大加贊揚(yáng)，老婆買給我的東西要感激涕零,。

7,、以后不打架,，少抽煙,，不喝酒，更不得跟老婆吵架,，一旦吵架,，必須首先向老婆認(rèn)錯(cuò)道歉，并且不準(zhǔn)隔夜,。老婆生氣跑了我要追,，不追是小狗。

8.要比以前更加關(guān)心.愛護(hù).體貼老婆,。

9.做到有福老婆享,，有難我當(dāng)?shù)姆蚱拗啤?/p>

我還想說(shuō)的是，最重要的一點(diǎn)：為了我們可愛的小寶寶我以后也會(huì)好好的做的,，好好的疼你愛你和娃娃,，會(huì)好好的待你們娘倆兒,。為了娃娃我們以后也絕不能再像這樣鬧別扭了,。老婆,，為了我們這個(gè)家為了兒子你就原諒我吧,，回

來(lái)吧,，咱們這個(gè)家不能沒(méi)有你需要你,。,。還請(qǐng)老婆大人體諒我，以后有話咱家里好好談不要再選擇這樣的方式懲罰我了,。還有我們的父母他們也會(huì)跟著難過(guò)的。,。。,。

呵呵,，現(xiàn)在就想起了這些，以后想起來(lái)再加上吧~！其實(shí)呢,，這個(gè)也不是嘴上說(shuō)的,，要有實(shí)際行動(dòng)才行~！我會(huì)努力做到的,，請(qǐng)為我加油,，一定要做到，讓老婆快快樂(lè)樂(lè)的陪我度過(guò)一生~,！~,！~！~,！ 我決定在以后的日子里,，好好疼你，任何時(shí)候都不能讓自己放縱自己的情趣,，不能只顧及到自己的感受,，而忽視了老婆的感情，甚至說(shuō)更應(yīng)該去去顧及老婆的感受,，對(duì)自己說(shuō)的話,，做的事負(fù)責(zé)，學(xué)會(huì)不去傷害對(duì)方,，學(xué)會(huì)寬容,。這篇檢討書不只是給你看，也是給自己看,，讓自己時(shí)刻記住這一天,，再以后有氣有火，先把自己寫的檢討書讀一遍,，親愛的,，我真的知道錯(cuò)了，請(qǐng)?jiān)徫野?，我以后?huì)學(xué)會(huì)以和平的心態(tài)去面對(duì),，如果還有什么沒(méi)寫出來(lái)的錯(cuò)誤，或者是寫錯(cuò)的地方,，請(qǐng)指出,，無(wú)論如何我以后都不會(huì)對(duì)你不理不才，大吼大叫,，我是豬,，大豬頭，你就別跟我在生氣了,，為了我們共同的理想你就原諒我這1次吧,，我保證以后在也不犯同樣的錯(cuò)無(wú)了,，為了彌補(bǔ)我的過(guò)錯(cuò)，以后老婆說(shuō)1,，我不說(shuō)2,，老婆叫我向東走，我肯定不會(huì)向西走,，老婆說(shuō)滾,，我肯定不敢爬，以后你叫我怎么樣,，我就怎么樣?。∵^(guò)去的日子,，我沒(méi)有好好的珍惜,，我相信在以后的日子里，我會(huì)聽你的話,，因?yàn)槟闶俏业奈ㄒ?！親愛的，我的優(yōu)點(diǎn)不多,，唯一的就只有1顆真心,，我愛你。請(qǐng)老婆大人,，在今后的生活中監(jiān)督我（別考驗(yàn)我,，怕怕）如有雷同，本次檢討書最終解釋權(quán)歸老婆大人所有本保證自20xx年8月23日起開始試行,，以后如有補(bǔ)充,老婆大人有隨時(shí)添加的權(quán)力,！

檢討人：許毛

20xx年8月23日

老公給老婆的保證書搞笑版篇二

為了做好一個(gè)稱職的好老公，我鄭重保證如下幾條：

1,、老婆永遠(yuǎn)是對(duì)的,。

2、如果不是,，那肯定是我想錯(cuò)了,。

3、如果我沒(méi)想錯(cuò),，肯定是我聽錯(cuò)了,。

4、如果2,、3都不符合,，那就按照第1條。

我承諾：

家務(wù)活全包(包括丈母娘家的),。

收入全交(包括灰色的)。

老婆的話全聽(包括發(fā)嗲的)。

購(gòu)物全程陪(包括男士止步的),。

并附加承諾如下：

1,、老婆洗澡時(shí)要量好水溫，抓癢撓背,，不得有貪圖淫欲行為,。

2、老婆購(gòu)物時(shí)要做好錢包,，多加鼓勵(lì),，不得有不情不愿行為。

3,、老婆給錢時(shí)要感激涕零,，省吃儉用，不得有奢侈浪費(fèi)行為,。

4,、老婆訓(xùn)誡時(shí)要兩手緊貼，立正站好,，不得有心不在焉行為,。

5、老婆不在時(shí)要朝思暮想,，守身如玉,，不得有偷雞摸狗行為。

6,、老婆生我氣要跪地求饒,，懇求開恩，不得有不理不睬行為,。

7,、老婆打我時(shí)要任其蹂躪，謝主隆恩,，不得有還手瞪眼行為,。

老公給老婆的保證書搞笑版篇三

親愛的老婆：

不知道該叫你女朋友還是該叫你老婆，但是讓你成為我的老婆是終級(jí)目標(biāo),，所以稱呼就用老婆吧,。如果你不情愿就請(qǐng)你忍一忍啦，現(xiàn)在我也不知道你情不情愿,！

關(guān)于20xx年7月3號(hào)晚上11點(diǎn)30左右發(fā)生的事情（事情的內(nèi)容省略5000字）我真誠(chéng)的向你道歉,，并且希望能夠得到老婆的原諒。事情發(fā)生的經(jīng)過(guò)極其惡劣影響極壞,，對(duì)老婆你造成了很大精神上的傷害,。第二天,，非但沒(méi)有及時(shí)的和你溝通反而做出了最壞的決定，有一句話說(shuō)的好：人在生氣時(shí)做出的決定都不是決定,，所以老婆你也沒(méi)必要和我計(jì)較了,。

為了我們倆以后能夠和睦共處，我向老婆保證上述的事情不會(huì)再發(fā)生,，遇到事情我會(huì)冷靜分析,，分析完了我再做決定。以后我不會(huì)再對(duì)老婆做出帶有人身攻擊的行為,，不但不做,，我還要保證老婆的人身安全（做全職保鏢得了）。

還有一件事,，也是為了我們和我們倆未來(lái)的孩子（考慮的遠(yuǎn)了,，但是不得不考慮）的身心健康發(fā)展考慮，我要向老婆提出幾點(diǎn)建議,，也請(qǐng)老婆再三斟酌,。建議如下：

一：老婆不讓我抽煙我知道是為了我好，也是想讓我有一個(gè)好身體才能勝任一份好工作,，這樣才能保證我們的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),。但是，我抽煙并不是很多,，而且在可控范圍之內(nèi),，不會(huì)對(duì)身體健康構(gòu)成危害，而且我現(xiàn)在正在逐漸的降低抽煙的量,，所以我建議老婆不要每次看見我抽煙就說(shuō)我,，頻率降低一點(diǎn)。

二：畢竟我剛剛工作,，對(duì)于自己的工作還不是很熟,，工資暫時(shí)也不會(huì)很高。而且現(xiàn)在是剛出校園,，哪里是該花的錢哪里是不需要花的錢我還不是很清楚,，所以花了很多冤枉錢。過(guò)一段時(shí)間工作會(huì)好的,，工資也會(huì)漲的,，自己也會(huì)花錢的，所以老婆不用每個(gè)月都要叮囑我要存錢,。這個(gè)問(wèn)題我自己也很注重的,。

三：當(dāng)我們視頻的時(shí)候，不需要每天都有講不完的話,，畢竟我們已經(jīng)談了很久,，而且我們的工作不相同,，我們也有自己的生活。所以當(dāng)我們視頻但不說(shuō)話的時(shí)候抱怨一下也可以,，但不要生氣,，畢竟生氣對(duì)身體也不好，還會(huì)使人提前變老,。

四：沒(méi)事的時(shí)候你也打打電話給我，畢竟在辦公室里面接到老婆打來(lái)的電話也是會(huì)有成就感的,。

五：這一個(gè)建議可能會(huì)讓你生氣,，但是我不得不說(shuō)。無(wú)論是你的同事還是你的朋友和我的同事我的朋友,，對(duì)于他們都不要妄加評(píng)論,，

老公給老婆的保證書搞笑版篇四

晨晨：

我在這里先向你保證我有一顆愛你心，絕對(duì)只愛你的心,。對(duì)于一次次不知不覺(jué)地傷害到你,，我表示道歉。你的不開心也是我不開心,，我已經(jīng)和你是一體的了,。

對(duì)于這段時(shí)間和曾經(jīng)做錯(cuò)了的事我做一下小結(jié)。每次和你打電話我都在做著別的事,，沒(méi)有一次是和你好好說(shuō)話的,，總是心不在焉，才至于你每次說(shuō)的我都不能好好地去體會(huì),。有時(shí)你的小小要求我都不能滿足,，總覺(jué)得那些矯情的小事微不足道，就沒(méi)有去做,。我錯(cuò)了,，錯(cuò)得徹徹底底。愛情是要我們倆去好好經(jīng)營(yíng)的,，一個(gè)人的付出很累(老婆,，對(duì)不起，讓你受苦了),。在這段時(shí)間里,，我的做法很多都錯(cuò)了，我的不作為給我們的愛情帶來(lái)的只有創(chuàng)傷,，沒(méi)有一滴雨水的滋潤(rùn),。在你生氣時(shí)沒(méi)有好好的去哄你，反而就著自己脾氣去說(shuō)你,，我的脾氣也不好,，我會(huì)改的,。我的所作所為沒(méi)有讓你真正體會(huì)到我的愛，那是我的錯(cuò),，我不該把你冷在一旁,。

對(duì)于我的小結(jié)肯定還不完善。我做錯(cuò)得太多,，每一次不經(jīng)意就犯錯(cuò)了,。犯錯(cuò)了還沒(méi)有及時(shí)哄老婆你開心。你永遠(yuǎn)是對(duì)的,，你所做的都是為了我們的將來(lái),，為了我們有更好的未來(lái)，為了我們感情的提升,。每次都不是你的錯(cuò),，都是我想錯(cuò)了，我沒(méi)有好好體會(huì)你的感受,。在這樣的愛情中我太心不在焉了,。對(duì)不起老婆。我的主動(dòng)太少了,，太少了,。每次都是感覺(jué)你怎么了，然后去做彌補(bǔ)?，F(xiàn)在想想這真的不是愛情,。我太被動(dòng)了，被動(dòng)的讓你感覺(jué)累,。我錯(cuò)了,，對(duì)不起。

這次給晨晨寫保證書,，保證我會(huì)為了我們的愛情,、我們的未來(lái)主動(dòng)付出，避免出現(xiàn)以前犯過(guò)的.同類錯(cuò)誤,。出現(xiàn)過(guò)的問(wèn)題犯過(guò)一次,，決不能再犯第二次。從現(xiàn)在開始我要向晨晨保證：

1.我保證以后答應(yīng)晨晨的每一件事都會(huì)做到;

2.我保證不惹晨晨生氣,，不狠晨晨,，相信晨晨，對(duì)晨晨說(shuō)的每一句話都是真話;

3.晨晨開心時(shí)陪你一起開心,，晨晨不開心時(shí)我要哄你開心;

4.我保證記得晨晨說(shuō)的每一句話,，記得晨晨最喜歡的歌，記得晨晨喜歡做的事;

5.我保證只疼晨晨一個(gè)人，寵晨晨,，好好愛晨晨;

6.我保證第一時(shí)間想著晨晨,，有什么事都要和晨晨分享分享我的快樂(lè)，分享我的哀愁,，讓晨晨深深地走進(jìn)我的心里;

7.我保證晨晨會(huì)是我的全部,，而不是那一小部分;

8.我保證不會(huì)拋棄晨晨，不會(huì)不要晨晨;

9.我保證每天早上一醒來(lái)第一想的就是晨晨;

10.我保證把自己心完全交給晨晨,，不會(huì)有絲毫的隱瞞;

11.我保證晨晨在我眼里是最美的,，將來(lái)也是最美的;

12.我保證在晨晨有煩惱或是不舒服的時(shí)候第一個(gè)第一時(shí)間關(guān)心晨晨，呵護(hù)晨晨;

13.我保證永遠(yuǎn)疼愛,、關(guān)系,、照顧好晨晨;

14.我保證比以前更加關(guān)系、愛護(hù),、體貼晨晨;

親愛的，無(wú)論何時(shí)何地,，我都希望能和你在一起,，現(xiàn)在暫時(shí)的分隔兩地是對(duì)我們的考驗(yàn)。我不會(huì)放棄我對(duì)你的愛,，我們要白頭偕老,，走我們的路，未來(lái)在想我們招手,。

親愛的,，不管我們?cè)谖磥?lái)的路上會(huì)遇到什么坎坷，什么艱辛,，我都會(huì)為你撐著,，有我在。而我又有了你就已經(jīng)足夠了,。

親愛的,，我對(duì)你的愛是堅(jiān)貞不渝的，天地日月作證,。請(qǐng)你相信我,，我會(huì)給你幸福，給你一個(gè)屬于我們自己的家,。

我的保證是寫完了,，重要的是要有實(shí)際的行動(dòng)才可以。瑞瑞要加油,，一定要把這些做好,，付出自己的實(shí)際行動(dòng)，讓晨晨可以快快樂(lè)樂(lè)的陪自己度過(guò)這一生。

特此聲明：此保證書即日起立即生效,，永久有效,。如有違背一切聽從晨晨發(fā)落。

希望仁慈友愛的晨晨高抬貴手,，原諒我,。我一定勇往直前，用實(shí)際的行動(dòng)表明我對(duì)你的愛,，愿為呵護(hù)愛人而奮斗終生的決心,。

老公給老婆的保證書搞笑版篇五

本人以前純能發(fā)熊，惹老婆生氣,，使老婆為我但心,，對(duì)我不信任，在這里我向大家和老婆保證我以后做個(gè)好老公,，保證我會(huì)做到以下幾點(diǎn)

要比以前更加關(guān)心,、愛護(hù)、體貼老婆,。

做任何事情都向老婆匯報(bào),。

不做對(duì)不起老婆的事，不管任何時(shí)候任何情況下都不能對(duì)不起老婆,。

不和老婆吵架,，就算吵架，我也要讓著老婆,。

老婆生氣了我會(huì)一直的哄老婆直到他開心為止,。

每天早上一醒先給老婆給老婆打電話。

不管去哪,，都要和老婆經(jīng)常保持聯(lián)系,。

老婆說(shuō)的話一定用心記得。

不會(huì)去懷疑老婆,，一定要讓老婆每天都要有個(gè)好心情,。

一定讓老婆快樂(lè)的長(zhǎng)大，會(huì)一直的覺(jué)得自己的老婆是最漂亮的,。

不打擊老婆,，老婆不喜歡的事不去勉強(qiáng)，不去騙老婆,，不讓老婆擔(dān)心/

以后會(huì)努力的工作

以后不會(huì)喝酒從此戒酒,，至于煙以后也慢慢的戒掉，跟老婆在一起的時(shí)候必須得到老婆同意的時(shí)候喝酒,。

本人xxx特此聲明大家一起監(jiān)督我讓我做個(gè)好老公`我很愛xxx,，一輩子不會(huì)拋棄她放棄她，希望大家監(jiān)督我。

此致

敬禮

保證人：xxx

年月日

老公給老婆的保證書搞笑版篇六

可愛漂亮的老婆大人：

遵照你的圣旨,，我立刻,，馬上，并且非常迅速的對(duì)自己做出了深刻的檢討,，以下是我對(duì)自己的種種惡果的分析以及日后的悔改,，請(qǐng)老婆大人批閱！??！

檢討書若有不當(dāng)之處，可以協(xié)商并且改正,，老婆永遠(yuǎn)是對(duì)的,。 我惹老婆生氣了，在以后我會(huì)學(xué)著改掉壞習(xí)慣,，在以后的日子里慢慢糾正自己,，我會(huì)努力的做到最好。（還需要多多監(jiān)督）

對(duì)于老婆的觀點(diǎn),，我盡量做出接受或者執(zhí)行,，這點(diǎn)我做的非常的差，我不理你甚至把你弄哭的行為進(jìn)行檢討,，我錯(cuò)了！??！

我嚴(yán)重的忽略了老婆的心是非常容易受傷的，你是我最愛的人,，我應(yīng)該把你捧在手心里,，讓你時(shí)刻感受到我對(duì)你的愛，但是我卻經(jīng)常讓你失望,，這嚴(yán)重傷到老婆的心,，老婆我又錯(cuò)了！,！

老婆,，在一些時(shí)候我總是要求你這樣那樣，自己卻每次說(shuō)會(huì)為你改掉壞毛病而失言,，我既然自己都沒(méi)辦法做到,，我又有什么能力要求你跟我一樣，其實(shí)你已經(jīng)為我付出了好多好多,，我還要怎么樣呢,？

經(jīng)過(guò)上面對(duì)自己深刻的分析，自我檢討后，我決定在以后的日子里,，好好疼你,，不能只顧及到自己的感受，而忽視

了老婆的感受,，甚至說(shuō)更應(yīng)該去去顧及老婆的感受,，對(duì)自己說(shuō)的話，做的事負(fù)責(zé),，學(xué)會(huì)不去傷害老婆,，學(xué)會(huì)寬容。 這篇檢討書不只是給你看,，也是給自己看,，讓自己時(shí)刻記住這一天，再以后有氣,，先把自己寫的檢討書讀一遍,。親愛的，我真的知道錯(cuò)了,，請(qǐng)?jiān)徫野?。我是豬，大豬頭,，大豬頭,，王八蛋，你就別跟我在生氣了,，為了我們共同的美好未來(lái)你就原諒我這次吧,，我保證以后在也不犯同樣的錯(cuò)誤了，為了彌補(bǔ)我的過(guò)錯(cuò),，以后老婆叫我向東走,，我肯定不會(huì)向西走，老婆說(shuō)滾,，我肯定不敢爬?。?/p>

親愛的,，我的優(yōu)點(diǎn)不多,，唯一的就只有我愛你！ 以下是我的保證書：

1：首先以要關(guān)心,，愛護(hù),，體貼老婆為主。

2：不管做任何事,，每天向老婆大人匯報(bào)當(dāng)天工作情況以及生活情況,。

3：不和老婆吵架,，如果有時(shí)候小吵一下，我也要讓著老婆,。

4：每天起床和睡覺(jué)時(shí)都要心里默念∞遍老婆我愛你,。 5：不管去那里都要即時(shí)向老婆匯報(bào)，保持聯(lián)系,，絕對(duì)不能不接老婆電話,，不回老婆短信（除沒(méi)聽到以外，難免會(huì)沒(méi)注意到,，對(duì)吧,，親愛的）。

6：任何時(shí)候都不能欺騙老婆,。

7：不準(zhǔn)把老婆氣哭,。

8：老婆不開心的時(shí)候，要想辦法逗老婆笑,，老婆在開心的時(shí)候,，應(yīng)該比老婆更開心。

9：對(duì)待老婆所下的任務(wù)堅(jiān)決努力完成,。

10：未完待續(xù),。

請(qǐng)老婆大人，在今后的生活中監(jiān)督我,，考驗(yàn)我,，本次檢討書最終解釋權(quán)歸老婆大人所有，本保證自20xx年3月2日起開始試行,，以后如有補(bǔ)充,老婆大人有隨時(shí)添加的權(quán)力,！

檢討人：**

20xx年3月2日

老公給老婆的保證書搞笑版篇七

1、保證對(duì)老公的權(quán)威絕對(duì)服從,，要愛老公，堅(jiān)決擁護(hù)老公,，服從老公的一切指示,。老公說(shuō)東就往東，老公說(shuō)西就朝西,，絕無(wú)異議,。因?yàn)槲抑牢业挠H親老公從來(lái)不會(huì)隨便使喚別人，對(duì)他人都是有禮有理有節(jié),，和藹可親,，笑如春風(fēng)拂面。

2,、保證善待老公,。幫他媽媽來(lái)做家務(wù),，每次來(lái)他家就幫他做家務(wù)，搞大掃除,。

3,、保證對(duì)老公態(tài)度要好，經(jīng)常做到反省和自我批評(píng),，盡量減少因生活瑣事而產(chǎn)生的摩擦,。絕不大聲說(shuō)話，絕不開口罵人,，絕不出手傷人,。堅(jiān)決做到在生氣的時(shí)候走出家門五十步，自我冷靜,，原則上要對(duì)老公忍讓,，堅(jiān)決貫徹我的聰明老公永遠(yuǎn)是對(duì)的！

4,、出門在外一定要做小鳥依人狀,，出言必須輕聲細(xì)語(yǔ)，柔情蜜意,，要把對(duì)老公的崇拜和愛意化成溫柔似水的眼神,，凝視著他。給老公所有想要的感覺(jué),，要使老公在別的男人或女人面前有強(qiáng)烈的優(yōu)越感和自信心,，要讓老公得到像國(guó)王一樣的尊敬，要讓他感覺(jué)到真真切切地仰慕,，實(shí)實(shí)在在的關(guān)懷,，細(xì)至入微的寵愛！

5,、老公晚上如果要吃飯,，應(yīng)及時(shí)立刻把熱飯熱菜熱湯端到他面前，然后等他吃完立馬撤走,，絕不能打擾他休息,。

6、保證對(duì)老公絕對(duì)忠誠(chéng),，保證心無(wú)雜念,，保證身體和靈魂上的唯一性，保證做到老公需要的時(shí)候綻放熱情,，休養(yǎng)的時(shí)候不猛女硬上弓,。要樹立一種“世界只有老公最好，其他都不值得一提”的堅(jiān)定信念,，對(duì)老公要經(jīng)常表?yè)P(yáng),、肯定,、鼓勵(lì)、贊美,、吹捧,，一定要讓他心花怒放，心情大靚,，心里只有老公,！

7、一輩子都只對(duì)老公好,，不在他面前提其他人,，不和別人走的近，潔身自好,，即使以前有過(guò),，也請(qǐng)求老公原諒我，以后絕不會(huì)在發(fā)生這樣的事,。

8,、不自私，不小氣,，要是老公和他的女性朋友關(guān)系好,，要愛屋及烏，我也要以真心來(lái)對(duì)待他的朋友,，（除胡婷之外,，其他的人我都可以以很好的心態(tài)還面對(duì)。

9,、以后不喝酒了,，對(duì)自己不好，也對(duì)老公不好,，請(qǐng)老公原諒,，以后我喝酒時(shí)，請(qǐng)把我的酒瓶搶去,，呵呵,。

10、不該抽煙,，現(xiàn)在一時(shí)戒不了，請(qǐng)老公監(jiān)督,，慢慢的來(lái),。