我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì),，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,，希望能夠幫助到大家,。

快速閱讀的心得體會(huì) 怎樣做到快速閱讀篇一

快速閱讀的必要性

閱讀助人求知，使人明智,，在網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)互通的時(shí)代,，閱讀更為我們打開(kāi)了一扇通向世界的大門。隨意在網(wǎng)頁(yè)上搜索一個(gè)詞,，就會(huì)出現(xiàn)千百個(gè)與此相關(guān)的信息;各大平臺(tái),、app里的每日更新更是占據(jù)了我們大量的閑余時(shí)間。然而這些信息的大量堆積,，雖然為我們提供了源源不斷的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),，卻也造成了繁重的信息閱讀負(fù)擔(dān)：面對(duì)良莠不齊卻每天必然在眼前刷屏的信息，該怎么應(yīng)對(duì)是對(duì)維持求知和省時(shí)之間平衡的考驗(yàn),。

這也是我選擇并堅(jiān)持使用精英特軟件訓(xùn)練快速閱讀的原因：畢竟在知識(shí)大爆炸的年代里,，既然不能拒絕知識(shí)，那就用不變的時(shí)間閱讀更多的知識(shí),，一步步打開(kāi)世界的大門!

過(guò)去與現(xiàn)在：快速閱讀助我一步步打開(kāi)世界的大門

快速閱讀第一階段：閱讀以純粹的自我?jiàn)蕵?lè)為中心,，閱讀圈狹窄，對(duì)外部世界認(rèn)知基本為0，快速閱讀認(rèn)知和需求為0;

在沒(méi)有智能手機(jī)和電腦的年代里,，我閱讀的來(lái)源主要是實(shí)體書,，家里的、學(xué)校里的和地方圖書館(主要是學(xué)生讀本,、古典名著與通俗小說(shuō)的集合)里的,，雖然當(dāng)時(shí)也讀過(guò)不少書，但是現(xiàn)在想來(lái),，閱讀的領(lǐng)域還是太單一,，純粹以個(gè)人的精神娛樂(lè)為目標(biāo)，缺乏對(duì)外部世界的客觀認(rèn)知,。

當(dāng)然,，也因?yàn)檎J(rèn)知的局限,，沒(méi)有感受到閱讀對(duì)自身發(fā)展的重大意義,，對(duì)自己的閱讀速度、閱讀數(shù)量也沒(méi)有做什么要求,。這個(gè)階段,，我對(duì)快速閱讀的需求和認(rèn)知都為0;

快速閱讀第二階段：感受到世界的廣大和自身認(rèn)知的狹窄，有通過(guò)閱讀了解外部世界的需求,，卻沒(méi)有對(duì)快速閱讀的認(rèn)知;

上大學(xué)后,，見(jiàn)到學(xué)校的圖書館，高聳的幾層樓,，都是書,，各種類別，有人文社科,，也有自然科普,，還有一些專業(yè)教學(xué)、職場(chǎng)指導(dǎo)等等,。那時(shí),，第一次感受到書海的磅礴和自身閱讀的不足，想要閱讀更多,，卻囿于傳統(tǒng)閱讀方式的速讀限制,，無(wú)法隨心所欲地閱讀更多的書。且當(dāng)時(shí)并沒(méi)有智能手機(jī),，沒(méi)有受到如現(xiàn)在信息大數(shù)據(jù)的影響,。所以，這個(gè)階段,，閱讀的圈子有所擴(kuò)大,，但主要集中在實(shí)體書上，閱讀的內(nèi)容主要是精神娛樂(lè)和專業(yè)學(xué)習(xí)，對(duì)整個(gè)世界的認(rèn)知有所擴(kuò)大,，卻依然有限,。

在快速閱讀方面，雖有需求,，卻并不知道速讀法的存在,，對(duì)其認(rèn)知仍然為0。

快速閱讀第三階段：信息大爆發(fā),，對(duì)快速閱讀技能有了強(qiáng)烈的需求,。

有了智能手機(jī)，又受到已經(jīng)爆發(fā)的網(wǎng)絡(luò)信息海洋的刺激,，快速閱讀不再是可有可無(wú)的需求,，而是剛需，不僅要在日常生活中閱讀大量或精華或注水的內(nèi)容,，還要閱讀更多實(shí)用性較強(qiáng)的材料,。然而，時(shí)間卻是固定的,，對(duì)快速閱讀的迫切需求使我開(kāi)始在網(wǎng)絡(luò)上搜尋快速閱讀的方法,，直到發(fā)現(xiàn)了精英特速讀記憶軟件。

軟件里不僅有如傳統(tǒng)速讀書面材料所介紹的速讀方法,，更有實(shí)踐訓(xùn)練,，可以大致估測(cè)自己的閱讀速度，然后根據(jù)自己的情況,，個(gè)性化地選擇訓(xùn)練方式：從基礎(chǔ)的消除音讀,、整體感知、視幅擴(kuò)展到中級(jí)的焦點(diǎn)移動(dòng),、速讀實(shí)戰(zhàn),，再到最后的水平測(cè)試。整個(gè)訓(xùn)練采用級(jí)別晉升的方式,，完成閱讀速度和理解能力的提升,。

有了快速閱讀的方法和實(shí)踐，短時(shí)間內(nèi)閱讀大量?jī)?nèi)容不再是完全不可能做到的事,。雖然自己的速讀水平還比較低,，距離傳說(shuō)中的“一目十行”相差甚遠(yuǎn)，但一目一到兩行比較起以前的逐字逐句已是強(qiáng)了太多,。一晚上閱讀密密麻麻的40頁(yè)書,，也就是40分鐘左右的時(shí)間(微含專業(yè)性質(zhì))。當(dāng)然,，不同的閱讀材料對(duì)閱讀速度是有影響的,，閱讀一本通俗讀本和專業(yè)書的速度當(dāng)然不能劃等號(hào),。此處說(shuō)的同類閱讀材料在快速閱讀前后的閱讀速度對(duì)比。

現(xiàn)在,，我的閱讀范圍已經(jīng)擴(kuò)大到幾乎方方面面,，也要感謝互聯(lián)網(wǎng)的信息共享，可以更自由地搜索并閱讀各種資料,，有了好書也可以直接在網(wǎng)上買過(guò)來(lái)讀,。有了快速閱讀的陪伴，一周讀完一本300—400頁(yè)的書不再遙不可及(一天閱讀時(shí)間大約30分鐘),，用快速閱讀的方法還可以看我的專業(yè)書,，也可以看自己的興趣愛(ài)好方面的書。

現(xiàn)代社會(huì)的信息互通,、行業(yè)聯(lián)動(dòng)讓閱讀的范圍不再局限于自己的小圈子,，而是要向更大的圈子去無(wú)限延展。所以,，時(shí)刻讓自己跟上這個(gè)快節(jié)奏世界的步伐的方法就是快速閱讀,，用快讀去回應(yīng)不斷變化的世界，同時(shí)在世界中創(chuàng)造自己的美好未來(lái),。

快速閱讀的心得體會(huì) 怎樣做到快速閱讀篇二

我是花火,，一個(gè)在普通不過(guò)的女孩子,，就像在茫茫人海中你所見(jiàn)過(guò)的所有的一面之緣的陌生人一樣,，就像一顆小水珠融入大海一樣。我不愛(ài)逛街,，不好奢侈品,，唯一的心頭好，便是書籍,。

每個(gè)周末,，一到圖書館，我便找到了自己心靈的休憩場(chǎng)所,。在這個(gè)短暫讓自己遠(yuǎn)離城市喧囂和嘈雜的地方,，我開(kāi)始靜下心來(lái)，慢慢的沉淀,，重整歸零,，慢慢出發(fā)，向著心的方向出發(fā)：眼前一排排的書籍在我的面前陳列開(kāi)來(lái),，書的獨(dú)特氣息也撲面而來(lái),，這里只有書與閱讀者，細(xì)細(xì)品讀書籍,，我不禁感嘆這些書承載著多少年人類傳承下來(lái)的智慧啊,，一想到這些,，我便暗自欣喜。

我感覺(jué)自己能活著,，在我的生命的余下的時(shí)間里,，能與書為伴，真是太好不過(guò)了!想著就讓人覺(jué)得開(kāi)心!書本教會(huì)我很多的東西,，教會(huì)我豁達(dá)的人生態(tài)度,，豐富的人生哲理，各種各樣的心境體驗(yàn),，最妙的是設(shè)身處地的,，體驗(yàn)著不同的人生，即使沒(méi)有那么多時(shí)間去遠(yuǎn)行,。

經(jīng)常也會(huì)聽(tīng)到有人說(shuō)某個(gè)演員多么的敬業(yè),，為了拍好一個(gè)片子，去學(xué)武功,，去學(xué)舞蹈,，去學(xué)古箏，就是為了在電影里面的表演,。我想說(shuō)這個(gè)不是應(yīng)該的嗎,，演員是個(gè)太棒的職業(yè)，沒(méi)有之一,。許多的演員,，每天都在過(guò)不同的人生，時(shí)而是律師,，時(shí)而是乞丐,，還有可能是仙人，這種體驗(yàn)真的太棒了,?？上Я耍也皇?，我只是個(gè)普通人!

雖然我是個(gè)普通人,，我也想過(guò)個(gè)不平凡的一生。小時(shí)候大家都讀到這句話“書中自有黃金屋,，書中自有顏如玉,，書中自有千鍾粟”，其實(shí)書給予我們的何其多!

每次去圖書館都會(huì)感嘆,，書何其多,，人生何其短暫。那些唐朝的,，秦朝的人的智慧還來(lái)不及好好體會(huì),，外國(guó)的大仲馬和小仲馬又如何呢?暗自苦惱,，書架上的一本介紹快讀閱讀的書，映入我的眼簾,，真是想睡覺(jué)就有人送枕頭!但什么是快速閱讀呢?怎么提高閱讀速度呢?我很困惑,。

帶著這種好奇心，我開(kāi)始認(rèn)真閱讀了這本快速閱讀的介紹書,，我恍然大悟,，原來(lái)快速閱讀是從文字讀物中迅速提取有用信息的高效讀書方法。而且,，快速閱讀還能充分開(kāi)發(fā)讀者的視覺(jué)感知能力以及左右腦協(xié)調(diào)快速處理視覺(jué)信息的巨大潛能,，以眼腦直映的信息全新處理方式取代傳統(tǒng)閱讀中大腦的視覺(jué)中樞，語(yǔ)言中樞,，聽(tīng)覺(jué)中樞對(duì)文字信息處理的環(huán)節(jié)從而達(dá)到眼看腦記,，眼腦同步的高效閱讀法。

那什么人需要快速閱讀呢?

精英特軟件很好的回答了我的這個(gè)小疑惑,。一般說(shuō)來(lái),，參加快速閱讀，只要你有小學(xué)三年級(jí)以上文化程度(年齡段是10-60歲),，有一定識(shí)字和閱讀理解基礎(chǔ),，想在工作、學(xué)習(xí),、生活等方面有所提升的人群都是適用的,，快速閱讀在提高學(xué)習(xí)的效率方面很顯著，而對(duì)于右腦潛能開(kāi)發(fā)也是有著深遠(yuǎn)的影響,，所以我要呼吁一下,，有需要的朋友不要猶豫了，趕緊來(lái)參加速讀訓(xùn)練吧!

全腦速讀與傳統(tǒng)閱讀模式比較：

傳統(tǒng)閱讀模式：眼睛——視覺(jué)中樞——語(yǔ)言中樞——聽(tīng)覺(jué)中樞——理解記憶

快速閱讀模式：眼睛——視覺(jué)中樞——理解記憶

一開(kāi)始因?yàn)閷?duì)快速閱讀的困惑所引起的興趣,，再借助精英特官網(wǎng)相關(guān)欄目的了解，我從一名不知快速閱讀為何物時(shí)的新奇,，到了解到快速閱讀原理時(shí)的神奇以及如今對(duì)速讀方方面面的了解,，并正式開(kāi)始了精英特速讀記憶訓(xùn)練，我相信不出幾年,，我就可以把圖書館都干掉啦!我的曼妙人生之旅也開(kāi)啟了新的暢享模式!

快速閱讀的心得體會(huì) 怎樣做到快速閱讀篇三

俗話說(shuō)“好的開(kāi)始是成功的一半”,，想要提升閱讀速度也是如此，如果開(kāi)局階段做不好,，后續(xù)工作就無(wú)從開(kāi)展下去,。做好快速閱讀的開(kāi)局工作需要把握好兩個(gè)方面的內(nèi)容，首先是有選擇得閱讀,，目標(biāo)要明確,。其二是注意靜心調(diào)息,，心態(tài)很關(guān)鍵。

一,、有選擇得閱讀,，目標(biāo)要明確。

世界上有多少書籍?相信再博學(xué)的學(xué)者也回答不出來(lái),。那么多的書籍,，任誰(shuí)都不可能用一生的時(shí)間全部讀完，所以在閱讀之前一定要有所選擇,，要聽(tīng)從自己內(nèi)心的聲音,，選擇最合適自己的書來(lái)讀，這樣才會(huì)真正積攢起有價(jià)值的閱讀量,，量變引起質(zhì)變,，才能借助閱讀的幫助，使我們成為我們想成為的那種人,。

曾經(jīng)有一位叫做果戈里的作家寫過(guò)《死魂靈》一書,，書中就寫到了一個(gè)人物，嗜書如命,，可是因?yàn)樗x書從來(lái)都不加選擇,，什么書都讀，最終看似讀了很多書,，卻一事無(wú)成,。

很多成名的作家在接受采訪的時(shí)候都會(huì)提及小時(shí)候讀過(guò)很多的書，通常都會(huì)讀大量的雜書,，可是看似是雜書,，實(shí)際上雜中有序，他們不會(huì)勉強(qiáng)自己看不喜歡的書,，但凡沉迷其中的都是自己喜歡的知識(shí),。比如眾所周知的武俠小說(shuō)家金庸先生，他的書中包羅萬(wàn)象,，天文地理,、風(fēng)土人情全都包含其中，這些知識(shí)非是他生硬學(xué)來(lái)的,，基本上全是他心中所愛(ài),，所以才會(huì)在平時(shí)的閱讀中有意識(shí)得選擇，最終成為他知識(shí)儲(chǔ)備的一部分,。其他不談,，只說(shuō)金庸的圍棋技術(shù)就非常高超，所以小說(shuō)《天龍八部》中“珍瓏棋局”一節(jié)才寫得活龍活現(xiàn),。

歷史上很多名人都是在很早的時(shí)候就確定了自己的人生方向,，所以他們?cè)陂喿x上從來(lái)不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,，浩如煙海的書籍中總會(huì)選擇有益自身的種類，不斷強(qiáng)化自身,。比如著名數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)先生早在中學(xué)時(shí)代就決心一生獻(xiàn)身數(shù)學(xué),，所以在平時(shí)的閱讀學(xué)習(xí)中基本上全都以數(shù)學(xué)為主，即便是一些課外書籍,，也一定與數(shù)學(xué)有種種聯(lián)系,。因?yàn)橛羞@樣的專心一志，所以陳景潤(rùn)成就斐然,，我們閱讀也需要早做決定,，明確哪些書適合做自己的導(dǎo)師朋友，哪些書只是路人,，保持專心,，然后才會(huì)在閱讀時(shí)心無(wú)旁騖，真正做出一番成績(jī),。

二,、注意靜心調(diào)息，心態(tài)很關(guān)鍵,。

閱讀時(shí)的心態(tài)很重要,，在精英特速讀軟件中有一項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容是靜心調(diào)息?？吹竭@個(gè)詞語(yǔ),，相信很多人立刻會(huì)想到武俠影視劇中高手對(duì)戰(zhàn)之前的靜坐調(diào)息，或者想到古代的文人雅士在彈琴或者烹茶時(shí)都會(huì)有的沐浴更衣,、靜心打坐,。近代來(lái)說(shuō)，著名京劇表演藝術(shù)家梅蘭芳先生在每次表演之前,，也會(huì)花費(fèi)一定的時(shí)間靜坐,。所有這些人靜坐調(diào)息的目的都是一致的，即穩(wěn)定情緒,、平息雜念,。有朋友和我一起參加的精英特速讀記憶訓(xùn)練，他天分很高,，在開(kāi)始階段的訓(xùn)練成績(jī)上一直領(lǐng)先于我，當(dāng)我一分鐘只能做到三千左右的時(shí)候他已經(jīng)五千多,，當(dāng)我達(dá)到他的水平時(shí)他已經(jīng)接近一分鐘一萬(wàn)字的速度,，可是繼續(xù)下去他便后繼無(wú)力，總覺(jué)得眼花繚亂,，根本看不清楚顯示的是什么,，越亂越著急,，越著急越亂，漸漸就有了自暴自棄的念頭,。

交流中得知,，他根本就沒(méi)在意那個(gè)所謂的靜坐調(diào)息訓(xùn)練，一門心思只是向前沖,，心態(tài)很不穩(wěn)定,，開(kāi)始順利的時(shí)候還不覺(jué)得怎樣，當(dāng)訓(xùn)練的難度漸漸增加之后,，心境便亂了,，心一亂，一切無(wú)從談起,。所以在開(kāi)始閱讀訓(xùn)練之前,，務(wù)必做好靜坐調(diào)息的準(zhǔn)備工作，心境平和,，一切才有可為,。