演講，首先要了解聽眾,，注意聽眾的組成，了解他們的性格,、年齡、受教育程度,、出生地，分析他們的觀點,、態(tài)度、希望和要求,。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾,，說服聽眾,，取得好的效果。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無從下手嗎？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,，希望能夠幫助到大家。

高考總動員學(xué)生演講稿 高考動員講話主持稿篇一

或許有的人抱怨自己沒有出生在一個富貴之家,，沒有一個可以讓自己依靠的好爸爸，也有人抱怨自己出生在一個偏遠(yuǎn)的小鎮(zhèn),，遠(yuǎn)離大都市的繁華，當(dāng)然也不會有人在那里暗自慶幸,，父母能為自己創(chuàng)造一個好的未來?？墒菫槭裁床幌胂耄松臼怯勺约簩懢偷?，為什么我們不能靠自己將自己可以做好的事情發(fā)揮到極致?沒有抱怨，沒有遲疑,，堅決地做好自己可以做好的事,，盡全力拼搏,，努力求知,，把每一天都當(dāng)作備考的最后一天，不給自己的懶惰找理由,，不放過任何一個可以彌補的細(xì)節(jié),，讓自己一天天地壯大起來,。

同學(xué)們,，你是否還在那里沉迷于游戲,，不可自拔?是否還迷失在生活的小浪花里,，找不到方向?是否還在那里猶豫徘徊受到強(qiáng)烈的震蕩,，我們不能讓年輕的生命枯萎,，我們應(yīng)凝聚全身的力量，在決戰(zhàn)時刻奮力拼搏,，請記住你并不是一個獨立的個體,，你滿載著父母的期望，甚至肩負(fù)著振興一個家庭的重任,。高考是殘酷的,，但我們也應(yīng)該感謝高考,，是高考為我們這些平民子弟提供一個改變命運的契機(jī),，發(fā)展的平臺,。或許有人慨嘆曾經(jīng)的時光已經(jīng)虛度,，但是你要明白今天振作依舊不晚,，18歲的生命與80歲相比,，寫滿了年輕，年輕的生命,，不懂得追求閃亮的人生,，勢必是一個讓人遺憾的生命;我們不能讓生命留下遺憾,，從現(xiàn)在起,，我們必須馬上投入戰(zhàn)斗。這是一段艱苦的歷程,，當(dāng)你們疲憊的時候，想想身后那一雙雙期待的眼睛,，想想父母辛苦的付出，想想老師的殷切教導(dǎo),，想想高等學(xué)府那個美麗的殿堂，你就會找到力量,，咬緊牙關(guān)，上好每一堂課,，做好每一次練習(xí)，提高課堂效率,，認(rèn)真總結(jié)分析，不為一時的成功沾沾自喜,，不因暫時的落后輕言放棄,，讓每一天過得有意義,，明年的你一定會在前旗一中光輝史冊上留下徇爛的筆,。

尊敬的老師們,，我們戰(zhàn)斗在同一個戰(zhàn)壕,，比誰都能體會這個過程的艱辛，我們對教材的每一次認(rèn)真鉆研,，與學(xué)生每一次的傾心交流，也許都會成為他們前進(jìn)的動力,，不是每一粒種子都會發(fā)芽，但是每個孩子都會長大,，無論我們的個性如何，能力如何,，不管別人對我們有怎樣的評價，當(dāng)我們面對已經(jīng)長大成人的學(xué)生時,，我們可以坦然地說：“我盡了自己的努力,，我無愧于心,?！蔽蚁脒@對于我們教師業(yè)說,，應(yīng)是一個平凡的大境界,。

在此,，我代表高三所有教師鄭重向?qū)W生承諾：有你們的地方,，一定會有我們的身影,，我們將忠于職守，精誠團(tuán)結(jié),，通力合作，我們將隨時關(guān)注高考動態(tài),，搜集高考信息,，我們將微笑面對，認(rèn)真解答每一位同學(xué)的問題;我們將幫助同學(xué)們盡力挖掘自身的潛能,，總之,，我們將和你們風(fēng)雨同舟,，時刻戰(zhàn)斗在一起。

尊敬的家長們,，有一句話如是說：合格父母的標(biāo)志是將為家庭創(chuàng)造榮譽的重任挑起,，送給孩子一上愜意快樂的人生;不合格父母的標(biāo)志則是自己虛度人生，卻要求孩子承擔(dān)光宗耀祖的責(zé)任,，這話并不是讓父母溺愛孩子，為他們創(chuàng)造多么好的物質(zhì)條件,，而是要求我們成人也應(yīng)用自己的行動為孩子樹立奮斗不息的榜樣，的確,，我們從事的職業(yè)不一樣,，奮斗的含義也不盡相同，但不管怎樣,，我們都要以不同的方式來詮釋積極進(jìn)取的人生態(tài)度,，家長的行為就是對孩子一種的.激勵,。

在這段日子里，我們家長應(yīng)該做好后勤工作,，給予孩子精神鼓勵，及時與老師溝通,，關(guān)注孩子的思想動向，做好考生的心理疏導(dǎo)工作,，與孩子一起渡過高考這個關(guān)的。

一個清爽的晚上,，我從外面漫步，霓虹閃爍下一中教學(xué)樓的燈火格外明亮,，想想我們的老師、學(xué)生在那里揮灑汗水,，播種希望，我心中就會不由自主涌起一份感動,，為我們的老師,，也為我們的學(xué)生,，我想,，我們理應(yīng)獲得成功，因為面對生命的挑戰(zhàn),，我們不曾懈怠,。

今天,，我們聚在了一起,，為了共同的目標(biāo),，我們要一起努力，我們的所為將毫不留情地決定我們的命運,，這是人生的邏輯，讓我們帶著責(zé)任,，滿懷憧憬，堅定不移,，不計成敗地向人生理想邁進(jìn)。

高考總動員學(xué)生演講稿 高考動員講話主持稿篇二

親愛的同學(xué)們：

大家上午好!

20~~年的寒窗苦讀,，4300多個日夜企盼，此時已到了揚鞭策馬,，鏖戰(zhàn)百日闖雄關(guān)的時刻了!

同學(xué)們,，拿出迎難而上的勇氣,，拿出“男兒立志出鄉(xiāng)關(guān),，學(xué)不成名誓不還”的決心，用勤奮鋪平成功的道路,，用拼搏增強(qiáng)考學(xué)的實力!

在此，我想提醒大家要注意突破三個瓶頸：

第一個瓶頸是基礎(chǔ)不牢的束縛,。基礎(chǔ)好,，不怕考,。基礎(chǔ)不牢,，地動山搖。指的就是狠抓基礎(chǔ)的重要性,。提醒大家：做題和改錯時都別忘了回顧基礎(chǔ)。

第二個瓶頸是答題習(xí)慣差,，非智力失分多。高手間的競爭,，失誤的多少是決定成敗的關(guān)鍵。同學(xué)們要把平時當(dāng)考試,，練習(xí)時力求三準(zhǔn)：即審題準(zhǔn)、計算準(zhǔn),、作答準(zhǔn)。要對自己狠一點,，狠一點就是高標(biāo)準(zhǔn),，狠一點就是嚴(yán)要求,。對自己狠一點是減少非智力失分的“殺手锏”,。

第三個瓶頸是高考前的焦慮和畏懼心理。戰(zhàn)勝它的法寶就是自信心和勇氣,。

那么，信心從哪里來呢?沒有天生的信心,，只有不斷培養(yǎng)的信心。行動就是治愈恐懼的良藥,，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼,。為明天做準(zhǔn)備的最好方法就是集中你所有的智慧,、所有的熱忱，把今天的學(xué)習(xí)做得盡善盡美,。不管我們現(xiàn)在的水平如何，但請你記住“狹路相逢,，勇者勝!”明天的太陽照舊會冉冉升起，高考沒什么了不起的,。告訴自己：豁出去了!連豁出去的勇氣都有了,，就沒什么好害怕和猶豫的了,。

高考夢，是人生夢的起點,，沒有經(jīng)歷過高考的人生是有缺憾的人生,。為了沖擊高考,，你們披星戴月、寒暑不輟,，閱讀過堆砌成山的書籍，做完了成套成套的試卷;有過成績上升的喜悅,，也有過成績下滑的淚水，現(xiàn)在一飛沖天的機(jī)會即將來臨了,。

難道有誰還想做那中途放棄的懦夫嗎?不要說上課聽不懂,，也不要抱怨老師不關(guān)心,，墮落不需要理由,，只需要借口,。希望可以變成失望,，失望可以變成絕望，但誰又是這一變化的決定者呢?是自己!

同學(xué)們,，世上有很多路，只有一條路不能選擇——那就是放棄的路,。從現(xiàn)在開始，再也不要抱怨他人,，再也不要理會腳下的障礙。前進(jìn)一步,，如果沒有用,，那就再向前一點,。記得有人說過：“什么是成功的路,，就是走過了所有失敗的路后剩下的那條路?！?/p>

古人云：“行百里者半九十”。這句話告訴你們：做事愈是接近成功,，就愈是困難重重。你們寒窗苦讀十余載,，到今天才算走了一半路，剩下的一半就是你們這最后的100天,，決定勝負(fù)的100天啊!“三年磨劍,，六月試鋒”,，在剩下的100天的日子里，每一天都是沖鋒!每一天都是挑戰(zhàn)!每一天都是加油!

我們一定要打破“定局論”,。我們正處于由量變到質(zhì)變，由漸變到突變的進(jìn)程之中,，稍后一些的同學(xué)完全可以向好的方向轉(zhuǎn)化。記?。盒Φ阶詈蟛判Φ淖詈谩８獟仐墶氨^論”,，要知道“勤學(xué)如春起之苗，不見其增,，日有所長;輟學(xué)如磨刀之石,，不見其損,，日有所虧“。何況,，人活著不僅為了結(jié)果,，更為了過程，在過程中收獲開心,，就是最大的成功。我們堅信：現(xiàn)在的差距不是明天的結(jié)果,，而今日的汗水必將摧開明日的嬌艷之花。

在這一百天,，你們不應(yīng)該有絲毫的緊張、動搖,、怯懦和倦怠,。因為,，懦弱不能贏得對手的同情，只能留下笑料,，甚至在懦弱中滅亡。路就在你們自己的腳下,，命運就在你們自己的手中。

現(xiàn)在你們需要的是中流擊水,、浪遏飛舟的勇氣，是力挫群雄,、蟾宮折桂的銳氣,，是決戰(zhàn)決勝,、金榜題名的豪氣,，是獨占鰲頭、舍我其誰的霸氣!

打好高考這一仗,，是父母和老師的期盼，更是你們的渴盼,，但我絕不希望這些變成沉重的包袱。要摒棄雜念,，保持一種純凈的心境，輕松上陣,，有條不紊，把生活盡量簡單化,，程序化。只要大家心中充滿陽光、充滿希望,、充滿激情,、充滿信念;用好一切時間,、集中一切精力、調(diào)動一切細(xì)胞,、挖掘一切潛能;向著瞄準(zhǔn)的目標(biāo),，加速、再加速;那么,，誰也擋不住你，擋不住你的成熟,、擋不住你的智慧,、擋不住你的成功!

每個人都有巨大的潛能。但若想創(chuàng)造奇跡,，僅僅做到努力還不夠，必須竭盡全力!

請記?。壕癯删褪聵I(yè)，態(tài)度決定一切,。選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲;選擇了紀(jì)律與約束,，也就選擇了理智與自由;選擇了痛苦與艱難,，也就選擇了練達(dá)與成熟;選擇了拼搏與超越,，也就選擇了成功與輝煌!

山可撼,，地可搖,，我們的激情與勇氣永不消,，我們的執(zhí)著與追求永不改!

作為老師，我們將繼續(xù)與你們風(fēng)雨同行,，我承諾：只要有你們的地方，有你們的時刻,，就會有老師的身影，有老師的吶喊助威!“甘將心血化時雨,，潤出桃花一片紅?！?/p>

我堅信，接下來的100天,，是激情燃燒的100天，是頑強(qiáng)拼搏的100天,，更是夢想成真的100天，奇跡迭出的100天!

謝謝大家!

高考總動員學(xué)生演講稿 高考動員講話主持稿篇三

各位領(lǐng)導(dǎo),、老師，親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天是2月29日,，我們高三的每一個班級前面的倒計時牌上赫然寫著：距離高考還有99天，在此預(yù)祝每一位高三的同學(xué)都能努力拼搏取得佳績,。同時，希望高二每一個班級前面的黑板上也鄭重地寫下：距離小高考還有19天,。

考場如同戰(zhàn)場，戰(zhàn)場必須勝出!為了在小高考中取得輝煌戰(zhàn)績,，我們要動員一切力量，鎖定奮斗目標(biāo)，為同學(xué)們擂響出征的戰(zhàn)鼓,，吹響進(jìn)軍的號角!珍惜這19天，拼搏這19天,，奮斗這19天,，就會為你翻開生命中的嶄新一頁，經(jīng)過這19天的歷練,，會讓你的人生如詩如歌，你的夢想絢麗如虹;會讓你擁有更大的舞臺,，會助你登上更高的山峰。

如何把握住這19天,，向家長、向老師,、向自己交上一份滿意的答卷，對大家來說,，的確是一個嚴(yán)峻的考驗。值此機(jī)會,，我想對同學(xué)們提幾點建議,。

一,、認(rèn)清嚴(yán)峻形勢，堅定必勝信念。

小高考是資格賽,，取決于你的態(tài)度。只要態(tài)度端正,，認(rèn)真對待,，才能具備高考資格,，拿到高考試卷,。

也許有的同學(xué)會說,，不到二十天的時間，恐怕太晚了,，但是，這19天時間卻可以改變許多東西!只要有1%的希望就要付出100%的努力,。

也許有的同學(xué)會說，我的壓力很大,，底氣不足。適度的壓力固然需要,，可是我們信心要更大。帶著信心上路,，我們將所向無敵,。

那么信心從哪里來?行動就是培養(yǎng)信心的良藥,。希望同學(xué)們,，抓住分分秒秒，集中我們所有的智慧,，所有的精力，把此刻做得盡善盡美,。少發(fā)點牢騷，少講點廢話,，少吃點零食，少點磨蹭,，時間一點一滴就擠出來了,，一個化學(xué)方程式，一個歷史原因,，一個時政熱點，就掌握了,。小高考的信心就是這樣積累起來的。

同學(xué)們,，小高考雖然不是人生的全部，卻是人生極為重要的一步,。因此越是這個時候，我們越要沉得住氣,，越要有足夠的耐心與細(xì)心，要懂得細(xì)節(jié)決定成敗這個道理,?！靶邪倮镎甙刖攀?，只有堅持到最后,，才能取得真正的勝利!

二、鎖定奮斗目標(biāo),，頑強(qiáng)拼搏進(jìn)取。

各層次的同學(xué)要根據(jù)自己的情況,，給自己準(zhǔn)確定位。有拿a實力的,，決不考b;實力稍弱的同學(xué)，要確保達(dá)b;一部分優(yōu)秀的同學(xué)必須人人爭取4a,。在高考錄取階段，一分有多重要,，你知道嗎?一分就意味著你可能在全省超過20xx名考生,，而我們現(xiàn)在整個操場上一共才1000人左右,。

上周的模擬只能說明過去，而且分?jǐn)?shù)不是一成不變的,，人的潛力無法估量。以往的經(jīng)驗告訴我們,，開始模考d的同學(xué)最后都有可能拿a,，所以，只要信心十足,，方法對頭，奮勇拼搏,，黑馬很可能就是你。

小高考是實力比拼,，不相信運氣，更不相信眼淚,。愛拼才會贏,，敢拼一定贏,。人生能有幾回搏,，今日不搏更待何時?要拼搏就要有永不言敗的不服輸精神，就要有不達(dá)目標(biāo)不罷休的精神,，就要有堅韌頑強(qiáng)的恒心與毅力，就要有戰(zhàn)勝一切困難的英雄氣概,。要拼搏就要珍惜每一分每一秒的時間。

我相信,，一心向著自己目標(biāo)前進(jìn)的人,，整個世界都會給他讓路!

三、講究備考策略,，落實復(fù)習(xí)計劃

備考策略對路是小高考成功的關(guān)鍵。第一要兼顧各學(xué)科均衡發(fā)展,，并有所側(cè)重。第二要根據(jù)自己的實際情況制定科學(xué)的復(fù)習(xí)計劃,。我特別要強(qiáng)調(diào)的是大家要聽老師話，跟老師走,。老師們整天研究討論的內(nèi)容就是小高考考什么、怎么考,，也最了解自己學(xué)生的情況，所以他們的教學(xué)具有很強(qiáng)的針對性,。只有依靠老師,，信任老師,，才能提升成績,，成就夢想。

所以,，我希望同學(xué)們在接下來的19天內(nèi)，要抓實課堂,、作業(yè)、早讀,、晚自習(xí)、考試等關(guān)鍵節(jié)點,。上課要聚精會神,，作業(yè)要認(rèn)認(rèn)真真做,，字要工工整整寫，考試要規(guī)范細(xì)致,，該有的步驟一步也不能省，該寫的符號一個也不能錯,。只有這樣，經(jīng)過19天的奮戰(zhàn),，才能做到該拿的分?jǐn)?shù)都拿到，保b沖a的目標(biāo)才能實現(xiàn),。

四、積極調(diào)整心態(tài),，合理安排作息。

進(jìn)入沖刺階段,，考試相對較多，考試成績會對同學(xué)們產(chǎn)生巨大的心理壓力,。要學(xué)會給自己積極的心理暗示，相信“我能行!”,，人人都有考順之時，也有考砸之日,。重要的是考后要認(rèn)真反思，查漏補缺,。要避免急躁浮躁的情緒,，要心定神寧,，張弛有度。你每消滅一個小問題,，要為自己喝彩;每攻克一個小困難，也要為自己喝彩,。一次次的成功體驗,，會使你的自信心更強(qiáng),，學(xué)習(xí)熱情更高，心情越來越輕松,，便會積小勝為大勝，這樣學(xué)習(xí)就會漸入佳境,。

同學(xué)們，最困難之日,，就是離成功不遠(yuǎn)之時。距離小高考還有19天,，希望你們持之以恒，不要停下前進(jìn)的腳步,，任性地學(xué)習(xí)，任性地拿到心中想要的a,，任性地拿4a,。因為自信,，所以任性!

同學(xué)們,，就讓我們師生眾志成城、共同拼搏,，一起去迎接屬于你們的春光燦爛的三月吧!

謝謝大家!

高考總動員學(xué)生演講稿 高考動員講話主持稿篇四

高三的兄弟姐妹們，又是一年畢業(yè)季,，不同往日的是，今年的這個畢業(yè)季是屬于我們的,。此時此刻，站在這里，幾分歡喜,，幾分惆悵，曾經(jīng)的我們是什么樣子的呢?未來的我們又將會怎樣?

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),，各位老師，親愛的同學(xué)們,，大家早上好!我是高三(21)班的李~~,，接下來我講話的題目是《聽一聽往事，想一想未來》,。

龍應(yīng)臺曾在她的作品《目送》中這樣寫到：我慢慢的，慢慢的了解到,，所謂父女母子一場，你和他的緣分不過就是今生今世不斷目送他的背影漸行漸遠(yuǎn),，你站在小路的這一端,，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方,，而且他用背影告訴你：不必追。其實學(xué)校之于學(xué)生,，老師之于我們，就是父母之于子女,，他們將要目送我們的背影漸行漸遠(yuǎn),，在他們的目光與我們背影的交接處,，有懷念，有期望,。

往事依稀渾如夢，此刻都隨風(fēng)雨到心頭,。三年前，我們?yōu)樽非蟾髯缘膲粝胂嗑墼谝黄稹＿€記得在東校區(qū)那個炎炎的夏日嗎?在軍訓(xùn)中,，我們揮汗如雨，腳步高高抬起,，重重落下，如踏荊棘卻依舊將口號喊得響亮,。還記得在老二中那個鬧市區(qū)獨屬于我們的平靜與忙碌嗎?高一時的歡歌笑語記錄在校園廣玉蘭的幽香和木樨花的濃郁里,。還記得初入濱河校區(qū)的那天嗎?那天,，我們搬進(jìn)了新房子成為了這里的第一任主人,。在這片陽光很輕，浮云很軟的藍(lán)天下,，我們一起度過了兩個春秋。那飽浸了陽光,、蘸濃了雨露的日子，被我們一頁頁翻過,，操場上的那塊石頭上，也許你曾爬上去眺望過遠(yuǎn)方,，湖邊的柳樹下是納涼的好去處,，在那里你也許曾閉上眼睛默默許下小小的心愿,。教室是我們心中最柔軟、最溫馨的地方,，那里的一桌一椅分擔(dān)著我們的疲憊，承載著我們的夢想,。

春去秋來，花開三遍,，在恒久珍貴的記憶里，當(dāng)然少不了重要的角色——我們的校長和我們的老師。親愛的同學(xué)們,，此時此刻，讓我們正真認(rèn)真的端詳他們的臉龐,，凝視他們的背影。那閃耀的目光,，那筆直的背影都在講述著一個話題,，是殷切的期望，是千千萬萬的期許,。敬愛的各位校長、各位老師,，是您們在清晨放起音樂,，敲碎我們虛幻的夢境，讓我們睜開眼睛看見光明,，是您們與我們朝夕相伴幫我們排疑解難，是您們在寒冷時幫我們輕輕關(guān)上教室的門窗,，是您們給我們送上高考“加油彈”，默默地關(guān)注我們的健康,，給我們的高中時代畫上圓滿的句號。

三年了,，再回首，那叢荊棘已開出薔薇花,。在老師們的目送中,，我們漸行漸遠(yuǎn),，后方是眷戀,、是期許,，前方是明天、是未來,。我們也慢慢地、慢慢地了解到我們即將告別寧靜,，在那比海遠(yuǎn)、比天高的地方開辟一片屬于自己的天地,。高三的兄弟姐妹們，你們準(zhǔn)備好了嗎?6月7日要來了,，不，不是來了,，是我們要到那里去，我們要以斗志昂揚的姿態(tài)到那里去!三年前,，立在我們面前的是一座山，三年來,，我們?nèi)找辜娉?，一塊塊巨石已被我們打磨成了一粒粒的石子。同學(xué)們,，離高考只有大約六天的時間了,，你們怕嗎?害怕高考嗎?你怕是沒有用的，那石子不會因為害怕而同情你,。你想哭嗎?你哭也是沒有用的，淚水再多石子也不會漂起來,。你必須勇敢的將它們踩在腳下，千萬不要向前踢,，否則你可能明年還要再踩一次。在這高中時代的尾聲里,，請將沒準(zhǔn)備的趕緊準(zhǔn)備，然后最完美的背影對母校說：謝謝······一張薄薄的車票將帶我們趕上正在啟動的列車,，駛向多雨的南方，駛向多雪的北方,，駛向晚霞，駛向朝陽,，駛出故鄉(xiāng)的地平線。

最后,，我想和高一高二的學(xué)弟學(xué)妹們說：“曾經(jīng)，好兒女志在四方,，如今,，當(dāng)志在八方,。哥哥姐姐長大了,，要出去闖一闖，我們美麗的校園,，我們美麗的家就交給你們了，愿你們倍加珍惜她,，愛護(hù)她。

高考總動員學(xué)生演講稿 高考動員講話主持稿篇五

老師們,，同學(xué)們：大家早上好!

今天我講話的題目是：《自信從容,，迎接高考》

一年一度的高考，承載著國家的命運,，民族的重托和廣大考生的人生轉(zhuǎn)折，因競爭超乎尋常的激烈而變得硝煙彌漫,。老師為高考升學(xué)而殫思竭慮，苦思冥想,，莘莘學(xué)子為夢圓高考而心力絞瘁，寢食難安,，家長更是望子成龍，為考生牽腸掛肚,，坐臥不寧。

社會的關(guān)注,，學(xué)校的督促,，家長的期盼,，自我成功的意識，形成一種無形的巨大的壓力網(wǎng),。日益迫近的高考使學(xué)生之間出現(xiàn)以下幾種不良現(xiàn)象，有人稱之為“高考綜合癥”,。

現(xiàn)象之一：有些學(xué)生因自我期望值高,，總擔(dān)心自己高考會失敗,。考前的平時測試偶爾有一次考不好就開始懷疑自己,，擔(dān)心在真正的高考中會出現(xiàn)同類情景。由于懼怕失敗,，便整天想避免失敗，也就整天籠罩在失敗的陰影里,。這種現(xiàn)象心理學(xué)上稱之為“求敗心理”,。

現(xiàn)象之二：有些學(xué)生感到時間緊迫,，拼命擠時間苦學(xué)，晚上熬到夜間一兩點鐘,，白天老師上課時卻昏昏欲睡。生物鐘紊亂,，睡眠不足，體質(zhì)下降,，我們稱這種人為“貓頭鷹”,，稱這種學(xué)習(xí)方法為“開夜車”,?？此坪芸炭?，但效率很低,。

現(xiàn)象之三：有些同學(xué)特別看重學(xué)習(xí)，總想在學(xué)習(xí)上超越別人,，總擔(dān)心被別人超越,。所以情緒上常常處于緊張不安狀態(tài),，搞得自己吃不香、睡不好,，精神也不愉快,。心理學(xué)上稱這種情形為“成就焦慮”。

現(xiàn)象之四：勤奮學(xué)了,，認(rèn)真做了，卻“視而不見,、聽而不聞、學(xué)而不入”,，學(xué)習(xí)成績不再提高或提高不明顯，或原地徘徊甚至稍有下降,。這種情形心理學(xué)上稱之為“高原現(xiàn)象”,。

以上幾種現(xiàn)象是高考前比較常見的現(xiàn)象。這些情形共同反映了考生考前的通?。盒膽B(tài)不穩(wěn),，焦慮浮躁，求勝心切,。那么怎樣克服解決上述不良現(xiàn)象,，順利渡過高考沖刺階段,，決勝高考呢?以下幾條建議供同學(xué)們參考。

第一.我們要強(qiáng)化自信

不論個人情況怎樣,，每人都有自己的優(yōu)勢和不足,。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實,，不論高考如何變,，都能游刃有余;有的同學(xué)思維敏捷,，創(chuàng)新思維好,，理解能力強(qiáng),，對高考創(chuàng)新型題尤為適應(yīng);有的同學(xué)閱讀面廣,，視野開拓，心理素質(zhì)好,，善于超水平發(fā)揮,。不管怎樣,，在高考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責(zé)備,，要多看、多想自己的長處和潛力,，激發(fā)自信?；蛟S有的同學(xué)在模擬考試中成績不夠理想,，請你不要灰心,，你應(yīng)該慶幸自己已發(fā)現(xiàn)問題所在,，你應(yīng)該大聲地告訴自己這些問題已不再是問題,。有這樣一個真實的實驗：失眠的人,，給他吃一般的維生素藥片,，說是治失眠的特效藥,，晚上他果然睡得很香,。這就是心理學(xué)上的自我暗示。同樣,，積極的暗示會對高考產(chǎn)生巨大的正面影響。這就是常說的：高考,，六分考能力，四分考心態(tài),。

同學(xué)們，不管你現(xiàn)在的成績是出類拔萃,，還是和別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著自信醒來,，告訴你自己，高考我一定行,。

第二.我們要高度的專注

瓦倫達(dá)是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索,，沒有任何安全保護(hù)措施,，危險可想而知,。但瓦倫達(dá)毫不畏懼,，每戰(zhàn)必勝。有人問他成功的決竅，他說：“我走鋼索時,，從不想目的地，只想走鋼索這一件事,，專心致志走好每一步，不管得失,。”后來心理學(xué)把這種專注于做自己的事,，不為其他雜念所動的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達(dá)心態(tài)”。同學(xué)們要想獲得高考的成功,，無論是在最后的備考中,，還是在高考的過程中，都應(yīng)有這種瓦倫達(dá)心態(tài),。

同學(xué)們，淡化對高考結(jié)果的預(yù)期,，不要去想考好或考不好會怎樣，我們要做的只是集中所有的注意力去復(fù)習(xí)迎考,，心無旁騖地走進(jìn)高考的考場。具有“瓦倫達(dá)心態(tài)”,，你的高考一定能超水平發(fā)揮。 第三,，保持考前的熱身,。

中國體育史上曾有一個著名的“馬家軍”,，他們在大賽之前依然進(jìn)行著訓(xùn)練——不到比賽開始，他們的訓(xùn)練就不會結(jié)束,。但就是這樣訓(xùn)練方式讓他們?nèi)〉昧肆钍廊瞬毮康妮x煌業(yè)績。為什么?因為她們一直保持一種積極的狀態(tài)!

整整一個學(xué)期同學(xué)們一直在進(jìn)行緊張有序的復(fù)習(xí),，你們的大腦中樞已經(jīng)建立起特定的思維運作模式,，如果突然停下或做重大變化,，原來的思維模式就會被打亂，復(fù)習(xí)的效率就會大大削弱,。高考復(fù)習(xí)的目的不僅是把知識爛熟于心,，更是要保持一種對考試自動化操作的狀態(tài)。其實,，最佳的臨考狀態(tài)，就是復(fù)習(xí)狀態(tài)的平穩(wěn)延續(xù),。所以,，這幾天保持一定量的熱身練習(xí)很有必要,，不為答案的精確,，只為保持慣常的思維模式，保持答題的手感,，使復(fù)習(xí)內(nèi)容始終在大腦中處于待提取的激活狀態(tài),。

高三的同學(xué)們,，萬米長跑的終點就在眼前，也許此刻你已大汗淋漓,，身心疲憊，但必須咬緊牙關(guān),，奮勇沖刺。最后,，希望我們高一高二的同學(xué)共同為學(xué)兄學(xué)姐的高考創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，希望我們?nèi)w高三同學(xué)都能滿懷信心地迎接高考,。高三的同學(xué)們，祝你們成功!

高考總動員學(xué)生演講稿 高考動員講話主持稿篇六

尊敬的各位老師,，親愛的各位同學(xué)：

大家早上好!

我是來自高三(1)班的許梓菁,，今天，我演講的題目是《不負(fù)高三好年華》,。

我們在場的很多同學(xué)都在使用小米手機(jī)，對吧?那么你們知道小米的創(chuàng)始人雷軍的故事嗎?雷軍其實也是金山軟件的董事長和大股東,，辦過卓越網(wǎng)賣給了亞馬遜，做天使投資取得了不錯的業(yè)績,。雷軍40歲了，在別人眼里功成名就,，似乎前半生已經(jīng)圓滿。但是有一天,，他問了自己一個問題：“我還有沒有勇氣去追尋小時候的夢想?”于是他重拾自己18歲時想要和喬布斯一樣創(chuàng)辦一家一流公司的夢想，創(chuàng)辦了小米,，在市場競爭如此激烈的今天，帶著小米從一個只有十來個人的小公司一路殺到今天中國第一,，全球第三。

不說你到了40歲,，就是今天，自己問問十七八歲的你,、我，還有沒有夢想?

我想說如果人沒有夢想,，那跟咸魚還有什么區(qū)別?夢想是你想要做的事，想要去的地方,，想要去追尋的人;夢想并不是純浪漫主義的，夢想是你在海浪中搏擊時,，照亮你的燈塔;是你在路途中迷失時,，指引你的啟明星。人生沒有地圖,，只能憑著手中的夢想,，若是沒有夢想，那你要怎樣走向想要的人生?

當(dāng)下,，我們正感受著高三，趕在天亮之前走進(jìn)教室,，又披著飽滿豐盈的月光疲憊返回家中,。其實高三生活并沒有傳說中的那么可怕，用哲學(xué)里的一句話來說就是：“實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn),。”雖然每天還是要起早貪黑,，還是要透過熬得紅腫的眼睛去看那似乎永遠(yuǎn)無解的試題,，還是要在哭過之后重新去審視自己不滿意的試卷，還是要在抱怨感慨之后又坦然地繼續(xù)高三生活,。

其實,，無論高三生活被魔化成了怎樣恐怖的地獄，但是,，是高三讓我們明白了執(zhí)著的意義,，記住了淚水的苦澀,，也懂得了奮斗的真諦。

面臨高考的我們沒有后悔的余地,，沒有駐足的可能，一猶豫就會有千軍萬馬從身上踩過,，即便競爭之殘酷，規(guī)則之無情,，要相信天道酬勤就會無所畏懼。即便你只是一只蝸牛,，也有到過金字塔頂?shù)哪且豢蹋词菇袢漳氵€坐在食堂二樓,，坐在教學(xué)樓最底層的考場里，都不要放棄,，努力學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)不會是一件可恥的事,。

那些看不見的未來,，會在心里期望它閃閃發(fā)光?？墒窍Ｍ粔蚱谕粔颍覀儽仨氈秩プ?，去準(zhǔn)備，去奮斗,，不要說“害怕困難”或者“我一定不行”，你要對自己說“加油,、堅持,、努力”!今天是20xx年3月23日，距離高考僅有76天,。請所有人不要對我們失望，請相信我們,，給我們一點力量!20xx屆高三!加油!

我的演講完畢，謝謝大家!

高考總動員學(xué)生演講稿 高考動員講話主持稿篇七

面對高考有這樣兩種極端的人：一種人總是說,，唉，我國什么時候能打仗,。我問他說為什么希望我國打仗，他說一打仗就不用再高考了;另一種人總是在說,，唉,，為什么明天不高考?雖然大多數(shù)人面對高考時不至于這樣極端,，但是我們不可否認(rèn)的是,，我們對待高考的態(tài)度已經(jīng)進(jìn)入一種誤區(qū)。

如果我現(xiàn)在問你們：我們的學(xué)習(xí)是為了什么?或許大多數(shù)同學(xué)會回答說為了高考,，為了上一個好大學(xué)。那么請問,，再然后呢?為了買上好房子，買上好車抑或是過上舒適安逸的生活?不,，這些都只是高考的目的，而不是我們應(yīng)有的目標(biāo),。許多考生習(xí)慣于把目的錯誤的當(dāng)成目標(biāo)，正如我國的運動員,，在比賽時往往壓力很大,，因為他們把奪得金牌這個目的當(dāng)做自己的目標(biāo),，拿到金牌的運動員有壓力，總是在想下一次拿不到金牌怎么辦?拿不到金牌的運動員壓力就更大了：唉,，奮斗了這么多年連塊鐵牌都沒有,。在已經(jīng)結(jié)束的北京奧運會上,，劉翔因傷退賽，深究其原因,，媒體有著不可推卸的責(zé)任，他們在劉翔身上傾注了太多的期望,，帶給劉翔太大的壓力，所以說做運動員很累,，做我國的運動員更累。作為一名運動員,，無法在運動中體會快樂，是多么可悲的一件事,，運動是為了什么?是強(qiáng)身健體，是一種娛樂,，那么我們高考呢?作為學(xué)生,，我們無法從高考本身中找到快樂,，這難道不也是一件很可悲的事么?所以今天我想要告訴大家應(yīng)該怎樣去面對高考,。

一、學(xué)會享受過程

我希望你們能夠記?。何覀兊膴^斗決不僅僅是為了高考，高考只不過是一種手段,，我們可以借助高考這個跳板來實現(xiàn)我們的理想。也許有人會問,，不重視高考又怎么能在高考中取得好成績?我沒有不讓你重視高考,，我只是想讓你們知道：固然高考很重要，但是你們應(yīng)該學(xué)會享受這個過程,，而不應(yīng)該將其視為洪水猛獸。我現(xiàn)在來問大家,，如果去布達(dá)拉宮，你是選擇步行還是坐飛機(jī)?或許你們覺得這個問題太好笑,，那么我來講一個鷹和蝸牛的故事：鷹和蝸牛站在金字塔頂，他們達(dá)到了同樣的高度,，但鷹是一下子飛上去的，很快很容易,，它覺得平常。而蝸牛是一步步爬上去的,，很艱難，但它很快樂,，很珍惜頂部的風(fēng)景和感覺。學(xué)會享受高考這個過程,，會給你的高三生活增添很多樂趣;學(xué)會享受人生這個過程，你會找到生命的廣度和深度,。

二,、擁有無比堅定的信念

我無數(shù)次的聽到有人問，高考成功有沒有秘訣?要我說高考成功的秘訣在于你有沒有無比堅定的信念!那么何為信念?在一個久旱無雨的小山村里,，村長帶著村民去寺廟里求雨，希望老天爺發(fā)一下慈悲,，下點雨。他們每天都去求雨,，求了整整一個星期,，老天爺終于動怒了：“你們這幫無賴之徒,，為什么一點兒誠意都沒有?”村民們很驚訝的說：“我們每天求雨怎么還沒有誠意?我們都求了整整一個星期了!”老天爺說：“你們真的相信會下雨嗎?”“相信!”老天爺憤怒的說：“既然相信，那出門之前為什么不帶雨傘呢?既然你們相信今天會下暴雨,，那么出門就應(yīng)該帶雨傘嘛!你們出門不帶雨傘，是因為你們潛意識里根本不相信今天會下雨!”有位同學(xué)斗志昂揚的說：我要高考成功!然后接著有人問他,，你真的會成功么?那位同學(xué)馬上答道：我也不知道哎。各位同學(xué),，你們認(rèn)為這叫信念嗎?所謂真正的信念。

高考總動員學(xué)生演講稿 高考動員講話主持稿篇八

當(dāng)高考倒計時的鐘聲敲響時,，那粉白的數(shù)字,，在同學(xué)們的眼中可能已幻化成不同的圖騰,，讓同學(xué)們感到緊張,、焦慮、煩躁,，在高考前的這段時間內(nèi)，對學(xué)生來說,，做好心理上的調(diào)整，比夜以繼日地埋在書堆里效果更好,。

俗話說“知己知彼,、百戰(zhàn)不殆”,。高三學(xué)生要平穩(wěn)的度過接下來的學(xué)習(xí)時光，須要先了解自己現(xiàn)在的狀態(tài),。

考生考前心理狀態(tài)什么樣?不同的學(xué)生在考前的心理狀態(tài)是不一樣的，通過高考專家多年的觀察,，總結(jié)出以下常見的幾種：

過分激動狀態(tài)。常表現(xiàn)為情緒體驗強(qiáng)烈而緊張,，心跳加快，情緒狀態(tài)不穩(wěn)定,。學(xué)生如果處于這種狀態(tài)，往往注意力失調(diào),，心不在焉，不能控制自己,。這種狀態(tài)是刺激物引起大腦皮層抑制過程減弱,，興奮過程過度升高的結(jié)果。其產(chǎn)生與學(xué)生的能力水平程度,、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備情況、臨場經(jīng)驗,、個性特點和意志品質(zhì)有關(guān)。

平淡默然狀態(tài),。這種狀態(tài)與過分激動狀態(tài)相反，表現(xiàn)為情緒低落,，所有心理過程都進(jìn)行得非常緩慢，萎靡不振,，意志消沉，缺乏信心,，知覺和注意過程減弱、不果斷,，甚至不想?yún)⒓涌荚嚒＿@種狀態(tài)同學(xué)生大腦皮層興奮過程下降，抑制過程加強(qiáng)有關(guān),。其產(chǎn)生是由于過度疲勞或考前復(fù)習(xí)過度而引起。從心理上來分析,，往往與學(xué)生對考試的不利方面想得太多，又沒有解決辦法,，及缺乏頑強(qiáng)的意志有關(guān)。

盲目自信狀態(tài),。主要表現(xiàn)在對考試的艱巨性和困難估計不足，過高地估計自己的力量,，盲目自信。這種狀態(tài)和學(xué)生不準(zhǔn)備動員自己的全部力量去克服困難,，注意強(qiáng)度下降,，知覺,、思維遲緩有關(guān)。這種狀態(tài)對學(xué)生能力水平的正常發(fā)揮不利,。

最佳競技狀態(tài)。這種狀態(tài)表現(xiàn)為學(xué)生對面臨的考試以及對自己的能力水平有清楚的,、實事求是的認(rèn)識，有全力以赴參加考試和爭取成功的愿望,。處于這種狀態(tài)的學(xué)生，注意力集中在即將來臨的考試上,，知覺敏銳性提高，情緒飽滿,，精力充沛,。大腦皮層具有與任務(wù)相適應(yīng)的神經(jīng)興奮過程,，這種神經(jīng)過程又有最適宜的靈活性,，并以相應(yīng)的抑制過程來加以平衡,，從而表現(xiàn)出思維活躍、記憶力增強(qiáng)等心理狀態(tài),。這種狀態(tài)對學(xué)生考試水平的發(fā)揮有較好的促進(jìn)作用。

了解了我們考前可能會出現(xiàn)的這幾種狀態(tài),，我們應(yīng)如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)呢

調(diào)節(jié)情緒，活躍思維,。情緒是思維的催化劑，思維能力可以通過情緒的調(diào)節(jié)而顯示出更高的效應(yīng),。積極的情緒可使人精神振奮、想象豐富,、思維敏捷,、富有信心,。消極的情緒則讓人感到學(xué)習(xí)枯燥無味,，繼而想象貧乏、思維遲鈍,、心灰意懶。人在高興時,，學(xué)習(xí)的信心和興趣會增強(qiáng)，學(xué)習(xí)新知識的愿望變得強(qiáng)烈,，會感到大腦像海綿吸水一樣,，比較容易把知識“吸”進(jìn)去,。而煩惱、焦慮,、愁悶,、恐懼時,，會降低學(xué)習(xí)的愿望和興趣，抑制思維活動,，從而影響智力發(fā)揮。

適度焦慮,，激發(fā)動機(jī)。有些同學(xué)在考試之前就開始擔(dān)心自己的狀態(tài),，有的是因為前階段考試成績不好，有的是因為對未來的考試抱有很大的期待,，不管是哪種情況，學(xué)生考試焦慮主要體現(xiàn)在對考分的過分看重,，說到底是對自己未來前途的焦慮。害怕看到老師失望的目光,，害怕給不了家長一個滿意的交待，害怕在同學(xué)面前失去面子,。雖然有學(xué)生天天挑燈夜戰(zhàn)，但效率也不高;睡眠質(zhì)量不高,，失眠，作噩夢,，第二天頭腦昏沉沉的,。過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),、心理壓力,、家長和社會過高的期望常使同學(xué)們的情緒處于焦慮狀態(tài)。過分的焦慮會影響到學(xué)習(xí)效果,，但適當(dāng)?shù)慕箲]還是有必要的,。焦慮是注意的基礎(chǔ)，一定程度的焦慮情緒可以有效地調(diào)整我們的注意力,，從而提高記憶效果和思維效率。心理學(xué)實驗表明：焦慮水平與學(xué)習(xí)成績呈倒“u”形關(guān)系,。

日本著名的心理學(xué)家森田正夫總結(jié)的一條理論揭示了一個重要的生活哲理：只要你有取得成功的欲望,，你就必然會有一定焦慮，反之,，你有一定的焦慮，就說明你有取得成功欲望的影子,，誰又能夠掃除自己的影子呢?這是人類心理世界的一條自然法則。

總之,，焦慮盡管是令人厭惡的情緒,，但在學(xué)習(xí)中又不可缺少,，我們不應(yīng)該籠統(tǒng)地把焦慮看作學(xué)習(xí)的絆腳石，而應(yīng)當(dāng)寬容地接受適度焦慮的出現(xiàn),。不允許自己的情緒有波動，不允許有焦慮,，就必然會對正常焦慮的出現(xiàn)感到痛苦、不安,。這種“對焦慮的焦慮”反而會激發(fā)過度焦慮，把自己推向考試暈場的泥潭,。

無焦慮或焦慮水平過低，學(xué)習(xí)無緊迫感,，對什么都無所謂,，肯定學(xué)不好;而焦慮水平過高,，人的精神極度緊張,，又會影響正常的思維;只有處于中等焦慮水平的學(xué)生,，內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力才被激發(fā)，變壓力為動力,，學(xué)習(xí)效果最好。

在緊張的學(xué)習(xí)過程特別是在考試過程中,，一旦出現(xiàn)了過度焦慮的狀態(tài)，一些學(xué)生會立刻感到擔(dān)心,，極力想排除這種反應(yīng)。因為他們確實感到只要有焦慮情緒出現(xiàn)就無法集中注意力,，就不能專心思考。在這些學(xué)生看來,，這種出現(xiàn)在自己腦子里的東西一定會干擾自己的思維。其實這是一種常識性的誤解,，雖然“焦慮的發(fā)生”和“無法集中注意力”具有時間先后的鏈接，但是卻沒有直接的因果關(guān)系,，因為根據(jù)意識活動的規(guī)律,，不是這種負(fù)面情緒直接影響了你的思考,，而是你對負(fù)面情緒狀態(tài)的關(guān)注、體驗和抵抗干擾了你的正常思維活動,，使你不能專心思考。既然我們了解了情緒變化的規(guī)律,，那么，當(dāng)消極情緒出現(xiàn)時,，就不要以主觀意志對抗情緒變化的“自然現(xiàn)象”，而應(yīng)該堅持“順其自然”的原則,，實行三不態(tài)度：不痛苦,、不體驗、不抵抗,。

為了緩解和消除考試焦慮，可以嘗試以下幾個策略：

選擇適合自己的目標(biāo)動機(jī)水平,，過強(qiáng)或過弱的動機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導(dǎo)致心理壓力。

未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù),，不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情，而應(yīng)將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學(xué)習(xí)中,。

積極暗示，挖掘潛能,。積極的心理暗示可緩解過分的焦慮,。大家都有這樣的體會：一個人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎么學(xué)不好、記不住時,，情緒肯定低落,，學(xué)習(xí)效率不高。當(dāng)你坐在書桌前開始學(xué)習(xí)時,，腦海中先浮現(xiàn)出令你最自豪,、最愉快的畫面一分鐘,、并在心中默念三遍“考試前我一定能復(fù)習(xí)好”“我絕對有能力學(xué)習(xí)好”,，然后充滿信心,、精神振奮地投入學(xué)習(xí),，會有明顯的效果,。因為在我們每位同學(xué)的體內(nèi)都有成功的種子，也許有的還在休眠,，快些把它喚醒,，它會把你帶向成功。

正確看待信心問題,。一些同學(xué)由于付出的努力短時間內(nèi)看不到效果，就對自己的能力產(chǎn)生懷疑,，出現(xiàn)這種情況是由于沒有樹立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說：“事實上,，每一個人都是自卑的，只是程度不同而已,。因為我們發(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進(jìn)一步改善的,。”從這個意義上說,，自卑也可以成為一個人進(jìn)步的動力,，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的,。

克服過重的自卑感，樹立起對自己的信心,，在遭遇挫折時，我建議同學(xué)們嘗試以下策略：

1,、對自己有一個客觀,、全面的評價,。正確的認(rèn)識自己才能做到“知己”,，若是片面放大自己的弱勢,，縮小自己的強(qiáng)勢,，就將失去前進(jìn)的動力，而一旦有了充分的自信,，就能產(chǎn)生強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力,。

2、善于將成功歸結(jié)為自己的能力,。

3,、體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感,，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力,，

4,、制定階段性目標(biāo)。

5,、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗成就感,。

6,、樂觀、平靜地對待挫折,，因為挫折對于成功同樣是必要的。

了解了我們在高三復(fù)習(xí)過程中會出現(xiàn)的心理狀態(tài)以及一些預(yù)防措施,，我們還應(yīng)該關(guān)注在學(xué)習(xí)過程中會出現(xiàn)的幾種心理現(xiàn)象。

著名心理學(xué)家王極盛教授研究發(fā)現(xiàn),，在影響高考成績的諸多因素中，居第一,、二位的因素是考生在考試中的心態(tài)和考試前夕的情緒狀態(tài),。但在生活中,，一些心理現(xiàn)象往往會影響到人的心態(tài),，因此,，我們高三學(xué)生應(yīng)該及時了解和把握這些心理現(xiàn)象，從而提高學(xué)習(xí)的效果,，增強(qiáng)自信心。

高三復(fù)習(xí)過程中要走出“高原反應(yīng)”

每年高三下學(xué)期的復(fù)習(xí)階段都有學(xué)生有越學(xué)越差的感覺,，有些同學(xué)感到許多知識似乎都會,，動手解題時卻束手無策,，即使能下手解題，也是錯誤百出;不少同學(xué)初期考分較高,，復(fù)習(xí)一段時期成績沒有進(jìn)步,，便認(rèn)為自己不行了,，失去了信心和學(xué)習(xí)積極性。上述現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱為高原現(xiàn)象,，類似于運動員在接受訓(xùn)練時,，剛開始成績逐漸上升，但到了一定程度之后,，成績卻不再上升,、甚至下降,。

誰都會經(jīng)歷高原現(xiàn)象，只不過癥狀輕重有別,。同學(xué)們之所以會出現(xiàn)高原現(xiàn)象，主要是因為人的記憶有一定的周期性,，過一段時間后便會遺忘一部分，如果不及時鞏固,，會造成知識掌握不牢,，就容易出現(xiàn)高原現(xiàn)象。其實,，在高三復(fù)習(xí)過程中,，高原現(xiàn)象是一種無法回避的客觀現(xiàn)象,。這種現(xiàn)象的存在,，并不意味著同學(xué)們的學(xué)習(xí)到了極限,，主要是因為高三階段大負(fù)荷的學(xué)習(xí)和過量的練習(xí)造成了生理和心理疲勞，并且缺少有效的學(xué)習(xí)方法和策略,，加之復(fù)習(xí)沒有計劃。

當(dāng)同學(xué)們遇到了上述情況,，首先應(yīng)該克服急躁情緒，注意調(diào)節(jié)和保持良好的情緒,，使自己心平氣和，消除煩躁不安,、緊張焦慮的心態(tài),，平穩(wěn)地走過高原期,。其次，應(yīng)打好堅實的基礎(chǔ),，學(xué)習(xí)成績的提高需要有全面鞏固的知識基礎(chǔ),，因此,，同學(xué)們在復(fù)習(xí)過程中,，要在老師的指導(dǎo)下,，夯實基礎(chǔ)知識,，編織知識網(wǎng)絡(luò)，拓寬知識面,，有針對性地加強(qiáng)綜合能力和創(chuàng)新能力的訓(xùn)練。同學(xué)們特別要注意把教材的基礎(chǔ)知識掌握好,，把運用知識解決問題的能力強(qiáng)化好,，把自己考試的技巧和策略總結(jié)好,。這樣,，就能增強(qiáng)繼續(xù)學(xué)習(xí)的底氣,，縮短“高原現(xiàn)象”存在的時間,。

高考總動員學(xué)生演講稿 高考動員講話主持稿篇九

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我是__,，很榮幸能站在這里演講。我這次演講的主題是“為學(xué)長學(xué)姐們高考加油助威!”

時間是流動的液體—————用篩子,，用網(wǎng)都打撈不起,。會戰(zhàn)的號角已經(jīng)吹響,，時間的車輪又一次駛到了時代青春決戰(zhàn)的前線,。不知不覺中,，離20__年度年度高考僅有15天了。我相信各位學(xué)長學(xué)姐們已經(jīng)開始摩拳擦掌,，躍躍欲試了。

高中生活的確艱辛,，如苦海行舟,，鐵杵磨針,。但是,，“不經(jīng)一番寒徹骨,，怎得梅花撲鼻香?！闭鏪初春]中所言：“春天之所以美好,，富饒，是因為它經(jīng)過了最后的料峭,?！碧饭?jīng)寫道：“蓋文王拘而演[周易];仲尼厄而作[春秋];屈原放逐,，乃賦[離騷];左丘失明，厥有[國語];孫子臏腳,，[兵法]修列;不韋遷蜀,，世傳[呂覽];韓非囚秦,，[說難][孤憤];[詩]三百篇，大抵圣賢發(fā)憤之所為作也,?！笨v使前方是刀山火海,，亦或是荊棘遍地,，我們也不能畏而避之,。因為風(fēng)雨過后,，人間有彩虹,。

人生,，如千里之行，若想一蹴而就,，實為天方夜譚,，難于上青天,，唯持恒心方能走向成功的彼岸。[勸學(xué)]中有言：“不積跬步,，無以至千里，不積小流,，無以成江海,。騏驥一躍，不能十步,。駑馬十駕,，功在不舍,?！睕]有瞬間的成功，惟獨數(shù)不清的努力和耗不盡的耐心,。六十多年的堅持，哥德作出了[浮士德]的絕唱;兩千多年的嘗試,，愛迪生用點燈將黑夜點亮;四十多年光陰流過，馬克思[資本論]點燃思想之火,。這些無一不告訴我們：天下無難事，只怕有心人,。

人生難得幾回搏,，此時不搏何時搏。時代青春的底色便是拼搏,，將汗水注入一場破釜沉舟的戰(zhàn)役中，以滿腔熱忱鑄成功之行,。時代青春是三月的灼灼之華，是七月的朗朗晴天,，是十月的楓葉似火，是競發(fā)爭先的百舸,，是搏擊長空的雄鷹,，是與屹立風(fēng)沙的胡楊。拼搏,，是如樊錦詩的執(zhí)著,，追尋一場文化苦旅;是如黃文秀的堅守，開辟一條脫貧之路;是如中國女排的奮斗,，打出一片輝煌新天,。時代青春就是一首奮斗與拼搏的贊歌?！俺晒Φ幕ǎ藗冎惑@慕她現(xiàn)時的明艷!然而當(dāng)初她的芽兒,，浸透了奮斗的淚泉，灑滿犧牲的的血雨,?！蔽ㄓ衅床侥芫`放出成功的花,。

“博觀而約取,，厚積而薄發(fā),。”諸君今日之蟄伏,，實為明日之輝煌?！疤煨薪。右宰詮?qiáng)不息;地勢坤,，君子以厚德載物,。”諸君應(yīng)常立志，立長志,。“寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來?！弊蛉杖鱿碌姆N子,，終會收獲累累果實,。

愿各位學(xué)長學(xué)姐們高考旗開得勝，凱旋!

高考總動員學(xué)生演講稿 高考動員講話主持稿篇十

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是來自1410班的,，很榮幸今天在這里為大家?guī)韲煜碌难葜v：奮戰(zhàn)高考,。

有一位高三的學(xué)姐曾經(jīng)引用《戰(zhàn)國策》里面的一句話勉勵我們“行百里者,，半九十”,，和“奮戰(zhàn)高考”這四個字一樣,，它不僅適用于高三,，同樣適用我們在場所有的學(xué)生,。 今天是5月25日,，離6月6日高考只有12天了，這12天對于高三的學(xué)長們來說就如同那剩下的十里一樣,，愈加的悠關(guān)前程,。請記住,，即使離成功只有一步之遙，即使只剩下最后的十二天,，我們也只是成功了一半,，一定要堅持到底,。想一想，寒窗苦讀十二載,，起過早,，貪過黑,，那是多少個日日夜夜奮戰(zhàn)的十二天呀?咬咬牙,，最后的這個十二天又算什么呢,。 宮崎駿說過這樣的一句話“你住的城市下雨了,，很想問你有沒有帶傘,，可是我忍住了，因為我怕你說沒帶,，而我又無能為力”,，正如我們不敢問你們是否幸苦一樣,，我們只能說：“高三的學(xué)長們,，奮斗的道路上困難重重,，荊棘叢生,，但你們并不是一個人在孤軍奮戰(zhàn),，你們有父母堅強(qiáng)的臂膀，有老師們的諄諄教誨,，有朝夕相處的同學(xué)們并肩作戰(zhàn)。金鱗豈是池中物,，一遇風(fēng)云變成龍，我相信,，平凡的生活定會在你們的手中編織出絢麗繽紛的圖騰,，有限的人生會在不懈的努力中走向永恒,。因為有夢想誰都了不起，因為有勇氣所以就會有奇跡,。 雖然高一與高二高三樓不在一處,，但是這份緊張壓迫感四處彌漫，課間從山坡上飛奔下來的那一陣陣人流,，那回蕩在天地間嘹亮的口號聲,，那一日三餐都甚少在食堂停留匆忙的身影,，那一場場大小模擬考，那一節(jié)節(jié)安靜的晚自習(xí),，都震撼著我們,，讓我們情不自禁的想到了兩年后我們也得處于你們今天所處的位置,。那一份埋在心底的緊迫感和使命感再一次涌上心頭,。

當(dāng)我們遭遇挫折時，會用你們頑強(qiáng)的精神鼓舞自己蓬勃向上,，志存高遠(yuǎn),。

當(dāng)我們在迷惑中徘徊時,，會用你們的信念堅定自己的方向,，迎風(fēng)破浪,。

我們是急速的峰，因為唯有峰可以穿越荊棘,，我們是搏擊長空的鷹，因為唯有鷹可以笑傲蒼穹,。

清楚的記得高考百日誓師那天，看到了一位素有交集的學(xué)長正處于頹廢狀態(tài),，我內(nèi)心焦急,，于是傾盡全力把收集到的所有有關(guān)高考的勵志,，加分技巧的資料發(fā)給他,，試圖激勵他，他回我說：“謝謝,，這些我看過了，我困惑的不是這個,。”我問：“那你需要的是什么?”,，他回復(fù)了我兩個字：時間,。時間二字于任何時候任何人都是分外珍貴的,，高中三年更是如此,。

高一教學(xué)樓大門兩側(cè)有一副對聯(lián),，上面寫著“最無益莫過于一日曝十日寒,，若有恒何必三更眠五更起”,，作為高一的學(xué)生,，看著面臨會考高二的學(xué)長們,，面臨高考的高三學(xué)長們時刻緊繃的神情處于忙碌的身影,，似乎慢慢的懂得了這句話的真諦了。雖然高考離我們還有一個說遠(yuǎn)不遠(yuǎn)說近不近的兩年,，可這并不意味著我們不需要奮戰(zhàn)高考，為高考做準(zhǔn)備,。相反，我們應(yīng)該在這激情的盛夏中,，每天迎著晨風(fēng)想一想今天該做什么頂著繁星問一問自己今天有何收獲,。前輩們常告誡我們說高一的學(xué)習(xí)很重要，是為以后高三打下堅實基礎(chǔ)的,。立足高一,，志在高三,。萬丈高樓平地起，一個堅實的地基是對樓的高度起決定新性作用的,。

首先,，我們要做一個規(guī)劃,，擬一個大綱，確定自己的短期目標(biāo)和長期目標(biāo),，然后對他們一一實踐,。沒有目標(biāo)的人生是空虛的,，不肯實干的吶喊也是無益的,，我們應(yīng)該聽好每一堂課，收獲每一個知識點,。

其次，高考是一門能力與技巧并存的應(yīng)試考,，我們需要技巧這根短線，但在高一我們更需要慢慢培養(yǎng),，積累的是能力這根長線,。要知道,，能力是活的，越用越活,。

最后,，影響考試的一個直接因素是心態(tài)。我們從小開始一直到上高中,，單就考試次數(shù)而言，經(jīng)歷過那么多場考試的我們可以當(dāng)之無愧的成為“考神”了,，可是在高考時，狀態(tài)不佳,，發(fā)揮失常而失分的大有人在，所以考試的心態(tài)要早練,。我們不妨把每一次作業(yè)當(dāng)作一場考試，把每一場考試當(dāng)作一次作業(yè),，既練就了獨立完成作業(yè)的好習(xí)慣，又練就臨考的好心態(tài)。

高二高三的學(xué)長們,，請以一份愉悅從容的心態(tài)來迎接挑戰(zhàn)，要記住,，這個盛夏因你們而姹紫嫣紅，這個校園因你們而瑰麗多彩,。

高一的戰(zhàn)友們，夢想已悄悄睜開了朦朧的雙眸,，請開啟我們共同的航帆，以夢想為導(dǎo)航,，以求真務(wù)實為風(fēng)帆，向著前方太陽升起的地方,，向著更美的寬廣的未來全速前進(jìn),。

謝謝大家，我的演講完畢,。

高考總動員學(xué)生演講稿 高考動員講話主持稿篇十一

全體高三的同學(xué)們,，即將奔赴高考戰(zhàn)場的將士們：

你們好!

今天,，公元20~~年6月6日，是一個值得我們永遠(yuǎn)記憶的日子,，我們遷安三中高三全體學(xué)子滿懷豪情,、整裝待發(fā),，就要踏上人生轉(zhuǎn)折之車的踏板，登上奔向理想之舟的巨輪,，開赴神圣的高考考場,，去進(jìn)行人生的第一搏,。在此我們代表三中全體師生員工為你們壯行。

同學(xué)們,，十年磨一劍,，今朝試鋒芒!此時此刻,，面對高考，我們應(yīng)有的心態(tài)不是緊張,，而是渴望和期盼!

要相信,，十多年準(zhǔn)備,，十多年的積累，你們已學(xué)識在胸,，能力高強(qiáng);要相信,，高三一年的反復(fù)操練，無數(shù)的模擬,，高考只是其中準(zhǔn)備最充分的一次，你們對高考已駕輕就熟;要相信,，我校高三教師的睿智和同學(xué)們的勤奮已為高考勝利打下了良好的基礎(chǔ),。

在三中,，老師們見證了你們的成長，也目睹了你們?yōu)楦呖计D辛的付出,。高考只是人生一段特殊的經(jīng)歷,，不管結(jié)局如何，只要你們曾經(jīng)奮斗過,、努力過,，就應(yīng)無怨無悔,。人生崇高的意義正是為了心中的夢想堅持不懈的努力拼搏。

面對高考,，只有認(rèn)真的態(tài)度,、必勝的信心,、平和的心態(tài)，將我們平時訓(xùn)練的考試技巧策略,、積累的學(xué)科知能從容運用,、自如發(fā)揮,，只要在整個過程中服從送考老師的安排和指導(dǎo),，我們相信高考的成功,，一定屬于你們!

最后，再次祝愿全體高三同學(xué),，在~~年高考中旗開得勝,，馬到成功,，考上自己理想的大學(xué),，開啟輝煌的人生!也為三中的發(fā)展譜寫你們光輝的篇章,。母校,，期待著你們!

謝謝大家!

高考總動員學(xué)生演講稿 高考動員講話主持稿篇十二

當(dāng)高考倒計時的鐘聲敲響時,，那粉白的數(shù)字,，在同學(xué)們的眼中可能已幻化成不同的圖騰,，讓同學(xué)們感到緊張、焦慮,、煩躁,，在高考前的這段時間內(nèi)，對學(xué)生來說,，做好心理上的調(diào)整，比夜以繼日地埋在書堆里效果更好,。

俗話說“知己知彼、百戰(zhàn)不殆”,。高三學(xué)生要平穩(wěn)的度過接下來的學(xué)習(xí)時光,，須要先了解自己現(xiàn)在的狀態(tài),。

考生考前心理狀態(tài)什么樣?不同的學(xué)生在考前的心理狀態(tài)是不一樣的，通過高考專家多年的觀察,，總結(jié)出以下常見的幾種：

過分激動狀態(tài),。常表現(xiàn)為情緒體驗強(qiáng)烈而緊張,，心跳加快,，情緒狀態(tài)不穩(wěn)定。學(xué)生如果處于這種狀態(tài),，往往注意力失調(diào),，心不在焉,，不能控制自己。這種狀態(tài)是刺激物引起大腦皮層抑制過程減弱,，興奮過程過度升高的結(jié)果。其產(chǎn)生與學(xué)生的能力水平程度,、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備情況、臨場經(jīng)驗,、個性特點和意志品質(zhì)有關(guān),。

平淡默然狀態(tài)。這種狀態(tài)與過分激動狀態(tài)相反,，表現(xiàn)為情緒低落,，所有心理過程都進(jìn)行得非常緩慢,，萎靡不振,，意志消沉，缺乏信心,，知覺和注意過程減弱、不果斷,，甚至不想?yún)⒓涌荚嚒＿@種狀態(tài)同學(xué)生大腦皮層興奮過程下降,，抑制過程加強(qiáng)有關(guān),。其產(chǎn)生是由于過度疲勞或考前復(fù)習(xí)過度而引起,。從心理上來分析，往往與學(xué)生對考試的不利方面想得太多,，又沒有解決辦法，及缺乏頑強(qiáng)的意志有關(guān),。

盲目自信狀態(tài)。主要表現(xiàn)在對考試的艱巨性和困難估計不足,，過高地估計自己的力量,，盲目自信。這種狀態(tài)和學(xué)生不準(zhǔn)備動員自己的全部力量去克服困難,，注意強(qiáng)度下降,，知覺,、思維遲緩有關(guān),。這種狀態(tài)對學(xué)生能力水平的正常發(fā)揮不利。

最佳競技狀態(tài),。這種狀態(tài)表現(xiàn)為學(xué)生對面臨的考試以及對自己的能力水平有清楚的,、實事求是的認(rèn)識,，有全力以赴參加考試和爭取成功的愿望,。處于這種狀態(tài)的學(xué)生,，注意力集中在即將來臨的考試上，知覺敏銳性提高,，情緒飽滿,，精力充沛。大腦皮層具有與任務(wù)相適應(yīng)的神經(jīng)興奮過程,，這種神經(jīng)過程又有最適宜的靈活性,，并以相應(yīng)的抑制過程來加以平衡,，從而表現(xiàn)出思維活躍,、記憶力增強(qiáng)等心理狀態(tài)。這種狀態(tài)對學(xué)生考試水平的發(fā)揮有較好的促進(jìn)作用,。

了解了我們考前可能會出現(xiàn)的這幾種狀態(tài),，我們應(yīng)如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)呢

調(diào)節(jié)情緒，活躍思維,。情緒是思維的催化劑，思維能力可以通過情緒的調(diào)節(jié)而顯示出更高的效應(yīng),。積極的情緒可使人精神振奮,、想象豐富,、思維敏捷,、富有信心,。消極的情緒則讓人感到學(xué)習(xí)枯燥無味，繼而想象貧乏,、思維遲鈍,、心灰意懶。人在高興時,，學(xué)習(xí)的信心和興趣會增強(qiáng)，學(xué)習(xí)新知識的愿望變得強(qiáng)烈,，會感到大腦像海綿吸水一樣，比較容易把知識“吸”進(jìn)去,。而煩惱、焦慮,、愁悶、恐懼時,，會降低學(xué)習(xí)的愿望和興趣,，抑制思維活動，從而影響智力發(fā)揮,。

適度焦慮,，激發(fā)動機(jī),。有些同學(xué)在考試之前就開始擔(dān)心自己的狀態(tài),，有的是因為前階段考試成績不好,，有的是因為對未來的考試抱有很大的期待，不管是哪種情況,，學(xué)生考試焦慮主要體現(xiàn)在對考分的過分看重,，說到底是對自己未來前途的焦慮,。害怕看到老師失望的目光,，害怕給不了家長一個滿意的交待，害怕在同學(xué)面前失去面子,。雖然有學(xué)生天天挑燈夜戰(zhàn)，但效率也不高;睡眠質(zhì)量不高,，失眠,，作噩夢，第二天頭腦昏沉沉的,。過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),、心理壓力、家長和社會過高的期望常使同學(xué)們的情緒處于焦慮狀態(tài),。過分的焦慮會影響到學(xué)習(xí)效果，但適當(dāng)?shù)慕箲]還是有必要的,。焦慮是注意的基礎(chǔ)，一定程度的焦慮情緒可以有效地調(diào)整我們的注意力,，從而提高記憶效果和思維效率。心理學(xué)實驗表明：焦慮水平與學(xué)習(xí)成績呈倒“u”形關(guān)系。

日本著名的心理學(xué)家森田正夫總結(jié)的一條理論揭示了一個重要的生活哲理：只要你有取得成功的欲望,，你就必然會有一定焦慮,，反之,，你有一定的焦慮，就說明你有取得成功欲望的影子,，誰又能夠掃除自己的影子呢?這是人類心理世界的一條自然法則,。

總之,，焦慮盡管是令人厭惡的情緒,，但在學(xué)習(xí)中又不可缺少,，我們不應(yīng)該籠統(tǒng)地把焦慮看作學(xué)習(xí)的絆腳石，而應(yīng)當(dāng)寬容地接受適度焦慮的出現(xiàn),。不允許自己的情緒有波動,，不允許有焦慮,，就必然會對正常焦慮的出現(xiàn)感到痛苦、不安,。這種“對焦慮的焦慮”反而會激發(fā)過度焦慮，把自己推向考試暈場的泥潭,。

無焦慮或焦慮水平過低,，學(xué)習(xí)無緊迫感，對什么都無所謂,，肯定學(xué)不好;而焦慮水平過高,，人的精神極度緊張，又會影響正常的思維;只有處于中等焦慮水平的學(xué)生,，內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力才被激發(fā),，變壓力為動力,，學(xué)習(xí)效果最好。

在緊張的學(xué)習(xí)過程特別是在考試過程中,，一旦出現(xiàn)了過度焦慮的狀態(tài),，一些學(xué)生會立刻感到擔(dān)心,，極力想排除這種反應(yīng)。因為他們確實感到只要有焦慮情緒出現(xiàn)就無法集中注意力,，就不能專心思考。在這些學(xué)生看來,，這種出現(xiàn)在自己腦子里的東西一定會干擾自己的思維,。其實這是一種常識性的誤解,，雖然“焦慮的發(fā)生”和“無法集中注意力”具有時間先后的鏈接,，但是卻沒有直接的因果關(guān)系,，因為根據(jù)意識活動的規(guī)律,，不是這種負(fù)面情緒直接影響了你的思考，而是你對負(fù)面情緒狀態(tài)的關(guān)注,、體驗和抵抗干擾了你的正常思維活動，使你不能專心思考,。既然我們了解了情緒變化的規(guī)律，那么,，當(dāng)消極情緒出現(xiàn)時，就不要以主觀意志對抗情緒變化的“自然現(xiàn)象”,，而應(yīng)該堅持“順其自然”的原則，實行三不態(tài)度：不痛苦,、不體驗,、不抵抗,。

為了緩解和消除考試焦慮,，可以嘗試以下幾個策略：

選擇適合自己的目標(biāo)動機(jī)水平,，過強(qiáng)或過弱的動機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導(dǎo)致心理壓力,。

未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù),，不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情,，而應(yīng)將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學(xué)習(xí)中,。

積極暗示,，挖掘潛能。積極的心理暗示可緩解過分的焦慮,。大家都有這樣的體會：一個人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎么學(xué)不好、記不住時,，情緒肯定低落,，學(xué)習(xí)效率不高。當(dāng)你坐在書桌前開始學(xué)習(xí)時,，腦海中先浮現(xiàn)出令你最自豪,、最愉快的畫面一分鐘,、并在心中默念三遍“考試前我一定能復(fù)習(xí)好”“我絕對有能力學(xué)習(xí)好”，然后充滿信心,、精神振奮地投入學(xué)習(xí),，會有明顯的效果,。因為在我們每位同學(xué)的體內(nèi)都有成功的種子,，也許有的還在休眠,，快些把它喚醒,，它會把你帶向成功。

正確看待信心問題,。一些同學(xué)由于付出的努力短時間內(nèi)看不到效果,，就對自己的能力產(chǎn)生懷疑，出現(xiàn)這種情況是由于沒有樹立正確的歸因理念,。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說：“事實上,，每一個人都是自卑的，只是程度不同而已,。因為我們發(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進(jìn)一步改善的?！睆倪@個意義上說，自卑也可以成為一個人進(jìn)步的動力,，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。

克服過重的自卑感,，樹立起對自己的信心,，在遭遇挫折時,，我建議同學(xué)們嘗試以下策略：

1,、對自己有一個客觀、全面的評價,。正確的認(rèn)識自己才能做到“知己”，若是片面放大自己的弱勢,，縮小自己的強(qiáng)勢，就將失去前進(jìn)的動力,，而一旦有了充分的自信，就能產(chǎn)生強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力,。

2,、善于將成功歸結(jié)為自己的能力。

3,、體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感,，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力,，

4、制定階段性目標(biāo),。

5,、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗成就感,。

6、樂觀,、平靜地對待挫折,，因為挫折對于成功同樣是必要的。

了解了我們在高三復(fù)習(xí)過程中會出現(xiàn)的心理狀態(tài)以及一些預(yù)防措施,，我們還應(yīng)該關(guān)注在學(xué)習(xí)過程中會出現(xiàn)的幾種心理現(xiàn)象,。

著名心理學(xué)家王極盛教授研究發(fā)現(xiàn),，在影響高考成績的諸多因素中,，居第一、二位的因素是考生在考試中的心態(tài)和考試前夕的情緒狀態(tài),。但在生活中，一些心理現(xiàn)象往往會影響到人的心態(tài),，因此，我們高三學(xué)生應(yīng)該及時了解和把握這些心理現(xiàn)象,，從而提高學(xué)習(xí)的效果，增強(qiáng)自信心,。

高三復(fù)習(xí)過程中要走出“高原反應(yīng)”

每年高三下學(xué)期的復(fù)習(xí)階段都有學(xué)生有越學(xué)越差的感覺，有些同學(xué)感到許多知識似乎都會,，動手解題時卻束手無策，即使能下手解題,，也是錯誤百出;不少同學(xué)初期考分較高，復(fù)習(xí)一段時期成績沒有進(jìn)步,，便認(rèn)為自己不行了，失去了信心和學(xué)習(xí)積極性,。上述現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱為高原現(xiàn)象,，類似于運動員在接受訓(xùn)練時,，剛開始成績逐漸上升,，但到了一定程度之后,，成績卻不再上升,、甚至下降,。

誰都會經(jīng)歷高原現(xiàn)象,，只不過癥狀輕重有別,。同學(xué)們之所以會出現(xiàn)高原現(xiàn)象，主要是因為人的記憶有一定的周期性,，過一段時間后便會遺忘一部分,，如果不及時鞏固,，會造成知識掌握不牢,，就容易出現(xiàn)高原現(xiàn)象。其實,，在高三復(fù)習(xí)過程中,，高原現(xiàn)象是一種無法回避的客觀現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的存在,，并不意味著同學(xué)們的學(xué)習(xí)到了極限,，主要是因為高三階段大負(fù)荷的學(xué)習(xí)和過量的練習(xí)造成了生理和心理疲勞,，并且缺少有效的學(xué)習(xí)方法和策略，加之復(fù)習(xí)沒有計劃。

當(dāng)同學(xué)們遇到了上述情況,，首先應(yīng)該克服急躁情緒，注意調(diào)節(jié)和保持良好的情緒,，使自己心平氣和,，消除煩躁不安、緊張焦慮的心態(tài),，平穩(wěn)地走過高原期,。其次，應(yīng)打好堅實的基礎(chǔ),，學(xué)習(xí)成績的提高需要有全面鞏固的知識基礎(chǔ),，因此，同學(xué)們在復(fù)習(xí)過程中,，要在老師的指導(dǎo)下,，夯實基礎(chǔ)知識,，編織知識網(wǎng)絡(luò),，拓寬知識面,，有針對性地加強(qiáng)綜合能力和創(chuàng)新能力的訓(xùn)練,。同學(xué)們特別要注意把教材的基礎(chǔ)知識掌握好,，把運用知識解決問題的能力強(qiáng)化好,，把自己考試的技巧和策略總結(jié)好,。這樣,，就能增強(qiáng)繼續(xù)學(xué)習(xí)的底氣，縮短“高原現(xiàn)象”存在的時間,。

高考總動員學(xué)生演講稿 高考動員講話主持稿篇十三

今天是20xx年5月26日，12天后,，我們高三的同學(xué)將走進(jìn)高考的戰(zhàn)場。現(xiàn)在,，高三年級已經(jīng)進(jìn)入高考前的停課復(fù)習(xí)階段,，我想把下面這些建議送給高三的同學(xué)們：

一,、思想高度重視,。

在停課復(fù)習(xí)中，保持適度的緊張,，但每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,，要注意勞逸結(jié)合,。

二,、繼續(xù)進(jìn)行知識梳理和查漏補缺,。

緊扣考綱，細(xì)心回顧,，發(fā)現(xiàn)有生疏,、疑難的知識點趕緊記下來,，及時彌補,。

三,、適度進(jìn)行訓(xùn)練。

要保持一個良好的競技狀態(tài),，訓(xùn)練應(yīng)該是每天復(fù)習(xí)的一個常態(tài)，在停課復(fù)習(xí)階段,，盡量避免“看書不思考,、思考不動筆”等現(xiàn)象。各人應(yīng)針對自己的弱項,，進(jìn)行相應(yīng)的強(qiáng)化訓(xùn)練,。

四、利用好錯題本和筆記本,。

在一輪、二輪復(fù)習(xí)時,，我們積累了不少錯題，也記了大量的筆記,。原來錯過的題目,，恰恰是能體現(xiàn)我們的知識短板，現(xiàn)在我們?nèi)セ仡欉@些題目,，可以提醒應(yīng)該強(qiáng)化訓(xùn)練什么,。但是要注意，看錯題本時,，不要“就題論題”,，而要“舉一反三”，學(xué)會換個角度思考問題,。由于時間很寶貴，我們在這段時間里對課本的復(fù)習(xí)不可能面面俱到,，所以復(fù)習(xí)之前的學(xué)習(xí)筆記能讓我們在最短的時間內(nèi)把握學(xué)科的考點精髓,。

五,、擁有平和心態(tài),。

不管最近的一次模擬考試成績有多么不理想,，也不管還有幾天就高考了,，我們都不急噪,，不泄氣。你要做的,，就是按照老師的指導(dǎo)，認(rèn)真做好每一件事,。調(diào)節(jié)好自己的情緒，讓自己處于平和,、從容、自信,、積極的一種迎考狀態(tài)。

高三的同學(xué)們,，高考是對我們的智慧和實力的一次檢驗，更是我們圓夢理想的道路上必須跨躍的一道雄關(guān),。僅剩12天了，我們知道,，你們已經(jīng)極度疲憊,。但是，這是黎明前的黑暗,，這是最困難的12天,，這是最關(guān)鍵的12天?，F(xiàn)在，你們需要的是堅持,，堅持,，再堅持,。

咬緊牙，沉住氣!

拋棄膽怯,，丟掉迷茫!

聚集你的精神,，忘掉所有的疲勞!

所有的時間,，在備戰(zhàn)中度過;所有的意念，集中在高考上!

12天后,，你的雄心,、你的智慧就會張開翅膀,，你,，就是美麗綻放的花朵,，就是搏擊長空的雄鷹,。

高三的同學(xué),，加油吧!

謝謝大家!

高考總動員學(xué)生演講稿 高考動員講話主持稿篇十四

同學(xué)們：

下午好!我講話的題目是《調(diào)整心態(tài),，竭盡全力迎接高考》。

高考倒計時牌上的數(shù)字越來越小,，我們已經(jīng)沒有幾天復(fù)習(xí)時間了,。還記得去年暑假高三剛開始的那段時間嗎我們年段專門召開了高三動員會，會后,，幾乎每個同學(xué)都是躊躇滿志,，躍躍欲試，準(zhǔn)備在高三這一年大干一場,，用行動和成績證明自己是努力的,，是上進(jìn)的，是無愧于心的?，F(xiàn)在，高三的日子馬上就要結(jié)束了,，回想一下,，自己當(dāng)初的決心到底有多少變成了現(xiàn)實,，面對今日的學(xué)習(xí)狀況，你是否還感到自己問心無愧呢我想肯定有一部分同學(xué)是難以坦然面對這個問題的,。距離高考只剩下30天時間了,，再追究過去已經(jīng)沒有多大意義了，但在這30天時間里如何提高學(xué)習(xí)效率,，以最佳的狀態(tài)迎接高考卻顯得非常重要,。因此，我奉勸那些已經(jīng)蹉跎了歲月的同學(xué),，不要再怨天尤人,，在嘆息中空耗時光;更不要無所事事，在閑聊中打發(fā)日子,，只要你抓住每一天時間去學(xué)習(xí),，總會有所收獲，哪怕是良心上的安慰,，更何況決定人生命運的30天豈能白白放過,。我也奉勸那些已經(jīng)盡全力學(xué)習(xí)的同學(xué)，不要有太大的心理壓力,，只要盡心盡全力就可以無怨無悔?，F(xiàn)在，我們要做的是調(diào)整心態(tài),，竭盡全力迎接高考,。那么，怎樣調(diào)整心態(tài)呢十六個字：強(qiáng)化信心,，優(yōu)化情緒,，進(jìn)入狀態(tài)，充分發(fā)揮,。我希望同學(xué)們在臨考的30天內(nèi),，努力做好以下幾件事。

1.有計劃的復(fù)習(xí),。盡管時間很短了,，但就是只有一個小時，也要養(yǎng)成訂計劃的習(xí)慣,，把每天復(fù)習(xí)功課的時間合理安排,，不斷梳理知識體系，及時查漏補缺,，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂,。

2.每天以高考的心態(tài)做試卷。有些同學(xué)認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個月的試卷了。臨考前十天八天不做,，看看就行了,，這可能會導(dǎo)致考試時抓不住感覺，手生,，影響發(fā)揮,。我建議同學(xué)們每天以高考的心態(tài)做試卷，到高考時就會以平常心態(tài)做考卷,。

3.抓住最佳記憶時間,。心理學(xué)研究證明，早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制,，后攝抑制的影響,，記憶效果最好。建議同學(xué)們在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復(fù)習(xí)最關(guān)鍵,，最重要的課程內(nèi)容,。

4.增強(qiáng)信心，堅信我能行,。一個缺乏自信的人無論如何都是不會成功的,。只有對自己進(jìn)行積極的自我評價，相信自己,，才能取得高考的成功,。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目,。強(qiáng)化自己已掌握的知識,，增強(qiáng)我們的自信心。每一個人掌握知識的程度不一樣,，高考的目標(biāo)就不一樣,，只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這些天,，每天挺胸抬頭快步走,，有助于增強(qiáng)信心。要相信自己的力量,，相信自己可以做得很好,。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo),。

5.輕松面對高考,。高考是每個考生必須面對的，來者自來,，不必太在意,。不管結(jié)果如何,，也不必想結(jié)果如何，只要認(rèn)真走過高考就意味著成長,。希望同學(xué)們結(jié)合自己的實際情況,，不斷調(diào)整心態(tài)，尋找最佳的復(fù)習(xí)方式,，最大限度的挖掘自己的潛能，考出好成績,。

同學(xué)們,，人生的第一次真正的較量很快就要來臨了。請你們記?。航袢盏奈沂亲蛱斓奈宜⒍?，明天的我，要看今日的我怎樣安排!希望你們以良好的心態(tài),，合適的方法,，健康的身體，迎接這次艱難的挑戰(zhàn),。無論何時何地何種處境,，希望各位都要積極地勉勵自己，不要害怕,，從容面對,，你會發(fā)現(xiàn)自己有不一樣的能量去創(chuàng)造奇跡!相信各位都會度過這段人生中最難忘的日子!

我的演講完畢，謝謝大家!

高考總動員學(xué)生演講稿 高考動員講話主持稿篇十五

各位老師,、同學(xué)們：

早上好!(敬禮)

我叫黎錦城,，我講話的題目是《學(xué)習(xí)高三，備戰(zhàn)期末》,。

大家都知道,，20xx年高考已經(jīng)過去了，時間如流水一般無情地向我們涌來,，后年的6月我們也要像剛離開的學(xué)長學(xué)姐們一樣步入人生的考場,。

時間匆匆，光陰如箭,，高三是必然,，高考是必然，承擔(dān)父母的期望是必然,，實現(xiàn)自己的夢想也是必然,，既然有這么多的必然，我們能消極等待嗎?

不!決不!雖然我們處在高一,，但我們有著不怕艱難,，奮斗到底的意志;雖然我們在知識結(jié)構(gòu)方面存在缺陷，但我們有著勤奮好學(xué)的精神;雖然我們頑皮好動，但我們也有著對未來對挑戰(zhàn)的無限期待,。在高三學(xué)長學(xué)姐們緊張備考的日子里,，我們看到了他們揮汗如雨卻筆耕不輟，看到了他們屢敗屢挫卻不言放棄,，看到他們學(xué)業(yè)緊張卻不約會周公,，他們那種敢拼敢干的精神讓我們感到。高三的榜樣們已經(jīng)走了,，但這種精神卻值得我們銘記,，我們要把這種“高三精神”融入到自己的血液里，讓它充斥著我們的神經(jīng),，鼓舞著我們的斗志,。

高一的學(xué)習(xí)即將結(jié)束，我們會迎來嶄新的高二生活,，隨著時間的推移,，我們肩膀上承受的壓力也越來越大，迷茫和失落也會纏繞著我們,，可我們該怎么辦?是束手就擒還是突出重圍?我想我們高一的每個人都不是懦夫,，都不是弱者，高一的同學(xué)們你們說是不是?(問臺下的同學(xué)們)

(大聲喊出)我們一定能克服所有困難,，直面以后的任何挑戰(zhàn),。

期末考試即將來臨的，它是對我們高一學(xué)習(xí)的一次檢驗也是一次挑戰(zhàn),，也許,，很多同學(xué)還在為以前的失利而傷痛，但我要說的是：同學(xué)們,，請?zhí)鹉愕念^,，忘記昨天，奮斗今天,，期待明天,。讓我們珍惜現(xiàn)在、奮斗當(dāng)下,，讓飛翔的夢在以后的歲月里張開騰飛的翅膀,，讓我們一起見證那輝煌的一瞬。

(大聲喊出)相信——未來,。因為它為我而來!!

最后,，預(yù)祝同學(xué)們在期末考場策馬揚鞭，收獲驕人的成績,。

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

高考總動員學(xué)生演講稿 高考動員講話主持稿篇十六

尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,。

又是一年秋冬春夏的輪回,，又是一個那明媚陽光足以照亮心房的季節(jié)。

今天在這里,，我們謹(jǐn)代表高一二班全體師生為即將參加高考的學(xué)哥學(xué)姐們送上最真誠的祝福,。

人們都說，凡是經(jīng)得起高考的高中生都是勇敢的,，是的!你們是勇敢的戰(zhàn)士,，你們是驕傲的一中人!曾幾何時，當(dāng)我們懂得人生的成長是一次次從此岸到彼岸的跨越時,，我們便想去擁抱那無限的挑戰(zhàn)，那溫柔的黎明,?；厥紫騺硎捝帲恳淮稳粘?、每一層漣漪都是那么的美麗動人;每一襲風(fēng)浪,、每一片烏云都因你們曾經(jīng)的執(zhí)與堅韌消去了鋒芒。

相信你們一路走過,，留下無盡芬芳,。或許有過挫折和打擊,，想過放棄,，但是所有這些都化成前進(jìn)的力量，成為奮斗的精神食糧,。你們用信念和毅力克服了所有的阻礙,，正是一次次的挫敗到再站起來的過程塑造了如今的你們

——要昂首沖上天空的雛鷹，創(chuàng)造一飛沖天的輝煌,。

一捧虔誠,，一腔熱血，你們用辛苦的汗水換來收獲的芳香;一路走過,，一路高歌,，你們正踏上人生新的起跑線，你們是清晨那輪最美麗的朝陽,。

此時此刻,，看一看站在自己身邊的同窗，個個信心百倍斗志昂揚,，沖鋒號角就要吹響,，三年的孜孜以求,，三年的發(fā)憤圖強(qiáng)，即將迎來人生精彩的綻放;看一看始終鼓勵自己的尊師,，他們陪伴你們走過這

辛苦的日子,，未曾有語，只因情到深處,，你們的苦他們看在眼里,，疼在心里;看一看眼中充滿崇敬之意的學(xué)弟學(xué)妹們，他們也將在心里為你們送去最誠摯的祝愿,。

高三的學(xué)哥學(xué)姐們,，是你們，讓我們明白了什么是書山高峻,、頑強(qiáng)自有通天路,，學(xué)海遙深、堅毅恒存順風(fēng)船,。

加油,，為了你們青春的誓言!為了一中今夏的輝煌!我們和你們一樣堅信：滄海橫流，方顯英雄本色!

高三的學(xué)哥學(xué)姐們,，加油吧!我們會永遠(yuǎn)支持你們!讓我們一個個甜蜜的微笑送去真摯的祝福,，讓我們一席席溫馨的話語傳達(dá)深情的關(guān)愛，讓我們的祝福和掌聲成為你們通向成功的動力,，我們期盼,，我們堅信，靜候你們的佳音!

加油!高三學(xué)子,，六月因你們而絢爛,，世界因你們而精彩!一中因你們而揚名!

最后，祝所有高三同學(xué)：

超越自己,，金榜題名,。

我們的演講到此結(jié)束，謝謝大家!