總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究,，做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗(yàn)方法以及結(jié)論的書面材料,，它可以使我們更有效率，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。優(yōu)秀的總結(jié)都具備一些什么特點(diǎn)呢,？又該怎么寫呢,？以下是小編精心整理的總結(jié)范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

畢業(yè)生實(shí)習(xí)工作總結(jié)篇一

參加頂崗實(shí)習(xí),，我們時(shí)刻謹(jǐn)記實(shí)習(xí)的目的與任務(wù),，絲毫不敢松懈，剛到實(shí)習(xí)學(xué)校,，我們就要求聽課,，我們進(jìn)行了為期一周的聽課，課上大家認(rèn)真做著聽課記錄,，課下大家一起交流意見,，并寫出聽課感想與總結(jié)。之后,，學(xué)校給我們每個(gè)人安排了教學(xué)任務(wù),，我們的教學(xué)工作全面展開,，每個(gè)人上第一堂課之前都認(rèn)真?zhèn)湔n，寫好教案后讓指導(dǎo)老師給出意見或建議,，上第一堂的時(shí)候大家都請(qǐng)了自己的指導(dǎo)老師去聽課,，我們的第一堂課就來了個(gè)開門紅，指導(dǎo)老師們都給予了很高的評(píng)價(jià),，這更鼓舞了大家的士氣,，當(dāng)然我們知道這只是指導(dǎo)老師的鼓勵(lì)，我們自身存在著很多的不足,，在后來的教學(xué)中,，大家不斷地向指導(dǎo)老師請(qǐng)教，同時(shí)自己也在不斷地摸索與嘗試,。作為新一代的大學(xué)生,，來到實(shí)習(xí)學(xué)校我們帶來了許多新的理念，大家在教學(xué)上運(yùn)用新的理念不斷嘗試各種教學(xué)方法,，每一堂課結(jié)束都進(jìn)行反思并做出總結(jié),。通過不斷地努力，我們的教學(xué)都取得了顯著地效果,，期中考試之后,，我們每個(gè)人所教班級(jí)的成績(jī)都名列年級(jí)第一，程老師的歷史平均成績(jī)高出其他班級(jí)12分之多,，趙老師的地理成績(jī)也如此，我們都受到了校長(zhǎng)的表揚(yáng),。

鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生素質(zhì)偏低,，針對(duì)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況，我們進(jìn)行教學(xué)專題的討論,，如“學(xué)生上課不聽講怎么辦,？”，“面對(duì)亂班,、差班,，我們?cè)撛趺崔k?”。的確,，剛開始教課,，大家的反應(yīng)都是課堂紀(jì)律不好，學(xué)生不聽話,。大家就通過相互交流意見,，談?wù)撟约河龅降膶?shí)例并介紹一些經(jīng)驗(yàn)，或者向當(dāng)?shù)氐膬?yōu)秀教師請(qǐng)教,，有了這些好的建議和寶貴的經(jīng)驗(yàn),，然后制定具體的措施并運(yùn)用于課堂教學(xué),，這樣一來學(xué)生有了更高的參與性，課堂紀(jì)律也有了明顯的好轉(zhuǎn),。

我們還經(jīng)常進(jìn)行小組內(nèi)聽評(píng)課,，通過小組內(nèi)聽評(píng)課，我們了解到通過頂崗實(shí)習(xí),，大家的教學(xué)技能都有了顯著地提高,，尤其提問技能，課堂語言技能,，評(píng)價(jià)技能等,。我們的頂崗實(shí)習(xí)存在一個(gè)身份的轉(zhuǎn)變，由學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)槔蠋?，在很多時(shí)候我們能站在學(xué)生的角度思考問題,，這樣更有利于開展我們的教學(xué)，同時(shí)年輕的我們對(duì)教育事業(yè)充滿激情,，對(duì)學(xué)生起到了很大的感染作用,。當(dāng)然，工作一段時(shí)間后,，我們也都有過情緒低落,，但我們能同努力克服困難，及時(shí)作出調(diào)整,，再次滿懷激情的從事教學(xué)工作,。

本次頂崗實(shí)習(xí)，除了教學(xué)工作的實(shí)習(xí),，我們還擔(dān)任所在班級(jí)的副班主任,，副班主任工作給我們很深的感觸。在學(xué)校班主任就是孩子的父母,，對(duì)他們的關(guān)懷是無微不至的,。他們生病了，衣服壞了都會(huì)找班主任,，我們的到來為班主任分擔(dān)了不少的工作,。

記得有一次，七年級(jí)一個(gè)女生因?yàn)楹捅景嗔硪粋€(gè)女生鬧別扭,，哭了,，張小芳老師了解情況后先是一個(gè)勁的做思想工作，可那個(gè)學(xué)生一根筋怎么也說不通,，張老師進(jìn)行了一個(gè)多小時(shí)的思想教育,，一點(diǎn)效果沒有，由于那個(gè)女生從中午一下課就開始鬧一直沒有吃飯,，張老師后來就把她帶到了我們的辦公室,，讓她和我們一起吃飯,，并親自拿自己的飯盆給該生盛好飯菜，那個(gè)學(xué)生很是不懂事一直拗著,，我們幾個(gè)看著都著急,，張老師心平氣和一直在開導(dǎo)，終于那個(gè)女生拿起了筷子,。張老師的耐心讓我們很是佩服,。盧老師是個(gè)比較敬業(yè)的老師，她經(jīng)常在課下的時(shí)候去教室轉(zhuǎn)悠,，了解學(xué)生情況和學(xué)生聊天,，有一次竟然從下午放學(xué)一直聊到快上晚自習(xí)，聊到了忘記吃飯,，她們班的學(xué)生都喜歡和她做朋友,。程老師所在的班級(jí)紀(jì)律比較亂，尤其有所謂的班級(jí)乃至年級(jí)老大在,，她就不厭其煩的以真誠(chéng)的態(tài)度找“調(diào)皮大王”談話,，最終，那個(gè)男生不僅不再搗亂,，還幫忙維持課堂秩序,，積極配合老師的提問。

除了這些本職工作外,，我們還積極開展各項(xiàng)活動(dòng),，為學(xué)校增添了生機(jī)。贏得了不少的榮譽(yù),。我們指導(dǎo)排練的文藝節(jié)目不僅入選南宮藝術(shù)節(jié)還獲了獎(jiǎng),，指導(dǎo)學(xué)生參加的“感恩于心，回報(bào)于行”演講比賽獲得“三等獎(jiǎng)”,，為迎接上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的檢查，進(jìn)行為期一周的圖書整理工作,，受到了局領(lǐng)導(dǎo)和校領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng),。在感恩活動(dòng)月中，我們開展以“感恩,，感動(dòng)”為主題的征文活動(dòng),，出相關(guān)內(nèi)容的板報(bào)，宣傳感恩,，同時(shí)廣播站每天播放感恩歌曲,，播報(bào)感恩文章，通過這一系列活動(dòng),，同學(xué)們對(duì)感恩有了更深的了解,，也都能懷著一顆感恩的心來對(duì)待身邊的人,。

畢業(yè)生實(shí)習(xí)工作總結(jié)篇二

20xx年9月，我滿懷不快和一份深藏心底的希望來到了華中師范大學(xué),，開始了一次漫長(zhǎng)的奮斗,。20xx年6月我滿懷興奮的離開華中師范大學(xué)，開始一個(gè)新的征程,，這一次,，我找不到一絲傷感的理由。

再回首,，走過的路很值得回味和反思,，是成是敗，我們都必須忘記這段過去開始新的奮斗,，因此,，我必須做一個(gè)全面的總結(jié)。

首先,，對(duì)大學(xué)四年中每一年的思想狀態(tài),，想做的和做過的事情來個(gè)快照吧！大一,，還沒明確大學(xué)該怎么學(xué)習(xí),，需要學(xué)些什么，但是時(shí)間抓得很緊,，努力去做了些事情,。最開始我給自己四年定了一個(gè)目標(biāo)：成為一名優(yōu)秀的人民教師，大一下學(xué)期后確定要做一個(gè)學(xué)習(xí)一般般,，動(dòng)手能力強(qiáng)的人,。整個(gè)大一，一直都熱情的奔跑著：確定自己一定要在各項(xiàng)大學(xué)活動(dòng)中保持絕對(duì)的活躍,，不斷認(rèn)識(shí)新的朋友,，不斷的組織和參加各項(xiàng)班級(jí)，系部活動(dòng),；同時(shí)不斷的加強(qiáng)和高中同學(xué)那里聯(lián)系,，和他們交流能夠促進(jìn)我奮發(fā)向上，能夠讓我更加清醒的認(rèn)識(shí)自己,、認(rèn)識(shí)活,；拼命的要發(fā)展自己的興趣愛好，沒錢也玩攝影,，沒時(shí)間也要堅(jiān)持去魯巷參加炭畫培訓(xùn)班,；我對(duì)寢室，對(duì)我的同學(xué)充滿了信心,，希望能夠和他們建立一個(gè)很好的團(tuán)隊(duì),，大家一起為著不確定的目標(biāo)不斷的拼搏奮斗,，不斷的鼓勵(lì)寢室活動(dòng)。

大二,，對(duì)大學(xué)失望的開端,，對(duì)周圍人失望的開端，對(duì)個(gè)人奮斗＋一群忠誠(chéng)的朋友支持的活的認(rèn)可,，帶著很多憤懣,，開始了新的奮斗。這個(gè)過程,，徹底放棄任何學(xué)生工作,，一再推辭班委工作，徹底否認(rèn)完全做學(xué)習(xí),，只期望學(xué)習(xí)過得去就行,，有些迷失方向感，郁悶,。特別的緊迫感使我一次次的在寢室通宵的看書,、畫畫、寫信,，一次次肆無忌憚的出入工地拍照,，將時(shí)間投入到攝影中來，大二上和大二下分別同時(shí)帶著兩份和三份家教,，在學(xué)的啟發(fā)下開始考慮重新構(gòu)筑自己的活,，于是到大三徹底放棄所有家教，暫停攝影,，全力去安排自己的學(xué)業(yè)和活,。除此之外，做了一年的社會(huì)調(diào)查,，費(fèi)了很大的經(jīng)歷但是沒有做好,。

大三，幾乎沒有去玩的機(jī)會(huì),，時(shí)間安排得太緊張,，我只能每天去跑跑步適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下生活。大三上先后準(zhǔn)備數(shù)學(xué)建模,，考程序員，賣照片,，嘗試技術(shù)學(xué)習(xí),，六級(jí)考試，龐大的課程體系要學(xué),，科研立項(xiàng)開始運(yùn)轉(zhuǎn),，幾乎沒有空余時(shí)間,。大三下開始全力做科研，寫文章,，發(fā)文章,，直到最后做穿了，覺得沒意思,，很想暫時(shí)放棄,。這個(gè)學(xué)期我的時(shí)間精神有些支離破碎，高程沒考,，技術(shù)學(xué)習(xí)沒趕上來,，感情上遭受重創(chuàng)。但是也取得了一些成績(jī)：拿了個(gè)程序設(shè)計(jì)的獎(jiǎng)項(xiàng),，科研立項(xiàng)也被評(píng)上了校二等獎(jiǎng),，第一次完成了大學(xué)里最成功的合作：一起成功的編導(dǎo)、拍攝,、制作了dv斷片《老鼠愛上貓》,。

大四，在最兵荒馬亂的時(shí)間里遇到了些挫折,，也頑強(qiáng)的接受了挑戰(zhàn),。保研的個(gè)人努力我比較滿意，尤其是能夠最終拿到北師大的免推接受函,。保研最后的失敗,，包括獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)選，讓我看到了自己很多的缺陷,，學(xué)到了很多做人的道理,，心中竊喜，倍感欣慰,，決定要背水一戰(zhàn),，拼死一搏，出去讀研,。值得欣慰的是最后一年里,，感情上也有過一段難忘的經(jīng)歷。大四下,，遺憾的是沒有抓住時(shí)間來好好的學(xué)習(xí)技術(shù),，浪費(fèi)了不少時(shí)間。在公司的短暫經(jīng)歷對(duì)我的思想上造成了巨大的震動(dòng),，豐富了我的生活,，將會(huì)對(duì)我個(gè)人的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的意義。

“謀事在人，成事在天”這句古諺包含著深刻的道理,，我不能控制別人,，但是我可以把握自己。應(yīng)該說四年來我很好的把握了自己,，沒有隨風(fēng)逐流,，始終在大多數(shù)時(shí)間里做著自己想做、要做的事情,。尤其是在寢室內(nèi),，雖然沒能夠群體奮發(fā)，形成很好的團(tuán)體,，但是很好的避免了群體迷失,，感謝周圍還有一批批清醒的朋友，支持我的朋友,，也感謝能在最垃圾的時(shí)間里找到《學(xué)》,，激發(fā)了對(duì)整個(gè)活的重新思考。

其次,，總結(jié)活,，簡(jiǎn)單的說，應(yīng)該學(xué)會(huì)做人,。關(guān)于大學(xué)里做人,，我有以下幾點(diǎn)體會(huì)。

一般說來,，這是容易理解的,，但是在我們做事的時(shí)候往往難以每次都真正上實(shí)施。自我尊重,，還要自我包裝,，注意自己的外觀形相，讓別人尊重自己其實(shí)是一種更高的自我尊重,。

的確,，這個(gè)社會(huì)有很多讓人不滿意的地方，尤其是當(dāng)你真正步入社會(huì)做點(diǎn)事情的時(shí)候,。有句話叫做：“你可以不誠(chéng)實(shí),，但是不可以不保持正直”恰到好處的為我們提供了解決這個(gè)問題的一個(gè)很好的原則。誠(chéng)實(shí)固然是一種很好的品質(zhì),，然而在面對(duì)一個(gè)經(jīng)常不誠(chéng)實(shí)的對(duì)象時(shí)就另當(dāng)別論了,，不然就會(huì)吃虧。在個(gè)人生活當(dāng)中,，誠(chéng)實(shí)自然是莫高于此的,。然而,，我們處事或生活過程中，正直才是可以永遠(yuǎn)堅(jiān)持的,。

現(xiàn)在的社會(huì)需要合作，需要團(tuán)隊(duì),，忘記了隊(duì)友的利益很多時(shí)候就等同于忽略了自己的利益,。利他在競(jìng)爭(zhēng)過程中往往轉(zhuǎn)換為了利己，因?yàn)閷?duì)方獲利了,，他必有成功的道理,，這些恰恰給了自己一個(gè)彌補(bǔ)缺失的機(jī)會(huì)，為以后獲取更多的收獲奠定基礎(chǔ),。在學(xué)習(xí)工作過程中不應(yīng)忘記了給你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手一些力所能及的,，協(xié)助對(duì)方實(shí)現(xiàn)他們的目標(biāo)。

在生活中,，和諧的寢室環(huán)境,，社交圈環(huán)境更多的需要你不斷的付出，隨時(shí)隨地的為別人的利益著想,，考慮到自己的所作所為對(duì)周圍人有沒有不好的影響,。有句話說:”付出總有回報(bào)”，我覺得不是不報(bào),，而是時(shí)候沒到或者是你更本就沒有覺察到,。

這是我們這一代最需要的基本能力。現(xiàn)在社會(huì),，是一個(gè)飛速變化的社會(huì),，一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，適者生存在這里無需用語言來解釋,。讓自己適應(yīng)環(huán)境,，讓環(huán)境接納自己是我們跳進(jìn)這個(gè)社會(huì)圈首先必須學(xué)會(huì)的。然而,，很多人都還沒有意識(shí)到這一點(diǎn),，抱怨高考失利，抱怨周圍的同學(xué),，抱怨周圍沒有好的學(xué)習(xí)環(huán)境,，學(xué)習(xí)氣氛，整天在那里干些不愿意干的事情,，甚至做一些消極的事情,，浪費(fèi)了自己寶貴的青春又一無所獲。人活著應(yīng)該要有一種精神：面對(duì)現(xiàn)實(shí),，接受現(xiàn)實(shí),，改變現(xiàn)實(shí)。當(dāng)我們走上社會(huì)，我們和一個(gè)初中畢業(yè)的打工者一樣,，都是出賣勞動(dòng)力,，很多方面我們甚至都趕不上他們，這就需要我們閣下自己的“尊貴”地位,，從基層干起,，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴干起，這樣才能真正體現(xiàn)受教育的價(jià)值,！

一個(gè)真正優(yōu)秀的應(yīng)該保持雄心,，羅曼蒂克式的雄心！在現(xiàn)實(shí)的前面還要放好雄心的位置,，無論現(xiàn)實(shí)多么殘酷都不應(yīng)該散盡著羅曼蒂克式的雄心,，任何時(shí)候都對(duì)自己的努力滿意，保持微笑,。在雄心規(guī)劃下的目標(biāo),，計(jì)劃可以作為激勵(lì)的一個(gè)來源，引領(lǐng)困境前行,！決心沒有大小,，可以是很小的，堅(jiān)持每天打開水,，每天拖地板,，堅(jiān)持每天都對(duì)自己笑笑都是無價(jià)的。執(zhí)著是一個(gè)人最難得的品質(zhì),，揚(yáng)棄急功近利和浮躁的心,，經(jīng)久必成！有了雄心,，決心,，我們所需要的就只是是默默無聞，持之以恒的按計(jì)劃做好手頭的每一件事情了,。

大學(xué)象一座寶礦山,，想挖到寶藏的人總會(huì)不斷的付出，從而不斷的采摘,、收獲,。我是個(gè)比較執(zhí)著的人，一旦認(rèn)定了的就一定要堅(jiān)持實(shí)現(xiàn),。挫折也好,，苦悶也好，都是人生必須經(jīng)歷的,，沒有誰能夠逃脫,，沒有痛苦就沒有新生,，就沒有更高層次的解脫，也就成不了一個(gè)完整的人,，可以說正是挫折與苦悶造就了世間不朽的偉人,。我不期望成為一個(gè)“偉人”，但是渴望自己能夠不斷進(jìn)步,，成為一個(gè)完整的人,。

我覺得自己最大的優(yōu)點(diǎn)是比較樂觀，樂意自己和別人解決各個(gè)方面的困難,；對(duì)我最有益的優(yōu)點(diǎn)是做事情很執(zhí)著，決不輕言放棄,。然而我還有很多的缺點(diǎn)：在自己事情沒做好時(shí)會(huì)比較毛躁,，常常很長(zhǎng)時(shí)間都放不下，這對(duì)我調(diào)整心態(tài)后開始新的目標(biāo)是很不利的,；雖然能夠團(tuán)結(jié)同學(xué),，樂于助人，但是對(duì)同學(xué)要求太嚴(yán)格,，難以很快的.容忍別人的錯(cuò)誤,，反而不利于同學(xué)之間感情的發(fā)展；在自己比較郁悶,，思想上遇到困難時(shí)也往往只和非常好的那幫子朋友交流,，或者找其他的方式發(fā)泄，這對(duì)我認(rèn)識(shí)問題,，適應(yīng)社會(huì),，適應(yīng)環(huán)境，在思想上獲得更大的進(jìn)步?jīng)]有多大的,，也不利于與同學(xué)之間培養(yǎng)感情,，促進(jìn)自己全面發(fā)展。我身上的缺點(diǎn)還有很多,，雖然如此,，我將會(huì)花更多的時(shí)間來認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)控制情緒,，有效的避免短處外露,。

畢業(yè)生實(shí)習(xí)工作總結(jié)篇三

畢 業(yè) 實(shí) 習(xí) 論 文

------關(guān)于20xx年暑假“入行”實(shí)習(xí)的報(bào)告

姓名：

學(xué)號(hào)：

學(xué)院：

班級(jí)：

實(shí)習(xí)單位：中國(guó)銀行冠縣支行

論文日期：20xx年8月20號(hào)

前言

畢業(yè)實(shí)習(xí)，歷來是作為即將步入社會(huì)的準(zhǔn)大學(xué)畢業(yè)生的我們,，成長(zhǎng)為社會(huì)實(shí)踐工作的棟梁的一項(xiàng)必需的且意義重大的事項(xiàng),。

政法大學(xué)及我們小組成員所屬的商學(xué)院歷來對(duì)實(shí)習(xí)工作有所要求，有所鼓勵(lì)和頗為鼓勵(lì),。學(xué)生積極的實(shí)習(xí)等為我院在畢業(yè)季來臨之際實(shí)現(xiàn)和保持歷年全校最高的就業(yè)率作了充足的保障和演習(xí),。

作為一名商學(xué)院國(guó)際商務(wù)專業(yè)的學(xué)生,，在利用自身專業(yè)設(shè)置涵蓋商（管理、外貿(mào),、金融方面）,、國(guó)際法、及強(qiáng)化的外語學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)的基礎(chǔ)上,，在未就業(yè)前的實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)進(jìn)入中國(guó)銀行（我國(guó)銀行業(yè)巨頭,，曾獲“中國(guó)最佳銀行”稱號(hào)、在海外有廣泛影響力）的一家支行作為期二十天的實(shí)習(xí),，無疑最貼合專業(yè)知識(shí)進(jìn)行實(shí)踐應(yīng)用的需要,，也利于了解本專業(yè)前景和為以后的就業(yè)方向探底和努力。

一,、實(shí)習(xí)基本情況

實(shí)習(xí)時(shí)間：20xx年7月25日---20xx年8月15日

實(shí)習(xí)地點(diǎn)：中國(guó)銀行冠縣支行

實(shí)習(xí)目的：珍惜的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),。熟悉中國(guó)銀行內(nèi)部各個(gè)部門的運(yùn)作流程，了解銀行基本業(yè)務(wù)板塊及本職實(shí)習(xí)崗位,，學(xué)會(huì)在實(shí)習(xí)中面對(duì)職業(yè)壓力,，了解社會(huì)的智慧，輻射相關(guān)金融理論及金融實(shí)踐,，也促使返校后能對(duì)缺漏的理論知識(shí)及時(shí)補(bǔ)足,，以期為良好就業(yè)努力。

據(jù)學(xué)校要求,，在大三的這個(gè)暑假里,，我們一行9人，持學(xué)校開具的實(shí)習(xí)介紹信,，帶著上學(xué)期在華師大交流時(shí)選的商業(yè)銀行管理學(xué)等相關(guān)知識(shí),，來到中國(guó)銀行冠縣支行實(shí)習(xí)。

7月25日上午8點(diǎn)半,，集結(jié)到冠縣支行大堂經(jīng)理處報(bào)到,，隨后的一天專門學(xué)習(xí)了中國(guó)銀行的規(guī)章制度及銀行業(yè)務(wù)理論知識(shí)，及下午相關(guān)客戶經(jīng)理學(xué)習(xí)介紹總括上商業(yè)銀行經(jīng)營(yíng)管理,，尤其商業(yè)銀行經(jīng)營(yíng)的“三性原則”（安全性,、流動(dòng)性、收益性）等,。

[]

及至最后,，同行的小組9名同學(xué)抽簽決定分往業(yè)務(wù)發(fā)展部、綜合部,、國(guó)際業(yè)務(wù)部和營(yíng)業(yè)部,。我很幸運(yùn)地和另外一名同學(xué)進(jìn)入國(guó)際業(yè)務(wù)部成為助理國(guó)際結(jié)算業(yè)務(wù)的一員（

國(guó)銀行的業(yè)務(wù)范圍涵蓋商業(yè)銀行、投資銀行和保險(xiǎn)領(lǐng)域,，旗下還有中銀香港,、中銀國(guó)際,、中銀保險(xiǎn)等控股金融機(jī)構(gòu)。在其主營(yíng)的商業(yè)銀行業(yè)務(wù)中,，存在個(gè)人金融服務(wù),、企業(yè)金融服務(wù)、資金及國(guó)際業(yè)務(wù)三類,。如企業(yè)金融服務(wù)中的國(guó)際結(jié)算業(yè)務(wù),，其實(shí)就包含了進(jìn)口匯利達(dá)，出口全益達(dá),，信用證業(yè)務(wù),，托收業(yè)務(wù)，匯款業(yè)務(wù),，保函業(yè)務(wù),，保理業(yè)務(wù)，國(guó)際結(jié)算融資業(yè)務(wù),，特殊貿(mào)易結(jié)算，加工貿(mào)易保證金臺(tái)賬,，船情調(diào)查業(yè)務(wù),，資信調(diào)查業(yè)務(wù)，分行咨詢電話,，國(guó)際結(jié)算業(yè)務(wù)資費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)這十四項(xiàng)業(yè)務(wù),。

作為學(xué)習(xí)國(guó)際商務(wù)的一名大學(xué)生，我雖有相關(guān)結(jié)算知識(shí)的皮毛積累,，

戶的金融需求,，進(jìn)而增加客戶的價(jià)值。我們?cè)陲L(fēng)險(xiǎn)管理的同時(shí),，也要注意為客戶提供有效的金融服務(wù)。

這一混業(yè)經(jīng)營(yíng)，強(qiáng)大中行的趨勢(shì)要求要有領(lǐng)域內(nèi)拔高的對(duì)銀行的整體思考和戰(zhàn)略眼光,，不斷學(xué)習(xí)。一個(gè)銀行人所應(yīng)具備的對(duì)銀行業(yè)務(wù)知識(shí)的全面、整體了解，這對(duì)業(yè)務(wù)發(fā)展和參與市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)顯然是不利的。

如我跟隨實(shí)習(xí)的韓梅老師，一天只有五六筆的業(yè)務(wù)量,，只精通自己的業(yè)務(wù)，而對(duì)業(yè)務(wù)范圍以外的金融知識(shí),、銀行知識(shí)就相對(duì)不足了。她對(duì)國(guó)際結(jié)算中匯款業(yè)務(wù)知識(shí)的掌握與業(yè)務(wù)操作的熟練程度近乎完美，對(duì)我更是有問必答。但對(duì)我提出的一些如信貸,、理財(cái),、信用卡等其它相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)問題的時(shí)候，卻知之甚少,。

用世界著名銀行“匯豐銀行”的一句廣告語就是“專業(yè)、專注、專一”,。專業(yè)是一種能力，專注是一種態(tài)度，專一是一種信念,。專業(yè)需要我們將金融知識(shí)學(xué)精學(xué)透,，同時(shí)能夠結(jié)合實(shí)際問題,，提出解決方案,。比如說客戶信用評(píng)價(jià)報(bào)告,、財(cái)務(wù)管理方案、財(cái)務(wù)報(bào)表評(píng)價(jià)等，這都需要我們用專業(yè)知識(shí)去判斷,、去解決,；專注需要我們保持職業(yè)的熱情與金融敏銳感,，專注能夠讓自己更加深刻理解具體業(yè)務(wù)的性質(zhì)與發(fā)展前景,，并提供更加優(yōu)良的服務(wù)水平,；專一是要對(duì)所服務(wù)的客戶,，表里如一，深刻理解客戶的金融需要,，對(duì)客戶關(guān)心其業(yè)務(wù)的發(fā)展，經(jīng)營(yíng)管理中的問題的建設(shè)性建議,，并如一的提供實(shí)用的服務(wù),。專業(yè)、專注,、專一,，它是一種道德行業(yè)守則，是我們作為銀行業(yè)從業(yè)人員所需要秉持,。

2,、嚴(yán)于律己，對(duì)客戶服務(wù)需要精益求精

對(duì)銀行業(yè)的從業(yè)人員而言,，隨著中國(guó)銀行業(yè),，開始逐步放開監(jiān)管限制，從“分業(yè)經(jīng)營(yíng)”到“混業(yè)經(jīng)營(yíng)”,，從國(guó)有到股份制改革的深入有效進(jìn)行,，國(guó)有銀行被推向市場(chǎng)，更要求以客戶為中心,，以增加客戶的服務(wù)價(jià)值為執(zhí)業(yè)理念,。在實(shí)習(xí)期間,，仍深刻感覺到對(duì)客戶的沒有微笑，沒有禮貌甚至不懈,。

一方面,，在對(duì)待客戶的服務(wù)態(tài)度上仍有很大改善潛力與提高空間。職員們?cè)谑芾砜蛻魳I(yè)務(wù)的時(shí)候,，往往是一臉漠然,，毫無表情。面對(duì)客戶提出的種種問題,，也只能作出標(biāo)準(zhǔn)答案式的機(jī)械回答,。因此，如果說他們的業(yè)務(wù)操作水平是高超的,，回答的問題是正確的,，回答問題的態(tài)度則是缺乏溫情的，影響了服務(wù)質(zhì)量,。

另一方面,，我在實(shí)習(xí)中發(fā)現(xiàn)，很多客戶來銀行辦理業(yè)務(wù)之前,，對(duì)所辦業(yè)務(wù)的所需材料和各項(xiàng)條例規(guī)定,，并不十分了解，經(jīng)常出現(xiàn)材料錯(cuò)帶漏帶現(xiàn)象,。特別是在我實(shí)習(xí)的國(guó)際結(jié)算部,，這一問題尤為嚴(yán)重。由于我國(guó)外匯監(jiān)管制度比較嚴(yán)格,，匯款程序相對(duì)較多,，還需要經(jīng)外管局等有關(guān)部門審批，才能委托銀行辦理匯款,。比如一筆貿(mào)易匯款就需要公司間的有關(guān)貿(mào)易合同的證明,，申報(bào)單，核銷單,，以及外匯管理局,、貿(mào)易管理局等部門的相關(guān)批示文件等才能最終交由銀行辦理。然而,，許多來銀行辦理業(yè)務(wù)的客戶,，特別是新客戶，由于對(duì)這些條例和規(guī)定一無所知,，材料不全,，常常來到銀行后又被打了回票,。

對(duì)此,，有些職員對(duì)客戶業(yè)務(wù)知識(shí)上的盲點(diǎn)往往抱以輕蔑或是無所謂的態(tài)度,，認(rèn)為這是客戶自身的問題，與銀行無大干系,。這一方面歸因于職員服務(wù)意識(shí)和培養(yǎng)客戶意識(shí)的淡漠,，也反映了我國(guó)銀行在相關(guān)業(yè)務(wù)信息的提供上存在著一定的缺陷與不足。我瀏覽過中國(guó)銀行的網(wǎng)頁,，上面沒有對(duì)辦理各項(xiàng)業(yè)務(wù)的有關(guān)規(guī)定和所需材料做出全面充分的說明,，這與國(guó)外各大銀行的網(wǎng)站上將各項(xiàng)業(yè)務(wù)所需材料和規(guī)定一一羅列，讓每位客戶能通過上網(wǎng)輕易得到全面準(zhǔn)確的業(yè)務(wù)咨詢相比差距明顯,。

而本組其他實(shí)習(xí)的同學(xué)也反映他們接觸到的一些客戶中提到,，他們?cè)谥行修k理承兌匯票貼現(xiàn)時(shí)，工商銀行與農(nóng)業(yè)銀行的辦理速度相對(duì)來說更加有效率,，中行企業(yè)基本戶的開辦程序與手續(xù)更加繁瑣,。

3、工作態(tài)度務(wù)必認(rèn)真細(xì)心,，銀行業(yè)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)性特別強(qiáng),。

在最后幾天，我目睹了客戶經(jīng)理的工作量太大,，這很容易因?yàn)殇浫胭J款等的多0少0而以致發(fā)生工作疏漏,，受到投訴等。所以在這段實(shí)習(xí)期間,，我逐漸學(xué)習(xí)和養(yǎng)成每日總結(jié)每周總結(jié)的習(xí)慣,，適時(shí)總結(jié)和復(fù)習(xí)被教授的實(shí)踐知識(shí)和技能使實(shí)習(xí)不再愈來愈吃力，并激發(fā)了我的工作熱情和干勁,。

四,、結(jié)語

從20xx年7月25號(hào)實(shí)習(xí)工作開始，到20xx年8月15號(hào)實(shí)習(xí)工作的尾聲,，一直積極學(xué)習(xí)融入中行冠縣支行,，并受益頗多。茲感謝學(xué)校及本院給予的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)及銀行方面悉心的照顧和實(shí)習(xí)安排以及同行小組成員的相互照料和幫助,。

畢業(yè)生實(shí)習(xí)工作總結(jié)篇四

通過理論聯(lián)系實(shí)際,，鞏固所學(xué)的知識(shí)，提高處理實(shí)際問題的能力,，為順利畢業(yè)進(jìn)行做好充分的準(zhǔn)備,，并為自己能順利與社會(huì)環(huán)境接軌做準(zhǔn)備。通過這次實(shí)習(xí),，使我們進(jìn)一步理解和領(lǐng)會(huì)所學(xué)的基本理論,，了解計(jì)算機(jī)技術(shù)和信息管理技術(shù)的發(fā)展及應(yīng)用，較為系統(tǒng)地掌握計(jì)算機(jī)應(yīng)用技能和信息管理技能,，把所學(xué)知識(shí)與解決實(shí)際問題相聯(lián)系,，能夠利用計(jì)算機(jī)處理工作中的各種信息,，培養(yǎng)我們發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力,，從而提高我們從事實(shí)際工作的能力,。

通過理論聯(lián)系實(shí)際，鞏固所學(xué)的知識(shí),，提高處理實(shí)際問題的能力,，了解設(shè)計(jì)專題的主要內(nèi)容，使學(xué)生能夠了解社會(huì),、學(xué)校的需要,，在實(shí)習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)的幫助，對(duì)自己今后所從事的事業(yè)有一個(gè)實(shí)習(xí)了解的過程,。為畢業(yè)設(shè)計(jì)的順利進(jìn)行做好充分的準(zhǔn)備,，并為自己能順利與社會(huì)環(huán)境接軌做準(zhǔn)備。

實(shí)習(xí)對(duì)于鍛煉學(xué)生能力,，了解社會(huì),、熟悉民生，看清自己的定位是很有幫助的,。而從就業(yè)角度來看,，擁有豐富實(shí)習(xí)經(jīng)歷的學(xué)生在就業(yè)時(shí)的優(yōu)勢(shì)也是比較明顯的。

生產(chǎn)實(shí)習(xí)是一個(gè)極為重要的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié),。通過實(shí)習(xí),，使學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中接觸與本專業(yè)相關(guān)的實(shí)際工作，增強(qiáng)感性認(rèn)識(shí),，培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論,、基本技能和專業(yè)知識(shí)，去獨(dú)立分析和解決實(shí)際問題的能力,，把理論和實(shí)踐結(jié)合起來,，提高實(shí)踐動(dòng)手能力，為學(xué)生畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎(chǔ);同時(shí)可以檢驗(yàn)教學(xué)效果,，為進(jìn)一步提高教育教學(xué)質(zhì)量,，培養(yǎng)合格人才積累經(jīng)驗(yàn)。計(jì)算機(jī)是一門對(duì)實(shí)踐要求較高的學(xué)科,，通過專業(yè)實(shí)習(xí),，使學(xué)生能熟悉有關(guān)計(jì)算機(jī)專業(yè)的各個(gè)領(lǐng)域，使學(xué)生畢業(yè)后能勝任與本專業(yè)相關(guān)的工作,。

大學(xué)四年學(xué)習(xí)了很多,，經(jīng)歷了很多，得到的是學(xué)習(xí)能力,、處事能力和一些專業(yè)知識(shí),?？擅鎸?duì)社會(huì)，我們經(jīng)驗(yàn)太少,，思想單純!畢業(yè)實(shí)習(xí),，給了我們一個(gè)了解社會(huì),，增加經(jīng)驗(yàn),，熟悉工作單位的機(jī)會(huì)。鍛煉自己的動(dòng)手能力,，將學(xué)習(xí)的理論知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐當(dāng)中,，反過來還能檢驗(yàn)書本上理論的正確性，有利于融會(huì)貫通,。同時(shí),，也能開拓視野，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),，達(dá)到鍛煉能力的目的,。一切都是為了讓實(shí)踐者對(duì)本專業(yè)知識(shí)形成一個(gè)客觀，理性的認(rèn)識(shí),，從而不與社會(huì)現(xiàn)實(shí)相脫節(jié),。此外通過理論聯(lián)系實(shí)際，鞏固所學(xué)的知識(shí),，提高處理實(shí)際問題的能力,，了解設(shè)計(jì)專題的主要內(nèi)容，為畢業(yè)設(shè)計(jì)的順利進(jìn)行做好充分的準(zhǔn)備,，并為自己能順利與社會(huì)環(huán)境接軌做準(zhǔn)備,。

我的實(shí)習(xí)單位xx分公司是境外上市的xx股份有限公司的全資子公司。以”遵守國(guó)家的法律,、法規(guī),，以市場(chǎng)為導(dǎo)向，積極采用先進(jìn)的通信技術(shù),，發(fā)展xx及信息業(yè)務(wù);加強(qiáng)管理,，提高服務(wù)質(zhì)量;為社會(huì)提供快捷、方便,、準(zhǔn)確的通信服務(wù),，滿足社會(huì)需要;提高企業(yè)效益，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力,，為股東創(chuàng)造利潤(rùn)”為公司的經(jīng)營(yíng)宗旨,。

公司的經(jīng)營(yíng)范圍是經(jīng)營(yíng)北京省內(nèi)的國(guó)內(nèi)固定xx網(wǎng)絡(luò)與設(shè)施(含本地?zé)o線環(huán)路)業(yè)務(wù);基于固定xx網(wǎng)絡(luò)的話音、數(shù)據(jù),、圖像及多媒體通信與信息服務(wù);按國(guó)家規(guī)定進(jìn)行國(guó)際xx業(yè)務(wù)的對(duì)外結(jié)算,，開拓國(guó)際通信市場(chǎng);經(jīng)營(yíng)與通信及信息業(yè)務(wù)相關(guān)的系統(tǒng)集成,、技術(shù)開發(fā)、技術(shù)服務(wù),、信息咨詢,、廣告、設(shè)備生產(chǎn),、銷售和設(shè)計(jì)與施工,。同時(shí)，承擔(dān)著黨,、政,、軍重要通信保障任務(wù)。

我實(shí)習(xí)所在的部門是技術(shù)客服部,，主要從事網(wǎng)絡(luò)維修服務(wù)工作,。剛開始實(shí)習(xí)時(shí)，辦公室的同事給了我一些有關(guān)部門運(yùn)營(yíng)和計(jì)算機(jī)維護(hù)的公司的規(guī)章制度,，讓我對(duì)公司運(yùn)營(yíng)情況和計(jì)算機(jī)計(jì)網(wǎng)絡(luò)維護(hù)--特別是系統(tǒng)維護(hù)有了一定的認(rèn)識(shí),，真正體會(huì)到了一個(gè)國(guó)有企業(yè)單位對(duì)人事的重視，理解了技術(shù)服務(wù)部的電腦維護(hù)工作雖然是企業(yè)部門運(yùn)營(yíng)的一個(gè)小側(cè)面,，但關(guān)系到企業(yè)在廣大市民心目中的形象,，我們中有經(jīng)驗(yàn)的前輩還給我仔細(xì)講解了計(jì)算機(jī)維護(hù)的每一款注意事項(xiàng)，經(jīng)常領(lǐng)著我去進(jìn)行顧客回訪,、產(chǎn)品市場(chǎng)調(diào)查;后來,，又讓我參與了一些具體的工作，比如約定顧客,、維修單開立,、對(duì)外宣傳。

剛開始的時(shí)候有點(diǎn)手忙腳亂,，不是這邊搞錯(cuò)就是那邊忘了,，很多用的器材都叫不上名字，業(yè)務(wù)也很不熟悉,，都是同事指導(dǎo)和幫助我,。由于后來心態(tài)的調(diào)整和漸漸的熟練，慢慢地學(xué)得差不多了,，就呆辦公室里,，有工作就安排給技術(shù)員，沒有就閑著,，忙的時(shí)候一直忙,，閑的時(shí)候就發(fā)呆，和同事套近乎，期盼著能有多點(diǎn)事情安排給我做,，不然實(shí)在是太無聊了,。在部門領(lǐng)導(dǎo)及全體同事的幫助指導(dǎo)下，經(jīng)過多天的學(xué)習(xí),、工作,，我已熟悉整個(gè)維護(hù)服務(wù)的流程，可以獨(dú)立,、熟練地比較準(zhǔn)確地報(bào)出各種網(wǎng)絡(luò)故障問題,。

作為實(shí)習(xí)生，我嚴(yán)格的要求自己,，甘于吃苦,，任勞任怨,，盡心盡力,，遵守公司的規(guī)章制度，主動(dòng)打掃辦公室衛(wèi)生,，尊重領(lǐng)導(dǎo),，維護(hù)領(lǐng)導(dǎo)的威信，適應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)的工作習(xí)慣,、工作方法,、工作風(fēng)格以及工作特點(diǎn)。主動(dòng)向領(lǐng)導(dǎo),、向辦公室同志學(xué)習(xí),，取長(zhǎng)補(bǔ)短，加強(qiáng)溝通,，增進(jìn)了解,，提升能力。對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和辦公室交辦的日常文字材料,，即接即辦,，保證按領(lǐng)導(dǎo)的要求按時(shí)、準(zhǔn)確辦結(jié),，不斷提高工作效率,。

我的領(lǐng)導(dǎo)邏輯性較強(qiáng)，凡事愛有個(gè)前因后果,，對(duì)這樣的領(lǐng)導(dǎo)就要在談工作時(shí)要講事實(shí),，擺觀點(diǎn)，有分析有推理,，了解領(lǐng)導(dǎo)的工作風(fēng)格和特點(diǎn),，目的是為了更好地做好工作。當(dāng)然，在尊重領(lǐng)導(dǎo)的前提下,，要敢于提出自己的觀點(diǎn),，要有維護(hù)真理的精神。在協(xié)調(diào)與本部門領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系時(shí),，對(duì)待當(dāng)事人要熱情周到,，莊重大方，言行得體,，不卑不亢,，樹立起一言一行，都直接,、間接地影響辦公室或領(lǐng)導(dǎo)的形象的意識(shí),。

我所學(xué)的，我知道的知識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,。每個(gè)禮拜,，我們要做一次材料計(jì)劃表。其實(shí)這個(gè)表是很簡(jiǎn)單的,。這些簡(jiǎn)單的文檔操作平時(shí)覺得是微不足道的一些知識(shí)好像根本就不用多說的問題,。但真正自己在實(shí)際操作中確實(shí)是模棱兩可的。這說明自己對(duì)自己所學(xué)知識(shí)太浮了們有深入,，這種眼高手低的毛病在工作中是最忌諱的,。所以在工作中端正態(tài)度是必須的。

感觸最深的是自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不夠豐富,，我覺得工作并沒有想象的那么輕松,，接觸的都是有很多年社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的大人，跟他們?cè)谝黄?，需要把自己擺在大人的立場(chǎng)上說話,，思考問題，說話辦事都要有所注意,，有時(shí)會(huì)覺得很累,，但是我把這次實(shí)習(xí)當(dāng)成是鍛煉自己，接觸社會(huì)的平臺(tái),，不管有多困難,，也要努力克服，要抓住這次機(jī)遇,，不斷的向他們學(xué)習(xí),，充實(shí)自己。

雖然實(shí)習(xí)用到的計(jì)算機(jī)專業(yè)的知識(shí)不多,，但是我仍然能夠感覺到自己的計(jì)算機(jī)知識(shí)還是不太扎實(shí),，如果要學(xué)以致用，還需要進(jìn)一步加深自己的知識(shí)水平。

在實(shí)習(xí)期間,，我深切地感受到,，技術(shù)服務(wù)部是一個(gè)團(tuán)結(jié)、上進(jìn),、充滿活力的集體,。每天大家都是笑臉相迎，即使面臨很大的工作壓力,，辦公室里仍然會(huì)聽到笑聲;面對(duì)客戶,，大家總是熱情真誠(chéng);面對(duì)工作上的困難，大家總是互相幫助,，直至解決難題,。整個(gè)部門和睦相處，就像一個(gè)溫馨的大家庭,。而部門領(lǐng)導(dǎo)就是這個(gè)家庭中的家長(zhǎng),，給每個(gè)人很大的空間自由發(fā)揮。

從他們身上,，我真正體會(huì)到了"敬人,、敬業(yè),、高效,、高水平服務(wù)"的真實(shí)意義，體會(huì)到了服務(wù)部"服務(wù),、奉獻(xiàn)"的意義,，體會(huì)到了"創(chuàng)造完美、服務(wù)社會(huì)"的服務(wù)理念,，知道了什么是"創(chuàng)新就是生活",。特別令我感動(dòng)的是，每當(dāng)我遇到困難向大家求助時(shí),，誰都會(huì)無私的告訴我;我對(duì)能到這樣的公司實(shí)習(xí)感到驕傲,，感到自豪。我很慶幸自己能在這樣有限的時(shí)間里,，在這么和諧的氣氛中工作,、學(xué)習(xí)，和同事們一起分享快樂,，分擔(dān)工作,。所以我努力向同事學(xué)習(xí)，不懂就問,，認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)和同事交給我的每一項(xiàng)工作,。部門領(lǐng)導(dǎo)和同事也都盡力幫助我,，給我有關(guān)知識(shí)、

在這短暫的實(shí)習(xí)期間中,，我學(xué)到了許多書本上學(xué)不到的知識(shí),。從學(xué)校走向社會(huì)，首要面臨的問題便是角色轉(zhuǎn)換的問題,。從一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)化為一個(gè)單位人,，在思想的層面上，必須認(rèn)識(shí)到二者的社會(huì)角色之間存在著較大的差異,。學(xué)生時(shí)代只是單純的學(xué)習(xí)知識(shí),，你可以有很好的同學(xué)，很好的朋友,，大家相互噓寒問暖,，不必勾心斗角。

而社會(huì)實(shí)踐則意味著繼續(xù)學(xué)習(xí),，并將知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐,，學(xué)生時(shí)代可以自己選擇交往的對(duì)象，而社會(huì)人則更多地被他人所選擇,。存在著利益關(guān)系,，又工作繁忙，就多了份人情世故,。諸此種種的差異,。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)還是不夠的,，而是必須在實(shí)際的工作和生活中潛心體會(huì),，并自覺的進(jìn)行這種角色的轉(zhuǎn)換。

通過實(shí)習(xí)使我對(duì)計(jì)算機(jī)有了更具體認(rèn)識(shí),，通過對(duì)計(jì)算機(jī)的具體操作和親自實(shí)踐鞏固了課本上學(xué)的知識(shí),，在這個(gè)基礎(chǔ)上把所學(xué)的計(jì)算機(jī)應(yīng)用專業(yè)理論知識(shí)與實(shí)踐密切結(jié)合起來，培養(yǎng)自己實(shí)際工作能力與分析能力,，達(dá)到學(xué)以致用的目的,。理論與實(shí)際的結(jié)合，學(xué)校與社會(huì)的勾通,，進(jìn)一步提高了自己的思想覺悟,，業(yè)務(wù)水平;尤其是觀察分析和解決問題的實(shí)際工作能力，實(shí)習(xí)的一個(gè)重要功能,，在于運(yùn)用教學(xué)成果,，檢驗(yàn)教學(xué)成果。運(yùn)用教學(xué)成果,，就是把課堂上學(xué)到的系統(tǒng)化的理論知識(shí),、嘗試性地應(yīng)用與實(shí)際的工作中,。

經(jīng)過這段實(shí)習(xí)，我有些慌張,，我意識(shí)到自己并不成熟,，并沒有做好將要走上社會(huì)的準(zhǔn)備工作。我還有太多的地方需要改進(jìn),，思想上的,，生活作風(fēng)上的，我應(yīng)該抓住這次實(shí)習(xí)機(jī)遇,，用最快的速度進(jìn)步,，把握住自己的不足，在今后的生活中注意鍛煉,。為適應(yīng)以后的工作,，為之打好基礎(chǔ)。