無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),,大家都嘗試過(guò)寫作吧,,借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文書寫有哪些要求呢,?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪??下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,,希望能夠幫助到大家,我們一起來(lái)看一看吧,。
夏季防溺水安全廣播稿子篇一
大家好,!
我是廣播員xx,我跟大家分享的防溺水知識(shí)是:溺水急救爭(zhēng)分秒,。
失足落水或游泳中意外事故,,在農(nóng)村中是經(jīng)常的事故。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過(guò)程中,,如抗洪搶險(xiǎn)及在水上勞動(dòng)時(shí),,也常常不幸溺水事件。不會(huì)游泳的人意外落水后,,手腳拼命掙扎,,河水、河泥及水草等肺部,,窒息死亡,。淹溺的進(jìn)程很快,在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡,,搶救,。
淹溺后,,水、藻草類,、泥沙口鼻,、氣管和肺,阻塞呼吸道而窒息,,這是最常見(jiàn)的致死原因,。還有驚恐、寒冷使喉頭痙攣,,呼吸道梗阻而窒息,。
當(dāng)溺水者后,請(qǐng)立即現(xiàn)場(chǎng)急救?,F(xiàn)場(chǎng)急救是整個(gè)急救治療過(guò)程中最關(guān)鍵的一環(huán),。實(shí)施救治的措施如下:
1、要現(xiàn)場(chǎng)條件,,在岸上就地取材,,迅速將溺水者救出水面,采用的方法,,如拋擲救生圈,;用木板系上繩子當(dāng)漂浮物,拋向溺水者,;或用長(zhǎng)竹竿將其拉出水面,。有熟練游泳技術(shù)的人,也可直接下水營(yíng)救,。營(yíng)救時(shí),,要從溺水者的背后迅速接近溺水者,然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸,。救護(hù)者的身體被溺水者纏住,,要立即機(jī)智地設(shè)法解脫,以免被拖下水,。
2,、人被救上岸后,要立即清除溺水者口,、鼻內(nèi)的淤泥,、雜草和嘔吐物等。將舌拉出,,舌后墜,,呼吸道暢通。
3,、溺水者心臟仍在跳動(dòng),,可先做控水,,即頭低、腳高的體位,,將體內(nèi)的水控,。最簡(jiǎn)單的辦法,是救護(hù)人一腿跪地,,另一腿屈膝,,將溺水者腹部救護(hù)人的膝蓋上,使其頭下垂,,然后再按壓其腹,、背部??厮灰L(zhǎng),。在農(nóng)村,有人將溺水者救上岸后,,將其牛背上,,胸腹貼在牛的脊梁上,使頭下垂,,牛在走動(dòng)時(shí),既可以控水,,又能有助于恢復(fù)呼吸,。
同學(xué)們,讓我們把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田,。當(dāng)它發(fā)芽開(kāi)花,、長(zhǎng)成參天大樹(shù),我們必將收獲更多的祥和,、幸福和安寧?。?/p>
夏季防溺水安全廣播稿子篇二
各位同學(xué):
今天我要和大家分享的是:珍愛(ài)生命,,預(yù)防溺水,。
有人說(shuō),生命是寶藏,;有人說(shuō),,生命是黃金。我說(shuō),,生命如花,。世界因如花的生命而精彩,可是,,有的人卻輕易地讓生命之花過(guò)早地凋謝了,。
很快春去夏來(lái) ,,天氣越來(lái)越熱,暑期也即將來(lái)臨,。在炎熱的夏季,,游泳,是廣大少年喜愛(ài)的鍛煉項(xiàng)目之一,。然而,,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),,遇到意外時(shí)慌張,、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故,。據(jù)調(diào)查,,中國(guó)平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。
意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,,10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中,,有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹O奶焓强釤岬?,它的酷熱牽引著多少人去溝渠,、去江河湖海中游泳、嬉戲,?正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)含苞待放的生命,,使一個(gè)又一個(gè)的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦,這是多么令人心痛的事??!溺水——成了一個(gè)恐怖的字眼,讓人心驚膽寒,,讓人心情悲憤,,但卻無(wú)濟(jì)于事。
防溺水要做到以下幾點(diǎn):
1. 不要私自在海邊河邊,、湖邊,、江邊、水庫(kù)邊,、水溝邊,、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中,,有句俗語(yǔ):有事無(wú)事江邊走,,難免有打濕腳的時(shí)候。
2. 嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好就生圈,。
3. 嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚(yú),,因?yàn)獒烎~(yú)蹲在水邊,水邊的泥土,、沙石長(zhǎng)期被水浸泡,,而變很松散,有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚,,一踩上去就滑入水中,,即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。
4. 沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的情況下,,嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船,。
5. 到公園劃船,或乘坐船時(shí)必須要坐好,,不要在船上亂跑,,或在船舷邊洗手、洗腳,,尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃,、也不能超重,以免小船掀翻或下沉,。
6. 在坐船時(shí),,一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮(zhèn)靜,,聽(tīng)從船上工作人員的指揮,,不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水,,更不要貿(mào)然下水營(yíng)救。
7. 遇到大風(fēng)大雨,、大浪或霧太大的天氣,,最好不要坐船,也不要在船上玩,。
8. 如果不慎滑落水中,,應(yīng)吸足氣,拍打著水,,大聲的呼喊,,岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,并找附近的有長(zhǎng)樹(shù)枝,、竹子,、草藤什么的,便于拋向落水的人抓,,如果沒(méi)有大人來(lái)救援,,岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服,、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的`人。
9. 如果不幸溺水,,當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松,、讓救助的人托住腰部。
10.當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西,,掉入水中時(shí)不要急著去撈,,而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。
夏季防溺水安全廣播稿子篇三
敬愛(ài)的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們:
隨著氣溫漸升,,暑期來(lái)臨,學(xué)生親水活動(dòng)日益增多,,相對(duì)中小學(xué)生發(fā)生溺水死亡的事故隱患也逐漸增多,。據(jù)統(tǒng)計(jì),在每年發(fā)生的中小學(xué)生安全事故中,,溺水是中小學(xué)非正常死亡的主要?dú)⑹种唬?0xx年全市中小學(xué)因溺水死亡人數(shù)占非正常死亡總數(shù)的44.4%,,豐澤區(qū)因溺水死亡人數(shù)占非正常死亡人數(shù)的50%,給溺亡學(xué)生家庭帶來(lái)了巨大的精神傷害和無(wú)法彌補(bǔ)的損失,,教訓(xùn)深刻,。同學(xué)們,游泳能給人帶來(lái)歡樂(lè)的享受,,也可以鍛煉身體,,但也潛藏著安全危機(jī)。
學(xué)校本著"以人為本"的精神,,為確保師生安全,,嚴(yán)防因游泳帶來(lái)安全事故的發(fā)生,請(qǐng)同學(xué)們做到“六不”:不私自下水游泳,;不擅自與他人結(jié)伴游泳,;不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無(wú)安全設(shè)施,、無(wú)救援人員的水域游泳,;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救,。
遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救,,要智慧救援,并立即尋求成人幫助,。為避免可能的后悔與遺憾,。我們匯集了一些有關(guān)防溺水的知識(shí)。
1、學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,,學(xué)會(huì)游泳,;
2、不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍,;
3、不去非游泳區(qū)游泳,;
4,、不會(huì)游泳者,不要游到深水區(qū),,即使帶著救生圈也不安全,;
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),,以防抽筋,;
1、不要慌張,,發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救,;
2、放松全身,,讓身體飄浮在水面上,,將頭部浮出水面,用腳踢水,,防止體力喪失,,等待救援;
3,、身體下沉?xí)r,,可將手掌向下壓;
4,、如果在水中突然抽筋,,又無(wú)法靠岸時(shí),立即求救,。如周圍無(wú)人,可深吸一口氣潛入水中,,伸直抽筋的那條腿,,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋,。
方法一:可將救生圈,、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊,;
方法二:若沒(méi)有救護(hù)器材,,可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,,使其背向自己然后拖運(yùn),。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,,不能冒然下水營(yíng)救,,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救,。
1,、迅速清除口、鼻中的污泥,、雜草及分泌物,,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,,以避免堵塞呼吸道,;
2、將溺水者舉起,,使其俯臥在救護(hù)者肩上,,腹部緊貼救護(hù)者肩部,頭腳下垂,,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出,。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間;
3,、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩,;
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院,。
1.下水時(shí)切勿太餓,、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,,以免抽筋,;
2.下水前試試水溫,若水太冷,,就不要下水,;
3.假若要游泳,則必須有伴相陪,,不可單獨(dú)游泳,;
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳,;
5.不要在地理環(huán)境不清楚水域游泳,。這些地方的水深淺不一,而且涼,,水中可能有傷人的障礙物,,很不安全;
1,、游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng),。
2、游泳前應(yīng)考慮身體狀況,,如果太飽,、太餓或過(guò)度疲勞時(shí),不要游泳,。
3,、游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中,。不要立刻跳入水中,。
4、游泳時(shí)如胸痛,,可用力壓胸口,,等到稍好時(shí)再上岸。
5,、腹部疼痛時(shí),,應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,,以保持身體溫暖,。
萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,,溺水者切莫慌張,,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:
1,、對(duì)于手腳抽筋者,,若是手指抽筋,則可將手握拳,,然后用力張開(kāi),,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止,;
2,、若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,,幫助抽筋腿伸直,;
3、要是大腿抽筋的話,,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決,。
1、單足跳躍法:患耳向下,,借用水的重力作用,,使水向下從外耳道流出。
2,、活動(dòng)外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓,;或反復(fù)地做張口動(dòng)作,活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),,均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),,使水向外從外耳道流出。
3,、外耳道清理法:用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,,一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。
夏季防溺水安全廣播稿子篇四
各位老師,、各位同學(xué):
為積極響應(yīng)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動(dòng),,創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生,,向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議:
1,、在任何時(shí)候都不得私自到江、河,、湖,、塘、水庫(kù)中游泳或嬉水,。外出游泳洗澡要堅(jiān)持做到“四不去”:未經(jīng)家長(zhǎng)教師同意不去,。沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去。深水的地方不去,。對(duì)水情不熟悉的江,、河、湖,、塘,、水庫(kù)不去,。
2、在經(jīng)老師家長(zhǎng)同意并有會(huì)游泳的成年人陪同的情況下游泳時(shí),,還要提醒并注意以下幾點(diǎn):
①游泳前要選擇好的'游泳場(chǎng)所,,對(duì)水域情況要了解清楚。在設(shè)有“禁止游泳或水深危險(xiǎn)”等警告標(biāo)語(yǔ)的水域,,千萬(wàn)不可下水游泳,。
②下水前要做好準(zhǔn)備工作,先活動(dòng)身體,,頭,、頸、雙肩,、雙臂,、腰腿、手,、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開(kāi),。若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。
③下水時(shí)不能豁然跳水或潛泳,,更不能互相打鬧。不要在急流和漩渦處游泳,。
④如果在游泳中突然覺(jué)得身體不舒服(如:眩暈,、惡心、胸悶,、心慌等),,要立即上岸休息或呼救。
⑤在游泳中小腿或腳部抽筋,,千萬(wàn)不要驚慌,,可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位,,同時(shí)呼叫同伴救助,。
同學(xué)們,我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望,,我們一定要珍惜青春,,努力學(xué)習(xí),積極要求進(jìn)步,,不斷提高自身素質(zhì),,共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái),,珍愛(ài)生命,,預(yù)防溺水,,杜絕悲劇的發(fā)生。
夏季防溺水安全廣播稿子篇五
同學(xué)們,,為了確保游泳安全,,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):
1,、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場(chǎng)所,,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫(kù),、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,,水下是否平坦,有無(wú)暗礁,、暗流,、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚,。
2,、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧,。如果集體組織外出游泳,,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù),。
3,、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,,待適應(yīng)水溫后再下水游泳,;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管,。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明,,下水后不能逞能,,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,,以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳,,更不要酒后游泳。
5,、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,,如眩暈、惡心,、心慌,、氣短等,要立即上岸休息或呼救,。
6,、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,,千萬(wàn)不要驚慌,,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩,、拉扯抽筋部位,,同時(shí)呼叫同伴救助。
7,、在游泳中遇到溺水事故時(shí),,現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要,。將溺水者救上岸后,,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,,保持呼吸通暢,;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道,;將溺水者的腹部墊高,,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,,做走動(dòng)或跳動(dòng)“倒水”動(dòng)作,。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,,可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式,在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治,。
夏季防溺水安全廣播稿子篇六
各位同學(xué):
今天紅領(lǐng)巾廣播站帶給大家的是有關(guān)防溺水的一些提醒,,希望同學(xué)們不要忘記。
1. 嚴(yán)禁學(xué)生私在河邊、湖邊,、江邊,、水庫(kù)邊、水溝邊,、池塘邊玩耍,、追趕,以防滑入水中,。
2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,,特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3.嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚(yú),、抓蝌蚪,,因?yàn)獒烎~(yú)蹲在水邊,水邊的泥土,、沙石長(zhǎng)期被水浸泡,而變很松散,,有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚,,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn),。
4.在沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的情況下,,嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。
5.小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動(dòng),,不可單獨(dú)游泳,,最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),,20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì),,每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過(guò)2小時(shí)。
6.小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳,,如感覺(jué)水溫與體溫相差較大,,應(yīng)慢慢入水,漸漸適應(yīng),,并盡量減少次數(shù),,減低冷水對(duì)身體的刺激。
7.小學(xué)生一般不要跳水,,可以在水中玩拋水球的游戲,,但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇,,不能下壓同伴,、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對(duì)剛學(xué)會(huì)游泳的同學(xué)更不能這樣做。
8.游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行,,嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳,。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在選擇水下情況熟悉的區(qū)域。
夏季防溺水安全廣播稿子篇七
各位老師,、各位同學(xué):
大家好,!我今天講話的題目是《珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水》,。
生命是最寶貴的,,人的生命只有一次,所以我們每個(gè)人都要珍惜生命,、注意安全,。夏天來(lái)到,天氣炎熱,,一些學(xué)生喜歡到河邊,、魚(yú)塘等有水的地方玩耍、游泳,,很容易出現(xiàn)溺水事故,。學(xué)生溺水事件的發(fā)生,真的令人痛心,。為積極響應(yīng)以"防溺水"為主題的"安全教育"活動(dòng),,創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,杜絕此類悲劇的再次發(fā)生,,我在此特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議:
一,、充分認(rèn)識(shí)溺水事故的危害性。我們是家庭的希望,,祖國(guó)的未來(lái),。溺水事故會(huì)給家庭帶來(lái)難以挽回的后果,造成無(wú)法彌補(bǔ)的損失,。同學(xué)們一定要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),,深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故的危害,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地,,從而避免溺水事故的發(fā)生,。
二、幾點(diǎn)建議:
1,、同學(xué)們平時(shí),、節(jié)假日不準(zhǔn)私自到河邊、堰塘等危險(xiǎn)地帶玩耍,。
2,、不得擅自與同學(xué)結(jié)伴出玩,更不得到溝、河,、塘等地方游泳,。
3、不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下出玩和游泳,,
4,、不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域玩耍和游泳,。
5,、不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳,。
6,、午休時(shí)間較長(zhǎng),任何學(xué)生不得擅自出外游泳,。
7,、每位學(xué)生都要提高安全意識(shí)和自護(hù)自救能力,遇到同伴溺水時(shí)避免盲目施救,,要智慧救援,,立即尋求成人幫助。
以上的幾點(diǎn)要求和建議,,希望同學(xué)們要時(shí)刻牢記,,并堅(jiān)決執(zhí)行,。發(fā)現(xiàn)有其他同學(xué)不按照要求做的,,要立即勸告并堅(jiān)決制止;如果是在學(xué)校,,要立即向老師報(bào)告,,在家里也要及時(shí)告訴家長(zhǎng)。本周一,,學(xué)校印發(fā)防溺水的《至學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》,,把這些要求提出來(lái),要求家長(zhǎng)配合,,希望同學(xué)們要重視這個(gè)問(wèn)題,。
同學(xué)們,關(guān)注安全就是關(guān)注生命,,關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己,!安全不僅關(guān)系到我們個(gè)人,關(guān)系到學(xué)校,,關(guān)系到家庭,,同時(shí)也關(guān)系到我們整個(gè)社會(huì)、整個(gè)國(guó)家和整個(gè)民族。讓我們學(xué)會(huì)生存,,熱愛(ài)生命,,讓我們?cè)跔N爛的陽(yáng)光下沐浴一方平安,健康成長(zhǎng),,愉快生活,;讓生命的一泓清水永流不息。最后,,祝愿我們的校園永遠(yuǎn)平安,!祝愿每個(gè)同學(xué)健康快樂(lè)成長(zhǎng)。
謝謝大家,!
夏季防溺水安全廣播稿子篇八
敬愛(ài)的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們:
游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng),同時(shí)也存在著溺水的危險(xiǎn),。要保證我們的安全,,應(yīng)該做到:
1、要慎重選擇游泳場(chǎng)所,。游泳要到正規(guī)游泳池去游,,不要到江河湖海去游泳,因?yàn)檫@些場(chǎng)所我們不了解水情,,水中暗流,、漩渦、淤泥,、亂石和水草較多,,易發(fā)生危險(xiǎn)。
2,、游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查,。患有心臟病,、高血壓,、肺結(jié)核、中耳炎,、皮膚病,、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。
3,、下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng),。可以跑跑步,、做做操,,活動(dòng)開(kāi)身體,,還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫,,避免出現(xiàn)頭暈,、心慌、抽筋現(xiàn)象,。
4,、飽食或者饑餓時(shí),劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳,。
5,、水下情況不明時(shí),不要跳水,。
6,、發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要貿(mào)然下水營(yíng)救,,應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助,。
7、沒(méi)有家長(zhǎng)的陪同,,嚴(yán)禁私自下河(塘,、庫(kù)、溝,、溪)游泳洗澡,、玩耍戲水。
8,、遇暴雨天氣,,河溝塘庫(kù)漲水,千萬(wàn)不能冒雨上學(xué),,要在監(jiān)護(hù)人的監(jiān)護(hù)下在家自學(xué),,以免被洪水沖走,。