演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿,，是為演講準(zhǔn)備的書面材料,。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中,，用到演講稿的地方越來越多,。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇演講稿那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

友情的演講稿三分鐘 友情的演講稿300字篇一

友情因無所求而深刻，不管彼此是平衡還是不平衡,。友情是精神上的寄托,。有時(shí)他并不需要太多的言語，只需要一份默契,。

人生在世,，可以沒有功業(yè)，卻不可以沒有友情,。以友情助功業(yè)則功業(yè)成;為功業(yè)找友情則友情亡,。二者不可顛倒。

人的一生需要接觸很多人,，因此,，有兩個(gè)層次的友情。寬泛意義的友情和嚴(yán)格意義的友情,，沒有前者未免拘謹(jǐn),，沒有后者難于深刻,。

寬泛意義的友情是一個(gè)人全部履歷的光明面，但不管多寬,，都要警惕邪惡,，防范虛偽,，反對(duì)背判;嚴(yán)格意義的友情是一個(gè)人終其一生所尋找的精神歸宿,。但在沒有尋找到真正友情的時(shí)候，只能繼續(xù)尋找,，而不能隨腳停駐,。因此，我們不能輕言知己,。一旦得到真正友情,。我們要倍加珍惜,。

來一次世間，容易嗎?

有一次相遇,，容易嗎?

叫一聲朋友，容易嗎?

我們只能學(xué)會(huì)珍惜!每一個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn),，我們要學(xué)會(huì)用一顆寬容的心去對(duì)待每一個(gè)人,，原諒他人就等于原諒我們自己，幫助他人就等于幫助我們自己,，世界是美好的，不要把每一個(gè)人都想得那么邪惡,，每一個(gè)人都是美麗的天使,，他們用自己所學(xué)的知識(shí)造福人類，人與人是平等的,，不會(huì)因?yàn)樽约旱募彝ケ尘岸腿艘坏然蛘吒呷艘坏?，我們每個(gè)人都是一樣的,，貧窮與富貴要靠我們自己的努力,，善有善報(bào),，惡有惡報(bào),，不是不報(bào),，時(shí)候未到,，多做好事少做壞事,，做事要憑良心做!

友情的演講稿三分鐘 友情的演講稿300字篇二

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我爸媽在紅巖汽車站開了家小便面店，讓我有機(jī)會(huì)每天都能看到發(fā)往廣東的長途客車,，以及來來往往的人們……

聽大人們說：以前,，去廣東打工可不是件容易的事,。那時(shí)候的車，是普通平板客車,。既沒有空調(diào),，也跑不快;既不能睡倒,，也不能躺著。人在里面,，跟燜罐頭似的,。那時(shí)候,，也沒有什么高速公路,，有的只是爛爛的國道,，車在路上走,，人在車?yán)镱?，搞得暈車的一大片。個(gè)個(gè)把頭伸出窗外,，吐個(gè)不停,。體質(zhì)不好的，幾乎要顛出病來,。就這種情形,，還得忍受兩天兩夜，甚至更長的時(shí)間,。好不容易到達(dá)了目的地，人也瘦了一大圈,。

現(xiàn)在好了,，來往廣東的客車都是些豪華大巴,，座位全是航空軟座。坐在里面,，既能躺,，又能睡;既冬暖,，又夏涼,。隨著我國綜合國力的日益增強(qiáng)，高速公路縱橫交錯(cuò),，四通八達(dá)。去廣東的話,，一個(gè)晝夜，就可以打個(gè)來回,。真是既舒適，又快捷!

啊!只有祖國越來越富有,，越來越強(qiáng)大,，我們的生活才會(huì)有翻天覆地的變化!

友情的演講稿三分鐘 友情的演講稿300字篇三

老師們、同學(xué)們：

早上好!今天我講話的題目是《做一個(gè)文明之人》,。

記得有人說過：“人,，一撇一捺，寫起來容易做起來難,。我們要經(jīng)常性地思考，我在做什么,，我做得怎樣，我要成為怎樣的人,?！弊鲈鯓拥娜?，一百個(gè)人會(huì)有一百種答案,，但在每一個(gè)答案的背后都有一個(gè)基點(diǎn),，那就是做人首先要做一個(gè)文明的人,。

文明是什么?文明是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)有難時(shí)的熱情幫助,，是平時(shí)與人相處時(shí)的親切,，是見到師長時(shí)的問早問好，是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”,，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng),，是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng),，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。

做文明之人,，就要會(huì)用文明語,，做文明事。再簡(jiǎn)單地講就是要懂禮貌,，明事理,。中國素有“禮儀之邦”之稱，禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德,。生活在幸福時(shí)代的我們,，如果不能繼承和發(fā)揚(yáng)這種優(yōu)良傳統(tǒng),，就不能真正做一個(gè)快樂的人,。 “良言入耳三冬暖，惡語傷人六月寒”,，這句俗話大家要記住。文明禮貌是最容易做到的事,，同時(shí)也是生活里最重要的事，它比最高的智慧,、比一切的學(xué)問都重要,。禮貌經(jīng)常可以替代最珍貴的感情,。

同學(xué)們，讓我們?cè)趪煜鹿餐Ｔ?，祝愿我們的生活處處開滿文明之花!祝愿我們自己一步步地邁向文明!

做文明之人，永遠(yuǎn)的呼喚!一生的追求!

友情的演講稿三分鐘 友情的演講稿300字篇四

people’ hopes and ideals.

different people have different ideas about success; cause people’s hopes and ideas vary from one another. but i am sure every success is dear to everybody, cause it is not easy to come by, cause in the process of our striving for success, we got both our body and soul tempted, meanwhile we are enlightened by the most valuable qualities of human beings: love, patient, courage and sense of responsibility. these are the best treasures. so now i am very proud that i have this opportunity to stand here speaking to all of you. it is my success, cause i raise up to challenge my hope.

what is success? everyone has his own interpretation as i do. but i am sure

every success leads to an ever-brighter future. so ladies and gentlemen, believe in our hopes, believe in ourselves, we, every one of us, can make a

successful life!

i have a dream that one day this nation will rise up and live out the true meaning of its creed-we hold theses truths to be self-oevident, that all men are created equal. i have a dream that one day on the red hills of georgia, sons of former slaves and sons of former slave owners will be able to sit together at the table of brotherhood. i have a dream my four little children will one day live in a nation where they will not be judged by the color of their skin but by the content of their character. i have a dream today! when we allow freedom to ring, when we let it ring from every village and hamlet, from every state and city, we will be able to speed up that day when all of god’s children-black men and white men , jews and gentiles, catholics and protestants-will be able to join hands and to sing in the words of the old negro spiritual, “free at least ,free at last . thank god almighty, we are free at last.”

友情的演講稿三分鐘 友情的演講稿300字篇五

尊敬的老師親愛的同學(xué)們：

大家早上好,，很榮幸能擁有這次在國旗下演講的機(jī)會(huì),，今天我演講的題目是《父愛如山》,。

六月的第三個(gè)星期天就要到來了，大家知道那一天是什么節(jié)日呢?沒錯(cuò)!那一天就是父親節(jié)啊!雖然現(xiàn)在一般人對(duì)于父親節(jié)的慶?；顒?dòng)，不像對(duì)母親節(jié)一般的重視與熱鬧,，但是父母對(duì)于我們的愛是一樣的。父愛,，偉岸如青山;圣潔如冰雪;溫暖如嬌陽;寬廣如江海!請(qǐng)同學(xué)們想一想當(dāng)母親含辛茹苦地照顧我們時(shí),，父親其實(shí)也在默默地關(guān)心著我們，用他自己的方式來保護(hù)著我們;或許當(dāng)我們努力思考著該為父親買什么樣的禮物過父親節(jié)之時(shí),，不妨反省一下，我們有否注意到父親給我們的愛,，注意到他也為我們無私地付出一生呢?

記得小時(shí)候，爸爸曾經(jīng)給我講過這樣一個(gè)故事：很久很久以前,，有一棵又高又大的蘋果樹,。一位小男孩，天天到樹下來,，他爬上去摘蘋果吃，在樹蔭下睡覺,。他愛蘋果樹，蘋果樹也愛和他一起玩耍,。后來,，小男孩長大了，不再天天來玩耍,。

一天他又來到樹下，很傷心的樣子,。蘋果樹要和他一起玩，男孩說：“不行,，我不小了，不能再和你玩,，我要玩具，可是沒錢買,?！?/p>

蘋果樹說：“很遺憾，我也沒錢,，不過，把我所有的果子摘下來賣掉,，你不就有錢了?”男孩十分激動(dòng),，他摘下所有的蘋果，高高興興地走了,。然后，男孩好久都沒有來,。蘋果樹很傷心,。

有一天，男孩終于來了,，樹興奮地邀他一起玩。男孩說：“不行,，我沒有時(shí)間,，我要替家里干活呢,，我們需要一幢房子,，你能幫忙嗎?”

“我沒有房子,，”蘋果樹說，“不過你可以把我的樹枝統(tǒng)統(tǒng)砍下來,，拿去搭房子?！?/p>

于是男孩砍下所有的樹枝,，高高興興地運(yùn)走去蓋房子,。看到男孩高興樹好快樂,。

從此,，男孩又不來了。樹再次陷入孤單和悲傷之中,。

一年夏天，男孩回來了,，樹太快樂了：“來呀!孩子，來和我玩呀,?！蹦泻s說：“我心情不好，一天天老了,，我要揚(yáng)帆出海，輕松一下,，你能給我一艘船嗎?”

蘋果樹說：“把我的樹干砍去，拿去做船吧!”于是男孩砍下了她的樹干,，造了條船，然后駕船走了,，很久都沒有回來,。樹好快樂但不是真的。

許多年過去,，男孩終于回來，蘋果樹說：“對(duì)不起,，孩子，我已經(jīng)沒有東西可以給你了,，我的蘋果沒了?！蹦泻⒄f：“我的牙都掉了，吃不了蘋果了,。”蘋果樹又說：“我再?zèng)]有樹干,，讓你爬上來了,。”男孩說：“我太老了,，爬不動(dòng)了,。”

“我再也沒有什么給得出手了,，只剩下枯死下去的老根,，”樹流著淚說。

男孩說：“這么多年過去了,，現(xiàn)在我感到累了，什么也不想要,，只要一個(gè)休息的地方?！?/p>

“好啊!老根是最適合坐下來休息的,，來啊,，坐下來和我一起休息吧!”男孩坐下來，蘋果樹高興得流下了眼淚

同學(xué)們其實(shí)這就是我們每個(gè)人的故事,。這棵樹就是我們的父母,。

小時(shí)候，我們喜歡和爸爸媽媽玩長大后,，我們就離開他們,，只在需要什么東西或者遇到麻煩的時(shí)候,，才回到他們身邊,。

無論如何,，父母永遠(yuǎn)都在那兒,，傾其所有使你快樂。你可能認(rèn)為這個(gè)男孩對(duì)樹很殘酷,，但這就是我們每個(gè)人對(duì)待父母的方式,。記得看過一個(gè)廣告,，里面有這樣的一段話：小時(shí)候,，父親的背是我們仰望的大山;長大后，父親的背是我們休息的港灣,。是啊，父親一直是我們的依靠,。無論我們遇到什么事，只要打開家門,，看到父親微笑的臉，似乎就什么都能解決了,。

雖說父愛如山，但在高再大的山,，如果不斷地挖掘而不采取一些保護(hù)措施，那么這座山也會(huì)有采盡的一天?，F(xiàn)在該是我們?yōu)檫@座山做出一些貢獻(xiàn)的時(shí)候了,，我們要給這座大山種上一些四年常綠的松柏,，讓大山常年蔥蘢、繁盛,。從這一刻起，我們要向父親表達(dá)出自己的愛意,，在爸爸上班時(shí)說上一句叮嚀,，在爸爸下班回家時(shí)幫他捶捶肩,，平常多聆聽爸爸說的話,，即使感到不耐煩。這些簡(jiǎn)單的事情,，卻能令我們的父親，印象中堅(jiān)忍不拔,。無堅(jiān)不摧的父親變得熱淚盈眶。

每個(gè)人的父親都是獨(dú)一無二的,，我的爸爸也是我心中的,。爸爸，如果生命可以輪回,，來生我還做您的兒子!在父親節(jié)即將來臨之際到，我只想在您耳邊說一句：爸爸,，我愛您!這是一個(gè)兒子的心聲,，同時(shí)也祝愿天下的父親母親身體健康!

謝謝大家我的演講完畢!

友情的演講稿三分鐘 友情的演講稿300字篇六

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們,，

大家好：

夏衍曾說過：“種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會(huì)悲觀和嘆氣,，因?yàn)橛辛俗枇Σ庞心挕,！逼踉X夫也說過：“困難與折磨對(duì)于人來說,，是一把打向坯料的錘,，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑,，鍛成的將是鋒利的鋼刀?！庇纱丝磥恚纯?、挫折不僅是困難，更是成功的基石,。

每個(gè)人都渴望成功，但通往成功的道路上充滿了挫折,，它們?nèi)鐞耗б话銓?duì)你虎視眈眈，并隨時(shí)都有可能撲向你,，將你打敗;它們手中仿佛有一套枷鎖，將成功牢牢的鎖住,。但如果你能將挫折打敗,，就會(huì)成為成功新的主人。

回首世界歷史，穿越時(shí)空隧道;無數(shù)成功者的經(jīng)歷告訴我們,，沒有挫折這只攔路虎擋路,，他們的成功將沒有意義!

春秋后期,，南方的吳越兩國強(qiáng)盛起來,，展開了激烈的爭(zhēng)霸戰(zhàn),。在一次激戰(zhàn)中，越軍慘敗,，幾乎全軍覆沒,，越王勾踐屈辱求和,，夫妻倆為吳王守墓,、牧馬，當(dāng)奴仆侍奉吳王,。三年時(shí)間忍辱負(fù)重,，才贏得吳王信任，回到越國,。回國后,，他決心報(bào)仇，洗雪國恥,。他每天晚上睡在柴草上，用戈矛做枕頭;睡覺前,、起身后、吃飯時(shí),，都要嘗嘗苦膽的滋味，以提醒自己不忘亡國之恥,。由于勾踐堅(jiān)定了報(bào)仇雪恥的信念,，又發(fā)奮圖強(qiáng)，終于在公元前473年一舉打敗吳國,。吳王夫差自殺身亡，勾踐重新躍上了皇帝的寶座,，成為春秋末年的霸主。

越王勾踐的成功離不開他戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用得當(dāng),，但更應(yīng)該取決于吳王夫差賜給他的挫折;倘若吳王沒有攻打越國,，勾踐繼續(xù)做他的皇帝，他沒有經(jīng)歷過挫折——不了解挫折帶來的這種苦難,，他是否會(huì)成為一代明君?他是否能夠成為春秋霸主中的佼佼者?他是否會(huì)成為現(xiàn)代歷史教科書中家喻戶曉的人物?大家都知道,，答案是否定的。

好了,，我們?cè)倭囊涣闹茖W(xué)家愛迪生,，這個(gè)影響世界的人。愛迪生一生中發(fā)明了許多東西,，他也因此功成名就——建了自己的工廠,，但他并不是好運(yùn)的，幸運(yùn)女神仿佛在捉弄他：那是一個(gè)隆冬的夜晚,，愛迪生的工廠突然失火。頃刻之間,，做唱片用的材料賽璐珞，化學(xué)品及大量的可燃物品全部燃燒起來,。他所有的財(cái)產(chǎn)都在大火中燒光。愛迪生看到熊熊烈火吞噬了整個(gè)工廠時(shí),，他竟興奮地大叫起來：“這樣的大火，真是百年難得一見啊!”并隨后找來了他的家人,，來觀看這樣的大火。這時(shí)的愛迪生已經(jīng)67歲了,，人們都在揣測(cè),，這場(chǎng)大火也許燒去了愛迪生所有的希望，他可能受不了這樣的打擊;可能他將從此心灰意冷地沉寂下去了,。可愛迪生卻出乎人們的意料——他立即重建了工廠,，在一個(gè)多月后發(fā)明了留聲機(jī),。正是因?yàn)閻鄣仙鎸?duì)挫折不畏懼，勇敢前進(jìn),，才發(fā)明了留聲機(jī);假若他受不了這次的挫折而放棄的話，那么,，世界上也就不會(huì)有一項(xiàng)偉大的發(fā)明,，那么,，人們也會(huì)多一份寂寞,。人的一生，不會(huì)一帆風(fēng)順,，挫折是必不可少的，它就像泥土,，弱者被它活埋，而強(qiáng)者拿它墊腳,。你的一生中一定會(huì)有挫折，那就戰(zhàn)勝挫折,，走向成功!記住,，生活因挫折而精彩!我的演講結(jié)束了，謝謝!

友情的演講稿三分鐘 友情的演講稿300字篇七

大家好,！

今天，我為大家演講的題目是：“學(xué)會(huì)感恩”,。說起感恩，我想先問大家?guī)讉€(gè)問題：請(qǐng)問,，你們每天吃著父母為你們做的香噴噴的飯菜時(shí)，你們想的是什么,？還有父母為了不讓你們挨餓，給你好多的零花錢讓你們吃飽,，而你卻抱怨零花錢給的太少,，這時(shí)候你們有沒有想過父母給你了這些零花錢，父母的午飯吃的是什么,？或父母不在身邊陪你，抱怨父母是不是不愛我了,？就對(duì)父母大發(fā)雷霆,。

還有在學(xué)校上課不認(rèn)真聽講，還怪老師上課沒有激情,，課上的不好，但你們有沒有想過,，老師上課之前要做多少精心準(zhǔn)備，為了學(xué)生能聽懂需要修改多少次教案呢,？每當(dāng)同學(xué)將一杯暖暖的開水放到你手里的時(shí)，你有沒有想些什么,？說到這里，同學(xué)們要問了,，平時(shí)我們也經(jīng)常說謝謝,，其實(shí)感恩并不只是籠統(tǒng)的一句謝謝,，而是內(nèi)心的一種感受,、一種行為。

只要從生活中的一點(diǎn)一滴的小事做起,，你就會(huì)覺得感恩就在我們身邊。比如在父母做好飯菜時(shí),，你即使不能去幫父母炒菜做飯，你也可以幫父母拿一下碗筷,，平時(shí)父母給我們的零花錢，我們不能亂花,，因?yàn)楦改笒赍X也很辛苦能想到這一點(diǎn)其實(shí)就是一種感恩。在家里要對(duì)得起父母在學(xué)校也要對(duì)得起老師,，只要你好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成作業(yè),，不惹老師生氣，做一個(gè)聽話的乖孩子,、好學(xué)生,，這也是感恩,。

同學(xué)之間，大家肯定認(rèn)為沒有什么好感恩的,，其實(shí)不然,。同學(xué)們?cè)谝黄饘W(xué)習(xí)，在一起歡樂,，那是同學(xué)們之間的友誼，友愛,。這種友誼,，可以幫助我們克服困難，共同進(jìn)步,。這也是一種感恩。我們要學(xué)會(huì)感恩,，感恩父母，他們給予我們生命,，撫養(yǎng)我們成人,。

當(dāng)我們遇到困難時(shí)，能傾注一切來幫助我們的人,，是父母；當(dāng)我們受到委屈時(shí),，能耐心聽我們傾訴的人，是父母,；當(dāng)我們犯錯(cuò)誤時(shí),，能毫不猶豫地原諒我們的人，還是父母,。還要感恩老師。從咿呀學(xué)語的孩童到蒙學(xué)初開的小學(xué)生,，從求知若渴的少年到展翅高飛的成人，老師的作用,，老師的無私奉獻(xiàn),，時(shí)時(shí)刻刻貫穿其中,。還要感恩同學(xué)們,，你們是我生活中的伙伴,，學(xué)習(xí)中的助手，生命中的一部分。常懷感恩之心,，我們便能夠無時(shí)無刻地感受到家庭的幸福和學(xué)習(xí)成長的快樂,。

同學(xué)們，其實(shí)感恩就是要感謝養(yǎng)育你的父母,；感激幫助你的人；感謝關(guān)愛你的老師,。讓我們好好學(xué)習(xí),，將來回報(bào)社會(huì)。謝謝大家,！

友情的演講稿三分鐘 友情的演講稿300字篇八

愛戴的老師、心愛的同窗們：

大家好!今天咱們演講的標(biāo)題是：《祖國,，我愛你》,。

敲響那一排銅制的編鐘,，渾樸而清澈的左音右韻由遠(yuǎn)及近。穿梭五千年悠悠歲月和x年的繽紛花季,，在河之洲，水之湄,，山之陽,，海之濱，泛起層層漣漪,，響起陣陣回聲,，在億萬炎黃子孫的心中凝固成一個(gè)主題：祖*親,。

你們還記得嗎?因?yàn)榍逭拇嗳鯚o能,，香港、澳門分開了祖國媽媽,，而在1997、1999年,，他們又接踵回到祖國媽媽的懷抱;你們還記得嗎?1949年10月1日，那一個(gè)讓中國人民難忘的日子,，中國終于站起來了!嬌艷的五星紅旗高高地飄在*廣場(chǎng)，辱沒的歷史終于停止了!

你們是否依然記得?嫦娥奔月是前輩們多少千年前的偉大幻想,，而這個(gè)妄想在“神五”飛天后,，現(xiàn)在已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了!同時(shí)我們還成功地參加了wto,成功的抗擊了非典和禽流感，成功的克服了5·12特大地震,，并且成功地舉行了20xx年中國北京奧運(yùn)會(huì)。

這一系列的勝利,，證明了我國強(qiáng)盛的實(shí)力，證實(shí)了中國像一個(gè)巨人矗立在世界的東方,。從清末的被踐踏到當(dāng)初的發(fā)展欣欣向榮!是無數(shù)中華兒女拋頭顱,、灑熱血，前仆后繼、不懈盡力換來的,。來之不易啊!

敬愛的祖國,，五千年的蘊(yùn)涵跟積淀,，x年的揚(yáng)棄和繼續(xù)，東方偉人到了可以說“不”能夠發(fā)言的時(shí)候,。您湊集起當(dāng)今世界上最多最廣的人氣和景氣，不光風(fēng)吹浪打勝似閑庭信步,，和平發(fā)展是您熱切表白的心聲。您不卑不亢不躁不驚,，以坦蕩開朗和深?yuàn)W嫻靜，闊步在新世紀(jì)的拂曉!在xx大的春風(fēng)勁吹中,，新一代的中國引導(dǎo)人正承前啟后率領(lǐng)中華民族走向新的光輝!

千百年來,，她培養(yǎng)了我們民族至高的美和至深的愛。大禹治洪水安天下,，三過家門而不入,，是為了她;屈原憂憤滿腔，投身汨羅江,，是為了她;國民解放軍浴血奮戰(zhàn)，拋頭顱﹑灑熱血也是為了她!

祖國啊!我的母親,。我要放縱的為你歌頌!中華兒女唱起來吧，跳起來吧,，猖狂起來吧!向世界展現(xiàn)您的巨大,，抒發(fā)每一個(gè)炎黃子孫對(duì)祖*親的無窮酷愛吧!

祖國,，母親,，我愛您,，祖國萬歲!

友情的演講稿三分鐘 友情的演講稿300字篇九

各位老師,、同學(xué)們：

大家好!

圣人孔子有一個(gè)名叫子貢的有一次問孔子：“有一言而可以畢生行之者乎?”就是說：有一個(gè)字可以畢生受用的么?甚么字可以一生受用啊!孔子用商量的口氣說：“豈恕乎?”意思是：恕這個(gè)字可以么?可見這個(gè)“恕”的內(nèi)涵。那末到底甚么才算得上恕呢?字典中的解釋是：寬恕?，F(xiàn)在社會(huì)上有多少事情都是事情已過往了但是在你心頭過不往。有多少時(shí)候這個(gè)事情過往以后我們還在一遍一遍地想,，這個(gè)事情是多深的傷害了我，因而就在反復(fù)的咀嚼中一次一次的再受傷害,。

個(gè)很故意思的小故事：有一天，小和尚跟老和尚兩個(gè)人下山化緣,，走著走著走到了河邊。這個(gè)小和尚剛剛進(jìn)道,，甚么事情都必恭必敬的看著他的。一看那有一個(gè)姑娘想過河,，他過往問她：“姑娘，你想往過河啊,，那我把你背過往吧,?！本捅尺^往了,。小和尚瞠目結(jié)舌的看著，然后背過往放下了,，姑娘謝謝老和尚，他就領(lǐng)著他接著走,。小和尚也不敢問他，心說：“我怎樣這樣呢?”走啊走啊走,，走了20多里地,，太憋得慌了，終究忍不住了,，就問了,，說：“，我們是出家人啊,，你怎樣能背著那個(gè)姑娘過河呢?”他就淡淡地看著他，說：“你看,，我把她背過河就把她放下了，你背了她20里地還沒放下,。”將這個(gè)小姑娘比作他人對(duì)你的傷害,，老和尚很安然地面對(duì)，做到了寬容,。而小和尚呢，總是過意不往,。干嘛這個(gè)事情過往以后你放不下呢,，有一個(gè)詞叫“仁者不憂”,，就是說讓你的胸懷無窮大,， 很多事情自然就小了。

犯了你,，傷害了你，你該怎樣辦?一切決于你是如何往看待它,。過往的事情就讓它過往吧，要拿得起放得下,。寬容一點(diǎn),，給自己留下一片海闊天空。謝謝大家,，我的演講到此結(jié)束。

謝謝大家!