演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù)，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段,。那么你知道演講稿如何寫嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

開學(xué)軍訓(xùn)演講稿篇一

大家好!

我是新生代表xxx。很榮幸作為新生代表,，在xxx師范學(xué)院本屆大一新生軍訓(xùn)開幕式上發(fā)言。借此機會,，請允許我代表和我一起加入xxx師范學(xué)院這個大家庭的大一新同學(xué),，向各位領(lǐng)導(dǎo)、老師致以新學(xué)期最真摯的問候!向各位教官致以最從高的敬意!

考入xxx師范學(xué)院,，加入xxx師范學(xué)院是我們的光榮與夢想,。在這個優(yōu)秀溫暖的大家庭里茁壯成長,，需要強健的體魄和堅毅的品格，也是我們擔(dān)當(dāng)大任的先決條件,，更是通往成功之路的應(yīng)有素質(zhì),。軍訓(xùn)正是磨煉意志的絕好機會，是我們中學(xué)生涯無法忘懷的深刻記憶,，也是我們邁向心得人生之路的新起點,，感謝學(xué)校為我們設(shè)計了這樣好的活動!

鏗鏘有力的步伐、整齊劃一的節(jié)奏,、站立轉(zhuǎn)身的規(guī)范,，都會展示我們的意志毅力和信心。

我謹(jǐn)代表所有參訓(xùn)的同學(xué)表達(dá),，請相信：在接下來的幾天里,，我們一定會聽從教官的智慧和安排，不辱使命,，圓滿完成軍訓(xùn)任務(wù);我們會時刻牢記我們的責(zé)任,，讓驕陽磨練我們的意志，讓汗水沖刷我們的惰性,，我們會用堅毅,、刻苦、誠實,、勇敢等,，書寫好我們跨進(jìn)北師大烏海附校的第一步!

同學(xué)們，請用你最響亮的聲音回答：隊友們,，你們有沒有信心?(有!)聲音再響亮些!大家有沒有信心?!(有!!!)謝謝,。

請聽我們斬釘截鐵的聲音，更請期待我們雷厲風(fēng)行的行動,，相信我們,，我們一定能行!我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家!

我的發(fā)言完畢,，謝謝大家!

開學(xué)軍訓(xùn)演講稿篇二

大家好,！

那時的我對于那里的一切都充滿著未知，但卻對那里無比的向往,。

當(dāng)我踏進(jìn)這所夢寐以求的學(xué)校時,，我仿佛一個剛來到這個世界的嬰兒一般，對那里的一切都充滿了好奇,。我看著陌生的.環(huán)境,，陌生的教師，陌生的同學(xué),，卻感到無比的親切,。我想去了解他們,，想和他們打成一片。

我期盼著那里所發(fā)生的一切,。

在炎炎的夏日,，我們開始了在高中生活里必不可少的軍訓(xùn)。也許很多人在聽到這個詞的時候,，第一感覺是累,，可是我卻充滿著期盼。我期盼著教官的長相,，期盼教官的幽默,，期盼著教官下口令時嚴(yán)肅的神情，期盼這一切一切可能發(fā)生的事,。

在整個操場上,，站滿了學(xué)生，所有人都大汗淋漓,，可是沒有任何人堅持不下去,，即使有人感到不舒服，也很快就會歸隊,。烈日當(dāng)空,，教官的幽默也使我們簡單不少。即使你再痛苦,，只要你想著很快就會結(jié)束,，其實，哪些困難也許并不算什么,。

那炙熱的太陽就像我炙熱的心靈,，我沒有所以而退縮，反而此刻的我越來越期盼,，越來越興奮,。我期盼在以后軍訓(xùn)所發(fā)生的事，更期盼著高中的生活,。

我期盼著,，更是懷著一份執(zhí)著之心。

開學(xué)軍訓(xùn)演講稿篇三

敬愛的老師和教官,、親愛的同學(xué)們，大家上午好,！

我是高一（二）班的劉力,，很榮幸能夠代表全體同學(xué)對這次軍訓(xùn)向大家匯報。

為期一周的軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束,，在這段難忘的日子里,，我們承受肉體上的痛苦,，卻獲得力量的新生和心靈的洗禮，我們用汗水澆灌出最美麗的花朵,。

相信每個同學(xué)都曾在訓(xùn)練場上叫苦連天,，有一種被逼無奈的感覺，然而我們咬緊牙關(guān),，堅定信念,，最終圓滿完成軍訓(xùn)，贏得贊許,。曾幾何時,，我們還是溫室的花朵，未經(jīng)風(fēng)雨的雛燕,；但在軍訓(xùn)場上,，我們穿上軍裝，擔(dān)負(fù)起捍衛(wèi)軍人尊嚴(yán)的責(zé)任,，灌輸軍人的精神,，那么我們就必須摒棄嬌氣，收起懶散,，就必須坦然面對一切困難,，向著最終的目標(biāo)永不止步?！安粧仐?，不放棄”是《士兵突擊》中我最喜愛的一句話，為此,，我們在軍訓(xùn)中,，努力，努力,，再努力,，堅持，堅持,，再堅持,。因為我們知道怯懦會蠶食你的意志，但頑強一如重生的綠葉,。所以,，即使我們像蝸牛一樣，一步一步往上爬,，但只要在天地間完成我們的夢想,，這就是成功！沒有經(jīng)過碰撞,，火花怎能綻放,？就憑一股頑強,，我們出色的完成所有訓(xùn)練任務(wù)。

同學(xué)們,，我們嘴上總是說教官有如何嚴(yán)格,，怎么厲害，但在我們心中卻是一種對軍人的崇高敬意,?；蛟S因你姿勢不對，步伐不整齊而挨過訓(xùn),，甚至被罰跑,，但我們卻毫無怨言，悉心接受,。因為同樣穿著迷彩服的教官們給我們樹立最好的榜樣：盡管只有十余人,，他們也一樣嚴(yán)格遵守紀(jì)律，坐如鐘,，站如松,，形如風(fēng)；那整齊的步伐,，嘹亮的號子,，堅定地眼神，黝黑的皮膚…… 在蘇外的校園里留下一道具有陽剛之氣的美麗風(fēng)景,。那么,，僅僅跑幾百米的我們，受的那些痛楚又算得什么呢,？在這里,，讓我們一起向付出辛勤勞動的教官們致敬吧！

此刻,，我們還要感謝對我們不離不棄的老師們,。當(dāng)我們站在炎炎的烈日下，當(dāng)我們?nèi)掏刺は旅恳粋€腳步,，當(dāng)我們在揮灑汗水時,，一個不經(jīng)意的回頭，你就會發(fā)現(xiàn),，總有一個身影與我們緊緊相依,，總有一顆心靈與我們相偎相照，總有一雙眼神在鼓勵著我們,，為我們加油打氣,！是誰像母親一樣溫柔慈祥，是誰像父親一樣百般呵護(hù),，是誰用一雙發(fā)亮的眼睛記錄下我們成長的歷程,，是誰用一語安慰送來一片清涼……那就是我們最敬愛的老師們，你們辛苦,，謝謝你們,！

軍訓(xùn)，它不但讓我們學(xué)會堅強,，學(xué)會尊重,，更重要的是它讓我們懂得集體榮譽感的重要性。大家都明白,，像齊步走,、跑步走等動作，就算你一個人差個半拍,，那么整個隊伍就會顯得不整齊,，這就需要每個人的團(tuán)結(jié)協(xié)作，心往一處想,，勁往一處使,。不是說你不能給集體抹黑，而是你必須要為集體爭光,！短暫的軍訓(xùn)過后,，我們從互相陌生到形成一個和諧的大家庭，從一盤散沙到一座堅固的堡壘,，一切都要歸功于集體榮譽感的形成,。

在這里，還要感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各位組織人員,，感謝你們安排這次軍訓(xùn),，讓我們在新學(xué)期開始之前，擁有堅強的意志,，獲得集體榮譽感,。感謝你們準(zhǔn)備的綠豆湯、酸梅湯,，讓我們在酷熱勞累之時,，感受到一絲清涼和些許愜意。哦,，對,，還有你們組織昨天的聯(lián)歡會，又讓我們留下一段難忘的記憶,！

這次軍訓(xùn)給我們堅毅和頑強,，讓我們互相解，互相尊重。它更是新學(xué)期的一個美好開始,，是一筆寶貴的財富,，是一段痛并快樂著日子。同學(xué)們,，讓我們向著朝陽立正,，在新的學(xué)期里像鋼鐵軍人一樣，不怕苦,，不怕累,，朝著夢想一步一步前進(jìn)，為祖國的明天構(gòu)建新的藍(lán)圖,！

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家！

開學(xué)軍訓(xùn)演講稿篇四

首先,，同學(xué)們要以飽滿的熱情和敢于吃苦的精神全身心地投入到軍訓(xùn)中,。通過軍訓(xùn)，努力學(xué)習(xí)掌握軍事理論和技能,，增強身體素質(zhì),，增強國防觀念，為將來建設(shè)祖國,、保衛(wèi)祖國打下堅實的基礎(chǔ),。保衛(wèi)釣魚島不要空喊口號。

其次,，同學(xué)們要服從命令,，聽從指揮，增強組織性紀(jì)律性,。要服從教官的訓(xùn)練指示,，也要接受班主任和年級組老師的臨時安排。通過軍訓(xùn),，養(yǎng)成文明的生活方式和行為習(xí)慣,，樹立嚴(yán)格的組織紀(jì)律和集體觀念，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神,，團(tuán)結(jié)互助,，雷厲風(fēng)行，令行禁止,，攜手共進(jìn),。所有的同學(xué)每天上午八點準(zhǔn)時開始軍訓(xùn)，下午三點準(zhǔn)時開始軍訓(xùn),，所以必須提前十五分鐘到場,。結(jié)束的時候必須等教官離開場地之后,，等待老師宣布解散的時候在離開，教官離開時候要以最熱烈的掌聲歡送,。

所有學(xué)生都要參加軍訓(xùn),，一個都不能少。萬一是在因為疾病請假,，家長必須當(dāng)面把請假的學(xué)生接回,。如果確實是小病請假的,，必須要跟班主任請假,，然后在操場休息，絕不允許私自跑出去玩,。

第三,，同學(xué)們在軍訓(xùn)過程中，要尊重理解教官,，要虛心向教官學(xué)習(xí),，服從命令，合理解決沖突矛盾,。軍訓(xùn)期間體能訓(xùn)練比日常跑操和體育鍛煉有較明顯增強,，難免會給部分同學(xué)心理情緒造成影響。如有特殊情況與教官發(fā)生分歧,，請以尊重教官為前提,，克制情緒并及時與班主任聯(lián)系溝通，避免造成沖突和矛盾影響正常學(xué)習(xí)生活,。

第四,，著裝統(tǒng)一，注重個人衛(wèi)生

軍訓(xùn)期間,，同學(xué)們必須統(tǒng)一著校服,，不能隨意更換便服。由于體能訓(xùn)練相對強度較大,，希望同學(xué)們盡量穿吸汗性好的內(nèi)衣并每天換洗以及體能結(jié)束后一定洗澡,，保持個人清潔衛(wèi)生，預(yù)防疾病,。

長頭發(fā)的男生,，一定要忍痛割愛，理成短頭發(fā),。女生的長頭發(fā)必須要扎起來,。不要讓你飄逸的秀發(fā)裹住了你前進(jìn)的步伐。

一定要保持場地的衛(wèi)生,，絕不能亂扔垃圾,。每天訓(xùn)練結(jié)束后有高二（14）班的學(xué)生負(fù)責(zé)檢拾操場垃圾。

第五，飲食注意營養(yǎng)均衡,、補充水分

①早餐非常重要,，是維持上午訓(xùn)練的體能保障，早餐既要保證熱量的攝入,，還要注意質(zhì)量,，加強營養(yǎng)，食用雞蛋,、鮮奶并搭配各類谷物,、面食。禁止空腹訓(xùn)練,，避免低血糖性暈厥,。

②午餐最為重要，不宜吃得過飽,、過油膩,，重在保證葷素搭配，保證營養(yǎng)攝入全面,，要多吃點含鈉,、鉀、鈣多的食物,，因為這幾種營養(yǎng)元素容易隨汗水流失,，人體需要及時補充。學(xué)校的飯菜很不錯,。

③晚餐不可忽視,，與午餐同等重要。但是不能吃得太多,，否則加重腸胃負(fù)擔(dān),，干擾睡眠質(zhì)量，影響次日訓(xùn)練,。

④這幾天天氣比較熱,，高溫天氣加上艱苦的訓(xùn)練必然導(dǎo)致大量汗腺的分泌，人體隨之需要補充水分,，應(yīng)適當(dāng)飲取一些淡鹽水,，或葡萄糖水，即時補充缺失的鹽份,，不宜只喝白開水或礦泉水,。

第六，自我調(diào)節(jié),，預(yù)防疾病

①大汗淋漓后不要急于喝水,，稍微休息片刻再補充水分,，以免對腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。避免出汗后立即用冷水沖澡,，以防出現(xiàn)頭暈,、頭痛、感冒等病癥,。

②訓(xùn)練結(jié)束后不要馬上停止活動,，以免肌肉收縮驟停，大量血液在肌肉組織中滯留,，使腦血流量突然減少,。

③按時作息，晚間要保證充足的睡眠時間和質(zhì)量,。中午的午休很重要,，一定要休息好。千萬不要打鬧,。

④注意防暑、防感冒,。訓(xùn)練中,，適量增減衣物，準(zhǔn)備常用的降暑,、感冒用藥,。訓(xùn)練中不要硬撐，防止意外,，特別是體質(zhì)較差的同學(xué),。

⑤生理期女同學(xué)應(yīng)適當(dāng)告假休息,，避免劇烈運動,。

⑥若在訓(xùn)練中出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時報告教官,，立即停止訓(xùn)練,，同時盡快趕到現(xiàn)場醫(yī)療點就診,。醫(yī)療點就在主席臺下方的體育器材室。

第七,，遵守軍訓(xùn)場地秩序,，避免物品的遺失，不得將貴重物品（照相機,、首飾,、手機、銀行卡和現(xiàn)金等）帶入軍訓(xùn)場地,。各班班主任和班干部要搞好后勤服務(wù)工作,，貴重物品要有專人看管,。

第八，教官是有嚴(yán)格的紀(jì)律要求的,，他們不允許接受同學(xué)們的任何禮物,，也不允許和同學(xué)們私下聯(lián)系。如果你愛教官,，請不要把你的手機號,，qq號告訴教官，請不要難為教官,。好好訓(xùn)練就是對教官的愛,。

同學(xué)們，軍訓(xùn)是學(xué)習(xí),，軍訓(xùn)是磨練,，軍訓(xùn)是收獲，軍訓(xùn)是考驗,。我衷心希望每一位參訓(xùn)同學(xué)倍加珍惜這短暫而意義深刻的軍訓(xùn)生活,，以高昂的斗志、飽滿的熱情投入到軍訓(xùn)中去,！要充分利用軍訓(xùn)的難得機會,，自覺磨練、戰(zhàn)勝自我,，經(jīng)受住來自心理,、體質(zhì)、意志的諸多考驗,，增強承受困難和挫折的勇氣,，為自己高中生活的華彩樂章奏響激越昂揚的凱歌。

開學(xué)軍訓(xùn)演講稿篇五

大家上午好,！

今天的陽光格外明媚,，今天的心情格外激動!就在昨天，我們1000多名小學(xué)畢業(yè)生走進(jìn)了實驗中學(xué)的大門,，正式成為了一名光榮的實驗中學(xué)的學(xué)生,。

早就知道，實驗中學(xué)是一所遠(yuǎn)近知名的學(xué)校,，是涿州市最好的初中學(xué)校,。能在這里度過三年初中生涯，我們的內(nèi)心感到無比的榮幸,。昨天,，我們結(jié)識了學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師。班主任老師對我們進(jìn)行了升入初中后的第一次教育,。升入初中,，我們將從天真幼稚的孩童逐步向陽光理性的少年過渡,，我們將學(xué)會更多的知識，懂得更多的事理,，豐富我們的閱歷,，堅韌我們的意志。我們知道,，成長的過程是快樂的,，但也充滿挑戰(zhàn)的，甚至是艱辛的,。

軍訓(xùn)是初中生活的第一課,，是對我們1000多名七年級新生的重大考驗。很久以來,，我們心中的軍營夢想是那樣地強烈,，今天面對威嚴(yán)的教官，而對尊敬的老師,，我們的理想信念無比的堅定,，我們心中的熱血已開始沸騰!

硬鐵百鍛，才能鑄無價之鉆;厲兵千練,，方能成威武之師,。這次軍訓(xùn)不僅是一次苦與累的考驗，更是一次展示我們蓬勃的青春朝氣,、旺盛的青春活力的機會!只有經(jīng)歷這種苦與累的考驗，才能使我們具有實驗中學(xué)人必備的意志和品格,，才能使我們具有新時代青年人的責(zé)任感和使命感,，才能使我們立志報國，胸懷天下,，孜孜以求,，堅韌不拔，在自己的人生道路上走得更加勇敢,、更加穩(wěn)健,。

在此，我代表20xx級全體新同學(xué)鄭重宣誓：我們將虛心誠懇地向解放軍學(xué)習(xí),，繼承人民軍隊的光榮傳統(tǒng),，服從教官和老師的指揮不怕苦，不怕累,，克服一切困難,，堅決完成學(xué)校下達(dá)的軍訓(xùn)任務(wù)，使自己盡快成為高品位的實驗中學(xué)人!

最后預(yù)祝軍訓(xùn)圓滿成功!

開學(xué)軍訓(xùn)演講稿篇六

大家好,！

今天是軍訓(xùn)的最后一天,，我相信每個人都懷有無比激動的心情在迎接這一刻,。

現(xiàn)在想想，已少了許多酸澀,，多了很多收獲,。

這些天的訓(xùn)練，最切身體會的是“冰火兩重天”的感覺,。

訓(xùn)練時,，只要你用功，無私的太陽會把你的身體的一邊烘得上升了幾度,，溫暖到流下你珍貴的汗水,。這時，如果有一陣微風(fēng)吹來,，背陰那一面便冰涼冰涼的,，朝陽那一面還是暖暖的。此乃冰火之初體驗,。至于踢正步,，一步一動時被教官加秒的感覺和那短短幾十秒的原地休息時的感覺，那是更徹底的“冰火兩重天”了,。

生活中快樂很重要,，但讓人成長的，卻往往是失敗和挫折,。于是軍訓(xùn)讓我們有了兩種彼此矛盾的期待：既期待著一個輕松的軍訓(xùn)帶給我們生活中的快樂,，又希望軍訓(xùn)讓我們在煉獄般的痛苦中體味成長的過程。幸運的是,，我們既擁有了前者,，有教官細(xì)心的照顧，同學(xué)間真誠的幫助,；也擁有了后者,，有烈日下的苦訓(xùn)，有嚴(yán)格的生活紀(jì)律,。我們收獲的,，是一種別樣的感受——痛并快樂著。

因為教官的嚴(yán)格要求,，我們才有了今天的成績,。在此，讓我們向所有教官致敬,。

因為有了學(xué)校的支持于配合,，軍訓(xùn)才得以畫上完滿的句號。所以,，讓我們向所有老師說聲“謝謝”,。

希望多年以后,，咀嚼這段難忘的歲月，仍有余香在口,！

謝謝大家,！

首先，同學(xué)們要以飽滿的熱情和敢于吃苦的精神全身心地投入到軍訓(xùn)中,。通過軍訓(xùn),，努力學(xué)習(xí)掌握軍事理論和技能，增強身體素質(zhì),，增強國防觀念,，為將來建設(shè)祖國、保衛(wèi)祖國打下堅實的基礎(chǔ),。保衛(wèi)釣魚島不要空喊口號,。

其次，同學(xué)們要服從命令,，聽從指揮,，增強組織性紀(jì)律性。要服從教官的訓(xùn)練指示,，也要接受班主任和年級組老師的臨時安排,。通過軍訓(xùn)，養(yǎng)成文明的生活方式和行為習(xí)慣,，樹立嚴(yán)格的組織紀(jì)律和集體觀念,，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，團(tuán)結(jié)互助,，雷厲風(fēng)行,，令行禁止，攜手共進(jìn),。所有的同學(xué)每天上午八點準(zhǔn)時開始軍訓(xùn)，下午三點準(zhǔn)時開始軍訓(xùn),，所以必須提前十五分鐘到場,。結(jié)束的時候必須等教官離開場地之后，等待老師宣布解散的時候在離開,，教官離開時候要以最熱烈的掌聲歡送,。

所有學(xué)生都要參加軍訓(xùn)，一個都不能少,。萬一是在因為疾病請假,，家長必須當(dāng)面把請假的學(xué)生接回。如果確實是小病請假的,，必須要跟班主任請假,，然后在操場休息,，絕不允許私自跑出去玩。

第三,，同學(xué)們在軍訓(xùn)過程中,，要尊重理解教官，要虛心向教官學(xué)習(xí),，服從命令,，合理解決沖突矛盾。軍訓(xùn)期間體能訓(xùn)練比日常跑操和體育鍛煉有較明顯增強,，難免會給部分同學(xué)心理情緒造成影響,。如有特殊情況與教官發(fā)生分歧，請以尊重教官為前提,，克制情緒并及時與班主任聯(lián)系溝通,，避免造成沖突和矛盾影響正常學(xué)習(xí)生活。

軍訓(xùn)期間,，同學(xué)們必須統(tǒng)一著校服,，不能隨意更換便服。由于體能訓(xùn)練相對強度較大,，希望同學(xué)們盡量穿吸汗性好的內(nèi)衣并每天換洗以及體能結(jié)束后一定洗澡,，保持個人清潔衛(wèi)生，預(yù)防疾病,。

長頭發(fā)的男生,，一定要忍痛割愛，理成短頭發(fā),。女生的長頭發(fā)必須要扎起來,。不要讓你飄逸的秀發(fā)裹住了你前進(jìn)的步伐。

一定要保持場地的衛(wèi)生,，絕不能亂扔垃圾,。每天訓(xùn)練結(jié)束后有高二（14）班的學(xué)生負(fù)責(zé)檢拾操場垃圾。

① 早餐非常重要,，是維持上午訓(xùn)練的體能保障,，早餐既要保證熱量的攝入，還要注意質(zhì)量,，加強營養(yǎng),，食用雞蛋、鮮奶并搭配各類谷物,、面食,。禁止空腹訓(xùn)練，避免低血糖性暈厥。

② 午餐最為重要,，不宜吃得過飽,、過油膩，重在保證葷素搭配,，保證營養(yǎng)攝入全面,，要多吃點含鈉、鉀,、鈣多的食物,，因為這幾種營養(yǎng)元素容易隨汗水流失，人體需要及時補充,。學(xué)校的飯菜很不錯,。

③ 晚餐不可忽視，與午餐同等重要,。但是不能吃得太多,，否則加重腸胃負(fù)擔(dān)，干擾睡眠質(zhì)量,，影響次日訓(xùn)練,。

④ 這幾天天氣比較熱，高溫天氣加上艱苦的訓(xùn)練必然導(dǎo)致大量汗腺的分泌,，人體隨之需要補充水分,，應(yīng)適當(dāng)飲取一些淡鹽水，或葡萄糖水,，即時補充缺失的鹽份,，不宜只喝白開水或礦泉水。

第六,，自我調(diào)節(jié),，預(yù)防疾病

①大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分,，以免對腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害,。避免出汗后立即用冷水沖澡，以防出現(xiàn)頭暈,、頭痛,、感冒等病癥。

② 訓(xùn)練結(jié)束后不要馬上停止活動,，以免肌肉收縮驟停，大量血液在肌肉組織中滯留,，使腦血流量突然減少,。

③按時作息，晚間要保證充足的睡眠時間和質(zhì)量。中午的午休很重要,，一定要休息好,。千萬不要打鬧。

④ 注意防暑,、防感冒,。訓(xùn)練中，適量增減衣物,，準(zhǔn)備常用的`降暑,、感冒用藥。訓(xùn)練中不要硬撐,，防止意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué),。

⑤ 生理期女同學(xué)應(yīng)適當(dāng)告假休息,，避免劇烈運動。

⑥ 若在訓(xùn)練中出現(xiàn)任何不適,，應(yīng)及時報告教官，立即停止訓(xùn)練,，同時盡快趕到現(xiàn)場醫(yī)療點就診。醫(yī)療點就在主席臺下方的體育器材室,。

第七,，遵守軍訓(xùn)場地秩序,，避免物品的遺失,，不得將貴重物品（照相機,、首飾、手機,、銀行卡和現(xiàn)金等）帶入軍訓(xùn)場地,。各班班主任和班干部要搞好后勤服務(wù)工作，貴重物品要有專人看管,。

第八，教官是有嚴(yán)格的紀(jì)律要求的,，他們不允許接受同學(xué)們的任何禮物,，也不允許和同學(xué)們私下聯(lián)系,。如果你愛教官，請不要把你的手機號,，qq號告訴教官,，請不要難為教官,。好好訓(xùn)練就是對教官的愛,。

同學(xué)們,，軍訓(xùn)是學(xué)習(xí)，軍訓(xùn)是磨練,，軍訓(xùn)是收獲，軍訓(xùn)是考驗,。我衷心希望每一位參訓(xùn)同學(xué)倍加珍惜這短暫而意義深刻的軍訓(xùn)生活，以高昂的斗志,、飽滿的熱情投入到軍訓(xùn)中去！要充分利用軍訓(xùn)的難得機會,，自覺磨練,、戰(zhàn)勝自我,，經(jīng)受住來自心理,、體質(zhì)、意志的諸多考驗,，增強承受困難和挫折的勇氣,，為自己高中生活的華彩樂章奏響激越昂揚的凱歌。