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防治高血壓的宣傳語篇一
高血壓的宣傳標(biāo)語
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1、非同日三次血壓測(cè)量,，血壓≥140/90mmhg,，診斷為高血壓。
2,、高血壓是最常見的慢性病之一,。
3、高血壓是心腦腎疾病的主要危險(xiǎn)因素,。
4,、高血壓常常無癥狀，也稱為“無聲殺手”,。
5,、全球高血壓患者15億，每年700萬人死亡與高血壓有關(guān),。中國高血壓患者至少2億,，每年200萬人死亡與高血壓有關(guān)。
6,、高血壓是心臟病,、腦卒中、腎臟病和糖尿病發(fā)病和死亡的最大的危險(xiǎn)因素,心腦血管病死亡占總死亡的41%,。
7,、生活方式與血壓水平、高血壓的發(fā)生關(guān)系密切,。
8,、不良生活方式是導(dǎo)致我國人群高血壓患病持續(xù)增長的.主要因素。
9,、不良生活方式主要指高鹽飲食,、攝入過多脂肪及垃圾食品、過量飲酒,、菜果攝入少,、體力活動(dòng)不足等,。
10,、高鹽飲食增加高血壓患病率；北方人群食鹽攝入量高于南方幾乎1倍,，北方人群高血壓患病率高于南方幾乎1倍,。
11、過量飲酒增加人群高血壓患病率，每天飲白酒2兩以上人群,，高血壓患病率增加50%,。
12、超重或肥胖增加人群高血壓患病率,，肥胖者與正常體重者比較,，高血壓患病率增加1倍。
13,、健康膳食可預(yù)防或減少高血壓的發(fā)生,。
14、健康體重：體重指數(shù)18.5~http://,；腰圍：男<90cm,，女<85cm；
15,、健康血壓：收縮壓<120mmhg和舒張壓<80mmhg,；
16、限制鈉鹽：每人每天食鹽攝入量<6克,；
17,、不吸煙：從不吸煙；或吸煙者戒煙,；
18,、限制飲酒：每天飲葡萄酒不超過2兩，白酒不超過1兩,；
19,、適量運(yùn)動(dòng)：每周適量體力活動(dòng)3~5次，每次30分鐘,。
20,、正常成年人，每2年至少測(cè)量1次血壓,；
21,、35歲以上的所有就診患者，均應(yīng)測(cè)量血壓,；
22,、易患高血壓的高危人群，每6個(gè)月至少測(cè)量1次血壓,；
23,、高血壓患者血壓達(dá)標(biāo)者，每周測(cè)量血壓1~2天,；血壓未達(dá)標(biāo)者,，每天測(cè)量血壓1次；
24、提倡高血壓患者進(jìn)行家庭血壓測(cè)量,；
25,、長期堅(jiān)持改變不良生活方式；
26,、定期測(cè)量血壓（家庭,，診所）；
27,、大多數(shù)患者需要規(guī)范化降壓藥長期治療,；
28、降壓治療要使血壓達(dá)標(biāo),，血壓<140/<90mmhg;
29,、不聽信小廣告或偽科學(xué)宣傳；不能用保健品,、保健理療或食療替代降壓藥,。
30、控制高血壓可降低40—50% 的腦卒中和15—30%心臟病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),。
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