每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。
適合小長假出游的地方篇一
五一小長假快到了,，小長假出游必備好物有哪些推薦呢？下面是小編為大家整理的小長假出游必備好物推薦,，僅供參考,，喜歡可以收藏分享一下喲!
一、吸油紙
夏天真是油皮女孩又愛又恨的季節(jié)!精心化好的妝,，出門沒幾步就被油光可鑒的三角區(qū)給搶了風(fēng)頭,，想想和男神約會(huì)將要浪漫kiss的時(shí)候，他發(fā)現(xiàn)了你鼻頭上泛出的油,，那場(chǎng)景真是尷尬到令人頭皮發(fā)麻,。
所以，隨身必備的吸油紙就可以快速又方便地救你的形象一命!
二,、保濕噴霧
天熱時(shí)空氣流通快,，又容易出汗，所以隨身攜帶一瓶保濕噴霧是很有必要的,。干性肌膚女性常備補(bǔ)水噴霧,，除了日常補(bǔ)水緩解干旱肌膚，還能修護(hù)肌膚屏障,，增強(qiáng)肌膚抵抗力,。
三、口氣清新噴霧
女人要多笑,，才能心情好,。在現(xiàn)實(shí)生活中，高冷女神只會(huì)給人一種不近人情的感覺,，而愛笑的女人則會(huì)很容易就融入群體,，獲得大家的喜愛。精致的女人,，會(huì)用溫柔的笑意,，給人一種如沐春風(fēng)的感覺,。
不過，嘴巴有味道很讓人討厭,，一張口，有一種無法形容的味道,。
因此,，出門在外，尤其是游玩的時(shí)候,，攜帶一個(gè)銀行卡大小的口氣清新噴霧很重要,。口味細(xì)膩,，薄荷葉精華抑菌除臭,，每次一噴上，立即讓口氣消失不見,，還能改善口腔問題,。小小的一瓶出門很方便，無論約會(huì)還是商務(wù)談判都能增加印象分,。
四,、小號(hào)化妝盒
上班前大部分精致的女生都會(huì)給自己畫上美美的妝容，這既是對(duì)自己的尊重,，也是改善辦公室氛圍必要的條件,。
但是像口紅、眼妝等往往會(huì)因?yàn)檎此魥y,，畢竟大部分化妝品還是以不防水的為主,，這就導(dǎo)致了掉妝時(shí)的尷尬。
因此小號(hào)的化妝盒就很有必要,，里面主要組成部分就是小鏡子與粉底,，方便精致的女生在衛(wèi)生間快速調(diào)整。
五,、一次性馬桶墊
出門在外,，總免不了有三急的時(shí)候。如果遇到坐式馬桶更是尷尬了,，用紙巾擦了好幾遍,，還是不放心坐下。半蹲上廁所,，不僅腳酸,，還很尷尬。
推薦大家試一試專門為旅行而設(shè)計(jì)的一次性馬桶坐墊,，用起來真的很方便,，價(jià)格也很便宜,，攜帶起來體積也很小，使用的時(shí)候只需要一個(gè)鋪開動(dòng)作,，就可完美地隔離開細(xì)菌和肌膚的接觸,，真的很適合女人使用哦!
1.最經(jīng)典的零食：瓜子 朋友聚會(huì)聊天，看電影,，上網(wǎng),，瓜子這種超級(jí)耐吃的零食總是與最流行的時(shí)尚娛樂相伴，消費(fèi)群體對(duì)瓜子的認(rèn)可度幾乎為100%,。
2.最傳統(tǒng)的零食：話梅 話梅剛開始流行的時(shí)候便被稱作是情人梅,，至今也還是不少情侶約會(huì)時(shí)的必備零食。坐車的時(shí)候含一顆話梅,，還能有緩解暈車的功效,。
3.最時(shí)尚的零食：冰淇淋 誰讓現(xiàn)在的女孩子都喜歡吃冰淇淋呢?女孩子喜歡的當(dāng)然會(huì)在情侶中流行，最普通為小布丁,，頂級(jí)為哈根達(dá)斯,。
4.最高貴的零食：巧克力 盡管不少人都喜歡吃巧克力，但不菲的價(jià)位……而且自從巧克力會(huì)使人發(fā)胖的消息流傳開來,，對(duì)巧克力的追求明顯下降,。
5.最流行的零食：薯片 薯片早已成為“新人類”的必備零食，“品客”等薯片品牌也已成為年輕人中認(rèn)知度最高的零食品牌,。
6.最實(shí)用的零食：餅干,、面包餅干、面包既能滿足口福,，又能滿足胃囊,。
7.最受小孩子喜歡的零食：果凍，棒棒糖果凍,，棒棒糖色彩鮮艷,、透明發(fā)亮的外形吸引了不少孩子的目光，而水果的味道也常常是小孩子的最愛,。
8.最沒落的零食：肉干(牛肉干等)嚼起來累牙,，而且在素食主義日益流行的情況下，沒落也就成為自然,。
9.最有必要的零食：果汁飲料果汁這種潤喉解渴的飲料當(dāng)然是外出補(bǔ)充水分的不二選,，當(dāng)然，唯獨(dú)鐘愛礦泉水的童鞋除外,。
10.最男人的零食：口香糖,、薄荷糖 口香糖、薄荷糖是男人唯一可以炫耀的隨身攜帶的零食,，它甚至是男人表現(xiàn)“小資”的解語,。
1.主食類食物,。
出門遠(yuǎn)行要消耗大量的能量，主食是能量的最佳補(bǔ)充劑,。因此,，旅游時(shí)應(yīng)攜帶足量的`面包(白面包、夾心面包,、果醬面包等均可),、餅干或其他主食類食物。應(yīng)注意的是,，各類油炸主食(如炸糕等)、高糖奶油類主食(如奶油蛋糕)等,，因易于引起胃腸不適,，不宜作為旅游食品。方便面一般采用人造油加工,，旅途中不宜大量攝入,，一般每日不宜超過1包(桶)。
2.水果,、果汁或果醬,。
旅游途中應(yīng)大量攝入新鮮水果(每日2～3個(gè))，以補(bǔ)充維生素,、礦物質(zhì)和膳食纖維,。如果沒有條件補(bǔ)充水果，可選用果汁類飲品或果醬等調(diào)味品,，既可開胃,，又能在一定程度上彌補(bǔ)沒有水果的營養(yǎng)缺失。長途旅行中間斷性攝入西紅柿或黃瓜是良好的飲食習(xí)慣,，但生吃瓜果務(wù)必注意飲食衛(wèi)生,。
3.蛋類、奶類和肉類食物,。
這些食物可提供優(yōu)質(zhì)蛋白,，在長途旅行中不可缺少。每日食用1～2個(gè)煮雞蛋或茶葉蛋,，配上100～150克左右的火腿制品或即食的快餐肉,、香腸等，可補(bǔ)充一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),。如果條件允許,，飲用少量袋裝鮮奶或酸奶，將是錦上添花,。
4.水,。
旅行中一定要注意飲水,，夏日更應(yīng)注意，謹(jǐn)防脫水中暑,。一般每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500毫升左右(4瓶礦泉水),。最好選擇礦泉水，也可飲用澹茶,。不提倡大量飲用可樂,、雪碧等，以防引起脹肚,。
5.開胃小吃,。
旅途中攜帶少量話梅、山楂片,、陳皮等,，可起到調(diào)味、開胃的作用,。但硬果類食物,，如核桃、花生,、瓜子等,，因含油脂過大，旅途中不宜多吃,。
6.巧克力,。
登山者必備的食物，在很多時(shí)候可作為有效的能量補(bǔ)充劑,。
編后語：
外出旅游要科學(xué)合理地?cái)y帶食物,，以便及時(shí)科學(xué)地為身體補(bǔ)充能量、蛋白質(zhì),、維生素,、礦物質(zhì)、膳食纖維和水,。
