人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧。

情感專(zhuān)家告訴你情侶之間吵架如何解決關(guān)系 情侶之間吵架怎么解決篇一

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情侶之間有些小吵小鬧,，可以為彼此的感情增添情趣,，但如果兩人是經(jīng)常爭(zhēng)吵，甚至經(jīng)常為同一件事情爭(zhēng)吵,，那就很容易導(dǎo)致兩人感情的破裂,，感情的裂痕有時(shí)候是無(wú)法修補(bǔ)的，如果你想要讓你的愛(ài)情維系持久,，就要參考以下內(nèi)容,，讓你們的感情先打好預(yù)防針。

一,、分手預(yù)防針之如何面對(duì)爭(zhēng)吵

用積極的態(tài)度面對(duì)你們之間的矛盾

吵架不可避免,，有的情侶越吵越親密，有的卻鬧得滿(mǎn)城風(fēng)雨,。這就是吵架時(shí)兩個(gè)人的心態(tài)問(wèn)題了,。一般來(lái)講,，吵架時(shí)雙方都處于情緒激動(dòng)的狀態(tài)，很容易說(shuō)出刺激和傷害對(duì)方的話(huà),。這簡(jiǎn)直就是火上澆油,，只會(huì)讓感情分崩離析。其實(shí)吵架,，歸根結(jié)底就是要說(shuō)出問(wèn)題,，然后再一起解決問(wèn)題。雖然方式偏激,，但確實(shí)是感情關(guān)系中難得的一種調(diào)節(jié)劑,。

這個(gè)時(shí)候應(yīng)該用積極的態(tài)度面對(duì)這些矛盾，大事化小,，小事化了,。兩個(gè)人不合時(shí)就直面問(wèn)題，找出問(wèn)題的來(lái)源點(diǎn),。如果一味爭(zhēng)吵而不反思,，矛盾只會(huì)不斷激化。

避免說(shuō)出刺激對(duì)方底線(xiàn)的話(huà)

人說(shuō)“酒后吐真言”,，其實(shí)吵架時(shí)也很容易吐露心跡,。也許你在某一次約會(huì)中忘了點(diǎn)她最?lèi)?ài)的飲料，也許你由于疏忽在朋友面前說(shuō)出他不愿提起的事情,，也許你不小心的一句抱怨戳中他的心這些都有可能成為你們?nèi)蘸蟪臣艿膶?dǎo)火索和催化劑,。

在吵架時(shí)，不管多崩潰多難受,，都不要說(shuō)出觸碰對(duì)方底線(xiàn)的話(huà),。你可以抱怨，可以痛哭,，但是切記,，不要過(guò)度揭短。這個(gè)時(shí)候雙方情緒激動(dòng),，說(shuō)出去的話(huà)是收不回來(lái)的,，只會(huì)毀滅對(duì)方對(duì)你的感情，日后要挽回就很困難了,。

把煩惱說(shuō)出來(lái),，同時(shí)傾聽(tīng)對(duì)方的心

你要明白，吵架就是為了解決問(wèn)題,。小吵小鬧是有利于感情穩(wěn)定的,，所以在吵架時(shí)要提出自己的不滿(mǎn)，表達(dá)自己的心,，不要有所隱瞞,。也不要覺(jué)得吵架是一件很糟心的事情,，因?yàn)槟銈冊(cè)谝淮未涡〕持薪鉀Q了階段性的小矛盾,，而不是一味忍讓?zhuān)巡粷M(mǎn)放在心里,，積累到最后二人都受不了，那樣引起的爭(zhēng)吵是很費(fèi)神的,，也難以和好,，丟失的信任也更多。

所以,，不要逃避和退縮,。說(shuō)出你的煩惱，同時(shí)多聽(tīng)聽(tīng)另一半的想法,。只有正面積極的溝通才是消除矛盾的良藥,。

不爭(zhēng)輸贏(yíng)，只求解決問(wèn)題

吵架只是為了接下來(lái)可以更好地溝通,，而不是真的要爭(zhēng)個(gè)你死我活,。多數(shù)時(shí)候并沒(méi)有涉及到不可調(diào)和的原則問(wèn)題。吵的差不多了,，該發(fā)泄的都發(fā)泄了,，各自退一步解決矛盾，也就相安無(wú)事了,。最重要的是要盡量解決問(wèn)題,，不要在心里留下疙瘩。矛盾一步步弱化,，慢慢地感情就會(huì)越來(lái)越滋潤(rùn)了,。

二、有哪幾種情況導(dǎo)致情侶間不斷爭(zhēng)吵,？

當(dāng)吵架成了家常便飯,，就很容易使人身心疲憊，可能一個(gè)小小的刺激,，都會(huì)成為導(dǎo)致感情破裂的導(dǎo)火線(xiàn),，情侶吵架不斷，尤其是經(jīng)常為同一件事吵架,，不管是對(duì)方還是自身總會(huì)存在這樣或那樣的原因,，我們不妨來(lái)看看你自己是否存在過(guò)這幾種情況：

1、個(gè)性太頑固,，聽(tīng)不進(jìn)別人的話(huà)

有一類(lèi)人,，他們不僅頑固、愛(ài)鉆牛角尖,，還固執(zhí)己見(jiàn)不聽(tīng)別人的話(huà),。一旦對(duì)方不同意自己的觀(guān)點(diǎn)或者在為自己解釋時(shí),，尤其對(duì)方在爭(zhēng)論的時(shí)候的反駁時(shí)，這類(lèi)人往往表現(xiàn)得不耐煩,，潛意識(shí)認(rèn)為對(duì)方是錯(cuò)的,、是在狡辯，不愿意聽(tīng)取別人的話(huà),，經(jīng)常表現(xiàn)為左耳進(jìn)右耳出,。而且喜歡以偏概全，容易抓住某句話(huà)某件事情不放,，和對(duì)方據(jù)理力爭(zhēng),。試圖只有在口頭上贏(yíng)得別人，才能安心,。

2,、過(guò)度強(qiáng)勢(shì)，控制欲過(guò)強(qiáng)

有些強(qiáng)勢(shì)的人,，無(wú)論是在學(xué)習(xí),、工作還是感情上都喜歡抓住主動(dòng)權(quán)和控制權(quán)。他們雷厲風(fēng)行,、說(shuō)一不二,，不容許別人反駁、不容易別人質(zhì)疑,。只要你稍有不順ta的意,，便會(huì)憤怒暴躁。他們會(huì)想方設(shè)法控制你,，不容許自己的地位被動(dòng)搖,。

3、自私自利,，漠不關(guān)心

有些人,，由于天生的自我保護(hù)感過(guò)強(qiáng)，他們凡事都會(huì)先考慮自己,，對(duì)別人漠不關(guān)心,。在感情中，他們往往不主動(dòng)付出甚至付出很少,，面對(duì)伴侶對(duì)自己的關(guān)愛(ài)卻理所當(dāng)然,、坐享其成。一旦你對(duì)ta稍有懈怠,，便會(huì)對(duì)你指手畫(huà)腳,、諸多職責(zé)。然而卻重視對(duì)另一半的關(guān)愛(ài)和取悅。

4,、把口頭的爭(zhēng)吵轉(zhuǎn)化為這種實(shí)際懲罰

很多人在爭(zhēng)吵中無(wú)法解決的問(wèn)題,，都會(huì)使用各種各樣小手段來(lái)懲罰對(duì)方，試圖讓對(duì)方為此付出代價(jià),、認(rèn)錯(cuò),。女性很多時(shí)候會(huì)不讓男性進(jìn)家門(mén)、不給他做飯吃,、強(qiáng)迫他睡客廳睡客房,，甚至當(dāng)男方有性需求時(shí)用性冷淡或拒絕的方式來(lái)懲罰他,；而男性也可能會(huì)通過(guò)性暴-力來(lái)發(fā)泄不滿(mǎn),。但更多時(shí)候，很多人會(huì)選擇冷戰(zhàn)的方式,，不給對(duì)方好臉色,、對(duì)對(duì)方視而不見(jiàn)聽(tīng)而不聞、夜不歸宿等方式來(lái)表達(dá)不滿(mǎn),。但這樣的方式,，常常都是無(wú)法解決問(wèn)題，只會(huì)讓情況越演越烈,。

三,、如何讓爭(zhēng)吵的影響最小化

有些人在分手后就有種“離開(kāi)他我活不下去”的消極想法，或以跳-樓跳河表達(dá)自己孤苦無(wú)依的心情或以此來(lái)挽回男友/女友的心,。雙方因什么吵架我們無(wú)從得知,，但可以知道的是，女孩跳河并非真的“生無(wú)可戀”,，大有賭氣的成分在,。對(duì)于女孩的這種做法我們是不認(rèn)同的。凡是以生命為代價(jià),、沖動(dòng)之下所做出的舉動(dòng)都是不理智的,。世間沒(méi)有后悔藥可以吃，所以,，希望戀愛(ài)中的男女們能理性地對(duì)待愛(ài)情中出現(xiàn)的問(wèn)題,。

感情中出現(xiàn)問(wèn)題是正常的，沒(méi)有發(fā)生過(guò)沖突的愛(ài)情,，可以說(shuō)是一種不完整的愛(ài),。因?yàn)闆_突，我們才能了解到對(duì)方的逆鱗,，也就是所謂的框架,。所以，讓爭(zhēng)吵的`影響降到最低的方法之一,，就是讓對(duì)方了解你的框架,，讓她去接受你,，而非你去忍讓她。

女人總喜歡以挑戰(zhàn)你的框架（即對(duì)人對(duì)事的原則）來(lái)確認(rèn)她在你心目中的地位,。情感專(zhuān)家認(rèn)為,，一旦你妥協(xié)，那她就會(huì)不斷的再次挑戰(zhàn)你的容忍度,，直到你接受不了,，而去跟她吵架等等。所以在一開(kāi)始的時(shí)候,，你需要很好的控制你的框架,。你所能做的不是去改變自己接受她，而是去讓她接受你的框架,，讓她知道她不能改變你,，只能接受你。

經(jīng)常的溝通能讓你們的相處更加融洽,。男人需要了解女人的需求,，女人也同樣要了解男人的需求，當(dāng)各自的需求得不到滿(mǎn)足時(shí),，對(duì)方就會(huì)以發(fā)怒來(lái)宣泄自己的不滿(mǎn),。女人需要的是關(guān)心、理解,、忠誠(chéng),、體貼，安慰,，男人的需求是信任,、接受、感激,、贊美,、認(rèn)可、鼓勵(lì),。在相處的過(guò)程中,，如果你能表現(xiàn)出你的關(guān)心、信任,、贊賞,，對(duì)方只會(huì)對(duì)你越來(lái)越在意，而不是以爭(zhēng)吵示之,。出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)雙方能及時(shí)溝通,，矛盾也就不會(huì)被激化，從而引發(fā)爭(zhēng)吵。

在感情中,，你們要經(jīng)常溝通,，經(jīng)常關(guān)心和理解對(duì)方，不要經(jīng)常無(wú)理取鬧,，讓對(duì)方感到心煩,，當(dāng)遇到感情問(wèn)題要及時(shí)解決，而不要讓問(wèn)題不斷累積到最后一旦爆發(fā)就容易讓感情走向結(jié)束,，感情的穩(wěn)定需要兩人共同維系的,，希望你們的感情越來(lái)越堅(jiān)固。

情感專(zhuān)家告訴你情侶之間吵架如何解決 [篇2]

情感專(zhuān)家舒心讓你舉手之勞就可以避免這種遺憾和不愉快：

1,、當(dāng)對(duì)方說(shuō)狠話(huà)氣你時(shí),，千萬(wàn)不要當(dāng)真。因?yàn)閷?zhuān)家說(shuō)過(guò),，生氣時(shí)的人說(shuō)出的話(huà)都是不可信的,，那是人們最無(wú)情的一面?？梢韵壤潇o下來(lái),，認(rèn)真地聽(tīng)對(duì)方把話(huà)說(shuō)完。然后,，無(wú)論是否怨你,，這時(shí)，都要承認(rèn)他說(shuō)的你的不對(duì),。

2,、無(wú)論吵架吵得多么兇，一定要時(shí)時(shí)刻刻記著：對(duì)方是自己最?lèi)?ài)的人,，千萬(wàn)不能說(shuō)出“分手”二字,。如果說(shuō)出了，那就是在折磨對(duì)方,，也是在跟自己過(guò)不去,。因?yàn)橛泻芏嗲閭H因?yàn)闅獠贿^(guò)，剛把分手提出來(lái)就后悔了,。

3,、心情不管有多么不好，見(jiàn)到自己的愛(ài)人時(shí)。一定要面帶微笑,，不然,，他（她）感覺(jué)到你心情不好時(shí)，一定會(huì)懷疑是不是他（她）自己哪點(diǎn)做錯(cuò)了,。然后他們的好心情也會(huì)差下來(lái),。

4、和對(duì)方吵架后,，無(wú)論自己剛才有多么兇,，也要好好向?qū)Ψ降狼浮Ｈ绻麑?duì)方不答應(yīng),，就一直道歉到對(duì)方原諒你為止,。其實(shí)，很多情侶吵完架后,，都會(huì)焦急不安地等對(duì)方來(lái)跟自己道歉,。既然這樣，何不放下任性的架子,，提前向他（她）說(shuō)好話(huà),，早點(diǎn)和好呢？我有位兄弟說(shuō)過(guò),，“對(duì)待自己的戀人,，就不能要面子?！爆F(xiàn)在想來(lái),，我兄弟的這話(huà)說(shuō)得真是一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)。值得一提的是,，有些情侶,，吵完架后。為了自己的一點(diǎn)面子,，一直不肯搭理對(duì)方,，然后自己難受，讓對(duì)方也難受著,。甚至有些傻瓜們,，就是因?yàn)檫@樣和對(duì)方分手，簡(jiǎn)直就是愚蠢至極,。

還有就是主動(dòng)地表露自己非常重要,，想讓對(duì)方多了解自己的心靈，只有將它表露出來(lái),，別人才能知道,。表達(dá)時(shí)挑一個(gè)好的時(shí)間,，盡量在對(duì)方情緒比較好的時(shí)候談一些棘手的問(wèn)題，有助于減少?zèng)_突,。

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