人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶,。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來(lái)看看吧
頭皮的知識(shí)及護(hù)理篇一
雖然頭皮長(zhǎng)在頭頂上,，基本上沒(méi)有人能看見(jiàn),，跟臉皮比起來(lái)，它一定是經(jīng)常被忽略的,。其實(shí),，跟你身上的別的皮比起來(lái)，頭皮才是全身肌膚健康的“頭頭”哦!現(xiàn)在小編為你揪出這些傷害你頭皮的壞習(xí)慣,。
陽(yáng)光直射,、汗水侵襲都能造成頭皮的敏感，引起頭皮發(fā)油,、頭皮屑增多,、頭皮瘙癢緊繃等癥狀。
長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)的時(shí)候記得為自己選一頂實(shí)用的帽子,。(但是佩戴的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),，因?yàn)榇髅弊尤菀讐浩阮^皮，降低頭皮的呼吸率,，造成頭皮的緊繃感,。)
水溫過(guò)高會(huì)加重頭皮的敏感癥狀，還能令發(fā)絲變得脆弱,，造成頭屑,、脫發(fā)的現(xiàn)象。
其實(shí)洗發(fā)的水溫最好和人體的體溫差不多為宜,，38℃左右就可以了,，即用手感受水溫的時(shí)候,，感覺(jué)不冷不燙但很適宜就可以了。
有些人洗發(fā)護(hù)發(fā)會(huì)有漫不經(jīng)心的情緒在,，覺(jué)得偶爾偷個(gè)懶,，用二合一的洗護(hù)產(chǎn)品也沒(méi)什么大不了，其實(shí)我們每一次的洗護(hù)頭發(fā)都很重要,，因?yàn)槲覀兊念^皮每天都在被污染和陽(yáng)光所侵蝕,。
洗護(hù)tips：
二合一的洗護(hù)產(chǎn)品有著“以偏概全”的因素，所以它既不能徹底清潔頭皮,，又不能起到滋養(yǎng)發(fā)絲的效用,。在日常洗護(hù)的方面，還是建議使用保護(hù)頭皮針對(duì)性的產(chǎn)品,。另外,，在涂抹護(hù)發(fā)素時(shí)，不可接觸頭皮,，否則會(huì)加重頭皮負(fù)擔(dān),，引起毛囊堵塞。
不經(jīng)常按摩頭皮
頭皮不常按摩的結(jié)果,，就是會(huì)加重疲勞感以及一些不適癥狀,，那如何讓我們的頭皮來(lái)個(gè)徹底放松，就和身體spa一樣?其實(shí)這個(gè)不難,，頭皮按摩,，在家在外，每時(shí)每刻都能享受,。
洗發(fā)后使用吹風(fēng)機(jī)仿佛成了一個(gè)慣例,，覺(jué)得這樣更容易讓頭皮變干，易造型,。但殊不知這樣只會(huì)讓頭皮流失更多的水分,，變得干燥難耐。
頭發(fā)我們還是建議自然干為宜,，如果為了加速頭發(fā)變干,，可以在洗發(fā)后先用大毛巾裹一下，然后輕柔揉搓發(fā)絲,，以便加速水分的蒸發(fā),。如果一定要用吹風(fēng)機(jī)，那請(qǐng)記得一定要與頭皮保持一個(gè)手臂的距離,，并且以45度角斜吹,，同時(shí)還要左右搖晃，以免長(zhǎng)時(shí)間吹于同一個(gè)地方造成頭皮的灼燒,。
其實(shí)洗頭發(fā),，重點(diǎn)洗的是頭皮而不是頭發(fā)，所以挑選洗發(fā)產(chǎn)品,，要針對(duì)的也是頭皮,。而現(xiàn)在許多家里都是一瓶洗發(fā)水全家共用，這是很不利于頭皮的清潔與養(yǎng)護(hù),?；旧希煌瑢傩缘念^皮,，清潔的頻率就會(huì)不一樣,。
油性頭皮建議每天洗頭，選擇清爽控油類型的'產(chǎn)品,；而中性和偏中性建議隔天一洗,，盡量選擇清爽保濕類型的產(chǎn)品；而干性和敏感性最多兩天一洗,，選擇舒緩,、滋潤(rùn)度較高的產(chǎn)品。
正確的清洗
頭皮本身是不斷分泌油脂的,，只不過(guò)不同的人的程度不同,，不要擔(dān)心頭發(fā)越洗越油就不敢洗頭，實(shí)際上頭發(fā)不洗才會(huì)越來(lái)越油,，過(guò)多油脂的堆積還可能堵塞毛囊,，造成脫發(fā)等更嚴(yán)重的后果。
不要用手撫摸頭發(fā)
尤其在剛吃完油膩食物,，或者做飯時(shí),。化妝時(shí),，記住要將頭發(fā)夾在后面,，避免油膩的化妝品粘在頭發(fā)上?；瘖y過(guò)程中,，手上通常會(huì)沾滿化妝品，此時(shí)也不要用手撫摸頭發(fā),。頭發(fā)打結(jié)要用干凈的梳子梳痛,，不要用手指。
茶水洗頭去油
你可以選擇在每次蒸桑拿,、油或洗發(fā)后,，用菊花茶、椰汁,、茶籽油做天然護(hù)發(fā)素涂抹在頭發(fā)上,，或是直接用茶水洗發(fā),，然后再用洗發(fā)水，把頭發(fā)沖洗干凈后,，用煮好的濃茶再清洗一次,，大概是揉約三分鐘左右，最后用水洗干凈,，記住不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上,。大概是經(jīng)過(guò)一段時(shí)日后，頭皮油膩和頭發(fā)干燥的問(wèn)題就能得到解決了,。
注意經(jīng)常按摩頭皮
在洗頭發(fā)之前可以對(duì)頭皮進(jìn)行按摩,，按摩可以緩和頭皮油脂分泌過(guò)多的問(wèn)題。也可以再發(fā)尾的位置涂上薄荷油進(jìn)行發(fā)尾保養(yǎng),，對(duì)頭發(fā)都是有好處的,。
選擇控油洗發(fā)水
偏堿性的洗發(fā)水能夠有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性頭發(fā)比較酸性的環(huán)境,，減少油脂分泌,。一般市面上有專門(mén)的去油洗發(fā)水，也可以用硫磺皂這樣偏堿性的洗護(hù)用品洗頭,，去油效果都很不錯(cuò),。針對(duì)油性頭發(fā)的洗發(fā)水，一般含有檸檬精油,、天竺葵,、迷迭香、薄荷,、桉樹(shù)等能幫助有效調(diào)節(jié)油脂分泌,、潔凈頭皮的成分。
飲食清淡
當(dāng)人體攝入太多油脂的時(shí)候,，由于消化功能有限,，有一部分油脂不得不從皮膚分泌出來(lái)，而最常見(jiàn)的地方就是頭皮和臉部,，因此,，適當(dāng)減少油脂攝入，對(duì)于減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的,。如果天生油脂分泌旺盛的人更因?yàn)樽⒁怙嬍车膯?wèn)題,，何況過(guò)于油膩的食物會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),，不利于身體健康,。
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