范文為教學中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

談形體訓練中的常見問題和解決方法論文篇一

在非職業(yè)舞蹈教育的形體訓練中,，我們所要解決的問題是學生能否擁有良好的體形體態(tài)，通過身體各部位關節(jié)的活動,，能否做到靈活,、協(xié)調地掌握好身體各個部位之間相互作用的運動聯(lián)系，從而盡可能地達到舞蹈最基本的柔韌性,、控制能力,、力量性等身體素質，并在訓練過程中不斷地提高學生的感悟力,、想象力,、運動能力以及創(chuàng)造力。

對于絕大部分初學舞蹈的學生來說,，他們對身體的自控力相對較差,，這個自控力表現(xiàn)在：坐不直，站不挺,，蹲不下,，跳不起，擺不平,，伸不直,。這是因為學生對自己身體部位的感覺還處于“未開發(fā)”狀態(tài)，不了解形體運動的規(guī)律,，所以容易造成形體訓練時要么渾身都用力——僵硬,，要么都不用力——松軟。因此，在形體訓練過程中,，我們常說,，某些學生不會舞蹈，身體僵硬,，四肢不協(xié)調,。其實這種“僵硬”和“不協(xié)調”恰恰是由于學生不了解自己的身體，對于身體運動規(guī)律缺乏意識,，對于運動,、氣息、力量之間的關系缺乏認識,。

1.節(jié)奏感差,，動作與節(jié)奏不合拍。舞蹈中出現(xiàn)這種問題的同學大多缺乏節(jié)奏意識,。如何解決這個問題呢?教師可以選擇節(jié)奏感明顯的音樂,，先教學生學會喊拍，然后將動作和著拍子慢做,，待動作熟練合拍了,，再逐漸恢復至正常速度。實踐證明,，在平時的形體訓練中,，只要學生養(yǎng)成心里喊拍的習慣。平時,，學生要經(jīng)常聆聽不同節(jié)奏的音樂,，并用最簡單的肢體動作跟著打節(jié)奏，或者做些節(jié)奏練習,，這樣就會大大提高人的內心節(jié)奏感,。

2.動作有氣無力，軟綿綿,。問題出現(xiàn)原因在于學生缺乏內在力量支撐的意識,。針對這種問題，教師可安排學生雙手各持一個2斤左右重的物體,，然后分別放在不同的手臂位置去感受不同位置,，手和手臂所要付出的力，最后拿走物體,，做無實物的'同樣的練習,，慢慢讓學生找回持實物時的用力的感覺,體會力的源頭，逐步形成內在力量支撐的意識,。

3.身體笨拙,，動作僵硬,。出現(xiàn)這種情況，往往是學生沒找準用力點或用力過猛,。這時,，教師就要特別注重學生身體局部的訓練，讓他們充分了解自己的身體,，逐漸達到自由操作自身脊椎的每一部分,、每一塊肌肉的目的，然后再在將來的訓練過程中找到身體放松和松弛的感覺與狀態(tài),。

4.動作不到位,。出現(xiàn)這種情況的學生大部分缺少動作的延伸意識。針對這個問題,，在訓練中,，教師可以多指導學生做拉伸性的動作練習和對抗練習，并在稍緩的動作過程中感受肢體的延伸感覺和內在對抗力量,，體會動作力量與氣息控制之間的配合,，逐步解決動作不到位的問題。

5.動作平淡,，毫無表現(xiàn)力。這是由于學生缺少與動作的結合的內心情感,。這時,，教師在訓練過程中，要不斷啟發(fā)和引導學生注重內心情感的體驗,。在舞蹈訓練時,，教師可指導學生在心中哼唱音樂的旋律，逐漸讓身心融入音樂的情境并慢慢開啟心靈的想象之門,。

以上都是形體訓練中常見的問題,，在普通學校尤其沒有任何舞蹈基礎的學生中更為常見，有時問題還會多項同時存在,。筆者認為,，形體訓練不是外部技能的模仿，機械化地使用教材,，要真正解決學生的實際問題,，教師要讓學生掌握形體運動規(guī)律，形體運動的方法,，讓學生學會用內在意識,、氣息、力量合理地控制肢體,，這樣才會逐漸達到形體訓練的目的,。

教師教學的目的是讓學生掌握學習的方法,，提高學生解決問題的能力。學生通過學習應充分了解自己的肢體各個部位,，每塊肌肉,，甚至每個關節(jié)運動所產(chǎn)生的外形變化，并在每種變化中賦予相應的呼吸,、力量,。然后教師通過啟發(fā)性的語言，漸漸喚起學生的內在意識,，激發(fā)他們內心的想象,，讓他們用心去感受和體驗每個訓練動作的過程，體會動作的力量,、呼吸以及控制與延伸,，讓無意識變成有意識，讓被動變?yōu)樽园l(fā),，從而靈活支配自己的肢體,，自如地表現(xiàn)舞蹈內涵。

【談形體訓練中的常見問題和解決方法】相關文章：

1.

舞者在形體訓練中的常見問題

形體訓練中的常見問題

談形體訓練中的常見問題與對策

形體訓練常見問題及解決方法

形體訓練常見問題的解決方法

形體訓練內容及常見問題

形體訓練的好處及常見問題

形體訓練有哪些常見問題