總結(jié)是對過去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧,、分析,，并做出客觀評(píng)價(jià)的書面材料，它可使零星的,、膚淺的,、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的,、本質(zhì)的理性認(rèn)識(shí)上來,，讓我們一起認(rèn)真地寫一份總結(jié)吧,。什么樣的總結(jié)才是有效的呢？以下是小編精心整理的總結(jié)范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

暑期實(shí)踐的個(gè)人總結(jié) 個(gè)人暑期實(shí)踐總結(jié)篇一

認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)是土木工程專業(yè)教學(xué)計(jì)劃中的重要組成部分.它為實(shí)現(xiàn)專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)起著重要作用;也是畢業(yè)后參加實(shí)際工作的一次預(yù)演.

認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)學(xué)生是以技術(shù)人員助手的身份參加土木工程建造的現(xiàn)場施工和管理工作,在實(shí)習(xí)前已學(xué)完所有基礎(chǔ)理論課程,以及《鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)基本構(gòu)件》,《地基與基礎(chǔ)》,《土木工程施工》和《工程造價(jià)》等專業(yè)課程;在實(shí)習(xí)中應(yīng)深入土木工程施工現(xiàn)場,認(rèn)真實(shí)習(xí),獲取直接知識(shí),鞏固所學(xué)理論,完成實(shí)習(xí)指導(dǎo)人(現(xiàn)場工程師或技術(shù)人員)所布置的各項(xiàng)工作任務(wù),培養(yǎng)和鍛煉獨(dú)立分析問題和解決問題的能力.其主要要求為:

1,通過實(shí)習(xí)了解建筑構(gòu)造,結(jié)構(gòu)體系及特點(diǎn);了解某些新建筑,新結(jié)構(gòu),新施工工藝,新材料和現(xiàn)代化管理方法等.豐富和擴(kuò)大學(xué)生的專業(yè)知識(shí)領(lǐng)域.

2,通過生產(chǎn)實(shí)習(xí),使學(xué)生對典型土木工程的單位或分部工程的結(jié)構(gòu)構(gòu)造,施工技術(shù)與施工組織管理等內(nèi)容進(jìn)一步加深理解,鞏固課堂所學(xué)內(nèi)容.了解擬定典型分部分項(xiàng)工程的施工方案和控制施工進(jìn)度計(jì)劃的方法.

3,通過現(xiàn)場實(shí)習(xí)了解建筑業(yè)企業(yè)的組織機(jī)構(gòu)及企業(yè)經(jīng)營管理方式;對施工項(xiàng)目經(jīng)理部的組成,施工成本的控制,生產(chǎn)要素的管理有所了解.

4,參加實(shí)際生產(chǎn)工作,靈活運(yùn)用已學(xué)的理論知識(shí)解決實(shí)際問題,培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析問題和解決問題的能力.

5,學(xué)習(xí)廣大工人和現(xiàn)場技術(shù)人員的優(yōu)秀品質(zhì),樹立刻苦鉆研科學(xué)技術(shù)為祖國現(xiàn)代化多作貢獻(xiàn)的思想.學(xué)習(xí)土木工程施工質(zhì)量管理的基本方法;對土木工程施工質(zhì)量的過程控制有所了解.了解現(xiàn)行的國家有關(guān)工程質(zhì)量檢驗(yàn)和管理的標(biāo)準(zhǔn).

二,、實(shí)習(xí)內(nèi)容

1,看懂實(shí)習(xí)工程對象的建筑,結(jié)構(gòu)施工圖;

了解工程的性質(zhì),規(guī)模,生產(chǎn)工藝過程,建筑構(gòu)造與結(jié)構(gòu)體系,地基與基礎(chǔ)特點(diǎn)等,提出個(gè)人對設(shè)計(jì)圖紙的見解.

2,參加單位工程或分部工程的施工組織管理工作(完成下列的1~2項(xiàng));

①參與擬定施工方案(土方工程和基礎(chǔ)工程施工方法,主要承重結(jié)構(gòu)施工方法,屋面工程以及施工技術(shù)措施等),并獨(dú)立完成部分工作.當(dāng)已有施工方案時(shí),可通過熟悉方案并結(jié)合現(xiàn)場實(shí)踐提出個(gè)人見解.

②參與編制工程施工進(jìn)度計(jì)劃或施工平面圖,當(dāng)已有此兩種資料時(shí),可通過了解編制方法,執(zhí)行情況和現(xiàn)場管理等提出個(gè)人見解.

③完成單項(xiàng)作業(yè)設(shè)計(jì)工作(模板配板設(shè)計(jì),土方工程施工設(shè)計(jì),整體式鋼筋混凝土基礎(chǔ)或大型設(shè)備基礎(chǔ)施工設(shè)計(jì),構(gòu)件預(yù)制與安裝工程施工設(shè)計(jì)及裝修工程施工設(shè)計(jì)等).

④參加或熟悉施工預(yù)算的編制.

⑤參加施工項(xiàng)目管理實(shí)施規(guī)劃的擬定.

3,學(xué)習(xí)1~2個(gè)主要工種工程的施工方法,操作要點(diǎn),主要機(jī)具設(shè)備及用途,質(zhì)量要求以及本人提出的合理化建議及設(shè)想等;

4,了解施工單位的組織管理系統(tǒng),各部門的職能和相互關(guān)系,了解施工項(xiàng)目經(jīng)理部的組成,了解各級(jí)技術(shù)人員的職責(zé)與業(yè)務(wù)范圍;

5,了解新技術(shù),新工藝,新材料及現(xiàn)代施工管理方法等的應(yīng)用,了解施工與管理的新規(guī)范;

6,參與現(xiàn)場組織的圖紙會(huì)審,技術(shù)交流,學(xué)術(shù)討論會(huì),工作例會(huì),技術(shù)革新,現(xiàn)場的質(zhì)量檢查與安全管理等;

7,了解在施工項(xiàng)目管理中各方(業(yè)主,承包商,監(jiān)理單位)的職責(zé);

8,了解施工項(xiàng)目管理的內(nèi)容和方法.

三,、實(shí)習(xí)程序與實(shí)習(xí)安排

在實(shí)習(xí)前,土木工程學(xué)院負(fù)責(zé)對實(shí)習(xí)學(xué)生進(jìn)行實(shí)習(xí)動(dòng)員.生產(chǎn)實(shí)習(xí)的方式主要有集中實(shí)習(xí)和分散實(shí)習(xí)兩種,實(shí)習(xí)學(xué)生根據(jù)具體情況進(jìn)行選擇.對分散實(shí)習(xí)這種方式學(xué)院事前加強(qiáng)管理(審核接收實(shí)習(xí)生的單位的情況),事中嚴(yán)格檢查(派有經(jīng)驗(yàn)的教師到實(shí)習(xí)集中城市檢查),事后認(rèn)真評(píng)審(派有施工經(jīng)驗(yàn)的教師評(píng)審生產(chǎn)實(shí)習(xí)日記,實(shí)習(xí)報(bào)告,并組織答辯).

實(shí)習(xí)過程隨具體工程而定.

土木工程專業(yè)的生產(chǎn)實(shí)習(xí)一般安排在工程測量,工程材料,鋼筋混凝土結(jié)構(gòu),土木工程施工等相關(guān)課程結(jié)束后開始,在第六學(xué)期末和第七學(xué)期初之間進(jìn)行(有時(shí)需利用一部分的暑假時(shí)間),時(shí)間為一周.

四、實(shí)習(xí)方法與實(shí)習(xí)指導(dǎo)

生產(chǎn)實(shí)習(xí)的組織形式主要有集中實(shí)習(xí)和分散實(shí)習(xí)兩種.

1,集中實(shí)習(xí):

由土木工程學(xué)院組織實(shí)習(xí)隊(duì),委派帶隊(duì)教師帶領(lǐng)實(shí)習(xí)生在事先聯(lián)系好的實(shí)習(xí)單位,學(xué)生服從分配,積極主動(dòng)的到所派遣工地進(jìn)行實(shí)習(xí),到工地后應(yīng)盡快地了解所在實(shí)習(xí)單位的組織結(jié)構(gòu)及工程情況,主動(dòng)找實(shí)習(xí)指導(dǎo)人聯(lián)系,服從指導(dǎo)人的安排,為圓滿地完成實(shí)習(xí)任務(wù)而努力工作.

2,分散實(shí)習(xí):

由實(shí)習(xí)學(xué)生自己聯(lián)系實(shí)習(xí)單位.實(shí)習(xí)生在聯(lián)系好實(shí)習(xí)單位后及時(shí)將聯(lián)系實(shí)習(xí)回執(zhí)(見附錄一)寄給土木工程學(xué)院教學(xué)辦公室,經(jīng)審核同意后方可進(jìn)行實(shí)習(xí);學(xué)生進(jìn)入實(shí)習(xí)工地后,在現(xiàn)場實(shí)習(xí)指導(dǎo)人(工地上具有一定職稱技術(shù)管理人員)的指導(dǎo)下,根據(jù)實(shí)習(xí)大綱要求和實(shí)習(xí)項(xiàng)目的特點(diǎn)制定實(shí)習(xí)計(jì)劃;在實(shí)習(xí)期間,實(shí)習(xí)生應(yīng)與指導(dǎo)人經(jīng)常保持聯(lián)系,并按照計(jì)劃完成生產(chǎn)實(shí)習(xí)的各部分實(shí)習(xí)內(nèi)容,記錄實(shí)習(xí)日記,自覺遵守實(shí)習(xí)紀(jì)律和有關(guān)規(guī)章制度,接受日常實(shí)習(xí)考評(píng),在分散實(shí)習(xí)生較集中的城市,土木工程學(xué)院委派教師進(jìn)行期間檢查和指導(dǎo).實(shí)習(xí)結(jié)束后,應(yīng)認(rèn)真整理和完成有關(guān)實(shí)習(xí)成果,并接受實(shí)習(xí)答辯.

實(shí)習(xí)單位應(yīng)選擇有一定施工水平和技術(shù)能力的施工企業(yè),不宜選擇設(shè)計(jì)單位,業(yè)主單位和工程監(jiān)理單位作為實(shí)習(xí)單位.實(shí)習(xí)對象應(yīng)選擇中型的工業(yè)與民用建筑工程,其結(jié)構(gòu)類型應(yīng)以鋼筋混凝土結(jié)構(gòu),多層磚混結(jié)構(gòu),裝配式單層工業(yè)廠房為主,所選項(xiàng)目,應(yīng)盡可能在基礎(chǔ)和主體結(jié)構(gòu)施工高峰時(shí)期,以一個(gè)項(xiàng)目為主要實(shí)習(xí)對象并兼顧其他分部分項(xiàng)工程,實(shí)習(xí)期間應(yīng)參加兩個(gè)以上分部分項(xiàng)工程的施工.實(shí)習(xí)單位應(yīng)具備中級(jí)以上技術(shù)職稱施工技術(shù)與管理人員,。

暑期實(shí)踐的個(gè)人總結(jié) 個(gè)人暑期實(shí)踐總結(jié)篇二

每一段經(jīng)歷都或多或少都會(huì)帶給我們一些思想的啟迪和心靈的感悟,，而在這有限的實(shí)習(xí)時(shí)間里，我的收獲卻是平時(shí)簡單的校園生活的無數(shù)倍,。在此期間,，我看到了一片未曾接觸的新天地，觸及了未曾涉及的新領(lǐng)域,；在此期間,，做好每一件事都是我的信念，完成每一項(xiàng)任務(wù)都是我的執(zhí)著,；在此期間,，竭盡我的心智，細(xì)細(xì)思考,，認(rèn)真品味,，找尋著我的每一分感想，每一份領(lǐng)悟,，思索著我的得與失,，進(jìn)行著成長自我的每一步……

回味這短暫而充實(shí)快樂的日子，我只是覺得日子真如白駒過隙一般,，匆匆滑過指尖,，不容我挽留，而我唯一可以做的,，唯一可以挽留的是這段日子以來,，我心靈的感悟，思想上邁出的幾大步……

歌兒唱得好：團(tuán)結(jié)就是力量,。眾所周知:團(tuán)結(jié)是歷來為先輩們所提倡的一種精神,，一種心靈要素。在實(shí)習(xí)的這段日子里,，更是加深了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí),。在此之前，其實(shí),，我對團(tuán)隊(duì)協(xié)作并不是那么看重,，十幾年獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)生活,，讓我的個(gè)人意識(shí)偏重，認(rèn)為的事情自己把它完成就好,，何必勞師動(dòng)眾,，引出不必要的事情來。但是,，通過這次實(shí)習(xí),，我看到了，一件真正意義上完成得好,、完成得漂亮的事不可能僅憑一己之力或者單方面的力量,，它牽連的廣泛性、涉及的多樣性,，注定需要大眾和諧共計(jì),，共同參謀，求得“三個(gè)臭皮匠賽過諸葛亮”的智囊,，謀得妙筆生花之法,；相互理解，相互配合,，協(xié)作完成,，以求得完成得好、完成得漂亮的完美結(jié)局,。和諧的氣氛,，融洽的關(guān)系是團(tuán)隊(duì)精神的振奮劑，在實(shí)習(xí)的日子里,，前輩們給予我的親切的微笑,，友善的目光，鼓勵(lì)的眼神,，讓我的心為之動(dòng)容,，讓我感受到一種和諧之音洋溢，悠揚(yáng)而婉轉(zhuǎn)的洋溢,。盡管是陌生面孔展現(xiàn)的微笑，但是卻讓感動(dòng),，給了我一種歸屬感,，讓我感覺自己就是這里的一員，就是屬于這里的,。

漸漸熟識(shí)了之后,，我開始了我的工作?？紤]到我的經(jīng)驗(yàn)不足,，我的工作從最簡單的開始,，打電話，發(fā)傳真等等,。盡管是小工作,，但是，在這個(gè)過程中,，我卻感受到了我的責(zé)任,，比如，我打電話通知的事情務(wù)必要準(zhǔn)確,、詳盡,，否則將會(huì)影響他人的工作進(jìn)程；傳真收發(fā)務(wù)必準(zhǔn)確,，到位,，倘若傳真未到或者發(fā)錯(cuò)，那么必定影響之后的工作,。這讓我意識(shí)到,，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，分工有序,，每一部分都是不可分割的組成部分,，哪怕細(xì)節(jié)，團(tuán)隊(duì)各部分各司其職,，才是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重點(diǎn),。而融洽的協(xié)作關(guān)系，堅(jiān)強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)力量正是讓工作完滿,，讓團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大的精神制劑,。

古今中外，多少文人墨客,，名流大家都以好問為一種教養(yǎng),，一種優(yōu)良品質(zhì)。劉開曰：“君子之學(xué)必好問,，問與學(xué),，相輔而行者也。非學(xué),，無以致疑,；非問，無以廣識(shí),?！碧招兄唬骸鞍l(fā)明千千萬，起點(diǎn)是一問,。禽獸不如人,，過在不會(huì)問”,。普列漢諾夫說：“有教養(yǎng)的頭腦的第一個(gè)標(biāo)志就是善于提問”。好問是思維的開啟,，是知識(shí)融會(huì)貫通的產(chǎn)物,。為了弄清楚心中的疑惑，好問的人寧可做五分鐘的愚人,，也不愿恥于發(fā)問,，終身為愚人。

在實(shí)習(xí)的這段時(shí)間里,，初來乍到,，一對環(huán)境不熟，二對工作不熟,，自是茫然而知之甚少,，不問是不行的。環(huán)境讓我必須做出改變,，改變以往矜持不問的心態(tài),，要學(xué)習(xí)是不能不問的。我拋開害羞,，鼓足勇氣向周圍的老師詢問,，從日常生活到工作中出現(xiàn)的狀況，不論大小,，寧可問了在做,，不能錯(cuò)做。未知是令人恐懼的,，在詢問之后,，仿佛一切都是可掌控的，那一份辦事的自如便重回心頭,。多問這一點(diǎn)對于我來說是一大改變,，之前的我，是寧可不知道,，也不想去問人,，覺得那種感覺讓人屈辱，認(rèn)為那表明自己無知,，但是,，現(xiàn)在我明白了，發(fā)問非無知,，乃是求知。與其不懂裝懂,，打腫臉充胖子,，何不坦然發(fā)問,，展現(xiàn)自己的無畏無知，積極求知的素養(yǎng),。

“學(xué)而不思則罔,，思而不學(xué)則殆”孔老先生從小就告訴我們思考的重要性，華羅庚更是重視思考,，他常說“思考是伴隨我們一生的朋友,，獨(dú)立思考能力是科學(xué)研究和創(chuàng)造發(fā)明的一項(xiàng)必備才能。在歷史上任何一個(gè)較重要的科學(xué)上的創(chuàng)造和發(fā)明,，都是和創(chuàng)造發(fā)明者的獨(dú)立地深入而看問題的方法分不開,。”思考是我們?nèi)松械墓ぞ?，他可是航行中的指南針,，是問題的解決方案，是給予自己動(dòng)力的馬達(dá),。而今,，社會(huì)時(shí)刻都在變化，要求你去尋求走向完善的機(jī)會(huì),，學(xué)會(huì)思考是前進(jìn)的第一步,。

在實(shí)習(xí)這段時(shí)間里，我積極的心態(tài)讓我的思維很活躍,，周圍的新鮮事物也無時(shí)無刻不在刺激著我的大腦,，我每天都在總結(jié)自己，不跟別人比,，就跟自己比,，總結(jié)著自己的不足，積累著一點(diǎn)一點(diǎn)的經(jīng)驗(yàn),，用每一天小改變來讓自己成長,。

思考是一件幸福的事，懂的思考人會(huì)從中調(diào)解自己,，讓自己更好的生活,、工作。善于思考的人,，往往是善于發(fā)現(xiàn)的人,，他們不會(huì)盲目的跟風(fēng)追逐，他們會(huì)思考,、發(fā)現(xiàn)自己的需要,，從而完善自己。從生活中思考，如何讓自己的心境更開闊,，感受身邊的快樂幸福,，增加自己的情商，把在自己的快樂帶給身邊的人,；從工作中思考,，如何能更快更好的完成任務(wù)，如何提高自己的辦事能力,，看到自己的不足,，反復(fù)思考，反復(fù)學(xué)習(xí),，讓自己的能力得到提升,，充實(shí)自己。

實(shí)習(xí)雖短,，意義非凡,，他給了我心靈一次洗滌。感謝這次實(shí)習(xí),！感謝這次帶領(lǐng)我實(shí)習(xí)的前輩,！感謝為我們安排這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)！在這次實(shí)習(xí)中,，我領(lǐng)略到了一個(gè)不一樣的天地,，體會(huì)到了不一樣的心得，它將為我的人生起航,，為我的夢想插上翅膀,，我會(huì)帶著這些經(jīng)驗(yàn)心得起帆、振翅……

暑期實(shí)踐的個(gè)人總結(jié) 個(gè)人暑期實(shí)踐總結(jié)篇三

實(shí)習(xí)主題：愛撒山林,，關(guān)注山村希望

實(shí)習(xí)地點(diǎn)：滿城縣劉家臺(tái)鄉(xiāng)黃龍寺村

實(shí)習(xí)時(shí)間：xx年7月8日—12日

實(shí)習(xí)人員：華北電力大學(xué)環(huán)境學(xué)院學(xué)生

隊(duì)長：崔帥

一,、實(shí)習(xí)背景簡介

劉家臺(tái)鄉(xiāng)黃龍寺村，位于滿城縣西北約50公里,，是河北省滿城縣最偏遠(yuǎn),、最貧困、海拔最高的一個(gè)小山村,，為市級(jí)貧困村,，大學(xué)生暑期實(shí)習(xí)支教報(bào)告。當(dāng)?shù)厝荷江h(huán)抱,，交通不便,，信息閉塞，村中青壯年大都外出打工,，只剩下老弱婦孺打理家中大小事務(wù),，村民生活水平普遍較低。1995年，為響應(yīng)中央號(hào)召,，華北電力大學(xué)環(huán)境學(xué)院與黃龍寺村建立幫扶關(guān)系,，確立該村為華電支教基地，迄今已有十五年的歷史,。

由于設(shè)備、師資等各方面情況較差,，教師和學(xué)生逐年外流,，該小學(xué)現(xiàn)今只有四個(gè)年級(jí)、四名老師和十一名學(xué)生,，教學(xué)和學(xué)習(xí)條件都十分艱苦,。并且，這十一名學(xué)生幾乎全是留守兒童,，其心理狀況欠佳,，有明顯的心理關(guān)愛缺失跡象。此外,，因?yàn)榇蟛糠旨议L的文化程度和教育意識(shí)的低下,，當(dāng)?shù)貙W(xué)生厭學(xué)、輟學(xué)的現(xiàn)象很嚴(yán)重,。為此,，在校團(tuán)委、系領(lǐng)導(dǎo)的殷切囑托與關(guān)注下,，暑期支教小隊(duì)迅速組建起來,，準(zhǔn)備為大山的孩子們帶去活力與希望。

二,、前期準(zhǔn)備

1,、本小隊(duì)受到系領(lǐng)導(dǎo)高度重視、殷切囑托,，動(dòng)員大會(huì)上,，我們的隊(duì)員們紛紛表示出色完成實(shí)習(xí)活動(dòng)的決心。

2,、我們倡議全系同學(xué)積極捐獻(xiàn)衣物,、文具等用品，為黃龍寺的孩子們送去溫暖,。

3,、支教小隊(duì)隊(duì)員們分頭行動(dòng)，搜集適合小學(xué)生的哲理故事,、詩詞,、歌曲、游戲等，并根據(jù)各自體育課所學(xué)課程,，充分準(zhǔn)備健美操,、散打、籃球等相關(guān)課程內(nèi)容,，力求豐富支教內(nèi)容,，使支教小隊(duì)在短短的幾天中將其作用發(fā)揮到最大化，實(shí)習(xí)報(bào)告《大學(xué)生暑期實(shí)習(xí)支教報(bào)告》,。

4,、查閱有關(guān)留守兒童的相關(guān)資料文獻(xiàn)，借閱圖書館的大量書籍,，閱讀了許多相關(guān)主題的文章,。而后，總結(jié)精煉所摘文獻(xiàn),，從生活,、學(xué)習(xí)、心理三方面著眼,，以家長,、老師、學(xué)生本人三個(gè)角度出發(fā),，做出一份有關(guān)黃龍寺小學(xué)學(xué)生現(xiàn)狀的調(diào)查問卷,，意在反映本地留守兒童的各方面狀況。

5,、支教小隊(duì)隊(duì)員們自愿集資為黃龍寺小學(xué)的孩子們購買足球,、籃球、羽毛球等文體用品,，豐富他們的課間生活,。

6、考慮到可能會(huì)有個(gè)別學(xué)生與家長在上學(xué)讀書和培養(yǎng)子女方面存在觀念上的誤區(qū),，隊(duì)員們花近一個(gè)月的時(shí)間閱讀了有關(guān)心理疏導(dǎo)與心理教育方面的書籍,，掌握基本的心理引導(dǎo)方法，以說服和糾正該錯(cuò)誤觀念,。

6,、聯(lián)系報(bào)紙、網(wǎng)站等媒體,，做好宣傳,，等最終的新聞稿寫成后以各種形式進(jìn)行投稿。

三,、日程安排

7月8日——支教小隊(duì)九人前往滿城黃龍寺,，與學(xué)校校長,、村干部初次接觸，安排食宿

7月9日——為孩子們分發(fā)衣物,、文具等,，與他們一起游戲

7月10日——召集孩子們到學(xué)校來，教授其詩詞,、歌曲,、英語等知識(shí)，并教他們學(xué)習(xí)散打,、健美操,、籃球等體育項(xiàng)目，增進(jìn)與孩子們的交流,，完成調(diào)查問卷。

7月11日——隊(duì)員們在一小學(xué)生的帶領(lǐng)下到部分學(xué)生家中進(jìn)行走訪,，深入了解他們的家庭生活狀況,。

7月12日——組織一次隊(duì)員和孩子們共同參與的包餃子活動(dòng)，午后隊(duì)員們開黃龍寺,，返回保定,。

7月13日——召集全體隊(duì)員開會(huì)總結(jié)，發(fā)現(xiàn)亮點(diǎn),，找出問題,。對調(diào)查問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與處理，得出初步調(diào)研結(jié)論,。

四,、實(shí)習(xí)日志

暑期實(shí)踐的個(gè)人總結(jié) 個(gè)人暑期實(shí)踐總結(jié)篇四

首先，第一個(gè)星期,，追隨原班主任也許了解班主任每天要做的事,。在原班主任的指導(dǎo)下，依據(jù)本班學(xué)生的環(huán)境,，制訂出切實(shí)可行的班主任工作實(shí)習(xí)計(jì)劃,。有計(jì)劃地開展各類工作，體現(xiàn)出工作的層次性,。其次,，依照原班主任一貫的加分制度，制訂獎(jiǎng)懲分明的班規(guī),，實(shí)行評(píng)分制,，在班上形成良性競爭，相互匆匆進(jìn),。再次,，健全班委會(huì),，明確分工，施展小干部的作用,，進(jìn)步學(xué)生的自我治理才能,，師生配合治理班級(jí)。最后,，組織指導(dǎo)本班學(xué)生參加學(xué)校組織的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中受到教導(dǎo)。 下面說一下這一個(gè)多月具體做的事,。

在擔(dān)負(fù)實(shí)習(xí)班主任期間,，我為他們開展了4次主題班會(huì)，內(nèi)容分手是：建立學(xué)習(xí)目標(biāo),、校運(yùn)會(huì)開幕訓(xùn)練,、平安教導(dǎo)、學(xué)習(xí)交流會(huì),。找了5個(gè)學(xué)生作為重點(diǎn)了解工具,，有較深入的交流的學(xué)生有9個(gè)；除了日常的班務(wù)治理,，如考勤,、督匆匆早讀、落班巡視,、值周支配,、每周升旗追隨并在場等；我還替班主任進(jìn)行了晚修坐班工作,、校運(yùn)會(huì)開幕式訓(xùn)練,、監(jiān)督校園值周工作、協(xié)助改英語期中試卷,、課間指點(diǎn)數(shù)學(xué)作業(yè),、還協(xié)助監(jiān)考期中考試2次等，還介入了校運(yùn)管帳時(shí)員工作,，期中考后學(xué)生的年級(jí)大會(huì),，協(xié)助主持本班的家長會(huì)，向各家長陳訴請示了本班的環(huán)境,。

與學(xué)生相處方面,，充分應(yīng)用所學(xué)的心理學(xué)、教導(dǎo)學(xué)方面的知識(shí),，處置懲罰好各類各樣的學(xué)生問題,。如有學(xué)生因考試考差而傷心嗚咽，就對他們進(jìn)行安慰以及指點(diǎn),，同學(xué)之間相處有矛盾,，就實(shí)時(shí)了解環(huán)境并且從旁幫忙辦理,；初中生正處于一個(gè)對照敏感的年齡階段，因此與學(xué)生攀談時(shí)要分外注意語言表達(dá)的藝術(shù),。表揚(yáng)也好,，批評(píng)也好，都要把握必然的度,，注意語言的分寸,，設(shè)身處地地斟酌學(xué)生的心理感想感染。尤其是體現(xiàn)出“一碗水端平”的平等主義,，不偏愛任一方的學(xué)生,。同時(shí)，依據(jù)這間學(xué)校的特性,，知道這間學(xué)校的學(xué)生造詣和素質(zhì)都較差,，因此，我應(yīng)用課余的光陰對他們進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo),、交心,，給予他們贊助、勉勵(lì),，加強(qiáng)他們的自信心，以打消他們可能產(chǎn)生的心理壓力,。因課下與學(xué)生交流較多,，而且年齡差距不大，所以學(xué)生都很愿意找我聊天,，跟我說一下本身的小機(jī)密,，或者說一放工里的環(huán)境，這樣子對我來說,，我就更好的治理班級(jí),。所以在班級(jí)治理方面，班主任對我是相當(dāng)滿意的,，也深得學(xué)生的喜歡,。

怎樣上好每一節(jié)課，是整個(gè)實(shí)習(xí)歷程的重點(diǎn),。剛開始的一個(gè)禮拜的任務(wù)是聽課和本身進(jìn)行試講工作,。在這期間我聽了4個(gè)初一級(jí)語文先生授課，共8節(jié)課,。在整個(gè)實(shí)習(xí)期間,，我一共聽了28節(jié)課；在聽課前,，認(rèn)真閱讀了課本中的'相關(guān)章節(jié),，如果是習(xí)題課,，則事前認(rèn)真做完標(biāo)題，把做題的思路簡單記下,，并內(nèi)心打算本身講的話會(huì)怎樣講,。聽課時(shí)，認(rèn)真記好筆記,，重點(diǎn)注意先生的上課方法,，上課思想及與本身思路不合的部分，同時(shí)注意學(xué)生的反映,，接受先生的長處,。同時(shí)簡單記下本身的懷疑，想先生為什么這樣講,。

一周光陰轉(zhuǎn)眼即逝,，在科任指導(dǎo)先生的支配下，我們開始進(jìn)行備課與試講,。備課不是簡單地看課本,，而是認(rèn)真地梳理課本的內(nèi)容和久有存心地用本身的語言表述出來。而且這里的學(xué)生根基差,，在備課歷程中還要斟酌他們的接收才能,。要用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)ㄋ滓锥恼Z言來描述一些死板的語文知識(shí)，頗讓我感覺頭痛,。

對付先生而言,，最大的懷疑應(yīng)該是“教師要教到什么水平”。以前作為學(xué)生聽課,，目的是學(xué)習(xí)知識(shí),；現(xiàn)在作為教師上課，是為了學(xué)生學(xué)習(xí),。目的不一樣,，我們的注意點(diǎn)就不一樣。剛看課本的時(shí)候,，感覺40分鐘怎么就說一頁書,；后來備課，發(fā)明要解說的問題許多,，一節(jié)課能說完幾頁書就已經(jīng)很不錯(cuò)了,。或許是知之越多,，越是感覺難以動(dòng)手,。由于短缺經(jīng)驗(yàn)，在學(xué)校的時(shí)候也短缺需要的訓(xùn)練,，我們對課本的處置懲罰,、對講授內(nèi)容的把握做得并不到位,。對付科任指導(dǎo)先生蘇先生，因?yàn)樗麑φ彰?，給予我的指導(dǎo)對照少,。所以在這里我要分外感謝身邊的同學(xué)，在我遇到不懂或者說不知如何解說的地方時(shí),，要講授同一篇課文的同學(xué)都邑協(xié)助,。試講環(huán)節(jié)令我們知道本身授課的不夠、差錯(cuò)之處,，所以我們在每次授課前都邑相互聽試講,，在這樣一個(gè)籌備中，人人都等候真正上課那一刻的到來,。

我一共上了18節(jié)語文課,，在開始的3個(gè)星期，我是和譚先生交叉上課,，在他停止實(shí)習(xí)離開后,，所有的語文課都由我一人負(fù)責(zé)。在這期間,，我上了9節(jié)正課,，分手是2節(jié)《傷仲永》，3節(jié)《木蘭詩》,，2節(jié)《春》,，2節(jié)《濟(jì)南的冬天》，還有3節(jié)作文課,，1節(jié)溫習(xí)課,，2節(jié)試卷講評(píng)課,，4節(jié)演習(xí)講評(píng)課,。介入了語文期中試卷改卷，平時(shí)批改的語文試卷和作業(yè)共有15次,。

印象最深刻的當(dāng)然是第一節(jié),。那是10月13日，實(shí)習(xí)的第二個(gè)星期,，按要求,，我們應(yīng)該是還要進(jìn)行聽課的，但那節(jié)課是因?yàn)樵握Z文先生蘇先生要開會(huì),，突然看護(hù)要上的,。在這天的前一晚，我剛好進(jìn)行了試講,，所以我也就對照寧神的上講臺(tái)了,。除了義教外,，這是一次最正式的上課，雖說本身是實(shí)習(xí)先生,，但在這節(jié)課,，我感到本身便是一個(gè)真正的先生，由于光陰慌忙,，也沒來得及看護(hù)其他先生或者同學(xué)來聽課,。我講的是《傷仲永》第一個(gè)課時(shí)，原來因?yàn)槭俏难晕?，我很?dān)心講堂會(huì)死板無味,，所以我就用師生互動(dòng)的這樣一個(gè)上課方法，趁便可以認(rèn)識(shí)學(xué)生,，這節(jié)課帶給我最大的感想感染是,，講臺(tái)下坐著的不再是與我們一起在微格課堂訓(xùn)練的同學(xué)，而是真正的學(xué)生,。他們不會(huì)像本身的同學(xué)那樣隨意贊同,、快捷地回答我們提出的問題，而是真正地思考和期待著我們的解答,。他們在聽不明白的時(shí)候會(huì)突然提問,，或者爽性就趴在桌子上看書和睡覺。

暑期實(shí)踐的個(gè)人總結(jié) 個(gè)人暑期實(shí)踐總結(jié)篇五

這次暑期社會(huì)實(shí)踐并不是如以往一樣一帆風(fēng)順,，期間有諸多波折,，但所幸卻也收獲頗豐。

初到上海

在11月10日這天,，懷著對上海這個(gè)城市的向往與諸位升達(dá)校友一同坐上了開往上海的客車,。計(jì)劃的第一份職業(yè)是上海中原地產(chǎn)的銷售業(yè)務(wù)員，初達(dá)上海,，剛一下車,，就有分區(qū)經(jīng)理過來領(lǐng)人，使我們小小的受寵若驚了下,，隨后就隨著黃浦區(qū)的經(jīng)理一起到了工作地點(diǎn)--黃浦區(qū)中原地產(chǎn)部,，也是在這里我們被打破了憧憬，回歸現(xiàn)實(shí),，認(rèn)識(shí)到了社會(huì)生活真實(shí)的一面,，中間的過程不一一細(xì)表，在與各位經(jīng)理談完話后,，我們果斷地選擇了離開,。初時(shí)沖動(dòng)之下拎著行李想直奔火車站，離開這個(gè)城市，幸而接到了現(xiàn)在已參加工作的兩位學(xué)長的電話,，冷靜下來,，做出了一個(gè)到現(xiàn)在無比慶幸的決定：留在上海，獨(dú)立謀生,。還記得那時(shí)的豪言壯語：堂堂七尺男兒,，我就不信上海沒有我的容身之處。

在這個(gè)階段我明白了：1,、沒有人會(huì)為我付賬單,，我必須要為自己的行為負(fù)責(zé)

2、時(shí)間在這里是非常寶貴的,，它在很多時(shí)候可以直接換算成金錢

3,、無論在何種環(huán)境中我都要有獨(dú)立思考的能力

4、要堅(jiān)持自己的想法,，并且堅(jiān)定地去執(zhí)行

“海上漂泊”

之后的的四天我們同行幾人就是在上海的各個(gè)地區(qū)流轉(zhuǎn)尋找工作,，同行的兄弟戲言：海漂。海漂的經(jīng)歷并不光彩也似乎不是社會(huì)實(shí)踐中應(yīng)有的內(nèi)容,，但卻恰恰是我整個(gè)暑期實(shí)踐中最閃亮的一筆,。

怎樣才能真正的了解一座城市?在我看來答案有兩個(gè)：一是久居，二是在其中漂泊,。在這四天的漂泊中,，我們領(lǐng)略了上海這東方明珠的繁華，也體會(huì)了上海生活的底層民眾的艱辛,，同時(shí)在這個(gè)過程中感覺到了上海的現(xiàn)代魅力所在--用一位學(xué)長的話來說就是“親歷歷史”,。在以往只能在電視中觀看的事情就發(fā)生內(nèi)掛在你的身邊。

對心態(tài)的錘煉,。1,、常人說“校園就像是一座象牙塔”，不走出來看看我永遠(yuǎn)也不明白這個(gè)道理,，這幾天的經(jīng)歷讓我知曉了校園生活與社會(huì)生活的差別,，這是在思想上的一次對接。2,、明白了堅(jiān)持的意義,，逆境中的堅(jiān)持尤為寶貴,，同時(shí)堅(jiān)持下去也是對自己承諾的信守,。在這四天中，我們每個(gè)人天天都是在入不敷出的生存者,，每天看著自己的錢在一點(diǎn)一點(diǎn)的減少,，每天去滿大街的尋找最便宜的餐館，這種感覺沒有經(jīng)歷過的人不會(huì)體會(huì)的到。但我們堅(jiān)持了下來,，沒有放棄,，其實(shí)很多時(shí)候生活就是看你能不能堅(jiān)持得住。3,、珍惜校園時(shí)光,。常常聽離去的學(xué)長向我們叮嚀：“要珍惜你們的校園時(shí)光”。雖然一直嘴里回應(yīng)著好,，但心里卻在想這樣平淡如水的校園生活又有什么可珍惜的呢?這幾天的經(jīng)歷與之后對其的思考,，我找到了自認(rèn)為的珍惜的理由：一方面校園生活實(shí)在是我們可預(yù)見的人生中最悠閑愜意的可以享受一切美好的時(shí)光;另一方面四年的校園生活也是我們最可以心無旁騖的充實(shí)自己的時(shí)光，當(dāng)我們踏入社會(huì),，生活會(huì)替我們公平的清算

在這四天中我們得以與各種各樣的人打交道,，從這個(gè)過程中學(xué)到的東西，獲得的經(jīng)驗(yàn)是在學(xué)校里接觸不到的,，這就是經(jīng)歷,。

正式工作

四天后，在學(xué)長的介紹下,，終于在上海的華豹保安有限公司“安家落戶”開始了自己真正的暑期實(shí)踐生涯,。之后的工作經(jīng)歷都是在上海世游賽外國運(yùn)動(dòng)員指定入住地點(diǎn)--上海世博洲際酒店中進(jìn)行的。在這里,，我們的工作職責(zé)是除了進(jìn)行日常的生活秩序維持外,，還要承擔(dān)起日常的一些接待任務(wù)。在這次的工作經(jīng)歷中,，我結(jié)識(shí)了一群來自天南海北的朋友,，鍛煉了與人溝通的能力，也了解了一些美國人的一些管理模式,、經(jīng)驗(yàn)(這家酒店是美國人負(fù)責(zé)經(jīng)營),，也體會(huì)到了作為職員應(yīng)有的崗位責(zé)任心、奉獻(xiàn)精神,，同時(shí)也再一次體會(huì)到了外語對個(gè)人職業(yè)生涯的重要作用,。

在報(bào)告的最后我想特別感謝和我一起在上海闖蕩的兄弟們，我們相互鼓勵(lì),，相互支持,，一起度過了那段困難的時(shí)光;還有張林、李俊青兩位學(xué)長一直不辭辛勞的幫助,，讓我們深深的感覺到“升達(dá)一家人”不是一句口號(hào),，是活生生的事實(shí)，最后也感謝那些一直關(guān)心,、慰問我們的朋友,，是你們讓我感到溫暖常駐心間。

xx年9月1日

11工本二班 代澤超

暑期實(shí)踐的個(gè)人總結(jié) 個(gè)人暑期實(shí)踐總結(jié)篇六

夏日炎炎，酷暑難當(dāng),。今年,，我們利用暑假參加了第一個(gè)大學(xué)生暑期帶薪實(shí)習(xí)?；仡欉@一路走過來的一個(gè)月,，不禁感慨萬千，收獲較大,。這一個(gè)月讓我更加走近了實(shí)際的工作崗位,，同時(shí)也讓我體會(huì)到現(xiàn)實(shí)的艱辛，使我在品質(zhì)與人格上得到了磨練,，不斷的提升,、完善了自我。

我們實(shí)習(xí)的公司是重慶軌道交通集團(tuán)公司,，即在市區(qū)的各個(gè)輕軌,、地鐵車站參加實(shí)習(xí)。我和其他八個(gè)同校的同學(xué)被分配到了石橋鋪地鐵中心站進(jìn)行實(shí)習(xí)工作,。滿懷著熱情與激情,，在八月十六日開始了為期近一個(gè)月的實(shí)習(xí)。到該公司參加暑期帶薪實(shí)習(xí)的人員很多,，均來自重慶市各高校大學(xué)生,，近一百六十人。第一天,，是進(jìn)行上崗前的三級(jí)安全培訓(xùn),，并進(jìn)行一定的考核后才能上崗實(shí)習(xí)。大家坐在教室里,，都細(xì)心仔細(xì)的聽著老師們的安全教育,，學(xué)到了許多安全知識(shí)。

第二天,，便開始了我們的正式實(shí)習(xí),。我們一行人被分配到石橋鋪地鐵中心站。上午,，先是站長對我們進(jìn)行第三級(jí)的安全培訓(xùn),，主要講一些消防常識(shí)及如何應(yīng)對突發(fā)事件的措施。在趙站長細(xì)心的帶領(lǐng)下,，我們一一熟悉了整個(gè)地鐵的運(yùn)營流程及一些設(shè)施設(shè)備的用途及使用方法,。讓我真切的實(shí)際的學(xué)會(huì)了許多安全常識(shí)。

接下來,，便是我們的正式工作開始,。我們一起九個(gè)人，分為兩個(gè)實(shí)習(xí)崗位,，一是站前的實(shí)習(xí),，主要工作是幫助、引導(dǎo)乘客正確進(jìn)站及其購票,、充值等工作,，讓乘客安全的乘坐地鐵。二是站內(nèi)的實(shí)習(xí),，主要工作為幫助乘客選擇正確的乘車路線以及列車進(jìn),、站出站時(shí)安全防范等工作。兩個(gè)崗位各有不同,，但均能從中鍛煉自己,，提升自己。人員分配為上面即站前四人,，站內(nèi)五人,。按照公司內(nèi)部的工作模式，實(shí)行輪流值班制度,，即分為兩班倒,，站半個(gè)小時(shí)，休息半個(gè)小時(shí),，工作相對輕松簡易,。

每天的工作大致相同，但得到的收獲不同,。我們實(shí)行朝九晚五上班作息時(shí)間制度,。每天，早上大約起點(diǎn)左右起床,，洗漱完畢,，匆匆吃完早點(diǎn)，就要出門,。由于住宿地點(diǎn)與工作場地有一段距離,，每天均要乘坐將近一個(gè)半小時(shí)的輕軌才能到達(dá)，因此必須早起,，才不能遲到上班,。

每天先要乘坐十幾分鐘的公交車到達(dá)輕軌車站，然后乘坐輕軌才能到達(dá),。如同許多上班族一樣,，早上擠上車內(nèi)，趕到工作地點(diǎn),。每天上班時(shí)間均為高峰期,，人流量特別大,。常常是擁擠得僅僅只能容下一個(gè)站立的姿勢。每天,，早上我都會(huì)那一份報(bào)紙,，在乘坐車時(shí)，看報(bào)是一種最好打發(fā)時(shí)間的方法,。

大約過了一個(gè)多小時(shí),，才來到工作地點(diǎn)，開始新的一天工作,。這也是一天最主要的目的,。起初，我是被分配到站前工作,，引導(dǎo)乘客刷卡進(jìn)站,。正如大家所知，地鐵車站實(shí)行自主購票,，刷卡進(jìn)站,。每個(gè)乘客需在進(jìn)站口刷卡后，待門打開后方可進(jìn)入,。由于那是一種靠感應(yīng)來控制乘客進(jìn)入的,，如果沒注意就容易被那們夾傷。特別是正對重點(diǎn)乘客(老,、弱,、病、殘,、孕,、小孩)，要給予更多的關(guān)注,。

由于這是暑期,，外來進(jìn)城人員較多，許多人還是第一次乘坐地鐵,，對相應(yīng)的流程不熟悉,，這時(shí)候就需要我們正確引導(dǎo)。也幫助一些需要幫助的乘客解答疑難等問題,。雖然工作很簡單,，有時(shí)感覺很無聊，似乎很傻的樣子站在那里,，但這里有很多注意點(diǎn),，來更好的為乘客服務(wù)。在本職員工的指導(dǎo)下得知,，對于這種服務(wù)行業(yè),，我們需要做到百分之百的真誠的為乘客服務(wù),，其中態(tài)度非常重要。注意其中的禮貌用語及行為,，不能對乘客造成影響,。

剛來的時(shí)候，可能有些害羞,，始終感覺不能大膽的說出來,，去熱情的幫助乘客,，只是呆呆的站在那里,，有時(shí)欲語而止，只有等到乘客上來尋求幫助,。后來在工作人員的鼓勵(lì)下,，教我們要有主動(dòng)服務(wù)意識(shí)，才逐漸的敢大聲說出來,，并熱情的前去主動(dòng)服務(wù),，后來也得到乘客及工作人員的認(rèn)可。特別是,，當(dāng)乘客真誠的為你說聲“謝謝”后,，那時(shí)我才真正體會(huì)到我的價(jià)值，那種為別人服務(wù)后的心理總是美滋滋的,，感覺到這份工作的意義與價(jià)值的體現(xiàn),，因此也更加激起了我對工作的熱情。

后來,，我又被調(diào)配到自動(dòng)售票機(jī)出幫助乘客購票,。售票機(jī)由于不接受一元的紙幣，只接受一元的硬幣,，并且找零時(shí)少于五元就用硬幣代替,。針對有些乘客由于只有一元的紙幣就需要硬幣購票，而有些乘客在找零后不愿意要硬幣,，認(rèn)為攜帶不方便等,，需要兌換成紙幣，這樣就需要一個(gè)平臺(tái)來為兩者服務(wù),。因此,，我們的主要工作就是做這個(gè)。熱心的為乘客互換硬幣與紙幣,，其實(shí)從中也能體會(huì)到很多的樂趣,，可以與很多人打交道。另外,，一個(gè)重要的工作也是幫助乘客選站購票,，很多特別是老年人不知如何購票及如何選站,，這都需呀我們的服務(wù)。

更多的人是對線路的不熟悉,，不知道何處下車換乘,，不知何處才能到達(dá)目的地。我也很樂意的為乘客服務(wù),，特別是為他們真誠的服務(wù)后得到他們的謝謝及嘉賞后,，那心情大不一樣，似乎很有一種成就感,。還記得那次為一個(gè)老外乘客服務(wù),，由于那時(shí)乘客較多，工作人員忙不過來,，以為老外購票時(shí)售票機(jī)出現(xiàn)故障,，投入錢后卻不出成票，當(dāng)時(shí)他非常著急,，想尋求人幫助,，可說了英語卻沒人懂，這是我上去為他服務(wù),，詢問情況,，當(dāng)時(shí)或許是有些緊張，說英語發(fā)音有些不準(zhǔn),，聽他說話也有些吃力,，終于聽懂了，于是找來工作人員,，為他成功購票,，他表示非常的感謝。

此刻我的心情也非常非常的高興,，真正感覺這工作很有意義,。后來也遇到過很多次老外，我也幫助他們服務(wù),，有了第一次的經(jīng)驗(yàn)顯得不再那么緊張,。我也有了很大的收獲。

當(dāng)然,，在工作中也遇到過些困難,。在為乘客服務(wù)時(shí)有時(shí)遇到些不講理的乘客，就非常的氣憤,。有時(shí)機(jī)器出現(xiàn)故障,，就不斷怪罪我們，責(zé)罰我們,，我有時(shí)非常的想和她大吵,，但我覺得我們應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容,，學(xué)會(huì)處處忍讓他們。不錯(cuò),，這工作中確實(shí)會(huì)遇到很多不講理的事情,，工作人員都告訴我們要學(xué)會(huì)放寬心態(tài)對待一切?；蛟S,，生活就是這樣，我們會(huì)遇到一些不公的事,，但我們要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)來對待,。

在這實(shí)習(xí)期間，雖然工作真的很輕松,，但每天都要早起為了工作,，有些時(shí)候真的的不想早起,，感覺很累,，很多次回家的路途中都睡著了的，但我知道,，我必須堅(jiān)持,。既然來到這里，我們就要認(rèn)真對待,，認(rèn)真做好這些工作,。何況現(xiàn)在的工作是多么的輕松，那以后真正的進(jìn)入社會(huì)工作的呢?又該如何面對呢?

實(shí)習(xí)很短暫也充滿了無數(shù)的樂趣,。我通過實(shí)習(xí)也結(jié)交到許多的好朋友,，在一起互相的玩耍，真的很難忘?，F(xiàn)在實(shí)習(xí)結(jié)束了,，還是挺傷感的，更加不舍的是那些和我們一起工作的同學(xué)及同事們,。

在他們的熱心的幫助下,，快速的適應(yīng)了這實(shí)習(xí)工作，并從中找到各種意義與價(jià)值,，也激勵(lì)了我對實(shí)習(xí)的堅(jiān)持,。通過實(shí)習(xí)，我才更加走近了社會(huì),，我覺得這個(gè)實(shí)習(xí)隊(duì)大學(xué)生非常重要,，對他們今后更好的適應(yīng)社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

通過這次實(shí)習(xí),，也讓我成長了不少,，學(xué)會(huì)收獲了不少,。首先是膽量與交際能力得到鍛煉與提升。學(xué)會(huì)了如何更好的與他人交流,，更好的與他人相處,。再者，讓我學(xué)會(huì)了承擔(dān)責(zé)任的重要性,，無論干什么,，都要對做事負(fù)責(zé)，認(rèn)真做好每件事,，是會(huì)有很大收獲的,。

當(dāng)然，在這次實(shí)習(xí)中也有不足之處,，比如更加積極的去工作,，特別是后期，感覺有些疲倦,。這方面還需改善,。這次實(shí)習(xí)，讓我更加的走近社會(huì),，接近現(xiàn)實(shí),，走出了還十幾年的讀書校園，開始了一份“工作“,，確實(shí),，現(xiàn)實(shí)與理想有一定的差距，也讓我感受到了父母們得艱辛,。

另外,，這次實(shí)習(xí)，也是一次帶薪實(shí)習(xí),，盡管收入不是很高,，不過也很符合我們的付出。卻讓我真正的感到高興,，這是完全屬于我自己勞動(dòng)收入,，也可以算是我的第一桶金，我會(huì)牢記這次收獲與成長,，讓我受益匪淺,。再次感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給予的這次帶薪實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我有醒的加入,，同時(shí)也感謝重慶交通集團(tuán)公司提供的這次機(jī)會(huì),，以及員工們熱情的幫助及教導(dǎo)，讓我更好的學(xué)會(huì)工作。我很期待下一次也能得到這樣的機(jī)會(huì),，來不斷的豐富自我,，提升自我。

實(shí)習(xí)生活,，深入農(nóng)村進(jìn)行調(diào)研,，讓我了解到了農(nóng)村的真實(shí)的生產(chǎn)生活條件以及經(jīng)濟(jì)狀況。除了問卷上的一些科研用問題,，我們還真實(shí)的了解到了農(nóng)村現(xiàn)在的家庭生活狀況,。我們遇到過的很多家都是孤寡老人或者是留守兒童，自己沒有生產(chǎn)能力,，僅僅是靠在外打工的孩子或者是低?；蛘唣B(yǎng)老保障金來維持生計(jì)。

而在調(diào)研的專業(yè)問題中也發(fā)現(xiàn),，整個(gè)村子的關(guān)系都是一種互相幫助,，互相來往的狀態(tài)，和城市里即使門戶相對也不知道對面是誰的尷尬境遇截然相反,。而且每到一家一戶,，村民們那種即使是對待陌生人也是熱情淳樸的態(tài)度讓我們都非常感動(dòng)，調(diào)研的過程中即使再熱再苦也覺得是無所謂的,。

我們的調(diào)研是圍繞著專門的課題進(jìn)行的,，每一個(gè)課題研究的完成背后都是許許多多的汗水,，許許多多人的辛勤勞動(dòng)才可以獲得最真實(shí)的最需要的數(shù)據(jù),，而這種辛苦不是隨隨便便都可以被滿足的。這也讓我感覺以后要尊重別人的知識(shí)產(chǎn)權(quán),，尊重每一個(gè)人的勞動(dòng)成果,。無論質(zhì)量的好與壞，只要是用心,，盡自己罪的的努力做出來的成果,，都是值得尊敬的成果。這個(gè)成果背后的艱辛是不容被抹殺和懷疑的,。

最后最令人感動(dòng)的是我們的老師們對于數(shù)據(jù)真實(shí)性和具體性的堅(jiān)持,。老師告訴我們對于問卷上的每一個(gè)問題都要保持打破砂鍋問到底的態(tài)度，并對于我們的缺陷進(jìn)行了指出和批評(píng),，使得我們深刻的認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,。對于學(xué)術(shù)，我們永遠(yuǎn)要保持一顆堅(jiān)強(qiáng)的,，干凈的,，純粹的和真實(shí)的心，才能最好自己的課題。

暑期實(shí)習(xí)除了一些專業(yè)知識(shí)技能上的收獲,，還讓我得到了其他方面的鍛煉,。比如說，這次實(shí)習(xí)提高了我適應(yīng)環(huán)境的能力,。從處處空調(diào)的城市到艷陽似火的農(nóng)村,，沒飯吃沒水喝，照樣可以完成老師交代給的任務(wù),，天氣的變化環(huán)境的惡劣都可以很快的去適應(yīng),。

還有，本次實(shí)習(xí)也鍛煉了我與人溝通的能力,。因?yàn)樾枰霊粼L談,，所以這就要求可以很快的得到一個(gè)陌生人的信任和配合，與人交流的語氣,，態(tài)度,，眼神以及必要的禮貌非常的重要。尤其是禮貌問題,，如果你態(tài)度粗魯,，別人根本就不會(huì)有耐心去配合你做好那么冗長的問卷。最后我感覺到了合作的快樂,，小組之間的分工協(xié)作讓每個(gè)人的速率都可以達(dá)到最大化,，一個(gè)班經(jīng)常在一起行動(dòng)也增加了同學(xué)之間的友誼。

由于是第一次進(jìn)行社會(huì)調(diào)查,，所以會(huì)存在很多的缺陷與不足,。比如說：

1.對于老師的設(shè)計(jì)問題不能夠很好地理解。因?yàn)橛械臅r(shí)候受訪者會(huì)存在間接回答或者答非所問的情況,，如果你能夠理解好這個(gè)問題設(shè)置的目的,，你也就可以從他們的回答中選取重點(diǎn)整理分析或者是更好地解釋這個(gè)問題的意義使得受訪者可以理解。

改進(jìn)：下一次調(diào)查之前一定要找老師問清楚整張問卷的細(xì)節(jié)問題,，避免類似狀況發(fā)生,，

2.生活經(jīng)驗(yàn)不足。比如說受訪者記不起自己家每個(gè)月吃飯花了多少錢,，如果問們可以知道一家人基本上每個(gè)月要吃多少面多少油多少肉等等,，我們就可以將它們記錄下了進(jìn)行具體的計(jì)算。

改進(jìn)：留心生活,，關(guān)注生活,，并注意聯(lián)系生活和實(shí)踐

3.缺乏對專業(yè)軟件的運(yùn)用。錄入數(shù)據(jù)一般為spss軟件或者是excel軟件,，但是我們的計(jì)算機(jī)課只教給大家用excel,?？墒遣煌睦蠋煂τ诓煌能浖貌煌绻覀兛梢蕴嵩鐚W(xué)習(xí)spss就可以更加節(jié)省時(shí)間,。

改進(jìn)：擴(kuò)大自己的知識(shí)面

希望可以有機(jī)會(huì)繼續(xù)開拓自己的事業(yè),，增長自己的見識(shí)，深入農(nóng)村深入基層,，讓自己得到更全面的發(fā)展,。

暑期實(shí)踐的個(gè)人總結(jié) 個(gè)人暑期實(shí)踐總結(jié)篇七

此次實(shí)習(xí)，主要針對的是我們學(xué)校所開設(shè)的理論課程,，將理論聯(lián)系實(shí)際,，以理論指導(dǎo)實(shí)踐，以實(shí)踐完善理論,。通過社會(huì)實(shí)踐,，讓我們真正地了解實(shí)際生產(chǎn)中的化學(xué)工藝流程、操作流程,、生產(chǎn)技術(shù),、生產(chǎn)管理方面的基礎(chǔ)知識(shí)，同時(shí)也是為了更好地鞏固我們所學(xué)的理論知識(shí),，并提高實(shí)踐動(dòng)手能力和操作能力,，達(dá)到學(xué)以致用。在此次實(shí)習(xí)過程中我們獲取大量的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，學(xué)習(xí)企業(yè)的文化,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，發(fā)揮我們個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中能力,，這將為我們以后的工作打下良好的基礎(chǔ),，所以在此很感謝學(xué)校及企業(yè)單位為我們提供寶貴的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。

我此次實(shí)習(xí)的內(nèi)容是合成氨的原理,、生產(chǎn)工藝及操作,。來到工廠，首先對我們進(jìn)行入廠教育,，了解安全知識(shí)及防范措施，在我們熟悉后,，工藝員帶我們下到生產(chǎn)車間,，了解整個(gè)合成氨的工藝流程。我們先查看每個(gè)儀器和設(shè)備,，了解他們的名稱和用途,，遇到不懂的地方，工藝員向我們耐心講解,，使我們對整個(gè)車間的生產(chǎn)活動(dòng)有了基本認(rèn)識(shí),，這對我們熟悉企業(yè)生產(chǎn)，進(jìn)行實(shí)務(wù)操作打下良好基礎(chǔ)。

經(jīng)過這段時(shí)間的實(shí)習(xí),，下面我簡單地介紹一下我所學(xué)到的內(nèi)容,。

合成氨的原理：氨是由氣態(tài)氫和氮在氨觸媒的作用下反應(yīng)生成的，這是一個(gè)可逆,、放熱,、體積縮小的反應(yīng)。

合成氨的過程一般可分為以下步驟：

1,、造氣：制備出含有氮一定比例的原料氣,。

2、脫硫：以煤為原料采用間歇式造氣爐制半水煤氣時(shí),，通常先將煤氣進(jìn)行濕法氧化法脫硫,，使硫化氫含量降低至30～50毫克/立方米以下，然后經(jīng)中溫變換,，使有機(jī)硫轉(zhuǎn)化為硫化氫,。然后，在脫除二氧化碳過程中和銅氨液洗滌過程中進(jìn)行更精細(xì)的除凈,。

3,、變換：變換方法：co（g）+h2o（g）==co2+h2（g）

工藝流程：半水煤氣進(jìn)入變換爐反應(yīng)前，先混合蒸汽預(yù)熱到673k，為此由脫硫塔的半水煤氣加壓后首先進(jìn)入飽和塔的底部，與塔內(nèi)自上而下的熱水逆流接觸,，使氣體溫度升高,，并被水蒸氣所飽和然后由塔頂引出，在管道內(nèi)與外供之高壓蒸汽混合后主熱交換器和中間熱交換器進(jìn)入爐內(nèi)一般,，此時(shí)約80%的co被交換為h2，反應(yīng)熱使溫度升至420度左右進(jìn)入交換爐二段，此時(shí)氣體co含量降至3,。5%以下，液體溫度為430度由爐底逸出依次經(jīng)過水加熱器,、熱水塔,、冷凝塔降溫后進(jìn)行二次脫硫。

4,、脫碳：經(jīng)變換二次脫硫后氣體中含有大量co2,，還有少量的co等其它有害氣體，它們會(huì)使氨的合成催化劑中毒,，必須除去,。工業(yè)上脫碳的方法很多，通常用碳酸丙烯酯（pc）法脫co2,。含有一定濃度的原料氣進(jìn)入吸收塔內(nèi),，氣體co2被逆流下的丙碳（pc）吸收,。凈化氣中co2脫至所要求的濃度由塔頂排出，成為可使用的工藝氣,。

5,、銅洗：變換氣經(jīng)過凈化后仍含有少量的co、co2,、o2,、h2s等有害氣體，工業(yè)上常用銅洗法精制原料氣,。銅洗法的溶液醋酸銅氨溶液是又醋酸銅和氨通過化學(xué)反應(yīng)后制成的一種溶液,，簡稱銅液，其組成為cu（nh3）2ac（醋酸亞銅絡(luò)二氨）吸收co,、co2和o2,、h2s。

6,、合成：氨的合成是高溫高壓下,，在觸媒存在條件下而生成的。反應(yīng)式如下：3h2+n22nh3+q主要設(shè)備：活塞式壓縮機(jī)

活塞式壓縮機(jī)的工作是氣缸,、氣閥和在氣缸中作往復(fù)運(yùn)動(dòng)的活塞所構(gòu)成的工作容積不斷變化來完成,。如果不考慮活塞式壓縮機(jī)實(shí)際工作中的容積損失和能量損失（即理想工作過程），則活塞式壓縮機(jī)曲軸每旋轉(zhuǎn)一周所完成的工作,，可分為膨脹,，吸氣，壓縮和排氣過程,。氨合成塔,，是在高壓、高溫下用來使氮?dú)夂蜌錃獍l(fā)生催化反應(yīng)以進(jìn)行氨合成的設(shè)備,。氨合成塔是合成氨廠的心臟,，是一種結(jié)構(gòu)復(fù)雜的反應(yīng)器。

現(xiàn)在工業(yè)上氨合成是在壓力15.2～30.4mpa,、溫度400～520℃下進(jìn)行的,，為防止高壓、高溫下氫氣對鋼材的腐蝕,，氨合成塔由耐高壓的封頭,、外筒和裝在筒體內(nèi)耐高溫的內(nèi)件組成。內(nèi)件外有保溫層,，操作時(shí)進(jìn)塔的冷氣體流過內(nèi)、外筒間的環(huán)隙,，從而避免外筒溫度過高,。這樣,，外筒只承受高壓，可用低合金高強(qiáng)度鋼制作,。內(nèi)件雖然是在高溫下操作,，但是只承受氨合成塔進(jìn)出口的壓力差，可用耐熱鎳鉻合金鋼制作,。內(nèi)件包括催化劑筐和換熱器兩個(gè)主要部分,，筐內(nèi)裝鐵催化劑，氨合成反應(yīng)在此進(jìn)行,。從催化劑筐出來的熱氣體溫度通常在460℃以上,，進(jìn)氨合成塔的冷氣體溫度根據(jù)流程的不同，有的為20～30℃,，有的可達(dá)140℃以上,。為了使進(jìn)氨合成塔的氣體能加熱到反應(yīng)溫度，同時(shí)又能冷卻反應(yīng)后氣體,，在塔內(nèi)還設(shè)有換熱器,。換熱器有列管式、螺旋板式和波紋板式,，其中以列管式采用最多,。氨合成催化劑在開車之前必須還原，還原需要提供一定的熱量,，為此中小型氨合成塔內(nèi)部裝有電加熱器,，大型氨合成塔則采用塔外設(shè)置開工加熱爐的辦法來解決。在給定的鐵催化劑和壓力下,，氨合成溫度不同,，反應(yīng)速度也不同。對于一定的氨含量,，氨合成反應(yīng)速度時(shí)的溫度稱為溫度,，此溫度隨著氨含量增大而降低。由于氨合成為放熱反應(yīng),，催化劑床層的溫度將隨著反應(yīng)進(jìn)行而不斷升高,。為使氨合成反應(yīng)能在接近溫度下進(jìn)行，需要采取措施移走多余的熱量,。

其中又以花崗巖砌筑的脫硫塔應(yīng)用廣泛,，其利用水膜脫硫除塵原理，又名花崗巖水膜脫硫除塵器,，或名麻石水膜脫硫除塵器,。優(yōu)點(diǎn)是易維護(hù)，且可通過配制不同的除塵劑,，同時(shí)達(dá)到除塵和脫硫（脫氮）的效果,。

剛來工廠的前半段時(shí)間,，可能自己覺得工作很簡單，就粗心大意,，不虛心實(shí)習(xí),，而且還有點(diǎn)心浮氣躁，導(dǎo)致當(dāng)自己在操作的過程常常出現(xiàn)原則性錯(cuò)誤,，所以常常在同學(xué)面前出丑,，這讓我很難堪，因?yàn)槲沂且粋€(gè)非常要強(qiáng)的人,，所以決定我要好好對待此次實(shí)習(xí),，然后我開始認(rèn)真聽師傅的講解，及時(shí)向師傅請教問題,，并積極跟同學(xué)們討論,，虛心學(xué)習(xí)，這讓我學(xué)會(huì)了很多,。由此我深感學(xué)習(xí)需要虛心的重要性,。這使我明白了做任何事，哪怕是一件小小的事,，虛心是前提,，恒心是必須，才能做好每一件小事,。

另外,，在這段實(shí)習(xí)期間，我也鍛煉了自己的動(dòng)手操作能力,，正所謂在實(shí)踐中成長,，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，以理論聯(lián)系實(shí)際,，以實(shí)際完善理論同時(shí)也充實(shí)了自我,，從而達(dá)到真正地走出課堂，享受自己的學(xué)習(xí)成果,，更好地服務(wù)社會(huì),，雖然在實(shí)習(xí)過程中有時(shí)也會(huì)覺得很累，但我感覺再累也是值得的,，最有價(jià)值的是自己在實(shí)踐中的成長,。

在工廠的這段時(shí)間，使我體會(huì)到以下這幾點(diǎn)：

1,、虛心地學(xué)習(xí)

我們不管到哪家公司,，剛開始都不會(huì)直接向我們分配工作，而是先讓我們自己在廠中好好熟悉環(huán)境，了解一些操作準(zhǔn)則和防范措施,，時(shí)間短的可能幾天,，時(shí)間長的可能幾周,，在這段時(shí)間里很多人會(huì)覺得很無聊,，沒什么事可做，可能不好好地虛心學(xué)習(xí),，最后當(dāng)分配工作的時(shí)候,，才發(fā)現(xiàn)由于自己的粗心沒有好好掌握基礎(chǔ)知識(shí)，導(dǎo)致自己完不成廠子交代的任務(wù),，所以在不管我們到了哪家企業(yè)我們都要虛心的請教和學(xué)習(xí),。

2、人與人之間,，人與新環(huán)境之間需要一個(gè)適應(yīng)期

無論何時(shí),，當(dāng)你進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境中時(shí)，你首先要調(diào)整好心態(tài),，因?yàn)槟憧赡軙?huì)遭遇冷漠的眼神,、語言，甚至是不削的態(tài)度,，記住,，這些都是很正常的，因?yàn)槊總€(gè)人對陌生人都有抵觸心理,，而這種心理大多來自不了解彼此,，所以千萬別放在心里，也別覺得有什么委屈,。

3,、心要細(xì)，要懂禮貌

剛來到廠子工作的時(shí)候,，我們肯定會(huì)遇到很多麻煩不懂的事,，這時(shí)候我們一定要懂禮貌，尊敬領(lǐng)導(dǎo),，愛護(hù)同事,，這樣師傅會(huì)更愿意教你，同事也愿意與你相處,，工作的時(shí)候心一定要細(xì),，廠子分配的任務(wù)一定要認(rèn)真記在在心里，爭取準(zhǔn)時(shí)地完成工作,，把工作盡力地做到完美,，給老板留下一個(gè)好的印象。

4、放低身姿,，謙虛好問

來到新的公司,，首先我們要明確的是，學(xué)校的理論與社會(huì)實(shí)踐是有很大的脫軌,，不管在學(xué)校成績再怎么優(yōu)異,，到了工作崗位上一切從頭開始，所以我們腳踏實(shí)地,，一步一個(gè)腳印,，虛心向師傅們請教，更要降低的自己身份,，不要擺著自己的是大學(xué)生的身份,，記得自己只是個(gè)小小的員工，一切都要重頭開始的,。

5,、快樂工作，微笑生活

快樂是可以傳染的,，當(dāng)你快樂地面對工作的時(shí)候,，無形中，你也把快樂帶給了周圍其他的人,，做一個(gè)快樂的工作者,，將會(huì)事半公陪，高效出色的完成工作,，正所謂再煩,，也別忘微笑；再急,，也要注意語氣,；再苦，也別忘堅(jiān)持,；再累,，也要愛自己；低調(diào)做人,，你會(huì)一次比一次穩(wěn)?。桓哒{(diào)做事,，但不能跑調(diào),。

正所謂實(shí)踐出真知在此次實(shí)習(xí)中，我學(xué)到了很多課本上沒有的知識(shí),，能讓我將理論與實(shí)踐有效的結(jié)合,，發(fā)揮自己的能動(dòng)性，培養(yǎng)自己的開拓創(chuàng)新的思維，我也深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的快樂,，也感觸到在一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)里,，扮演一個(gè)正確的角色能發(fā)揮出更大的力量，也就是1+1>2,，這才是真正的團(tuán)隊(duì),。

社會(huì)，是一所沒有圍墻的課堂,；實(shí)踐,，是一種無形的鍛煉。有付出才會(huì)有收獲,，態(tài)度決定一切。有了正確的態(tài)度,，才能運(yùn)用正確的方法,，找到正確的方向，才能實(shí)現(xiàn)的自己的理想,。

作為當(dāng)代的大學(xué)生,，要以國家及社會(huì)為己任，努力實(shí)踐,，提高自己的專業(yè)素質(zhì),，道德素質(zhì)，發(fā)揮自己的創(chuàng)造能力,，社會(huì)發(fā)展離不開創(chuàng)造,，科學(xué)技術(shù)才是第一生產(chǎn)力，我們是祖國的希望,，民族的未來,，將自己真正的投入祖國的建設(shè)中，為祖國的發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的力量,。

回想自己在這期間的工作情況,，還存在許多不足之處。我發(fā)現(xiàn)自己的不足就是心態(tài)沒有調(diào)整好,。還把自己當(dāng)做一個(gè)學(xué)生來對待,，沒有把自己的熱情投入到工作中，最明顯就是,，剛開始不能適應(yīng)倒班制度,，對陌生環(huán)境也不太適應(yīng)。還有就是剛剛實(shí)習(xí)的時(shí)候,，自己不是很認(rèn)真,，結(jié)果出現(xiàn)了許多操作錯(cuò)誤，幸虧自己及時(shí)糾正過來，開始虛心的學(xué)習(xí),，這才圓滿完成此次實(shí)習(xí),，我會(huì)努力的克服自己的不足之處，正所謂吾日三省吾身常常反省自己每次所犯的錯(cuò)誤,，從失敗中不斷吸取教訓(xùn),，這樣才能不犯曾經(jīng)犯過的錯(cuò)誤，遇到困難,，從不退縮,，長此以往，自己將會(huì)慢慢成長起來,，抓住每一次的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，好好地鍛煉自己,，將自己所學(xué)的理論知識(shí)和實(shí)踐有效結(jié)合起來,，做到學(xué)以致用。

實(shí)習(xí)是個(gè)學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過程,，是對所學(xué)知識(shí)的鞏固與檢驗(yàn),。這段實(shí)習(xí)期間我學(xué)到很多東西，但也發(fā)現(xiàn)很多問題,。由于實(shí)習(xí)人數(shù)較多,，在實(shí)習(xí)的過程中很難照顧到所有同學(xué)，這就導(dǎo)致了一些同學(xué)根本跟不上師傅的思路,，所以對有些東西不是那么了解,，在實(shí)際操作中還是出現(xiàn)很多的錯(cuò)誤。如果實(shí)習(xí)單位能能多派兩個(gè)專業(yè)人員指導(dǎo),，我覺得效果能更好一些,，在我們不懂的時(shí)候能及時(shí)指導(dǎo)糾正，我想我們會(huì)學(xué)的更好,。

在校學(xué)習(xí)期間,，主要是學(xué)習(xí)理論知識(shí)，如果學(xué)?？梢蚤_設(shè)一些實(shí)習(xí)基地,，比如實(shí)習(xí)化工廠，這將讓我們邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐操作,，理論聯(lián)系實(shí)際,，我想這樣更有助于拓展我們的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面,，提高社會(huì)競爭力,，這將會(huì)為我們畢業(yè)找份好工作打下良好的基礎(chǔ),。