無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

元宵字篇一

20xx年正月十五,，是我終生難忘的日子,，因?yàn)槟翘煊⒉艑?shí)驗(yàn)學(xué)校全校師生第一次共慶我國傳統(tǒng)節(jié)日――元宵佳節(jié)，同學(xué)們非常興奮,，滿懷喜悅之情,，等待這一刻的到來。

全校師生吃過元宵飯,，被陸續(xù)安排到會(huì)場內(nèi),。我們懷著激動(dòng)的心情，等待著元宵晚會(huì)開始,。

丁老師拿著話筒,，走到舞臺(tái)中央，宣布晚會(huì)開始,。要求同學(xué)們靜聽顧校長講話,。顧校長要求我們高興地鬧起來，要我們鬧出水平,。主持節(jié)目的丁老師和張老師走到臺(tái)前報(bào)出第一個(gè)節(jié)目,，是我們?nèi)昙壉硌莸摹缎】兹父嬖V你》,，頓時(shí)場內(nèi)響起一片掌聲。接著是幼兒園小朋友表演的舞蹈《數(shù)鴨子》,，晚會(huì)大約進(jìn)行了一個(gè)半小時(shí),。

晚會(huì)結(jié)束了，師生排著整齊的隊(duì)走出會(huì)場一起涌向操場,，看煙火,。只見放禮炮的老師拿著一個(gè)鐵桶，把禮炮放在里面,，點(diǎn)燃導(dǎo)火索,。只聽“轟”的一聲響，禮炮飛上天了,。接著一聲爆響禮炮炸開,，五顏六色的煙火，漂亮極了,。我們觀賞了好長一段時(shí)間,，依依不舍地離開操場，回宿舍休息,。英才學(xué)子鬧元宵這一幕幕情景,，深深印在我的腦海里。

[點(diǎn)評]作者能在五彩繽紛的元宵晚會(huì)中,，精選出一兩個(gè)節(jié)目,，其余的活動(dòng)只是一帶而過，說明小作者是一位剪材“高手”,。這說告訴我們活動(dòng)過程既要敘述完整,，又要精心選擇有祥有略，突出中心,。

元宵字篇二

今天下午,，我和媽媽在超市里買了一些元宵，回到家時(shí),，我就爭著要去煮元宵,，在我的“嘮叨”神功之下，媽媽無奈地答應(yīng)了,。

說做就做,，我迫不急待地揭開鍋蓋放好水，又在媽媽的幫助下打開燃?xì)庠畹却疅_,，我隔三岔五地掀開鍋蓋看,，可水就是不開，“不要心急,，熱氣都被你放掉了,，水當(dāng)然燒不開”,，媽媽終于忍不住開口，“哦,，原來如此”,，我便去玩手機(jī)了，也不知過了多長時(shí)間,，媽媽問我水燒開了沒有,，我這才想起來煮元宵的事，我飛奔進(jìn)廚房,，可這時(shí)鍋里的水燒得只剩下一小半了,，“媽媽，這可怎么辦呀?”,，我著急地問,，“只能重新燒水了”，這一次我可不敢再離開廚房了,，我一直在鍋邊等呀等呀,，感覺過了好久，水終于開了,，我把元宵“嘩”地一下全倒了進(jìn)去,，可這時(shí)我突然想起媽媽囑咐要輕輕地倒進(jìn)去，我頓時(shí)瀉了氣,，不過那些元宵倒很結(jié)實(shí),，只破了四、五個(gè),，“沒辦法,，聽天由命吧”,，我一邊安慰著自己,，一邊按照媽媽教我的，用勺子輕輕把粘在一起的元宵分開,，可這時(shí)元宵卻偏偏跟我作起對來,，一個(gè)個(gè)破開了“肚皮”。

水開了,，我把火調(diào)小一點(diǎn),，又加入一些冷水，這時(shí)元宵餡已經(jīng)露出好多了,，當(dāng)水再一次滾起來時(shí),，我總算大功造成了。

“媽媽,，做好了”,，媽媽看著我做的元宵忍不住笑了,，而我卻覺得它有種“獨(dú)特”的味道。

“一回生,、二回熟”,，只要多努力、多練習(xí),，我相信下次一定會(huì)更好的,。

元宵字篇三

寒假里，每一天我都過得很充實(shí),、有意義,，最難忘的要數(shù)元宵那天。

在我們家鄉(xiāng),，元宵有吃湯圓的習(xí)俗,，意味著一家團(tuán)團(tuán)圓圓。一大早,，我和爸爸早早的起床,，為包湯圓做好一切的準(zhǔn)備工作。

第一步：搓面粉,。我們把一袋面粉倒下,，邊搓邊放熱水來搓，搓好面粉后,，一切準(zhǔn)備就緒,。

第二步：包湯圓。我把面粉搓成一個(gè)圓柱形后,，把面團(tuán)弄成一小團(tuán)一小團(tuán)的,，再把少許面粉撒在桌上，好啦,！包湯圓正式開始啦,！

剛剛開始弄的時(shí)候我不是很熟悉，漸漸地就會(huì)了,。

第三步：把面團(tuán)壓成圓形,，但皮不要太保，把它弄成一個(gè)帽子的樣子,，之后,，把配料放下后，搓成圓形,，就這樣我的第一個(gè)湯圓就包好啦,！

兩個(gè)小時(shí)后，我和爸爸齊心協(xié)力把湯圓包好了，爸爸包的湯圓明顯要大,，而我的卻很小,。無論如何，卻是我用了心去包的,。

下鍋啦,！下鍋啦！湯圓要下鍋啦,！我開心的不得了,！

眼看我的湯圓就要熟了，我趕忙把碗準(zhǔn)備好,。

開吃啦,！開吃啦！終于開吃啦,！我的心里樂開了花,。

元宵字篇四

元宵節(jié)有著多種多樣的傳統(tǒng)習(xí)俗，其中吃元宵肯定是我們必不可少的內(nèi)容,。具體元宵該怎樣吃才好?下面由本站小編帶大家了解一下吧,。

吃元宵的時(shí)候，要減個(gè)炒菜,，多選涼拌,、清燉、清炒和蒸煮等烹調(diào)方法,，盡量控制一天中的總脂肪數(shù)量,。

湯圓和元宵的餡料當(dāng)中不僅僅有糖，更含有相當(dāng)不少的固態(tài)油脂,。吃3個(gè)湯圓,，就相當(dāng)于吃1盤炒菜的油。所以,，如果吃湯圓,，當(dāng)餐或當(dāng)日一定要少吃點(diǎn)油。否則,，過多的脂肪和熱量是不可避免的,。

一旦發(fā)現(xiàn)元宵的顏色改變便不能食用,。由于糯米中含有的水量較多,，元宵買回家后長時(shí)間不吃很容易出現(xiàn)變質(zhì)的情況，另外,，糯米粉中含有大量的酵母菌,，呈粉紅色的紅酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到適當(dāng)?shù)臐穸?、溫度便大量繁殖,。元宵的色變，營養(yǎng)價(jià)值大大降低,，失去了原有的風(fēng)味和口感,，元宵皮發(fā)硬黏性減弱，略帶酸味,，容易引發(fā)食物中毒,，不宜再食用。建議元宵最好隨吃隨買,，不要過久存放,。

油炸元宵比較香脆，比較適合孩子的胃口,，一些媽媽喜歡炸給孩子吃,。然而專家指出，油炸會(huì)使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高,，因此不提倡這樣吃,。油炸元宵較硬，也會(huì)損傷胃及食道黏膜,。

元宵用干粉滾制而成,，餡較小，粉較多,，煮出來很實(shí)在,，又容易硬心。而湯圓用糯米燙揉后的濕粉包成,，通常餡較大,，煮出來柔軟細(xì)膩。本來糯米粉就粘膩難化,，就淀粉消化角度來說,，元宵比湯圓更難一些;但對于消化脂肪有困難的人來說，湯圓更麻煩一些,。所以,，如果吃湯圓，最好是熱著吃,。冷后更難消化,。消化不良和胃潰瘍的人可以少吃一點(diǎn)，湯圓柔軟,，要吃得慢一點(diǎn),，避免燙傷,，也要避免油脂過多難消化。吃元宵的時(shí)候要細(xì)細(xì)地嚼,，以免胃里不舒服,。

吃元宵還要注意不能太燙，也不能大口大口地吃,，否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜,。吃元宵時(shí)，可分為小塊食用,，細(xì)細(xì)咀嚼有利于消化,。由于熱元宵柔軟潤滑，十分有口感,，所以很多人喜歡吃剛出鍋的熱元宵,，這樣更容易燙傷。因?yàn)樵W料較之外皮更熱,，一旦將元宵囫圇入口咬破時(shí),，餡料可能燙傷口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵時(shí)一被燙就很快把元宵咽下去,，這種習(xí)慣危害更大,。

元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法8.吃元宵別忘喝湯

經(jīng)水煮，元宵中的不少營養(yǎng)成分如微量元素,、營養(yǎng)素就溶在湯里,。因此吃元宵不能忘喝湯。喝湯可以促進(jìn)消化吸收,，即民間常說的“原湯化原食”,。

有不少追求新鮮口味的人喜歡吃“冰元宵”?！氨蓖鉁貎?nèi)涼,，外軟內(nèi)硬，自然口感不錯(cuò),。但專家提醒,，過冷的食物總是容易刺激腸胃，攝入量過多,，就會(huì)影響消化系統(tǒng)正常工作,。因此，冬末春初也盡可能吃熱的食物比較好,。如果一次沒有吃完,，及時(shí)放入冰箱，不要存放過久,。在吃“冰元宵”時(shí),，從冰箱里取出后不要立即食用，可以在比較溫暖的房間中放置幾分鐘,，稍微“回暖”后再吃更健康,。

餡料中有芝麻、花生和各種堅(jiān)果仁,，還有豆沙,。堅(jiān)果類原料營養(yǎng)價(jià)值較高，豆沙也含不少蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),。相比之下,，巧克力餡的營養(yǎng)價(jià)值最低。因此,，人們可以根據(jù)餡料選擇元宵,。

元宵屬于高熱量、高糖分的食品,，還含有油脂,，但卻缺乏營養(yǎng)素，除了熱量和糖外并沒有太多其它營養(yǎng),。這樣的食品不適合當(dāng)早餐吃,，除了缺乏營養(yǎng)外，還因?yàn)槿嗽缙饡r(shí)胃腸道功能是最弱,，而元宵外皮的部分多是糯米,，黏性高、不易消化,。因此早餐吃元宵很容易消化不良,，出現(xiàn)泛酸、燒心等情況,，影響一天的工作和生活,。

元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法13.吃元宵要適量，慢性病患者要少吃

元宵的花色品種口味越來越多,，盡管好吃但必須要有所節(jié)制,，盡量要少吃，慢性病患者,、老人和孩子不宜多吃,。

糖尿病吃元宵注意搭配其他食物

普通的米和面多直鏈淀粉結(jié)構(gòu)，而糯米中絕大部分淀粉都是支鏈結(jié)構(gòu),。其葡萄糖分子鏈與水和淀粉酶接觸面積較大,，很容易被淀粉酶分解,，迅速釋放出單個(gè)葡萄糖分子被人體吸收,，這就決定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖,。

但這并不意味著糖尿病人對元宵一點(diǎn)都“碰不得”，雖然單獨(dú)食用元宵的升糖指數(shù)較高,，但是由于進(jìn)餐時(shí)是多種食物混合在一起吃，血糖指數(shù)的升高就會(huì)不同于單獨(dú)進(jìn)食元宵了,，而是會(huì)比單獨(dú)進(jìn)食元宵時(shí)低了許多,。因此糖尿病人在吃元宵的時(shí)候，需要注意搭配其他食物一起吃,，并且吃幾個(gè)“解解饞”即可而不要貪多,。

市場上目前也有多種適合糖尿病人食用的元宵出現(xiàn)，如咸味元宵,，或者餡料沒有加糖,，而是加入了甜味劑的元宵。據(jù)了解,，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵,，添加果膠使其具有黏性，也可以成為糖尿病人的選擇,。

潰瘍病患者“淺嘗輒止”

潰瘍病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多,，加重對潰瘍面的刺激，甜味元宵不宜多吃,。進(jìn)食兩個(gè)即能品嘗元宵的美味,，淺嘗輒止，確保健康,。潰瘍病患者食用元宵時(shí)還應(yīng)注意,，如果是甜味元宵，湯中不宜再加入糖分;如果是無餡的小湯圓,，則湯中可以配合些紅棗,、枸杞、桂圓之類調(diào)味;目前市場上咸餡元宵種類有,，叉燒元宵和梅干菜元宵,。

元宵少食不留遺憾

由于糯米黏性強(qiáng)，在腸胃內(nèi)停留時(shí)間較長,，不易消化,，一些腸胃功能較弱的人群不宜多吃元宵。消化不良,、急性腸胃炎,、高血壓高血脂、年老體弱者和嬰幼兒都要選擇適合自己身體的元宵品種,，少吃,、搭配其他食物一起吃。嬰兒最好不吃元宵,?？傊?，適量食用元宵才能讓您擁有一個(gè)健康安全，不留遺憾的元宵節(jié)!

小提示

糖尿病患者

最好不要吃甜餡元宵,，可改吃咸味湯圓,。假如把元宵當(dāng)點(diǎn)心吃，就一定要減少正餐中主食的量,。

心血管病 高血壓病患者

應(yīng)盡量少吃這種難以消化的食品,，假如吃得太飽并吹到冷風(fēng),，這類病人就輕易引起急性心絞痛,、心肌梗塞等。

潰瘍病患者

吃元宵可促使胃酸分泌增多,，加重對潰瘍面的刺激,，嚴(yán)重者可誘發(fā)胃出血、胃穿孔等,。

胃腸消化功效不良者

元宵是由糯米面做成的,，黏性較大，不易消化,，食后可導(dǎo)致胃痛,、胃脹、噯氣,、反酸甚至腹瀉,。

急性胃腸炎患者

春節(jié)期間很多暴飲暴食的人易患急性胃腸炎，這時(shí)候假如多吃元宵反而會(huì)加重胃腸道累贅,。

老年人

老年人多有消化功效減退,，牙齒脫落，而且吞咽反射也比擬遲鈍,，可能會(huì)因急速吞咽而引起元宵卡喉,，導(dǎo)致呼吸艱苦，甚至造成窒息,，所以老年人吃元宵一定要細(xì)嚼慢咽,。

結(jié)語：喜歡吃一樣?xùn)|西，可是又不能吃得太多,，還要注意吃的方法,，那么現(xiàn)在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃腸消化功效不良者或是其它不能吃湯圓的患者請少吃點(diǎn)湯圓,，為自身著想,，為健康著想。

元宵字篇五

大家知道今天是什么節(jié)日嗎,？大家一看標(biāo)題就知道,，今天是我國一年一度的元宵節(jié),。接下來，我就來給你們介紹介紹我是怎樣過元宵的,。

元宵節(jié)這天,，我們吃完飯，早早的就來到了目的地,。只見活動(dòng)還沒有開始,，每家每戶已是燈火通明，鞭炮和禮花的巨響匯成了一曲歡樂的歌,，讓過元宵的人們都顯得歡樂起來,。我發(fā)現(xiàn)過元宵的人們嘴上甜美的笑容并不亞于春節(jié)那天人們臉上的笑容。光陰似箭,，日月如梭,。一眨眼的功夫，天色漸漸的暗了下來,。就因這美麗的月光,，襯托出了今晚鬧元宵的熱鬧精彩的景象。

在今天鬧元宵的活動(dòng)進(jìn)行前一段時(shí)間,，我閑著無聊,，就走到窗外欣賞這今晚五彩繽紛的禮花。今晚的禮花有各式各樣的：有的煙火沖上時(shí)在半空中,，像一朵急切想要把自己的艷麗展現(xiàn)給人們看的一朵五顏六色的大花,，綻放在夜空中；有的像流星劃過天空,，雖然它不像前一朵大花一樣綻放,，但是它劃過的足跡永遠(yuǎn)留在天空；還有的雖然只是普普通通的禮花,，但是綻放完的`禮花留下一頂降落傘,。

這時(shí)，媽媽叫醒了沉醉在想象中的我,，說要分丁餅了,。一聽到要分丁餅了，我一下子來了精神,，尾隨著媽媽來到了分丁餅的地方,，分丁餅現(xiàn)場已是人山人海。這時(shí),，鑼鼓隊(duì)從我們的面前走過,，這聲音如雷貫耳。在鑼鼓隊(duì)最后一名隊(duì)員走出人群的一剎那，所有人都擠到分丁餅人的面前索要丁餅,。我也不例外,，不一會(huì)兒工夫我就拿到了6張丁餅滿載而歸。

我們大家一邊吃著可口的丁餅,，一邊走向準(zhǔn)備表演跳火的現(xiàn)場,。這是勇敢者的游戲，只有勇敢的人才有資格參加,。時(shí)間過去了幾分鐘,，只見兩個(gè)兩個(gè)小伙子抬著一個(gè)轎子在火堆里穿梭。我一邊看一邊想他們是多么的勇敢,，我不禁為他們鼓掌,。一旁的工作人員不斷的添材，熊熊烈火燒的更旺了,，可是勇敢者們還是毫無懼色,。隨著最后一跳,，把活動(dòng)推向了高潮,。

這就是我的元宵，你的元宵怎樣呢,？

元宵字篇六

可最讓我難忘的是猜燈謎,。

那次我們盛家社區(qū)又要舉行一年一次的慶元宵猜燈謎活動(dòng)。我一聽到這個(gè)消息,，興奮得一蹦三尺高,，拉起媽媽連忙朝社區(qū)的活動(dòng)場地奔赴而去。

社區(qū)的活動(dòng)場地上早已熱鬧非凡,，人頭攢動(dòng),。瞧，到處掛滿了各式各樣的燈籠和密密麻麻的燈謎紙條,。年老的,，年少的，喧嘩一片,，濟(jì)濟(jì)一堂,，好像是在逛集市。

猜燈謎可是我的拿手絕活,，我早已迫不及待地躍躍欲試了,。如果猜中了還可以換取獎(jiǎng)品呢！我今天可是有備而來的呢,！首先映入我眼簾的是這樣一個(gè)謎面,，“像馬不是馬，如果要成藥,，要得海里抓,?！保ù蛞粍?dòng)物）我稍加思索后就想到了“海馬”這個(gè)謎底。于是,，媽媽馬上來到服務(wù)臺(tái),，順利換到了一份獎(jiǎng)品。我信心倍增,，接二連三地又猜中了三個(gè)謎語,，隨之，我們得到的獎(jiǎng)品也越來越多,，可把周圍的爺爺奶奶們羨慕壞了,。

正當(dāng)我樂得不可開交的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我的身旁有位頭發(fā)蒼白的老奶奶,，正在拽著一條謎面而冥思苦想,，看著老奶奶兩手空空又愁眉苦臉的樣子，我心想：一定是老奶奶猜不出了吧,！我轉(zhuǎn)身問她：“奶奶,，讓我來看看，我知道的話就告訴你答案,?！崩夏棠桃宦牐砷_心了,，連聲說“謝謝”,。這個(gè)謎語的謎面這樣寫道，“駝背公公,，力大無窮,，愛駝什么？車水馬龍,?！保ù蛞晃铮┻@個(gè)謎語還真是有點(diǎn)難，我絞盡腦汁,，想了好一會(huì)兒,，在媽媽的啟發(fā)下，我終于想到“橋”這個(gè)謎底,。老奶奶根據(jù)我提供的答案,，也歡歡喜喜地領(lǐng)到了獎(jiǎng)品（一塊肥皂），她還一個(gè)勁兒地感謝我,，站在那里還夸我即聰明又心地善良,，說得我羞紅了臉。

參加猜燈謎活動(dòng)，是我在今年寒假里經(jīng)歷的一件既快樂又有意義的事情,。我之所以快樂,，不單是因?yàn)槲矣米约旱闹腔酆团Q來的獎(jiǎng)品，更重要的是讓我明白助人為樂更快樂,。

元宵字篇七

元宵節(jié),，那是一個(gè)令人向往、充滿快樂的節(jié)日,。我的家鄉(xiāng)在靈臺(tái)縣,，家鄉(xiāng)的人民勤勞樸實(shí)，家鄉(xiāng)的歷史文化悠久,，每年正月里,，靈臺(tái)人都要精心準(zhǔn)備，在熱烈祥和的氣氛中歡度元宵佳節(jié),。

正月十五一大早,，靈臺(tái)街道就擺滿了賣元宵的攤點(diǎn)，我們穿著鮮麗的節(jié)日服裝,，羨慕的觀看現(xiàn)場做元宵,，只見師傅們巴掌幾拍、雙手上下翻滾,，一堆可愛的小元宵就做成了,，等我回到家,，飯桌上香甜的元宵已經(jīng)在等我們來消滅了,。

眼巴巴地盼著夜剛黑、燈剛亮,，我就打著紅紅的燈籠,，跟著大人上街去看元宵燈會(huì)。以往平靜的街道,，這時(shí)候卻燈火輝煌,、人山人海，特別是大型燈展,，最引人注目,，那亮麗的色彩、逼真的塑像總是讓我流連忘返,。元宵夜最精彩的節(jié)目就是看焰火晚會(huì),，隨著一聲聲巨響，只見夜空中騰飛起一片片煙火,，它們就像五彩繽紛的鮮花,，它們就像五光十色的流星，我們這些小孩子都驚喜的哇哇大叫，真是好美啊!

家鄉(xiāng)的元宵節(jié)還有一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)目,，就是“耍社火”,。伴隨著咚咚的鑼鼓聲，社火就上場了,，有打斗的將軍和士兵,，有劃船的漁夫，有戴著面具的大頭娃娃,，真是熱鬧極了,。

夜?jié)u漸深了，走在回家的路上,，我拉著媽媽的手仰望著星空中飄蕩的孔明燈,，心中默默祝愿家鄉(xiāng)的人民永遠(yuǎn)幸福快樂,，家鄉(xiāng)的生活永遠(yuǎn)文明富裕!

元宵字篇八

今天是元宵節(jié),，家家戶戶都有吃湯圓的習(xí)俗，我們家也不例外,，這不,，前天晚上我就讓媽媽去超市買了袋很有名氣的湯圓。

今天一起來,，我就吵著讓媽媽下湯圓給我吃,。下湯圓的5分鐘時(shí)間里，我卻感覺像5年,，不一會(huì)問媽媽啥時(shí)好,，媽媽總說，再等一會(huì),！

我等啊等,，終于，美味的湯圓出鍋啦,。我忙用筷子拿起一個(gè)就往嘴里塞,，“呀，燙死了燙死了,！

”我邊用手扇著舌頭邊痛苦地說,。媽媽看著我那狼狽相，忍不住笑了,。說：“你看看你,，吃個(gè)湯圓，用得著這么急么,。又沒人跟你搶,。慢慢吃,，心急吃不了熱湯圓！

”我嘿嘿地傻笑著,，說：“知道了,。”

我吹了吹湯圓,，先放到嘴里用舌頭嘗嘗還燙不燙,？不燙了，我才把湯圓送進(jìn)嘴里咀嚼,，哇,，那味道真叫一個(gè)香，簡直是人間美味??！

我再仔細(xì)地觀察了這些湯圓。圓圓的,，白白的,，從外面能隱約看見里面的黑芝麻餡。一個(gè)個(gè)湯圓黏在一起,，像白色的小精靈,。可愛極了,！

美美的飽餐了一頓,，似乎還意猶未盡。元宵節(jié)里吃湯圓,，一聞到香氣誰都想嘗一嘗,。