人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

第一次學(xué)游泳學(xué)什么 初學(xué)者第一次去游泳篇一

當(dāng)然,，他們也學(xué)，但他們會游泳,，只是想把不對的動作改正過來而已啦,！

現(xiàn)在，這是我學(xué)得第四節(jié)課,，正在學(xué)蛙泳,，而且?guī)е鴼獗坌洹?/p>

等熱完身，教練對我說：“今天咱們到深水區(qū)游吧,？”我一般都在淺水區(qū)游,，所以有點害怕，但教練在,，我就放心了,！于是點點頭,。

教練讓我?guī)蠚獗坌浜陀剧R,，深呼吸，憋住然后跳到水里,，于是我跳了下去,。

等我游完了一圈,，教練說游得不錯，于是把氣臂袖撒了點氣,。我又跳了下去,。等我又游完了一圈，教練說“不錯,，可以,！游幾圈了？哦,，兩圈了,。”我感覺教練是不是找話說,？自問自答,。教練又給我的氣臂袖撒了一點氣。就這樣,，我游一圈,，教練就給我撒一點氣。最后幾圈,，我感覺自己游的時候老往下沉,，教練還對媽媽說我會游了,。但我感覺帶著氣臂袖不算會游，但這時教練又對我說：“把氣臂袖拿下來游一圈吧,！”我有點害怕,，因為上次不帶氣臂袖游，我撲通就沉下去了,！但不游也得游?。∮谑俏矣瘟似饋?，但沒有沉下去,，真是奇跡！怪不得教練說我會游了,。但在我拿氣臂袖的時候發(fā)現(xiàn)里面一點氣也沒了,！我對媽媽說：“媽媽，這里面……”媽媽已經(jīng)知道這件事了,，笑了笑,，帶我去換衣服了！因為下課了,。

第一次學(xué)游泳學(xué)什么 初學(xué)者第一次去游泳篇二

說起難忘的課余生活,，我記得最清楚的就是那一次學(xué)游泳。

那是一個陽光明媚的下午,，我被媽媽叫醒去學(xué)游泳,。我一邊走一邊問：“學(xué)游泳難嗎？”媽媽說：“只要你認(rèn)真去學(xué),，一定很快會游好的?！?/p>

我聽了媽媽的話,，一下子就信心十足。我們來到了游泳池,，然后穿上泳褲,，戴上泳帽和泳鏡。媽媽還沒叫我跳下水,，我就已經(jīng)跳下去了,。沒想到我喝了好幾口水，可是我不放棄,，扶著欄桿站了起來,，繼續(xù)學(xué)著游。

這時候媽媽把教練請來了,。教練先示范游給我看,，他的游姿真的太美了,！我想：要怎樣才能像他游得那么好呢？教練先教我潛水,，我按照教練教的方式往水底潛,，我又喝了一大口水，我心想游泳這么難,，我都不想學(xué)了,。

這時媽媽對我說：“游泳雖然難，但是只要你努力了就一定能學(xué)會,?！甭犃藡寢尩脑挘腋优Φ厝W(xué),。然后我繼續(xù)學(xué)潛水,，過了幾分鐘我就會潛水了。接著教練教我學(xué)打腿,、劃水,。過了一會兒，教練放開手讓我游,，我居然游了十多米,，身體不但不沉下去，而且游得很快,。經(jīng)過我的努力,，我終于學(xué)會了游泳。教練表揚了我,，我很高興,！

以后，每次來到游泳池,，我都能快樂地享受游泳的樂趣了,。

第一次學(xué)游泳學(xué)什么 初學(xué)者第一次去游泳篇三

我拿著一個小包，坐在摩托車上,，心情十分激動,。因為，我今天就要開始學(xué)游泳了,。

到了游泳的地方,，一個比籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在我的眼前，穿著花花綠綠的人們在里面嬉戲玩耍著,。

開始學(xué)習(xí)了,，教練讓我們先練習(xí)憋氣，我不管三七二十一,，直接把頭伸到水里,，結(jié)果不到三秒鐘就堅持不下去了,，教練說，要先深呼吸一口氣再潛下去,。于是,，我按照教練的指導(dǎo)憋氣，效果果然好多了,。教練也說我練得很不錯,，學(xué)起來一定學(xué)得很快，聽了這些,，我不禁有些小驕傲了,。

第二步，教練讓我們練習(xí)漂浮,。一開始,，教練讓我們自己趴在池邊上練，我想：“這有什么難得,！”不一會兒,，我就會了?？墒?，后來教練竟然要抓住我們的手在池子里動！還居然要憋氣,！輪到我了,，教練拉著我的手，讓我把頭潛下去,，我深呼吸了一口氣就立刻潛了下去,，硬撐了好長時間，喝了幾口水,，走了一個來回,，勉強通過了。

后來更懸了,，竟然要我們自己浮在水面上，我剛試著浮了起來,，卻差點沉到水下去,，還好教練托著。教練有說：“要把身子放平,?！蔽矣謱W(xué)到了一招。

下課了,，想著剛才的幾個游泳技巧,，我又一次明白了做什么事都要有恒心,，不能因為一點困難就退縮不前。

第一次學(xué)游泳學(xué)什么 初學(xué)者第一次去游泳篇四

我在電視上看到別人游泳時,，我覺得他們很厲害,，所以我也想學(xué)游泳。今年放暑假天氣炎熱,。我打算給爸爸說時,，爸爸竟然先對我說：“爸爸給你報個游泳班”。我高興得跳了起來,，那正合我意,，而且上三天休息一天。

第二天我被媽媽帶游泳館去學(xué)習(xí),。剛到這兒,，教練給我們發(fā)了泳衣、泳褲,、泳鏡和泳包,。我們要在更衣室換好衣服?？晌乙贿M更衣室看到里面好多人,，我不敢把衣服脫了。我就跑了回去,。媽媽對我說：“里面都是男生,，你不用不好意思，他們都要換衣服的”,。于是我快速的沖了進去換上衣服,，進到游泳池的平臺上。我?guī)媳称?，這樣就可以在水中漂起來,，不用怕溺水了。

下水了,，我們先適應(yīng)一下水的溫度,。沒一會兒我們就高興的在水里玩起來。教練給我們先教蛙泳,。腳的動作是收,、翻、挑,、夾,，手往前拔，我們帶上背漂從起點游了兩個來回。時間好快呀,！沒一會兩個小時的課就結(jié)束了,。

第二節(jié)課，我早早的來到游泳館,，換好衣服,。教練說：“今天不戴背漂，從起點游到終點一個來回”,，可我下水還沒游幾下,，我的身體慢慢下降，還喝了幾口水,，把我嚇的心驚肉跳,。

一回到家，我生氣的把包一扔,，走到媽媽跟前說：“我不學(xué)游泳了”媽媽和藹的摸摸我的頭說：“做事情不要半途而廢,，堅持到底才能成功”我點點頭

第三節(jié)課我按照教練說的那樣游了起來，而且我越游越好,，教練對我們道：“現(xiàn)在你們游的差不多了,，你們要從起點游到終點。終點是深水區(qū),，我會和你們一起去的,，加油！”我往前游的時候身體會浮上來,，我從起點到終點游了兩個來回,。我越來越對自己有信心，我天天練習(xí),，游的越來越快,。等到考試時，我一頭扎進水里,，媽媽看不見我嚇的直跺腳,，我又從水里冒了出來，媽媽才放心地坐下了,。我又在水里來了一個360度后空翻,，大家都給我鼓掌喝彩！教練給我們每個人發(fā)了個刻有自已名字的水晶獎牌,。我們每個人都很高興

爸爸看我游的好,，還給我辦了一個月的游泳卡。就這樣,，我和我的同學(xué)天天去練習(xí)游泳，之后我還學(xué)了自由泳和仰泳,。

我喜歡游泳,，游泳帶給我快樂,，游泳使我開心。

第一次學(xué)游泳學(xué)什么 初學(xué)者第一次去游泳篇五

等啊等,，終于等到了學(xué)游泳的第四天,。為什么我會這么高興呢？哈哈,，猜不著了吧,，那就讓我來告訴你們吧！因為今天,，我可以離開岸邊,，拿著浮板自己去游。好了,，不多說了,，快上課了，我也該去集合了,。

今天做好操后,，老師并沒有立刻讓我們下水，而是先讓我們打腿過后再下水,。下了水,，老師也沒有立即給我們浮板，而是先是一個個拉我們?nèi)ニ行脑囈幌?，過關(guān)了便拿到了浮板,。

我好不容易把手從岸邊拿開并站穩(wěn)了就深吸一口氣就立刻鉆入水中，但不知是什么原因,，我很害怕所以氣沒憋好,，眼睛也進水，腳也亂瞪連上下也分不清,，忽然頭也變得很痛,，就一下子站了起來，然后就立刻遭到老師的破口大罵,。嗚……好可憐呀,！

不過馬上，我又投入到新的戰(zhàn)爭中了——練習(xí)憋氣和膽量,。

好容易,！在有一次魔鬼訓(xùn)練中我不再懼怕，順利游完老師規(guī)定的路程,，拿到浮板,。

以下的時間我都在快樂地游著。我仿佛成了一條活潑可愛的小魚在水草（人）中間穿梭，又好像是天使在天空快樂地飛啊飛,。

享受了一會兒放學(xué)了,，我不情愿地走上岸。

在路上,，我迫不及待地告訴媽媽今天的收獲,，媽媽夸我學(xué)得好。我的心里甜甜的,，高興極了,！

學(xué)游泳真好玩！

第一次學(xué)游泳學(xué)什么 初學(xué)者第一次去游泳篇六

晚飯過后,，我和爸爸開車要去迎賓館游泳,。由于我申請了很多遍，今天才成行,，所以我心里很興奮,！

我們來到游泳館大廳里，哇,！人好多呀,！我們來到柜臺前，爸爸辦了一張800元能夠游20次的卡,，又買了一些必備品：如泳褲,、護目鏡、泳帽等,，然后我和爸爸拿著裝備和卡就走向男更衣室,。結(jié)果在門口一刷卡，咦,？怎么不能進,？于是我們只好把工作人員找來請教，一問才知道,，這卡是女更衣室的,，原來因為時間倉促，服務(wù)員拿錯了卡,。換卡后,，我們先到鞋房換鞋，接著去更衣室換衣服,，在沖過涼后便趕緊進入了泳池,。

進入泳池后，首先映入眼簾的是一大一小兩個泳池,，里面有很多人：有大人,、有小孩,，還有為數(shù)不多的老人；只見有的人在蛙泳,、有的在“狗刨”,、還有的在自由泳；有的游得非?？欤械囊挥尉秃人?，肯定是個旱鴨子,！

剛一下水，哇,，好涼?。⌒液梦?guī)е斡救?，要不我一定會喝上幾口水的,。在我爸爸的精心指點下，我先學(xué)了蛙泳,，可試了很多遍,，沒有什么效果，還折騰的自己氣喘吁吁,，后來按照爸爸的指點學(xué)了仰泳,，嘿，還真有點兒感覺,，竟然能手腳并用向前方移動,，看來我還是有點兒游泳的天賦！

我們連續(xù)游了一個多小時,，在爸爸的催促下我才依依不舍地離開泳池,，從游泳館出來上車后，發(fā)現(xiàn)車上竟然有一個香蕉,，于是剝開皮大口大口地吃了起來,，真是雪中送炭！真是太好吃了,。

回到家已經(jīng)將近十點,，太累了，連刷牙的力氣都沒了,，看來任何事都要付出艱辛的努力才能成功,。

第一次學(xué)游泳學(xué)什么 初學(xué)者第一次去游泳篇七

今天，我和小帆在兩位媽媽的帶領(lǐng)下,，來到了江天生態(tài)園游泳館,。剛到門口,，我就聽到了嘈雜而歡快的聲音，原來跟我一樣喜歡游泳的小朋友還真不少??！

我們迫不及待地?fù)Q好衣服，跟著教練來到游泳池邊,，首先教練對我們說了培訓(xùn)的要點,，接著就叫我們把腳伸進水里學(xué)打水，我用雙腳拍打著水面,，濺起很大的水花,，同時看著其他的小朋友也像我一樣拍打水面，我不由得哈哈大笑,。

練了一會兒打水,，老師又讓我們下蹲，接著是練悶水,。剛開始,，我不敢下水，但看到其他小朋友非常勇敢,，就也把頭悶進水里練習(xí)起來,，一旁的小帆也非常害怕，老師叫他悶水,，但他只敢把臉悶在水里,，鼻子扔露在外面，不敢再往下沉,。我使勁鼓勵他,，還給他做示范，但他還是不敢,，就不管他,，自己去練了。

我在練的時候,，媽媽把我的動作拍了下來：我先在水里走遠一點,，然后深吸一口氣，把頭悶進水里,，接著讓水把我浮了起來,，我就用力地往前劃水。我游到了媽媽身邊自豪地說：“媽媽,，我游得怎么樣,？”“很好！”媽媽說,，“我的兒子可真棒??！”

我聽了，信心更足了,，就又大膽地去游了,。

雖然是第一次學(xué)游泳，但我不害怕,，我比起另外一些小朋友,，已經(jīng)非常厲害啦！

第一次學(xué)游泳學(xué)什么 初學(xué)者第一次去游泳篇八

暑假,，媽媽給我報了一個游泳班,，我第一次學(xué)習(xí)蛙泳。我想：哈哈,，這還不簡單，便跟著媽媽到游泳基地,。

我換上了泳衣,，站在游泳池邊。這里的人真多啊,，有的人在做熱身運動,，有的人在練習(xí)跳水，還有的人在水中像一條魚兒快活地游著,。

教練先讓我們趴在岸邊的躺椅上練習(xí)蛙泳腿和蛙泳手,，我不一會兒就學(xué)會了，臉上的笑告訴別人：我多聰明??！

這時的我，便有點漫不經(jīng)心,，開始偷懶了,，教練多次提醒，我卻不以為然,，直到準(zhǔn)備開始下水練習(xí)游泳時,，心里還想：這也太簡單了，我一定是游得最快的一個,。

不等教練發(fā)口令,，我就撲通一聲跳進了水里，本以為能自由自在地在水里暢快地游,，沒想到身體迅速下沉,，而教練剛教的動作要領(lǐng)全都被我拋到九霄云外去了。我心中大呼不妙,，在水里掙扎著大喊救命,。這時,，教練迅速趕來把我撈上了岸。

我哭著向媽媽跑去：“我不要學(xué)游泳啊,，游泳太可怕了,！”媽媽語重心長地說：“做事要有始有終，學(xué)游泳要聽教練的,，只要堅持不懈一定能成功,！加油！我相信你,！”

看著媽媽透出愛的目光,，我認(rèn)真聽著教練講解著游泳注意事項，在教練陪同下,，又一次跳入水里,。

功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過努力,，我不只學(xué)會了游泳,，在游泳測試中還取得了優(yōu)異的成績，媽媽看著我高興地笑了,。

看來聰明的人,，也要耐心學(xué)習(xí)，同時只要堅持,，就是勝利啊,。