在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧。

防溺水安全知識(shí)教育講話稿篇一

同學(xué)們:

對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),，生命都只有一次,。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑,。而在現(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識(shí),。你是否注意到:在我們周?chē)?jīng)常有許多人因?yàn)樽约旱氖韬龆斐闪瞬豢赏旎氐暮蠊?，去年就有連寨的兩名兒童因下河游泳溺水身亡、前幾天清水鎮(zhèn)又有三名同學(xué)因下河捉魚(yú)溺水身亡,。鑒于此,，我在這里向全校同學(xué)做出如下要求:

1. 嚴(yán)禁學(xué)生私在河邊、湖邊,、江邊,、水庫(kù)邊、水溝邊,、池塘邊玩耍,、追趕，以防滑入水中,。

2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3.嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚(yú),、抓蝌蚪,，因?yàn)獒烎~(yú)蹲在水邊，水邊的泥土,、沙石長(zhǎng)期被水浸泡,，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚,，一踩上去就滑入水中,，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

4.在沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的情況下,，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船,。

5.到公園劃船,，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑,，或在船舷邊洗手,、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃,，也不能超重,，以免小船掀翻或下沉。

6.在坐船時(shí),，一旦遇到特殊情況,，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽(tīng)從船上工作人員的指揮,，不能輕率跳水,。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營(yíng)救,。

7.遇到大風(fēng)大雨,、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船,，也不要在船上玩,。

8.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣,，拍打著水,，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,，并找附近的有長(zhǎng)樹(shù)枝,、竹子、草藤什么的,，便于拋向落水的人抓住,，如果沒(méi)有大人來(lái)救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服,、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人,。

9.如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松,、讓救助的人托住腰部,。

10.當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈,，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙,。

一、預(yù)防溺水的措施:

1.小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;

2.不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍;

3.不去非游泳區(qū)游泳;

4.不會(huì)游泳者,，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;

5.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),，以防抽筋,。

二、溺水時(shí)的自救方法:

1.不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救;

3.身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓;

4.如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí),，立即求救,。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

防溺水安全知識(shí)教育講話稿篇二

學(xué)好防溺水安全知識(shí)是防止溺水的最好措施,，針對(duì)游泳的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生開(kāi)展了如下有用知識(shí)學(xué)習(xí)：

1、必須在家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳,。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)（成年人）,，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí),，很難保證能夠得到妥善的救助。

2,、身體患病者不要去游泳,。中耳炎、心臟病,、皮膚病,、肝、腎疾病,、高血壓,、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,，及感冒,、發(fā)熱、精神疲倦,，身體無(wú)力都不要去游泳,，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋,、意外昏迷,，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人,。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳,。

3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后,，不能立即跳進(jìn)水中游泳,，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下,，不可以立即下水,，否則易引起抽筋、感冒等,。

4,、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫(kù),、有急流處,、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳,。一般來(lái)說(shuō),，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

5,、惡劣天氣如雷雨,、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,，也不宜游泳,。

1、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng),。夏季天氣炎熱,，不做準(zhǔn)備活動(dòng)馬上入水，水溫,、體溫,、氣溫相差很大，聚然入水,，毛孔迅速收縮,，刺激感覺(jué)神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋,，重則引起反射性心臟停跳休克,，很容易造成溺水死亡,。

2、如何準(zhǔn)備：

通過(guò)跳躍,、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2—4分鐘,。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。

做徒手操：（體育課老師經(jīng)常采用的）使身體各關(guān)節(jié),、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備,，以防受傷。

入水前用冷水淋浴一下,，以適應(yīng)水溫,，然后下水。

水上準(zhǔn)備工作,。入水后不宜馬上快速游泳,，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后,，再逐漸加速,。

1、應(yīng)該相互關(guān)照,、相互關(guān)心,，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對(duì)方,。一起去游泳,，如果有人提前上岸，要告訴同伴,，一起去游泳應(yīng)該一起回家,。

2、到天然游泳場(chǎng)所（如江河,、水塘、水庫(kù)）游泳,，應(yīng)該有家長(zhǎng),、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳,。

3,、要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳,，不要遠(yuǎn)離伙伴,。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息,，在岸上觀看同伴游泳,，留心他們的安全,。

4、中小學(xué)生不游潛泳,，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng),，潛水的'距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn),。

防溺水安全知識(shí)教育講話稿篇三

各位尊敬的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

游泳，是廣大少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一,。然而,，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),，遇到意外時(shí)慌張,、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。

一,、中國(guó)兒童意外溺水調(diào)查報(bào)告

在中國(guó)，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因,。平均每年全國(guó)有近50,，000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命,。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角,，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘,。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。?dāng)兒童溺水時(shí),，2分鐘后便會(huì)失去意識(shí);4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。

二,、游泳安全要點(diǎn)

1,、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場(chǎng)所,，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水域,、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,，水下是否平坦，有無(wú)暗流,、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚,。

2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,，以便互相照顧,。

3、游泳時(shí)切勿太餓,、太飽,。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋,。

4,、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

5、對(duì)自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳。

6,、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,，如眩暈、惡心,、心慌,、氣短等，要立即上岸休息或呼救,。

7,、在游泳中，若小腿或腳部抽筋,，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,，或用力按摩,、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助,。

三,、溺水的急救

在我們的日常生活中,，如果一旦遇到溺水者，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),，不能冒然下水營(yíng)救,，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈,、竹竿,、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊,。

綜上所述,，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí),，安全第一,，防患于未然。水無(wú)情,，人有情,。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水,、戲水事項(xiàng),，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,，溺水事件是可以防止的,。

防溺水安全知識(shí)教育講話稿篇四

各位家長(zhǎng)朋友：

大家下午好！感謝家長(zhǎng)們?cè)诎倜χ谐槌鰧氋F的時(shí)間前來(lái)參加今天的家長(zhǎng)會(huì),。在家長(zhǎng)的配合和支持下,，第二學(xué)期已經(jīng)順利結(jié)束了，我們的工作得到了家長(zhǎng)的支持,、幫助和配合,，在這里，我首先要對(duì)各位家長(zhǎng)朋友們表示衷心的感謝,！暑假?gòu)?月1日起就正式開(kāi)始了,，今天，我重點(diǎn)針對(duì)學(xué)生假期的安全問(wèn)題和家長(zhǎng)們進(jìn)行交流,。

首先,，請(qǐng)家長(zhǎng)們要對(duì)孩子進(jìn)行防溺水教育。最近,，我省已發(fā)生了多起學(xué)生溺水死亡事故,，我市也有幾起溺水事故發(fā)生。家長(zhǎng)們要教育孩子做到“五不”,，即不私自下水游泳,，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳,，不在無(wú)家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無(wú)安全設(shè)施,、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳,，不到不熟悉的水域游泳。

發(fā)生溺水的常見(jiàn)原因有：在水邊玩耍,，釣魚(yú)或下水摸魚(yú)蝦,，撿落入水中的物品。游泳時(shí)抽筋或在水中打鬧等,。

預(yù)防孩子溺水的措施：

1,、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳。

2,、教育孩子不要獨(dú)自在河邊玩耍,。

3、不會(huì)游泳者,，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全。

4,、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),，以防抽筋。

5,、游泳時(shí)注意不要打鬧,。

防溺水安全知識(shí)教育講話稿篇五

不私自下水游泳;

不擅自與他人結(jié)伴游泳;

不在無(wú)家長(zhǎng)或教師的帶領(lǐng)下游泳;

不到無(wú)安全設(shè)施、救援人員的場(chǎng)所游泳;

不到不熟悉的水域游泳;

不熟悉水性的未成年人不擅自下水救援;

不慌張,，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救;

放松全身,，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面,，用腳踢水,，防止體力喪失，等待救援;

身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓;

可將救生圈,、竹竿、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊;

若沒(méi)有救護(hù)器材,，可入水救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,，使其背向自己然后拖運(yùn),。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救,，應(yīng)立即大聲呼救或利用救生器材營(yíng)救。

迅速清除溺水者口,、鼻中的污泥,、雜草及分泌物，保持其呼吸通暢;

進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩(非專業(yè)人士不可輕易使用這一方法);

盡快聯(lián)系急救中心或?qū)⒛缢咚歪t(yī)救治;

防溺水安全知識(shí)教育講話稿篇六

各位家長(zhǎng)（或監(jiān)護(hù)人）：

暑期來(lái)臨,，xx中小學(xué)生迎來(lái)暑假,，青少年涉水游泳等行為日益增多，溺水事故進(jìn)入高發(fā)期,，溺亡也已成為青少年意外死亡的頭號(hào)殺手,。每一個(gè)幼小生命的逝去，留下的是破碎的家庭和無(wú)盡的悲痛,。為進(jìn)一步做好青少年防溺水安全工作,，xx鎮(zhèn)中心學(xué)校發(fā)出如下倡議：

如果您是家長(zhǎng)（或監(jiān)護(hù)人），請(qǐng)落實(shí)監(jiān)護(hù)責(zé)任,，加強(qiáng)安全教育,，把孩子的安全放在首位。教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳或到水邊玩耍嬉戲,；不擅自與他人結(jié)伴游泳,；不在無(wú)家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人陪伴下游泳；不到無(wú)安全措施,、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳,；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救,。

如果您是未成年學(xué)生或青少年朋友,，請(qǐng)牢固樹(shù)立安全意識(shí)，自覺(jué)做到“六不”,，積極參加防溺水教育,，掌握相關(guān)的防溺水知識(shí)和一定的自救技能。當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)或朋友有違反“六不”的行為或想法時(shí),，要及時(shí)進(jìn)行勸阻并告訴家長(zhǎng)和老師,。如果同伴已經(jīng)溺水，不要盲目施救,，要及時(shí)呼救和報(bào)警,。

如果您是游泳場(chǎng)館經(jīng)營(yíng)業(yè)主，請(qǐng)落實(shí)安全防范措施,，配備足量安全救護(hù)人員和救生設(shè)施設(shè)備,，做好各項(xiàng)應(yīng)急準(zhǔn)備。

如果您發(fā)現(xiàn)有青少年在沒(méi)有家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人在場(chǎng)的情況下，私自在池塘,、河邊,、水庫(kù)等地方游泳、戲水,、玩耍,，請(qǐng)您一定要制止。如果您發(fā)現(xiàn)有人不慎溺水,，請(qǐng)確保自身安全的前提下方可進(jìn)行施救,。

防溺水特別是防止青少年意外溺水需要全社會(huì)各方面盡心盡責(zé)、密切配合,、齊抓共管,。讓我們攜起手來(lái)，共同為保障青少年平安健康成長(zhǎng)而努力,。

xx中心學(xué)校

20xx年x月x日

防溺水安全知識(shí)教育講話稿篇七

（1）不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。必須在家長(zhǎng),、老師或熟悉水性的人的'帶領(lǐng)下去游泳,，以便互相照顧。

（2）身體患病者不要去游泳,。中耳炎,、心臟病、皮膚病,、癲癇,、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒,、發(fā)熱,、精神疲倦,、身體乏力者不要去游泳,，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情,，而且還容易發(fā)生抽筋,、意外昏迷,，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人,。另外月經(jīng)期不宜游泳,。

（3）要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

（4）對(duì)自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧或捉弄對(duì)方,，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳。

（5）在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,，如眩暈,、惡心、心慌,、氣短等,，要立即上岸休息或呼救。

（6）參加劇烈運(yùn)動(dòng)后,，不能立即跳進(jìn)水中游泳,，尤其是在滿身大汗、渾身發(fā)熱的情況下,，不可以立即下水,，否則易引起抽筋、感冒等,。

（7）惡劣天氣如雷雨,、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,，也不宜游泳,。

1、抽筋

抽筋是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮,，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜,、不驚慌,。

一般處理辦法：

（1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳,，立即上岸休息,，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。

（2）如果在深水中發(fā)生抽筋,，且自己無(wú)力處理,，而周?chē)譄o(wú)同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬(wàn)不要慌張,。

強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋,，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來(lái)人呀,！”

2,、溺水

發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸：

方法一：可將救生圈、竹竿,、木板,、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊,；

方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材,，大人可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,，使其背向自己,，然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法,。溺水者因?yàn)樘由鷿撘庾R(shí)會(huì)掙扎,、會(huì)死死勒緊救護(hù)者，救護(hù)者應(yīng)有充分準(zhǔn)備,、并避免,。

特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營(yíng)救,，應(yīng)立即大聲呼救,，或利用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿、木板,、繩索等物件進(jìn)行營(yíng)救,。

人員在海上遇險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

首先是遇險(xiǎn)人員間要相互鼓勵(lì),，樹(shù)立求生的信心,，在使用救生設(shè)備，如救生艇,、筏時(shí)要注意聽(tīng)從指揮,，保持秩序，特別要強(qiáng)調(diào)的是樹(shù)立一定能活著回去的信心至關(guān)重要,。

二是要通過(guò)一切可能的手段,，將自己遇險(xiǎn)的具體情況（時(shí)間、地點(diǎn),、遇險(xiǎn)性質(zhì),、所需幫助等）和報(bào)警求救信號(hào)發(fā)送出去,，一般可通過(guò)甚高頻電話（vhf）、dsc,、gmdss衛(wèi)星通信系統(tǒng),、應(yīng)急示位標(biāo)、單邊帶等船用救生設(shè)備,，在條件允許時(shí),，也可直接用手機(jī)撥打水上遇險(xiǎn)報(bào)警電話:城市區(qū)號(hào)“+12395”求救。

三是要盡快穿好救生衣,，在條件允許時(shí)要盡快放下救生筏和艇,，并且在落水前要保證吃飽、穿暖,，使自己有一個(gè)充足的體力,，同時(shí)要盡量不落入水中，特別是在水溫較低時(shí),，要盡量待在船上或是救生艇筏上等待救助，不要貿(mào)然跳水,。

四是一旦落入水中,，一定要保持情緒穩(wěn)定，不能慌張,，盡量減少在水中的活動(dòng),，特別是水溫低時(shí)盡量不要游泳，最大可能地保持體力,，延長(zhǎng)在水中的待救時(shí)間,。

（1）忌飯前飯后游泳?？崭褂斡緯?huì)影響食欲和消化功能,，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳也會(huì)影響消化功能,，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣,，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象,。

（2）忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳,。劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重,；體溫急劇下降,，會(huì)使抵抗力減弱，引起感冒,、咽喉炎等,。

（3）忌月經(jīng)期游泳,。月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮,、輸卵管等處,，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),、經(jīng)量過(guò)多,、經(jīng)期延長(zhǎng)。

（4）忌在不熟悉的水域游泳,。在天然水域游泳時(shí),，切忌貿(mào)然下水。凡水域周?chē)退虑闆r復(fù)雜的都不宜下水游泳,，以免發(fā)生意外,。

（5）忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳。長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑,，或引起急性皮炎,。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽(yáng),，或到有樹(shù)蔭的地方休息,，或披上浴巾，或在身體裸露處涂防曬霜,。

（6）忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳,。水溫通常比體溫低，因此,，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng),，否則易導(dǎo)致身體抽筋等不適。

（7）忌游泳后馬上進(jìn)食,。游泳后宜休息片刻再進(jìn)食,，否則會(huì)突然增加胃腸負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病,。

（8）忌游泳時(shí)間過(guò)久,。皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期：第一期：入水后，受冷的刺激,，皮膚血管收縮,，膚色蒼白；第二期：在水中停留一定時(shí)間后,，體表血流擴(kuò)張,，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖,；第三期：停留過(guò)久,，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā),，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期,，應(yīng)及時(shí)出水,。總之,，游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò)1.5－2小時(shí),。

（9）忌有癲癇史游泳。無(wú)論是大發(fā)作型還是小發(fā)作型,，在發(fā)作時(shí)有一瞬間意識(shí)失控,，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難免遭遇“滅頂之災(zāi)”,。

（10）忌高血壓患者游泳,。特別是頑固性的高血壓，藥物難以控制,，游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險(xiǎn),，應(yīng)絕對(duì)避免。

（11）忌心臟病患者游泳,。如先天性心臟病,、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病,、較嚴(yán)重心律失常等患者，對(duì)游泳應(yīng)“敬而遠(yuǎn)之”,。

（12）忌中耳炎患者游泳,。不論是慢性還是急性中耳炎，因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳,，等于“雪上加霜”,，使病情加重，甚至可能導(dǎo)致顱內(nèi)感染等,。

（13）忌患急性眼結(jié)膜炎游泳,。該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快,、范圍之廣令人吃驚,。在該病流行季節(jié)，即使是健康人,，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳,。

（14）忌某些皮膚病游泳。如各個(gè)類型的癬,，過(guò)敏性的皮膚病等,，不僅誘發(fā)蕁麻疹,、接觸皮炎，而且易加重病情,。

（15）忌酒后游泳,。酒后游泳體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖大量消耗會(huì)出現(xiàn)低血糖。另外,，酒精能抑制肝臟正常生理功能,，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲(chǔ)備，從而發(fā)生意外,。

（16）忌忽視泳后衛(wèi)生,。泳后，應(yīng)立即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢,，滴上氯霉或硼酸眼藥水,，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水,，可采用措施將水排出,。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩,，或在日光下小憩15－20分鐘,，以避免肌群僵化和疲勞。

防溺水安全知識(shí)教育講話稿篇八

老師們,、同學(xué)們：

大家上午好,！

今天我講話的主題是：“珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水”,，溺水是游泳或掉入水坑,、水井等常見(jiàn)的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池,、水庫(kù),、水坑、池塘,、河流,、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生,。在溺水者當(dāng)中，有不會(huì)游泳的,，也有一些會(huì)游泳,、甚至是水性好的人。

7名學(xué)生在松花江游泳,，4人溺水身亡,。同一天中16名學(xué)生溺水死亡,，令人十分痛心。

最近一段時(shí)間,，天氣逐漸炎熱,，也是學(xué)生易發(fā)生溺水事故高發(fā)時(shí)期，防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭,、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視,。學(xué)校總務(wù)處在4月8日,，給各班下發(fā)了“關(guān)于防溺水事故的通知”希望各班根據(jù)通知內(nèi)容,，認(rèn)真開(kāi)展好安全教育活動(dòng)，在4月15日又給每位同學(xué)發(fā)放了《致家長(zhǎng)的一封信》,、《張李中心學(xué)校游泳安全和預(yù)防溺水宣傳冊(cè)頁(yè)》希望每位同學(xué)在家里和自己的父母認(rèn)真學(xué)習(xí),。為避免溺水事件的發(fā)生，在校內(nèi)進(jìn)行主題為“珍愛(ài)生命預(yù)防溺水”的安全教育,，下面學(xué)校特向全體同學(xué)提出以下要求：

1,、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù),，不走河邊,，溝沿，不走偏僻的道路,，回家時(shí)要結(jié)伴而行,。

2、不在無(wú)成人帶領(lǐng)下私自下水游泳,，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳,，不到無(wú)安全保障的水域游泳，不在上下學(xué)途中下江（河）池塘戲水玩耍,，學(xué)會(huì)基本的自護(hù),、自救方法,。（四不一會(huì)）

3,、用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生,。

4,、從我做起，聽(tīng)從長(zhǎng)輩教導(dǎo),，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,，堅(jiān)決不玩水。

5,、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí),，努力做好說(shuō)服教育工作,，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為,，要堅(jiān)決抵制并勸阻,。

6、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳,，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳,。

7、同學(xué)間要互相關(guān)心,、愛(ài)護(hù),，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師,、家長(zhǎng),。

8、在我們的日常生活中,，如果一旦遇到有人落水,，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？最重要的一點(diǎn),，就是不能冒然下水營(yíng)救,，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力,，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命,。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水,，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救,，尋求大人的幫助。同時(shí),，可以將救生圈,、竹竿、木板等拋給落水者,。

防溺水安全知識(shí)教育講話稿篇九

親愛(ài)的家長(zhǎng),、小朋友們：

大家好！

我今天演講的內(nèi)容是“兒童防溺水安全教育”

臨近假期,，是兒童溺水案件高發(fā)的時(shí)間段,，在這里我想向家長(zhǎng)和同學(xué)們做出以下要求：

”

1、不準(zhǔn)私自下水游泳,；2,、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；

3、不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳,；4,、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；

5,、不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施,、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳；6,、不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救,。

家長(zhǎng)或看護(hù)人，決不能將兒童單獨(dú)留在浴缸,、浴盆或開(kāi)放的水源邊,。家長(zhǎng)與兒童的距離要伸手可及，專心看管,，不能疏忽,。以下8個(gè)要點(diǎn)，家長(zhǎng)們要牢記,！

1,、不要私自下水游泳，家長(zhǎng)時(shí)刻看護(hù),。 ? 2,、堅(jiān)持讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物。

3,、要求孩子下水前活動(dòng)身體,，避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。 4,、在水中不要喂孩子吃東西,，有可能被嗆住。

5,、教育孩子不在水中互相嬉鬧,，防止嗆水窒息。 ?6,、教孩子學(xué)習(xí)游泳,，并學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等技能。

7,、不到不熟悉,、無(wú)安全設(shè)施,、無(wú)救援人員的水域游泳,。8、不熟悉水性、水下情況不明時(shí),，不要擅自下水施救,。

溺水者的營(yíng)救黃金時(shí)間是事發(fā)30秒。如能及時(shí)發(fā)現(xiàn)溺水跡象,，生命或可挽回,！如何辨別兒童溺水者？牢記這7種跡象,。

1,、溺水者的嘴會(huì)沒(méi)入水中再浮出水面，沒(méi)有時(shí)間呼救,。 2,、溺水兒童手臂可能前伸，但無(wú)法劃水向救援者移動(dòng),。

3,、溺水者在水中是直立的，掙扎20—60秒之后下沉,。 4,、溺水者眼神呆滯，無(wú)法專注或閉上眼睛,。

5,、溺水兒童的頭可能前傾，頭在水中,，嘴巴在水面,。 6、看起來(lái)不像溺水,，只是在發(fā)呆,，但如果對(duì)詢問(wèn)沒(méi)有反應(yīng)，就需要立即施出援手,。

7,、小孩子戲水會(huì)發(fā)出很多聲音，一旦安靜無(wú)聲要警醒,。

在加強(qiáng)預(yù)防的同時(shí),，家長(zhǎng)及監(jiān)護(hù)人也要掌握相關(guān)的急救知識(shí)和技能。意外發(fā)生后,，救人刻不容緩,，以下6點(diǎn)要知道！

1,、迅速救上岸：最好從背部將落水者頭部托起,，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸,。

2,、清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開(kāi)其牙齒,，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物,。

3、倒出呼吸道內(nèi)積水：救人者半跪,，頂住溺水者的腹部,，讓溺水者頭朝下，拍背,。

4,、人工呼吸：對(duì)呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進(jìn)行人工呼吸,，同時(shí)做胸外心臟按壓,。

5、吸氧：現(xiàn)場(chǎng)有醫(yī)療條件,，可對(duì)溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧,。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位,。

6,、脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下,，濕漉漉的外套會(huì)帶走身體熱能,，產(chǎn)生低溫傷害。

1,、如果發(fā)現(xiàn)有人溺水,，首先要大聲呼救，叫更多的人來(lái)幫忙,。

2,、發(fā)現(xiàn)溺水者后，可充分利用現(xiàn)場(chǎng)器材,，如繩,、竿、木板,、救生圈等救人,。也可以將衣服連在一起當(dāng)做繩索。

3,、需要下水就溺水的人的時(shí)候,，一定要大聲告訴他,，不要驚慌，有人在救你,。

4、下水救人時(shí),，不要從正面接近,，防止被溺水者抓、抱,。若被抱住,，應(yīng)放手自沉，溺水者便會(huì)放開(kāi),。救人者應(yīng)繞到溺水者的背后或潛入水下,，從其左腋下繞過(guò)胸部，然后握其右手,，以仰游姿勢(shì)將其拖向岸邊,，也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。

5,、施救者若不熟悉水性或不了解現(xiàn)場(chǎng)水情,，不應(yīng)輕易下水，應(yīng)呼救或報(bào)警,。未成年人不宜下水救人,。