人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

v籃球比賽策劃書篇一

“友誼第一,，比賽第二”籃球比賽。

籃球比賽是中國的傳統(tǒng)體育活動，在比賽中能夠很好的體現(xiàn)隊員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，從而加強參賽團(tuán)體之間的合作,、交流，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力,。為了加強部門與部門,，員工與公司之間的聯(lián)系，加深員工之間的友誼,，特舉行此次籃球比賽,。

制造課、品管部及其他各部門在職員工,。

1,、籃球比賽報名范圍為安和公司內(nèi)部所有員工。

2,、每位報名人員只可參加一支球隊,。

3、比賽按部門劃分,，制造一課一隊,，制造二科一隊，工程人員一隊,，間接人員一隊,，共四隊。每隊人員為8名隊員,，其中8名隊員當(dāng)中選一名隊長,。

4、比賽時設(shè)有一個主裁,，一個副裁,。

5、比賽抽簽決定,，分別進(jìn)行比賽,，最后勝出的兩只隊伍分別進(jìn)行冠亞軍的爭奪。

1,、比賽場地：公司籃球場,。

2、比賽時間：20xx年12月10日————30日期間,。

3,、比賽采用抽簽對陣，一場定勝負(fù),，勝者晉級下一輪,，比賽設(shè)冠軍,、亞軍、季軍,、參與隊,。

4、比賽采用是上下半場制,，半場比賽時間為20分鐘,，期間無暫停時間，中場休息10分鐘,，雙方交換場地,。

5、每隊上場人數(shù)為5人,，換人不限次數(shù)。

1,、超過10分鐘仍未到場或人員不齊則視為自動棄權(quán),。

2、各隊嚴(yán)格按照要求報名,，如有違反報名要求則取消報名球員比賽資格,。

3、每隊球員統(tǒng)一服裝顏色,。進(jìn)入決賽的隊伍必須同意服裝,。

4、所有參賽隊員保證比賽“友誼第一”原則,，場外觀眾不得野蠻擾亂比賽秩序,，否則將取消繼續(xù)觀看比賽資格并做違紀(jì)處理并全廠通報。

5,、場上球員必須尊重裁判的判罰,，場上隊員必須服從裁判判罰，否則給予技術(shù)犯規(guī)警告,，嚴(yán)重者（兩次）將被罰下場,。比賽過程中如有球員有嚴(yán)重犯規(guī)或危險動作則視同技術(shù)犯規(guī)。

6,、場上球員不可有圍攻,、指責(zé)、漫罵裁判,，不得有故意延誤比賽等擾亂比賽秩序等行為,，一旦發(fā)生則取消該隊比賽資格并對相關(guān)責(zé)任人做違紀(jì)處理并進(jìn)行全廠通報。

1,、比賽不采用禁區(qū)3秒,、后場10秒及24秒規(guī)則,。

2、凡投籃,、上籃犯規(guī)的,，均由被犯規(guī)者罰籃2次。

3,、凡被判罰技術(shù)犯規(guī)的,，均由對方進(jìn)行2罰1擲。

4,、累計犯規(guī)超過6次者將被自動罰下,。

v籃球比賽策劃書篇二

為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動體育活動開展,，帶動體育活動的風(fēng)氣,，增強各系部和各班級凝聚力，加強新老生之間的交流,，也給同學(xué)們展示自我的舞臺,，湖北生態(tài)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院定于在20xx年10月23日展開學(xué)院 迎新杯 籃球賽，旨在增強各班凝聚力,，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情,。

20xx年6月17日開賽，周一至周五每天下午2：00 5：30 后山籃球場

湖北xxxx職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)工處

1,、以專業(yè)為單位,，參賽隊伍隊員最少5人，最多10人包括隊長,，不含教練,。

2、每個專業(yè)須報1名裁判員,。

3,、在截止日期前，各班直接把名單發(fā)到學(xué)生會,。

：6月15日中午12點20分

1,、參賽選手必須為各專業(yè)本專業(yè)學(xué)生(不能外援)。

2,、 全場比賽采用單循環(huán)比賽方式,，勝利者計分，最后確定勝利,。

1,、各院代表于6月16日中午12：20到9201進(jìn)行抽簽分組。

2,、設(shè)2名裁判員,、2名記分員(記分員由參賽雙方各派一名),。

3、除以下特殊規(guī)則外,，比賽均按照最正式籃球競賽規(guī)則執(zhí)行,。

(1) 時間：本次比賽采用男子4 15分鐘的比賽模式，第一和第二節(jié),、第三和第四節(jié)中間的休息時間為2分鐘,，半場的休息時間為5分鐘。

(2)計時：罰球,、換人,、場外暫停停表，在第四節(jié)最后1分鐘停表,。其他均不停表,。(裁判要求停表的情況除外)

(3)球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過程中是采取球權(quán)輪替制,。

(4)加時賽：4節(jié)比賽結(jié)束后若仍未分勝負(fù),，進(jìn)入一次或多次的五分鐘 延長賽，接續(xù)第四節(jié)進(jìn)攻的籃框,，中間有兩分鐘休息時間。

(5)暫停：每隊一,、二節(jié)時總共可以請求兩次暫停;三,、四節(jié)時總共可 以請求兩次暫停。

(6)犯規(guī)：球員犯規(guī)滿5次必須離場,，該隊換上一名替補球員上場,。全隊每節(jié)滿5次犯規(guī)進(jìn)入加罰狀態(tài)。

1,、 比賽中不得有非正規(guī)動作出現(xiàn),，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則,。

2,、運動員必須在比賽開始前20分鐘簽到。如有一方隊伍在比賽時間到后遲到15分鐘將以棄權(quán)論處,。

3,、裁判必須在比賽開始前30分鐘前簽到。

4,、在比賽中嚴(yán)格遵守比賽規(guī)程,，尊重裁判，服從裁判判決,，尊重對手,。

2,、友誼第一，角逐第二,，角逐中杜絕打架等事故!一朝出現(xiàn),，黌舍將嚴(yán)肅處理;

3、賽程要是因天氣或其他原因兒導(dǎo)致角逐無法按計劃進(jìn)行,，外聯(lián)部會及時作出相應(yīng)的方法通知角逐步隊,，如未通知，角逐正常進(jìn)行,。

v籃球比賽策劃書篇三

團(tuán)結(jié)就是力量,！

豐富我們的大學(xué)生活，增強學(xué)生的團(tuán)隊意識,，增進(jìn)全醫(yī)院班級之間的溝通和友誼,，展示學(xué)生的青春風(fēng)采。

全院學(xué)生(以班主任為團(tuán)隊)

xx年xx月xx日,。

籃球比賽是一個動態(tài)的集體項目,，需要集體的密切配合才能完成。選手在比賽場上相互配合,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,；課外學(xué)生為運動員加油，讓他們振作起來,。

友情第一,，比賽第二；裁判要公正,，球員要文明比賽,。

1、宣傳部互相配合,，在賽前幫忙宣傳,，通知各班做好籃球賽的充分準(zhǔn)備，力求校園活動能讓全校學(xué)生都參加,，調(diào)動他們的積極性,。

2、用數(shù)字制定賽程,，賽前三天收集球隊球員名單,，然后由球隊隊長抽簽將各隊分成相應(yīng)的小組，根據(jù)數(shù)字確定各隊的對手,。

3,、確定場地和裁判。

4,、根據(jù)比賽時間表提前通知參賽隊伍和班級同學(xué),，每個隊伍每個班選一名同學(xué)一起記錄比賽,。

5、及時公布比賽的最新進(jìn)展,。

6,、利用活動資金獎勵贏得比賽的第一、第二和第三名團(tuán)隊,。

7,、賽后總結(jié)。

基本規(guī)則:

1,、班級名字是班主任,，每場比賽家里有5個考生。

2,、每場比賽分為上半場和下半場四節(jié),，每節(jié)10分鐘，每節(jié)結(jié)束時休息5分鐘,。中場休息結(jié)束,，兩隊交換場地。

3,、一個球員會因為五兩次技術(shù)犯規(guī)被罰下場(注:技術(shù)犯規(guī)一罰一擲),。

4、比賽中所有球員都嚴(yán)格遵守裁判的判決,。觀看比賽的球員和學(xué)生不得辱罵或毆打裁判,、對方球員和工作人員。如發(fā)現(xiàn)隊伍不合格,，則應(yīng)將案件移交學(xué)校嚴(yán)肅處理。

5,、裁判要公正,，工作人員要文明禮貌。

6,、工作人員必須在比賽前15分鐘到場,，運動員必須在比賽前10分鐘到場

7、每個團(tuán)隊的后勤工作由班級安排,。

應(yīng)急處理計劃:

1,、萬一下雨,，比賽將延期,。

2、如果學(xué)校組織臨時會議或有其他重要安排,，他們會通過通知告訴對方參加的團(tuán)隊,。

3,、某隊不能按時參賽,，遲到5分鐘當(dāng)場扣5分，5分鐘后沒到,，視為棄權(quán),。

橫幅一個30元，口哨10個30元,，礦泉水3盒50元,；籃球6 500元，30元3個證書,，100元1個獎杯,。一共740元。

v籃球比賽策劃書篇四

團(tuán)結(jié)就是力量,！

豐富我們的大學(xué)生活,，增強學(xué)生的團(tuán)隊意識，增進(jìn)全醫(yī)院班級之間的溝通和友誼,，展示學(xué)生的青春風(fēng)采,。

全院學(xué)生(以班主任為團(tuán)隊)

xx年xx月xx日

籃球比賽是一個動態(tài)的集體項目，需要集體的密切配合才能完成,。選手在比賽場上相互配合,，團(tuán)結(jié)協(xié)作；課外學(xué)生為運動員加油,，讓他們振作起來,。

友情第一，比賽第二,；裁判要公正,，球員要文明比賽。

1,、宣傳部互相配合,，在賽前幫忙宣傳，通知各班做好籃球賽的充分準(zhǔn)備,，力求校園活動能讓全校學(xué)生都參加,，調(diào)動他們的積極性。

2,、用數(shù)字制定賽程,，賽前三天收集球隊球員名單，然后由球隊隊長抽簽將各隊分成相應(yīng)的小組,，根據(jù)數(shù)字確定各隊的對手,。

3、確定場地和裁判。

4,、根據(jù)比賽時間表提前通知參賽隊伍和班級同學(xué),，每個隊伍每個班選一名同學(xué)一起記錄比賽。

5,、及時公布比賽的最新進(jìn)展,。

6、利用活動資金獎勵贏得比賽的第一,、第二和第三名團(tuán)隊,。

7、賽后總結(jié),。

基本規(guī)則：

1,、班級名字是班主任，每場比賽家里有5個考生,。

2,、每場比賽分為上半場和下半場四節(jié)，每節(jié)10分鐘,，每節(jié)結(jié)束時休息5分鐘,。中場休息結(jié)束，兩隊交換場地,。

3,、一個球員會因為五兩次技術(shù)犯規(guī)被罰下場(注：技術(shù)犯規(guī)一罰一擲)。

4,、比賽中所有球員都嚴(yán)格遵守裁判的判決,。觀看比賽的球員和學(xué)生不得辱罵或毆打裁判、對方球員和工作人員,。如發(fā)現(xiàn)隊伍不合格,，則應(yīng)將案件移交學(xué)校嚴(yán)肅處理。

5,、裁判要公正,，工作人員要文明禮貌。

6,、工作人員必須在比賽前15分鐘到場，運動員必須在比賽前10分鐘到場

7,、每個團(tuán)隊的后勤工作由班級安排,。

應(yīng)急處理計劃：

1、萬一下雨,，比賽將延期,。

2、如果學(xué)校組織臨時會議或有其他重要安排，他們會通過通知告訴對方參加的團(tuán)隊,。

3,、某隊不能按時參賽，遲到5分鐘當(dāng)場扣5分,，5分鐘后沒到,，視為棄權(quán)。

橫幅一個30元,，口哨10個30元,，礦泉水3盒50元；籃球6 500元,，30元3個證書,，100元1個獎杯。一共740元,。

v籃球比賽策劃書篇五

“更高更強”籃球比賽

通過籃球比賽來豐富大家的業(yè)余生活,，強生健體，增進(jìn)感情,，提高班級團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,。

勇于挑戰(zhàn)、比賽第一,、友誼第二,。

全校同學(xué)

20xx.11.21 下午 活動地點：水泥籃球場

〈一〉比賽流程：

1.各宿舍隊員各12人，裁判兩名 ,。

2.比賽分上下半場,，每半場15分鐘。

3.上下半場之間休息2分鐘,。

4.如果在規(guī)定的時間內(nèi)雙方比分相同,，設(shè)置加時賽，每次加時5分鐘,，直至分出勝負(fù),。

1.賽前通知各宿舍參賽隊準(zhǔn)時參賽。

2.班委會負(fù)責(zé)賽前宣傳,，并準(zhǔn)備好拉拉隊及口號,。

3.每隊各出兩名裁判員。

1.禁止在賽場上打架斗歐,。

2.禁止用不文明的言語辱罵裁判及參賽者,。

3.裁判必須公正嚴(yán)明，參賽者無條件服從裁判員,。

4.各隊出一名負(fù)責(zé)統(tǒng)計分?jǐn)?shù),。

負(fù)責(zé)人當(dāng)場宣布比賽結(jié)果,，并對獲勝隊給予表揚及獎勵。

v籃球比賽策劃書篇六

趣味籃球賽,，有你更精彩

為了迎接新同學(xué)的到來及豐富同學(xué)們的課外娛樂生活,，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神。本著“友誼第一,，比賽第二”的原則,，我們策劃組織這場趣味籃球賽，不僅能提高班級的凝聚力,，同時也倡導(dǎo)了一種熱愛運動的氛圍,，我們期盼廣大男女生同學(xué)積極熱情的參加。

13+2男女全場賽

2女子定點投籃

3男子3分投籃

**年10月中旬

外包管理學(xué)院11級全體學(xué)生

?；@球場

1參賽形式：比賽采取抽簽的形式?jīng)Q定對手,，以各班為一個團(tuán)隊，由體育委員統(tǒng)計報名,，最后的成績會以班級團(tuán)隊的形式進(jìn)行評比,，團(tuán)隊得分=3+2男女全場賽得分+男子3分投籃得分+女子定點投籃得分，此三項的累計得分即為該班團(tuán)隊最后得分,。

（1）3+2男女全場賽：男生三人,、女生兩人，男生不得防守女生,，每節(jié)女生必須接觸球,，男生不得撇開女生單打獨斗，男生不得進(jìn)入三秒?yún)^(qū),。

（2）女子定點投籃：半場時開始投籃,，罰球線定點投籃，每個班級團(tuán)隊限兩人,，每人三次機會,，每投中一個計2分，以報名表為準(zhǔn),，不得臨時替換,。

（3）男子3分投籃：全場賽結(jié)束時進(jìn)行投籃，三分線外自行選擇任意位置采取不定點式,。每個班級團(tuán)隊限兩人,，每人三次投籃機會，每投中一個計3分,，以報名表為準(zhǔn),，不得臨時替換。

2比賽規(guī)則：比賽采取淘汰制

第一輪,、第二輪抽簽決定比賽雙方，輸?shù)舻囊环綄⒅苯颖惶蕴?/p>

第三輪采取循環(huán)式進(jìn)行對決，賽出冠,、亞,、季軍以及安慰獎團(tuán)隊除以下特殊規(guī)定外，其他依照最新普通籃球競賽規(guī)則執(zhí)行,。

（1）時間：3+2男女全場賽采取2*15分鐘的比賽模式,，半場休息15分鐘。

（2）計時：罰球,、換人,、場外暫停，其他不停表（除裁判要求外）

（3）加時：第四節(jié)結(jié)束還未分出勝負(fù)的加時5分鐘

（4）男生要有風(fēng)度,，不得防守女生,，不得撇開本隊女生單打獨斗，每節(jié)比賽女生都必須觸球,。

無錫樂購（新光店）

由學(xué)院頒發(fā)的獎狀,、樂購贊助的冠亞季軍獎品及安慰獎。

（11級新生總共有12個班級,，第一輪淘汰6個班級,，第二輪淘汰3各班級，最后三個班級以循環(huán)賽的形式進(jìn)行,。每個班可報名5~9個人,，所提供的獎品大概在30份左右。）

v籃球比賽策劃書篇七

20xx年12月2日12：30

?；@球場第二場地

在充滿激情與活力的大學(xué)校園里,，那一道道優(yōu)美的弧度曲線，那矯健的身姿,，那自信的面孔,，都是運動展現(xiàn)的風(fēng)采。 通過籃球比賽來豐富大家的業(yè)余生活.強生健體.增進(jìn)感情,，提高團(tuán)隊團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,。

勇于挑戰(zhàn).友誼第一.展現(xiàn)活力.追求夢想。

〈一〉比賽流程：

1.各小組出10人

2.比賽分上下半場,，分四節(jié),，每節(jié)12分鐘

3.上下半場之間休息10分鐘或15分鐘，每節(jié)休

息5分鐘

4.如果在規(guī)定的時間內(nèi)雙方比分相同,，設(shè)置加

時賽,，每次加時5分鐘，直至分出勝負(fù),。

〈二〉具體規(guī)則：按正規(guī)的籃球比賽規(guī)則為準(zhǔn),。

1.賽前通知各小組參賽者準(zhǔn)時參賽,。

2.宣傳委員負(fù)責(zé)賽前宣傳，并準(zhǔn)備好拉拉隊及口號,。

3.組織委員布置場地,，并維持現(xiàn)場秩序。

4.雙方各出一名裁判員,。

5.小組組織好隊員提前進(jìn)入賽場,。

1.禁止在賽場上打架斗歐。

2.禁止用不文明的言語辱罵裁判及參賽者,。

3.裁判必須公正嚴(yán)明,，參賽者無條件服從裁判員。

4.安排人員負(fù)責(zé)統(tǒng)計分?jǐn)?shù),。

負(fù)責(zé)人當(dāng)場宣布比賽結(jié)果,，并對獲

勝隊給予表揚。

飲水6元 一次性杯3元

------ 合計9元

活動中注意的問題及細(xì)節(jié)

1. 參加活動人員不得帶零食入場

2. 保持球場衛(wèi)生

活動舉辦單位：測控與機電工程系設(shè)備11-2班

策劃時間：20xx.11.26

v籃球比賽策劃書篇八

為豐富我系同學(xué)的業(yè)余生活,，帶動xx校區(qū)的體育氣氛,，增強系內(nèi)班級同學(xué)的凝聚力，同時給同學(xué)們一個展示蓬勃朝氣和競技熱情的舞臺,，我系學(xué)生會擬在20xx年10月26日自主舉辦籃球賽,。

xx大學(xué)xx系學(xué)生會

團(tuán)結(jié)、拼搏,、進(jìn)取

20xx年10月26日

上午場：9：00至結(jié)束

下午場：13：30至結(jié)束

xx校區(qū)西側(cè)籃球場

xx大學(xué)xx系21級在校大學(xué)生,。

以班級為單位，場上5人,，替補至多4人,。

1.由體育部部員統(tǒng)計各班參賽隊員名單，并將統(tǒng)計結(jié)果以表格形式上報至體育部負(fù)責(zé)人,。

2.比賽開始前10分鐘抽簽確定比賽對手,。上午場四個班按抽簽結(jié)果進(jìn)行比賽，獲勝隊伍為冠亞軍候選者,。下午場獲勝隊伍角逐確定冠亞軍,，其余兩隊角逐確定第三、四名,。

3.本次比賽由xx系學(xué)生會體育部組織,，由體育部挑選裁判員。

4.本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年指定的競賽規(guī)則執(zhí)行,。

比賽開始：共為四節(jié),，每節(jié)11分鐘。第一節(jié)比賽開始前10分鐘各隊隊員須在記錄臺上簽到,。

第一節(jié)結(jié)束及第三節(jié)結(jié)束,，休息一分鐘;第二節(jié)(上半場)結(jié)束休息五分鐘,。

比賽結(jié)束：比賽在計時員發(fā)出比賽結(jié)束終了信號時結(jié)束;在比賽即將終了前的投籃，如果在信號發(fā)出前球已投出,，視為有效,。

犯規(guī)：球員與對手身體接觸或違反運動道德的違規(guī)，即為犯規(guī);犯規(guī)登記在球員個人名下,，單場個人犯規(guī)達(dá)到五次自動離場。

暫停：每隊在每節(jié)比賽內(nèi)可以申請一次暫停,，每次暫?？沙掷m(xù)一分鐘。

替補：替補球員入場前,，應(yīng)向記錄員報告;球成死球狀態(tài)或正當(dāng)停表時或裁判宣判犯規(guī)時,，替補球員方可上場。

體育部兩名成員負(fù)責(zé)比賽現(xiàn)場協(xié)調(diào)工作;

體育部挑選四名裁判員進(jìn)行比賽吹罰工作;

體育部挑選一名學(xué)生志愿者協(xié)助比賽事項;

體育部負(fù)責(zé)人隨時檢查比賽進(jìn)度,，以及協(xié)調(diào)活動狀態(tài),。

比賽期間如有任何問題可尋找體育部負(fù)責(zé)人

根據(jù)比賽結(jié)果頒發(fā)獎狀。

v籃球比賽策劃書篇九

“友誼第一,，比賽第二”籃球比賽

籃球比賽是中國的傳統(tǒng)體育活動,，在比賽中能夠很好的`體現(xiàn)隊員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，從而加強參賽團(tuán)體之間的合作,、交流,，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。為了加強部門與部門,，員工與公司之間的聯(lián)系,，加深員工之間的友誼，特舉行此次籃球比賽,。

制造課,、品管部及其他各部門在職員工

1、籃球比賽報名范圍為安和公司內(nèi)部所有員工

2,、每位報名人員只可參加一支球隊

3,、比賽按部門劃分，制造一課一隊,，制造二科一隊,，工程人員一隊，間接人員一隊,，共四隊,。每隊人員為8名隊員，其中8名隊員當(dāng)中選一名隊長,。

4,、比賽時設(shè)有一個主裁,，一個副裁

5、比賽抽簽決定,，分別進(jìn)行比賽,，最后勝出的兩只隊伍分別進(jìn)行冠亞軍的爭奪。

1,、比賽場地：公司籃球場

2,、比賽時間：20xx年12月10日————30日期間

3、比賽采用抽簽對陣,，一場定勝負(fù),，勝者晉級下一輪，比賽設(shè)冠軍,、亞軍,、季軍、參與隊,。

4,、比賽采用是上下半場制，半場比賽時間為20分鐘,，期間無暫停時間,，中場休息10分鐘，雙方交換場地,。

5,、每隊上場人數(shù)為5人，換人不限次數(shù),。

1,、超過10分鐘仍未到場或人員不齊則視為自動棄權(quán)。

2,、各隊嚴(yán)格按照要求報名,，如有違反報名要求則取消報名球員比賽資格。

3,、每隊球員統(tǒng)一服裝顏色,。進(jìn)入決賽的隊伍必須同意服裝。

4,、所有參賽隊員保證比賽“友誼第一”原則,，場外觀眾不得野蠻擾亂比賽秩序，否則將取消繼續(xù)觀看比賽資格并做違紀(jì)處理并全廠通報,。

5,、場上球員必須尊重裁判的判罰，場上隊員必須服從裁判判罰，否則給予技術(shù)犯規(guī)警告,，嚴(yán)重者（兩次）將被罰下場,。比賽過程中如有球員有嚴(yán)重犯規(guī)或危險動作則視同技術(shù)犯規(guī)。

6,、場上球員不可有圍攻,、指責(zé)、漫罵裁判,，不得有故意延誤比賽等擾亂比賽秩序等行為,，一旦發(fā)生則取消該隊比賽資格并對相關(guān)責(zé)任人做違紀(jì)處理并進(jìn)行全廠通報。

1,、比賽不采用禁區(qū)3秒,、后場10秒及24秒規(guī)則。

2,、凡投籃、上籃犯規(guī)的,，均由被犯規(guī)者罰籃2次,。

3、凡被判罰技術(shù)犯規(guī)的,，均由對方進(jìn)行2罰1擲,。

4、累計犯規(guī)超過6次者將被自動罰下,。

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