無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

冬日里的暖陽篇一

冬季是一年中寒冷的時(shí)候，冬季也有它特殊的魅力和需要注意的事項(xiàng),。在這個(gè)冬天里,，我總結(jié)出了一些冬日的事項(xiàng)心得體會(huì)，希望能與大家分享,。

首先,，關(guān)于冬季的保暖問題，相信大家都有自己的經(jīng)驗(yàn)和方法,。在我看來,，保暖是冬季最基本的事項(xiàng)之一。在寒冷的天氣里,，保持身體的溫暖是非常重要的,，這樣才能保持健康。為了保持溫暖,，我經(jīng)常會(huì)選擇穿著厚實(shí)的衣物,，尤其是那些能夠防護(hù)寒風(fēng)的外套。此外,，穿上合適的襪子和鞋子也是很重要的,，它們能夠保持雙腳的溫暖,，避免感冒和其他問題的發(fā)生。

其次,，冬日的飲食也是需要重視的事項(xiàng)之一,。冬季天氣寒冷，人體需要更多的熱量來保持正常的體溫,。為了滿足這個(gè)需求,，我會(huì)選擇一些具有高熱量的食物來補(bǔ)充能量，比如熱湯,、溫?zé)岬娘嬃虾陀湍伒氖澄?。這些食物不僅能夠提供足夠的熱量，還能很好地滋潤喉嚨和保持口腔的濕潤,。當(dāng)然,，對(duì)于飲食的選擇也要注意合理搭配，盡量避免過量的糖分和鹽分,，以免對(duì)身體造成負(fù)擔(dān),。

除了保暖和飲食，冬日的運(yùn)動(dòng)也是一項(xiàng)需要注意的事項(xiàng),。相信大家都知道冬天有時(shí)候會(huì)有雪,，如果有機(jī)會(huì)的話，我會(huì)選擇去滑雪,?；┦且粋€(gè)非常好的冬季運(yùn)動(dòng)，能夠鍛煉身體的平衡和協(xié)調(diào)能力,，同時(shí)也能夠享受到冰雪帶來的樂趣,。此外，冬天的戶外運(yùn)動(dòng)還有一個(gè)好處是能夠吸收足夠的陽光,。在冬季陽光稀少的情況下,，戶外運(yùn)動(dòng)可以幫助我們獲得更多的維生素D，保持身體的健康,。

另外,，冬日的心理健康也是需要關(guān)注的一個(gè)方面。寒冷的天氣很容易導(dǎo)致人的情緒低落,，因此我們要盡量克制自己的消極情緒,，保持積極的心態(tài)。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo),，我經(jīng)常選擇和好朋友相聚，一起做一些有趣的活動(dòng),，比如看一場(chǎng)電影,、吃一頓美味的火鍋,。同時(shí)，我也會(huì)選擇一些適合冬天的室內(nèi)活動(dòng),，比如閱讀,、繪畫和寫作。這些活動(dòng)不僅能夠讓我放松心情,，還能夠培養(yǎng)我感興趣的愛好,。

最后，對(duì)于冬日的生活方式,，我總結(jié)了一些小竅門,。首先，保持良好的居室環(huán)境是很重要的,，尤其是保持室內(nèi)空氣的濕度,。冬天室內(nèi)的暖氣會(huì)讓空氣變得干燥，所以我會(huì)經(jīng)常打開加濕器或者放一盆水來增加室內(nèi)的濕度,。其次,，要注意室內(nèi)外的溫差，適時(shí)開啟暖氣,。盡量避免頻繁切換冷熱環(huán)境,，這樣可以減輕身體的負(fù)擔(dān)。最后,，冬天容易干燥,，所以我也常常使用保濕霜來滋潤皮膚。

綜上所述,，冬季有很多需要注意的事項(xiàng),，而我在這個(gè)冬天里總結(jié)出了一些心得體會(huì)。通過保暖,、合理的飲食,、運(yùn)動(dòng)和心理健康的關(guān)注，以及適合冬天的生活方式,，我們可以更好地度過這個(gè)寒冷的季節(jié),，保持健康和愉快的心情。希望大家在冬天能夠得到啟發(fā)并享受冬日的美好,！

冬日里的暖陽篇二

《立冬日作》

陸游

室小財(cái)容膝,，墻低僅及肩。

方過授衣月,，又遇始裘天,。

寸積篝爐炭，銖稱布被綿。

平生師陋巷,，隨處一欣然,。

賞析：

上片正面寫心底抑郁潦倒之情，抒發(fā)報(bào)國無門之憤這是陸游詩詞的主旋律,，在寫法上沒有什么特別的地方,。下片忽然換意，緊扣“立春”二字,，以醉狂之態(tài)寫沉痛之懷,，設(shè)色陡變，奇峰突起,。立春這一天士大夫戴旛勝于頭上,，這是宋時(shí)的一種習(xí)俗，戴上旛勝表吉慶之意,。但戴銀旛而曰“試”,，節(jié)日痛飲而曰“判”(“判”即“拚”之意)，就顯然有“濁酒一杯家萬里”的不平常意味了,。這只是詞人借酒消愁,，逢場(chǎng)作戲罷了，而內(nèi)心是很傷感的,。結(jié)尾處更是飏開一筆,，表面上是說不是他一人偏老，而實(shí)際上是詞人深深感到時(shí)光的虛度,。這就在上片抑郁潦倒的情懷上,，又添一段新愁。詞人強(qiáng)自寬解,，故作曠達(dá),，正是推開一層、透過一層的寫法,?？奁救碎g痛事，歡笑乃人間快事,。

但今日有人焉,，不得不抹干老淚，強(qiáng)顏隨俗,，把哭臉裝成笑臉,，讓酒紅遮住淚痕，這種笑,，豈不比哭還要凄慘嗎?東坡《赤壁賦》物我變與不變之論,，辛棄疾《丑奴兒》“如今識(shí)盡愁滋味,，欲說還休。欲說還休,，卻道‘天涼好個(gè)秋’”之句,，都是強(qiáng)為解脫而寫的違心之言，寫出更深一層的悲哀,，那手法近乎反襯，那境界是一般人所難以達(dá)到的,?？v觀全詞，上下片都是寫心底抑郁之情,，但乍看竟好象是兩幅圖畫,，兩種情懷。沈謙論詞作云：“立意貴新,，設(shè)色貴雅,，構(gòu)局貴變，言情貴含蓄,?！?《填詞雜說》)但作詞之道，條貫,、錯(cuò)綜,，兩不可失，此意劉永濟(jì)《詞論·結(jié)構(gòu)篇》曾深言之,。讀陸游此詞,，抑郁之情貫穿始終，上下片表現(xiàn)手法截然相異,，構(gòu)局又極錯(cuò)綜復(fù)雜,。讀上片，看到的是一個(gè)憂國傷時(shí),、窮愁潦倒的悲劇人物形象;讀下片,，看到的是一個(gè)頭戴銀旛，醉態(tài)可掬的喜劇人物形象,。粗看似迥然不同,，但仔細(xì)看看他臉上的笑全都是裝出來的苦笑，終于領(lǐng)悟到這喜劇其實(shí)不過是更深沉的悲劇罷了,。

陸游簡(jiǎn)介：

其父陸宰,，是很有民族氣節(jié)的官員和學(xué)者，朝廷南渡后,，他便回到家鄉(xiāng)箸書了,。陸游自幼就受到愛國的家庭教育,，立下了抗戰(zhàn)復(fù)仇的壯志。29歲參加進(jìn)士考試,，名在前列,，因觸犯殲臣秦檜而被除名。孝宗時(shí),，被賜給進(jìn)士出身,，歷任夔州通判，提舉江南西路常平茶鹽公事,，權(quán)知嚴(yán)州等地方官,，還參贊王炎、范成大幕符軍事,，后來做過朝議大夫,，禮部郎中。65歲那年罷官,，即回老家山陰閑居,，死時(shí)年八十六。

陸游一生堅(jiān)持抗金主張,，雖多次遭受投降派的打擊,，但愛國之志始終不渝，死時(shí)還念念不忘國家的統(tǒng)一,，是南宋偉大的愛國詩人,。他勤于創(chuàng)作，一生寫詩60年,，保存下來就有9300多首,。

陸游的.詩題材極為廣泛，內(nèi)容豐富,，藝術(shù)方法主要是現(xiàn)實(shí)主義的,，他的絕大多數(shù)的篇章都是南宋時(shí)代的社會(huì)現(xiàn)實(shí)的真切反映，因此有人把他的詩譽(yù)為“詩史”;同時(shí)他在創(chuàng)作理論方面也主張寫實(shí),，要從事社會(huì)實(shí)踐,，他說：“道向虛中得，文從實(shí)處工”,，又說“紙上得來終覺淺,，絕知此事要躬行?！钡?，正象所有杰出的作家一樣，在他的作品中也常常表現(xiàn)出現(xiàn)實(shí)主義和浪漫主義這兩種精神,、兩種藝術(shù)方法的不同程度的結(jié)合,。他在揭示現(xiàn)實(shí)的種種不合理現(xiàn)象的時(shí)候,，總是把他的社會(huì)理想、強(qiáng)烈的愛憎和明確的褒貶體現(xiàn)在作品之中,。在白天,，他目睹民族侵略、權(quán)奸誤國的現(xiàn)實(shí),，不禁滿懷激憤,，渴望上馬殺敵，報(bào)仇雪恥;這樣的渴望不能實(shí)現(xiàn),，他就假托在夜晚的夢(mèng)寐中去追求,。

冬日里的暖陽篇三

冬日的到來，帶來了潔白的世界,，也帶來了人們最討厭的任務(wù)——掃雪。然而,，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)和實(shí)踐,，我逐漸總結(jié)出了一些心得體會(huì)。

第二段：準(zhǔn)備工作

在開始掃雪之前,，做好準(zhǔn)備工作非常重要,。第一，選擇適合的工具,。鏟雪鏟,、掃雪機(jī)、掃帚等都是掃雪的好幫手,，根據(jù)不同場(chǎng)地和雪情,，選擇合適的工具可以提高工作效率。第二,，選擇合適的裝備,。穿上保暖的衣物，戴上手套和帽子,，特別是戴上防滑鞋,，以防止滑倒受傷。準(zhǔn)備工作做好了,，心情也會(huì)更加愉悅,。

第三段：技巧與經(jīng)驗(yàn)

掃雪并非簡(jiǎn)單的草率地將雪挪開，而是需要一些技巧和經(jīng)驗(yàn),。首先,，要從雪堆中間開始掃，將雪堆分為兩部分,，逐漸向兩側(cè)推,。這樣可以減小推雪的阻力,，使推雪更加順暢。其次,，要注意推雪的姿勢(shì),。將身體重心向前，屈膝并保持挺胸,，使全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),，避免給腰椎帶來過大的壓力。最后,，注意保持良好的呼吸,，避免呼吸不暢導(dǎo)致頭暈或乏力。這些經(jīng)驗(yàn)將使掃雪變得更加輕松和高效,。

第四段：安全第一

掃雪雖然是一項(xiàng)繁瑣的任務(wù),，但不可忽視的是安全問題。因?yàn)閽哐r(shí)地面可能會(huì)變得濕滑,，容易滑倒,。所以，步履要穩(wěn)定,，掃雪時(shí)慢慢推進(jìn),，避免猛停猛推，以減少摔倒的風(fēng)險(xiǎn),。另外,，如果掃雪時(shí)感到身體不適或疲勞，要及時(shí)休息,，避免過度勞累,。最重要的是，在掃雪過程中要時(shí)刻保持注意力集中,，避免傷害自己或他人,。

第五段：樂在其中

盡管掃雪是一項(xiàng)繁重而繁瑣的工作，但只要用心對(duì)待,，就能在其中感受到樂趣,。掃雪時(shí)，可以看到一個(gè)個(gè)堆積如山的雪堆逐漸消失,，一片潔白的空地重新露出,，這種成就感是無法言表的。同時(shí),，掃雪也是一種身體鍛煉的機(jī)會(huì),，可以消耗體力，促進(jìn)血液循環(huán),。此外,，與家人一起掃雪,，不僅可以分享勞動(dòng)的快樂，還能增進(jìn)家庭成員之間的感情,。

總結(jié)：

通過這一階段的掃雪心得體會(huì),，我逐漸明白了掃雪并不只是一項(xiàng)單調(diào)繁重的任務(wù)，而是可以成為一種鍛煉自我的機(jī)會(huì),。掃雪不僅培養(yǎng)了我的毅力和耐心,，還讓我感受到了努力工作的同時(shí)也享受到了成就感和樂趣。在未來的冬日,，我將繼續(xù)運(yùn)用這些心得體會(huì),，將掃雪變得更加輕松愉快。

冬日里的暖陽篇四

1·冬日三大消遣：發(fā)呆,，曬太陽，研究影子,。

2·寒冷的存在意義,，也許就是讓你找到更溫暖的事物。

3·如果這世上沒有一個(gè)地方能摒棄寒冷,，那就請(qǐng)跟隨我吧。

4·如果知道冬天能和你相逢,，這個(gè)秋天,，都讓我分外心動(dòng)。

5·世界上最永恒的幸福就是平凡,，人生中最長(zhǎng)久的擁有就是珍惜,。

6·溫柔要有，但不是妥協(xié),，我們要在安靜中,，不慌不忙的堅(jiān)強(qiáng)。

7·我堆的雪人說想見你它等不了太久,。

8·我對(duì)冬天最美好的憧憬,，是和你走到白頭。

9·我與飄雪一同來見你,，只請(qǐng)你看到我像看到雪那樣驚喜,。

10·我在等一個(gè)人，一個(gè)可以陪我很久很久的人,。

11·我在秋天里儲(chǔ)存浪漫,，好在冬天饋贈(zèng)于你。

12·我之前托了秋風(fēng)給你寄的信,，你在這冬天的大雪里應(yīng)該已經(jīng)收到了吧,！

13·喜歡那些閃光的東西,，比如冬天的雪花，天上的星星,，還有你的眼睛,。

14·夏天即將過去秋天也重新開始要是你沒事做就給陪過冬天吧。

15·想把在春天,，夏天,，秋天里所儲(chǔ)存的所有浪漫和溫暖都送給這個(gè)冬天。

16·想變成冬天的雪落在先生的肩,。

17·一個(gè)人的火鍋,，一座城市的煙火，一首想你的冬日暖歌,。

18·在冬天遇見你,，凜冬散盡，星河長(zhǎng)明,。

19·走得最急的,，都是最美的風(fēng)景；傷得最深的,，也總是那些最真的感情,。

20·昨日萬里晴空，今寒風(fēng)瑟瑟,。果然啊,，冬天來了。

冬日里的暖陽篇五

隨著冬季的到來,，運(yùn)動(dòng)愛好者們都開始加強(qiáng)自己的鍛煉,，增強(qiáng)免疫力，健康地度過冬季,。在這個(gè)時(shí)候,，我也深刻體會(huì)到冬季鍛煉的重要性。

一,、設(shè)定目標(biāo),，制定計(jì)劃

要做好一項(xiàng)事情，目標(biāo)的設(shè)定和計(jì)劃的制定是非常重要的,，這也適用于冬季鍛煉,。在制定計(jì)劃之前，要先了解自己的身體狀況,，比如是否有疾病,、是否有運(yùn)動(dòng)傷害等。然后根據(jù)自己的身體情況，制定一個(gè)合理的鍛煉計(jì)劃,，在保證充分鍛煉的同時(shí),，也要避免身體受損。

二,、合理選擇運(yùn)動(dòng)方式

選擇運(yùn)動(dòng)方式同樣是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié),。冬季運(yùn)動(dòng)方式有很多種，比如跑步,、游泳,、瑜伽、室內(nèi)健身等,。需要根據(jù)自己的喜好,、身體素質(zhì)以及空閑時(shí)間等情況進(jìn)行選擇。比如,，如果你是一個(gè)愛好戶外運(yùn)動(dòng)的人,，可以選擇一些戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如滑雪,、冰壺等,，同時(shí)還需要注意天氣的變化，防止因天氣過冷而受傷,。

三,、保持適當(dāng)?shù)腻憻拸?qiáng)度

過于激烈的鍛煉容易造成身體損傷，而過于輕松的鍛煉又無法達(dá)到鍛煉的目的,。因此,，要保持適當(dāng)?shù)腻憻拸?qiáng)度，根據(jù)自己的身體情況和鍛煉時(shí)間,、頻率等因素來制定合理的鍛煉強(qiáng)度。同時(shí),，鍛煉前需要進(jìn)行充分的熱身準(zhǔn)備,，防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

四,、合理飲食,，保證營養(yǎng)

鍛煉的同時(shí)，飲食同樣是不可忽視的,。需要合理攝入各種營養(yǎng)素,，特別是蛋白質(zhì)和碳水化合物等能量物質(zhì)。此外,，還需要保證足夠的水分?jǐn)z入,，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分。如果鍛煉太久或者量太大，可以考慮適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充蛋白粉等營養(yǎng)品,。

五,、適當(dāng)?shù)男菹ⅲＷC身體健康

適當(dāng)?shù)男菹⑼瑯邮欠浅Ｖ匾?，缺乏休息容易引起身體疲勞,，進(jìn)而影響鍛煉效果。為了保證適當(dāng)?shù)男菹?，不僅需要每天保證充足的睡眠時(shí)間,，還需要注意鍛煉后的身體恢復(fù)。比如進(jìn)行足夠的拉伸等運(yùn)動(dòng),，緩解肌肉疲勞,。

總結(jié)起來，冬季鍛煉的過程中需要了解自己的身體情況,，根據(jù)情況合適地選擇鍛煉方式,，并在鍛煉過程中保持適當(dāng)?shù)腻憻拸?qiáng)度和健康飲食，同時(shí)注意休息和身體恢復(fù),，才能更好地提高身體素質(zhì),，度過一個(gè)健康的冬季。

冬日里的暖陽篇六

主題名稱：冬天的的故事 次主題名稱：冬趣 活動(dòng)名稱：冬日美景 主要教學(xué)領(lǐng)域：語言

孩子們的學(xué)習(xí)興趣,。所以本次語言活動(dòng)中,，我以孩子的學(xué)習(xí)興趣和已知經(jīng)驗(yàn)為出發(fā)點(diǎn)，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中引導(dǎo)孩子欣賞兒歌,、感悟兒歌,、品讀兒歌，并通過看,、聽,、摸、嘗等形式讓孩子與冬天親密接觸,，并引導(dǎo)把自己觀察到的,、感受到的用語言表達(dá)出來，激發(fā)孩子熱愛生活,、熱愛大自然的美好情感,。活動(dòng)目標(biāo):

1,、通過欣賞兒歌《美麗的冬天》,，讓孩子們感受兒歌的內(nèi)容和意境，尋找到冬天的特征,，感受冬天的快樂,。

2、學(xué)習(xí)積累兒歌中優(yōu)美詞句；了解下雪對(duì)人類的好處,，激發(fā)孩子熱愛生活,、熱愛大自然的美好情感。

3,、合作搜集,、創(chuàng)編贊美冬天的兒歌或小詩，發(fā)展口語表達(dá)能力和創(chuàng)新能力培

養(yǎng)幼兒積極合作,、注意傾聽的好習(xí)慣,。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1,、通過學(xué)習(xí)欣賞,，使孩子們理解兒歌的內(nèi)容，并從中了解冬天的特點(diǎn)及冬雪帶給人類的好處,，激發(fā)孩子熱愛生活,、熱愛大自然的美好情感。

2,、理解和掌握優(yōu)美詞句,，并在學(xué)習(xí)交流中學(xué)會(huì)運(yùn)用?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

冬爺爺圖片,、師生共同搜集能夠體現(xiàn)冬天特征的圖片和實(shí)物 活動(dòng)過程：

一、謎語導(dǎo)入,，激發(fā)興趣

師：孩子們,，今天老師給大家?guī)砹艘粋€(gè)好玩的謎語，你們想猜嗎,？

師：小小白花天上栽,，一夜北風(fēng)花盛開。千變?nèi)f化六個(gè)瓣,，飄呀飄呀落下來,。（打一自然現(xiàn)象）看看哪位小朋友最聰明，猜得又對(duì)又快,？（生：雪花）

師：你們可真聰明！那請(qǐng)問,，雪在什么季節(jié)才會(huì)“盛開”呀,？今天已經(jīng)來到了我們的身邊，但是冬天到底在哪呢,？前幾天老師讓小朋友們走進(jìn)大自然,、走進(jìn)生活去尋找冬天的足跡，你們找到了嗎？（貼冬爺爺?shù)膱D片）

二,、欣賞圖片,、興趣交流

師：孩子們，請(qǐng)將你們搜集到的有關(guān)冬天特征的圖片拿出來,，請(qǐng)同組內(nèi)的小朋友共同來圖片欣賞吧,。

師：孩子們，誰能用自己的話來說一說你心目中的冬天是什么樣子的呀,？ 你的心情怎樣,？

三、學(xué)習(xí)兒歌,、品讀感悟

1,、師讀兒歌，幼兒欣賞

師：孩子們,，老師心目中的冬天是一個(gè)非常美麗的世界,，你們想不想聽聽老師的描述呀？

（老師感情朗讀兒歌）

師：誰來說一說老師心中的冬天里都有什么,？或者你感覺到了什么,？

幼：老師心中的冬天太美了，有可愛的雪娃娃,、有開滿銀花的樹伯伯,、有鼓著腮幫子吹風(fēng)的風(fēng)姑娘，還有淘氣可愛,、堅(jiān)強(qiáng)勇敢的小朋友們呢,！

2、跟讀兒歌,，尋找特征

師：小朋友們,，你們喜歡這首兒歌嗎？現(xiàn)在就請(qǐng)你們隨著老師一起讀兒歌好嗎,？

師：誰能通過這首兒歌和搜集到的圖片,，說一說冬天的特征呀？

幼：冬天天氣寒冷,、冬天會(huì)下雪,、冬天要穿棉衣、冬天可以滑冰……

3,、走進(jìn)冬天,，感受冬天

4、感受品讀,，互動(dòng)評(píng)價(jià)

評(píng)價(jià)：小朋友們,，希望大家要做到認(rèn)真傾聽別人的朗讀,，看看朗讀的小朋友哪些地方讀得好？好在哪里,？哪些地方還需要完善,？朗讀的小朋友可以加上動(dòng)作，也可以談?wù)勛约旱母惺芎涂捶ā?/p>

四,、引導(dǎo)記憶,，積累詞句

師：孩子們，這首兒歌多美呀,！讓我們比一比,，看誰先把它記下來？

結(jié)合孩子們喜歡的字詞,，師生共同朗讀,、記憶，并引導(dǎo)孩子們用喜歡的字詞練習(xí)說話

五,、拓展空間,，交流感悟

師：孩子們，冬天雖然寒冷,，但在雪姑娘的打扮下卻變得非常美麗,。到處白雪

皚皚，銀裝素裹,?？墒悄銈冎姥?duì)人類有什么好處嗎？你們喜歡冬天嗎,？

六,、搜集、創(chuàng)編,，贊美詩歌

師：學(xué)了一首優(yōu)美的兒歌,，又學(xué)到了這么多好詞好句，你們開心嗎,？那你們還知道哪些贊美冬天的兒歌或小詩,？如果想不出來，就發(fā)揮集體的力量,，共同創(chuàng)編一首兒歌好嗎,？（只要孩子們找到有關(guān)冬天的兒歌或小詩，或結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容創(chuàng)編出有關(guān)冬天的兒歌,，師都要給予鼓勵(lì),。）

七、結(jié)束部分：幼兒隨音樂齊唱《冬天多美好》 活動(dòng)反思：

為了充分調(diào)動(dòng)孩子們的學(xué)習(xí)興趣,，尊重孩子們獨(dú)特感受,，順利完成本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，我對(duì)幼兒進(jìn)行了課前調(diào)查,，了解大多數(shù)孩子都喜歡冬天,、喜歡實(shí)驗(yàn)感受、喜歡探索創(chuàng)新,，又在了解了幼兒的經(jīng)驗(yàn)水平的前提下,，我為孩子們創(chuàng)設(shè)了寬松、和諧,、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍,，如：猜謎語、戶外接觸冬天,、快樂閱讀評(píng)價(jià)以及搜集創(chuàng)編兒歌等,，使孩子們始終保持濃厚的興趣參與活動(dòng)。

為了培養(yǎng)孩子們閱讀興趣和語感,，我引導(dǎo)孩子們?cè)诮處煼蹲x,、學(xué)生自讀、集體品讀,，以及通過戶外與冬天充分接觸后的獨(dú)特感受下的個(gè)人悟讀,，使孩子們充分感受到了閱讀的快樂，以至全情投入,。此時(shí)再順勢(shì)利導(dǎo)引導(dǎo)孩子尋找冬天的特征,，對(duì)個(gè)人品讀進(jìn)行互動(dòng)評(píng)價(jià)、積累優(yōu)美詞句進(jìn)行練習(xí)說話等學(xué)習(xí)環(huán)節(jié),，使孩子的語言及多種能力得到了最大限度的發(fā)展,。

尤其是最后的搜集和創(chuàng)編環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有的孩子將兒歌的原句進(jìn)行了（可能是無意）改編,，我靈機(jī)一動(dòng)大膽將搜集有關(guān)冬天的兒歌或詩詞進(jìn)行展示環(huán)節(jié)大膽拓展成了可以結(jié)合所學(xué)知識(shí)進(jìn)行創(chuàng)編后,，一石激起千層浪，孩子們創(chuàng)新的欲望被充分調(diào)動(dòng)起來,，大家在小組內(nèi)充分合作交流,，老師深入小組進(jìn)行適時(shí)點(diǎn)撥，一首首有關(guān)冬天的小詩和兒歌破繭而出,。雖然有的作品不盡人意,，但我都給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)，其意是保護(hù)孩子們的學(xué)習(xí)興趣及創(chuàng)新意識(shí),。

當(dāng)然,，本節(jié)課也有一些不足之處，一是學(xué)生讀的空間給予的較小,，應(yīng)該讓孩子充分與文本接觸,，充分感悟內(nèi)容,，充分進(jìn)行朗讀。二是讓孩子說一說雪有什么好處的時(shí)候,，多數(shù)孩子不太清楚,，我應(yīng)該提前讓孩子回家查閱有關(guān)雪對(duì)人類的用處后再進(jìn)行全班交流會(huì)更好。

總而言之,，作為一名幼兒教師,，要想提高語言有效性，使孩子們的語言能力得到最大限度的發(fā)展,，我們一定要以孩子為本,，基于孩子認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)興趣的基礎(chǔ)上，設(shè)置孩子們喜愛的教學(xué)模式,，讓各種孩子在自己喜歡的語言活動(dòng)中,，敢想、敢說,，敢于創(chuàng)新,。而我們教師只是幼兒語言活動(dòng)的支持者和引導(dǎo)者。

冬日里的暖陽篇七

寒冷的冬日,，給鍛煉帶來了一定的挑戰(zhàn),，但是也給我們提供了更多的機(jī)會(huì)。作為一名長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人,，我深知冬日鍛煉的重要性,。在這篇文章中，我想分享我的心得體會(huì),，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

第二段：鍛煉的好處

冬天鍛煉的好處不言而喻,。首先，鍛煉可以增強(qiáng)免疫力,，讓我們更加抵抗感冒等疾病的侵襲,。其次，冬日鍛煉可以改善心情,，減輕壓力和抑郁情緒,，讓我們保持愉悅的狀態(tài)。此外,，鍛煉還可以促進(jìn)新陳代謝,，消耗多余的脂肪，讓我們保持身材健康,。

第三段：鍛煉的建議

對(duì)于冬天鍛煉,，我們需要注意一些細(xì)節(jié)。首先是身體保暖,，穿戴適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)服飾可以幫助我們保持舒適的狀態(tài),。其次是選擇合適的運(yùn)動(dòng)形式,，例如室內(nèi)健身房、跑步,、游泳等均可選擇,。最后是飲食和睡眠，保持健康的飲食和充足的睡眠同樣非常重要,。

第四段：鍛煉的挑戰(zhàn)

冬天鍛煉不僅有好處，也有一些挑戰(zhàn),。例如天氣轉(zhuǎn)冷,、天黑得早等因素都會(huì)影響到我們鍛煉的意愿。在這種情況下,，我們可以采取積極的應(yīng)對(duì)策略,，例如邀請(qǐng)朋友一起鍛煉、選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng),、提前規(guī)劃好鍛煉計(jì)劃等等,。

第五段：總結(jié)

冬日是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的季節(jié)，但也是一個(gè)充滿機(jī)會(huì)的季節(jié),。通過鍛煉,，我們可以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力和心情,，讓自己處于一個(gè)愉快的狀態(tài),。在鍛煉中，我們需要注意身體保暖,、選擇合適的運(yùn)動(dòng)形式,、保持健康的飲食和充足的睡眠等。最終,，我相信只要我們具備堅(jiān)定的決心和恒心,，就能夠度過這個(gè)寒冷的冬季，擁有一個(gè)更加健康和美好的生活,。

冬日里的暖陽篇八

大班教案《冬日美景》含反思適用于大班的冬天主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中,，讓幼兒學(xué)習(xí)積累兒歌中優(yōu)美詞句；了解下雪對(duì)人類的好處,，激發(fā)孩子熱愛生活,、熱愛大自然的美好情感，通過欣賞兒歌《美麗的冬天》,，讓孩子們感受兒歌的內(nèi)容和意境,，尋找到冬天的特征，感受冬天的快樂,，合作搜集,、創(chuàng)編贊美冬天的兒歌或小詩,，發(fā)展口語表達(dá)能力和創(chuàng)新能力培養(yǎng)幼兒積極合作、注意傾聽的好習(xí)慣,，快來看看幼兒園大班《冬日美景》含反思教案吧,。

活動(dòng)目標(biāo):

1、通過欣賞兒歌《美麗的冬天》,，讓孩子們感受兒歌的內(nèi)容和意境,，尋找到冬天的特征，感受冬天的快樂,。

2,、學(xué)習(xí)積累兒歌中優(yōu)美詞句；了解下雪對(duì)人類的好處,，激發(fā)孩子熱愛生活,、熱愛大自然的美好情感。

3,、合作搜集,、創(chuàng)編贊美冬天的兒歌或小詩，發(fā)展口語表達(dá)能力和創(chuàng)新能力培養(yǎng)幼兒積極合作,、注意傾聽的好習(xí)慣,。

4、愿意交流,，清楚明白地表達(dá)自己的想法,。

5、幼兒可以用完整的普通話進(jìn)行交流,。

教學(xué)重點(diǎn),、難點(diǎn)：

1、通過學(xué)習(xí)欣賞,，使孩子們理解兒歌的內(nèi)容,，并從中了解冬天的特點(diǎn)及冬雪帶給人類的好處，激發(fā)孩子熱愛生活,、熱愛大自然的美好情感,。

2、理解和掌握優(yōu)美詞句,，并在學(xué)習(xí)交流中學(xué)會(huì)運(yùn)用,。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

冬爺爺圖片、師生共同搜集能夠體現(xiàn)冬天特征的圖片和實(shí)物,。

活動(dòng)過程：

一,、謎語導(dǎo)入，激發(fā)興趣

師：孩子們，今天老師給大家?guī)砹艘粋€(gè)好玩的謎語,，你們想猜嗎,？

師：小小白花天上栽，一夜北風(fēng)花盛開,。千變?nèi)f化六個(gè)瓣,，飄呀飄呀落下來。（打一自然現(xiàn)象）看看哪位小朋友最聰明,，猜得又對(duì)又快,？（生：雪花）

師：你們可真聰明！那請(qǐng)問,，雪在什么季節(jié)才會(huì)“盛開”呀,？今天已經(jīng)來到了我們的身邊，但是冬天到底在哪呢,？前幾天老師讓小朋友們走進(jìn)大自然、走進(jìn)生活去尋找冬天的足跡,，你們找到了嗎,？（貼冬爺爺?shù)膱D片）

二、欣賞圖片,、興趣交流

師：孩子們,，請(qǐng)將你們搜集到的有關(guān)冬天特征的圖片拿出來，請(qǐng)同組內(nèi)的小朋友共同來圖片欣賞吧,。

師：孩子們,，誰能用自己的話來說一說你心目中的冬天是什么樣子的呀？你的心情怎樣,？

三,、學(xué)習(xí)兒歌、品讀感悟

1,、師讀兒歌,，幼兒欣賞

師：孩子們，老師心目中的冬天是一個(gè)非常美麗的世界,，你們想不想聽聽老師的描述呀,？

（老師感情朗讀兒歌）

師：誰來說一說老師心中的冬天里都有什么？或者你感覺到了什么,？

幼：老師心中的冬天太美了,，有可愛的雪娃娃、有開滿銀花的樹伯伯,、有鼓著腮幫子吹風(fēng)的風(fēng)姑娘,，還有淘氣可愛、堅(jiān)強(qiáng)勇敢的小朋友們呢！

2,、跟讀兒歌,，尋找特征

師：小朋友們，你們喜歡這首兒歌嗎,？現(xiàn)在就請(qǐng)你們隨著老師一起讀兒歌好嗎,？

師：誰能通過這首兒歌和搜集到的圖片，說一說冬天的特征呀,？

幼：冬天天氣寒冷,、冬天會(huì)下雪、冬天要穿棉衣,、冬天可以滑冰……

3,、走進(jìn)冬天，感受冬天

4,、感受品讀,，互動(dòng)評(píng)價(jià)

評(píng)價(jià)：小朋友們，希望大家要做到認(rèn)真傾聽別人的朗讀,，看看朗讀的小朋友哪些地方讀得好,？好在哪里？哪些地方還需要完善,？朗讀的小朋友可以加上動(dòng)作,，也可以談?wù)勛约旱母惺芎涂捶ā?/p>

四、引導(dǎo)記憶,，積累詞句

師：孩子們,，這首兒歌多美呀！讓我們比一比,，看誰先把它記下來,？

結(jié)合孩子們喜歡的字詞，師生共同朗讀,、記憶,，并引導(dǎo)孩子們用喜歡的字詞練習(xí)說話

五、拓展空間,，交流感悟

師：孩子們,，冬天雖然寒冷，但在雪姑娘的打扮下卻變得非常美麗,。到處白雪

皚皚,，銀裝素裹?？墒悄銈冎姥?duì)人類有什么好處嗎,？你們喜歡冬天嗎,？

六、搜集,、創(chuàng)編,，贊美詩歌

師：學(xué)了一首優(yōu)美的兒歌，又學(xué)到了這么多好詞好句,，你們開心嗎,？那你們還知道哪些贊美冬天的兒歌或小詩？如果想不出來,，就發(fā)揮集體的力量,，共同創(chuàng)編一首兒歌好嗎？（只要孩子們找到有關(guān)冬天的兒歌或小詩,，或結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容創(chuàng)編出有關(guān)冬天的兒歌,，師都要給予鼓勵(lì)。）

七,、結(jié)束部分：幼兒隨音樂齊唱《冬天多美好》

教學(xué)反思：

為了充分調(diào)動(dòng)孩子們的學(xué)習(xí)興趣,，尊重孩子們獨(dú)特感受，順利完成本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo),，我對(duì)幼兒進(jìn)行了課前調(diào)查,，了解大多數(shù)孩子都喜歡冬天、喜歡實(shí)驗(yàn)感受,、喜歡探索創(chuàng)新，又在了解了幼兒的經(jīng)驗(yàn)水平的前提下,，我為孩子們創(chuàng)設(shè)了寬松,、和諧、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍,，如：猜謎語,、戶外接觸冬天、快樂閱讀評(píng)價(jià)以及搜集創(chuàng)編兒歌等,，使孩子們始終保持濃厚的興趣參與活動(dòng),。

為了培養(yǎng)孩子們閱讀興趣和語感，我引導(dǎo)孩子們?cè)诮處煼蹲x,、學(xué)生自讀,、集體品讀，以及通過戶外與冬天充分接觸后的獨(dú)特感受下的個(gè)人悟讀,，使孩子們充分感受到了閱讀的快樂,，以至全情投入。此時(shí)再順勢(shì)利導(dǎo)引導(dǎo)孩子尋找冬天的特征,，對(duì)個(gè)人品讀進(jìn)行互動(dòng)評(píng)價(jià),、積累優(yōu)美詞句進(jìn)行練習(xí)說話等學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，使孩子的語言及多種能力得到了最大限度的發(fā)展。

尤其是最后的搜集和創(chuàng)編環(huán)節(jié),，我發(fā)現(xiàn)有的孩子將兒歌的原句進(jìn)行了（可能是無意）改編,，我靈機(jī)一動(dòng)大膽將搜集有關(guān)冬天的兒歌或詩詞進(jìn)行展示環(huán)節(jié)大膽拓展成了可以結(jié)合所學(xué)知識(shí)進(jìn)行創(chuàng)編后，一石激起千層浪,，孩子們創(chuàng)新的欲望被充分調(diào)動(dòng)起來,，大家在小組內(nèi)充分合作交流，老師深入小組進(jìn)行適時(shí)點(diǎn)撥,，一首首有關(guān)冬天的小詩和兒歌破繭而出,。雖然有的作品不盡人意，但我都給予表揚(yáng)和鼓勵(lì),，其意是保護(hù)孩子們的學(xué)習(xí)興趣及創(chuàng)新意識(shí),。

當(dāng)然，本節(jié)課也有一些不足之處,，一是學(xué)生讀的空間給予的較小,，應(yīng)該讓孩子充分與文本接觸，充分感悟內(nèi)容,，充分進(jìn)行朗讀,。二是讓孩子說一說雪有什么好處的時(shí)候，多數(shù)孩子不太清楚,，我應(yīng)該提前讓孩子回家查閱有關(guān)雪對(duì)人類的用處后再進(jìn)行全班交流會(huì)更好,。

總而言之，作為一名幼兒教師,，要想提高語言有效性,，使孩子們的語言能力得到最大限度的發(fā)展，我們一定要以孩子為本,，基于孩子認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)興趣的基礎(chǔ)上,，設(shè)置孩子們喜愛的教學(xué)模式，讓各種孩子在自己喜歡的語言活動(dòng)中,，敢想,、敢說，敢于創(chuàng)新,。而我們教師只是幼兒語言活動(dòng)的支持者和引導(dǎo)者,。

小百科：冬季是部分地區(qū)一年四季中的第四季，由于天氣轉(zhuǎn)冷（赤道地區(qū)除外）,，在很多地區(qū)都意味著沉寂和冷清,。生物在寒冷來襲的時(shí)候會(huì)減少生命活動(dòng)，很多植物會(huì)落葉,，動(dòng)物會(huì)休眠,，有的稱作冬眠,。候鳥會(huì)飛到較為溫暖的地方過冬.

冬日里的暖陽篇九

冬季是火災(zāi)高發(fā)季節(jié)，為了增加公眾對(duì)火災(zāi)的防范意識(shí),，提高自身的防火能力,，保護(hù)生命財(cái)產(chǎn)安全，我校組織了一次冬日防火心得體會(huì)的主題講座,。通過聽取講座,，我深刻認(rèn)識(shí)到冬季防火的重要性以及我們作為普通人應(yīng)該怎樣做。以下是我對(duì)此的一些思考和體會(huì),。

段落一：注意電器用火安全

盡管現(xiàn)代科技讓我們生活更加方便,，但不可否認(rèn)的是，電器用火也是火災(zāi)的重要原因之一,。因此,，在冬日尤其應(yīng)該注意電器用火的安全。首先,，應(yīng)該檢查家庭電器的安全性能,，包括電線的接頭、電源插座,、插座等,，只有保證安全才可正常使用。其次,，需要正確使用電器,，不得將大功率電器同時(shí)插在同一個(gè)插座上，以免引發(fā)火災(zāi),。最后,，要隨時(shí)斷開電器的電源，尤其是離開家時(shí),，要將電器開關(guān)關(guān)閉,，實(shí)施“斷電防火”,。

段落二：妥善使用暖氣器材及燃料

隨著氣溫的下降,，暖氣設(shè)備成了冬季不可或缺的物品。然而,，不正確使用暖氣器材及燃料也會(huì)引發(fā)火災(zāi),。首先，選擇正規(guī)的暖氣設(shè)備,，確保使用安全,。其次，加燃料時(shí)要小心,，切忌直接往爐子里倒油或煤,，容易引發(fā)爆炸,。最后，如無必要,，不要在燃燒器旁使用易燃或易爆物品,，以免引發(fā)火災(zāi)。

段落三：家庭用火要小心謹(jǐn)慎

家庭用火是我們?nèi)粘Ｉ钪袩o法避免的,，因此要小心謹(jǐn)慎,。首先，要離開家時(shí),，要確保灶具,、爐火、取暖設(shè)施等已經(jīng)關(guān)好,。其次,，使用明火時(shí)要隨時(shí)注意，不要離開火源太遠(yuǎn),，以防火種燃燒出控制,。最后，如遇火警,，應(yīng)立即報(bào)警,，用適當(dāng)?shù)姆绞奖M量控制火勢(shì)，切忌盲目滅火,。

段落四：加強(qiáng)火警預(yù)案及演練

火災(zāi)的發(fā)生往往是突然而來的,，防火工作的關(guān)鍵是提前做好準(zhǔn)備。家庭應(yīng)制定火警應(yīng)急預(yù)案,，明確家庭成員應(yīng)急逃生的路線和方法,。同時(shí)，要定期進(jìn)行火警演練,，使家庭成員掌握逃生技巧,，提高應(yīng)急處置能力。此外,，應(yīng)該定期檢查家庭的防火設(shè)備,，保證其正常運(yùn)行。

段落五：全社會(huì)共同參與防火工作

防火工作不僅是個(gè)人的責(zé)任,，也是全社會(huì)的責(zé)任,。教育部門、家長(zhǎng)以及廣大市民都應(yīng)加強(qiáng)防火宣傳,，提高社會(huì)公眾的防火意識(shí),。政府應(yīng)加強(qiáng)對(duì)火災(zāi)防控設(shè)施的建設(shè)，完善防火法規(guī),，加大對(duì)火災(zāi)隱患的整治力度,。只有全社會(huì)共同參與,，才能形成一個(gè)防火合力，保障廣大人民的生命財(cái)產(chǎn)安全,。

總結(jié)起來,，冬日防火工作需要我們每個(gè)人的共同努力，不僅要在日常生活中加強(qiáng)安全意識(shí),，正確使用電器和暖氣設(shè)備,，注意家庭用火安全，制定火警預(yù)案及演練,，還需要全社會(huì)的共同參與和支持,。只有通過全社會(huì)的努力，我們才能共同營造一個(gè)安全的冬季環(huán)境,，避免火災(zāi)的發(fā)生,，保護(hù)人民的生命財(cái)產(chǎn)安全。

冬日里的暖陽篇十

冷澀的寒風(fēng),，硬生生地拍打在臉上,，凍得臉生疼。正是這么冷的冬天,，卻帶著情趣,。

路面結(jié)了一層厚厚的冰，人走上去,，就如腳下踩著幾個(gè)圓滾滾的雞蛋似的,，就一個(gè)字——滑。

在結(jié)冰的路上摔過跟頭的人,，還真不少,。街頭賣燒餅的小販，給人家遞燒餅的時(shí)候,，先前手中還握著熱乎乎的燒餅笑著要遞給人家,，可卻不曾想到，自己一個(gè)不小心,，吱溜一下就跌了個(gè)跟頭,，坐在冰涼的地上，熱乎乎的燒餅也落在地上,，沒得吃了,。

還有家門口收破爛的,，踏著三輪,，叫喚著。一戶人家從屋里探出頭來,，將手破爛的喊過去,。那收破爛的剛下車,，也一下子呲溜地滑倒在地上，逗得那戶人家的小孩撲哧一下笑出聲來,。這時(shí)候,，那收破爛的就會(huì)從地上狼狽地爬起來，彈掉身上還未化的冰,，對(duì)那小孩斥道：小孩,，別笑！

就這樣,，每天走在那條結(jié)冰的路上摔跟頭的人,，幾乎都是這樣模模糊糊地過去了。

下雪了,，就會(huì)在地上堆起來,。下大點(diǎn)，就堆得厚些,。地上堆積起了雪,，給人們行走倒是方便了不少，就不用再擔(dān)心在冰上邊滑倒了,?？傻厣戏e起來的雪，卻成了孩子們的一張大大的畫紙,。

每次都有見到有孩子握著折下來的樹枝在皚皚的雪地上勾勒線條,。他們蹲在地上，一會(huì)兒看看自己畫的,，一會(huì)兒又看著別人畫的,，透著天真的小臉笑著，凍得紅撲撲的,。冬日,，冬日……這就是冬日，一個(gè)富有情趣的冬日,。