心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物,、活動或事件后，通過思考、總結(jié)和反思,，從中獲得的經(jīng)驗和感悟,。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

大學(xué)生體育心得體會篇一

第一段：軍訓(xùn)的意義和目標(biāo)（150字）

軍訓(xùn)作為大學(xué)生活中的一部分,，不僅僅是一種訓(xùn)練,，更是一種鍛煉意志力和團隊精神的機會。軍訓(xùn)的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的紀律意識,、團隊合作能力和人際關(guān)系處理能力等,。體育大學(xué)生在經(jīng)過軍訓(xùn)后，能更好地適應(yīng)大學(xué)生活和未來面臨的挑戰(zhàn),。

第二段：體育大學(xué)生軍訓(xùn)的特點（250字）

體育大學(xué)生軍訓(xùn)相較于其他專業(yè)的學(xué)生軍訓(xùn),，有著獨特的特點。由于體育學(xué)生的身體素質(zhì)相對較好,，軍訓(xùn)項目更加注重鍛煉和考驗學(xué)生的身體素質(zhì),，如長跑、素質(zhì)訓(xùn)練等,。體育學(xué)生的軍訓(xùn)項目也更注重團隊合作,，以隊為單位進行訓(xùn)練，不僅能增強學(xué)生的團隊精神,，也能培養(yǎng)學(xué)生們對團隊的忠誠和擔(dān)當(dāng),。

第三段：在軍訓(xùn)中的收獲（300字）

體育大學(xué)生在軍訓(xùn)中收獲了很多。首先，軍訓(xùn)鍛煉了同學(xué)們的體能,，提升了他們的耐力和力量,。在艱苦的長跑訓(xùn)練中，體育學(xué)生通過堅持不懈,，克服自身的疲勞,，不斷的超越自己，不僅提升了個人的身體素質(zhì),，也培養(yǎng)了他們堅韌不拔的品質(zhì),。其次，軍訓(xùn)也讓同學(xué)們學(xué)會了規(guī)律的生活,。在軍訓(xùn)期間,，同學(xué)們必須按時起床、按時吃飯,、按時休息,。這種規(guī)律的生活讓同學(xué)們養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，這對大學(xué)生活和將來工作中都非常重要,。最后,，軍訓(xùn)還鍛煉了同學(xué)們的團隊合作能力。在各種團隊項目中,，同學(xué)們必須密切協(xié)作,，相互扶持，在這個過程中,，同學(xué)們學(xué)會了溝通,、合作和傾聽的技巧，也培養(yǎng)了對團隊的忠誠和擔(dān)當(dāng),。

第四段：軍訓(xùn)中的困難和挑戰(zhàn)（250字）

雖然軍訓(xùn)給體育大學(xué)生帶來了許多收獲,，但也面臨著許多困難和挑戰(zhàn)。首先,，身體疲勞是最常見的挑戰(zhàn)之一,。軍訓(xùn)期間，同學(xué)們需要進行大量的體力訓(xùn)練,，很容易感到疲勞和累。其次,，氣候的變化也是一個挑戰(zhàn),。有時候軍訓(xùn)期間會遭遇惡劣的天氣，例如寒冷的冬天或酷熱的夏天,，這對學(xué)生們的體力和毅力都提出了很大的考驗,。最后，人際關(guān)系的處理也是一個挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)期間,，同學(xué)們需要和不同背景的同學(xué)相處,，要學(xué)會尊重和包容。這也是對大學(xué)生自身成長的一種考驗,。

第五段：軍訓(xùn)對體育大學(xué)生的影響（250字）

軍訓(xùn)對體育大學(xué)生的影響是深遠的,。首先，軍訓(xùn)鍛煉了體育學(xué)生的身體素質(zhì),，提升了他們的體能水平,，更好地適應(yīng)體育專業(yè)學(xué)習(xí)和未來工作的要求。其次,，軍訓(xùn)培養(yǎng)了體育學(xué)生的紀律意識和團隊合作精神,，使他們成為有條理、有紀律的人,，并具備更好的溝通和合作能力,。最后，軍訓(xùn)增強了體育學(xué)生的意志力和堅韌性格,，讓他們在面對困難和挑戰(zhàn)時更加堅強和勇敢,。

總結(jié)：體育大學(xué)生軍訓(xùn)不僅僅是鍛煉身體，更是一種全面培養(yǎng)和陶冶情操的過程,。通過軍訓(xùn),，體育學(xué)生能夠錘煉意志、培養(yǎng)紀律性,，同時增強團隊合作意識和自身素質(zhì),，為今后的學(xué)習(xí)和工作奠定了堅實的基礎(chǔ)。

大學(xué)生體育心得體會篇二

高三我們被剝奪了上體育課的時間,，步入大學(xué)之后,，我很喜歡我的體育課。

我選擇籃球,，跟我的身高有很大關(guān)系,。我認為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選擇了籃球,。我沒有什么運動的天賦,，所以學(xué)的時候很吃力，我想在學(xué)的每個人學(xué)起來都不是很輕松吧,，因為畢竟大家都是女生,，接觸籃球的時間比較少。

但是這半學(xué)期籃球課下來,，可謂是收獲頗豐,。這并不是說自己可以媲美nba了,，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞,，對于我這種菜鳥來說的確是如此,。從剛開始時的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運球，傳球,，順利三步上籃,，不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛,，不可不說是質(zhì)的改變,。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn),，要是放在從前我壓根沒想過,。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后,，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了,。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來后,，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力,，而且學(xué)習(xí)過程中積累的負面情緒也發(fā)泄出來了,，可謂是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外,，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練,。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導(dǎo)和勸言,。我覺得后者顯得更加重要和珍貴,，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的,。

無論做什么事,，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認真去完成,。如果因為自己的能力不夠暫時達不到要求而放松自己,，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成,，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想,。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事,，而是能辦好的事沒幾件了,。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心,，更不可三心二意,。反向觀之，如果用心做某事,，不管最后的結(jié)果如何,，在這個過程中還是會學(xué)到很多東西，并且會受益匪淺,。用心就會專注,，會仔細體會其中的每個細節(jié)，并從中學(xué)到許多,。用心的人不僅會學(xué)有所成,，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截,，堅持以往就會達到一個新的高度,。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠,，而不用心的人卻稍顯浮躁,，任務(wù)重擔(dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任,，而這些因素是成功所必不可缺的,。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中,，賣油翁“乃取一葫蘆置于地,，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之,，自錢孔入,，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝,。上籃球課也是這樣,，堅持練習(xí)會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復(fù),，但是等掌握了其中的要領(lǐng),，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成,。這是放諸四海而皆準的,。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的,。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的,。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的,。唯有不斷地學(xué)習(xí)實踐才能熟練運用,，也才能嶄露頭角,。

大學(xué)生體育心得體會篇三

大學(xué)生軍訓(xùn)是大學(xué)生活中非常重要的一段經(jīng)歷，對于體育專業(yè)的學(xué)生更是如此,。我就是一名體育專業(yè)大學(xué)生,，最近剛剛經(jīng)歷了一次軍訓(xùn)，讓我對自己的體能和意志力有了更深的認識,。在這次軍訓(xùn)中,，我收獲了許多，不僅意識到了軍訓(xùn)對我們的重要性,，也明白了體育專業(yè)應(yīng)該具備的素質(zhì),。

第二段：身體素質(zhì)的提高

軍訓(xùn)期間，每天早晨開始的晨跑讓我感到非常疲憊,，但同時也讓我明白了一個道理：只有擁有強健的體魄,，才能有更好的體育能力。在長時間的晨跑中,，我逐漸感覺自己的身體素質(zhì)有了明顯提高,，持久力增加、呼吸更加順暢,，這些都是經(jīng)過鍛煉后的結(jié)果,。體育專業(yè)的學(xué)生更應(yīng)該注重身體鍛煉，通過軍訓(xùn)讓我明白了這一點,。

第三段：團隊協(xié)作的重要性

軍訓(xùn)中,，體育專業(yè)的同學(xué)們都被分到了一個小組，由此我意識到團隊協(xié)作的重要性,。每天的操練中,，我們需要團隊中的每個人都完美配合，只有這樣才能完成我們的任務(wù),。通過與隊友的配合和溝通,，我感受到了團隊協(xié)作的力量，明白了個體的力量是有限的,，而一個團隊的力量卻是無窮的,。這個經(jīng)驗對我今后作為一名體育專業(yè)的學(xué)生更加重要，團隊合作能力將是我未來發(fā)展的關(guān)鍵,。

第四段：意志力的培養(yǎng)

軍訓(xùn)過程中,，我們經(jīng)歷了各種各樣的訓(xùn)練，從晨跑到體能訓(xùn)練,，再到戰(zhàn)術(shù)演練,，每一項任務(wù)都需要我們毅力和意志力的支撐。在極限狀態(tài)下堅持不放棄,，是我從軍訓(xùn)中獲得的最寶貴的收獲,。通過軍訓(xùn),，我不僅錘煉了自己的意志力，也明白了在面對困難時應(yīng)該如何堅持下去,。

第五段：對專業(yè)的理解和認識

軍訓(xùn)過程中,，我發(fā)現(xiàn)體育專業(yè)并不只是要求我們具備優(yōu)秀的體育能力,，更注重的是對專業(yè)的理解和認識,。在軍訓(xùn)的課堂上，我們不僅學(xué)習(xí)了基本的體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)知識,，更了解了體育培訓(xùn)的目的和意義,，以及如何在實踐中發(fā)揮我們的專業(yè)優(yōu)勢。這樣的理論學(xué)習(xí)讓我明白了體育專業(yè)不僅僅是運動的技巧,，還需要我們了解運動背后的科學(xué)和理論知識,，才能更好地服務(wù)于我們的專業(yè)。

總結(jié)：

通過這次軍訓(xùn),，我收獲很多,，不僅僅是身體素質(zhì)的提高，更是對體育專業(yè)的理解和認識,。軍訓(xùn)加深了我對團隊協(xié)作和意志力的認識,，讓我明白了這些素質(zhì)對一個體育專業(yè)的學(xué)生有多么重要。我相信,，這次軍訓(xùn)將會對我未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展起到非常積極的影響,。

大學(xué)生體育心得體會篇四

光陰似箭，歲月如梭,。轉(zhuǎn)眼之間,，進入大學(xué)已將近兩年的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了,。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動,，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則,。在大學(xué)這兩年里,，我的體育課學(xué)習(xí)的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時候開始的,，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始,。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得,，但感觸頗深,。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個學(xué)期的學(xué)習(xí),，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了,。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運動,，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí),，以前容易患感冒的毛病也改了不少,，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感,。它會使我心情變得很愉快,，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,，繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),，因為“身體是革命的本錢”,。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準”在逐步的推行,，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準”,，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認真完成學(xué)業(yè),，成為身體健康,、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時,，既要重視他的德行操守,，也要看他的健康水平;越是高、精,、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力,。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德,、智,、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法,，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路,，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時,，體育可以滿足人們身體和精神的要求,，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召,。

生命在于運動,，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽,。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心,，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家,、大家及以后的小家,，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

在幾年的新課程改革中,，我們是摸索著前進的,，我們是在探索中總結(jié)，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué),。通過總結(jié),，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚光大正確的思路,，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟,。

在幾年的探索中,，我個人認為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進行的,，我們應(yīng)在課前,，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌,，新思路,。

一、備課

要上好一節(jié)體育課,，備課是必不可少的,，課改前應(yīng)備課，課改時也應(yīng)備課,，但備課的重點卻不一樣,，我認為，課改中的備課,，應(yīng)備教材,、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生,，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對教材有興趣,，如何調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對學(xué)生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段,。

二,、上課

上好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是,，在上課過程中,，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠遠不夠的。在新課標(biāo)的要求下,，我們應(yīng)變學(xué)生被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí),，變學(xué)生服從指揮到自覺行動。在體育課中,，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣,，使學(xué)生認識到體育鍛煉對學(xué)習(xí)，對生活,，對身體的好處,，使他們學(xué)會如何自覺，自主地鍛煉身體,，從而能讓他們在不同地點,，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上,。

在課堂中,，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動中,。在課堂中與學(xué)生一起活動,，指導(dǎo)學(xué)生活動，更重要的是和學(xué)生一起探索,，使學(xué)生體會到平等,、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無窮的樂趣,，使他們的身心都得到鍛煉,。

應(yīng)該說，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂,，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康,，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài),，更有著堅強的意志,、堅韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神,，有團隊合作精神等等,。

三、課后反思,。

課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié),，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處,。反思有多種形式,，一堂體育課應(yīng)反思的問題是很好的。但我認為,，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認可嗎?這堂體育課中,，學(xué)生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與;學(xué)生的身心有沒有都得到鍛煉,。而不應(yīng)該只是反思,。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會了動作技術(shù),。

課程改革才剛剛開始,，我們的探索是任重而道遠，特別是中學(xué)體育的改革,，更是一路坎坷,，體育課是一門特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義,，作為體育老師,，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗,，不斷地進步。這一學(xué)年我有幸選了合球這門體育課, 了解的東西和收獲的知識都不少. 通過一學(xué)期合 球的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己不僅認識了可親可敬的老師,還結(jié)識了許多兄弟院系的同學(xué),合球帶 給了我們很多好的心情,也給我們送來了健康和友誼. 對于合球,開始我不是很了解,以前也從未接觸過.所以在開課之前我就早早的下載一 些關(guān)于合球的視頻來看,希望可以了解更多的合球知識,以免在起點就落后別人.平時我也 用一些課余時間了解合球的比賽的規(guī)則, 動作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容, 而且每節(jié)課我都積極參與到 比賽中,一學(xué)期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽. 經(jīng)過老師的傳授和自我學(xué)習(xí), 我懂得了這類球類運動的基本知識. 合球最大特點是男女 同場競技, 但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞. 合球的場地, 器材, 規(guī)則與籃球相近, 但又不同,步法要求更快,攻防轉(zhuǎn)換也更快,需要我們有靈活的應(yīng)變能力. 當(dāng)然我自己也有一些比賽的感受. 一學(xué)期下來我感覺到合球是那種不注重個人技術(shù)的球 類比賽,這一點不同于籃球.它更多的是講求團隊精神,團隊配合.當(dāng)我在球場上參與比賽 的時候,我感覺必須要發(fā)揮團體力量,單靠個人總是受拘束,而且往往敗興而歸.即使球員 個人能力再強,也必須要配合,這樣才能把合球比賽打好. 當(dāng)然合球的投籃和進攻也很重要, 合球比賽畢竟是以投籃得分多少決定勝負的. 這一學(xué) 期老師也以練習(xí)投籃為基礎(chǔ),然后分別又教會我們一些防守,隊友配合的基本能力.一般我 們對籃球的比賽規(guī)則了解的更多一些, 而我們又不能簡單地把這兩類運動混為一談, 它們畢 竟還是有很大差別的.像不能運球,防守時只準一對一,而且只準同性之間進行防守等等. 這一學(xué)年的合球?qū)W完, 我們的體育課也就結(jié)束了. 很高興能夠以合球來伴隨我度過大二 的美好時光, 還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學(xué). 我們在沒有感情基礎(chǔ)的情況下進 入一個陌生的體育班級, 共同和老師完成半學(xué)期的合球?qū)W習(xí), 漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的 情感,這也是一種很大的收獲. 鄭老師是一個很平易的人,待我們很好.課堂上也很認真,經(jīng)常和我們共同打比賽, 做課前準備活動, 給我們一種很輕松的感覺. 相信下一學(xué)期鄭老師和我們一定會共同度過更 完美的時光,把合球?qū)W得更好.我也相信這門課將對我以后大學(xué)生活的發(fā)展有很大幫助,讓 我可以充分地利用這項體育運動來激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,更好的完成大學(xué)生學(xué)業(yè).

大學(xué)生體育心得體會篇五

優(yōu)點：

1.整堂課課堂結(jié)構(gòu)完整,，教學(xué)環(huán)節(jié)層層緊扣,。說明教師課前準備豐富，能深入鉆研教材,。教師教學(xué)語言規(guī)范,，講解簡明、生動,，學(xué)生聽得明白,。只是在口令上還要做到嚴肅又動聽。

2.在課前集中時能讓體育委員檢查班級人數(shù),，然后想教師匯報,，以及在課堂教學(xué)過程中讓體育積極分子充分發(fā)揮作用，符合新課程理念,。

3.在教學(xué)過程中,，陶老師非常重視學(xué)生的安全，如在站立式起跑的跑步過程中規(guī)定了跑和走的路線,，并讓學(xué)生明白這樣做的原因,。

4.在復(fù)習(xí)站立起跑姿勢后，到跑道上進行實際訓(xùn)練的環(huán)節(jié)設(shè)計得也比較巧妙。第一遍是直跑,，進行第二遍跑時,，采用了先慢跑然后加速跑，3次跑2個形式,，使體育課中的反復(fù)訓(xùn)練增加了“變”的因素,，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

5.跑步后隊伍調(diào)整這一環(huán)節(jié)設(shè)計得也比較合理,。陶老師并不是等全體學(xué)生歸隊后即整隊,，而是采用了原地踏步，先到者先踏步,，這樣做一是課堂秩序好,，二是也能作為劇烈運動后的調(diào)整運動。

6.能將原本枯燥的站立式起跑融入到游戲中,。陶老師采用的是“長江和黃河”的游戲,，在游戲過程中，學(xué)生充分感受到了游戲的樂趣,，同時也一遍遍將起跑和沖刺練習(xí),。

7.陶老師能作為活動的組織者和參與者，參加到學(xué)生的游戲中,，體現(xiàn)了新課程的理念,。

8.課堂小結(jié)也比較好。以教師評價為主導(dǎo),，結(jié)合學(xué)生自評,，以及讓學(xué)生提出在課堂中覺得有問題的地方，學(xué)生發(fā)言比較踴躍,。

建議：

1.教師評價語言要豐富,，課堂中蘊涵著許多需要教師評價和指導(dǎo)的內(nèi)容，及時地肯定和表揚鼓勵學(xué)生,，提高他們的積極性,。

2.教師是活動的發(fā)起者，組織者,，但也是指導(dǎo)者,。整堂課教師示范偏少，新課程要求教師一同參與學(xué)生活動,，比如在請學(xué)生上前示范站立式起跑時,，教師不應(yīng)站在邊上看，而是一起做動作;再如游戲時教師講了游戲要求和規(guī)則后,，要進行示范,。本課因為沒有進行示范,，所以學(xué)生在正式活動時，要求掌握不清,，第一遍不太成功,。

3.在課堂秩序上，特別是對后排男生的管理上要尋找對策,，加強對他們的關(guān)注,。

4.作為隨堂聽課，這堂課整體是優(yōu)秀的,，但教師對課前準備還要進一步加強,，比如體育器材和場地的劃分等，有了準備,，課堂教學(xué)質(zhì)量將更進一步,。

大學(xué)生體育心得體會篇六

高中我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學(xué)之后,，我很喜歡我的體育課,。

我選擇籃球，跟我的身高有很大關(guān)系,。我認為我的身高是很占優(yōu)勢的,，所以在選課時我毫不猶豫的選擇了籃球,。我沒有什么運動的天賦,，所以學(xué)的時候很吃力，我想在學(xué)的每個人學(xué)起來都不是很輕松吧,，因為畢竟大家都是女生,，接觸籃球的時間比較少。

但是這半學(xué)期籃球課下來,，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己可以媲美nba了,，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高,。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此,。從剛開始時的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運球,，傳球，順利三步上籃,，不可不說是一種進步,。從剛開始對籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛，不可不說是質(zhì)的改變,。盡管自己喜歡看nba比賽,，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn),，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后,，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了,。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來后,，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力,，而且學(xué)習(xí)過程中積累的負面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康,。但是除了能力上的提高之外,，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識,，還給予了人生的指導(dǎo)和勸言,。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏,，但是老師給予的箴言卻是終生受益的,。

無論做什么事，不管能不能成功都要用心,，無論是不是心甘情愿都要認真去完成,。如果因為自己的能力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過,，不僅會浪費時間而一事無成,，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分,，等到那時就不僅僅不做不好某件事,，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心,，也不可漫不經(jīng)心,，更不可三心二意。反向觀之,，如果用心做某事,，不管最后的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到很多東西,，并且會受益匪淺,。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節(jié),，并從中學(xué)到許多,。用心的人不僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成,，都比不用心的人高上一截,，堅持以往就會達到一個新的高度,。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠,，而不用心的人卻稍顯浮躁,，任務(wù)重擔(dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任,，而這些因素是成功所必不可缺的,。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中,，賣油翁“乃取一葫蘆置于地,，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之,，自錢孔入,，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝,。上籃球課也是這樣,，堅持練習(xí)會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復(fù),，但是等掌握了其中的要領(lǐng),，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成,。這是放諸四海而皆準的,。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的,。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的,。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的,。唯有不斷地學(xué)習(xí)實踐才能熟練運用,，也才能嶄露頭角。

大學(xué)生體育心得體會篇七

體育籃球,，作為一項以團隊協(xié)作為核心的運動項目,，在大學(xué)校園里越來越受到年輕人的喜愛。作為一名大學(xué)生,，我始終將體育籃球作為重要的課外活動，通過參與籃球比賽,，我體會到了團隊合作的重要性,、鍛煉了自己的堅韌品質(zhì)、提高了與他人的溝通能力,，讓我受益匪淺,。

首先,，體育籃球教會了我團隊合作的重要性。在球場上,，每個球員都需要與隊友密切合作,，相互協(xié)作才能取得勝利。在比賽中,，我們需要根據(jù)隊友的位置和動作做出反應(yīng),，及時傳球、接球,、投籃,，協(xié)作緊密。通過籃球比賽,，我逐漸領(lǐng)悟到只有團結(jié)一心,，相互配合，才能克服困難,、戰(zhàn)勝對手,。而這樣的團隊合作精神也在生活中發(fā)揮著重要的作用，在項目合作,、團隊管理等方面,，都能夠更好地與他人協(xié)作，達成共同目標(biāo),。

其次,，籃球讓我鍛煉了自己的堅韌品質(zhì)。在籃球比賽中,，我們不僅要應(yīng)對對手的防守,、協(xié)調(diào)隊友的配合，還需要承受體力的考驗和比賽的壓力,，這對于我們的堅韌品質(zhì)提出了很大的要求,。在比賽中，我們常常會遇到對手咄咄逼人的防守,，疲勞加劇,，這時候，只有堅持不懈地奮力反抗,，才能贏得比賽,。在日常生活中，我也發(fā)現(xiàn)自己在面對困難時更有堅持的決心和克服困難的能力,，這源自于籃球鍛煉中培養(yǎng)的堅韌品質(zhì),。

再者，打籃球讓我培養(yǎng)了與他人溝通的能力,?；@球比賽離不開球員之間的配合與默契,，因此，良好的溝通能力是十分必要的,。在比賽中,，我們要不斷溝通，告訴隊友自己的位置,、意圖,，以便更好地協(xié)調(diào)動作。通過與隊友的交流,，我學(xué)會了傾聽和表達,，進一步加強了與他人的聯(lián)系。這種與他人的良好溝通能力,，不僅在籃球比賽中起到重要的作用,，也對我日后在工作和社交中的表現(xiàn)至關(guān)重要。

最后,，籃球給予我快樂享受的機會,。籃球比賽既是競技性的,，又是娛樂性的,，給予我在大學(xué)生活中快樂享受的機會。在比賽中,，我可以盡情釋放壓力,，感受到運動帶給我的愉悅感和成就感。而在與隊友一起訓(xùn)練,、比賽的過程中,，我也結(jié)識了很多志同道合的朋友，通過和他們的互動,，我找到了滿足和快樂,。籃球不僅是一項運動,，更是一種讓我充滿激情和活力的生活方式,。

總之，作為一名大學(xué)生,，在體育籃球中我體會到了團隊合作的重要性,、鍛煉了自己的堅韌品質(zhì)、提高了與他人的溝通能力,，同時也找到了快樂享受的機會,。無論是在球場上還是在生活中，這些經(jīng)歷都給了我很大的影響，讓我變得更加堅韌,、更加適應(yīng)團隊合作、更加積極樂觀,。體育籃球的種種體驗,，將伴隨我一生，成為我大學(xué)生活中的重要回憶與收獲,。

大學(xué)生體育心得體會篇八

大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了,。幾個學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運動,，在運動中流汗,，在流汗中健身!

在開心中運動

每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活,，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目,，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前,，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內(nèi)容,，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪,，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目,。因此，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情,。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈,，臉上蕩漾著青春的笑容。

體育課,，感覺就是在開心的玩兒!

在運動中流汗

心情愉快了,，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱,，每堂課緊隨老師的課程進度練習(xí)著選定的項目,。無論是在寒冬，還是在酷暑,，大家都全身心投入,，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗,，氣喘吁吁,。但盡管如此，臉上的笑意還是不減,。

體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能,，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的,，比如每堂課穿插的跑步,、跳遠等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好,，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴,，認真練習(xí)。

一個半小時過后,，汗流光了,，身體頓時也感覺輕松不少!

在流汗中健身

進入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操,，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了,。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會,。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會,，在三個學(xué)期期末的體能測試中，可以清晰地看到,，大部分同學(xué)都保持著成績上升的趨勢,，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì),，達到了健身的目的!

即將告別體育課了,，其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課,，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的,，都是這方面的知識。到了大三,，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了,。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉,，否則身體會垮掉,。利用體育課上學(xué)到的知識，進行科學(xué)的鍛煉,，不僅可以強壯體質(zhì),，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

告別體育課后,，我會懷念我的體育課生活的!體育課沒了,，但我體育精神同在!“快樂的體育”是我的體育理念?？炜鞓窐返伢w育,，健健康康地成長,。

加油!爭取在大三的系運會和院運會中再創(chuàng)佳績!

大學(xué)生體育心得體會篇九

籃球是一項集體項目，擁有激烈的競技性和豐富的戰(zhàn)術(shù)技巧,，它不僅能夠提升身體素質(zhì),，還能培養(yǎng)團隊合作精神和個人能力。作為一名大學(xué)生,，我加入了校園籃球隊,，并在其中收獲了許多寶貴的體育籃球心得體會。

首先,，在體育籃球運動中，刻苦訓(xùn)練是必不可少的,?；@球是一項需要高度身體素質(zhì)和綜合能力的運動，身體的力量,、速度,、耐力和靈活性都是決定勝負的關(guān)鍵因素。每天早晨,，我都堅持進行力量訓(xùn)練,，通過舉重和彈跳訓(xùn)練來增強力量和腿部爆發(fā)力。下午則進行籃球技巧訓(xùn)練,，包括投籃,、傳球、運球和防守等方面的練習(xí),。通過刻苦的訓(xùn)練,，我的體能和技術(shù)水平得到了顯著提升。

其次,，在參與校園籃球隊的過程中,，我體會到了團隊合作的重要性?；@球是一項需要團隊配合的運動,，每個球員都有自己的位置和任務(wù)。只有通過相互協(xié)作和默契配合,，才能發(fā)揮出最大的潛力,。在每次訓(xùn)練和比賽中，我們都會進行團隊?wèi)?zhàn)術(shù)的練習(xí)和演練,，通過默契的傳球,、出色的協(xié)防和協(xié)作完成進攻和防守。團隊合作提高了我們的整體實力,，并培養(yǎng)了我們相互支持和信任的品質(zhì),。

此外，在校園籃球隊的訓(xùn)練和比賽中，我也學(xué)會了正確面對失敗和挫折的態(tài)度,?；@球是一項競技性極高的運動，勝負無法預(yù)測,，每場比賽都存在失敗的可能,。盡管我們會盡力訓(xùn)練和準備，但遇到強隊時不一定能取得勝利,。在一次失利后,，我感到非常沮喪，但經(jīng)過教練和隊友的安慰和鼓勵,，我意識到失敗不是終點,，而是人生道路上的一次經(jīng)歷。我明白了要從失敗中吸取教訓(xùn),，繼續(xù)努力和進步,，堅持我的籃球夢想。

最后,，通過參與校園籃球隊,，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛能和個人能力的提高。在比賽中,，我能夠克服困難和壓力,，保持良好的心態(tài)和技術(shù)發(fā)揮。在我們的隊員和教練的幫助下,，我突破了自己的局限,，提高了投籃精度、運球技巧和進攻防守能力,。這些進步不僅體現(xiàn)在場上,，也在日常生活中表現(xiàn)出來，我變得更加自信,、堅定和勇敢,。

綜上所述，通過參與校園籃球隊,，我體會到了體育籃球運動的樂趣和收獲,。刻苦訓(xùn)練,、團隊合作,、正確面對失敗和挫折以及個人能力的提高，這些都是我從籃球運動中學(xué)到的重要經(jīng)驗和體會,。我相信,，這些心得體會將伴隨我人生的各個方面,，并幫助我成為一個更好的大學(xué)生和職業(yè)人。毋庸置疑的是,，參與體育籃球運動對于大學(xué)生的成長和發(fā)展有著重要的意義,。